אחת הדרכים הפופולריות ביותר לעבוד עם מנדלה היא לקשט תבניות מוכנות, שנבחרו על פי עקרונות מיוחדים. לפניכם סדרה שלמה של מנדלות לצביעה, שנבחרו במיוחד על ידי פסיכולוג. Mudras יעזור לחזק את כוח הריפוי של ציורים בודדים.
ציור מנדלות הוא דרך קלה להתנתק מבעיות יומיומיות. דפוס כזה משחרר מתח, מאפשר קונפליקטים פנימיים, מרפא את הגוף, מרגיע את הנשמה, מנקה את הנפש. שיטת ריפוי זו מתאימה לכולם ואין לה התוויות נגד.
אתה יכול להוריד את כל המנדלות לצביעה למטה.
מודרה "לוטוס" ומנדלה Anahata-yantra לצביעה
Anahata Yantra קשורה לצ'אקרת הלב. רק התבוננות פשוטה בו מפתחת את היכולת לתת ולקבל אהבה, לחוות רגשות חמים ורכים לאנשים.
אנחנו הופכים יותר סלחניים חולשות אנושיותוחסרונות, מה שאומר שהעולם סביבנו הופך ליותר טוב. כידוע, כל צ'אקרה קשורה לאיבר מסוים בגופנו, ולכן היאנטרה הזו מושלמת לליבות.
מודרת הלוטוס קשורה גם לצ'אקרת הלב. לוטוס - דמות ראשיתטוהר: נולד ב מים בוצייםנולדים יפים וללא רבב. זה מביא שלום ויציבות מצב רגשי. השימוש במודרה ישפר משמעותית את השפעת היאנטרה.
אם אתה בודד, והלב שלך זקוק לתמיכה מבחוץ ומבפנים, אנאהטה-יאנטרה ולוטוס מודרה יבואו להציל.
איך להישתמש?
ראשית, צבעו את היאנטרה בגווני ירוק והניחו אותה לפניכם. הניחו את הידיים בגובה החזה, חברו את החלקים התחתונים של כפות הידיים, את כריות האצבעות הקטנות ו אגודליםבינם לבין עצמם. מורחים את שאר האצבעות לצדדים. כעת שאפו ונשפו 4 פעמים, חברו את האצבעות לניצן. לאחר מכן פתחו שוב את הלוטוס וקחו ארבע נשימות פנימה והחוצה. חזור עוד כמה פעמים. רצוי לתרגל מודרה עם ינטרה סמוכה, שיש להרהר בה פעמיים או שלוש ביום.
גישה שמועילה לחזור עליה: "הלב שלי פתוח לאהבה".
מודרה "ידע" ומנדלה "עין חוכמה" לצביעה
המנדלה מכילה סמלים עתיקים של חוכמה, כולל "עין החוכמה" המפורסמת, הנערצת על ידי עמים רבים. הסמל קשור לאל השמש המצרי הקדום רא, שידוע כלוחם נגד כוחות האופל. בנצרות קוראים לזה "עין עליון".
"עין חוכמה" - קמע, מגן על אדם מפני שגיאות אפשריותואזהרה מפני החלטות שגויות. המנדלה מסמלת עזרה מלמעלה, שיכולה להגיע אלינו במצב קשה. בנוסף, היא מעניקה לבעלים תובנה מיוחדת, יכולת לזהות הונאה ולראות את מהות הדברים.
מודרת ה"ידע" היא אחת המודרות החשובות והידועות ביותר. הוא האמין כי בעזרתו אתה יכול להיוולד מחדש. זה מקל על מתח רגשי, חרדה, עוזר עם דיכאון, הפרעות שינה, משפר זיכרון, מפעיל את המוח. מאז ימי קדם, פילוסופים, הוגים, מדענים נקטו במודרה זו.
מה לעשות?
מנדלה לצביעת צבע "עין חוכמה" בכחול ו גוונים צהובים. כחול עוזר לראות בבירור את המטרה, להתרכז בדבר העיקרי, צהוב ממריץ את הזיכרון היטב. חבר את הרפידות של גדול ו אצבע מורה, יישר את שלוש האצבעות האחרות. מודרה מיושם בעת הצורך. זמן ריצה - 15 דקות.
כדאי לחזור: "החכמה האלוהית ממלאת את לבי".
מודרה "הצלת חיים" ומנדלה "הגנה על לוחמים" לצביעה
מנדלה עתיקה וחזקה מאוד זו הושמה על המגנים של הלוחמים הקלטים ושימשה להם כהגנה בקרב. הוא משמש במתחם מצבים קריטיים. אם אתה פתאום מרגיש מפחד, בעיות בלתי צפויות מופיעות, דאגה הרבה - קרא לתמונה הזו בדמיונך.
נסה להיזכר. הכיכר במרכז היא סמל לעוצמה, ארבעת הריבועים שמקיפים אותה הם ניצחון של אנשים על כל מיני אסונות שמופיעים בדרכם. שמה של המודרה הוא "הצלת חיים" (זה נקרא גם העזרה הראשונה החכמה). כל אדם צריך לדעת את זה. זה שימושי לבעיות לב, לווסת את פעימות הלב ולהעלים את הכאב.
איך לפעול?
צבעו את מנדלת הגנת הלוחם בצבעים שאתם אוהבים. לאחר מכן אצבעות מורהלכופף את הידיים הימנית והשמאלית כך שיהיו במגע עם בסיסי האגודלים.
מקמו את קצות האגודלים, האצבעות האמצעיות והקמיצה יחד. יישר את האצבעות הקטנות. אם אתה חרד מדי, אתה מתגבר על ידי פחדים, אם אתה לוקח הכל ללב, לעשות מודרה כמה פעמים ביום במשך כמה דקות, ולעתים לחשוב על המנדלה.
גישה שמועילה לחזור עליה: "אני בטוח".
"וישודהה" - מנדלה לצביעה
אם יש לך בעיות גרון כרוניות: כאבי גרון מתמשכים, הצטננות, שיעול, צרידות, קול נעלם לעתים קרובות או מתיישב, אך אין לכך סיבות ברורות, הבעיות שלך עשויות להיות פסיכוסומטיות בטבע. העובדה היא שלעתים קרובות הגרון כואב אצל אנשים שרגילים "לבלוע" טינה מאלה שמשום מה מעדיפים לא להביע את דעתם, שאינם יכולים להביע את כל מה שהם חושבים על הבוס או האדם הלא נעים שלהם.
אם כן, אז נתנה מנדלהבשבילך. הוא מזוהה עם צ'אקרת וישודהא - גרון - ומתואר באופן מסורתי כלוט בן 16 עלי כותרת. המנדלה נושאת את המסר שכל הרגשות שלנו, חיוביים ושליליים, הם חלק מעצמנו, ולכן אין צורך לפחד להראות אותם.
מה עלינו לעשות?
צ'אקרת הגרון קשורה תמיד לכחול, אז צבעו אותה בגוונים של כחול. בזמן שאתה צובע, חשוב על הגורמים הפסיכולוגיים האפשריים לבעיות הגרון שלך. אם כבר מזמן רצית להביע הכל למישהו, אבל פחדת - עשה זאת. וכשאתה הולך לעשות סדר, קח איתך וישודהא - מנדלה לאומץ!
זה מועיל לחזור: "אני מביע בחופשיות את המחשבות והרגשות שלי."
מנדלה לנדודי שינה לצביעה
לכל אינדיאני משבט לאקוטה תלוי מעל המיטה "לוכד חלומות" - קמע שמאני שמגן מרוחות רעות סיוטים. לפני זמן רב, היה לשמאן מקומי חזון כזה: השמאן הגדול הופיע אליו - מורה בדמות עכביש חכם מדבר.
הוא כופף ענף גמיש של עץ ערבה למעגל, ואז החל לטוות רשת בתוכו. לאחר שסיים, השמאן הגדול אמר:
"לאורך החיים אנחנו מתמודדים איתם מצבים שוניםוכוחות שיכולים להפוך לעוזרים שלנו, או יכולים לגרום נזק רב. אם תקשיבו היטב לכוחות הטוב, מצפה לכם מזל טוב. אבל אם תבחר לטובת הרוע, תיפול בפח ותסבול".
הוא האמין כי "לוכד החלומות" תופס רק חלומות טובים: חלומות רעים מסתבכים בחוטי הרשת, וטובים מחליקים לתוך החור המרכזי.
איך לעבוד?
אם אתם סובלים מנדודי שינה או סיוטים, צבעו את המנדלה בצבעים מרגיעים ופשוט תלו אותה בחדר השינה שלכם. אם אתה רוצה לשאול את לוכד החלומות עצה (ויכול להיות שהוא ייתן אותה), בצע את הפעולות הבאות.
בערב, לפני השינה, נסחו שאלה שמדאיגה אתכם והתחילו לצבוע את המנדלה. הולכים לישון, שים את הציור המוגמר מתחת לכרית. עכשיו זה תלוי בקטנים: לזכור ולפענח את החלום. אם אינך זוכר דבר, אל תתייאש: עשה זאת למחרת בלילה. אם "לוכד החלומות" לא נתן לך שום תשובה - כנראה שהזמן עדיין לא הגיע.
מנדלה "צבעי בריאות" לצביעה
המנדלה הזו היא תרופה אוניברסליתהתאוששות. יש רק צורך לבחור צבע עבור כל מחלה.
ראשית אתה צריך לדעת.
- אדום עוזר עם מחלות לב, איברים במחזור הדם, אנמיה;
- כתום מפחית דיכאון, מנרמל את הדופק;
- ירוק מרגיע מערכת עצבים, עוזר עם שפעת, הצטננות, מחלות עיניים, מנרמל את חילוף החומרים;
- צהוב ממריץ את המוח, מסייע בבעיות עיכול, ממריץ את יציאת המרה מהגוף;
- כחול וכחול מרגיעים עור דלקתי, מרפאים כוויות, מקלים על כאבים, עוזרים בדימום, מחלות כבד, מפחיתים לחץ;
- ויולט מרגיע, מקל על נדודי שינה, מוריד את הטמפרטורה. זהו צבע חזק, אז היזהר כמויות גדולותזה יכול לגרום לדיכאון.
נשימה צבעונית.
בחר את הצבע המתאים לך ביותר ולמצבך. צבעו את המנדלה בעזרת הצבע הנבחר וגווניו. לאחר מכן הנח את הציור לפניך, שב בנוחות על כיסא או על מיטה.
תארו לעצמכם איך המנדלה מתחילה להקרין את הצבע שבו היא צבועה. צבע זה הופך לענן שצף לכיוונך. שאפו לאט ענן צבע. הרגישו איך זרם נפלא ומנצנץ של צבע מרפא נשפך אליכם והולך ישר למקום הכואב.
נשוף לאט. בזמן שאתה נושף, הרגיש את המחלה משאירה אותך עם האוויר. תנשום ככה לפחות 10 דקות. השתמש בתרגול זה וב"נשימת צבע" לפחות פעמיים ביום. לאחר שהבעיה הבריאותית נפתרה ומצבך משתפר, השמידו את המנדלה.
במהלך תהליך יצירת המנדלה משתחרר מתח ונפתרים קונפליקטים פנימיים.
מנדלה מגן "Shell" לצביעה
אחד מזני המנדלות הוא סוג של מגנים. אז, מנדלה מגינה וטכניקה פסיכולוגית פשוטה יהפכו למעין מגן אנרגיה, יעזרו להגן על עצמך מפני זיהומים והצטננות. במרכז המנדלה יש קונכיית ים. הוא משמש כהגנה על החיים הימיים ואמצעי אמין לאחסון תכשיטים - פנינים.
לפי האגדה, אפרודיטה עצמה - אלת האהבה והיופי - עגנה לחוף הים במעטפת, ציפוי מגן משלה. האם אפשר למצוא בעולם הגנה אמינה יותר לבריאותך מזו שבה משתמשת אפרודיטה עצמה?
איך להישתמש?
צבעו את המנדלה בכל צבע. ואז דמיינו את עצמכם בתוך הקליפה החזקה, האמינה והיפה הזו. הוא לא גדול מדי, אבל בכלל לא צפוף בשבילך - בדיוק במידה הנכונה. אתה יכול בקלות לפתוח ולסגור את הדלתות שלו. אם אתה הולך לעבודה שבה כמעט כל הקולגות שלך נפלו עם שפעת, או ללכת למרפאה שבה כולם חולים ויש הרבה סיכויים להידבק, זכרו איך נראית מנדלה.
ואז שים את עצמך נפשית בתוך הקליפה. אתה רק צריך לסגור את הדלתות שלו בחוזקה ולומר: "אני מוגן".
אבל זכור: כשהסכנה מאחוריה, אל תשכח לצאת נפשית החוצה, אחרת תמצא את עצמך סגור מרע ומרע. קשרים טובים. אתה רק צריך לפתוח נפשית את דשי הקליפה ולומר: "ההגנה הוסרה".
רפואה בודהה - מנדלה לצביעה
בודהה הרפואה, הנקרא גם הגורו המרפא, המרפא-מנטור והאדון של זוהר לפיס לזולי, התבקש מזה זמן רב לבריאות. מאמינים שהחזרה על מנטרה ריפוי רבת עוצמה, המוקדשת לו, מגייסת כוחות הגנהגוף ומסייע בהגנה מפני מחלות.
לדוגמה, בהודו מתייחסים למנטרה בצורה כה מכבדת ורצינית עד שצליליה מבוטאים לפני מים ומזון, אשר לאחר מכן ניתן למטופל. והמנטרה העתיקה של "בודהא של הרפואה" נשמעת כך: "Om begondze starteddze mahabegandze randza samutgate sokha". המנדלה מתארת את הבודהא עצמו: בידו קערה עם צוף האלמוות.
איך לפעול?
במנדלה לצביעה - רפואה בודהה, אתה צריך להשתמש בצבעים מוגדרים בהחלט. אז, למשל, הבודהא עצמו (ראשו, גופו, זרועותיו, רגליו) והקערה צריכים להיות צבועים ב צבע כחול, הלבוש שלו בכתום. אם תרצו, תוכלו לכתוב את המנטרה ביד ליד המנדלה.
כאשר מגישים בקשה לבריאות, אתה צריך לבטא את המנטרה ובו זמנית להרהר ב"בודהא של הרפואה" או לדמיין את דמותו.
מנדלה שטופת שמש לכאב ראש לצביעה
לכל אדם יש כאב ראש מדי פעם, אבל יש אנשים שעבורם כְּאֵב רֹאשׁבעיה כרונית. מנקודת המבט של הפסיכוסומאטיקה, יש להם תכונות מסוימות: הם פרפקציוניסטים שצריכים לעשות הכל לא רק טוב, אבל הכי טוב, הם לא יודעים איך להירגע.
ואם פתאום משהו לא מסתדר, הם מרגישים טיפשים, חסרי תועלת. "טוב, למה אתה צריך כאב ראש נוסף?" - שואלים חברים כאלה אנשים. "לא משנה" - חברים מייעצים כאשר התלמידים המצטיינים הנצחיים האלה מודאגים משטויות.
אבל לפעמים אדם כזה יכול להיעצר - כאב ראש חזק, גוף מותש מבקש רחמים. אם אתם רוצים להיפטר מכאבי ראש – אל תנסו לרצות את כולם בבת אחת, עבדו כמיטב יכולתכם.
ואם הראש שלך עדיין כואב, נסה להשתמש במנדלה הזו.
איך לעבוד?
במרכז המנדלה נמצאת השמש - מקור לחום ואנרגיה. צבעו אותו בצבעים חמים ואפילו לוהטים: כתום, אדום, צהוב.
צבעוני? נכון, נראה שאם תביאו את הידיים לציור, הן יתחילו להתחמם.
נסה זאת. עצמו עיניים ודמיינו שמתחתם את כפות הידיים למקור חום, הרגישו את העקצוצים בקצות האצבעות, הרגישו איך הכלים מתרחבים.
כאשר זרימת הדם לידיים עולה, ומהראש, להיפך, הדם מתנקז, העוויתות נפסקות והכאב חולף.
ועוד. אם אתה מציב לעצמך דרישות גבוהות מדי, ושופט את עצמך בקפדנות - תסתכל על המנדלה מדי פעם ותגיד: "אני אוהב ומאשר את עצמי". הראש שלך יכאב פחות.
המנדלה שלמה כאשר, לאחר התבוננות בה, אתה מרגיש סיפוק מהתבוננות.
מנדלה "בלתי מנוצחת" לצביעה
מארק טווין אמר, "להפסיק לעשן זה קל, עשיתי את זה 100 פעמים בעצמי." אם גם הפסקת פעמים רבות, אז התחלת לעשן, לאכול יותר מדי, לשתות שוב, אבל אף פעם לא הצלחת, נסה את הדברים הבאים.
הכירו בכך שאתם חסרי אונים על ההרגל שלכם. כן, כן, זה כל כך פשוט. כנראה שבדרך כלל עשית את ההיפך: ניסית לאסוף את רצונך לאגרוף ולהתגבר על עצמך. אבל בסופו של דבר הכל חזר לקדמותו.
אולי להתחיל בדרך חדשה? מה אתה מפסיד? לאחר שהודאת בחוסר האונים שלך, פנה אל הכוח החזק ממך.
עבור חלק, זהו אלוהים או מלאך שומר, עבור מישהו - החוכמה הפנימית שלהם. תחשוב מי או מה זה כוח גבוה יותרבשבילך?
כשאתה צובע את המנדלה הזו, פנה אליה לעזרה. ותהיה מוכן לקבל את העזרה הזו.
איך להישתמש?
דורגה יאנטרה נקרא "בלתי מנוצח". היא עוזרת לכל מי שמוכן לעשות את הצעד הראשון לקראת צעד חדש, חיים טובים יותר. דורגה יאנטרה מגשימה רצונות ומבטלת אי צדק. אבל המטרה העיקרית שלו היא שהיאנטרה הזו עוזרת למי שנכנס ל דרך קשהלהילחם איתם הרגלים רעים, פגמים, בין אם זה עישון, אכילת יתר, שתייה מופרזת.
אם אתה מוכן לשנות את חייך - היאנטרה זו בשבילך. המיוחד שלה דפוס גיאומטריעושה הרמוניה של החלל, מייצרת סביב עצמה את האנרגיה של אהבה אלוהית. דורגה מנקה את הנפש, מחזקת את האדם בכוונותיו הטובות ומביאה שלווה לנפש חסרת המנוחה.
כאשר צובעים את היאנטרה, השתמשו בגוונים של כחול ו פרחים כתומים. כשהיא מוכנה, מניחים את היאנטרה בגזרה המזרחית של הדירה. היאנטרה פועלת יחד עם המנטרה: "Om dum durgaye namah".
מנדלה של אמהות לעתיד לצביעה
ידוע שאבותינו האמינו מאוד בכוחם של קמיעות. אחד מסמלי ההגנה החזקים הוא סמל ה"רוז'ניצה": הוא הגן על נשים הרות, נשים בלידה, אמהות צעירות, הגן עליהן מפני עין הרע, חיזק את בריאותם ושל הילדים העתידיים, מלווה בלידה חיובית.
איך לעבוד איתה?
על פי המסורת, קמעות עם סמל זה נעשו עבור הילדה על ידי אנשים קרובים המאחלים לה בהצלחה. בדרך זו, אתה יכול גם לקשט את המנדלה, לתת אותה לאם צעירה מאוחר יותר. עדיף לקשט את המנדלה עד 10-14 יום ירח, כיוון שנברא בימים אלו שיהיה לו הכוח הגדול ביותר. השתמש באדום וכחול.
סרי יאנטרה - מנדלה של אינטואיציה לצביעה
הסרי יאנטרה נקראת הגדולה, וגם המלכה של כל היאנטרה. זהו אחד הוותיקים סמלים קדושים, שההיסטוריה שלו חוזרת מאות שנים אחורה והיא אפופה מסתורין. ניסויים מדעיים מראים שאנשים שמתבוננים ב-Sri Yantra במשך 15-20 דקות מאטים את פעילות ההמיספרה השמאלית, האחראית על ההיגיון, ומפעילים את פעולת ההמיספרה הימנית, האחראית על האינטואיציה.
והאינטואיציה, כידוע, היא בעלת הברית והיועצת החשובה ביותר שלנו. סרי יאנטרה עוזר לשמוע את הקול של ה"אני" של עצמך, כדי להבחין איש טובמרע, אמת משקרים. היא תלמד אותך להימנע מצרות וסכנות ולקבל את ההחלטות הנכונות.
איך להישתמש?
צבע את המנדלה לצביעת Sri Yantra כפי שאתה רוצה. אפילו התבוננות קצרה בדפוס שלו משפרת את האינטואיציה ויכולה לגרום לתובנה. אם אתה צריך בדחיפות לקבל החלטה, עשה בחירה - שב מול ינטרה מצוירת, ותסתכל על המרכז שלה, תחשוב מה מפריע לך. לאחר זמן מה תגיע ההחלטה הנכונה.
מנדלה של שלום לצביעה
יש משל על צעיר חם מזג אחד. פעם אביו הושיט לו שקית מסמרים ואמר: "בכל פעם שאתה לא יכול להכיל את הכעס שלך ואתה גס רוח למישהו, תקע מסמר בגדר." ראשית, הבחור תקע כמה עשרות מסמרים לתוך הגדר. אבל עם הזמן, הוא נעשה מאופק יותר, ומספר הציפורניים הננעצות החל לרדת.
סוף סוף הגיע היום שבו איש צעירלא יצא כלום. ביום זה הוא לא נהג במסמר אחד. כשהצעיר סיפר לאביו על הישגיו, הוא הגה עבורו משימה חדשה: כשהבחור מצליח לרסן את כעסו, עליו לשלוף את המסמר הנעוץ מהגדר.
הזמן חלף, הצעיר ניסה כמיטב יכולתו, ויום אחד לא נשאר ולו מסמר אחד בגדר.
השתנית הרבה, - שיבח האב את בנו, - אבל תראה כמה חורים נותרו בפנים. הוא לעולם לא ישוב להיות אותו הדבר. כשאתה אומר מילים פוגעות לאדם, הוא משאיר צלקת בליבו. וגם אם תתנצל, הצלקת לא תלך לשום מקום..."
האם אתה תמיד צריך להכיל את הכעס שלך על ידי דיכוי הרגשות שלך? בְּקוֹשִׁי. אם לא נשחרר קיטור מדי פעם, נתפוצץ במוקדם או במאוחר. בנוסף, אתה יכול להרוויח שלל מחלות: ממחלות לב וכלי דם ועד מחלות מפרקים ומערכת העיכול.
לגוף מוחלש פיזית ורגשית, מבריק ו צבעים חמים: אדום, כתום, צהוב. אבל אם נצפית היפר-רגשיות, אז כדי לאזן רגשות, הירגע, העדיפו כחול, כחול, סגול.
לאחר שתסיים את הציור שלך, קח קצת זמן קלמֶדִיטָצִיָה. במקביל, השתמש בהצהרות שישפרו את ההשפעה הטיפולית של המעגל המקודש: "אני בריא", "אני הופך צעיר יותר ויפה יותר מיום ליום" וכו'.
מסקנה: שימו מולכם מנדלה לצביעה, התכווננו לחיובי, לבריאות ותשקעו בעולם הציור, ובקרוב המתח, הרגשות ייעלמו, תרגישו הקלה ושחרור מרגשות שליליים.
הורד מנדלות לצביעה
בכבוד רב, אולגה.
כמה נחמד היה לשבת על הציור הבא בילדות, לשקוע במגוון הצבעים. אבל חיי היומיום, העסקים והדאגות מאפשרים לך לשכוח ולאבד את דרך הפנאי הזו. יתר על כן, אפשרות זו היא יותר משימושית. על מנת להכפיל את היתרונות ולהביא מעט אלמנט אקזוטי וקדוש, ישנה הזדמנות להשתמש בסמלים רוחניים שונים. כך הופיעו מנדלות לצביעה, שפופולריות כיום בקרב מבוגרים וילדים.
בְּ תקופה מודרניתאנשים מתרחקים בהדרגה מכתיבה ידנית, כלומר רוב הטקסטים מודפסים כעת. כמובן שתלמידים ממשיכים לכתוב, למשל, יש גם אחרים, באופן פיגורטיבי, שומרי כתיבה ביד, אבל גם בתחומים אלו הם עוברים בהדרגה לקלט מקלדת.
הדפסה היא גם שימושית במקצת, אבל מוטוריקה עדינה, שמגיע עם הכתיבה, משפיע הרבה יותר על התפתחות המוח. לכן, בדרך כלל שימושי לכתוב ביד לעתים קרובות יותר ולהיות יצירתי בכתב היד שלך. יחד עם זאת, צביעה במנדלות צבעוניות מביאה גם היא יתרונות דומים.
תנועות קטנות ומוקפדות התעמקות מלאה בתהליך תוך שמירה על ריכוז בפרטים- פעילות כזו שימושית להפליא להשגת בהירות תודעה, טיהור התודעה. כן, ופשוט הפעילות הזו מאמנת את המוח, כי מספר עצום של נוירונים אחראים על תיאום תנועות הידיים והזרועות במיוחד.
יישום המנדלה
המונח עצמו הוא עתיק, ומתורגם כ"עיגול", אך "יוגה" מתורגם גם כ"רסן". למרות שבכל גרסה זה מתברר - מאחורי המונח יש משהו מאוד גלובלי ורב מימדי.
אולי תיכנס היבט דתיזה לא הגיוני כאן. ובכל זאת, לצביעה יש מטרות מעט שונות, אם כי חלקיקים של תרגול רוחני מופיעים גם כאן. בנוסף, הרבה תלוי איך אתה מתייחס למקרה.
בתחילה, המנדלה היא חלק מהמסורת הרוחנית.בהינדואיזם ובבודהיזם. למעשה, אנחנו מדברים על תכנית של העולם או השתקפות של כמה קנונים דתיים, היבטים של אנרגיה עולמית, תופעות. יחד עם זאת, המנדלה כוללת לא רק את העולם החיצוני, אלא גם את העולם הפנימי, מדיטציה מול התמונה מאפשרת למתאמן לחדור גם אל הרבדים העמוקים של נפשו שלו ולהפוך אותם.
אם אתה משתמש במנדלות צביעה במשמעות המוצעת כיום ברוב הקטלוגים (למשל, מיוחדות לבריאות או אהבה), אז אין להן משמעות פולחן. הציור עשוי להכיל תוכניות שונות הפועלות על התת מודע או יוצרות מסר אנרגיה מסוים. אדם הממלא טופס זה ומתרכז בקווי מתאר מסוימים משקף את הציור במוחו, ובכך מתבצע תכנות חיובי של כיוון מסוים.
יתרונות מעשיים
אנשים רבים אינם מתעניינים במיוחד בנושאים קדושים וטבילה בתת המודע של עצמם, אבל אולי יש תועלת מובן יותר? אם אנחנו מדברים על יתרונות פשוטים ויישומיים יותר, יש לציין:
בהתבסס על יתרונות פשוטים כאלה, זה הופך להיות רלוונטי למדי להדפיס מנדלות לצביעה עם משמעות המתאימה לצרכים שלך. ישנן מספר עצום של אפשרויות שיש להן מטרות שונות:
כמובן, אתה צריך להיות הגיוני לגבי טכניקה כזו, צביעה לא צריכה להיחשב האלטרנטיבה הטובה ביותר לאקמול כאשר שפעת מתפתחת. עם זאת, לתכנות תת מודע כזה יש השפעה משלו. אתה רק צריך ליישם את זה בשיטתיות, וכמו שאומרים, לקוות למנדלה, אבל אל תטעה בעצמך.
מרכיבי תרגול נוספים
כפי שנאמר קודם, הרבה בפעילות זו תלוי בגישה. עבור חלק, פנאי כזה הוא רק בידור, בעוד שאחרים משתמשים בנוסף במדיטציה ובריכוזים מיוחדים. למעשה, בכל מקרה, ההשפעה חיובית, אך בעלת חוזק שונה.
לדוגמה, לפעמים כדאי להדפיס ספר צביעה של מנדלה נגד מתח רק אחרי יום עבודה קשה., על מנת להרגיע את העצבים ולברוח מחיי היום יום. מצד שני, ניתנים הסברים והנחיות נוספים למספר דמויות. אם אתה עוקב אחר המידע הזה, אז זה אפשרי לעשות משהו כמו תרגול רוחני.
אגב, גם נזירים בודהיסטים מייצרים מנדלות. רק הם מציירים בחול צבעוני, ושם, כמובן, הנוהג קשור למסורת דתית.
התגלמות הכוונה שלך
מקורות מסוימים ממליצים למלא שרטוטים במספר מצומצם של צבעים בלבד (לדוגמה, בחירת ארבעה צבעים בלבד לכל אחד מהם), אך המלצה כזו אינה מצריכה דבקות ללא דופי. כדי לצבוע, עדיף להתמקד ברגשות ובהעדפות שלך. זה בהחלט אפשרי לבחור צבעים על סמך האסוציאציות שלך.
גם מתוך אפשרויות התרגול הנוספות, יש לציין את האפשרויות הבאות:
- מוזיקה מרגיעה לצביעה;
- טכניקת נשימה מיוחדת;
- ריכוז בצ'אקרות שונות;
- מדיטציה מקדימה;
- שימוש נוסף בציורים, למשל, כדי לשרוף בצורה מסוימת, לשלוח במים או משהו דומה.
כמובן, יש צורך לבחור את המנדלה המתאימה לצביעה והייעוד של כל מנדלה תואם את הכוונה.
לדוגמה, אם אתה רוצה למצוא נפש תאומה, אז אתה צריך לבחור קטלוג של מנדלות בנושא מערכות יחסים, אהבה ושיפור האטרקטיביות החיצונית. לאחר מכן הם מחולקים לפי לוח זמנים ספציפי לשבוע או תקופה אחרת, נוצרת כוונה להשיג מטרה מסוימת. בכל יום חדש נעשה תרגול הצביעה ומתגבשת הכוונה על מנת להגיע לשיפור בזוגיות ולפגוש נפש תאומה (או לבנות זוגיות).
לפיכך, לדפי צביעה כאלה למבוגרים יש פונקציות אפשריות רבות ומציעים מגוון רחב של יתרונות. אז למה לא ליהנות שוב לטבול במגוון הצבעים והצורות.
אם לא ידעת על מגמה פופולרית חדשה כמו צביעת מנדלות, אז במאמר שלנו אתה יכול להכיר את טכניקות היצירה. גלה אילו זנים של ציורים אלה הם וכיצד אתה יכול לצבוע את המנדלה שנבחרה, כיצד תהליך זה יכול להיות שימושי. כאן תוכלו להוריד מנדלות לצביעה.
באופן כללי, כמובן, עדיף ליצור מנדלה לבד, ביוזמת הנשמה. כאן, לא רק שהם יכולים לומר הרבה על המחבר. לדוגמה, חלק סטריאוטיפי, קווים גליים, עיגולים אופייניים יותר לנשים, וזיגזגים, משולשים, זוויות מאפיינים את העיקרון הגברי.
אבל זה קורה שאדם לא יכול להתחיל לצייר בכלל: יש איזשהו פחד מסדין לבן. אז רק זה מוכן, עם כלביות מיושמות, אבל לא ציור צבוע, יכול לבוא לעזרת המתחילים. ישנן אפשרויות רבות לחסרי מנדלות כאלה: ניתן למצוא ולהוריד אותם באינטרנט, לקנות בחנויות דפוס (אפילו חוברות צביעה מיוחדות נמכרות, בהן ניתן לבחור ציור אחד או יותר לפי טעמכם).
תאמין לי: צביעת מנדלה היא גם משימה קשה מאוד, זהו תהליך מיוחד שמלמד אותך להקשיב לעצמך, לאינטואיציה שלך, משחרר את התודעה שלך ומהווה גם וריאנט של ציור מדיטטיבי.
איך לעבוד עם חוברת צביעה מנדלה
בחירת מנדלה לצביעה היא הצעד הראשון בדרך לעצמך: חשוב לבחור מה מתאים לך. הרגע הזהזמן, מה שאתה אוהב, מושך את העין, מה שאתה רוצה לשקול ביתר פירוט, צבע. חשוב לשמוע בעצמך את ההתאמה הזו עם התמונה שתבחר.
צביעת מנדלה היא כלי לעבודה פנימיתשבו התהליך עצמו חשוב. ולמרות שהמבצע, ככלל, גם אוהב את התוצאה, אתה לא צריך לבנות ציפיות, עדיף ללמוד ליהנות ממה שקורה, אז אתה יכול להרוויח הרבה יתר על כךלמה אתה מצפה.
באופן מסורתי, המנדלה מצוירת בשקט מוחלט - זה דורש ריכוז, אבל אדם מודרניזה יכול להיות קשה בשתיקה - זה לוחץ, ואת מקום הריכוז תופסת חרדה, התרגשות בלתי מוסברת. במקרה זה, אתה יכול להפעיל מוזיקה שקטה רגועה לרקע.
אתה יכול להשתמש בכל חומר לצביעה: עפרונות, פסטלים, צבעים ... העיקר שפלטת הצבעים רחבה ואינה מגבילה את הביטוי העצמי שלך. לרוב מומלץ לאסוף לפחות ארבעים ושמונה גוונים.
אין קנונים וכללים ספציפיים בצביעת מנדלה: אתה יכול להתחיל מהמרכז, או שאתה יכול להתחיל מהקצה, אתה יכול לצבוע על כל הציור או להשאיר כמה מקומות ללא נגיעה, אתה יכול ליישם צבע אקראי, או שאתה יכול לבוא עם סדר צביעה מסוים, - הכל בידי המחבר.
תקשיב לעצמך
אז, המנדלה נבחרה, האווירה המתאימה נוצרת, הפלטה הצבעונית מוכנה. הסתכל על המגוון הזה והקשיב לעצמך: איזה צבע קורא לך, מושך את תשומת הלב שלך? בואו נתחיל איתו! אולי הבחירה הזו תפתיע אתכם ותצטרכו לבחור צבע שהוא בכלל לא האהוב עליכם, אבל תסמכו על הדחף שלכם – זה לא מקרי. ואז אנחנו מציירים באותה רוח.
אולי תרצו לצייר על כמה מקומות כמה פעמים, איפשהו תהיה עצירה, יעלו זיכרונות של משהו שנשכח מזמן, יופיעו תמונות, או אולי מחשבות כמו: "איזה מין שטויות? האם אני ילד: לסבול זבל כזה?! אני אדם רציני! על מה אני מבזבז את הזמן היקר שלי?!” – פשוט צפו בכל מה שקורה בתוככם, אפשרו לכל זה לקרות, שימו לב והרפו מכל מחשבה תוך כדי המשך הצבע. זוהי עבודה פנימית, והתוצאה, כפרס, לא תאחר לבוא: לאחר שעמדת בפני מתקפת המבקר והסטריאוטיפים הפנימיים שלך, תגלה משהו חדש בעצמך, תרגיש את העולם החי, ללא תיווך של ההרגלים-ייצוגים שלך. נסה זאת!
למרות זאת, ראוי לציין שעבודה עם כל מנדלה עושה הרמוניה - זו תכונה של ציור מדיטטיבי. בהסתכלות על התמונה המצוירת, אנו נמצאים במצב תודעה שונה במקצת. אם אנחנו קשובים לעצמנו, אז ברגעים כאלה שלנו משמעויות עמוקותלהיות מובן יותר. והוא זמין לכולם, לפחות אם אתה מעוניין - שווה לנסות!
מנדלות לצביעת תבניות וסקיצות הורדה והדפיסה
קצב החיים המודרני מביא איתו הרבה דאגות, חרדות ולא תמיד משפיע לטובה על הבריאות. לכן זה כל כך חשוב להיות מסוגל לעצור, להירגע, לזרוק את עול הבעיות ולהסתכל פנימה. כלי מצוין לכך הוא טיפול במנדלה. נראה שצביעת דפוסים מעגליים פשוטים מכניסה אותך לטראנס ונותנת לאדם את ההזדמנות לחדש את האנרגיה שלו, לכוון אותה בכיוון הנכון: השגת אושר, הצלחה ורווחה.
מנדלה היא מושג עתיק מאוד. מילה זו הגיעה אלינו מסנסקריט ויש לה משמעויות רבות: עיגול, עגול, כדור, טבעת, אזור. מדינה, חברה. קרל יונג חקר את רעיון המנדלה. הוא צייר את התבניות המעגליות הללו מאז 1916 והבין שכל אחד מהרישומים משקף את מצבו. בעזרת מנדלות, הוא חקר את השינויים המנטליים שלו. המדען התעקש שיש להיות קשובים לסמלים של ביטוי הלא מודע, כי הם מעוררים את צמיחת האישיות. מוטיב המנדלה הוא מקור אנרגיה מיסטי המהווה את מרכז האישיות.
מנדלה היא ציור פשוט העשוי במעגל. הדימוי שלו נבנה ללא כללים, הוא ספונטני ומשקף חוויות פנימיות. איך ציור רגיל יכול לשקף את המהות של אדם? מתאר מנדלה, אדם משפיע על עצמו בעזרת תמונות, מממש את המנגנונים הפנימיים שלו, שאיפשרו ליצור את התמונות הללו. המנדלה חושפת את ציור הנשמה, מבטאת את המקוריות ואת כיוונה, יוצרת את הבסיס לחשיפת האינדיבידואליות והייחודיות של הפרט.
ליצור ולצבוע מנדלה פירושו ליצור סמל של האני הפנימי שלך. במעגל זה, היבטים שונים של העולם הפנימי מתקשרים זה עם זה, והוא מאחד אותם כמכלול אחד. תהליך זה עוזר לאדם לפתור קונפליקטים פנימיים, להפיג מתחים. הוא באמת כלי ייחודילידע עצמי ולפיתוח עצמי. בעזרת טיפול במנדלה תוכלו לפתור בעיות חשובות באמת.
איך לצייר מנדלות
התמונה שלהם צריכה להיות תמיד בצבע, למעט, אולי, של קעקועים על הגוף, אשר נעשים עם דיו שחור פשוט. במקור, סמלים אלה מתוארים בחול צבעוני, הם מבוצעים על ידי הנזירים במשך חודשיים שלמים. מבחינתם זה רק תהליך מדיטטיבי, כשהוא מסתיים – הם פשוט מתנערים מהציור ומתחילים הכל מחדש.
התבנית המרכזית של המנדלה היא ביותר אלמנט חשוב. משמעות התמונה בכללותה תלויה בדמות הראשית ובצבע שלה. הגבולות החיצוניים הם העגלגלות. העובי שלהם גם נותן מושג מסוים על האמן. אם הקו נועז וברור, אז זה מראה את רצונו של האדם שצייר אותו להגן על עצמו מהעולם החיצון, השפעתו, התוקפנות וביטויים אחרים. גבול דק להיפך מדבר על הפתיחות של האדם, האהבה לתקשורת והנינוחות בה.
בפנים, הציור מלא בקווים ודפוסים שונים, יש להם גם משמעויות משלהם. קווים פשוטיםוהדמויות והתמונות הבנויות על בסיסן אופייניות למנדלות גבריות, שבהן התבונה גוברת על הרגשות. קווי המתאר המתפתלים של הרישומים הם זכותן של נשים, הם מראים רגשיות, חוסר רציונליות ורגישות. קווים מעוקלים במרכז הם מסמלים את העובר, אבל למרות הכל, זה לא סמל של שמחה וילדות, אלא, להיפך, סימן ללחץ ודיכאון, שקשה לאדם להתמודד איתם. סבך שלם של קווים כאלה מראה אופי חלשאו פגיעות חמורה. הדוגמה הנפוצה ביותר היא פֶּרַח, סמל לנשיות. כוכב, הבנויה מקווים ישרים, התגלמות הגבריות והחוזק.
לעתים קרובות מיקום מרכזילוקח לַחֲצוֹת, שאומר שאדם נמצא בצומת דרכים, הוא לא רגוע, אבל כרגע הוא מעצב את האני האמיתי שלו. כיכרהוא מזבח, מקום סוד, אם זה לִפְתוֹחַ, ואז מסמל את הדלת. אדם כזה הוא בריא יכולות נפשיות, זרימות האנרגיה הנכונות זורמות בו בחופשיות, הוא מסוגל להיכנס למישור האסטרלי ולחזור לכדור הארץ. למרות זאת ריבוע סגורלהיפך, הוא מדבר על מתח, בידוד ותחושת חוסר ביטחון. משולש, ממוקם מלמעלה למטה - רגרסיה והרס עצמי, ואם קצהו מופנה כלפי מעלה - זוהי צמיחה אישית אקטיבית.
מרכז מנדלותמבטא את האני הפנימי, וכל השאר הם רק אובייקטים של העולם החיצוני שמשפיעים עליו. אם המרכז נעדר, האדם מרוכז לחלוטין בעצמו, הוא מים נקייםמוּפנָם.
מספר קטן של ציורים מספר גדול של רקע לבןמראה סודיות, אדם עדיין לא מוכן לחלוק את עולמו הפנימי בעזרת ציור. עם זאת, עם כל מנדלה חדשה, קל יותר להיפתח. האובייקטים לציור כאן הם האלפבית שממנו תוכלו להרכיב את הטקסט המורכב ביותר שיכול להעביר את המסר שלכם לעולם.
מהן המנדלות, מה הן אומרות
דפוסים אלה מוצגים באופן נרחב למדי. יש מנדלות לקשט את הפנים או את הגוף שלך, הם עשויים חומרים שונים, יש כל מיני צבעים, גדלים, טכניקות ביצוע. כדי שיישאו את שלהם השפעה חיוביתלעולם, אתה ממש יכול להקיף את ביתך בהם.
המנדלות הן:
- דו מימדי - מצויר על כל משטח באמצעות עפרונות, עטים, צבעים, עפרונות;
- נפח או מובלט;
- רקומים על בגדים, מפות שולחן, כיסויי מיטה וכריות;
- עשוי מדגנים שונים, עלי כותרת של פרחים, חול וחומרים טבעיים אחרים;
- מנדלות חוט;
- מתכת, עם דוגמאות מוטבעות עליהן;
- עץ;
- מגולף על אבנים;
- מנדלות אבני חן;
- תמונות על הקירות והתקרות של מקדשים בודהיסטים;
- מנדלות פסיפס על רצפות המקדשים;
- מעגלי תבואה;
- תמונות על צלחות וכלים אחרים;
- מנדלות מחשב;
- קישוטים;
- קעקועים מנדלה;
- קישוטי פנים.
כל ציור צובר את האנרגיה של אדם, כמו תפילה אמיתית, ועוזר לבסס הרמוניה עם עצמו. יש הרבה מנדלות מוכנות שניתן לצבוע רק לפי שיקול דעתך. טיפול זה עובד באותה מידה. העיקר הוא למצוא תמונה עם הערך שאתה צריך. ל תהליך יצירתימתאים כמעט לכל חומר עטי ג'ל, צבעים, תוחמים, עפרונות וכלי כתיבה אחרים. נהוג להתחיל לצבוע את הציור מהמרכז ועד לקצוות, כדי לא למרוח. על ידי שימוש ב תוכנות מחשבאתה יכול להמציא מנדלה משלך, אבל זה דורש מיומנויות ויכולות מיוחדות לעבוד עם טאבלט גרפי.
כמו כן, מנדלות שונות במטרתן.
הם:
- ריפוי, שנועד להתמודד עם מחלות, בהן אדם מבטא את מחלתו, ולאחר מכן שורף באופן סמלי את הציור כך שתבוא ההחלמה. או שהם מעוררים את רוח הבריאות, מגנים מפני מבטים רעים ומעניקים חיוניות.
- המתארים אלוהויות. מסית לתפילה.
- זוגיות, נשים וגברים. הם עושים הרמוניה גברית ו אנרגיה נשית, לעזור לבנות מערכות יחסים ולבסס הבנה הדדית, לבטל חוסר איזון רגשי.
- טחנות, גנרטורים ופטיפונים. אלו הם שנאים פעילים המותאמים לצרכיו של אדם. בחיים איטיים, עומדים, כמו ביצה, הם מביאים רעננות, התלהבות וחיוביות. ובהוויה מהירה מדי, תוקפנית, עצבנית, הם מביאים לסדירות, חלקות והרמוניה.
- מלכודות ובארות מסתירות ושומרות אנרגיה עודפת בעצמם, ושומרות אותה למועד מאוחר יותר.
- מנדלות מגן הן קמעות, הן נמשכות ותלויות בתוך הבית כדי לנטרל אנרגיה שלילית.
- דקורטיביים נוצרים במיוחד לקישוט פנים או אדם.
- מנדלות עבודה נועדו לסייע בהשגת מטרות שונות. הם מעבדים עזרה פסיכולוגית, להזיז כל עסק מהקרקע, לאחר הגשמת מטרתם, הם נתונים להרס.
צבעים במשמעויות המנדלה
בטיפול המנדלה, המורכב מצביעה, כל צבע מותר. עם זאת, לכל אחד מהם יש משמעות מיוחדת.
לכן, לא יהיה מיותר ללמוד עליהם לפני שתמשיך בתהליך:
- אדום הוא הצבע של פוטנציאל בעלי חיים, חיפושים רוחניים ושאיפות. ערכים חיובייםזה תשוקה, אהבה, אנרגיה, התמדה. שלילי - תוקפנות, דם, איבה, הרצון להרס.
- כתום הוא שאפתנות, אש, אישור עצמי חיובי, אופטימיות, מגע, הגינות, פתיחות, אבל גם יהירות, היעדר דעת, חוסר זהירות.
- צהוב הוא היכולת הרוחנית לתפיסה והבנה. בגלגל ההודי הצהוב הוא סמל לתובנה. שמש, זוהר, שלווה, צמא לשקט, דמיון, אינטלקט, אינטואיציה והשראה. מ ערכים שליליים: קנאה, הערכת יתר של יכולותיו, שטחיות.
- ירוק - יצירה ו כוח ריפוי, רצון להתחדשות, תפיסה נבונה של אנשים אחרים, סמל של שלמות ואיחוד של זכר ו נָשִׁי. אלו החיים והטבע, התמדה, כבוד, התמדה, איזון. עם זאת, באותו זמן, הצמא לכוח, שקרים, שאפתנות מוגזמת.
- כחול - סמל למקור החיים, שמיים, מים, תחושה אהבה אימהית, חמלה. גוונים כהים- אלו הם הדים של עריצות ברגשות אימהיים, כאוס קדמון.
- כחול הוא שמי הלילה, מסתורין, מיסטיקה, הים הגועש, לידה מחדש, אלטרואיזם, נאמנות, שתיקה, הגיון, חופש, מנוחה. שלילי: ריקנות, עצב, שעמום, נאיביות.
- צבע סגול הוא סמל של אנרגיה, המתבטא ברמת הרוחניות. זהו יצירת קשר קסום עם עצמך, רוחניות, השראה, קסם, חשיבה יצירתית, איחוד של ניגודים. או סבל, חרטה, הכחשה עצמית, בידוד עצמי.
- לבן הוא טוהר, תודעה אנושית, בריאות, שלמות, כנות, אמת. או זעף, בידוד, ריקנות.
- שחור - חושך, מסתורין, הכחשה, מוות. כבוד, שיבה, חוסר פגיעות. משמעויות שליליות רבות: הרס, שמרנות, אובדן, ייאוש, אכזבה, עגמומיות, תלות.
משמעות סמל מנדלה
בתמונה של מנדלות, ישנם סמלים רבים בעלי משמעויות נסתרות.
הנה כמה מהם:
- העין פירושה הרצון להיות במרכז האירועים.
- ספירלה שמסתובבת בכיוון השעון היא ההתחלה, בכיוון ההפוך – ריקנות, בזבוז אנרגיה.
- לב - אהבה, רגשות.
- עץ - טבע, חיים, בסיס היקום
- בעלי חיים הם מודל להתנהגות אנושית בהווה.
- ציפורים הן קלילות ומודעות לנשמה שלך.
היתרונות של מנדלות
טיפול במנדלה הוא לא רק גרפיקה, הוא מביא יתרונות מסוימים ליוצרו. תוך כדי עבודה על יצירה וצביעה של רישומים מיסטיים אלה, האדם מושפע מטיפול באמנות. תהליך זה מביא עמו רוגע, עושה סדר במחשבות, מאזן, מבטל את הנגטיביזם, מביא הרמוניה למצב הנפשי של האדם ומביא לשיפור העצמי שלו. הם עוזרים להתמקד ברצונות ובמטרות הנסתרות שלך, לדמיין אותם ובכך לקרב את הגשמתם.
מנדלה לפי תאריך לידה
כדי ליצור מנדלה עם אנרגיה מיוחדת, אתה יכול לחשב אותה לפי תאריך הלידה שלך. יהיה עליו חותם האישי שלך. בעת אינטראקציה עם צבעים ומספרים במשך תקופה מסוימת, אתה משחזר את דפוסי התהודה שלך, המשלבים את המראה הפיזי של הגוף עם עניינים רוחניים גבוהים יותר.
לחישוב, העתק את תבנית המנדלה האישית וחשב את התאריך לפי העיקרון הבא:
- תאריך לידה במראה: 12031945 54913021
- הוסף את כולם בתורו, שתי ספרות בכל פעם, כשתקבל מספר דו ספרתיהוסף אותו שוב כדי לקבל אחד פשוט: 1+2+0+3+1+...
3+2+3+4+… - התוצאה צריכה להיות 16 שורות:
1..2..0..3..1..9..4..5..5..4..9..1..3..0..2..1
..3..2..3..4..1..4..9..1..9..4..1..4..3..2..3
….5..5..7..5..5..4..1..1..4..5..5. .7..5..5
……1..3..3..1..9..5..2..5..9..1..3..3..1
……..4..6..4..1..5..7..7..5..1..4..6..4
……….1..1..5..6..3..5..3..6..5..1..1
…………2..6..2..9..8..8..9..2..6..2
…………..8..8..2..8..7..8..2..8..8
…………….7..1..1..6..6..1..1..7
…………… …8..2..7..3..7..2..8
………………..1..9..1..1..9..1
………………….1..1..2..1..1
……………………2..3..3..2
….. …………………5..6..5
……………………….2..2
…………………………4
אנו בודקים את המספר המתקבל עם רשימת הצבעים וצובעים איתה חלוקות של המנדלה כדי לקבל את הציור הייחודי האישי שלנו.
1 - אדום
2 - כחול כהה
3 - ירוק
4 - צהוב
5 - תכלת
6 - טורקיז (גל ים)
7 - ורוד
8 - כתום
9 - סגול
הדפס נגד מתח מנדלה, דיאגרמת תבנית
הנה כמה תבניות נהדרות להפגת מתחים, רוגע ורגיעה.
מנדלה למשוך כסף, תבנית
מנדלה של הצלחה, תבנית לצביעה
מנדלה מרפאת, תבנית לצביעה
מנדלה לרווחה חומרית, תבנית לצביעה
מנדלה של שפע, תבנית לצביעה
מנדלה לירידה במשקל, תבנית לצביעה
מנדלה של בריאות וריפוי, תבנית לצביעה
מנדלה של אושר, תבנית לצביעה
מנדלה קסומה, תבנית לצביעה
מנדלה זוגית, תבנית לצביעה
מנדלה שלווה, תבנית לצביעה
מנדלה עוצמתית, תבנית לצביעה
מנדלה של אהבה, תבנית לצביעה
המנדלה היא אחד הסמלים המסתוריים ביותר בהיסטוריה של האנושות. תמונות ועיצובים הנקראים מילה זו נפוצים באופן מסורתי במדינות המצהירות בבודהיזם והינדואיזם. אבל גם מי שאינו חסיד של דתות אלו יכול לנסות ליצור מנדלה או לצבוע מנדלה מוכנה, אותה ניתן למצוא באינטרנט ולהוריד להדפסה. בעזרת ציור זה תוכלו להשיג את אחדות האדם והטבע, להביא הרמוניה ושלווה לחיים, כמו גם לפתוח את התת מודע ולהשיג את מה שאתם רוצים.
בדרך כלל המנדלה נראית כמו עיגול, הסמל החשוב ביותר של רוב הדתות, לפעמים היא נראית כמו ריבוע או משולש, שבתוכו סגור קישוט מורכב. בְּ טקסים דתייםהמנדלה צבועה באבקות צבעוניות, חול, מונחות בפרחים, אבנים ואז מושמדת. בבודהיזם, סמל זה פירושו מפה חלל חיצון, ממלכת הכוח האלוהי.
מומחים רבים מאמינים שיצירת מנדלה היא יצירת דגם של היקום, תחושת הרמוניה עם העולם, הבנה של ה"אני" של עצמו. לכן העבודה איתה מרגיעה, קובעת בצורה חיובית, משחררת מתח, עוזרת להתרכז, לממש את עצמך, למשוך אהבה, נחמה, שלווה, בריאות וכמובן עושר לבית. בהתאם לאמונות הדתיות, בכל בית צריכה להיות תמונה כזו, כי במהלך המדיטציה היא צוברת אנרגיה חיובית, ואז חולקת אותה עם אדם ומגינה על הבית.
איך לעבוד עם מנדלות
מנדלות יכולות להיות ליצור את עצמך(צייר או פרסם דרכים שונות), האם אני יכול צבע מוכן- קל למצוא את האוספים ברשת בחינם, הורדה והדפסה, ניתן לרכוש חוברת צביעה בחנויות הספרים.
צבעים לצביעה
באופן מסורתי, שלושה צבעים משמשים לציורים אלה:
- ירוק,
- צהוב,
- אָדוֹם.
אבל למעשה, אתה יכול לקשט אותם בכל צבע שנראה מתאים באותו רגע מסוים. ניתן לצבוע את אותה מנדלה בדרכים שונות - הלב שלך עצמו צריך להגיד לך באילו צבעים להשתמש. העובדה היא שכל צבע חשוב, התת מודע, בחירת גוונים מסוימים לקישוט הקישוט, ובכך מאפשרת לך לדעת מה חסר בחייך או, להיפך, מדאיג אותך. כלומר, הציור יבטא את מצב נשמתך בזמן הציור.
הצבע האדום מסמל אהבה, צהוב - רווחה, שמחה ואושר, ירוק - הֲבָנָהותמיכה.
באשר לצבעים אחרים שניתן להשתמש בהם גם בצביעה, משמעותם היא הבאה:
- כתום - רגשיות,
- כחול - שמיים ומים, מקור החיים,
- כחול - סודות, מיסטיקה, אינטואיציה,
- סגול - התמכרות רגשית,
- לילך - התרגשות, חרדה,
- ירוק בהיר - שדה אנרגיה חלש,
- שחור - חושך, מוות, ייאוש.
התנאי העיקרי הוא שהמנדלה יכולה להיות רק מרובת צבעים, לא ניתן לצבוע אותה בצבע אחד. במקרה זה, עליך לעבור מהמרכז אל קצוות המעגל.
כללי צביעה
בעת הצביעה, יש להקפיד על תנאים אחרים:
- שתיקה,
- בְּדִידוּת.
תנאים אלו מאפשרים לך להישאר לבד עם מעגל הקסמים שלך, למוסס בו את התודעה, להתמקד ברצונות ובצרכים שלך.
אין צורך לצבוע הכל בבת אחת. עם זאת, רצוי שהציור יהיה צבעוני במהלך היום. ובשום מקרה לא לזרוק או לקרוע את המנדלה הלא גמורה, כי זו תמונה לא פשוטה!
אם אתה רוצה ליצור מנדלה משלך, זכור שזה, למעשה, ריבוע רשום במעגל, ויש למקם את כל האלמנטים והדמויות של הקישוט. סימטריים אחד לשני. אתה חייב להיות מודע למה אתה מצייר את הדפוסים האלה, כי בסופו של דבר, המנדלה היא מושא פולחן, המסמל את היקום והקוסמוס. לא פלא שזה נקרא תפילה קפואה. אבל לא כולם יכולים לצייר יפה ונכון. לכן, עדיף להדפיס תבניות מוכנות ולעבוד איתן.
אילו בעיות המנדלה פותרת
שימו לב שלדפי צביעה הניתנים להדפסה יש משמעות ספציפית והם מכוונים לעבודה עם בעיה ספציפית. אז אתה יכול למצוא תבניות:
- להגשים משאלה;
- למשוך עושר;
- למשוך אושר;
- למשוך אהבה
- להגן מפני כוחות שליליים;
- לבריאות וכו'.
בחרו תבנית לטעמכם - וקשטו! לקבלת האפקט הטוב ביותר שאתה צריך ציינו בבירור את מטרת המדיטציה והתרכזו בהתוך כדי קישוט. צבע רק ב מצב רוח טובכדי להעביר את החיוביות שלך לציור.
דפי הצביעה הפופולריים ביותר הם מנדלות למשוך כסף ו רווחה חומרית. הם עוזרים לעצב גישה חיוביתלכסף ולמה שנקרא חשיבה כסף, להסיר מכשולים בפני זרימת הכספים בתת המודע. בנוסף, דפי צביעה אלה מספקים הזדמנות למצוא רעיונות ואפשרויות חדשות, שבזכותם הכסף יגדל בארנק.
מאוד פופולרי עכשיו דפי צביעה נגד מתח. מנדלות עם אפקט זה עוזרות להסיח את הדעת מבעיות, מכיוון שהן מרפות את הנשמה, באנלוגיה לאופן שבו הגוף יכול להירגע. כשאתה צובע אותם, אתה לא צריך להתרכז ברצון שלך, רק לנסות לשחרר את כל המחשבות ולחשוב על הטוב. מנדלות אנטי סטרס יעילות מאוד, לכן הן מומלצות לכל מי שרוצה להתרחק מהמולת היומיום.
זה גם עוזר להיפטר משליליות. מנדלה לסליחה עצמית. העזרה שלהם טמונה בעובדה שבמהלך המדיטציה אדם יכול לסלוח ולקבל את עצמו ובו בזמן להיפטר מהשליליות שהוא ספג בתוכו. חיי היום - יום, התמקד בצדדים הטובים ביותר שלך, התרחק מדיכאון ואדישות.
זה גם עוזר להתכוונן בצורה חיובית ולהחלים ממחלות. מנדלות לבריאות: הוכח מדעית שהרצון להבריא עוזר להיפטר ממחלות.
חוברות צביעה הן לא רק למבוגרים. פעילות זו שימושית גם לילדים: היא עוזרת להם להיות רגועים ומאוזנים, מלמדת אותם להתמקד במטרות שלהם.
הרהור מנדלה
לאחר השלמת המנדלה, יש להניח אותה לפניכם במרחק נוח לעיניים ולהביט בה בזהירות במשך 10 דקות לפחות, תוך ניסיון להרגיש ולקבל את האנרגיה הנובעת ממנה. ניתן גם להדפיס ציור מוכן להתבוננות, תמיד בצבע. ניתן לקרוא למעגלי הקסם הללו מאמן מוח. כמו כל סימולטור, יש להשתמש בטיפול מנדלה באופן שיטתי, באופן אידיאלי מדי יום במשך חודש.
ההשפעה המיטיבה של מנדלות על אדם הבחין על ידי קרל גוסטב יונג. מדיטציות שהובאו לפסיכותרפיה במהלך צביעה נקראו טיפול מנדלה. הכוונה היא שאדם מצייר את המעגל שלו, נוסע בעצמו עולם פנימי, מגלה סוד אחר סוד, מתקרב למרכז המנדלה, כלומר למרכז הכל - המקום שבו עומד ה'.
זה מספיק כדי לקבוע באילו בעיות מטרידות אותך הרגע הזה, למצוא באינטרנט, להוריד ולהדפיס צביעה הכרחית- ושקוע לזמן מה במסתורין המתרחש במהלך עיטור הקישוט, תוך התמקדות ברצונך. ותופתעו מהשינויים לטובה שיקרו בעתיד הקרוב מאוד!
טוען...
