אחת הסיבות העיקריות- האיכות הטובה ביותרתמונות. הרשו לי להזכיר לכם שאותה מטריצת סוני סופר-מוצלחת 16MP מותקנת בתריסר דגמים של מותגים שונים בקטגוריות מחיר שונות ללא שינויים, ומטריצות עם מסנני צבע אחרים נעשות על בסיסה.


כדי להימנע מ"קניבליזם" – "אכילה" על ידי המצלמה של פלח דגמים יקרים יותר שבהם מותקנת מטריצה ​​זהה (או מאותה מחלקה), התקינה ניקון באופן פרוגרמטי מגבילים מסוימים ב-Nikon D5100 שחותכים או חוסמים את יכולות המצלמה.

מה ש-Nikons ו-Kenons טובים עבורו הוא שיש חובבים שמשנים את מערכת ההפעלה המקורית של המצלמה (המכונה קושחה) עם היכולת לפתוח / להוסיף פונקציונליות.

קושחה שונה עבור Nikon D5100 מוסיף את התכונות הבאות:
- שני פורמטי RAW חדשים
הֶסבֵּר. לחלוקה ברורה יותר למקטעים, Nikon D5100 / D7000 Nikon חסמה את פורמט ה-RAW הלא דחוס במצלמת Nikon D5100, והותירה רק את ה-RAW הדחוס (NEF) עם אובדן בלתי הפיך של חלק ממידע התמונה. השינוי מאפשר לך לבחור בין פורמט RAW לא דחוס (NEF Compression OFF) לדחיסת RAW ללא אובדן (NEF Compression Lossless). בפועל, גודל קובץ ה-RAW יגדל מ-15MB ל-20MB (בערך).

פורמטים חדשים של הקלטת וידאו - עם קצב סיביות מוגבר משמעותית.
מצבי Video 1080 HQ זמינים - בקצב של 36Mbps ו 54 (!) Mbps

בטל את ההגבלה על זמן קובץ הווידאו בעוד 20 דקות. הָהֵן. יש מגבלת גודל של 4GB בלבד בגלל מערכת הקבצים.

ביטול הנעילה של היכולת להשתמש בסוללות שאינן ממותגות (כלומר ייצור שאינו של ניקון).

ביטול הנעילה של היכולת לשנות את ה-ISO ומהירות התריס בתצוגה חיה (Liveview Control Manual ISO / Shutter).

שינוי תצוגת מידע השירות ב מצב חיתצוגה - ניקוי המסך ממידע מיותר (נקה HDMI & LCD Liveview).

שיפור האיכות של קובצי JPEG של המצלמה על ידי הפחתת הדחיסה שלהם (קבצים יהיו גדולים יותר אך באיכות תמונה גבוהה יותר)

למי שאוהב לצלם את השמיים זרועי הכוכבים - אפשרות לכבות את מסנן Hot Pixel Suppression.

באופן נוח, בתהליך של שינוי הקושחה המקורית, אתה יכול לפתוח / להוסיף רק את הפונקציות שאתה צריך.
תהליך השינוי הוא פשוט ביותר - טען את הקושחה המקורית (קושחה), סמן את הפונקציות הרצויות בתיבות הסימון ושמור את הגרסה ששונתה כבר. לאחר מכן בצע את עדכון הקושחה במצלמה.

כפי שניתן לראות, רשימת השינויים מרשימה למדי ומרחיבה משמעותית את יכולות המצלמה. מחיר Nikon D5100 משומש היום הוא כ-300$! לא מפתיע שעם יכולות כאלה ומחיר כזה, המצלמה היא אולי מהטובות כיום.
פתרונות בשוק בפלח שלהם.

הרבה לפני היפוקרטס החל להשתמש במונח הלטיני המודרני "פסואה" - מותני (שריר), אנטומיסטים יוון העתיקהכינו את השרירים הללו "הרחם לכליות" בגלל מערכת יחסים פיזיתעם הגופים האלה.

במאה ה-17, האנטומיסט הצרפתי ריולנוס עשה שגיאה דקדוקית שנמשכת עד היום כאשר כינה את שני ה-psoas כ"psoas" אחד במקום "psoai" הלטינית הראויה (Diab, 1999). עשויה להיות לכך השפעה על התפיסה שלנו לגבי השרירים שחקני קבוצה, לא כשרירים בודדים שמסתגלים להרגלים האסימטריים שלנו.

ד"ר ג'ון בסמאג'יאן, אבי מדע האלקטרומיוגרפיה (EMG), תרם לאי ההבנה בכך שטען ששרירי ה-psoas ושרירי הכסל פועלים באופן בלתי נפרד מכיוון שהם חולקים התקשרות נחותה משותפת. חוות דעתו הובילה לשימוש נרחב במונח "iliopsoas" (ilio-lumbar), שלילת כל אחד מהשרירים תכונות בודדות, וקבע את התקדים למדידת ה-EMG של ה-iliacus ולא ה-psoas העמוק והלא נגיש יותר. כל הסיפור הזה עוזר להבין את הסיבות לתפיסות השגויות הנפוצות לגבי התפקיד האמיתי של ה-psoas.

סקירה אנטומית

כאשר אנו דנים בשריר ה-psoas, יש לציין כי ישנם שני שרירי psoas - גדולים וקטנים, אך רק למחצית מהאוכלוסייה יש את האחרון. מאמר זה מוקדש ל-psoas major.

למרות שה-psoas major נראה כמו שריר רב-מפרק אחד ארוך, הנתיחה מראה מצב מעט שונה. הבטן של כל שריר מכילה (בממוצע) 11 צרורות של סיבי שריר עם התקשרות נפרדת לעצמות, כאשר הצרורות השטחיים ביותר מחוברים לחוליה החזה התחתונה, והשאר נמוכים יותר, ב. מקומות שוניםמותני, ומתחת הם מחוברים לעצם הירך. בנוסף להיותו מחובר לתהליכים הרוחביים של חלק מהחוליות, שריר ה-psoas מחובר ישירות לכל דיסק בין-חולייתי באזור המותני. המספר הכולל של חיבורי psoas הוא 22: אחד לכל ירך ו-20 חיבורים לעמוד השדרה.

ל-psoas שתי שכבות - שטחיות ועמוקות. בין השכבות עוברת המקלעת המותנית, המורכבת מ מספר גדולעצבים המעצבבים את השרירים הרוחביים והאלכסונים של הבטן, רצפת האגן, המסובבים העמוקים של הירך ורוב שרירי הירך (Kirshmair et al, 2008). בקשר עם כמות גדולההצמדות שריר ה-psoas מכסה מפרקים ורשתות עצבים רבות, כך שאין זה מפתיע שהוא יכול להיות האשם בפציעות רבות.

מכניקת Psoas

לאור מידע על נקודות ההחדרה עולות שאלות: האם ה-psoas מכופף את הירך? או שזה מזיז את עמוד השדרה? או אולי היא עושה את שניהם?

הביומכניקה תמיד מנסה לבנות תמונה המבוססת על פעולה "משוערת", תוך התחשבות בבריאות המפרקים, במינוף ובכוח המופק. חיבורים רבים לעמוד השדרה מרמזים שהתפקיד העיקרי של ה-psoas הוא לספק איזושהי תנועה לעמוד השדרה. אבל בדיקה של השערה זו מראה שזוויות ההתקשרות אינן מספקות כוח מספיק להטיה הצידה. זכור להרים את הגוף ממצב שוכב בבית הספר ( בית ספר ישן!) מהתוכנית הלאומית לבדיקות כושר (הידועה כיום כתוכנית אתגר הנשיא)? בתנועה דומה להרמת תא המטען (שבאופן מוזר, עדיין בפרוטוקול), ה-psoas מרחיב בו זמנית את החוליות העליונות ומגמיש את החוליות התחתונות, ויוצר כוח גזירה בחוליות המותניות (חוליה אחת מחליקה ביחס לשנייה ), וגם יוצר עומס דחיסה משמעותי (Bogduk, Pearcy & Hadfield, 1992) היא תנועה לא רצויה לבריאות הגב לטווח ארוך.

מחקרים מראים ששריר ה-psoas ממלא תפקיד פעיל בכיפוף הירך, אך בהשוואה לשריר ה-iliacus, שריר ה-psoas מייצב את עמוד השדרה (מונע מהחוליות להסתובב במישור הקדמי) יותר ממה שהוא מייצר תנועת רגליים (Hu et al. 2011) ). לבסוף, הצמדות מרובות יוצרות את הצורך בהארכה מספקת ב-psoas כדי לאפשר לעמוד השדרה, האגן והירכיים לנוע בחופשיות, באופן טבעי, ללא כאב או פציעה.

אורח חיים בישיבה ו-psoas

אם אי פעם ראית טריאתלט עובר מרכיבה על אופניים לריצה, אתה יכול לדמיין כמה זמן קיצור ה-psoas משפיע על היכולת שלך ללכת זקוף. בעוד קצת פחות מצב קיצוני: שעות (ועוד שעות רבות) בישיבה משפיעות על יכולת ה-psoas להימתח לאורכה המקסימלית – האורך שמאפשר לעמוד זקוף ואולי חשוב יותר להתארך בהליכה. אם סופרים את מספר הלקוחות שעוברים משמונה שעות של ישיבה בעבודה לפעילויות "כושר" הגורמות בנוסף את ה-psoas להתקצרות (אופני כושר, מטפס מדרגות, מתעמלים במכונה בישיבה), אז אל תתפלאו שאנשים שמתעמלים , כל כך הרבה בעיות עם הגב התחתון, האגן והירכיים.

איך נראה psoas מקוצר?

מומחים, שמבחינים בעקמומיות יתר של עמוד השדרה המותני, מגיעים לרוב למסקנה שהאגן של הלקוח מוטה קדימה. צורה זו של הערכת יציבה היא שגויה, שכן היא אינה נתמכת בנתונים אובייקטיביים על מיקום השלד, בפרט, מקור העקומה. הרחבה מוגזמת של עמוד השדרה או הטיה קדימה של האגן אינה בהכרח עדות ל-psoas מקוצר. במקום זאת, ישנה עקומה מוזרה שנוצרה על ידי תזוזה של החוליות המותניות העליונות בשילוב עם הארכה ותזוזה וכיפוף של החוליות התחתונות. זה נראה כמו כיפוף מוגזם, למעט חריג אחד - סימן גרמי: כלוב הצלעות.

הערכת Psoas

בשל העובדה ששריר ה-psoas יכול להזיז את עמוד השדרה קדימה, נפוץ מאוד לראות "צלעות בולטות" כאשר השריר מתקצר. קשה להעריך זאת בעמידה, שכן אנשים רבים מפצים על קיצור ה-psoas באמצעות כיפוף קל של הירכיים והברכיים, "החלשת קו המותני". ל הערכה אובייקטיביתהשתמש במצב שכיבה.

התחל בעבודה עם הלקוח בישיבה עם רגליים ישרות. ה-quads צריכים להיות רגועים לחלוטין וה-hamstrings צריכים לגעת ברצפה. עצור את הלקוח כאשר נשען לאחור מתי משטח תחתוןירכיים יעלו מהרצפה. בשלב זה, תמכו בלקוח שלכם מתחת לראש והשכמות, השאירו מקום לצלעות לרדת לרצפה. גובה התמיכה תלוי במתח של השריר המותני.

באופן אידיאלי, אתה אמור להיות מסוגל לשכב על הרצפה במצב שלד "נייטרלי". Psoas מקוצר ירים את הירך או את הצלעות התחתונות מהרצפה. הערכה זו היא עמדה מתקנת. אם הצלעות מורמות על ידי ה-psoas, בקשו מהלקוח להירגע עד שהצלעות התחתונות על הרצפה. בעבודה עם לקוח, יש צורך להפחית בהדרגה את הגובה או המיקום בו יש צורך בתמיכה.

איליאק או מותני?

שכיבה על הגבהה של הרגל האחורית היא תרגיל נפוץ למדי בטיפול ובאימונים. העלאות צריכות לחזק באופן אידיאלי את הרגליים (רקטוס femoris, iliacus, sartorius, tensor fascia lata וכמה adductors), אבל רוב האנשים מתאמנים בפועל עם ה-psoas במקום עם שרירי ייצוב הברך. איך אתה יכול להסביר להם? מתרגלים רבים מטים את האגן לאחור במקביל להרמת רגליהם. אמנם מבחינה טכנית עדיין "הרמת רגל", אבל התנועה נובעת מכיפוף של הגב התחתון, לא של הירכיים, מה שמגביר את העומס על הדיסקים הבין חולייתיים, אינו משפר את ייצוב הברך, ובנוסף מקצר את שריר ה-psoas. למד להרים את הרגליים בצורה הטובה ביותר:

הלקוח שוכב על גבו, רגל אחת כפופה בברך (רגל על ​​הרצפה), והשנייה, מושטת לגמרי, על הרצפה. לפני תחילת התרגיל, יש צורך למקם את האגן במצב ניטרלי (ציר הכסל העליון הקדמי וסימפיזה הערווה נמצאים באותו מישור אופקי). בקשו מהלקוחה להרים את הרגל הישרה לגובה הברך הנגדית מבלי להזיז את האגן.

החזרת האיזון של שריר ה-psoas: מה להגדיל ומה להפחית

כנראה אף פעם אנשים קודמים יותרקיבלו מידע נוסף על ידי צוות הבריאות בנוגע לשאלות לגבי הקשר של ה-psoas המסתורי לגב התחתון, הירכיים, המפשעה ורצפת האגן. לכן, חיוני לאנשי מקצוע בתחום התנועה להבין את האנטומיה והפעולה הביומכנית של ה-psoas, כמו גם כיצד לשנות תרגילים בעת תכנון תוכניות להפחתת הסיכון לבעיות בעתיד.

זה לא מפתיע שלאנשים ספורט וכושר יש לעתים קרובות כל כך בעיות עם psoas. על ידי ביצוע הערכה קינמטית מהירה של סוגי התרגילים המועדפים עליך, תגלה שרובם כרוכים בכיפוף ירך. מעקב וחישוב זוויות המפרקים הרגילות של לקוחות לאורך היום יחשפו ככל הנראה תקופות ארוכות (תחשבו שעות!) בתנוחות ישיבה - בעבודה, במכונית, על הספה. אם אתה משלב עבודה בישיבה עם זמן כשאתה יושב תוך כדי פעילות גופנית, אתה מגלה שלא היה סיכוי ל-psoas עם כל כפיפות הירך האלה!

למרות שזה אולי נראה הגיוני לאזן את ההרגל של כיפוף מתמשך של הירך עם הארכת ירך, זה לא ההמלצה הטובה ביותר, שכן הוא מפחית מעט את המתח הלא פרופורציונלי של השריר המותני, אבל פשוט מפיץ אותו מחדש באופן זמני. במקום פשוט להוסיף תרגילי הארכה, שקול להחליף את פעילויות כפיפת הירך הנפוצות כגון הליכוןאו אופני כושר, לתנועות שכוללות יותר הארכת ירכיים כמו החלקה על רולר או סקי.

ייעץ ללקוחות להפחית את משך הזמן שהם מבלים בישיבה, באמצעות תחנת עבודה בעמידה, ולהפחית את כמות הפעילות הגופנית בישיבה (רכיבה על אופניים, מכונות וכו'). שקול להוסיף תרגילים כדי למתוח את שרירי ה-psoas מיוגה (זנק או תנוחת לוחם), לתת תשומת - לב מיוחדתמיקום הצלעות. בליטת הצלעות במהלך תרגילים אלו מפחיתה את יעילותן להארכת ה-psoas. בקש מהלקוחות להוריד את הצלעות התחתונות עד שהם מיושרים עם האגן כדי לשמור על חיבורי השרירים בשליטה.

נִספָּח.

Psoas והליכון

ההליכה נותרה אחת האפשרויות סוגים פופולרייםפעילות גופנית, כולל על הליכון. עם זאת, הליכה על הליכון משנה את דפוס ההליכה הטבעי לכיוון של כפיפה מוגברת (Alton et al, 1998), מה שאומר יותר לחץ על ה-psoas. כמו ספינת חלל, שחייב לדחוף מהקרקע כדי להמריא, הגוף שלנו צריך לדחוף כדי להתקדם.

מכיוון שההליכון נע בכיוון ההפוך, הרגליים שלנו דורשות הרבה פחות כוח כדי לדחוף. זה מחייב אותנו להרים את הרגליים לפנינו כדי למנוע נפילה קדימה. אז בעוד הליכה של קילומטרים על הליכון יכולה להיות נוחה, המכניקה של הליכה בדרך זו יכולה להחמיר את המצב.

תרגום: S. Strukova. מתוך מאמרי ספורט

והבטיח לאסוף את הטופ שחקניות צרפתיות. מילאתי ​​את הבטחתי, ניסיתי לקחת בחשבון את הטעויות של הטופ הקודם. לא יכולתי להפיץ את אלה אישה יפהבמקומות, כי המספרים כאן הם בסדר. כמו כן, לא נהוג לדבר על גילן של נשים מקסימות, ולכן לא תראו כאן את תאריכי הלידה של שחקניות.

רוב השחקניות הללו כיכבו לא רק בקולנוע הצרפתי, אלא גם בכל תעשיות הקולנוע הגדולות באירופה ובהוליווד. כולם נפלאים. תהנה!

1. קתרין דנב, הסרט הראשון ב-1957, עם סך של 163 תפקידי קולנוע. מלכת הקולנוע הצרפתי!

2. מישל מרסייה, הסרט הראשון ב-1957, עם סך של 54 תפקידי קולנוע. אנג'ליקה מהממת. שחקנית מאוד יפה ומלאת תשוקה.

3. אנוק איימי, הסרט הראשון ב-1947, בסך הכל 100 תפקידי קולנוע. עבורי באופן אישי, היא הכוכבת של סרטי פליני האהובים עלי.

4. בריז'יט בארדו ( בריג'יט בארדו) , הסרט הראשון ב-1952, בסך הכל 72 תפקידי קולנוע. שני שליש מכל הגברים על הפלנטה השתגעו עליה בגלוי, השאר עשו זאת בסתר, והאשימו אותה בוולגריות :)

5. מריון קוטילארד, הסרט הראשון ב-1992, בסך הכל 66 תפקידי קולנוע. זוכה אוסקר וגלובוס הזהב, מאוד מקרה נדירעבור שחקנים צרפתים.

6. Laetitia Casta, הסרט הראשון ב-1999, בסך הכל 22 תפקידי קולנוע. לא פלא שגילמה את בריג'יט בורדו בסרט על גינסבורג, היא עשויה בהחלט לטעון לזרי הדפנה שלה כיפי חסר עכבות בקולנוע המודרני.

7. סימון סינורט, הסרט הראשון ב-1942, בסך הכל 87 תפקידי קולנוע. שחקנית נהדרת, זוכת האוסקר על הסרט הראשי תפקיד נשי, ודוב הכסף בפסטיבל ברלין.

8. עמנואל בארט, הסרט הראשון ב-1972, עם סך של 63 תפקידי קולנוע. בבית, העיתונות הכריזה עליה מזמן לאחת הנשים היפות בקולנוע הצרפתי.

9. פאני ארדנט, הסרט הראשון ב-1976, 77 תפקידי קולנוע. שחקנית נהדרת ומאוד יוצאת דופן

10 אודרי טאוטו, הסרט הראשון ב-1992, בסך הכל 39 תפקידי קולנוע. היא החלה לשחק במקביל לקוטילארד, אבל יש לה כמעט חצי יותר תפקידים. עם זאת, כמעט כל תפקידיה הופכים לאירוע.

11 איזבל הופרט, הסרט הראשון ב-1971, עם סך של 111 תפקידים קולנועיים. השחקנית שיש לה את המספר הגדול ביותר של סרטים בהשתתפותה, הוצגה בתוכנית הרשמית של פסטיבל קאן (16 סרטים).

12. סנדרין בונייר, הסרט הראשון ב-1982, בסך הכל 57 תפקידי קולנוע. רבים זוכרים אותה מהתמונה המשותפת של רוסיה וצרפת "מזרח-מערב"

13. סופי מרסו, הסרט הראשון ב-1980, בסך הכל 49 תפקידי קולנוע. התחיל לשחק ב נוער מוקדםוהוא עדיין כוכב.

14. מיריי דארק, הסרט הראשון ב-1960, בסך הכל 77 תפקידי קולנוע. שחקנית נפלאה עם בהיר מאוד עמדה אזרחית. היא אביר לגיון הכבוד ובשנת 2006 קיבלה את תג לגיון הכבוד מז'אק שיראק.

15. ז'אן מורו, הסרט הראשון ב-1949, עם סך של 182 תפקידי קולנוע. בעוד שבריג'יט בארדו סימלה חושניות ואלגנטיות של קתרין דנב, ז'אן מורו גילמה בקולנוע את אידיאל הנשיות האינטלקטואלית.

16. דלפין סייריג, הסרט הראשון ב-1959, בסך הכל 66 תפקידי קולנוע. "היופי המדהים, כמעט לא מציאותי, המעודן באצולה השתלב בה עם הבידוד המוחלט של תמונות המסך שיצרה." (מתוך אחד ההספדים)

17. אנני ז'יררדו, הסרט הראשון ב-1955, עם סך של 162 תפקידי קולנוע. ללא ספק אחת השחקניות הגדולות של הקולנוע הצרפתי.

18 ג'ולייט בינוש, הסרט הראשון ב-1983, בסך הכל 71 תפקידי קולנוע. זוכה האוסקר השלישי והאחרון ברשימה זו, אם כי על תפקיד משנה.

19. מארי טרינטיניאן, הסרט הראשון ב-1967, בסך הכל 58 תפקידי קולנוע. בַּת שחקן מפורסםותסריטאי מפורסם. היא לא ביישה את הוריה.

20. מרינה ולאדי, הסרט הראשון ב-1949, בסך הכל 105 תפקידי קולנוע. בארצנו היא ידועה במיוחד כאשתו של ולדימיר ויסוצקי, אבל יש לה יותר ממאה תפקידים קולנועיים מאחוריה.

21. זר קרול, הסרט הראשון ב-1977, בסך הכל 64 סרטים בבתי הקולנוע. היופי הזה חוץ מזה עבודת משחקבמשך שנים רבות היה הפנים של שאנל וכריסטיאן דיור.

22. אן פארלו, הסרט הראשון ב-1977, בסך הכל 34 תפקידי קולנוע. ה"ניקיטה" המפורסם מהסרט של לוק בסון.

23. ונסה פרדיס, הסרט הראשון ב-1989, בסך הכל 23 סרטים בבתי הקולנוע. בנוסף להיותה שחקנית, היא גם שרה. בן לוויה של ג'וני דפ.

24. יהודית גודרשה, הסרט הראשון ב-1984, בסך הכל 42 תפקידי קולנוע. שֶׁלָה קריירת שחקןבשיאו. בנוסף, היא הספיקה לעשות סרט כבמאית.

25. וירג'יני לדויאן, הסרט הראשון ב-1987, בסך הכל 43 תפקידי קולנוע. רוב הצופים זוכרים אותה מהסרט "החוף". עם זאת, כעת היא מוסרת באופן פעיל ואני חושב שהיא עדיין תראה למה היא מסוגלת.

26. כריסטין בויסון, הסרט הראשון ב-1973, בסך הכל 76 תפקידי קולנוע. אחרי נעורים סוער וצילומים פנימה סרטים קטניםבתפקידים קטנים, היא התאמנה כשחקנית והחלה לשחק רק בסרטים רציניים, עם אנטוניוני, ללוש ואחרים.

27. Miu-Miu (Miou-Miou), הסרט הראשון ב-1971, עם סך של 81 תפקידי קולנוע. שם אמיתי - סילבט הרי (סילבט הארי). תשע פעמים הייתה השחקנית מועמדת לפרס "Cesar", ובשנת 1980 היא זכתה לה על תפקידה זונה בסרט "טריק" ו...סירבה לקבל את הפרס.

28. אווה גרין, הסרט הראשון ב-2003, בסך הכל 20 תפקידי קולנוע. היא עדיין לא שיחקה בסרטים רבים, אבל בסרטים בולטים היא הצליחה להפוך לנערת בונד.

29. דומיניק סנדה, הסרט הראשון ב-1969, בסך הכל 55 תפקידי קולנוע. כוכב סרטי פולחןשנות ה-70 "הקונפורמיסט" ו"המאה העשרים" מאת ברנרדו ברטולוצ'י. קיבלה את דקל הזהב בקאן עבור השחקנית הטובה ביותר.

30. איזבל אדג'אני, הסרט הראשון ב-1970, בסך הכל 59 תפקידי קולנוע. זוכת שיא של 5 פרסי סזאר בקטגוריית השחקנית הטובה ביותר ופשוט יפיפייה.

מהסתכלתי על התמונות האלה וחשבתי - הבנות כל כך יפות ומושלמות שלעולם לא אבין בלי רמז מה הקאץ'. ואת? ברצינות, הם הרבה יותר יפים מרוב הנשים, קל מאוד להיות שולל. אני מקווה שהם אומרים בכנות לעמיתיהם - "אתם יודעים, אני יכול להתמודד עם הדבר הזה כל כך טוב כי היה לי גם אחד...".

№1 GINA ROSERO



טמהמקרה שהזכרתי למעלה. במשך 12 שנים היא הייתה דוגמנית מצליחה ביותר להלבשה תחתונה, בגדי ים ומי יודע מה עוד, ואז פו-פא-פא וחשפה שהיא טרנסג'נדרית. למעשה, אף אחד לא חשד בכלום. היא עברה את הניתוח בגיל 17. תודו בזה, אתם בעצמכם לעולם לא הייתם מנחשים!


№2 INES RAU



לבאופן אישי היא נראית לי הכי כמו גבר, מאוד, לטעמי, תווי פנים מחוספסים. עם זאת, אינז הפכה מהר מאוד לדוגמנית פופולרית, כבשה את המסלול וכיכבה בווג.

פתאום חשבתי - מעניין אם נשים אמיתיות יקנו קוסמטיקה ומשהו שם שמפרסמים טרנסג'נדרים? האם טרנסג'נדרים ישתלטו על עולם האופנה והברק? האם יתחילו להנהיג "מכסות" לנוכחות חובה של נשים אמיתיות, לפחות 40% מהן מספר כוללבתחרויות יופי? בררר. איזה עולם מפחיד.


№3 ANDREY PEZHYCH



אבלאנדריי פג'יץ' הוא כנראה המפורסם ביותר איש לשעבר". ב-2014 הוא שינה מגדר והפך לאנדריאה פג'יץ'. היום היא הפנים של מותג קוסמטיקה לנשים (!) Make Up For Ever. אומרים שאנדריאה מתחתנת בקרוב...

לא הייתי מסוגל לחיות עם טרנסג'נדר, בכנות.
כנראה, אני פשוט ידוע לשמצה ולא מתקדם.


#4 כריסטופר רומן



טעכשיו קוראים לה כרמן קררה. היא בת 28, היא מגישת טלוויזיה פופולרית בארה"ב. היא עושה קריירה בעולם האופנה, ואף פעם לא הבנתי אם היא נלקחה למלאכיות ויקטוריה'ס סיקרט או לא, אבל האפשרות הזו נדונה ברצינות.

למרות העובדה שהילדה שזה עתה נולדה לא נראתה לי הכי יפה, האינסטגרם שלה נותן תחושה ברורה - האדם מאושר. היא די פשוטה, נהנית מהחיים, מעצמה, ולא מציגה רק את התמונות היפות ביותר. באופן כללי, מאוד אהבתי את כרמן.


#5 ג'נה טלאקובה

דג'נה התפרסמה לאחר השערורייה בתחרות מיס יוניברס, בה זכתה, אך הושעתה בגלל הסתרת העובדה של שינוי מין. לאחר התחרות הזו, דונלד טראמפ, המארגן, אפשר לטרנסג'נדרים להשתתף בה. לא ממש הבנתי מהאינטרנט מה הבחורה עושה, אבל הם מדברים על תוכנית הריאליטי שלהם, וכמובן, היא מצולמת באופן פעיל על ידי גלוס.

למעשה, יש הרבה יותר דוגמניות טרנסג'נדריות ממה שנתתי במבחר.
אבל, למען האמת, זה נהיה קצת מפחיד להסתכל עליהם. אבל העולם שבו אתה לא מבין מי עומד מולך - אישה שהפכה לגבר או לגבר, אישה לשעבר, אני לא אוהב.