Хүний сэтгэлийг баясгах ямар үг хэлэх вэ. Яаралтай үед. Хүн уй гашууг аль хэдийн мэдэрсэн байхад яаж дэмжих вэ

Эмэгтэй хүн байгалиасаа амин чухал энерги, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс энерги авдаг.Та хүлээн авсан зүйлээ буцааж өгч, үүний дагуу бэлэгний тусламжтайгаар эрчим хүчний солилцоог бий болгож чадна. Нэг загвар бий: эмэгтэй хүнд бэлэглэсэн бүх зүйл амрагтаа арав дахин эргэж ирнэ. Гэвч шунахай хүмүүс энергийн урсгалыг өөрсөддөө хааж, бизнес нь зогсонги байдалд ордог. Мөн эсрэгээр - өгөөмөр эрчүүд маш их амжилтанд хүрдэг: эмэгтэйчүүд нь хайртай хүнийхээ төлөө эрч хүчээ амархан салгаж, түүний хүч чадал, хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Эрэгтэй хүнийг яаж дэмжих вэ?

Эрчүүд асуухгүйгээр зөвлөгөө өгөх, өрөвдөх дургүй байдаг. Тэд итгэл хүлээлгэхийг хүсдэг.Эрэгтэйчүүд өөрсдийгөө байнга батлах хэрэгтэй. Тэд өөрсдөө ямар нэгэн зүйлд хүрч, маш их таашаал авдаг. Эмэгтэй хүн түүнд: "Би чамд итгэж байна, чи өөрөө үүнийг даван туулж чадна гэдэгт итгэдэг. Та өөрөө тусламж хүсэх хүртэл би танд итгэж байна.

Олон эмэгтэйчүүд эрэгтэй хүнтэй харилцахдаа хүссэн зүйлдээ хүрэх цорын ганц арга зам бол түүний буруу зүйлийг шүүмжилж, эр хүн гуйхгүй байхад нь зөвлөгөө өгөх явдал гэж үздэг. Эмэгтэй хүн ихэвчлэн эрэгтэй хүнийг ямар нэгэн зүйлд өдөөж чадна гэж сэжиглэдэггүй. Шүүмжлэл, зөвлөгөөгүйгээр зүгээр л түүнээс энэ тухай шууд асууж байна.Эрэгтэй хүний ​​зан авир нь эмэгтэй хүнд таалагдахгүй бол түүнийг буруу, муу гэж хэлэхгүйгээр шууд хэлэх хэрэгтэй.

Эр хүнийг дэмжих гурван шидэт үг байдаг: "Чи буруугүй". Эмэгтэй хүн эр хүнтэй уй гашуугаа хуваалцахдаа: “Та намайг сонсож байгаад би үнэхээр их талархаж байна. Хэрэв та намайг буруутгаж байна гэж бодож байгаа бол энэ нь тийм биш юм - би зөвхөн өөрийнхөө мэдэрч буй зүйлээ тантай хуваалцаж байна.

Баримт нь эрэгтэй хүн эмэгтэй хүн түүнд уй гашуугаа ухаалгаар хэлдэг гэж буруутгадаг гэж ойлгодог - энэ нь харилцаа холбоог шууд хааж, харилцаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Сайн харилцаатай байхын тулд хоёр талын оролцоо шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Гомдол бол буруутгах зүйл биш гэдгийг эрэгтэй хүн мартаж болохгүй бөгөөд эмэгтэй хүн гомдоллохдоо түүнийг бухимдуулж буй зүйлийн талаар ярьж, хурцадмал байдлыг арилгахыг хичээдэг. Эмэгтэй хүн бүх гомдлыг үл харгалзан эрэгтэй хүнд түүнийг үнэлдэг гэдгээ ойлгуулах нь чухал юм.

Эрэгтэйчүүд аливаа асуудлыг шийдэх шаардлагагүй үед маш их бухимддаг, учир нь тэд бүх талаараа сайхан байх ёстой. Эр хүнд түүнд маш их тусалдаг гэдгээ ойлгуулж, зөвхөн түүний үгийг сонсоход эмэгтэй хүн түүний мөн чанарт нүдээ нээж өгөхийн зэрэгцээ түүнд өөрийгөө батлах шалтгааныг өгдөг бөгөөд энэ нь эрэгтэй хүний ​​хувьд үнэ цэнэтэй зүйл юм.

Эрэгтэй хүнийг дэмжихийн тулдЭмэгтэй хүн мэдрэмжээ дарж, өөрчлөх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч эрэгтэй хүн өөрт нь халдаж, буруутгагдаж, буруушааж байна гэж мэдрэхгүй байхын тулд тэдгээрийг хэрхэн илэрхийлж сурах нь түүний хувьд чухал юм. Мэдрэмжийг илэрхийлэх дотоод онцлоход бага зэрэг өөрчлөлт хийх нь гайхалтай үр дүнг өгөх болно!

Жон Грэй

ЭР ХҮН ЭМЭГТЭЙ ХҮНЭЭС ЮУ ХҮСЭХ ВЭ

✔Би чамайг сонсоосой гэж хүсч байна, гэхдээ намайг битгий шүүмжил.
✔ Надаас асуугаагүй л бол зөвлөгөө өгөхгүйгээр дуугараасай гэж хүсч байна.
✔ Юу ч шаардахгүйгээр надад итгэээсэй гэж хүсч байна.
✔ Чамайг миний өмнөөс шийдэх гэж оролдолгүйгээр миний түшиг тулгуур болоосой гэж хүсч байна.
✔ Би чамайг намайг халамжлахыг хүсч байна, гэхдээ хүүдээ ээж шиг биш.
✔ Надаас юм авах гэж оролдолгүй над руу хараасай гэж хүсч байна.
✔ Би чамайг намайг тэврээсэй гэж хүсч байна, гэхдээ намайг боомилоорой.
✔ Би чамайг урам зориг өгөхийг хүсч байна, гэхдээ худлаа битгий хэлээрэй.
✔ Би таныг ярианд намайг дэмжихийг хүсч байна, гэхдээ миний өмнөөс битгий хариулаарай.
✔ Би чамайг илүү ойр байгаасай гэж хүсч байна, гэхдээ надад хувийн орон зай үлдээгээрэй.
✔ Миний тааламжгүй зан чанаруудыг мэдэж, тэдгээрийг хүлээн зөвшөөрч, өөрчлөх гэж оролдохгүй байхыг хүсч байна.
✔ Та надад найдаж болно гэдгээ мэдмээр байна... Хязгаарлалт байхгүй.

Хорхе Букай

Эрэгтэйчүүдэд гайхалтай нөлөө үзүүлэх хэллэгүүд:

1. Хайрт минь (энэ нь ЧУХАЛ: гэдэг үгийг бүү ашигла - Эрхэм ээ, энэ үгэнд шаардлагатай мэдээлэл байхаа больсон. Харин ч эсрэгээр, эрэгтэй хүнтэй холбоотой энэ үг нь дур булаам, зан ааштай утгатай);
2. Хүчтэй (би энд сэтгэгдэл бичих шаардлагагүй гэж бодож байна)
3. Хамгийн зоримог (хамгийн гол нь инээдэмгүй хэлэх)
4. Та бол хамгийн шилдэг нь (гайхалтай хэллэг, энэ нь бүх насны бараг бүх төрлийн эрчүүдэд тохиромжтой)
5. Тачаангуй (Өө тийм!)
6. Ухаалаг (гайхалтай нөлөө - үгийн бөмбөг!)
7. Өгөөмөр (Жинхэнэ эрчүүд өөрсдийгөө жинхэнэ иудейчүүд биш гэж боддог)
8. Ухаалаг, сайн хийсэн (ичих хэрэггүй: эдгээр үгсийг өгөөмөр, олон удаа ашигла, тэгвэл та аз жаргалтай байх болно!)
9. Давж давшгүй (тодорхой тохиолдолд)
10. Гайхалтай
11. Би чамтай маш сайхан санагдаж байна (дотно байдлын дараа чи чадна, чи зүгээр л тэгж болно, хэзээ ч болдоггүй гайхалтай хэллэг!);
12. Та намайг асаадаг (мөн "оруулах" - үнэнийг хэлэхэд энэ бол ойр дотно харилцааны баялаг, дэгээ хэллэг юм);
13. Би чамайг маш их санаж байна (та тусдаа байвал сайн хэллэг);
14. Би чамайг биширдэг (сэтгэгдэл байхгүй!)
15. Би чамд маш их хайртай (ихэвчлэн, байнга, Түүнд энэ хэллэгийг байнга хэлдэг, надад итгээрэй - энэ нь ажилладаг!)
16. Чи намайг инээлгэж чадна
17. Зөвхөн чи л намайг ойлгодог (Ихэнхдээ чин сэтгэлийн аялгуугаар үр дүн нь маш сайн байх болно!)
18. Чи намайг гаднаас гадна дотроос нь мэднэ (Итгэл төрүүлдэг гайхалтай хэллэг, гол нь эсрэгээр нь бүү хий, тэгэхгүй бол бүтэхгүй)
19. Чи бол миний хувьд цорын ганц хүн (Тэдний эрэгтэй Эго-г баярлуулцгаая!)
20. Би чиний хүрэхэд дуртай (Хайрт минь, тэдэнд суралцагтун, эмэгтэй хүн хаана таалагдаж, хаана таалагдахгүй байх нь тэдэнд ашигтай байх болно)
21. Би чиний ард чулуун хананы цаана байна (Долоо хоногт нэг удаа хэрэглэх нь маш сайн давтамж юм)
22. Би чамайг амьсгалж байна (та төгсгөлийг "амьд" болгож өөрчилж болно)
23. Чамгүйгээр би юу хийхийг төсөөлж ч чадахгүй байна (Тэд (эрэгтэйчүүд) үүнийг хэрхэн мөрөөддөг, тиймээс тэдний нүдэнд зөв аялгуу, эмзэглэл байдаг.)
24. Би чиний дэргэд маш тайван байна ("чулуун хана" гэсэн хэллэгтэй ижил нөлөө)
25. Та маш зоригтой юм (цэвэр магтаал)
26. Би чамд маш их баяртай байна (Хүн амын 90% нь эрэгтэйчүүдийн дэгжин хэллэг)
27. Би чамайг хэзээ нэгэн цагт намайг хайрлахаа болиосой гэж хүсэхгүй байна (жижиг санал)
28. Би чамайг биширч чадахгүй нь (Сэтгэл судлаачид эрчүүд сайхан бүсгүйчүүдээс илүү толинд байнга хардаг гэж хэлдэг, энэ нь үр дүнтэй гэсэн үг!)
29. Би чамайг үүрд хайрлах болно (Эмгэглэл хэрэггүй, "үргэлж" гэж хэлэх нь дээр)
30. Би чиний тэврэлтийг санаж байна (Таныг тусдаа байхад 100% ажилладаг гайхалтай хэллэг)
31. Уучлаарай
32. Чи үнэхээр ханаж цаддаггүй (Эрчүүд ийм байхыг мөрөөддөг, тэгвэл тэдэнд ЭНЭ хэлье!)
33. Чамгүйгээр би маш их ганцаардаж байна (Сайн энерги, энэ тухай түүнд утсаар, захидал, смсээр байнга хэлээрэй)
34. Би чамтай уулзахыг тэсэн ядан хүлээж байна
35. Би чамайг маш их санаж байна (утсаар, захидалд - гайхалтай нөлөө)
36. Надад чиний хайраас өөр юу ч хэрэггүй. (Тийм ээ, тийм ээ, сайхан үг хэллэг, энд та түүнийг байгаагаар нь, машингүй, орон сууцгүй, гэх мэт хэрэгтэй гэдгийг сануулж байна. Тэд үүнийг үнэлдэг.)
37. Би чамд бүх зүйлд итгэдэг (Сайн хэллэг, ажил)
38. Би чамайг дэлхийн хязгаар хүртэл дагах болно (Та мөн "дэлхий", "гараг" гэж ашиглаж болно)
39. Чи бол миний цагаан морьтой ханхүү (эсвэл Мерседес. Зөвхөн хайртай хүнтэйгээ холбоотой)
40. Зүгээр л надтай хамт байгаарай (тиймээ, тэд, эдгээр хөвгүүд "зөвхөн" гэдэгт итгэдэг хэвээр байна)
41. Миний төлөө хийсэн бүх зүйлд тань маш их талархаж байна (сайн ажилладаг, батлагдсан хэллэг, 100 хувь ажилладаг)
42. Би чамтай үүрд хамт байхыг хүсч байна (Хачирхалтай нь, зарим нэг өрөвдмөөр үгсийг үл харгалзан энэ нь олон эрчүүдэд таалагддаг хэллэг юм. Үүнийг үзээрэй.)
43. Би өглөө бүр чиний хажууд сэрмээр байна (Гайхалтай соронз, жүжигчний охид!)
44. Чамаас салах тухай бодол намайг үхүүлдэг (заримдаа энэ нь хааяахан, ажил хэргийн хувьд боломжтой байдаг!)
45. Би хэнийг ч ийм их хайрлаж байгаагүй! (Үүнийг байнга хэлж болохгүй, тэгэхгүй бол эрэгтэй хүн бодож эхэлдэг, гэхдээ тэдэнтэй адилхан "хэн ч биш" байсан уу, яагаад тэр үүнийг тохируулсан юм бол ...? За, ерөнхийдөө та ойлгож байна. !)
46. ​​Та хэрхэн эелдэг зөөлөн байхыг мэддэг (гайхалтай хэллэг, тэдэнд итгэж, илүү эелдэг болгоорой, хонгорууд!)
47. Чиний үнсэлт намайг галзууруулж байна (түүнийг илүү олон удаа оролдох болтугай)
48. Чамайг над руу ингэж харахад би галзуурдаг (Түүнийг илүү ойр ойрхон харж бай, энэ нь зөвхөн бидэнд ашигтай)
49. Чи намайг маш муу орхих үед (заримдаа, гэхдээ тийм ч их биш, үүнийг ашиглаж болно)
50. Би чамтай уулзана гэж мөрөөдөж ч чадахгүй байсан (тиймээ, дэгээ хэллэг)
51. Чамтай уулзахад миний амьдрал гэрэлтсэн (Үр дүнтэй, ашиглахад үнэ цэнэтэй)
52. Надад чамд ямар их хайртай гэдгээ илэрхийлэх хангалттай үг алга (Харилцааны хувьд илүү хөнгөн, долоо хоногт нэг удаа эсвэл бага зэрэг хэлэх)
53. Та бол миний мөрөөдлийн хүн (Өө тийм! Энэ зохистой өгүүлбэрийн жагсаалтын логик дүгнэлт, давтамж нь 5-7 хоногт нэг удаа, илүү олон удаа биш).

Заавар

Өвчин эмгэгийн үед ойр дотны хүнээ дэмжихийн тулд юуны түрүүнд тэр танд хайртай, хэрэгтэй хэвээр байгаа гэдгийг ойлгуулах хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ өвчин таны ажил, хувийн амьдрал, аялал жуулчлалын зарим төлөвлөгөөнд саад учруулсан ч түүний нөхцөл байдал танд дарамт, дарамт болохгүй, түүнийг халамжлах нь таны амьдралын чухал хэсэг гэдгийг тайлбарла.

Хайр, урмын үг хэлээрэй. Өвчтэй хүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөж, түүнтэй ярилц. Ажил дээрээ эсвэл өдрийн турш болсон мэдээ, үйл явдлын талаар хуваалцаарай. Зөвлөгөө асуу. Тиймээс та хайртай хүнээ эрүүл чийрэг өвчтэй ч бай хамаагүй түүнд хандах хандлага тань өөрчлөгдөөгүй гэдгийг онцлон тэмдэглэх болно. Та түүний санаа бодлыг үнэлж, үнэлдэг хэвээр байна.

Өвчтөнүүд ухаангүй байдалд орсон ч хамаатан садныхаа дуу хоолойг ялгаж чаддаг, мөн тодорхой мэдрэмжийг мэдэрч чаддаг. Тиймээс таны хэлсэн сайхан үгс зөвхөн хайртай хүндээ эерэгээр нөлөөлнө. Таныг сонсохгүй гэж бодож байсан ч ярь.

Өвчний үед асран халамжилж буй хүнд таашаал өгөх үйл ажиллагааны талаар бод. Та зүгээр л хамт ТВ нэвтрүүлэг үзэж, ном уншиж, хөгжим сонсож болно. Хэрэв энэ нь хүүхэд бол түүнтэй хамт гар урлал хийж, зураг зурж, мозайк угсар. Хамгийн гол нь та бүхний оролцоо, оролцоо юм. Өвчин эмгэгийн үед олон хүмүүс ганцаардмал байдаг тул хамтарсан үйл ажиллагаа нь өвчтэй хүнд баяр баясгалан, урам зоригийг авчрах зүйл юм.

Өвчтөнийг өвчнийг нь зугаацуулж, сатааруулахыг хичээ. Байршсан өрөөнд тав тухтай уур амьсгалыг бий болго. Хэрэв энэ эмнэлэг бол гэр ахуйн эд зүйл, гэрэл зураг, ном авчрах хэрэгтэй. Та өөрийн дуртай тасалгааны ургамлыг гэрээсээ авчирч болно. Хэрэв өвчтөн гэртээ байгаа бол онцгой үйл явдлыг хүлээхгүйгээр түүнд бэлэг өг. Ихэнх хавдар судлаачид сэтгэлийн хямралд орсон тул "бууж өгөх" хандлагатай байдаг. Тиймээс та энэ төрлийн халамжийг үзүүлснээрээ тэр ч бас чам шиг маргааштай, тиймээс эрүүл саруул ирээдүйтэй гэдэгт итгэлийн үлгэр жишээг үзүүлж байна.

Хэрэв өвчин нь халдварт биш бол найзуудаа зочлохыг урь. Дуртай хоолоо бэлдээрэй. Найз нөхөд эсвэл ажлын хамт олонтойгоо цай уух нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, өвчинтэй тэмцэх хүч чадал өгдөг.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хамгийн гол нь өөрийнхөө тухай бүү март. Нөхцөл байдал бүрт эерэг талыг хайж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ харьц. Дасгал хий, сайн ид. Эрүүл сэтгэлгээтэй, өөдрөг үзэлтэй, их тэвчээртэй байвал хажууд байгаа өвчтэй хүн чинь тав тухтай, аюулгүй байдлыг мэдрэх болно.

Заримдаа хайртай хүнээ дэмжих үг олоход хэцүү байдаг. Гэхдээ хайртай хүн, ялангуяа хүнд хэцүү нөхцөлд таны итгэлийг мэдрэх нь маш чухал юм. Заримдаа зөвхөн энэ итгэл нь бусдад ямар нэг зүйлийг нотлох хүслээс үүдэлтэй олон алдаанаас зайлсхийхэд тусалдаг бол заримдаа хөл дээрээ босч, шинэ эрч хүчээр амьдарч эхлэхэд тусалдаг.

Заавар

Хайртай хүнийхээ хүч чадалд итгээрэй хүнмөн түүний амжилтанд. Үгээр биш - энэ нь дотоод итгэл үнэмшил байх ёстой. Хайртай хүнээ үргэлж анхаарч үзээрэй хүндэлхийн хамгийн шилдэг нь. Энэ нь урам зориг, итгэлийг төрүүлдэг. Хайртай хүнийхээ хамгийн сайн чанаруудыг онцолж, байнга сануулж бай хүн, түүний давуу тал, ялангуяа хүн ямар нэг шалтгаанаар өөртөө итгэлгүй байвал.

Шүүмжлэх, эргэлзэх зуршлаа хая. Хэрэв та ямар нэг үр дагаврын талаар сэрэмжлүүлэх эсвэл мэдрэмжээ илэрхийлэхийг хүсч байвал зөвхөн мэдрэмж, айдсаа, зөвхөн өөрийнхөө өмнөөс илэрхийлээрэй. "Би-мэдэгдэл"-ийг ашигла, "чи үргэлж ямар нэгэн зүйлд өөрийгөө оруулдаг" гэхийн оронд "Би үр дагаварт нь санаа зовж байна" гэж хэл.

Эерэгээр бодож, хайртай хүнийхээ бүх ажилд чин сэтгэлээсээ амжилт хүсье. Түүнд илүү олон удаа сайшаал, дэмжлэг, ойлголт, хүлээн авалтаа илэрхийл. Хэрэв хүн маш их санаа зовж байгаа бол түүнийг илүү их сонс. Хүн үгээ хэлснээр шийдвэрт илүү хялбар бөгөөд хурдан хүрч, зовлон зүдгүүр, эргэлзээг даван туулах алхамуудыг хийдэг.

Гэр орондоо сайхан сэтгэл, амар амгалангийн уур амьсгалыг бий болго. Байшин бол үнэхээр хүнд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг авчирдаг, хүч чадал, итгэлийг өгдөг цайз юм. Үүнийг эерэг, тайтгарал, тайван байдал, ойлголтоор дүүргэснээр та хайртай хүнийхээ ёс суртахууны болон сэтгэл зүйн дэмжлэг үзүүлэх таатай нөхцлийг бүрдүүлэх болно. хүн.

Холбоотой нийтлэл

Эх сурвалжууд:

• дэмжих хайрын үгс

Хүн бүрийн амьдралд хүнХамаатан садан, найз нөхдийнхөө дэмжлэг шаардлагатай нөхцөл байдал бий. Та ямар нэгэн зүйлд үргэлж тусалж чадахгүй, гэхдээ хамгийн хүнд тохиолдолд ч гэсэн ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх боломж байдаг. Хэрэв та найз эсвэл танилаа дэмжихийг хүсч байвал үг, мөн, азаар санаанд юу ч орж ирэхгүй, анхааралтай уншина уу. Та гарын авлагаас өөрт хэрэгтэй мэдээллийг олж болно.

Заавар

Ямар ч тохиолдолд эерэг талыг хайж олохыг хичээ. Заримдаа хүн байнгын туршлагаас болж маш их бухимдаж, ядарч туйлддаг тул түүнд гэрэл гэгээтэй талыг хайх хүч байдаггүй. Өөрөө эерэг зүйл олж, найзынхаа сэтгэлийг сэргээхийг хичээ. Түүхийг хошигнол болгон хувиргах нь үргэлж тохиромжгүй байж магадгүй тул илүү болгоомжтойгоор баярлуулахыг хичээгээрэй, гэхдээ та гунигтай түүх рүү тодорхой хэмжээний өөдрөг үзлийг авчирч чадна. Мэдээжийн хэрэг, амьдралд ямар ч сайн зүйл байхгүй, байж болохгүй нөхцөл байдал байдаг. Та хайртай хүмүүсийнхээ үхэл эсвэл ноцтой өвчний эерэг мөчүүдийг хайх ёсгүй - та зөвхөн хүний ​​​​сэтгэл санааг бүрэн сүйтгэж, түүнийг өөрийнхөө эсрэг эргүүлж чадна.

Хүмүүс ихэвчлэн хайртай хүмүүс нь уй гашууг мэдрэх үед төөрдөг.
Ийм нөхцөлд хайртай хүн, найз охин, эгчийгээ хэрхэн дэмжихийг ойлгоход хэцүү байдаг.

Энэ асуудлыг ойлгохын тулд та гайхалтай сэтгэл зүйч байх шаардлагагүй.

Холбоотой байгаарай

Бид хайртай хүнийхээ эмгэнэлт явдлын талаар олж мэдсэнээр дуудах хүчийг олж авах нь үргэлж боломжгүй байдаг. Ийм үед бидэнд хэлэх үг олдохгүй юм шиг санагддаг. Хүн холбоо барихгүй байж болзошгүй тул нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Тэр бүх зүйл сайхан байгаа мэт дүр эсгэдэг.
Эрэгтэйчүүд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлөө нуудаг гэдгийг санаарай. Олон эмэгтэйчүүд буруутай болохоос айдаг тул асуудлын талаар чимээгүй байх хандлагатай байдаг.

Хэрэв найздаа эмгэнэлт явдал тохиолдсон бол харилцаа холбоог дор хаяж хэдэн өдөр тутам хадгалах ёстой. Энэ нь охид гэр бүлийн хүчирхийлэл, хорт харилцаанд өртөж байгаа нөхцөлд онцгой чухал юм. Манай нийгэмд "олон нийтийн газар бохир даавуу угаахгүй" заншилтай байдаг тул тэр эмэгтэй асуудлын талаар ярьж чадсан бол танд өгсөн итгэлийг үнэлээрэй.

Ёс суртахууны дэмжлэг маш сайн боловч ихэнхдээ энэ нь хангалтгүй байдаг. Олон хүмүүс стресстэй нөхцөлд хангалттай сэтгэх чадвараа алддаг тул тусламж хүсдэггүй. Найзынхаа зан байдлыг ажиглаж, түүний амьдралыг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар бодож үзээрэй.

Хэрэв таны найз залуу эсвэл найз охин саяхан хамаатан садангаа алдсан бол оршуулах ёслолыг зохион байгуулах шаардлагатай болно.

Хэрэв тэд хүндээр өвдвөл бүх боломжит эмчилгээний талаар олж мэдээрэй. Тэдний одоо хийж чадахгүй байгаа үүрэг хариуцлагаа хүлээ.

Хохирогчийн анхаарлыг сарниулахын тулд чадах бүхнээ хий. Найзыгаа цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, театр эсвэл концертын тасалбар худалдаж авахыг ятга. Түүний анхаарлыг бүрэн татахуйц зугаа цэнгэлийн хөтөлбөрийг сонго. Тохиромжтой байдлын талаар санаарай: залуутай дөнгөж салсан найз охиндоо романтик инээдмийн кино үзүүлэх ёсгүй. Үгүй бол нулимс дуслахаас зайлсхийх боломжгүй, гэхдээ заримдаа шаардлагатай байдаг.

Хөгжим хүн төрөлхтний бүх асуудлыг биш юмаа гэхэд ихэнхийг нь шийдэж чадна - "Насанд нэг удаа" киноны хэсэг.

зүүн_ сумХөгжим хүн төрөлхтний бүх асуудлыг биш юмаа гэхэд ихэнхийг нь шийдэж чадна - "Насанд нэг удаа" киноны хэсэг.

Эмпати гэх мэт гайхалтай чанар байдаг. Энэ нь бүх эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст байдаггүй, гэхдээ та энэ "супер чадварыг" өөртөө хөгжүүлж чадна. Энгийнээр хэлбэл, өрөвдөх сэтгэл гэдэг нь өөрийгөө бусдын оронд тавьж, түүний сэтгэл хөдлөлийн байдлыг мэдрэх чадварыг хэлнэ. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд юу сонсохыг хүсч байгаагаа түүнд хэлээрэй.

Тухайн хүн таны зөвлөмжийг сонсоход бэлэн байгаа эсэхийг шалгаад зөвхөн дараа нь санал бодлоо илэрхийлээрэй. Өөрийн үгсийг анхаарч үзээрэй, тэднийг хэтэрхий хатуугаар бүү болго. Үүний зэрэгцээ бодол санааг тодорхой, хоёрдмол утгагүй томъёолох ёстой, эс тэгвээс та зөвхөн ярилцагчийг төөрөлдүүлэх болно.

Найз охин эсвэл хайртай залуугийн асуудал танд өчүүхэн мэт санагдаж байсан ч энэ тухай мэдээлэх шаардлагагүй. Хүн бүр өөр, бусдын мэдрэмжийг үнэгүйдүүлэх нь дэмжлэгтэй ямар ч холбоогүй юм.

Та энэ хүнтэй итгэлтэй харилцаатай байх нь маш чухал юм.

Хэрэв та үүнтэй төстэй асуудалтай тулгараагүй бол томьёолсон хэллэгээс зайлсхийхийг хичээ. Сэтгэлийн гүнд бид бүгд амьдрал өөрчлөгдөж, өвдөлт өнгөрч, нэг л өдөр сайхан болно гэдгийг ойлгодог. Гэвч иймэрхүү үгс нь саяхан уй гашууг амссан хүмүүсийг бухимдуулдаг. Ирээдүйд тэдэнд ийм тусламж хэрэггүй, тэд одоо өвдөлтөөс ангижрахыг хүсч байна. Үүнээс гадна хүмүүс болсон үйл явдалд өөрсдийгөө буруутгах нь элбэг. Ийм тохиолдолд тэд ухамсартайгаар шийтгэлийг эрэлхийлж, ирээдүйд аз жаргалтай байхаас татгалзаж магадгүй юм.

Бусад хүмүүст яг одоо тулгараад байгаа "илүү том асуудлууд"-ын талаар хэзээ ч бүү дурд. Стрессийн дор эрчүүд Африкийн өлсгөлөнд нэрвэгдсэн хүүхдүүд, эдгэршгүй өвчтэй хүмүүсийн тухай сонсохыг хүсдэггүй, тэдэнд өөрсдийнхөө анхаарал халамж хэрэгтэй байдаг. Бид бүгд уй гашууг өөр өөрөөр мэдэрдэг, заримдаа энэ нь илүү их хугацаа шаарддаг.

Бид толин тусгал мэт ярилцагчдын сэтгэл хөдлөлийг ухамсартайгаар тусгадаг гэдгийг бүү мартаарай. Хайртай хүнээ дэмжихийн тулд хүчтэй байх хэрэгтэй болно. Амьдралд уйлж, гомдоллохыг хүссэн ч түүнийг эзгүйд нь хий. Найдваргүй байдлаар дүүрэн үг хэллэг, санаа алдах нь зөвхөн сүнслэг шархыг эдгээх үйл явцыг уртасгах болно. Тэгээд юу ч байсан хамгийн сайн зүйлд итгэдэг бол хэзээ нэгэн цагт энэ нь таны найз эсвэл найз охинд үлдэх болно.

Заримдаа нуурын эрэг дээр энгийн алхах нь ямар ч үг хэллэгээс илүү тустай байдаг.

зүүн_ сумЗаримдаа нуурын эрэг дээр энгийн алхах нь ямар ч үг хэллэгээс илүү тустай байдаг.

Заримдаа та зүгээр л тэнд байх хэрэгтэй. Хайртай эрэгтэй эсвэл эмэгтэй хүний ​​анхаарлыг тааламжтай яриагаар сатааруулж, тэдэнд ямар нэгэн гэнэтийн бэлэг бэлдээрэй. Дуртай цувралынхаа шинэ ангийг хамтдаа үзээд мартагдашгүй газар луу оч. Та асуудлыг хэлэлцэхгүй байсан ч тэр хүн дэмжлэгийг мэдрэх ёстой.

Үүний зэрэгцээ та хэтэрхий интрузив байж болохгүй. Хүмүүс асуудалд орохдоо ихэвчлэн өөртэйгөө ганцаараа байхыг хүсдэг. Бусдын хувийн орон зайг хүндэтгэж, зөв ​​цагт нь тавьж чаддаг байх. Та найзынхаа амьдралыг өөрийн гарт авах шаардлагагүй, эс тэгвээс энэ нь муугаар дуусч магадгүй юм.

Уй гашуугийн тодорхой үе шатанд эрэгтэйчүүд (мөн ихэнхдээ эмэгтэйчүүд) ердийнхөөс илүү түрэмгий болж чадна гэдгийг санаарай. Тэд жижиг сажиг зүйлд уурлаж, гэм зэмгүй хүмүүст уураа гаргах болно. Ойлгож, уучлахыг хичээ, гэхдээ өөрийгөө доромжлохыг бүү зөвшөөр. Та тэдний зовлонгийн шалтгаан биш гэдгийг тэдэнд зөөлөн сануул.

Эрэгтэй, эмэгтэй, нохой - стресстэй тэмцэхэд ялалт-хожил хослол, тийм үү?

зүүн_ сумЭрэгтэй, эмэгтэй, нохой - стресстэй тэмцэхэд ялалт-хожил хослол, тийм үү?

Тухайн хүн аль хэдийн илүү сайжирсан байсан ч байнга дэмжлэг үзүүлэх шаардлагатай байдаг. Үүний төлөө та өөрийн нөөц бололцоогоо золиослох ёсгүй, гэхдээ чин сэтгэлийн яриа, урам зориг хэзээ ч хэнийг ч хохироож байгаагүй. Нэмж хэлэхэд та бусдад тусалснаар өөрийгөө илүү сайн мэдрэх болно. Найз нөхөд, хамаатан садныхаа амжилтыг үл тоомсорлож болохгүй, тэдний амжилтыг урамшуул.

Мэдээжийн хэрэг, бүх зөвлөмжийг нэг дор дагаж сурах нь үр дүнд хүрэхгүй. Бид бүгд өөр гэдгийг санаарай. Магадгүй таны эр хүнд тайтгарлын тусгай арга байдаг. Зөн совингийнхоо хэлснээр хийж, хайртай хүмүүстээ эелдэг, ойлголттой бай. Энэ тохиолдолд дэмжлэг нь анзаарагдахгүй байх болно.

Заримдаа хамгийн хүчтэй хүн ч гэсэн хамгийн сөрөг мэдрэмжийг мэдэрч, хайртай хүнийхээ дэмжлэгийг маш ихээр шаарддаг. Түүгээр ч барахгүй мэдрэмтгий, эмзэг, эмзэг сүнснүүд гадны хүч чадал, айдасгүй байдлын "бүрхүүл" дор нуугдаж байдаг гэдгийг сэтгэл судлаачид эртнээс нотолсон. Ихэнхдээ бидний хүн нэг бүр энгийн бөгөөд улиг болсон асуулттай тулгардаг - хувийн эмгэнэлт явдалтай тулгарсан хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

Зөв үг олоход яагаад ийм хэцүү байдаг вэ?

Нулимсыг "хантааз"-аа орлуулж, толгойгоо алгадаад, гэх мэт өчүүхэн зүйл хэлэх нь хамгийн хялбар арга юм шиг санагдаж байна. "Цаашид амьдрах хэрэгтэй". Гэвч ийм мөчид ихэнх хүмүүс өөрсдийн оролцоогоо илэрхийлэх зөв үгээ ч олж чаддаггүй.

Амьдралын хүнд нөхцөлд байгаа найзаа тайвшруулахад туслах аргууд нь маш өргөн цар хүрээтэй боловч бүгд үр дүнтэй байдаггүй. Түүгээр ч зогсохгүй тэдний зарим нь сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Энэ нь ялангуяа өөрийгөө өрөвдөхийг тэвчдэггүй хүнийг тайвшруулахад үнэн юм.

Таны найз охин, найз эсвэл хамт ажиллагсад тань золгүй явдал тохиолдсон тул та түүнийг дэмжихийг хүсч байгаа ч яаж үүнийг зөв хийх талаар мэдэхгүй байна уу? Хүнийг тайвшруулахад чиглэсэн сэтгэлзүйн аргууд нь хөгжлийн бүх үе шатанд өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэл, түүний асуудлыг ухамсарлах зарчимд суурилдаг.

Тэдгээр нь нэлээд энгийн, гэхдээ маш нарийн бөгөөд оролцоо, төвийг сахисан байдлын ирмэг дээр тэнцвэржүүлэх нь чухал юм. Учирсан хүний ​​мэдрэлийг хашгирч, дуудаж тайвшруулна гэдэг үнэхээр бодитой бус зүйл. "Таны хүсэл тэмүүллийг хөргөхийн тулд".

Үр дүнтэй сэтгэл хөдлөлийн тусламжийн гол дүрэм бол өөрийн хүчин чармайлтаар тааламжтай цэгийг олох явдал юм.

Хүний зовлонгийн үе шатууд

Хэрэв та хэн нэгэнд сэтгэлийн амар амгаланг сэргээхээр шийдсэн бол тухайн хүний ​​амьдарч буй туршлагын үе шатуудтай танилцах нь танд ашигтай байх болно.

• Цочрол. Энэ үе шат нь хамгийн богино бөгөөд хэдэн секундээс хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно. Энэ үед хохирогч нь юу болж байгааг хүлээн зөвшөөрөхөөс зөрүүдлэн татгалзаж, тохиолдсон эмгэнэлт явдал, уй гашууд итгэхгүй, өмнөх үйл явдлыг хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалздаг. Энэ нь үе үе хэт идэвхжил, нойргүйдэл, хоол тэжээлийн эмгэг зэрэг бие махбодийн идэвхгүй байдал зэргээр тодорхойлогддог. Энэ мөчид хүнийг оюун санааны эв найрамдалтай болгохыг оролдоход нөлөөлөх нь туйлын хэцүү байдаг;
• Зовлон. Энэ хугацааг 5-7 долоо хоногоор хойшлуулж болно. Хэрэв энэ нь хайртай хүнээ алдсантай холбоотой бол зовсон хүн нас барсан хүнийг бурханчлан, идеал болгож эхэлдэг, эсвэл эсрэгээр. Физиологийн хувьд энэ үе шат нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгээр ялгагдана. Хүн унтамхай, хайхрамжгүй, анхаарал сарниулж, түүний төвлөрөл, оюуны чадвар сулардаг. Тэр улам бүр сэтгэлийн түгшүүр, тэтгэвэрт гарах хүслийг мэдэрч байна. Энэ үе шатанд таны тусламж энгийн үгээр илэрхийлэгдэх байсан ч маш чухал юм;
• Үрчлэлт. Энэ үе шат нь хайртай хүнээ алдсан эсвэл эмгэнэлт явдлаас хойш жилийн дараа л тохиолддог. Одоо хүн алдагдал, зовлон зүдгүүрийг харгалзан өөрийн ажил хэрэг, зорилгоо төлөвлөж чадна, гэхдээ таталтууд үргэлжилсээр байна;
• Даруу байдал. Сэргээх хэсэг нь хэрэг явдлаас хойш 1-1.5 жилийн дараа ирдэг. Хүний сэтгэл дэх тэвчишгүй уй гашуугийн мэдрэмж нь тод уйтгар гунигаар солигдож, алдагдалд илүү тайван ханддаг боловч халуун дулаан дурсамжгүй байдаггүй.

Хэрэв бүх зүйл тохиолдлоор орхигдвол яах вэ?

Саяхан хайртай хүнээ алдсан хүнийг хэрхэн тайвшруулах талаар бодохын өмнө та өөрийгөө бодож байсан байх - энэ нь үнэ цэнэтэй юу? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ юм. Анхан шатны тусламж байхгүй тохиолдолд хүн олон архаг өвчин, ялангуяа зүрх судасны системтэй холбоотой өвчин тусах боломжтой.

Ялангуяа сул дорой хүмүүс архидалт, хар тамхинд донтох эсвэл сэтгэлийн хямралд ордог. Тодорхой хувь нь амиа хорлодог. Сэтгэлээр унасан, сэтгэлээр унасан хүн өөрийн оролцоотойгоор осолд хүргэж болзошгүй юм.

Хэчнээн олон буруу ойлголттой хүмүүс өдөр бүр машины дугуйн дор орж, автомашины осолд ордог вэ!

Тухайн хүнтэй харилцаж, байнга холбоотой байж, түүнтэй харилцахаа мартуузай. Одоо тэр таны тусламжаас татгалзсан ч гэсэн итгэлтэй байгаарай - цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр хүнд хэцүү, хүнд хэцүү мөчид түүнд үзүүлсэн таны бүх сайхан сэтгэлийг санах болно.

Яг одоо уйлж байгаа хүнийг яаж тайвшруулах вэ? Энд хүрэлцэх мэдрэмж маш чухал юм. Түүнийг чин сэтгэлээсээ, чанга тэвэрч, түүний хажууд түүнийг хамгаалахад бэлэн хэн нэгэн байгааг биеийн хэлээрээ харуул.

Ямар үгс цочролын цочмог үе шатанд байгаа хүнийг дэмжих, тайвшруулах?

• Нас барсан эсвэл явсан хүмүүсийн тухай зөвхөн өнгөрсөн цагт ярих;
• Хэрэв таны "тойрог" таны мэддэг хайртай хүнээ алдсан бол түүний тухай сайн зүйлийг санаарай;
• Хэрэв хайртай хүн нь уйлахаа больж, амьдралаас таашаал авч эхэлбэл талийгаач баяртай байх болно гэж хэлээрэй;
• Хэдийгээр бие нь үхсэн ч сүнс нь үхэшгүй мөнх бөгөөд үргэлж тэнд байдаг гэдгийг дурд. Тайвширч байгаа хүн маш их алагдсан нь түүнийг өвтгөж байна;
• Илүү их сонс. Хэдийгээр хүн үл нийцэх, хэл амаа ололцох, байнга давтах, ярианы утсыг алдаж, түүхийнхээ нарийн ширийн зүйлийг тодруулж, танд хэлэхийг хүсч буй зүйлийг чин сэтгэлээсээ ойлгохыг хичээ. Түүнийг хэр сайн ойлгож байгаагаа ярь. Түүнд өвдөлтөө амаар хаях боломжийг олго, тэгвэл тэр даруй бага зэрэг сайжирна гэдгийг харах болно;
• "Амраах" зөвлөгөө болон бусад тэнэг, зохисгүй зөвлөмжүүдээс татгалз. Юу ч битгий зөвлөөрэй.

Юу нь тохиромжгүй вэ?

Дараахь хэллэг, мэдэгдлээс татгалз.

1. "Бурханы бүх хүсэл"(энэ нь зөвхөн гүн гүнзгий шүтлэгтэй, шашинлаг хүмүүсийг тайвшруулахад тохиромжтой);
2. "Хүчтэй бай, чи хүчтэй, чи бүгдийг тэвчих болно"- ийм сонголт нь хүнийг өөрийн туршлагад илүү шингээж, түүнийг маш их ганцаардуулах болно;
3. "Энэ бол нөхөж баршгүй хохирол", "Цаг хугацаа бол хамгийн сайн эдгээгч"- энэ тохиолдолд туйлын тохиромжгүй илэрхийлэл;
4. "Чи залуу, үзэсгэлэнтэй, чи өөрийгөө зуугаараа олох болно, хүүхэд төрүүлээрэй"- ийм үгс нь хохирогчийг гомдоохоос гадна түүний түрэмгийлэлд хүргэж болзошгүй юм. Тэр энд болон одоо өвдөж байгаа бөгөөд түүнд сүнслэг уран зөгнөлийг өөгшүүлэхийг санал болгож байна;
5. "Эцэст нь ядарсан" "Тэр диваажинд сайн"- ийм илэрхийлэл нь хүнийг маш ихээр гэмтээж болно, учир нь тэд юу болсныг бүрэн мартах цаг болсныг илтгэж байгаа бөгөөд энэ нь априори боломжгүй юм;
6. "Одоо та дагасан бол", "Одоо, хэрэв эмч нар байгаагүй бол", "Одоо түргэн тусламж эрт ирсэн бол"- эдгээр бүх хэллэгүүд нь зөвхөн алдагдлын гашуун мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг, үүнээс гадна одоогийн нөхцөл байдал нь сэтгэлийн хөдлөлийг тэсвэрлэдэггүй.

Зөвхөн үгээр төдийгүй үйлдлээрээ хүнийг баярлуулахыг хичээ, түүний хүнтэй харьцахдаа анхаарлаа хандуулаарай.

Гэнэтийн дэгдэлтийг хэрхэн арилгах вэ?

Хэрэв таны найз архи хэтрүүлэн хэрэглэсэн бол түүнийг бас ухаан оруулах шаардлагатай байж магадгүй юм. Согтуу хүнийг тайвшруулах, тэр ч байтугай илүү түрэмгий байх нь зөвхөн хэцүү төдийгүй аюултай юм. Гэхдээ энэ нь бас зайлшгүй шаардлагатай, учир нь хордлогын үед хүн өөрийн үйлдэл, үйлдлийг хянах чадваргүй байдаг.

Түрэмгий согтуу хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ?

1. Хуулиас хэтрээгүй л бол түүний хэлсэн бүхэнтэй санал нийлэх;
2. Харгис хэрцгийгээр ичгүүртэй байхыг хичээ, гэхдээ түүний зэмлэл, тэмцэлд бүү ханд;
3. Түүнийг өөрийн хүч чадлаар халдварла - хэт их юм бүү ярь, тайван, чимээгүй, тайван байх;
4. Үүнийг мөстэй усаар угаана;
5. Түүнийг үл тоомсорло. Болж өгвөл унтаж байгаа дүр эсгэ. Хэрэв хүн нэг жүжигчний театрт тоглох боломжоо алдвал тэр зүгээр л уур хилэнгээ үргэлжлүүлэх сонирхолгүй болно.

Хүнийг яаж тайвшруулах вэ

Магадгүй таны найз нөхөд, танилуудын нэг нь хайртай хүнээ алдсан байх. Магадгүй та энэ хүнийг дэмжихийг хүсч байгаа ч ийм нөхцөлд зөв үг олоход хэцүү байдаг. Эхлээд чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье. Дараа нь шаардлагатай сэтгэл санааны дэмжлэг үзүүлээрэй. Гай шаналж буй хүнийг сонс. Мөн бодит тусламж үзүүлэх нь чухал. Жишээлбэл, та хоол хийх эсвэл цэвэрлэхэд тусалж чадна.

Алхам

Тухайн хүнтэй холбоо тогтоох

Ярилцах цагаа зөв сонго.Уй гашуутай хүнтэй харилцахаасаа өмнө тэр үүнд бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Хайртай хүнээ алдсан хүн маш их бухимдаж болно. Үүнээс гадна завгүй байж магадгүй юм. Тиймээс тэр чамд цаг гаргаж чадах эсэхийг түүнээс асуу. Боломжтой бол гашуудаж буй хүнтэй ганцаарчлан ярилц.

• Хайртай хүнээ алдсан хүн оршуулгын дараа ч гэсэн бусдын анхаарлыг маш хурцаар мэдэрч чаддаг. Тиймээс хэрэв та тусламж санал болгохыг хүсвэл найз эсвэл танилдаа ганцаараа байх үед нь хандаарай.

1. Чин сэтгэлээсээ эмгэнэл илэрхийлье.Найз эсвэл танилынхаа хайртай хүн нас барсныг мэдээд түүнтэй аль болох хурдан холбоо бариарай. Та имэйл илгээх боломжтой. Гэсэн хэдий ч та хайртай хүнээ алдсан хүнтэй биечлэн утсаар ярих эсвэл уулзах нь дээр байх болно. Ийм уулзалтын үеэр та хэт их ярих шаардлагагүй. "Уучлаарай, уучлаарай" гэж хэлээрэй. Үүний дараа та талийгаачийн талаар хэдэн сайхан үг хэлж болно. Мөн удахгүй тэр хүнтэй дахин уулзах болно гэдгээ амла.

   Та тухайн хүнд туслахад бэлэн гэдгээ хэлээрэй.Дараагийн уулзалтын үеэр шаардлагатай тусламжийг үзүүлснээр амлалтаа биелүүлэх боломжтой болно. Гай шаналж буй хүний ​​төлөө юу хийж чадахаа тодорхой хэл. Үүний ачаар тэр таны түүний төлөө юу хийхэд бэлэн байгааг мэдэж, хэлсэн үгэндээ хүрэх нь танд илүү хялбар байх болно. Та ямар төрлийн тусламж үзүүлэхийг хүсч байгаагаа, хэр их цаг хугацаа шаардагдахыг бидэнд хэлээрэй.

   • Жишээлбэл, хэрэв танд цаг зав муутай байгаа бол гашуудаж буй хүнд оршуулгын ёслолоос эмнэлэг рүү цэцэг авч явах эсвэл буяны байгууллагад хандивлахыг санал болго.

2. Татгалзахыг ойлгон хүлээж ав.Хэрэв та тусламж санал болгож, гашуудаж буй хүн таныг татгалзвал тэдний хүслийг сонсож, дараагийн уулзалт хүртэл тусламжийн саналаа үлдээгээрэй. Аль ч тохиолдолд үүнийг хувийн байдлаар бүү ав. Уй гашуудсан хүнд олон хүн тусламж санал болгодог тул зөв шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг.

   • Та "Чамайг яг одоо шийдвэр гаргахад хэцүү байгааг мэдэж байна. Дараа долоо хоногт энэ талаар ярилцъя" гэж хэлж болно.

3. Эмзэг сэдвүүдээс зайлсхий.Ярилцлагын үеэр хөгжилтэй зүйлийг дурдахдаа маш болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та тэр хүнийг сайн мэдэхгүй бол хошигнохоос бүрэн зайлсхий. Үүнээс гадна үхлийн шалтгааныг ярих ёсгүй. Тэгэхгүй бол тэр хүн чамд чин сэтгэлтэй, өрөвдөх сэтгэлтэй хүн биш хов живчин мэт хандах болно.

   Амиа алдсан тусламжийн бүлэгт зочлоход найзаа урь.Хэрэв та түүний мэдрэмжийг даван туулахад хэцүү байгааг олж харвал түүнд тусалж чадах хүмүүсийн дэмжлэгийг авахыг санал болго. Танай нутаг дэвсгэрт ар гэрийнхэнд нь туслах бүлэг байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Та интернет ашиглан судалгаа хийх боломжтой. Найзыгаа тэдэнтэй уулзах уулзалтад урь.

   • Найзаасаа тусламжийн бүлгийг ашиглахыг хүсэхдээ маш болгоомжтой байгаарай. Жишээлбэл, та "Саяхан би ойр дотны хүмүүсийнхээ талаар ярилцах гэж тусгай бүлгүүд цуглардаг болохыг олж мэдсэн. Та ийм уулзалтад оролцохыг хүсч байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна. Хэрэв та хүсвэл. Явъя, би чамтай хамт хийхэд бэлэн байна."

Практик тусламж санал болго

1. Найз эсвэл танилдаа бусад хүмүүст шаардлагатай мэдээллээр хангахад туслахыг санал болго.Хайртай хүнээ алдсан хүн болсон явдлын улмаас маш их сэтгэлээр унасан байх магадлалтай тул хайртай хүнийхээ үхэлтэй холбоотой шаардлагатай мэдээллийг өгөхөд хэцүү байх болно. Шаардлагатай бол энэ хариуцлагыг хүлээнэ үү. Гай шаналж буй хүнд ямар ч аргаар туслахад бэлэн байгаарай.

   • Үүнээс гадна та шаардлагатай бичиг баримтыг цуглуулахад тусалж чадна. Жишээлбэл, та нас барсны гэрчилгээ авахад тусалж болно. Нас барсан хүний ​​дансыг хаахын тулд ийм бичиг баримт шаардлагатай.
   • Хэрэв нас барсан хүн алдартай байсан бол олон хүн түүний хамаатан садан руу залгах магадлалтай. Дуудлагад хариулах үүрэгтэй.

2. Оршуулгын зохион байгуулалтад тусална уу.Оршуулах ёслол нь ихэвчлэн олон ажлыг хамардаг. Жишээлбэл, та талийгаачийн ар гэрийнхэнтэй оршуулгын зохион байгуулалтын талаар ярилцаж болно. Ийм асуултууд нь санхүү, нас барсан хүний ​​сүүлчийн хүсэлтэй холбоотой байж болно. Нэмж дурдахад та эмгэнэлийн тэмдэглэл бичиж, нийтлэх үүрэг хариуцлагыг өөртөө авч болно. Шаардлагатай бол та талархлын тэмдэглэл бичиж болно.

   Санхүүгийн тусламж шаардлагатай эсэхийг олж мэдээрэй.Хэрэв нас барсан хүн материаллаг хөрөнгөө үлдээгээгүй бол энэ талаар хэрхэн туслахаа олж мэдээрэй. Та оршуулганд зориулж мөнгө цуглуулахын тулд тусгай нөөц ашиглах хэрэгтэй байж магадгүй юм.

• Хэрэв та хайртай хүнээ алдсан хүнийг танихгүй бол эмгэнэл илэрхийлсэн карт илгээгээрэй.

Анхааруулга

• Хэрэв та хайртай хүнээ алдсан хүн маш их сэтгэлээр унаж байгааг анзаарсан бол мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөж байна.