Как это известно всем, танцы могут сжечь огромное количество калорий. Как показали исследования, один час энергичного танца может сжечь от 500 до 700 калорий. На самом деле, балетный спектакль, который длится в течение трех часов, эквивалентен 30-километровой пробежке или двум футбольным матчам по 90 минут каждый. С другой стороны, если человек любит субботние вечеринки, то ему стоит выбрать социальные танцы. Один такой танец эквивалентен 6-7-километровой прогулке. Стоит задуматься о том, насколько эффективны танцы. Кроме того, они приносят гораздо больше удовольствия, чем изнурительные тренировки в тренажерном зале или ежедневные пробежки по графику.
Танцы — не просто труд, но и огромное удовольствие
Переломы – одна из наиболее распространенных проблем у танцоров балета. Около 31% из всех балерин что-либо ломали себе. Танцоры балета тратят очень много денег на свои костюмы и обувь. Каждую неделю практически каждая балерина изнашивает две-три пары пуантов. А всего одна пачка может стоить до 2 000 долларов, что эквивалентно зарплате за несколько месяцев.
Танцы — не просто труд, но и огромное удовольствие
Щелкание тазобедренного сустава является общим для артистов балета. Девяносто процентов балерин страдают им. Танцоры мужчины поднимают в среднем 1 тонну танцовщиц во время балетной постановки.
Танцы — не просто труд, но и огромное удовольствие
У танцоров лучше развито периферийное зрение, чем у обычных людей. Даже если балерины не поворачивают головы, они могут ясно видеть то, что находится у них по сторонам. Танцоры прежде всего являются спортсменами. Им точно так же, как и баскетболистам и пловцам, нужны жесткие тренировки. Они тренируются почти каждый день, чтобы улучшить гибкость, силу и выносливость, для чего другие люди занимаются спортом.
Танцы — не просто труд, но и огромное удовольствие
Большинство танцоров прекращают танцевать в 30-35 лет, потому что здоровье уже не позволяет им поддерживать прежний изнурительный ритм. Эти люди часто начинают работать тренерами, хореографами или учителями танцев в танцевальных коллективах. Другие полностью заканчивают карьеру и начинают заниматься чем-то другим. Есть, правда некоторые танцоры, которые продолжают выступать до 50-55 лет. Брейк возник в 1970-х годах в Бронксе, Нью-Йорк. Затем он внезапно исчез и вновь стал популярным в 1990-х, завоевав весь мир.
Танец - неотъемлемая часть культурной индустрии. Он является источником вдохновения для художников, дизайнеров, скульпторов и режиссёров театра и кино. Люди, которые занимаются танцами, отличаются, как правило, целеустремлённостью и у них хорошее здоровье. Сегодня подборка самых интересных фактов о танцах.
В средние века бушевала «танцевальная чума»
"Танцевальная Чума" в 1518 была манией, которая длилась месяц и привела к гибели десятков людей в Страсбурге, Франция из-за истощения или сердечных приступов. Люди просто бесконтрольно танцевали, пока не падали! Также был зафиксирован случай, когда люди танцевали на мосту. В конце концов, на мосту собралось столько людей, что он рухнул и люди упали в реку.В Майами кубинский танец конга одновременно танцевали 119986 человек
Мировой рекорд по самой длинной линии танцоров конга был установлен в Майами в 1988 году когда выстроилось 119 986 человек. Конга - зажигательный кубинский танец. Танцующие выстраиваются длинной шеренгой.
Танец выглядит так: сперва танцующие делают три шага вперед, потом – назад, а потом изо всех сил ударяют каблуком по земле. Танец появился благодаря парадам, которые ежегодно проходят на Кубе.
Британец умер от «перетанцевания»
Английский мужчина трагически погиб во время офисной рождественской вечеринки. Причиной смерти было то, что он перенапрягся, исполняя танцевальный мегахит PSY Gangnam Style. Вывод один – всё должно быть в меру.Легендарный Тупак Шакур танцевал в балете
Все знают Тупака Шакура как рэп-легенду конца 80-х - начала 90-х годов. Но практически никто не знает, что он танцевал в балете. Тупак стал членом 127-го стрит- ансамбля, базирующейся в Гарлеме театральной компании.
В Роттердаме танцоры вырабатывают электроэнергию
В 2008 году первый в мире «устойчивый» танцпол открылся в клубе Ватт в Роттердаме, Швеция. В плитку на полу были встроены пружины, подключенных к генераторам.Чем сильнее люди танцевали, тем больше пружины сжимались, вырабатывая энергию, которая поступала в светодиодные фонари в полу.«Сломать ногу» - лучшее пожелание танцору
Танцевальный мир полон суеверий. Говоря "сломать ногу" перед шоу, люди говорят прямо противоположное тому, на что они надеются на сцене.В Болливуде танцуют все
Индуистская религия имеет очень тесную связь с танцами и музыкой. Эту связь можно увидеть в бесчисленных фильмов Болливуда, в которых танцуют буквально все.
Африканским рабам, которые были привезены в Бразилию 300-400 лет назад, было запрещено практиковать боевые искусства. Таким образом, они разработали сочетание танца и боевых действий, которое сегодня известно как капоэйра.
Брейкданс был впервые создан в 1970-х в качестве "менее смертоносной" формы боевых действий между враждующими афро-американскими уличными бандами Бронкса, Нью-Йорке. Эта форма танца вновь набрала всемирную популярность во 1990-х годах.
Танго – самый чувственный танец всех времён и народов
Наиболее чувственный танец современности, без сомнения, - танго. Этот танец возник в 1890-е года в Аргентине, но он быстро стал очень успешным в Европе.В нашем теле все эмоции, как позитивные, так и негативные отражаются в теле, как в зеркале.
Наше тело знает и помнит все переживания души, и постоянно сдерживаемый, загоняемый внутрь негатив отравляет организм не хуже токсических веществ. Из-за постоянного жёсткого контроля нарушается, а иногда и полностью теряется контакт с телом, и мы перестаём воспринимать импульсы и сигналы, которые оно нам посылает, в том числе и через эмоции. Это приводит к различным заболеваниям, гиподинамии, стрессам, депрессии, непониманию и неприятию себя самого и окружающих.
Бальные танцы - универсальное средство общего развития человека. Они избавляют от скованности и делают поведение более естественным; развивают чувство ритма, координацию движений; улучшают восприятие красоты и гармонии; способствуют устранению неуверенности и страхов; развивают чувствительность по отношению к другим людям; расширяют кругозор и эстетический вкус; развивают восприятие и ассоциативное мышление.
Занятия бальными танцами дают возможность обрести согласие с собственным телом и выразить чувства языком движений, что способствует сохранению здоровья и душевного равновесия. Например, Вильгельм Рейх, знаменитый психотерапевт, писал: «Не важно, как двигается человек, самое главное - что он при этом ощущает». Концепция Рейха строилась на том, что подавленные эмоции собираются в теле в особых зонах -
паттернах, из которых формируется так называемый психофизический панцирь.
Танец позволяет не только достаточно точно выявить эти участки, но и разбить эмоциональные оковы, сбросить напряжение через физические движения.
Европейские танцы формируют правильную осанку и красивую фигуру. Кроме того эти танцы способствуют проявлению уважения, чуткости и нежности между мужчиной и женщиной танцующими в паре. Проявляются состояния вдохновения и возвышенности.
Танго - укрепляет пресс, усиливает мышечную систему вообще, улучшает растяжку, повышает пластичность, развивает координацию движений и чувство ритма. Танго - танец огня любви.
Историческая справка
Аргентинское танго зародилось около 1900 г. в портовых кабачках и других развлекательных заведениях Буэнос-Айреса и окрестностях. Около 1910 г. танго стало любимым танцем аргентинского высшего общества, спустя десятилетие оно получило популярность в Европе - несмотря на возражение церковых деятелей и блюстителей нравственности, которые считали танго неприличным танцем.
В Европе меланхолические мелодии и неторопливая элегантность танго, пришедшего в Старый Свет уже в облагороженном и стилизованном виде, сделали этот танец фаворитом всех танцевальных залов.
Для танго характерны решительность и чёткость, внезапные остановки, неожиданные позы, изменения направлений.
Вальс - танец нежности, чуткости, искренности и любви.
Венский вальс - танец лёгкости, радости, возвышенности.
Историческая справка по вальсу
Родился и расцвёл вальс в начале XIX века в Вене, а затем и во всём мире. В разных странах этот "король" танцев приобрёл те или иные национальные черты. Вальс быстро обрёл популярность в аристократических кругах, став альтернативой придворному менуэту, а затем и вовсе его вытеснив. Вполне естественно, что Вена - музыкальная метрополия той эпохи - стала и столицей вальса. Вскоре венское новшество было уже обязательным признаком аристократического воспитания.
В результате развития музыкальной формы вальса в начале XX века в 20-х годах в Англии появились новые танцы: вальс-бостон и медленный вальс . Они и стали родителями современного медленного вальса.
Интересно, что в начале своего развития вальс имел много противников при царских дворцах. Вальс считался непристойным танцем, потому что дама и кавалер танцуют на слишком близком расстоянии друг от друга. И лишь после того как принцесса Виктория пригласила оркестр Иоганна Штрауса на день своей коронации - 28 июня 1838 года, вальс окончательно «поселился» в дворцовых бальных залах. Кроме того, два замечательных композитора, живших в Вене - Иоганн Штраус-отец (1804 - 1849) и еще более знаменитый Иоганн Штраус-сын, написавший такие широко известные и популярные и сегодня шедевры как «Голубой Дунай» и «Сказки Венского леса», несомненно, способствовали становлению венского вальса, а также тому, что в ХIХ веке этот танец затмил собой все другие
Фокстрот формирует аристократизм, достоинство, честь.
Квик степ помогает воспитать аристократизм, изящность, лёгкость.
Любой вид латиноамериканских танцев активно тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы пресса, способствует сжиганию жиров. За час расходуется от 300 до 500 калорий.
Самба за счёт чередования медленного и быстрого ритмов снижает уровень тревожности, уменьшает восприятие боли. В теле накапливается радость и лёгкость.
Историческая справка
Самба появилась в Бразилии. Её танцевали и продолжают танцевать сейчас как фестивальный танец во время уличного фестиваля и празднований.
Ча-ча-ча - танец жизни и устремлённости.
Захватывающий, синкопированный латинский танец, который возник в 1950 годах как замедленное Мамбо . Проигрывание музыки Cha-Cha-Cha должно производить счастливую, беззаботную, слегка развязанную - атмосферу. Ча-Ча-Ча получил своё название и характер из-за особого повторяющегося основного ритма и специфического инструмента маракасы.
Румба - романтический танец любви и страсти.
Парный кубинский танец африканского происхождения. Отличительной особенностью румбы являются эротические плавные движения, соединённые с широкими шагами. Разучивание танца потребует хорошего чувства ритма, темперамента.
Рок-н-ролл и джайв усиливают радость, активность, целеустремлённость.
Пасадобль - помогает преодолевать неуверенность в себе, страх перед публичными выступлениями, а также заикание.
Кроме того существует множество других танцев, которые помогают людям испытывать радостные эмоции и увеличивать своё здоровье.
Фламенко - танец огня и темперамента. Фламенко кроме того ещё и семейный танец. В Испании собираются весь род и все по очереди танцуют фламенко.
Танцы кавказских народов - это танцы солнца и жизнерадостности. А так же танцы мужского достоинства и женского благородства.
Русские народные танцы способствуют развитию физической силы и выносливости, гибкости и долголетия. Учат взаимодействию в коллективе, и проявляют весь спектр радостных созидательных эмоций.
Канкан - интенсивно сжигает лишние жиры и отрицательные эмоции, формирует стройные ноги, многократно увеличивает выносливость организма.
Восточные танцы (танец живота) нормализует функции женских репродуктивных органов, менструальный цикл, предотвращает остеохондроз, остеопороз и смещение межпозвоночных дисков, отвечает за профилактику гипертонии, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и обменные процессы. В результате улучшается кожа лица, исчезают морщины, появляется тонкая талия и лёгкая походка.
Сиртаки , хороводы и другие коллективные танцы очень полезны людям с нарушенной координацией движений, психологически неустойчивым и склонным к эгоцентризму.
Ирландские народные танцы накачивают ноги, убирают лишний жир, развивают лёгкость, прыгучесть, чувство ритма, координацию движений.
Бразильская капоэйра развивает мускулатуру всего тела, улучшает координацию движений, повышает выносливость сердечно-сосудистой системы, физическую силу, гибкость.
Please enable JavaScript to view theБританец Х. Эллис, специализирующийся на взаимоотношении полов, считает, что танец – всего лишь способ передать друг другу мощный физиологический импульс. Но многие хореографы не согласны с такой чисто биологической трактовкой. И считают, что за движениями тела скрывается истинное движение души.
1. Официально было представлено в книге рекордов Гиннеса, такой мировой рекорд как 37-летняя Каламандалам Хемаленте танцовщица с Индии протанцевала народный танец 123 часа и 15 минут. Как говорила сама Хемаленте, что пошла на такой рекорд из-за того чтобы национальный танец ее страны был на достойном месте и чтобы о нем всегда помнили.
2. Такой танец как "танец живота
" появился на Ближнем Востоке благодаря той же Индии, приблизительно в X веке цыгане гавази принесли его туда. А на сегодняшний день есть уже больше 50 разных стилей восточных танцев.
3. Танец "Танго
" распространился от африканских сообществ в Буэнос-Айресе. Само слово названия танца, вышло от нигерийского народа ибибо, которое имело значение "танец под звуки барабана". А танцевали первоначально этот танец только мужчины, которые добивались расположения к себе женщин.
4. Танцы в амбаре "Barn dancing
" - всегда были в США в моде. Свое представление, что такое амбарные танцы "Barn dancing" можно посмотрев клип группы Rednex Cotton Eye Joe.
5. Импровизированный танец по всем известному названию Сальса
, - это когда партнер весь танец импровизирует, а его партнерша послушно подчиняется его движениям и получает от этого удовольствие. Если верить легенде об этом танце, то танцевать Сальсу начали после революции на Кубе, при этом танцевали ее в игровых заведениях, которые были закрыты властями.
6. Основательницей трайбла
считается Джамила Салимпур, а также ее ученицы Маша Арчер и Каролина Нериккио. Ими был разработан стиль, получивший в дальнейшем название American Tribal Style. На формирование этого восточного танца оказал влияние индийский танец, фламенко, африканский танец, заметно участие йоги, модерна, даже хип-хопа. Музыка для этого стиля в основном используется из регионов Среднего Востока, Северной Африки, иногда индийская трансовая.
7. Основными движениями танца меренге
- напоминает хромающую походку. А самой главной изюминкой этого танца - легкое присутствие эротических движений. Научиться танцевать меренге можно прямо на танцполе. 
8. Танец ча-ча-ча, обучение которому было обязательным во многих советских школах, называют «танцем кокеток» поскольку он характеризуется, прежде всего, выразительными движениями бёдер.
9. Танец реггетон
берет свое начало в Панаме и Пуэрто-Рико. Для исполнения этого танца требуется хорошая физическая форма. Движения танца реггетон может напоминать брачное ухаживание некоторых видов из животных.
10. Хип-хоп
возник в Южном Бронксе, в Нью-Йорке в 1980-х годах. К музыкальному направлению хип-хопа принадлежат рэп, фанк и битбокс, к изобразительному - граффити, а к танцевальному - брейк-данс, крапм, C-Walk и waving.
11. Говорят, что если вы никогда не танцевали бачату
, то вы вообще не танцевали. Главная цель в этом танце - теснейший контакт партнёров. Поворотов в танце мало, зато много боковых проходов и «перекидываний» дамы из стороны в сторону.
12. Если вы хотя бы раз слышали название итальянского танца тарантеллы, то наверняка отметили сходство этого слова со словом «тарантул
». Они действительно "родственники". В 15 веке итальянские лекари «придумали» такую болезнь, как тарантизм –помешательство человека, укушенного тарантулом. Считалось, что излечиться от недуга можно при помощи особых телодвижений, сопровождаемых музыкой. Позже они и стали танцем.
13. Танец сиртаки
, который мы прочно ассоциируем с Грецией, на самом деле был придуман американским актером Энтони Куином. В 1964 году он снимался в фильме «Грек Зорба» и решил не прекращать работу, даже, когда сломал ногу вне съемочной площадки. В одной из сцен актеру нужно было станцевать. Находчивый Энтони придумал па, позволяющие ему двигаться естественно, и попросил композитора М. Теодоракиса написать под них музыку помедленнее. Так что если сиртаки можно назвать греческим танцем, то только наполовину.
14. Для того чтобы попасть на всем известный венский рождественский бал, или же благотворительный бал, необходимо обязательно уметь танцевать вальс
. Такие умения определяются на специальных репетициях.
Хотите научиться танцевать? Записывайтесь в студию танцев Fashion Dance www.fashionds.ru
Британец Х. Эллис, специализирующийся на взаимоотношении полов, считает, что танец – всего лишь способ передать друг другу мощный физиологический импульс. Но многие хореографы не согласны с такой чисто биологической трактовкой. И считают, что за движениями тела скрывается истинное движение души.
1. Официально было представлено в книге рекордов Гиннеса, такой мировой рекорд как 37-летняя Каламандалам Хемаленте танцовщица с Индии протанцевала народный танец 123 часа и 15 минут. Как говорила сама Хемаленте, что пошла на такой рекорд из-за того чтобы национальный танец ее страны был на достойном месте и чтобы о нем всегда помнили.
2. Такой танец как "танец живота
" появился на Ближнем Востоке благодаря той же Индии, приблизительно в X веке цыгане гавази принесли его туда. А на сегодняшний день есть уже больше 50 разных стилей восточных танцев.
3. Танец "Танго
" распространился от африканских сообществ в Буэнос-Айресе. Само слово названия танца, вышло от нигерийского народа ибибо, которое имело значение "танец под звуки барабана". А танцевали первоначально этот танец только мужчины, которые добивались расположения к себе женщин.
4. Танцы в амбаре "Barn dancing
" - всегда были в США в моде. Свое представление, что такое амбарные танцы "Barn dancing" можно посмотрев клип группы Rednex Cotton Eye Joe.
5. Импровизированный танец по всем известному названию Сальса
, - это когда партнер весь танец импровизирует, а его партнерша послушно подчиняется его движениям и получает от этого удовольствие. Если верить легенде об этом танце, то танцевать Сальсу начали после революции на Кубе, при этом танцевали ее в игровых заведениях, которые были закрыты властями.
6. Основательницей трайбла
считается Джамила Салимпур, а также ее ученицы Маша Арчер и Каролина Нериккио. Ими был разработан стиль, получивший в дальнейшем название American Tribal Style. На формирование этого восточного танца оказал влияние индийский танец, фламенко, африканский танец, заметно участие йоги, модерна, даже хип-хопа. Музыка для этого стиля в основном используется из регионов Среднего Востока, Северной Африки, иногда индийская трансовая.
7. Основными движениями танца меренге
- напоминает хромающую походку. А самой главной изюминкой этого танца - легкое присутствие эротических движений. Научиться танцевать меренге можно прямо на танцполе. 
8. Танец ча-ча-ча, обучение которому было обязательным во многих советских школах, называют «танцем кокеток» поскольку он характеризуется, прежде всего, выразительными движениями бёдер.
9. Танец реггетон
берет свое начало в Панаме и Пуэрто-Рико. Для исполнения этого танца требуется хорошая физическая форма. Движения танца реггетон может напоминать брачное ухаживание некоторых видов из животных.
10. Хип-хоп
возник в Южном Бронксе, в Нью-Йорке в 1980-х годах. К музыкальному направлению хип-хопа принадлежат рэп, фанк и битбокс, к изобразительному - граффити, а к танцевальному - брейк-данс, крапм, C-Walk и waving.
11. Говорят, что если вы никогда не танцевали бачату
, то вы вообще не танцевали. Главная цель в этом танце - теснейший контакт партнёров. Поворотов в танце мало, зато много боковых проходов и «перекидываний» дамы из стороны в сторону.
12. Если вы хотя бы раз слышали название итальянского танца тарантеллы, то наверняка отметили сходство этого слова со словом «тарантул
». Они действительно "родственники". В 15 веке итальянские лекари «придумали» такую болезнь, как тарантизм –помешательство человека, укушенного тарантулом. Считалось, что излечиться от недуга можно при помощи особых телодвижений, сопровождаемых музыкой. Позже они и стали танцем.
13. Танец сиртаки
, который мы прочно ассоциируем с Грецией, на самом деле был придуман американским актером Энтони Куином. В 1964 году он снимался в фильме «Грек Зорба» и решил не прекращать работу, даже, когда сломал ногу вне съемочной площадки. В одной из сцен актеру нужно было станцевать. Находчивый Энтони придумал па, позволяющие ему двигаться естественно, и попросил композитора М. Теодоракиса написать под них музыку помедленнее. Так что если сиртаки можно назвать греческим танцем, то только наполовину.
14. Для того чтобы попасть на всем известный венский рождественский бал, или же благотворительный бал, необходимо обязательно уметь танцевать вальс
. Такие умения определяются на специальных репетициях.
Хотите научиться танцевать? Записывайтесь в студию танцев Fashion Dance www.fashionds.ru
Загрузка...
