أحد الأسباب الرئيسية- اعلى جودةالصور. اسمحوا لي أن أذكرك أن نفس مصفوفة سوني فائقة النجاح بدقة 16 ميجابكسل مثبتة في عشرات الطرازات من ماركات مختلفة من فئات أسعار مختلفة دون تغييرات ، ويتم عمل المصفوفات مع مرشحات الألوان الأخرى على أساسها.
لتجنب "أكل لحوم البشر" - "الأكل" بواسطة الكاميرا لجزء من الطرز الأكثر تكلفة حيث تم تثبيت مصفوفة متطابقة (أو من نفس الفئة) ، قامت نيكون برمجيًا بتثبيت محددات معينة في نيكون D5100 التي تقطع أو تمنع قدرات الكاميرا.
ما هو جيد في Nikons و Kenons هو أن هناك متحمسين يقومون بتعديل نظام تشغيل الكاميرا الأصلي (المعروف أيضًا باسم البرامج الثابتة) مع القدرة على فتح / إضافة وظائف.
البرامج الثابتة المعدلة لنيكون D5100 يضيف الميزات التالية:
- تنسيقان جديدان لملفات RAW
تفسير. لتقسيم أوضح إلى قطاعات ، قامت Nikon D5100 / D7000 Nikon بحظر تنسيق RAW غير المضغوط في كاميرا Nikon D5100 ، تاركًا فقط RAW (NEF) المضغوط (المضغوط) مع فقد لا يمكن إصلاحه لجزء من معلومات الصورة. يسمح لك التعديل بالاختيار بين تنسيق RAW غير مضغوط (NEF Compression OFF) وضغط RAW بدون فقدان (NEF Compressionless Lossless). من الناحية العملية ، سيزداد حجم ملف RAW من 15 ميجابايت إلى 20 ميجابايت (تقريبًا).
تنسيقات تسجيل فيديو جديدة - مع زيادة معدل البت بشكل ملحوظ.
تتوفر أوضاع فيديو 1080 HQ - بمعدل 36 ميجابت في الثانية و 54
(!) ميغابت في الثانية
قم بإلغاء القيد على وقت ملف الفيديو في 20 دقيقة. أولئك. لا يوجد سوى حد 4 جيجا بايت للحجم بسبب نظام الملفات.
إطلاق العنان للقدرة على استخدام البطاريات التي لا تحمل علامة تجارية (أي إنتاج ليس من نيكون).
فتح القدرة على تغيير ISO وسرعة الغالق في المنظر المباشر (Liveview Manual Control ISO / Shutter).
تغيير عرض معلومات الخدمة بتنسيق وضع الحيةعرض - تنظيف الشاشة من المعلومات الزائدة عن الحاجة (Clean HDMI & LCD Liveview).
تحسين جودة ملفات JPEG الخاصة بالكاميرا عن طريق تقليل ضغطها (ستكون الملفات أكبر في الحجم ولكن أعلى في جودة الصورة)
بالنسبة لأولئك الذين يحبون التقاط صور للسماء المرصعة بالنجوم - القدرة على إيقاف تشغيل مرشح Hot Pixel Suppression.
بشكل ملائم ، في عملية تعديل البرنامج الثابت الأصلي ، يمكنك فتح / إضافة الوظائف التي تحتاجها فقط.
عملية التعديل بسيطة للغاية - قم بتحميل البرنامج الثابت الأصلي (البرنامج الثابت) ، وحدد الوظائف المطلوبة في مربعات الاختيار واحفظ الإصدار المعدل بالفعل. ثم قم بتحديث البرنامج الثابت في الكاميرا.
كما ترى ، فإن قائمة التغييرات مثيرة للإعجاب وتوسع بشكل كبير من قدرات الكاميرا. سعر نيكون D5100 المستخدم اليوم حوالي 300 دولار! ليس من المستغرب أنه مع مثل هذه الإمكانيات ومثل هذا السعر ، ربما تكون الكاميرا واحدة من أفضل الكاميرات اليوم.
حلول في السوق في قطاعها.
قبل وقت طويل من أن يبدأ أبقراط في استخدام المصطلح اللاتيني الحديث "psoa" - القطني (العضلات) ، علماء التشريح اليونان القديمةتسمى هذه العضلات بـ "رحم الكلى" بسبب علاقة جسديةمع هذه الجثث.
في القرن السابع عشر ، ارتكب عالم التشريح الفرنسي Riolanus خطأ نحويًا لا يزال قائماً حتى يومنا هذا من خلال تسمية اثنين من psoas كـ "psoas" بدلاً من الكلمة اللاتينية "psoai" الصحيحة (دياب ، 1999). قد يكون لهذا تأثير على تصورنا للعضلات لاعبو الفريق، ليس كعضلات فردية تتكيف مع عاداتنا غير المتكافئة.
ساهم الدكتور جون بسماجيان ، والد علم تخطيط العضلات الكهربائي (EMG) ، في سوء الفهم من خلال الادعاء بأن العضلة القطنية والعضلات الحرقفية تعملان بشكل لا ينفصل لأنهما يشتركان في ارتباط سفلي مشترك. أدى رأيه إلى الاستخدام الواسع لمصطلح "iliopsoas" (ilio-lumbar) ، مما أدى إلى حرمان كل عضلة الخصائص الفردية، ووضع سابقة لقياس EMG للحرقفي بدلاً من القطريات العميقة والأكثر صعوبة الوصول إليها. تساعد هذه القصة بأكملها في فهم أسباب المفاهيم الخاطئة المنتشرة حول الدور الفعلي للباسواس.
نظرة عامة تشريحية
عندما نناقش العضلة القطنية ، يجب ملاحظة أن هناك عضلتان من القطنية - كبيرة وصغيرة ، لكن نصف السكان فقط لديهم هذه الأخيرة. هذه المقالة مخصصة لتخصص الباسواس.
على الرغم من أن العضلة القطنية الكبيرة تبدو وكأنها عضلة طويلة متعددة المفاصل ، إلا أن التشريح يظهر حالة مختلفة قليلاً. يحتوي بطن كل عضلة (في المتوسط) على 11 حزمة من الألياف العضلية مع ارتباط منفصل بالعظام ، حيث ترتبط الحزم الأكثر سطحية بالفقرة الصدرية السفلية ، والباقي أقل ، في أماكن مختلفةقطني ، وتحته تعلق على عظم الفخذ. بالإضافة إلى ارتباطها بالعمليات العرضية لبعض الفقرات ، فإن العضلة القطنية متصلة مباشرة بكل قرص بين الفقرات في المنطقة القطنية. العدد الإجمالي لملحقات psoas هو 22: واحد لكل فخذ و 20 مرفقًا بالعمود الفقري.
للباسواس طبقتان - سطحية وعميقة. بين الطبقات تمر الضفيرة القطنية المكونة من عدد كبيرالأعصاب التي تعصب البطن المستعرض ، المائل ، قاع الحوض ، دوارات الورك العميقة ، ومعظم عضلات الفخذ (Kirshmair et al ، 2008). فيما يتعلق ب كمية كبيرةالمرفقات: تغطي العضلة القطنية العديد من المفاصل والشبكات العصبية ، لذا فليس من المستغرب أن تكون المتسبب في العديد من الإصابات.
ميكانيكا بسواس
في ضوء المعلومات حول نقاط الإدخال ، تُطرح أسئلة: هل يثني القطنية الفخذ؟ أم أنها تحرك العمود الفقري؟ أو ربما تفعل كلا الأمرين؟
تحاول الميكانيكا الحيوية دائمًا بناء صورة تستند إلى إجراء "مُخمن" ، مع مراعاة الصحة المشتركة والفاعلية والجهد. تشير العديد من الوصلات بالعمود الفقري إلى أن الدور الرئيسي للباسواس هو توفير نوع من الحركة للعمود الفقري. لكن اختبارًا لهذه الفرضية يُظهر أن زوايا التعلق لا توفر القوة الكافية للإمالة إلى الجانب. تذكر رفع الجسد من وضع ملقى في المدرسة ( مدرسة قديمة!) من البرنامج الوطني لاختبار اللياقة (المعروف الآن باسم برنامج تحدي الرئيس)؟ في حركة مشابهة لرفع الجذع (والتي ، بشكل غريب بما فيه الكفاية ، لا تزال على البروتوكول) ، تمدد الباسواس في نفس الوقت الفقرات العلوية وتثني الفقرات السفلية ، مما يخلق قوة قص في الفقرات القطنية (تنزلق إحدى الفقرات بالنسبة إلى الأخرى) ) ، كما أنها تخلق حملًا مضغوطًا كبيرًا (Bogduk ، Pearcy & Hadfield ، 1992) وهي حركة غير مرغوب فيها لصحة الظهر على المدى الطويل.
تشير الدراسات إلى أن العضلة القطنية تلعب دورًا نشطًا في ثني الورك ، ولكن بالمقارنة مع عضلة الحرقفة ، تعمل العضلة القطنية على استقرار العمود الفقري (تمنع الفقرات من الدوران في المستوى الأمامي) أكثر مما تنتج حركة الساق (Hu et al. 2011) ). أخيرًا ، تخلق المرفقات المتعددة الحاجة إلى استطالة كافية في العضلة القطنية للسماح للعمود الفقري والحوض والوركين بالتحرك بحرية ، بشكل طبيعي ، دون ألم أو إصابة.
نمط الحياة المستقرة و psoas
إذا سبق لك أن رأيت رياضيًا ثلاثيًا ينتقل من ركوب الدراجات إلى الجري ، فيمكنك أن تتخيل المدة التي يؤثر فيها تقصير القطارات على قدرتك على المشي في وضع مستقيم. في أقل من ذلك بقليل الوضع المتطرف: الساعات (والعديد من الساعات الأخرى) التي تقضيها في الجلوس تؤثر على قدرة الباسوا على التمدد إلى أقصى طول لها - الطول الذي يسمح لك بالوقوف في وضع مستقيم ، وربما الأهم من ذلك ، الإطالة عند المشي. إذا قمت بحساب عدد العملاء الذين ينتقلون من ثماني ساعات من الجلوس في العمل إلى أنشطة "اللياقة" التي تؤدي بالإضافة إلى ذلك إلى تأهب psoas للتقصير (تمرين الدراجة ، متسلق الدرج ، تمرين الآلة بالجلوس) ، فلا تتفاجأ من الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، الكثير من المشاكل في أسفل الظهر والحوض والوركين.
كيف تبدو البسوا القصيرة؟
غالبًا ما يستنتج المتخصصون ، الذين يلاحظون الانحناء المفرط للعمود الفقري القطني ، أن حوض العميل مائل إلى الأمام. هذا الشكل من التقييم الوضعي خاطئ ، لأنه غير مدعوم ببيانات موضوعية عن موضع الهيكل العظمي ، على وجه الخصوص ، أصل المنحنى. إن التمدد المفرط للعمود الفقري أو الميل الأمامي للحوض ليس بالضرورة دليلًا على قصر القطنية. بدلاً من ذلك ، يوجد منحنى غريب تم إنشاؤه عن طريق إزاحة الفقرات القطنية العلوية جنبًا إلى جنب مع التمديد والإزاحة والانثناء للفقرات السفلية. يبدو وكأنه الانحناء المفرط ، مع استثناء واحد - علامة عظمي: القفص الصدري.
تقييم Psoas
نظرًا لحقيقة أن العضلة القطنية يمكنها تحريك العمود الفقري للأمام ، فمن الشائع جدًا رؤية "أضلاع بارزة" عند تقصير العضلات. من الصعب تقييم ذلك في وضع الوقوف ، حيث يقوم العديد من الأشخاص بتعويض تقصير العضلة القطنية عن طريق ثني الوركين والركبتين قليلاً ، "مما يؤدي إلى إضعاف الخط القطني". إلى عن على تقييم موضوعياستخدم وضع ضعيف.
ابدأ العمل مع العميل في وضع الجلوس بأرجل مستقيمة. يجب أن تكون الكواد مسترخية تمامًا ويجب أن تلمس أوتار الركبة الأرض. أوقف العميل عندما يميل للخلف عندما السطح السفليسترتفع الوركين عن الأرض. في هذه المرحلة ، ادعم عميلك تحت شفرات الرأس والكتف ، واترك مساحة للأضلاع لتسقط على الأرض. يعتمد ارتفاع الدعم على توتر العضلة القطنية.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون قادرًا على الاستلقاء على الأرض في وضع هيكلي "محايد". سوف يرفع القطني القطني القصير الورك أو الضلوع السفلية عن الأرض. هذا التقدير هو موقف تصحيحي. إذا كانت الضلوع مرفوعة بواسطة القطنية القطنية ، اطلب من العميل الاسترخاء حتى تكون الأضلاع السفلية على الأرض. عند العمل مع عميل ، من الضروري تقليل الارتفاع أو الوضع الذي يحتاج إليه الدعم تدريجيًا.
إلياك أم قطني؟
الاستلقاء على الساق الخلفية هو تمرين شائع إلى حد ما في العلاج والتدريب. يجب أن تقوي الزيادات بشكل مثالي الساقين (المستقيمة الفخذية ، الحرقفة ، سارتوريوس ، اللفافة المتوترة لاتا ، وبعض المقاربات) ، لكن معظم الناس يمارسون الرياضة في الواقع مع psoas بدلاً من عضلات تثبيت الركبة. كيف تشرح لهم؟ يقوم العديد من الممارسين بإمالة الحوض للخلف في نفس الوقت الذي يرفعون فيه أرجلهم. بينما لا يزال "رفع الساق" من الناحية الفنية ، فإن الحركة ناتجة عن ثني أسفل الظهر ، وليس الوركين ، مما يزيد من الحمل على الأقراص الفقرية ، ولا يحسن استقرار الركبة ، ويقصر بالإضافة إلى ذلك العضلات القطنية. تعلم كيفية رفع رجليك بأفضل طريقة:
يستلقي العميل على ظهره ، إحدى ساقيه مثنية عند الركبة (القدم على الأرض) ، والأخرى ممدودة بالكامل على الأرض. قبل البدء في التمرين ، من الضروري وضع الحوض في وضع محايد (يكون المحور الحرقفي العلوي الأمامي والارتفاق العاني في نفس المستوى الأفقي). اطلب من العميل رفع الساق المستقيمة إلى ارتفاع الركبة المقابلة دون تحريك الحوض.
استعادة توازن العضلة القطنية: ما يجب زيادته وما الذي يجب تقليله
ربما أبدا الناس في وقت سابقكان فريق الرعاية الصحية أكثر إطلاعًا على الأسئلة المتعلقة بعلاقة القطنية الغامضة بأسفل الظهر والوركين والفخذ وقاع الحوض. لذلك ، من الضروري لمحترفي الحركة أن يفهموا التشريح والعمل الميكانيكي الحيوي للباسواس ، وكذلك كيفية تعديل التمارين عند تصميم البرامج لتقليل مخاطر المشاكل في المستقبل.
ليس من المستغرب أن يعاني الأشخاص الذين يمارسون الرياضة واللياقة البدنية في كثير من الأحيان من مشاكل في ممارسة الرياضة القطنية. من خلال إجراء تقييم حركي سريع لأنواع التمارين المفضلة لديك ، ستجد أن معظمها ينطوي على ثني الورك. من المرجح أن يكشف تتبع وحساب زوايا المفاصل المعتادة للعملاء على مدار اليوم عن فترات طويلة (فكر في ساعات!) في وضع الجلوس - في العمل ، في السيارة ، على الأريكة. إذا جمعت بين العمل جالسًا ووقت الجلوس أثناء التمرين ، فستجد أن عضلات الظهر القطنية لم تحظ بفرصة مع كل انثناءات الورك هذه!
في حين أنه قد يبدو من المنطقي تحقيق التوازن بين عادة ثني الورك المستمر مع تمديد الورك ، إلا أنه ليس كذلك أفضل توصية، لأنه يقلل بشكل طفيف من التوتر غير المتناسب للعضلة القطنية ، ولكنه ببساطة يعيد توزيعه مؤقتًا. بدلاً من مجرد إضافة تمارين التمديد ، فكر في استبدال أنشطة ثني الورك الشائعة مثل جهاز السير المتحركأو دراجة تمرين ، للحركات التي تنطوي على مزيد من تمديد الورك مثل التزحلق على الجليد أو التزلج.
ننصح العملاء بتقليل مقدار الوقت الذي يقضونه في الجلوس ، واستخدام محطة عمل دائمة ، وتقليل مقدار التمارين أثناء الجلوس (ركوب الدراجات ، والآلات ، وما إلى ذلك). ضع في اعتبارك إضافة تمارين لتمديد العضلات القطنية من اليوجا (وضعية الاندفاع أو المحارب) ، والعطاء انتباه خاصموقف الأضلاع. إن بروز الضلوع أثناء هذه التمارين يقلل من فعاليتها في إطالة العضلات القطنية. اطلب من العملاء خفض أضلاعهم السفلية حتى يصبحوا مستويين مع الحوض للحفاظ على المرفقات العضلية تحت السيطرة.
الملحق.
بسواس والمشي
لا يزال المشي من أكثر الأشياء الأنواع الشعبيةالنشاط البدني ، بما في ذلك جهاز المشي. ومع ذلك ، فإن المشي على جهاز المشي يغير نمط المشي الطبيعي نحو زيادة الانثناء (Alton et al ، 1998) ، مما يعني مزيدًا من الضغط على العضلات القطنية. يحب سفينة فضائية، والتي يجب أن تدفع عن الأرض من أجل الإقلاع ، يحتاج جسمنا إلى الدفع للمضي قدمًا.
نظرًا لأن جهاز المشي يتحرك في الاتجاه المعاكس ، فإن أرجلنا تتطلب قوة أقل بكثير للدفع. هذا يتطلب منا رفع أرجلنا أمامنا لمنع السقوط إلى الأمام. لذلك ، أثناء المشي لأميال على جهاز المشي يمكن أن يكون مريحًا ، فإن آليات المشي بهذه الطريقة يمكن أن تجعل الأمور أسوأ.
ترجمة: س. ستروكوفا. من مقالات رياضية
ووعدت بجمع القمة ممثلات فرنسيات. وفاءً بوعدي ، حاولت أن آخذ في الاعتبار أخطاء القمة السابقة. لا أستطيع توزيع هذه امراة جميلةفي بعض الأماكن ، لأن الأرقام هنا مرتبة تمامًا. كما أنه ليس من المعتاد الحديث عن عمر السيدات الجميلات ، لذلك لن ترى تواريخ ميلاد الممثلات هنا.
معظم هؤلاء الممثلات مثلن ليس فقط في السينما الفرنسية ، ولكن أيضًا في جميع صناعات السينما الكبرى في أوروبا وهوليوود. كلهم رائعون يتمتع!
1. كاثرين دونوف، أول فيلم عام 1957 ، بمجموع 163 دورًا سينمائيًا. ملكة السينما الفرنسية!
2. ميشيل ميرسير، أول فيلم عام 1957 ، بمجموع 54 دورًا سينمائيًا. انجليكا رائع. ممثلة جميلة جدا وعاطفية.
3. أنوك إيمي، أول فيلم عام 1947 ، ما مجموعه 100 دور سينمائي. بالنسبة لي شخصياً ، هي نجمة أفلامي المفضلة في فليني.
4 - بريجيت باردو ( بريجيت باردو)
، أول فيلم عام 1952 ، ما مجموعه 72 دورًا سينمائيًا. أصيب ثلثا الرجال على هذا الكوكب بالجنون علانية ، والبقية فعلوا ذلك سرا ، متهمين إياها بالابتذال :)
5. ماريون كوتيار، أول فيلم عام 1992 ، ما مجموعه 66 دورًا سينمائيًا. الحائز على جائزة أوسكار وجولدن غلوب ، جدا حالة نادرةللممثلين الفرنسيين.
6. لاتيتيا كاستا، أول فيلم عام 1999 ، ما مجموعه 22 دورًا سينمائيًا. لا عجب أنها لعبت دور بريجيت بوردو في فيلم عن Gainsbourg ، فقد تدعي أن أمجادها هي جمال غير مقيد في السينما الحديثة.
7. Simone Signoret، أول فيلم عام 1942 ، ما مجموعه 87 دورًا سينمائيًا. الممثلة الرائعة الحائزة على جائزة الأوسكار عن الفيلم الرئيسي دور الأنثى، والدب الفضي في مهرجان برلين السينمائي.
8. إيمانويل بيارت، أول فيلم عام 1972 ، بإجمالي 63 دورًا سينمائيًا. في المنزل ، أعلنت الصحافة منذ فترة طويلة أنها واحدة من أجمل النساء في السينما الفرنسية.
9. فاني أردانتالفيلم الاول عام 1976 77 دور سينمائي. ممثلة رائعة وغير عادية جدا
10 أودري توتو، أول فيلم عام 1992 ، ما مجموعه 39 دورًا سينمائيًا. بدأت تتصرف في نفس الوقت مع Cotillard ، لكن لديها ما يقرب من نصف عدد الأدوار. ومع ذلك ، فإن جميع أدوارها تقريبًا تصبح حدثًا.
11 إيزابيل هوبرت، الفيلم الأول عام 1971 ، بإجمالي 111 دورًا سينمائيًا. الممثلة الحاصلة على أكبر عدد من الأفلام بمشاركتها ، قدمت في البرنامج الرسمي لمهرجان كان السينمائي (16 فيلما).
12. ساندرين بونير، أول فيلم عام 1982 ، ما مجموعه 57 دورًا سينمائيًا. يتذكرها الكثيرون من الصورة المشتركة لروسيا وفرنسا "شرق-غرب".
13. صوفي مارسو، أول فيلم عام 1980 ، ما مجموعه 49 دورًا سينمائيًا. بدأ التمثيل في الشباب المبكرولا يزال نجما.
14. ميراي دارك، أول فيلم عام 1960 ، ما مجموعه 77 دورًا سينمائيًا. ممثلة رائعة جدا مشرقة الموقف المدني. هي فارس وسام جوقة الشرف وفي عام 2006 حصلت على وسام جوقة الشرف من جاك شيراك.
15. جين مورو، أول فيلم عام 1949 ، بإجمالي 182 دورًا سينمائيًا. بينما كانت بريجيت باردو ترمز إلى الشهوانية وأناقة كاثرين دونوف ، جسدت جين مورو في السينما مثال الأنوثة الفكرية.
16. دلفين سيريج، أول فيلم عام 1959 ، ما مجموعه 66 دورًا سينمائيًا. "تم دمج الجمال المذهل ، غير الواقعي تقريبًا ، المصقول بشكل أرستقراطي فيها مع العزلة المطلقة لصور الشاشة التي أنشأتها." (من أحد النعي)
17. آني جيراردوت، أول فيلم عام 1955 ، بإجمالي 162 دورًا سينمائيًا. بلا شك واحدة من أعظم ممثلات السينما الفرنسية.
18 جولييت بينوش، أول فيلم عام 1983 ، ما مجموعه 71 دورًا سينمائيًا. الفائز الثالث والأخير في هذه القائمة ، على الرغم من دوره الداعم.
19. ماري ترينتيجنان، أول فيلم عام 1967 ، ما مجموعه 58 دورًا سينمائيًا. بنت ممثل مشهوروكاتب السيناريو الشهير. لم تخجل والديها.
20. مارينا فلادي، أول فيلم عام 1949 ، ما مجموعه 105 أدوار سينمائية. في بلدنا ، تُعرف بشكل خاص بزوجة فلاديمير فيسوتسكي ، لكن لديها أكثر من مائة دور سينمائي وراءها.
21. كارول بوكيه، أول فيلم عام 1977 ، ما مجموعه 64 فيلما في دور السينما. هذا الجمال إلى جانب العمل بالوكالةلسنوات عديدة كان وجه شانيل وكريستيان ديور.
22. آن باريلود، أول فيلم عام 1977 ، ما مجموعه 34 دورًا سينمائيًا. "نيكيتا" الشهيرة من فيلم لوك بيسون.
23. فانيسا باراديس، أول فيلم عام 1989 ، ما مجموعه 23 فيلما في دور السينما. بالإضافة إلى كونها ممثلة ، فهي تغني أيضًا. رفيق جوني ديب.
24. جوديث جودريش، أول فيلم عام 1984 ، ما مجموعه 42 دورًا سينمائيًا. لها مهنة الممثلفي ذروتها. بالإضافة إلى ذلك ، تمكنت من صنع فيلم كمخرجة.
25. فيرجيني ليدوين، أول فيلم عام 1987 ، ما مجموعه 43 دورًا سينمائيًا. يتذكرها معظم المشاهدين من فيلم "الشاطئ". ومع ذلك ، فقد تمت إزالتها الآن بنشاط كبير وأعتقد أنها ستستمر في إظهار قدرتها على ذلك.
26. كريستين بواسون، أول فيلم عام 1973 ، ما مجموعه 76 دورًا سينمائيًا. بعد شباب عاصف والتصوير فيه أفلام ثانويةفي أدوار ثانوية ، تدربت كممثلة وبدأت التمثيل فقط في الأفلام الجادة ، مع أنطونيوني ولوش وآخرين.
27 - Miu-Miu (Miou-Miou)، الفيلم الأول عام 1971 ، بإجمالي 81 دورًا سينمائيًا. الاسم الحقيقي - سيلفيت هيري (سيلفيت هيري). رشحت الممثلة تسع مرات لجائزة "سيزار" ، وفي عام 1980 مُنحت لها دور عاهرة في فيلم "تريك" و ... رفضت قبول الجائزة.
28. إيفا جرين، أول فيلم عام 2003 ، ما مجموعه 20 دورًا سينمائيًا. لم تلعب دور البطولة في العديد من الأفلام حتى الآن ، لكن في الأفلام البارزة ، تمكنت من أن تصبح فتاة بوند.
29. دومينيك ساندا، أول فيلم عام 1969 ، ما مجموعه 55 دورًا سينمائيًا. نجمة أفلام عبادةالسبعينيات "The Conformist" و "Twentieth Century" لبرناردو بيرتولوتشي. مُنحت جائزة السعفة الذهبية في مهرجان كان لأفضل ممثلة.
30. إيزابيل أدجاني، أول فيلم عام 1970 ، ما مجموعه 59 دورًا سينمائيًا. حائزة على رقم قياسي 5 جوائز سيزار في فئة أفضل ممثلة وجمال فقط.
مننظرت إلى هذه الصور وفكرت - الفتيات جميلات للغاية ومثاليات لدرجة أنني لن أفهم أبدًا بدون تلميح ما هو الصيد. وأنت؟ على محمل الجد ، إنهم أجمل بكثير من معظم النساء ، فمن السهل جدًا أن ينخدعوا. آمل أن يخبروا نظرائهم بصدق - "كما تعلمون ، يمكنني التعامل مع هذا الشيء جيدًا لأن لدي أيضًا واحدًا ...".
№1 جينا روسيرو
تيمن الحالة التي ذكرتها أعلاه. لمدة 12 عامًا كانت عارضة أزياء ناجحة للغاية للملابس الداخلية وملابس السباحة ومن يعرف ماذا أيضًا ، ثم كشفت أنها كانت متحولة جنسياً. في الواقع ، لم يشك أحد في أي شيء. أجرت العملية في سن 17. اعترف بذلك ، أنت نفسك ما كنت لتخمن!
№2 إينيس راو
إلشخصيا ، تبدو لي كرجل إلى حد كبير ، لذوقي ، ملامح خشنة. ومع ذلك ، سرعان ما أصبحت Inez عارضة أزياء شهيرة ، وغزت المنصة ولعبت دور البطولة في Vogue.
فكرت فجأة - أتساءل عما إذا كانت النساء الحقيقيات سيشترين مستحضرات التجميل وشيء هناك يتم الإعلان عنه من قبل المتحولين جنسياً؟ هل سيتولى المتحولين جنسياً عالم الموضة واللمعان؟ هل سيبدؤون في تقديم "حصص" للحضور الإلزامي للنساء الحقيقيات ، على الأقل 40٪ من الرقم الإجماليفي ملكات الجمال؟ بررر. بعض العالم المخيف.
№3 أندريه بيزيتش
لكنربما يكون أندريه بيجيتش هو الأكثر شهرة رجل سابق". في عام 2014 ، قام بتغيير جنسه وأصبح أندريا بيجيك. اليوم هي وجه علامة تجارية لمستحضرات التجميل للنساء (!) ميك أب فور إيفر. يقولون أن أندريا ستتزوج قريبًا ...
لن أكون قادرًا على العيش مع متحول جنسيًا ، بصراحة.
على ما يبدو ، أنا فقط مشهور ولست تقدميًا.
# 4 كريستوفر رومان
تيالآن اسمها كارمن كاريرا. تبلغ من العمر 28 عامًا ، وهي مقدمة برامج تلفزيونية شهيرة في الولايات المتحدة الأمريكية. إنها تعمل في عالم الموضة ، ولم أفهم أبدًا ما إذا كانت قد تم نقلها إلى Victoria's Secret Angels أم لا ، ولكن تمت مناقشة هذا الخيار بجدية.
على الرغم من حقيقة أن هذه الفتاة المولودة حديثًا لا تبدو لي الأجمل ، فإن Instagram الخاص بها يعطي شعورًا واضحًا - فالشخص سعيد. إنها بسيطة نوعًا ما ، وتتمتع بالحياة ، ولا تعرض فقط أجمل الصور. بشكل عام ، أحببت كارمن حقًا.
# 5 جينا تالاكوفا
دأصبحت جينا مشهورة بعد الفضيحة في مسابقة ملكة جمال الكون ، التي فازت بها ، لكن تم تعليقها لإخفائها حقيقة تغيير الجنس. بعد هذه المسابقة ، سمح المنظم دونالد ترامب للأشخاص المتحولين جنسياً بالمشاركة فيها. لم أفهم حقًا من الإنترنت ما كانت تفعله الفتاة ، لكنهم يتحدثون عن برنامج الواقع الخاص بهم ، وبالطبع تم تصويرها بنشاط بواسطة اللمعان.
في الواقع ، هناك عارضات متحولات جنسيًا أجمل بكثير مما قدمته في الاختيار.
لكن ، بصراحة ، أصبح من المخيف بعض الشيء أن ننظر إليهم. ومع ذلك ، فإن العالم الذي لا تفهم فيه من أمامك - امرأة أصبحت رجلاً أو رجلاً ، امرأة سابقة، أنا لا أحب.
جار التحميل...
