مغز مهمترین عضو بدن ماست. از او عملکرد مناسببه وضعیت همه اندام ها و فرد به طور کلی بستگی دارد. هر دو نیمکره مغز در سیستم کار می کنند، اما هر یک از آنها عملکردهای خاص خود را دارند. هر چه نیمکره ها بهتر تعامل کنند، رشد انسان هماهنگ تر است.
نیمکره چپ
عملکرد اصلی - تفکر منطقی. یعنی در نیمکره چپ اطلاعات دریافتی تجزیه و تحلیل و نتیجه گیری می شود. داده ها به صورت مرحله ای پردازش می شوند. درک تحت اللفظی معنای عبارات.
نمادها و اعداد ریاضی را بشناسید، مسائل را بر اساس محاسبات حل کنید.
هماهنگی حرکات قسمت های سمت راست بدن.
پردازش اطلاعات به دست آمده نه به طور مستقیم، بلکه از طریق درک تصاویر، نمادها، نشانه ها. یعنی برای شهود.
جهت گیری در تعیین فضا و مکان.
توانایی درک عبارات مجازی - به عنوان مثال، استعاره.
فرصتی برای نفوذ آثار موسیقی. اما مسئولیت آموزش موسیقی بر عهده من است نیمکره چپ.
توانایی رویاپردازی، اختراع، تصور کردن، آهنگسازی، ترسیم.
لذت بردن از روابط جنسی فرصتی برای افراط در احساسات.
توانایی های عرفانی، دینداری، تعصب.
توانایی دیدن وضعیت به طور کلی.
هماهنگی حرکات قسمت های سمت چپ بدن.
نیمکره های مغز مسئول فرآیندهای مختلفی هستند. برخی منطق به خوبی توسعه یافته دارند، در حالی که برخی دیگر دارای شهود هستند. اما برای توسعه هماهنگبه عنوان یک فرد، هر دو نیمکره باید به خوبی و هماهنگ کار کنند. به هر حال، اگر نتوانید چیز جدیدی به دست آورید، یک ذهن تحلیلی خوب چه فایده ای دارد؟ یا برعکس، ایده های زیادی داشته باشید، اما به دلیل اقدامات ناهماهنگ آنها را اجرا نکنید.
دانشمندان ثابت کرده اند که دست ها - بهترین ابزاربهبود مغز بیهوده نیست که به رشد مهارت های حرکتی ظریف در کودکان توجه بیشتری می شود. اگر هر دو دست کار کنند، هر دو نیمکره با هم تعامل دارند.
موسیقی ایده آل است. بنابراین، برای درک موسیقی، یک نیمکره کار می کند، و برای یادگیری نواختن یک ساز، نیمکره دیگر. و به عنوان مثال، نواختن پیانو، که در طی آن هر دو دست در کنسرت کار می کنند - بهترین تمرینهر دو نیمکره
تعدادی تمرین برای تمرین مغز شما وجود دارد. هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان مناسب است.
- دست راست روی نوک بینی و دست چپ روی گوش راست قرار می گیرد. سپس با دستان خود کف می زنند و جای خود را عوض می کنند: با دست چپ بینی را می گیرند و با دست راست گوش چپ را می گیرند.
- با هر دو دست به طور همزمان سعی می کنند آینه، الگوهای متقارن بکشند یا حروف بنویسند.
- یک تمرین از مجموعه انجام دهید تمرینات صبحگاهی: دست چپ به پای راست و بالعکس.
این تمرینات به طور کامل مغز را تمرین می دهد و ارتباط بین نیمکره ها را بهبود می بخشد.
و برای درک اینکه مغز ما چقدر سازگار است، متن را بخوانید:
شما می توانید شهود و حتی روشن بینی را از طریق توسعه نیمکره راست توسعه دهید.
توجه داشته باشید که کودکان از بدو تولد رشد بیشتری دارند نیمکره راست، زیرا آنها جهان را فقط از طریق احساسات درک می کنند.
ادراک شهودی مبتنی بر تصاویر، نمادها و جزئیات ظریف است. چیزی که انسان بدون ثبت آن در ذهنش متوجه می شود. اما در ضمیر ناخودآگاه این حقایق ذخیره و پردازش می شوند و حدس های شهودی از این طریق به دست می آید.
مرحله بعدی در رشد شهود، روشن بینی است. در واقع، تحقیقات اخیر نشان می دهد که می توان این توانایی ها را توسعه داد.
کل آموزه ها بر این عقیده است که افکار ما مادی هستند و دریای عظیمی از اطلاعات در اطراف ما وجود دارد. شما فقط باید مسیر اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنید.
یک "فرنی" از افکار دائماً در سر ما پخته می شود. این امر از دریافت اطلاعات خارجی جلوگیری می کند. اما اگر بتوانید گفتگوی درون خود را متوقف کنید، آنگاه مغز خود را هماهنگ می کند محیط خارجی. و در قالب تصویر، صدا، نماد یا دانش، فرد می تواند اطلاعات لازم را از دنیای اطلاعات دریافت کند.
بنابراین، اگر برای خود هدفی تعیین کنید - رسیدن به روشن بینی، پس باید روی خودتان کار زیادی کنید. هدف این وظایف توسعه نیمکره راست مغز است. پس از همه، در زندگی روزمرهبیشتر سمت چپ کار می کند.
مراحل رشد روشن بینی:
- تحریک کار نیمکره راست مغز ضروری است. خوب، اگر فردی خلاقانه رشد کرده باشد، به این معنی است که نیمکره راست در حال حاضر غالب است. در غیر این صورت باید روی خودتان کار کنید.
- سعی کنید هر شی را بدون کلام درک کنید، تنها با تکیه بر تصاویر، تداعی ها، احساسات، احساسات. به عنوان مثال، چه احساساتی با دیدن یک پرتقال ایجاد می شود.
- قطار فکر را در سر خود متوقف کنید. یعنی باید یاد بگیرید که برای مدتی فکر نکنید. تکنیک های مدیتیشن به این امر کمک می کند. اگر تجربه موفقیت آمیز باشد، مغز ما آزاد می شود و آماده پذیرش اطلاعات از بیرون خواهد بود.
برای خاموش کردن موفقیت آمیز افکار، شما نیاز دارید:
- استراحت؛
- یک موقعیت راحت بگیرید؛
- تمرکز بر یک فکر یا تأمل در یک شی.
- شما می توانید موسیقی گوش دهید، بهتر است بدون کلمات.
اگر دستورالعمل ها به درستی دنبال شوند، در نقطه ای حالت خلسه رخ می دهد.
و در نهایت، سخت ترین کار، درک و پذیرش خود خواهد بود. درک کنید که این شما هستید که سزاوار کنترل زندگی خود هستید. شما باید خود را باور داشته باشید، زیرا ناباوری جریان اطلاعات را مسدود می کند.
ممکن است این تصور برای شما ایجاد شود که بهتر است شهود و روشن بینی خود را در خلوت کامل توسعه دهید تا کسی حواس شما را پرت نکند. اما عمل خلاف این را ثابت می کند. واقعیت این است که اجسام بی جان به اندازه انسان انرژی قوی ندارند. هنگام کار با یک شخص، درک اطلاعاتی که از او می آید بسیار آسان تر است.
در اینجا چند تمرین جمعی برای توسعه توانایی های نیمکره راست وجود دارد:
- هر شرکت کننده داده های خود را روی کاغذ می نویسد.
- هنگام نوشتن، باید تصور کنید که چگونه تکه کاغذ با انرژی شخصی شارژ می شود. سپس کاغذها تا می شوند و مخلوط می شوند.
- هرکس یکی را برای خودش می گیرد. و بدون اینکه آن را باز کند سعی می کند شخصیت نویسنده را احساس کند. یعنی باید احساساتی را که از ورق تا شده به وجود می آید را توصیف کنید. این می تواند احساس سرما، گرما، عصبانیت باشد... همچنین می تواند تصاویر تصویری یا صوتی وجود داشته باشد.
- سپس برگه باز می شود و شخصیت فرد و تصویری که احساس می کرد با هم مقایسه می شود.
تمرین بعدی بر اساس احساسات لامسه است.
- یکی از شرکت کنندگان چشمان خود را بسته است. و دیگران یکی یکی می آیند و او را لمس می کنند: یا دستان خود را در دستانش می گذارند، یا پیشانی او را لمس می کنند، یا پشت سرش را. و آزمودنی باید جریان اطلاعاتی را که از شخص نشات می گیرد احساس کند.
- در ابتدای کلاس ها فقط باید سعی کنید بدون تجزیه و تحلیل احساس کنید. با گذشت زمان، احساسات مختلف به یک تصویر خاص تبدیل می شوند.
- این تمرین با هدف کالیبره کردن ساعت داخلی انجام می شود. شما باید یک فاصله زمانی مشخص را تشخیص دهید - یک دقیقه، دو، پنج. سپس با چشم بسته، بدون شمارش، همان مدت را تعیین کنید. این کار باید تا زمانی انجام شود که ساعت بیولوژیکی با زمان واقعی هماهنگ شود.
- اگر ساعت درونی شما عجله دارد، احساس اضطراب شما را آزار می دهد و وقتی از آن عقب می ماند، به خود اطمینان ندارید.
- بعد از حذف مشکلات داخلی، می توانید موج مورد نظر را کوک کنید.
- مهارت های حرکتی سمت چپ بدن را توسعه دهید. سعی کنید اعمال را با دست چپ خود انجام دهید.
ما در عصر منطق زندگی می کنیم. مردم اغلب به حقایق، اعداد، شواهد، تحقیقات متکی هستند. و شهود ادراک خلاقدر پس زمینه هستند. به همین دلیل است که در مورد رشد نیمکره چپ بسیار گفته می شود.
برای رشد هماهنگ شخصیت، هر دو نیمکره مغز باید به خوبی کار کنند.اما اگر توسعه یابد حوزه احساسیو ادراک منطقی به خوبی کار نمی کند، شما باید با ظرافت به نیمکره "درنگ" کمک کنید. در صورت مسلط شدن حق چه باید کرد؟
در کودکان، نیمکره راست در ابتدا غالب است. نیمکره چپ بعد از یک سال، نزدیک به دو، شروع به کار می کند. چه زمانی کودک تکلم می کند؟ حوالی این زمان والدین مدرنفرزندان خود را به مدارس توسعه با پروفایل های متنوع بفرستند.
اگر رشد نیمکره چپ کودک به تاخیر بیفتد، در جامعه برای او دشوار است. چگونه به کودک خود در این مورد کمک کنیم:
- تمرینات اصلی در این مورد بازی هایی با هدف توسعه گفتار کودک و گسترش واژگان خواهد بود.
- ما باید به کودکان بیاموزیم که افکار خود را با کلمات بیان کنند، بنابراین تعامل با افراد دیگر برای آنها آسان تر می شود.
- اهمیت کمتری ندارند بازی های نقش آفرینی. با کمک چنین کلاس هایی می توانید به سادگی و به راحتی به فرزند خود بیاموزید که چگونه در بیمارستان، مدرسه یا فروشگاه رفتار کند. توضیح دهید که مردم چه می کنند حرفه های مختلفو خیلی بیشتر
شما نباید با توسعه فقط نیمکره چپ فریب بخورید. در کنار هوش باید توجه کرد و رشد فیزیکی، خلاقیت را فراموش نکنید.
نیمکره چپ مهمترین وظایف را انجام می دهد. بسیار مهم است که تفکر منطقی در سطح مناسب توسعه یابد. این به ویژه برای بزرگسالان صادق است، زیرا هر کاری مستلزم استفاده از منطق است.
برای توسعه نیمکره چپ، می توانید تمرینات زیر را انجام دهید:
- حل مسائل منطقی و ریاضی را هر روز تمرین کنید. بیشتر بهتر
- حل جدول کلمات متقاطع نیز یک تمرین عالی برای نیمکره چپ مغز است.
- سعی کنید بیشتر اعمال را با دست راست خود انجام دهید.
برای توسعه همه جانبهدر انسان، همزمانی در کار نیمکره چپ و راست بسیار مهم است.از این گذشته ، عملکرد آنها جایگزین نمی شوند ، بلکه مکمل یکدیگر هستند. برای بهبود عملکرد مغز هرگز دیر نیست. دانشمندان ثابت کرده اند که حتی پس از 60 سال نیز امکان رشد وجود دارد.
راز اصلی بدن ما ساختار و عملکرد مغز است.
همانطور که می دانید، این مهم ترین اندام از دو نیمکره - چپ و راست تشکیل شده است. نابرابری آنها برای اولین بار توسط M. Dax، یک دکتر از فرانسه، که این موضوع را به تفصیل بررسی کرد، بیان شد.
بر اساس نتایج مطالعات متعدد، می توان نتیجه گرفت که نیمکره چپ مغز در افرادی که از آن شکایت دارند، به خوبی کار نمی کند.
این قسمت از مغز تعیین می کند توانایی یک فرد برای تفکر منطقی و صحبت کردن. این به طور مستقیم با کلمات، نمادها، نشانه ها مرتبط است. تفاوت اصلی بین نیمکره چپ و راست در نحوه پردازش اطلاعات دریافتی است. به لطف نیمکره چپ، عبارات پیچیده می سازیم، اما نیمکره راست مسئول رنگ آمیزی احساسی آنها است.
اگر سمت چپ مغز به طور طبیعی کار کند، فرد به اندازه کافی لحظات شادی را که در زندگی اتفاق می افتد ارزیابی می کند. مستعد نیستو دارد حس خوبطنز. هنگامی که نیمکره چپ آسیب می بیند، یک فرد ناپدید می شود و ظاهر می شود احساسات منفی، پرخاشگر می شود.
نیمکره چپ دیگری دارد عملکرد مهم: به گفتار پاسخ می دهد. قابل توجه است که آنها هیچ صدای دیگری اعم از صدای باد، خش خش علف، خنده و غیره را درک نمی کنند. افراد با نیمکره چپ به خوبی توسعه یافته به حقیقت به عنوان یک مقوله نسبی نگاه می کنند، آنها با موفقیت فریب می دهند، به طرز ماهرانه ای واقعیت را تزئین می کنند و حتی عمدا فریب می دهند. این قسمت از مغز مسئول توانایی های فکری، حساب، سواد، خواندن و تفکر خطی انسان است. نیمکره چپ به ما امکان می دهد روش فکر کنیم.
کار بر روی رشد نیمکره چپ باید از جوان ترین شروع شود سن مدرسه. روانشناسان خاطرنشان می کنند که برای عملکرد طبیعی آن مهم است که به طور منظم منطقی و منطقی را حل کنید مسائل ریاضی. حل جدول کلمات متقاطع نیز به همان اندازه مفید است. در مسیر حل آنها، شخص استدلال می کند، یعنی نه به صورت شهودی، بلکه تحلیلی عمل می کند.
راه دیگر برای فعال کردن نیمکره چپ، تمرین دادن عضلات سمت راست بدن است. در نتیجه سیستماتیک کلاس های پیچیدهحافظه به طور قابل توجهی بهبود می یابد، نوسانات خلقی ناپدید می شوند، شهود توسعه می یابد.
برای بودن موقعیت مکانی خوبروحیه، لازم است نیمکره چپ را با کار بارگیری کنید، و نه لزوماً کار دشوار. برای مثال می توانید چندین سکه در جیب خود بگذارید و سعی کنید ارزش آنها را با لمس مشخص کنید و سپس کل مبلغ را محاسبه کنید.
تست: کدام نیمکره در شما رشد بهتری دارد؟
برای پاسخ به سوال، از شما خواسته می شود کارهای ساده ای را انجام دهید.
اصل در همه جا یکسان است: اگر کاری را با دست راست خود بهتر انجام دهید، نیمکره چپ شما توسعه یافته تر است و بالعکس.
- « قفل" انگشتان هر دو دست را بدون فکر کردن روی هم بزنید. عامل تعیین کننده این است که انگشت شست چپ یا راست شما در بالا باشد. اگر راست باشد، نیمکره چپ توسعه یافته تر است و بالعکس.
- برای تکمیل کار بعدی شما باید دستان خود را روی سینه خود ضربدری کنید. ببینید کدام یک بالای سر است؟ اگر درست باشد، نیمکره چپ شما بهتر توسعه یافته است.
- دست بزن. در عین حال به دست پیشرو که فعال تر حرکت می کند توجه کنید. اگر فعال تر باشد دست چپ، پس نیمکره راست توسعه یافته تر است، نیمکره چپ.
- دیگری تست جالببه شرح زیر است: شما باید هر دو دست خود را به کار همزمان ببندید. به عنوان مثال، در هر یک از آنها یک خودکار بردارید. انواع مختلف را همزمان بکشید اشکال هندسی- مثلث، مربع و دایره. نقاشی های انجام شده با دست غالب با وضوح بیشتر خطوط متمایز می شوند.
- یک ورق کاغذ آماده کنید. یک نقطه (پررنگ) در مرکز آن قرار دهید. مداد را در دست راست خود بگیرید و چشمان خود را ببندید. حالا سعی کنید حداقل پانزده بار به هدف موقت ضربه بزنید. سپس همان دستکاری را با دست چپ خود انجام دهید. حال تجزیه و تحلیل کنید که در کدام صورت دقت ضربه ها بیشتر است.
- بگیر لوح خالیکاغذ و دو مربع یک و نیم در یک و نیم سانتی متر روی آن بکشید. بعدی باید به سرعت آنها را سایه انداخت(اولین - با دست راست، دوم - با چپ، یا برعکس). حالا به کدام مربع نگاه کنید خطوط بیشتر. در شکل سایه دار با دست پیشرو، راه راه ها بیشتر خواهد بود.
اگر موفق شدید بیشتر کارها را بهتر انجام دهید دست راست، سپس شما مسلط هستید نیمکره چپ(از آنجایی که نیمکره چپ مسئول است سمت راستبدن انسان، و حق در پشت است سمت چپ). و بالعکس.
البته ممکن است ارزش اطلاعاتی یک آزمون کمتر از آزمون دیگر باشد، اما در کنار هم این امکان را فراهم می‌کند که با حداکثر اطمینان مشخص شود که کدام دست آزمودنی برتر است. به لطف آزمایش های ساده، امکان ایجاد تخصص عملکردی نیمکره های مغزی وجود خواهد داشت. این اطلاعات به شما کمک می کند تا مشخص کنید به کدام تمرینات باید توجه بیشتری داشته باشید.
پس فعال سازی چپ مغز چیست؟ این تحریک و مهار متوالی نورون ها است. این فرآیند می تواند تحت تأثیر قرار گیرد به روش های مختلف. معلوم می شود که خلق و خوی خوب- این دیگر یک حالت انتزاعی نیست، بلکه یک هدف کاملاً قابل دستیابی است. اگر بخواهید قادر خواهید بود به جهان به شیوه ای جدید نگاه کنید. دیگر هیچ مانعی وجود ندارد.
هر دو نیمکره خود را توسعه دهید و روحیه خوبی داشته باشید!))
چگونه پتانسیل مغز خود را باز کنید و به عزیز سرنوشت تبدیل شوید؟ راز آشکار شد! رشد نیمکره راست ضروری است...
عدم تعادل در رشد انسان
مدیریت مغز خود¹ یک فرآیند کاملاً طبیعی است که طبیعتاً برای شخص برنامه ریزی شده است.
اما تاریخ به مردم آموخته است که به بیرون توجه کنند و درونی را فراموش کنند. همین امر در مورد مغز نیز صدق می کند. طبق تحقیقات، افراد به طور متوسط فقط از 3 تا 5 درصد از پتانسیل مغز خود استفاده می کنند!
متأسفانه، بیشتر توانایی ها برای افراد فراتر از قلمرو امکان باقی می مانند، چیزی خارج از قلمرو خیال. در مورد مغز هم همینطور است: برای اکثر مردم آن‌طور که باید کار می‌کند.
یک فرد قادر به کنترل کامل حافظه خود و سایر فرآیندهای عصبی مغز نیست، اگرچه به نظر می رسد که این امر به اندازه توانایی بلند کردن یک لیوان در هوا باید برای او آسان باشد. بنابراین، ما نمی توانیم به طور مستقل مشکلات حافظه را حل کنیم، تخیل را توسعه دهیم و خیلی چیزهای دیگر.
در مورد ابرقدرت ها هم همینطور است: متون باطنی می گویند که هر فردی می تواند این توانایی ها را توسعه دهد. اما به دلیل توسعه نیافتگی نیمکره راست مغز نمی تواند این کار را انجام دهد.
چرا باید برای توسعه نیمکره راست مغز تلاش کنیم؟
امروزه مردم عمدتاً از نیمکره چپ استفاده می کنند. این مسئول منطق، تجزیه و تحلیل است. کار این نیمکره با خلاقیت، تخیل و فعالیت ذهنی خلاق بیگانه است. ما را می سازد بهترین سناریومجریان خوب
فقط نیمکره راست این امکان را به شما می دهد که خالق فعال زندگی خود باشید.
افرادی هستند که مغزشان به طور خود به خود به حالت دیگری از عملکرد، از جمله نیمکره راست تغییر می کند. چنین افرادی معمولاً هنرمندان، نوازندگان، نوازندگان و نمایندگان سایر مشاغل خلاق را می سازند.
اما در علم، فناوری و سایر انواع فعالیت ها، بدون دخالت نیمکره راست، موفقیت های جدی به سادگی غیرممکن است!
می توان گفت که نیمکره راست ایده می آفریند و نیمکره چپ هدایت می کند و به دنبال راه های بیان است.
پتانسیل نیمکره راست
هر فردی قادر است نیمکره راست را بیدار کند و توانایی های ذهنی خود را توسعه دهد. و در نتیجه هر استعدادی را در خود پرورش دهید و در زندگی به موفقیت برسید.
تفاوت بین فعالیت نیمکره راست و چپ چیست؟
مغز انسان به طور طبیعی الکترومغناطیسی است. این فعالیت با ریتم خاصی که مغز در آن کار می کند بیان می شود. این ریتم است که تعیین می کند ما در چه وضعیتی هستیم.
نوسانات الکترومغناطیسی مغز تعداد معینی چرخه تکراری در هر ثانیه ایجاد می کند. تعداد چنین چرخه هایی در هر ثانیه، ریتم فعالیت مغز است. ریتم فرکانس خاص خود را دارد. برای اکثر افراد، می تواند از یک چرخه در هر دو ثانیه تا چهل چرخه در ثانیه متغیر باشد.
بسته به ریتم فعالیت مغز، چهار حالت اصلی مغز وجود دارد: ریتم آلفا، ریتم بتا، ریتم تتا و ریتم دلتا.
به عنوان مثال، وقتی فردی بیدار است، مغز او با ریتم بتا کار می کند. وقتی می خوابد و ذهن خاموش می شود و رویا نمی بیند، مغز در ریتم دلتا فرو می رود: در آن آرام می گیرد.
چگونه نیمکره راست را توسعه دهیم؟
در طول آرامش آسانغوطه ور شدن در ریتم آلفا وجود دارد. هنگام به خواب رفتن، مغز در حالت ریتم تتا قرار دارد. و این وضعیت کلیدی برای توسعه است توانایی های روانیو پتانسیل مغز
این حالت دشوار است و در عین حال می توان آن را یاد گرفت: باید آگاهی خود را افزایش دهید و به سادگی بدن خود را برای توجه به این لحظه کوتاه آموزش دهید. در حالت ترنس تتا می توانید دریافت کنید دانش مخفیاز حوزه اطلاعاتی کیهان³، واقعیت را برای دستیابی به موفقیت در زندگی، برآورده کردن خواسته ها، توسعه ابرقدرت ها و موارد دیگر مدیریت کنید.
کنستانتین یاکولف
نیمکره چپ مغز مسئول توانایی تفکر منطقی، سازماندهی و تفکر انتقادی. تو هماهنگ فرد توسعه یافتههر دو نیمکره به طور هماهنگ کار می کنند و یکدیگر را متعادل می کنند. ما تمرین می کنیم و به کمال می رسیم.
3. سمت راست بدن را بارگذاری می کنیم
ما تمام اعمال را با دست راست انجام می دهیم. چپ دست ها کار سختی خواهند داشت، اما به راست دست هایی که این کار برایشان سخت نیست توصیه می شود ژیمناستیک انجام دهند، جایی که توجه بیشتری به سمت راست بدن می شود: پریدن روی پای راست، خم شدن حق
4. ماساژ انجام دهید
نقاطی در بدن ما وجود دارد که مطابقت دارند اندام های مختلف. مخچه توسط نقاطی که روی پاها در پایه انگشتان بزرگ قرار دارند کنترل می شود. درست در زیر نقاط هر دو نیمکره است. با ماساژ دادن چنین نقطه ای روی پای راست، نیمکره چپ را فعال می کنیم.
5. مهارت های حرکتی ظریف دست ها را توسعه دهید
نوک انگشت کوچک دست چپ با نوک انگشت شست دست راست و نوک انگشت کوچک دست راست با شست دست چپ تماس می گیرد. شست دست چپ در پایین و شست دست راست در بالا خواهد بود. سپس به سرعت انگشتان خود را عوض می کنیم: شست دست چپ در بالا و شست دست راست در پایین خواهد بود. همین کار را با انگشت اشاره و انگشت حلقه انجام می دهیم.
تمرینات
ورزش هایی که رابطه بین هر دو نیمکره را بهبود می بخشد، تأثیر مثبتی بر فعال شدن نیمکره چپ دارد.
- همزمان با دست چپ شکم خود را نوازش می کنیم و با دست راست به سرمان ضربه می زنیم. بعد دست عوض می کنیم.
- با یک دست ما یک ستاره در هوا می کشیم و با دست دیگر - مثلث (یا سایر اشکال هندسی، نکته اصلی این است که آنها برای دست های مختلفمتفاوت). وقتی بتوانیم یک تمرین را خیلی راحت و سریع انجام دهیم، ارقام را تغییر می دهیم.
- همان تصویر را همزمان با دست راست و چپ می کشیم و تقارن آینه را حفظ می کنیم.
- با دست چپ گوش راست و با دست راست نوک بینی خود را بگیرید. بیایید دست هایمان را بزنیم و دست ها را عوض کنیم: با سمت راست گوش چپ را لمس می کنیم و با سمت چپ - نوک بینی.
- رقص، به ویژه تانگو، هماهنگی حرکات را بهبود می بخشد و هر دو نیمکره را توسعه می دهد.
مغز انسان مهم ترین و در عین حال کمتر مطالعه شده اندام بدن انسان است.
بیایید بفهمیم که نیمکره مغز ما مسئول چه چیزی است و چرا برخی از افراد عمدتاً نیمکره چپ را فعال دارند، در حالی که دیگران نیمکره راست را دارند.
نیمکره چپ مغز مسئول چیست؟
نیمکره چپ مغز مسئول آن استاطلاعات شفاهی خواندن، صحبت کردن و نوشتن را کنترل می کند. به لطف کار آن، فرد می تواند تاریخ ها، حقایق و رویدادهای مختلفی را به خاطر بسپارد.
همچنین نیمکره چپ مغز مسئول آن استتفکر منطقی در اینجا تمام اطلاعات دریافتی از خارج پردازش، تجزیه و تحلیل، طبقه بندی و نتیجه گیری فرموله می شود. اطلاعات را به صورت تحلیلی و متوالی پردازش می کند.
نیمکره راست مغز مسئول چیست؟
درسته توسط 
نیمکره مغز مسئول آن استپردازش اطلاعات غیرکلامی بیان شده در تصاویر به جای کلمات. این نیز جایی است که توانایی یک فرد انواع مختلفخلاقیت، توانایی افراط در رویاها، خیال پردازی و آهنگسازی. مسئول تولید ایده ها و افکار خلاق است.
همچنین درست است نیمکره مغز مسئول استتشخیص تصاویر پیچیده، مانند چهره افراد، و همچنین احساسات نمایش داده شده در این چهره ها. اطلاعات را به طور همزمان و کل نگر پردازش می کند.
لازم به ذکر است که برای زندگی موفقیک فرد به کار هماهنگ هر دو نیمکره نیاز دارد.
کدام نیمکره مغز شما فعال است؟
بصری، روانی وجود دارد تست نیمکره مغز(تست ولادیمیر پوگاچ) که با آن به راحتی می توانید مشخص کنید که کدام نیمی از مغز شما در شما فعال است در حال حاضرزمان به تصویر نگاه کنید. دختر به کدام سمت می چرخد؟
اگر در جهت عقربه های ساعت باشد، به این معنی است که در لحظه ای که فعالیت نیمکره چپ شما غالب است، و اگر خلاف جهت عقربه های ساعت باشد، فعالیت نیمکره راست غالب است.
برخی ممکن است لحظه ای را مشاهده کنند که فعالیت نیمکره ها تغییر می کند و سپس دختر شروع به چرخش در داخل می کند. سمت معکوس. این ویژگی برای افرادی است (تعداد بسیار کمی) که به طور همزمان فعالیت مغزی نیمکره چپ و نیمکره راست دارند، به اصطلاح افراد دوسویه.
آنها می‌توانند با کج کردن سر یا تمرکز متوالی و عدم تمرکز بینایی، به اثر تغییر جهت چرخش دست یابند.
در مورد مغز کودک چطور؟
شدیدترین رشد مغز در سالهای اول زندگی کودک اتفاق می افتد. و در این زمان نیمکره راست در کودکان غالب است. از آنجایی که کودک جهان را از طریق تصاویر می آموزد، تقریباً تمام فرآیندهای ذهنی در او رخ می دهد.
اما ما در دنیای منطق زندگی می کنیم، در دنیایی با سرعت زندگی دیوانه کننده، ما برای انجام هر کاری عجله داریم، ما بیشتر برای فرزندانمان می خواهیم. ما سعی می کنیم حداکثر به آنها بدهیم، انواع تکنیک ها را ذخیره می کنیم توسعه اولیهو عملاً از همان گهواره شروع به آموزش خواندن و شمارش به فرزندان خود می کنیم، سعی می کنیم دانش دایره المعارفی به آنها بدهیم و به چپ تحریک اولیه می کنیم، در حالی که راست تخیلی و شهودی، همانطور که بود، بیکار می ماند.
و بنابراین، هنگامی که کودک رشد می کند و بالغ می شود، نیمکره چپ او غالب می شود و در سمت راست، به دلیل عدم تحریک و کاهش تعداد اتصالات بین دو نیمه مغز، کاهش غیرقابل برگشت پتانسیل رخ می دهد. .
من می خواهم فوراً به شما اطمینان دهم که شما را تشویق نمی کنم که اجازه دهید رشد ذهنیفرزندان شما به حال خود رها شده اند. برعکس! سن تا 6 سالگی مناسب ترین سن برای رشد پتانسیل مغز است. فقط این است که توسعه نباید آنقدر زود باشد که باید به موقع باشد. و اگر ذاتى ذاتى باشد، آن در سن پاییندر کودکان، راست غالب است، پس شاید ارزش آن را داشته باشد که آن را توسعه دهیم، بدون اینکه سعی کنیم کار چپ را زودهنگام با استفاده از تکنیک هایی با هدف توسعه تفکر منطقی تحریک کنیم؟
علاوه بر این، فرصت هایی که فرزندان ما در دوران کودکی دقیقاً به دلیل عدم آموزش نیمکره راست از دست می دهند واقعاً شامل می شود. توانایی های خارق العاده. به عنوان مثال: به خاطر سپردن حجم نامحدود اطلاعات با استفاده از تصاویر (حافظه عکاسی)، تندخوانی، و این تنها آغاز لیستی از ابرقدرت هایی است که کودک شما با آموزش سیستماتیک صحیح نیمکره راست می تواند داشته باشد.
در مقاله بعدی در مورد قدرت های فوق العاده ای که کودکان با نیمکره راست رشد یافته دارند به شما خواهم گفت.
نادژدا ریژکوتس
در حال بارگیری...
