Хэрэв тэд танд цаг хугацаа эдгээдэг гэж хэлвэл бүү итгэ. Учир нь сар, жил биш харин түүнийг дагадаг үйл явдлууд эдгэрдэг. Тиймээс хайраа алдахын тулд амьдралаа дүүргэж, жүжиглэх хэрэгтэй хийх сонирхолтой зүйлс, сайхан зүйлс, тэсрэх сэтгэгдэл - өөрөөр хэлбэл бүтэлгүй хайрыг дарж чадах тод сэтгэл хөдлөлийг агуулсан бүх зүйл. Гэхдээ санаарай: энэ нь эхлээд хэцүү байх болно. Энэ нь маш хэцүү, бүр тэвчихийн аргагүй юм. Гэсэн хэдий ч зөв арга хэмжээ авснаар бүх зүйлийг засах боломжтой.
Үүнд хэд хэдэн шалтгаан байгаа бөгөөд тэдгээр нь бүгд тодорхой хэмжээгээр хувиа хичээсэн байдаг.
IN энэ тохиолдолд"Нэг зорилготой тоглох" гэсэн дарамттай мэдрэмжээс, өөрөөр хэлбэл чин сэтгэлийн хариуцлагагүй байдлаас ангижрахыг хүссэн эмэгтэй хүн бүрт санал болгож буй үйлдлийн томъёо байдаг.
Хүсэл тэмүүллийн объектыг шууд болон шууд бусаар сануулдаг аливаа зүйлээс сал. Нэгдүгээрт: зураг, хөөрхөн бэлэг дурсгалын зүйлсийг хая (шатаах, хогийн саванд үлдээх). Нийгмийн сүлжээн дэх түүнтэй хийсэн бүх захидал харилцааг устгаж, SMS мессежийг устгана уу. Тэднийг орхисноор та санах ойдоо байнга эргэж, зүрх сэтгэлдээ гайхалтай зовлонг төрүүлэх болно. Үнэн хэрэгтээ та хамтдаа өнгөрөөсөн "аз жаргалтай" минутуудад гацаж, үүнээс ангижрах боломжоо алдах болно.
Гудамжинд, кафед, ажил дээрээ эсвэл өөр газар хуучин хүнтэйгээ уулзсан өчүүхэн ч гэсэн уулзварыг багасгаж, хас. Боломжтой бол уулзахгүй байх. Та түүнээс холдох тусам илүү чөлөөтэй болж, шаардлагагүй хайраас холдох нь илүү хялбар байх болно.
Урьдчилан өөрийгөө үнэлж өөрийгөө хүндэлж сур. -аас магтаалыг хүлээн авч эхлээрэй танихгүй хүмүүс- зүгээр л та дур булаам, загварлаг, өвөрмөц учраас. Тиймээс тэд чамайг биширээрэй - нэг үзэн ядсан зүйлийн төлөө бусдыг бүү түлх. 
Шархадсан бардам зан нь хүчтэй зүйл юм. Тэр амархан өшөө авч, доромжилж, урвасан хүний амьдралыг төдийгүй таны амьдралыг сүйтгэж чадна. Тиймээс болгоомжтой байгаарай: бүх зүйлийг хэт туйлшруулж, амиа хорлох хүсэлд бүү бууж, мэргэ төлөгч эмээ рүү бүү яв.
Ерөнхийдөө түүнийг өөртөө сануулахыг хориглоно, учир нь ганц шийдэлбайдаггүй. Үнэндээ чамайг хайрлаагүйдээ биш, тэд чамд хайртай болохоороо гашуун байдаг. Эдгээр нь зүрх сэтгэлийн тэвчихийг хүсдэггүй хоёр том ялгаа юм. Оролдоод түүнийг зогсоо! Үзүүлэх жинхэнэ дүр, хүсэл зоригоо харуул. Дэлхий ертөнцөөс дахин таашаал авч сур.
Түүнийг төсөөлөлдөө идеал болгохоо боль. Үүнийг хийхийн тулд таныг орхисон хүний эерэг чанарууд төдийгүй сөрөг талуудыг санаарай. Аажмаар жижиг гомдол нэг том бөөн бөөнөөрөө нийлж, зовлонг нь дарна. Хуучин нөхрөө үзэн ядаж сур, тэр нь түүний санагдсан шиг тийм ч сайн биш гэдгийг ойлгох. Үзэн ядалт нь салалтаас болж зовж шаналахаас хамаагүй бага хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл юм. Мөн санаарай: тантай уулзах царайлаг ханхүүирэх хэвээр байна.
Үүнтэй холбоотой бүх зүйлээс зайлсхий. Түүний үлдээсэн зүйлсийг уулзах шалтгаан болгож болохгүй. Энэ нь ямар ч сайн зүйл авчрахгүй - энэ нь зөвхөн санамсаргүй хүрсэн шархнаас үүдэлтэй сэтгэлийн өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ. Шаардлагатай бол бүх чухал зүйлийг харилцан найз нөхөддөө дамжуулаарай, гэхдээ тэр залуутай биечлэн уулзаж болохгүй.
Таны шинэ статус танд авчрах эерэг талуудад анхаарлаа төвлөрүүл. Жишээлбэл, чи түүний солиотой найзуудын хамт байхыг тэвчих шаардлагагүй, хүссэн бүхнээ хийж болно, буруу зүйл хэлсэн, буруу замаар явсан бол хэн ч чамайг буцааж татахгүй. Өөрөөр хэлбэл, хуучин хүнтэйгээ биш өөрийнхөө хүссэнээр жүжиглэж, харж эхэл. Гэхдээ хичнээн эерэг талууд байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй! 
Заримдаа ийм зүйл тохиолддог. Чи түүнд хайртай, түүний төлөө санаа алдаж, хайрын төлөө үхэж байгаа ч хайртай хүн чинь огт өөр амьдрал, орчинтой учраас үүнийгээ ч анзаардаггүй. Та бие биенээ ойроос, удаан хугацаанд мэддэг байж болох ч тэр таныг найз охин гэж ойлгодоггүй бөгөөд өөртэйгөө ойртуулахыг хичээдэггүй. Гэхдээ чамд зүгээр л нөхөрлөл хэрэггүй... Та юу хийх ёстой вэ?
Нэгдүгээрт: шударга бай, чи түүнд сэтгэлээ нээгээд аз жаргалыг олох уу? Тэр үүнийг яаж хүлээж авах вэ, яаж хариулах вэ? Та зөвхөн нэг л зүйлийг хийх баталгаатай: өөрийгөө доромжлох. Чамд хэрэгтэй юу? Нэр хүндээ бүү гутааж, өөрийгөө битгий хая. Хавсралт алга болно, гэхдээ сөрөг бодолнасан туршдаа үлдэнэ.
Хоёрдугаарт: хүнээс өөрийгөө холд. Хэдэн долоо хоногийн турш түүнтэй зам хөндлөн гарахгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь таныг холдуулж, сэрүүцүүлэх болно - танд өөр орчин, харилцаа холбоо, сонирхол бий болно. Энэ хугацаанд та хөргөж, мэдрэлээ тайвшруулж, стрессээ зогсоож, ойлгох болно: таны мэдрэмж бол төсөөлөл юм. Энэ нь түр зуур хажуу тийшээ алхаж, түүний сүүдэрт биш түүнтэй зэрэгцэн амьдар.
Гуравдугаарт: эерэг сэтгэл хөдлөлийн дэвсгэрийг бий болгох. Зугаа цэнгэл, хобби, суралцах, ажил гэх мэт бүх зүйлийг хүрээлэн буй орчинд хамгийн дээд зэргээр авчир. Илүү их туршилт хийж, кино үзэж, найзуудтайгаа цагийг өнгөрөө. Ийм элбэг дэлбэг эерэг сэтгэгдэл нь уйтгар гуниг, өвдөлтийн мэдрэмжийг хурдан арилгах болно. 
Ийм нөхцөл байдал нь гайхалтай зовлонг авчирдаг: нэгдүгээрт, та түүнд маш их холбоотой байдаг, хоёрдугаарт, тэр гэр бүлээ хэзээ ч орхихгүй, гуравдугаарт, таны хайртай хүн өөрийгөө баярлуулахын тулд таныг удирддаг. Дарангуйлах мэдрэмжээс үүрд салахын тулд юу хийх вэ?
Жагсаалтыг ашиглах. Өдөр бүр нэг баганад салахыг хүсч буй сэтгэл хөдлөлөө (сэтгэлийн хямрал, хайхрамжгүй байдал, хорсол, дургүйцэл, сэтгэл гутрал гэх мэт) санаж, бичиж, нөгөө буланд өөрийн сайн сайхан чанаруудыг (сайхан, эгдүүтэй, урт хөлтэй) жагсаан бич. , омогтой, хамт сайхан дүр, гайхалтай нүд гэх мэт). Ингэснээр өөртөө итгэх итгэлээ сэргээ.
Хайрын арын дэвсгэр дээр тулгарч байсан зөрчилдөөнийг илүү олон удаа санаарай гэрлэсэн хүн. Түүнийг өөрөөсөө холдуулахыг хичээ, ганцааранг нь үлдээлгүй хайртай хүнтэйгээ хамт байхаас зайлсхий. Түүнд болон таны харилцаанаас зөвхөн сөрөг талыг хайж ол.
Өөрийнхөө нүдээр тэр хүнийг гутаах. Түүнийг харамч гэж буруутгаж, ямар бэлэг өгөхийг хараарай. Шунал, сандарч, хамрын үс нь хамраас гарах болон бусад таагүй зүйлсийг анхаарч үзээрэй. Сохор хайрын мэдрэмжээс болж төрсөн хуурмаг байдлын хөшгийг хаяж, ёс суртахууны алдааг оюун ухаанаараа хайж ол. Надад итгээрэй, таны ханхүү аль хэдийн цагаан морьтой хурдаараа давхиж байна! 
Зовлон, зовлон авчир. Таныг охин шигээ хардаггүй, эсвэл өөрийг нь гэх сэтгэлийг чинь тоодоггүй хайртай хүнээ хараад сэтгэл өвдөж байна. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ? Үргэлжлүүлэн зовж шаналж байх уу?
Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, чамайг үнэлж, аз жаргалтай байх залууг олох болно. Хайр нь зовлонгоос гадна хязгааргүй аз жаргалыг авчирдаг гэдгийг ойлгуулах залуу.
Тийм ээ, энэ нь тийм ч хялбар биш, гэхдээ хэрэв та нэг талыг барьсан харилцаанаас залхаж, таныг зовоож буй мэдрэмжээсээ салахыг хүсч байвал тэр залууг хайрлахаа болино.
Чамайг хаясан залууг яаж хайрлахаа болих вэ?
Хайртай хүн чинь чамайг байхгүй амьдралдаа аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байхыг харах хэцүү. Сэтгэл зүйчдийн зөвлөсөн зарим аргыг дагаснаар та өвдөлт мэдрэмжээс ангижрах боломжтой.
- Түүнийг санагдуулах зүйлсийг хая. Энэ нь гэрэл зураг, бэлэг болон бусад жижиг зүйлүүдэд хамаатай бөгөөд та тэднийг хайрлахаа болих хүртлээ бүх сануулгыг амьдралаас бүрэн хас. Хөгжим бүү сонс, кино бүү үз, ном бүү унш - энэ нь таныг дурсамжтай болгодог. Боломжтой бол түүнтэй хамт байсан газруудад очиж болохгүй.
- Түүнийг найзуудаасаа хас нийгмийн сүлжээнд, түүний хуудас руу бүү ор, гар утаснаасаа утасны дугаараа устга. Хэрэв та түүний шинэ зургуудыг харахгүй байх, түүнийг ямар их санасан тухай мессеж бичихгүй байхын тулд өөрийгөө хянаж чадахгүй бол утас, компьютер руу шаардлагагүйгээр орохгүй байхыг хичээгээрэй.
- Харагдах газруудаас зайлсхий. Та түүнийг олон удаа харах тусам түүний тухай бодох болно.
- Түүнд хайртай, түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй гэдгээ өөртөө бүү сануул, итгүүл. Эсрэгээр нь хэл: Би түүнд хамаагүй, бүх зүйл дууссан, би өөр хүн олох болно. IN энэ тохиолдолдӨөрийгөө ятгах арга нь бусад бүхнээс илүү үр дүнтэй байдаг.
- Түүний зан чанар, зан байдал, үйлдэлд дүн шинжилгээ хий. Хүмүүсээс таныг бухимдуулдаг тэр чанаруудыг түүнээс олж мэд. Дурсамж таныг эзэмдэх үед түүний зан чанарын эдгээр шинж чанаруудад бодол санаагаа чиглүүл.
- Өөрийгөө бүү тусгаарла. Үдэшлэгт оролцох, кино театрт явах, найзуудтайгаа клубт явах, гадаа илүү олон удаа алхах.
- Архи, согтууруулах ундаа нь тайвшрал авчирна гэж бодож байсан ч бүү хэтрүүл. Энэ бол хуурмаг зүйл, үнэндээ мэдрэмж улам хүчтэй болж, та улам дордох болно.
- Өөртөө цаг гаргаарай: харилцаанаасаа болоод өмнө нь очиж үзээгүй фитнесс төв эсвэл усан санд бүртгүүлээрэй.
- . Гэхдээ анх тааралдсан хүндээ бүү авт, ямар нэгэн ноцтой зүйлд бүү оролц, эсрэг хүйстэнтэйгээ эелдэг найрсаг, хөнгөн сээтэгнэх нь илүүц байх болно.
- Өөртөө дуртай хобби, үйл ажиллагаа, хобби олоорой, тэгвэл танд дурсамж үлдээх цаг үлдэхгүй.
- Хайх эерэг оноосалахдаа нөхцөл байдлыг нөгөө талаас нь хар. Эдгээр нь таны бодож байгаагүй зүйл байж магадгүй юм. Жишээлбэл, та долоо хоног бүр өөрийн дурлаагүй хөлбөмбөгийн тэмцээнд явах шаардлагагүй, түүний найзуудын тэнэг хошигнол зэргийг сонсох шаардлагагүй болно.
- өөрөө хий шинэ үсний засалт, маникюр хийх, хувцасны шүүгээгээ шинэчлэх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, сонирхсон сургалтанд бүртгүүлэх.
- Өөрийгөө хайрлаж, хүндэлж сур, өөрийгөө үзэсгэлэнтэй, ухаалаг, авъяастай гэж хэлээрэй.
Хэдийгээр таны найз залуу хамгийн гайхалтай нь байсан ч гэсэн хамгийн тохиромжтой хүнДэлхий дээр түүний хувьд ер бусын зүйлийг төсөөл сөрөг чанаруудмартаж, түүнийг хайрлахаа болиход хялбар болгохын тулд.
Нэг залууг хайрлахаа болих гэж оролдохдоо юу хийж болохгүй вэ
Зовлонгоос ангижирч, хайртай хүнээ мартахыг оролдохын тулд зарим охид цаашдын асуудал эсвэл бүр гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй яаруу үйлдэл хийдэг.
Чи нэг залууд хичнээн их хайртай байсан ч, зүрх сэтгэлийг чинь шархлуулж буй мэдрэмжээсээ зугтахыг хүссэн ч, ямар ч тохиолдолд дараа нь харамсах зүйл бүү хий.
- Амиа хорлох эсвэл амиа хорлох оролдлого хийх талаар бүү бод. Ийм үйлдэл нь залууг айлгаж, ухаан ороход хүргэнэ, тэр танд эргэж ирнэ гэсэн бодол танд төрдөг. Хэдийгээр таны өмнөөс айдас, нөхцөл байдлын хариуцлагыг мэдэрч байсан ч тэр залуу тантай дахин хамт байх болно, эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэр явах болно - чи хүчээр сайн биш байх болно.
- Тэр залуутай зууралдаж болохгүй, түүн рүү залгаж, үүдэнд нь бүү харуул. Энэ нь ядаргаатай боловч түүнийг тан руу буцаж ирэхэд нь юу ч урамшуулахгүй.
- Хүмүүсээс бүү зайлсхий, гэр бүл, найз нөхдөөрөө хүрээлүүл. Тэд танд асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах болно.
Хэсэг хугацааны дараа та нэгэн цагт хайртай хүнийхээ тухай бодлууд тантай уулзахгүй, эсвэл тантай уулзахгүй, гэхдээ ховор тохиолдолд дэрэндээ уйлах биш, харин шинэ хүмүүстэй харилцах, шинэ газруудаар зочлох сонирхолтой байгааг анзаарах болно.
Өдөр бүр хардаг залуугаа яаж хайрлахаа болих вэ?
Хайрлахаа болихыг хүссэн залуу чинь хаа нэгтээ ойрхон байна уу? Ажил дээрээ, сургууль дээрээ, зэргэлдээх хашаандаа үргэлж эгдүүтэй царай, инээмсэглэл рүү харж, тэр чамтай хамт байхгүй гэдгийг гашуунаар ухаарах хэрэг гардаг уу? Гэхдээ ийм нөхцөлд ч гэсэн салалтаас амьд гарах боломжтой.
- Хичээлдээ орох эсвэл ажилдаа орох. Ачаалал их байх тусам илүү их боломжсалалтыг даван туулах аль болох түргэн. Ажил ихтэй үед гуниглах, дурсамжинд умбах цаг огт байдаггүй.
- Амралтанд явах. Энэ нь таны харааны талбараас хайрын объектыг хэсэг хугацаанд арилгах боломжийг олгоно. Хайртай хүнээ харахгүйгээр үгүйгээ мартаад зогсохгүй амарч, хүч чадал олж,... Амрах нь баяр баясгалан, сэтгэл ханамжийг авчрах ёстой; алсын удирдлагатай буйдан дээр хэвтэх нь таны гарт ороолттой байх болно.
- Таныг ямар нэгэн байдлаар холбосон хүмүүстэй биш, зөвхөн өөрийнхөө найзуудтай - ангийнхан, бага насны найзууд, эгч нар, ах нартайгаа харьц.
Ийм баялаг хөтөлбөр таныг хүлээж байгаа бөгөөд үүний дараа та нэгэн цагт хайртай залуугийнхаа нэр, гадаад төрхийг удахгүй мартах болно.
Нэг залууг хайрлахаа больж чадсан гэдгээ яаж ойлгох вэ?
Чи тэр залууг хайрлахаа болихын тулд чадах бүхнээ хийсэн. Гэхдээ таны мэдрэмж алга болсон эсэхээ мэдэхгүй байна, таны сэтгэлд юу болж байгааг мэдэхгүй байна: хайр эсвэл хайрлах зуршил. Үүнийг шалгахад хялбар. Хэрэв та хайраасаа унаж чадсан
- Таны эргэн тойронд байгаа залуучууд таныг сонирхож харах дуртай болохыг та анзаарсан;
- Та сэргэг, гэрэлтсэн дүр төрхийнхөө ачаар сонсдог;
- Та хайртай хүнээ зүүд, уран зөгнөлдөө харахаа больсон;
- Та сэрэхдээ ямар нэг юм эсвэл өөр хэн нэгний тухай боддог, түүний тухай бодол улам бүр багасдаг, заримдаа огт ирдэггүй;
- Та аль хэдийн шинэ мэдрэмжийг мэдэрч байгаа бөгөөд шинэ харилцаанд орохыг хүсч байна.
Танд амжилт хүсье, аз жаргал таныг гарцаагүй олох болно гэдгийг санаарай.
Нэг залууг яаж хайрлахаа болих вэ
Тэр болон тэр хоёрын нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ урт хугацаандтанилцаж, хайрлаж, магадгүй хамт амьдарч байсан. Дараа нь гэнэт, юу ч тайлбарлалгүй, нөгөө рүү яван, азгүй эмэгтэйг гайхалтай тусгаарлагдмал байдалд үлдээв. Харамсалтай нь ийм нөхцөл байдал маш их тохиолддог, хайр дурлал хурдан дуусдаг, гэхдээ охины сэтгэлзүйн шархыг эдгээхэд маш их хугацаа шаардагдана. Эмэгтэйчүүдийн зовлон зүдгүүрийг хэрхэн арилгах вэ Нэг залууг хайрлахаа хурдан зогсоох хэд хэдэн үр дүнтэй арга байдаг.
Уран зөгнөлийг ашиглан залууг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ
Хуучин залуугаа инээдтэй байдлаар, жишээлбэл, түүний шинэ хүсэл тэмүүлэл гэж төсөөлөөд үзээрэй ажил хэргийн уулзалтүнэтэй костюм дээрээ аяга халуун кофе асгав. Таны сэтгэл санаа тэр дороо хэрхэн дээшлэхийг өөрөө хараарай.
Таван жилийн дараа өөрийгөө төсөөлөөд үз дээ - чи бизнест амжилтанд хүрч, гадаадын үнэтэй машин жолоодож, үзэсгэлэнтэй хувцас өмссөн, хажууд нь ажил хаялттай залуу байна. За, урам зориг өгч байна уу? Гэхдээ энэ бүхэн үнэхээр бодит зүйл, та зүгээр л үүнийг хүсч, үүнд итгэх хэрэгтэй.
Та бас таных гэж төсөөлж болно шинэ залуу- энэ бол алдартай хүн. Жишээлбэл, Том Круз. Хэрэв та Холливудын царайлаг залуу болон хуучин залуугаа харьцуулж үзвэл үр дүн нь сүүлчийнх нь талд гарахгүй гэж би бодож байна.
Гунигтай бодлоос өөрийгөө сатааруулж, залууг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ
Энэ нь сэлгэхэд зугаатай, сонирхолтой зүйл биш юм. Зарим курст бүртгүүлэх, сургалтанд хамрагдах, эсвэл зүгээр л биеийн тамирын заал руу яв. Хэдэн долоо хоногийн эрчимтэй сургалт, таны уйтгар гуниг, гунигтай байдал анзаарагдахгүй өнгөрөх болно. Өөрийгөө ажилдаа хаях боломжтой, гэхдээ энэ нь танд таалагдаж байвал л болно, эс тэгвээс та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж, бүр ч дордох болно.
Өөрийнхөө үнэ цэнийг үнэлэх замаар залууг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ
Хуурмаг байдлаас ангижрах маш сайн, үр дүнтэй арга бол бүх чанарыг тодорхой, нарийвчилсан, оновчтой үнэлэх явдал юм. хуучин хүн. Нэгэн цагт чамаас урвасан хүнийг шүүмжлэх нь хэцүү бөгөөд хэцүү байвал та ээж рүүгээ залгах хэрэгтэй хамгийн сайн найз, тэдгээр нь бүх давуу тал, хамгийн чухал нь сул талуудыг ялгаж салгахад тань туслах болно. Та түүнтэй хамт эхлэх хэрэгтэй биеийн чанарууд. Түүний зургийг авахдаа түүний гадаад төрхийг сайтар үнэлэх хэрэгтэй. Та дэлгүүрт үйлчлүүлэгч байсан ч ийм бүтээгдэхүүн авах уу? Та түүнд ямар үнэ тогтоож чадах вэ? Үүнд үйлдвэрлэлийн согог байна уу? Энэ нь хамгийн тохиромжтой зүйлээс хол байх магадлалтай. Энэ дасгал танд маш их ашиг тусаа өгөх болно.
Хатан болсон хойноо залууг яаж хайрлахаа болих вэ
Гоо сайхны хатан хаан болохын тулд та өөрийгөө хэрцгий хоолны дэглэмээр тамлах эсвэл хуванцар мэс засалчийн хутганы дор орох шаардлагагүй. Нартай сайхан өдөр дэлгүүр хэсэхэд хангалттай байх болно. Өөртөө хамгийн дур булаам, гайхалтай хувцас худалдаж аваад, гайхалтай гутал авч, гоо сайхны салонд оч. Өөрийгөө өрөвдөөд гэртээ суугаад дэрээ наан уйлаад байх ямар хэрэг байна аа? Хэзээ нэг их хүчин чармайлт гаргалгүйгээр өөрийгөө болон бүх дэлхийд (түүнийг оруулаад) гоо сайхны хатан хаан гэдгээ баталж чадна. Тэр ямар их эрдэнэс алдсанаа харж, ухаарах болтугай!
Нэг залууг яаж хайрлахаа болиод мартах вэ? Удахгүй шинэ хайраа олоорой
Чиний салсан хүн холгүй байх магадлалтай, та эргэн тойрноо хараарай, магадгүй таны хайж байсан хүн маш ойрхон байх болно. Тэр үзэсгэлэнтэй бөгөөд танд зохистой, гэхдээ та түүнийг анзаардаггүй тул түүний анхаарлыг татдаг.
Шинэ харилцааг эхлүүлэхийн тулд та энэ салалт нь үүрд мөнх бөгөөд өмнөх харилцаагаа буцаах найдвар таны сэтгэлд өчүүхэн ч байхгүй гэдгийг тодорхой ойлгох хэрэгтэй. Зүрх сэтгэлээ сонс, утасдах, уулзах, юу ч мэдэх хүсэл байх ёсгүй. Мөн түүний харилцах бүх оролдлогыг амархан зогсоох хэрэгтэй. Энэ нь маш чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн хуудсыг эргүүлэхэд л боломжтой юм.
Нэг залууг хайрлахаа больж, түүнийг явсны дараа хэрхэн оршин тогтнох вэ? Охидын ертөнц жигшүүртэй дүр зураг болж хувирдаг; үүнд нар, дулаан, гэрэл байхгүй. Сэтгэлд хоосрол оршдог Сайхан сэтгэлтэй байгаарайэнэ нь гунигтай, гунигтай болдог. Өөрийгөө тамлах шаардлагагүй зөв шийдэл- түүнтэй үүрд баяртай гэж хэлээрэй. Түүнийг алс холын өнгөрсөн рүү илгээж, түүнийг нэгэн цагт түүнд хайртай байсан охинтой нь хамт үлдээгээрэй.
Нэг залуу чамайг хайрлахаа больсон гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Та юмаа баглахаасаа өмнө бодох хэрэгтэй: тэр үнэхээр дурлахаа больчихсон уу?
Үүнийг тодорхойлно онцлог шинж чанаруудзан байдал:
- Гайхалтай завгүй болсон.Энэ бол ажлаа солих тухай биш, тэр гэнэтхэн хамтрагчтайгаа харилцах цаг зав, хүсэл эрмэлзэл дутагдаж эхэлсэн. Түүний "үйл" нь хайрттайгаа ярилцахаас илүү чухал болдог. Энэ нь дуудлага хийх, ирж буй дуудлагад хариулахаа болино;
- Гэртээ ирж, оройн хоол идээд, унтдаг. Гэхдээ та түүнийг өөрчлөгдөж байгааг ойлгож эхэлсэн: тэр хамт амьдрах сонирхолгүй болж, түүний бодолд автсан;
- Би мартаж эхэлсэн чухал үйл явдлуудболон огноо: Таны нэрийн өдрөөр танд баяр хүргээгүй, 3-р сарын 8-нд цэцэг өгөөгүй - удахгүй таны хайртай хүн найз охинтой гэдгээ мартах болно.
Эрэгтэйчүүд зан чанарыг янз бүрээр харуулдаг. Өрөвдөх сэтгэл байгаа эсэхийг сайн найз нь л ойлгоно. зөн совингийн түвшин. Гэхдээ тэр үргэлж үүнийг анзаарч чаддаггүй.
Хэрэв залуу хайргүй бол яах вэ?
Эрэгтэй хүн хайрлахаа больсон уу? Цөхрөл бүү зов, амьдрал энэ үе шатанд дуусдаггүй! Та нөхцөл байдлыг үргэлж засч залруулах боломжтой эерэг тал. Өөрийгөө нэгтгэж, арга хэмжээ авах нь чухал юм.
|
1-р алхам. Нэр төртэй орхи. |
Хичнээн зовлонтой, доромжилсон байсан ч нэр төртэйгээр салах хэрэгтэй. Дуулиан шуугианыг бүү эхлүүл, түүний өмнө бүү уйл, өнгөрсөн зөрчилдөөнийг бүү март. Цагийг сайхан өнгөрүүлсэнд нь баярлалаа, аз жаргал хүсье. |
|
Алхам 2. Түүнгүйгээр оршихуйг хүн бүрт харуул- энэ бол баяр баясгалан. |
Битгий ярь сэтгэцийн өвдөлт. Хэт их аз жаргалтай байгаагаа бусдад батал. Ялангуяа найз нөхдийнхөө өмнө сэтгэл хөдлөлөө харуулахыг бүү зөвшөөр. |
|
Алхам 3. Та түүнгүйгээр аз жаргалтай амьдарч чадна гэдгээ өөртөө батлан харуул. |
Салах нь төгсгөл биш, харин өөр нэг шатны эхлэл юм. Хайртай хүн тань хийхийг хориглосон эсвэл танд хийх цаг зав гардаггүй зүйлийг хий. Гадаад төрхөө өөрчлөх, сээтэгнэх, харилцаа холбоо тогтоох, үл мэдэгдэх хил хязгаарыг олж илрүүлэх. |
Ирээдүй байхгүй, өнгөрсөн ч байхгүй, зөвхөн өнөөдөр ч юм шиг амьдар. Өмнөх хамтрагч чамаас салснаараа алдаа гаргаснаа ойлгож, дахин хайраа буцааж өгөхийг оролдож эхэлнэ. Гэхдээ тэр үед чи өөр хүн болно.
Хэрэв та түүнд хайртай бол түүнийг яаж мартах вэ?
Салах нь өвдөлт, зовлон, зовлон юм. Гэхдээ салах дуртай хүнд илүү хэцүү байдаг. Хэрэв таны мэдрэмж арилаагүй бол залууг хайрлахаа хэрхэн зогсоох вэ? Сэтгэл зүйчдийн үзэж байгаагаар үргэлжилдэг сэтгэлийн зовлонгийн гол оргил үеийг тэсвэрлэх шаардлагатай байдаг 21 хоног. Дараа нь та өөр амьдралд дасаж эхэлнэ.
Эдгээр гурван долоо хоногт та дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй.
- Түүний тухай сануулагчаас сал.Энэ нь бэлэг, түүний эд зүйлс, гэрэл зургуудад хамаарна. Түүний бүх харилцагчдыг утасны лавлах болон нийгмийн сүлжээнээс устгах шаардлагатай;
- Шаардлагатай түүний байж болох газраас зайлсхиймөн та түүнтэй хамт хаана байсан тул дурсамжаас болж зовж шаналахгүй байх болно. Дуртай кафе, шөнийн амьдрал, зугаалга мартагдашгүй газрууддор хаяж нэг сар хойшлуулах шаардлагатай;
- Хэрэв та дурсамжаасаа салж чадахгүй бол тэгэх хэрэгтэй зөвхөн түүний тухай бод муу чанарууд . Зөвхөн хамгийн сөрөг мөчүүд таны дурсамжинд үлдэх болтугай.
Тусгаарлах нь цэг бөгөөд үүнийг таслал эсвэл төгсгөлгүй эллипс болгон хувиргах шаардлагагүй. Хэзээ нэгэн цагт эвлэрч, дахин хамт байна гэсэн мөрөөдлөөр өөрийгөө зовоох хэрэггүй. Энэ хүнийг март, тэр хэзээ ч таны зүрх сэтгэлд дахин орохгүй, түүнтэй харилцахаас зайлсхийж, түүний тухай дурсамжаас бүх талаар зайлсхий.
Хэрэв та олон танилтай бол хэсэг хугацаанд тэдэнтэй харилцахаа таслах хэрэгтэй болно.
Түүнийг байнга хардаг бол яаж мартах вэ?
Хэрэв та хамт амьдардаг бол хуучин амрагнэг хашаанд, нэг аж ахуйн нэгжид ажиллах, эсвэл нэг газарт суралцах боловсролын байгууллага, дараа нь түүнээс салах нь өвдөлт, тааламжгүй байх болно. Аз болоход байгаа зовлонг багасгах хэд хэдэн арга:
- Өөрийгөө тусгаарлаж, өөрийгөө дүүргэх хэрэггүй эерэг сэтгэл хөдлөл. Танд аз жаргал авчрах зүйлийг хий: ер бусын үс засах, дуртай хоолоо идээрэй, даашинз худалдаж авах гэх мэт. Тааламжтай мэдрэмжүүд нь хуучин амрагынхаа харцанд гунигтай байхыг зөвшөөрөхгүй;
- Эхлэх Хайрын түүх, алдаанаасаа суралцаж, романаа өмнөхөөсөө илүү сайн болгохын тулд бүх зүйлийг хий;
- Дуртай зүйлдээ өөрийгөө бүрэн шингээж ав, тэгвэл танд гадны бодолд орох цаг үлдэхгүй;
- Төлөвлөгөөгүй амралтаа ядаж хэдэн өдөр аваарай. Рашаан сувиллын эмчилгээ хийлгэж, театр эсвэл кино театрт оч. Товчхондоо, сэтгэлтэйгээ цагийг өнгөрөөх;
- Хуучин амрагтайгаа бүү харьц, түүнээс зайлсхий, энэ хүнтэй анх удаа уулзаж байна гэж бод.
Эдгээр аргуудыг дагаснаар та эр хүнтэй өдөр бүр уулзаж, мэдрэмжтэй байсан ч мартаж чадна.
Шинэ романыг хэрхэн эхлүүлэх вэ?
Гэр бүл салсны дараа охин бүр дахиж хэзээ ч хайрлаж чадахгүй гэж боддог. Гэхдээ эмэгтэй хүн ганцаараа байх нь маш хэцүү, түүнд анхаарал халамж, дулаан хэрэгтэй. Тиймээс тэр дахин дахин шинэ танилууд хийхээр шийддэг.
Салсны дараа богино хугацаанд харилцаа холбоог хэрхэн эхлүүлэх вэ:
- Нэг нь чамайг хаячихлаа гээд бүх эрчүүдэд уурлаж болохгүй. Болсон явдалд тэдний буруу биш;
- Өмнөх хамтрагчтайгаа хэрэлдэж байсан өмнөх алдаагаа бүү давт. шинэ хайр- шинэ дүрэм;
- Шинэ хамтрагчдаа өнгөрсөн тухайгаа бүү ярь, түүнийг бодлоосоо үүрд арилга. Дараагийн шат эхэллээ, зөвхөн урагшаа.
Хамтрагчтайгаа сээтэгнэх, романтик адал явдал, харилцаа холбоог сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хэрэв та түүнийг орхисон бол яах вэ?
Хэрэв та салах эцсийн шийдвэрийг гаргасан бол өөрийгөө бүү өдөөж бай. сүүлийн удаатүүнтэй уулз.
Эрэгтэй хүнд таалагдах тохиолдол бас байдаг, гэхдээ тодорхой шалтгааны улмаас харилцаа нь үргэлжлэх боломжгүй байдаг. Энэ тохиолдолд залууг яаж хайрлахаа болих вэ? Юуны өмнө, зайгаа барих хэрэгтэй, ялангуяа хэрэв та түүнтэй харилцах, хайрлах гэх мэтээр татагддаг бол.
Түүнтэй найзлах гэж өөрийгөө хүчлэх хэрэггүй, энэ нь хамтрагчаа хоёуланг нь гэмтээж магадгүй юм. Наад зах нь нэг сарын хугацаанд түүнтэй бүрэн холбоо барихаа болих нь дээр, үүний дараа та хэн болохоо шийдэх боломжтой.
Видео: хайртай хүнээ хэрхэн мартах вэ?
Энэ видеон дээр сэтгэл судлаач Елена, Зоя нар ярих болно энгийн аргууднэг залууг хайрлахаа боль:
Ачааж байна...
