איך להשיג שיזוף ברונזה על עור לבן. דרכים יעילות. איך להשתזף יפה עם עור בהיר בשמש

קַיִץ מספר גדול שלאנשים שחולמים על שיזוף יפה. יש אנשים שהם פשוט ברי מזל - הטבע שלהם העניק להם עור כהה. ביקור אחד או שניים בחוף מספיקים, שכן העור מקבל שיזוף טבעי ויפה.

איך להשיג שיזוף ברונזה על עור לבןנציגים, יעזור מידע שימושיהמובא במאמר. אחרי הכל, אנשים עם עור לבן צריכים כל הזמן להסתתר מאור שמש ישיר, אחרת אתה יכול להישרף, אז אתה צריך לדעת את סוג צבע העור שלך ואת הכללים לשיזוף בשמש הפתוחה.

כוויות שמש היא עור המתכהה בהשפעת קרניים אולטרה סגולות, הנגרמת מהיווצרות והצטברות בגוף של חומר ספציפי - מלנין. חומר זה (פיגמנט) הוא תגובה להגנה על העור מפני פעולת קרינת השמש האולטרה סגולה.

אצל אנשים עם עור לבן, תהליך זה פחות פעיל מאשר אצל אנשים כהי עור.

לכן, אנשים לבני עור, במקום להשתזף, מקבלים לעתים קרובות כוויות שמש ובעיות בריאותיות אחרות. המלנין שומר על יותר מ-85% מהקרינה האולטרה סגולה, ככל שתגובה זו חזקה יותר יותר סיכוייםלקבל שיזוף יפה.

חשוב לזכור!כדי לא לתהות איך להשיג שיזוף ברונזה לבעלי עור לבן, אתה צריך לדעת את סוג צבע המראה שלך (גוון העור). על פי סוג כיסוי העור, הזמן לנטילת אמבטיות אולטרה סגול וציוד מגן נבחר.

תרופות לשיזוף ברונזה

בין קרמי שיזוף עם ברונזר, שלמעשה צובעים את העור בגוון מסוים ותורמים לייצור המלנין, מה שהופך את ההשפעה לחזקה עוד יותר, מומחים מדגישים את התרופות הפופולריות הבאות:

כיצד לקבוע את הפוטוטיפ לפי הנתונים החיצוניים של העור ולהשיג שיזוף ברונזה עם עור לבן, תסביר לך הטבלה הבאה.

סוגי צבעי מראה (גוון עור)	דוגמאות
לסוג הראשוןכוללים בעלים של עור לבן, חלבי רך, משיי ורגיש לאור. בדרך כלל יש להם שיער בלונדיני או ג'ינג'י. העיניים אפורות-כחולות או צבע ירוק. פוטוטייפ זה אינו יכול ליצור פיגמנט - כוויה אולטרה סגולה מופיעה באופן מיידי, ללא שיזוף גלוי. ההשלכות אינן משביעות רצון.
לסוג השנילכלול אנשים עם כחול אפרפר, עיניים ירקרקות, ערמון כהה או שיער חום בהיר. העור רגיש גם לקרינה אולטרה סגולה. כוויות שמש נדבקות חזק, כוויות מתקבלות בקלות.
לסוג הצבע השלישילכלול אנשים עם שוקולד או שיער בלונדיני כהה, עיניים ירוקות אפרפרות או טבק. הגוף נוטה יותר להשתזף בשל טובתו לקרינה אולטרה סגולה.
סוג רביעי.זה כולל אנשים עם עיניים כהות עשירות, עור שחור. שיזוף מקלות מהפעם הראשונה, לא משאיר כוויות.
סוג חמישי.בעלים של עיניים כהות ושיער עם עור כהה מאוד. לשיזוף העור יש צבע עשיר.
סוג שישי.אנשים עם צבע גוף שחור, עיניים ושיער. לעולם אל תישרף.

קוסמטיקה מיוחדת לשיזוף ברונזה

עור לבן מאוד, השייך לסוג הראשון, קשה לשיזוף. לאחר רבע שעה של חשיפה לאור שמש ישיר, מופיעות כוויות על העור.

כדי להגן על העור, השתמש קרמים יעיליםעם SPF 40.

לאחר מספר ימים מותר לעבור ל-SPF 20. מוצרים מיוחדים נבחרים מהסדרה לעור רגיש במיוחד. משמנים לשיזוף עשיר, הרופאים ממליצים לסרב.

עור מסוג II נשזף בקלות רבה יותר.כוויות מתרחשות אם אתה נוקט הליכים במשך יותר משעה שמש פתוחה. נציגים בעלי עור לבן השייך לסוג הצבע השני יכולים להשתזף מבלי לפגוע בעור אם לאט לאט מתאימים את העור לקרינה אולטרה סגולה.

במפגשים הראשונים של שהייה תחת אור שמש ישיר, יש להגן על הגוף עם מוצרי SPF 30, ולאחר מכן ניתן להסיר הגנה עד SPF 15. האופציה הטובה ביותרישתמש בקרם הגנה יעיל, עמיד למים.

תזונה ויטמין ושיזוף ברונזה

המפתח העיקרי להצלחת השיזוף לאורך זמן הוא גירוי ייצור פיגמנט המלנין. בין המוצרים, כדאי להשתמש באלה המגינים על האפידרמיס מההשפעות המזיקות של קרינה אולטרה סגולה.

לפניכם רשימה של אלמנטים הכרחיים ושימושיים שיאפשרו לכם במהירות להשיג שיזוף ברונזה על עור לבןאֲנָשִׁים:

אילו מוצרים מכילים את הרכיבים הנדרשים הללו?

ויטמיןמזונות עשירים כגון שמן דגים, כבד, חלמון ביצה, צהוב, כתום, פירות וירקות ירוקים.

בטא קרוטןמחזק את קרומי התא, מפסיק את ההזדקנות. מוצרים שכדאי לשים לב אליהם: משמש, תרד, מיץ גזר, מלון, אבטיח.

ליקופןעוזר להאריך את ההשפעה של עור שזוף. הוא נמצא בפירות ירקות ופירות כתומים, צהובים, אדומים.

ויטמין E- נוגד חמצון. מונע דלקת, תגובות פתולוגיות בעור, אדמומיות. נמצא ב שמני ירקות, ירקות עלים, מוצרי חלב, תפוחים, ביצים, בשר עגל.

טירוזיןמגביר את ייצור המלנין. יש צורך לצרוך מוצרי חלב, בוטנים, שקדים, אגוזים, גרעיני דלעת. היסוד נמצא בבננות, קטניות.

טריפטופן- חומצת אמינו. מקורות תזונה הם: גבינות קשות, אפונה, מוצרי חלב, שעועית, אגוזים, פולי סויה.

סֵלֶנִיוּםמאריך את צעירותו של העור. מונע יובש, סדקים, קילוף, מגן מפני כוויות שמש. מקורות לסלניום: דגים, פירות ים, קוקוס, חלב, ביצים.

חשוב לדעת!אם אתה מלחין תזונה נכונה, אז גוון הברונזה יופיע מהר מספיק, ללא לחץ על העור.

איך להשתזף בסולריום לשיזוף ברונזה

שיזוף נחמד גוון רצויניתן להשיג לאחר מספר מפגשי סולריום. העיקר לדעת איך לנקוט את ההליכים בצורה נכונה.

לפני ביצוע הליכים בסולריום, יש צורך בהתייעצות עם רופא. עבור מחלות מסוימות, הליך זה אסור.

לשיזוף בסולריום, יש מיוחדים קוסמטיקההגנה על העור מפני כוויות. הם שונים מאלה שנועדו להגן מפני קרני השמש. אמצעים נבחרים בהתאם לסוג צבע העור ולרוב נמכרים במכוני יופי.

לאחר ההליך, יש צורך למרוח קרם לחות ונוזל קירור.

לפני שהולכים לסולריום לשיזוף ברונזה, לבנות עור לבן לא מומלץ לעשות הסרת שיער, להתקלח עם סבון, וגם למרוח בושם או דאודורנט על הגוף.

כמה טיפולי סולריום יעניקו שיזוף ברונזה לבן עור

בביקור הראשון בסולריום, בילוי זמן מתחת למנורות לבעלי עור בהיר צריך להיות לא יותר מ-3 דקות.

ההליך השני הוא אך רק לאחר יומיים, זמן השיזוף גדל בדקה אחתכמו גם כל המפגשים הבאים. כדי להשיג את אפקט הברונזה הצפוי, נדרשים 10-12 ביקורים.

לאנשים מסוג הצבע השני מספיקים 7-8 ביקורים. משך ההליך הראשון הוא בין 4 ל-6 דקות.

כללי שיזוף לבנים בים

אנשים לבנים צריכים להיזהר מלקבל הִשׁתַזְפוּתבשמש הפתוחה.

ביום הראשון על החוף אתה לא יכול להשתזף יותר מ 1/4 שעה.לאחר האכילה, אמורות לעבור לפחות 1.5-2 שעות. גם על בטן ריקה אסור להשתזף.

גוון אחיד יפהפה, העור מקבל בזמן תנועות. השיזוף מתאים בצורה מושלמת במהלך משחק הכדור. אין לשכב בתנוחה אחת יותר מ-10 דקות.

הזהר!כשנקבל כוויה, עדיף לנטוש את החוף לכמה ימים. אתה לא יכול להשתזף מ 12 עד 16 שעות - בשלב זה השמש היא הפעילה ביותר.

איך להשיג שיזוף ברונזה ללבנים על חוף ים רגיל

הכלל החשוב ביותר הוא להשתמש תמיד בציוד מגן,מניעת כוויות. לאחר שמופיע גוון בהיר על העור, מותר להשתמש בשמנים לצורך נטילת טיפולי שמש. הבעלים של עור בהיר משתזף עם שמנים עדיף מתחת למטריה או לחופה.

שהייה ארוכה בשמש הפתוחה מובילה לכוויות, אפילו לבעלי עור כהה.

לכן, אל תחשבו שככל שיותר שמש, כך הגוון הצפוי יופיע מהר יותר. בעקבות כל ההמלצות, גם אנשים לבנים יכולים לקבל שיזוף ברונזה יפהפה, ללא לחץ לגוף.

שיזוף אחיד ויפה עם גוון ברונזה אקספרסיבי נותן זוהר אמיתי לעור והופך את התמונה לבהירה ומושכת יותר. כאשר משתזפים, קודם כל, צריך לדאוג לבטיחות השיזוף, שכן כמעט כולם יודעים ממקור ראשון כמה כוויות שמש יכולות להיות כואבות. לכן, לפני חופשת חוףחשוב ללמוד את ההמלצות איך להשתזף יפה בשמש.

איך להשתזף עם עור בהיר בשמש?

הכי קשה להשתזף עור בהירבשמש ללא פגיעה קלה בעור, שכן עור כזה רגיש ביותר לקרינה אולטרה סגולה.

אבל כוויות וקילוף עור במקרה זה הם לא הגרועים ביותר - עבור אנשים עם עור בהיר מאוד. אנשים עם כמות גדולהשומות וכתמי גיל שיזוף הוא למעשה התווית נגד, שכן קרניים אולטרה סגולות יכולות להתחיל תהליך של מחלות קשות.

העניין הוא שלאנשים בהירי עור יש תכולה נמוכה מאוד של מלנין בגוף, שמבצע את תפקיד ההגנה של העור. המלנין מגן על העור שלנו מקרני אולטרה סגול מסוכנות ומונע ממנו להישרף.

עם זאת, אתה יכול להשתזף עם כל סוג של עור. לשם כך ישנם מסנני קרינה מיוחדים המפצים על המחסור במלנין בגוף.

מסנני קרינה בעלי SPF גבוה

שזוף בלי תרופה טובהעם דרגת ההגנה הגבוהה ביותר - אסור לאנשים שעורם הופך במהירות לאדום והופך לכתמים בשמש.

כן, קרם הגנה עם מקדם הגנה גבוה יאט את תהליך השיזוף, אז אתה צריך להיות סבלני, כי זו הדרך היחידה להציל את העור שלך מכוויות ולקבל שיזוף אחיד ויפה.

יש אנשים שמפקפקים אם העור משתזף עם קרם הגנה? בהחלט, משתזף, אבל לא כל כך מהר. עם זאת, זה לא אומר שלאחר שנמרח בקרם, ניתן יהיה להשתזף לאורך זמן עם עור בהיר. שיזוף עדיין צריך להיעשות בזהירות רבה, בהדרגה, להוסיף רק כמה דקות בכל יום.

שיזוף עם עור בהיר בהדרגה וללא לחץ

חשוב מאוד לעקוב מקרוב אחר הזמן בשמש ולא להיות מובל בתחושה מתעתעת כשנראה שהשמש לא חמה מדי או מוסתרת מאחורי העננים.

שיזוף בימים שבהם יש עננים קטנים בשמיים, המסתירים כביכול את השמש, הוא מסוכן מאוד – שכן אין תחושה של שמש חמה.

כאן אי אפשר לומר באופן חד משמעי, כי קרניים אולטרה סגולות חודרות בצורה רגועה למדי דרך העננים ויכולות להישרף אפילו יותר גרוע. אדם לא ירגיש את חימום העור ויכול לשכב בשקט זמן רב מאוד מתחת שמיים פתוחים. בכל מקרה, תמיד עדיף "תחת שיזוף" קצת לפני האפקט הרצוימאשר לקבל כוויות מהתחממות יתר בשמש כבר בימים הראשונים של המנוחה ולא לקבל שיזוף אחיד, אלא עור מתקלף יבש ביציאה.

אלטרנטיבה לשיזוף לאנשים עם עור בהיר מאוד

לא קל למצוא עבור כל מקרה בודד מובטח שיטה יעילהשיזוף עם עור לבן בשמש. לכן, לפעמים סולריום אולי לא יעזור, אם כי הוא עוזר מאוד למי שמתעניין כמה יפה להשתזף בשמש. זהו למעשה טיפ טוב להכין את העור לשיזוף.

במקרה זה, הפתרון הטוב ביותר יהיה לקנות קרם שיזוף עצמי טוב. מכיוון שהעור לבן מאוד, עדיף לערבב שיזוף עצמי עם כמה קרמי לחות קלילים לגוף כדי להשיג את התוצאה הטבעית ביותר ללא פסים ופגמים. אם אין התוויות נגד קטגוריות, ויש רצון גדול לקבל צבע עור שחור ויפה, אז צריכה להיות נכונות מלאה לעקוב אחר כל ההמלצות המוכחות.

כוויות שמש ללא כוויות וקילוף עור

הכנת הגוף לשיזוף לפני החגים יכולה מאוד לעזור לסולריום. אתה רק צריך להתחיל ללכת מראש כדי להתחיל עם מספר דקות בלבד ואז לעור יהיה זמן להתכונן היטב לשמש הפתוחה.

יש צורך להצטייד בקרמים מיוחדים טובים עם הגנת SPF גבוהה (חשוב מאוד לבחור קרמים טוביםהכי טוב ליהנות ממוניטין טוב וידוע). חשוב לוודא שהם אינם מכילים ג'לי נפט או גליצרין, שכן, להיפך, בחשיפה לשמש הם עלולים לגרום לכוויות.

שיזוף נכון הוא מדע שלם, שלא קל לכל בחורה לדעת. בנוסף, המשימה הופכת לקשה עוד יותר אם העור בהיר. זה לא קשור למצב שבו אין על זה שיזוף. הכוונה לעור בהיר מלידה, כלומר פוטוטייפ מיוחד שאינו מאפשר השתזפות בטוחה וקלה כמו בנות עם פוטוטייפ כהה. האם יש טכנולוגיה מיוחדת איך להשתזף עם עור בהיר? כן, זה קיים. אבל צריך לסדר את זה.

עור בהיר: מה זה ואיך להשתזף איתו

לפני שתשקול את הכללים הבסיסיים לשיזוף עם צילום בהיר, אתה צריך להבין איזה סוג של עור נחשב לבן ומה זה קורה. תשומת - לב מיוחדתמגיעות שתי אפשרויות, שבדרך כלל מתכוונות כשמדברים על עור בהיר.להלן הפוטוטיפים העיקריים שראויים לתשומת לב.

1. סוג "נורדי". הוא ידוע גם בשם "ארי". באופן כללי, זה רק עור בגוון בהיר עם קו שיער כמעט בכל גוון. העור של צבע זה אינו שש לשחרר פיגמנט, אך עדיין הוא מסוגל לכך. לכן, קל יחסית לבנות עם צילום נורדי להשתזף - כוויה בגישה זהירה לא סביר.
2. סוג "קלטי". והפוטוטיפ הזה הוא עניין אחר לגמרי. זה לא רק בהיר, אלא עור לבן לחלוטין. יתר על כן, לשיער על הראש ועל הגוף יש גם גוונים בהירים אופייניים - לבן, בלונדיני בהיר, אדום. לנציגים מהסוג הקלטי יש כחול או בירוקעַיִן. בניגוד לפוטוטייפ הקודם, זה מאוד בעייתי לשיזוף: העור כמעט ולא יוצר פיגמנט, והסיכון להישרף גבוה במיוחד.

באופן אידיאלי, נשים עם צילום קלטי לא צריכות להיות בשמש במשך זמן רב. ושיזוף הוא התווית נגד לחלוטין עבורם. נורדי, בתורו, מתאים לשיזוף, אם אתה פועל לפי כמה כללים. לאחר מכן, בואו נראה איך להשתזף נכון עם עור בהיר, כדי שלא יהיו כוויות, והצבע מצוין.

כללים בסיסיים לשיזוף עם עור בהיר ללא כוויות

על מנת שהעור יהפוך בהדרגה מבהיר לשוקולד, יש צורך לפעול בכמה כיוונים. כל השפעה בודדת כאן לא תהיה יעילה במיוחד. תצטרך לשים לב לרגעים כאלה כדי להשתזף נכון עם עור בהיר.

1. הכנה לשיזוף בשמש הפתוחה

עם עור בהיר, אתה לא יכול ללכת מיד לים. שמש בהירהבהחלט יגרום לכוויה. מסיבה זו, רצוי ללכת תחילה לסולריום. אתה עלול לחשוב שזה מסוכן. אל דאגה, שום דבר רע לא יקרה משלוש או ארבע נסיעות. התחל עם שלוש דקות בלבד. בביקור השני והשלישי, הגדל ל-7 דקות.אתה רק צריך לשאול מראש כמה אגרסיביות המנורות המשמשות בסולריום. בנוסף, הקפידו לקחת את הקרם המומלץ לפוטוטייפ. שוב, מספיק ללכת 4 פעמים, כשבוע לפני תחילת עונת החופים.

2. איך להשתזף בשמש עם עור בהיר

לאחר הכנה קלה של העור, אתה יכול ללכת ישירות מתחת קרני שמש. אבל לפני זה, אתה צריך לקבל קרם הגנה. בחר את זה עם ה-SPF הגבוה ביותר. תרופה זו היא המומלצת לבעלי פוטוטייפ אור. לגבי תהליך השיזוף עצמו, גם הוא חייב להיות מאורגן כראוי. כפי שאתה יודע, השמש החיבה ביותר נופלת בתקופה שלפני 12 ואחרי 16 שעות. יתר על כן, בכל מקרה, לבלות בשמש לא יותר מ-20 דקות ברציפות. אז אתה יכול להגדיל את זה לחצי שעה, ואחרי חודש נוסף - עד 40 דקות. אבל כל הזמן להפסיק ליישם קרם הגנהזה אסור.

כן, עם גישה זו, ייקח הרבה זמן להשתזף עם עור בהיר. אבל אפשרות זו נכונה. בהדרגה הצבע יתכהה וההגנה מפני חשיפה לשמש תגבר. אז אתה יכול להשתמש פחות קרם הגנה, אבל אתה עדיין לא יכול לסרב לזה לחלוטין!

3. תרופות עממיות לשיזוף עם עור בהיר

עכשיו שווה לדבר על זה שיטות עממיותהגנה על עור בהיר מפני כוויות. באמצעותם תוכלו גם להבטיח שיזוף נכון. למשל, ליצור תנאים נכוניםלשיזוף, אתה יכול לקחת מיץ גזר טרי.מספיק לשתות אותו כחצי שעה לפני היציאה לשמש. מה הטעם? העובדה שמיץ גזר ממריץ את ייצור המלנין. וזה בדיוק מה שצריך לבעלי עור בהיר.

ישנן תרופות אחרות שיכולות להחליף מיץ גזר. אלו הם המיצים של כמעט כל פירות ההדר והדלעות. שוב, רק מיצים טריים ומיצים טריים מתכוונים. וזכרו שתרופות אלו עלולות לגרום לבעיות עיכול. ברור שזה לא רצוי להתעלל בהם.

האם שיזוף עצמי טוב לעור בהיר?

תשומת לב מיוחדת ראויה לאפשרות עם שיזוף עצמי, שעוזר להאיר עור בהיר ללא כל טרחה. זה אולי לא בדיוק שיזוף, אבל יש לו יתרונות רציניים. השימוש בשיזוף עצמי קשור ליתרונות של התוכנית הבאה:

• לא יכול בשום פנים ואופן להוביל לפגיעה בעור;
• מאפשר לך לקבל את הגוון הרצוי במהירות (ובכלל כל);
• מספק לא רק כהה, אלא גם לחות לעור;
• משפר את התזונה של העור, עושה אותם בריאים יותר;
• לבסוף, אתה תמיד יכול להיראות שזוף, אפילו בחורף.

מסתבר ששיזוף עצמי לעור בהיר הוא הדבר הנכון, אם לא הפתרון הטוב ביותר. לפחות כשזה מגיע לפוטוטיפ הקלטי. ללא כוויות, מינימום זמן ומאמץ. כן, ובנות עם צילום נורדי כדאי לנסות את האפשרות הזו.

איך לא להשתזף בעלי עור בהיר

כדאי לפרק כמה כללים "להיפך". ואכן, לפעמים הם אפילו יותר יעילים. למרבה הצער, בנות בהירות עור בדרך כלל אינן לוקחות בחשבון מגבלות מסוימות, שאותן הן צריכות להיות מודעות מלכתחילה. בגלל זה מתרחשות כוויות. אילו טעויות הן קטלניות?

יש לזכור את כל האמור לעיל. ואז זה יהיה אפשרי לא רק להגן על עצמך מפני כוויות, אלא גם לספק שיזוף אחיד יפה. בעלי עור לבן כשלג, כמובן, צריכים לפתור הרבה בעיות. אבל, אם תתמודד איתם בכבוד, התוצאה תשמח לא רק אותך, אלא גם את הסובבים אותך. אם תשתזפו נכון, העור יישאר בריא, צעיר, יפה מבחינה אריסטוקרטית.

עור בהיר הוא לא משפט לשיזוף נכון

זה שגוי להניח שפוטוטיפ אור הוא בהכרח מסה של סיבוכים בשיזוף. כפי שאתה יכול לראות כעת, ישנן שיטות להשיג שיזוף יפה. בצורה בטוחה. מספיק להשתמש בכל ההמלצות האלה, ולא להתמקד רק באחת. עם טיפול מקיף לעור שלך, אתה תמיד יכול להישאר יפה, לא להזיק לעצמך וליהנות מהתהליך וההשלכות של השיזוף.

לבן לחלוטין, כמו עור פורצלן יש מראה אצילי. אבל כאשר יש פגמים על פני השטח שלו - אקנה, נקודות שחורות או חבורות, אז אתה צריך להסוות אותם על ידי מריחת שכבה נדיבה של בסיס.

עור לבן כשלג יוצא מהאופנה וחוזר שוב. אז האם כל כך חשוב לבקר בסולריום כל הזמן? או שאולי עדיף להישאר עם עור לבן כשלג?
כדי לשמור על עור לבן כשלג במצב מושלם, חשוב להקפיד על טיפול זהיר במיוחד מראה חיצוני. במכלול של נהלי טיפול קוסמטי רגילים, יש צורך לכלול קילוף עור, מסכות טיפוח ולחות.

תכונות של עור לבן

• אקנה על עור לבן כשלג, תופס מיד את העין. בעלי עור שמן נקבובי הנוטה לאקנה, חשוב לטפל בזהירות בעור ולפקח על מצבו. בשביל זה אתה צריך להשתמש מסכות טיפוליות, קרמים ומנקים את הגוף עם תזונה מאוזנת.
• לעתים קרובות, הבעלים של עור לבן כשלג צריכים להתמודד עם נמשים וכתמי גיל שאינם מביאים שמחה. זה נובע מהתפלגות לא אחידה של הפיגמנט האחראי על הצבע - המלנין. במקרה כזה, יש צורך להשתמש באופן קבוע במסכות הלבנה או לרכוש משחות הלבנה.
• בעלי עור לבן, קשה מאוד להסתיר את החבורות מתחת לעיניים. לשם כך משתמשים בקונסילר, אבקה, בסיס.
• עם גוון עור חיוור ומשעמם, לבעל העור הלבן כשלג יש מראה לא בריא. לתמיכה צבע יפהאנשים צריכים להתאמן באופן קבוע, ללכת הלאה אוויר צח, לישון מספיק, לעשות עיסוי פנים ומסכות לשיפור זרימת הדם.

איך להשתזף עם עור לבן ולשמור על שיזוף?

עם עור לבן זה די קשה להשתזף. כאשר העור נחשף לשמש, הוא הופך לאדום, נשרף או הופך עמום עם גוון צהבהב. במקרה זה עדיף להגן על העור, למרוח קרם UV מיוחד ולהישאר בשמש לזמן קצר. אחרת, תחשוף את העור להזדקנות מוקדמת או אפילו לבעיות מורכבות יותר.

שיזוף נעים ועדין מתקבל על ידי מריחת תחליב או קרם מיוחד בעל אפקט של שיזוף עצמי. חשוב לזכור שאם יש לך עור בהיר, אז כדאי לרכוש את הקרם בגוון הבהיר ביותר. זה ימנע גוון עור לא טבעי - גזר.

אנשים בהירי עור יכולים לא רק לקשט את עצמם בשיזוף ברונזה, אלא גם לפגוע בבריאותם, במיוחד אם הם מנסים להשיג גוון כהה יותר. לשיזוף כזה יש כמה תכונות. עור בהיר מאוד רגיש יותר לקרניים אולטרה סגולות ויכול להפוך לכתמים כאשר הוא נחשף לשמש במשך זמן רב. יש דעה שאנשים עם עור לבן לא יכולים להשתזף, אבל זה לא נכון. כל אחד יכול להשתזף יפה, העיקר לדעת איך לעשות את זה נכון.

איך להשתזף עם עור לבן?

כדי לשמור על העור שלך יפה ובריא, יש כמה כללים כיצד להשתזף עם עור לבן.

אם אתה הבעלים של עור בהיר מאוד, אז אתה לא מומלץ לקחת הִשׁתַזְפוּתתחת קרניים ישירות, עדיף להיות בצל חלקי.

אם יש לך עור לבן, נסה להשתזף זמן מסויים, לא מאוד מזיק לעור הבהיר שלך: לפני 11 בבוקר ואחרי 16:00. בשלב זה, קרני השמש פחות אגרסיביות והסיכון להישרף בזמן השיזוף מינימלי.

אנשים לבני עור שרוצים להשתזף, לא לשרוף, בהחלט צריכים לזכור על כיסוי ראש. כובע רחב שוליים או צעיף chintz בצבע בהיר הוא המתאים ביותר למטרות כאלה. כדאי לקחת איתך גם משקפי שמש. לבשו בגדים קלים מבדים טבעיים המכסים את הכתפיים והזרועות ואינם מפריעים לשיזוף אחיד עם עור לבן.

קרם הגנה לעור לבן

השתמש בקרם הגנה כדי להשתזף. לבעלי עור בהיר מומלץ להשתמש במוצרים בעלי רמת הגנה גבוהה.

אם יש לך עור בהיר מאוד, שמכוסה גם בנמשים, אז אתה לא צריך להיות בשמש בלי קרם הגנה. עור כזה רגיש כפליים להשפעות מזיקות ובמקום גוון זהובשזוף, אדמומי וכתמים. כדי למנוע כוויות, השתמש במוצרי הגנה גבוהים לשיזוף.

יש למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני היציאה החוצה. זה צריך להיעשות מכיוון שקרנות כאלה מתחילות לפעול 20 דקות לאחר היישום.

איך להשיג שיזוף אחיד ויפה?

אם יש לך עור לבן, כדי שצבע השיזוף יהיה אחיד, והעור לא ייפגע, עליך להשתזף בהדרגה. במקביל, בכל פעם הגדל את זמן השהייה בשמש ב-3-5 דקות. יש לזכור גם שאנשים בעלי עור בהיר יכולים להשתזף בשמש לשיזוף ממוקד לא יותר מ-30 דקות. רק במקרה הזה מחכה לך גוון יפהעור, ולא מטרד בצורת כוויות.

אם יש לך עור לבן, אכלי מזונות המכילים ויטמינים A ו-C. הם תורמים לרכישת שיזוף יפה.