گروه های درگیر در رقص برهنگی. رقص نواری. هر ساعتی که در یک کلاس رقص سپری کنید، بدن شما را غیرقابل تشخیص تغییر می دهد

همچنین به مسابقات بازی های المپیک باستانی مسابقات دو ورزشکار در یونان باستان

پانکریشن (یونان باستان - همه چیز + - قدرت، قدرت) یک نوع المپیک باستانی احیا شده از هنرهای رزمی است. کلمه "پانکراسیون" از نام هنر رزمی است که برای اولین بار در برنامه بازی های المپیک گنجانده شد.

داستان

پانکراسیون در سال 648 قبل از میلاد وارد برنامه بازی های المپیک شد. ه.

افسانه ها را خالق پانکراسیون می نامند باستانی قهرمانان یونانی- تسئوس و هرکول. تسئوس با کمک هنرهای رزمی و ترکیب ضربات و کشتی، مینوتور را شکست داد و سپس با پادشاه شدن (قرن سیزدهم قبل از میلاد) بازی های ایستمی را ایجاد کرد که برنامه آن شامل هنرهای رزمی بود. هرکول تکنیک پانکراسیون را در مبارزه با شیر نمیان نشان داد.

قوانین کلاسیک

پانکریشن مسابقات خود را در چهارمین روز بازی های المپیک آغاز کرد. ماهیت این ورزش انجام دوئل بین دو ورزشکار غیر مسلح بود. این مسابقه در یک سایت ویژه - "مالفو" برگزار شد که با لایه ای ضخیم پوشیده شده بود ماسه ریز. این مبارزات واقعا قوی ترین، چابک ترین و شجاع ترین ورزشکاران را تعیین می کرد. پانکریشن به عنوان اصلی ترین و سخت ترین مسابقه بازی های باستانی، تکنیک های مبارزه را در حالت ایستاده و روی زمین، جارو زدن و نگه داشتن دردناک و خفگی ترکیب می کرد. ضربه زدن با دست، آرنج، زانو، پا و سر مجاز بود. ضربات به سر و بدن، به پاها و بازوها وارد شد. می شد حریف دراز کشیده را تمام کرد و در عین حال حریفی که به زمین پرتاب می شد این حق را داشت که در دفاع حتی در حالت درازکش ضرباتی را وارد کند. در پانکراسیون بود که ورزشکاران برای اولین بار شروع به انجام ضربات پرش و ترکیب یک سری ضربات با گرفتن برای پرتاب کردند.

برخی از محققان بر این باورند که دلیل ظهور پانکراسیون نقض مکرر قوانین در کشتی و مشت زدن است که باعث ایجاد هنرهای رزمی تقریباً بدون قانون شد. در واقع، ویژگی پانکراسیون این بود که تقریباً هیچ محدودیتی در آن وجود نداشت. فقط گاز گرفتن، خراشیدن و ضربه زدن به چشم ممنوع بود. هیچ دسته وزنی وجود نداشت (فقط تقسیم به گروه های سنی) هیچ محدودیت زمانی برای مبارزه وجود ندارد. قاضی اما در دعواها حضور داشت. وظیفه او جلوگیری از کشنده شدن یا آسیب جدی درگیری بود. برای متقاعد کردن بیشتر، او به چوب مسلح بود. یکی از گلدان‌های عتیقه مبارزانی را نشان می‌دهد که یکی از آن‌ها انگشتانش را به چشمان حریف فشار می‌دهد، دیگری دهان حریف را پاره می‌کند و همچنین داوری که آماده می‌شود با ضربات چوب حریفان را جدا کند.

اگر یکی از مبارزان تسلیم شد، پس او بلند شد انگشت شستدست‌ها را بالا می‌برند یا بدن حریف را نوازش می‌کنند. قاضی باید به موقع متوجه این موضوع می شد. البته همیشه نمی‌توانست مبارزه را به موقع متوقف کند، به خصوص اگر یکی از مبارزان به وضوح قوی‌تر از دیگری بود.

کشتی گیران از هیچ وسیله حفاظتی استفاده نکردند. نتیجه مبارزه با ناتوانی یکی از شرکت کنندگان در ادامه مبارزه یا پذیرش داوطلبانه شکست خود تعیین شد.

پانکراسیون باستانی یک هنر رزمی با حداقل محدودیت است. حتی در مسابقاتی که در اسپارتا برگزار شد محدودیت های کمتری وجود داشت. علاوه بر این، در اسپارت نه تنها یک پانکراسیون مرد، بلکه یک پانکراسیون زن نیز وجود داشت.

برندگان در پانکراسیون شدند قهرمانان ملی. دخترای برتریونان این افتخار را داشت که برنده بازی های المپیک را با تاج گل تاج گل تاج گذاری کند. چنین برندگان در لیست های ویژه گنجانده شدند. در قرن دوم. قبل از میلاد ه.، یعنی تقریباً هزار سال از وجود بازی های المپیک، چنین لیستی فقط از 9 نام تشکیل شده است.

تکامل توسعه پانکراسیون به طور قابل توجهی تحت تأثیر تفاوت های سبکی پیشینیان این نوع از هنرهای رزمی - کشتی مصری، مبارزه با مشت بابلی و بوکس کرت بود. یونانی نیز بر پانکراسیون تأثیر گذاشت مشت مبارزهو مبارزه به نوبه خود، برخی از این نوع رشته ها توسعه بیشتری یافتند و به انواع مدرن هنرهای رزمی تبدیل شدند. به عنوان مثال، کشتی یونانی پدر کشتی یونانی-رومی امروزی است و بوکس کرت یکی از پیشینیان بوکس مدرن است.

البته عنصر ظلم و خطر در پانکراسیون وجود داشت، اما این امر باعث سختی رقابت نشد. دوره افول پانکراسیون با پیروزی ارتش روم بر یونانیان در سال 146 قبل از میلاد آغاز شد. ه. نبردهای پانکراسیون با نبردهای گلادیاتورهای مسلح جایگزین شد.

پانکراسیون و سایر هنرهای رزمی

در طول دو هزار سال گذشته، پانکراسیون به تکامل رسیده است کشورهای مختلفبه عنوان بخش رزمی انواع مختلفهنرهای رزمی اصالت جهات سبک پانکراسیون در هنرهای رزمی مانند: کونگ فو (چین)، ویت وا دائو (ویتنام) ایجاد شد. capoeira و valetudo (برزیل)؛ تکواندو (کره)؛ بوکس (انگلیس)؛ کاراته دو، آیکیدو، جیو جیتسو و جودو (ژاپن)؛ کشتی آزاد و ساواته (فرانسه)؛ کیک بوکسینگ (ایالات متحده آمریکا)؛ کشتی کلاسیک(یونان)؛ سامبو (روسیه). در طول توسعه است گونه های ملیهنرهای رزمی، طعم سیستم های قومی تربیت بدنی و فرهنگ مردمان ساکن در این کشورها در پانکراسیون ادغام شد. بنابراین، پانکراسیون، با طبقه بندی در جهت های سبک خود، فرصت توسعه خود را در اقشار ملی دریافت کرد. فرهنگ بدنیو اخلاقیات، و نیز وضعیت یک هدف رزمی، بهداشتی یا ورزشی را مطابق با نیاز ملت ها به دست آورد.

شرایط سخت دعوا منجر به تعداد زیادیآسیب هایی که سلامت ورزشکاران را تهدید می کند. به همین دلیل، پانکراسیون کشتی یونان باستان تا به امروز به شکل اصلی خود باقی نمانده است.. [منبع مشخص نشده 1151 روز]

احیای پانکراسیون

امروز پانکراسیون جوانی دوم را تجربه می کند. نوع احیا شده کشتی ایمن تر از سلف باستانی خود است. مبارزات در آن با محدودیت زمانی و با استفاده از وسایل حفاظتی سبک، راحت و قابل اعتماد برگزار می شود که باعث کاهش چشمگیر جراحات می شود. در عین حال، ماهیت مبارزه بدون تغییر باقی می ماند. ورزشکاران مجاز به استفاده از تقریباً کل زرادخانه اقدامات فنی در کشتی آزاد، یونانی-رومی، سامبو، جودو، هنرهای رزمی، بوکس و کیک بوکسینگ هستند. چنین زرادخانه ای از قابلیت های فنی به شما امکان می دهد در هر فاصله و از هر موقعیتی بجنگید ، که پانکراسیون را به یک سلاح ایده آل در مبارزه با هر حریفی تبدیل می کند.

اولین سیستم پانکراسیون احیا شده در دهه 60 قرن بیستم در ایالات متحده آمریکا به لطف "پدر پانکراسیون مدرن" - یک آمریکایی ظاهر شد. منشا یونانیجیم آروانتیس. سیستم آروانتیس "مو تائو پانکراسیون" یا "کاراته یونانی مدرن" نامیده می شود. ایده پانکراسیون اساس "مبارزات بدون قاعده" مدرن را تشکیل داد. این سیستم عمدتا بر روی تکنیک های مبارزه آزاد متمرکز شده و به سیستم های مبارزه تن به تن نزدیک است.

امروزه پانکراسیون در بیش از 120 کشور در سراسر جهان در حال توسعه است. چندین سازمان در جهان در حال توسعه پانکراسیون هستند. در دهه 90 آنها عبارت بودند از:

مرکز جهانی ورزش پانکریشن، که رئیس آن الکساندر والدایتسف است، دفتر مرکزی آن در ایرلند، در دوبلین، لیگ جهانی پانکراسیون حرفه ای، رئیس ولادیمیر کلنشف، دفتر مرکزی در روسیه، بارنائول. فدراسیون جهانی آتن پانکراسیون، رئیس آندریاس مازاراکیس، دفتر مرکزی در یونان، آتن.

در سال 2002 کنگره جهانی پانکراسیون در آتن یونان برگزار شد که 128 کشور در آن شرکت کردند. زمان برگزاری کنگره همزمان با کنفرانس موسس فدراسیون جهانی پانکراسیون بود که توسط دادگاه بین المللی دادگستری در آتن در 10 اکتبر 2002 به ثبت رسید. آندریاس مازاراکیس به عنوان رئیس فدراسیون انتخاب شد. ولادیمیر گنادیویچ کلنشف در هیئت رئیسه فدراسیون جهانی قرار گرفت.

پانکراسیون در روسیه

این بخش فاقد پیوند به منابع اطلاعاتی است. اطلاعات باید قابل تایید باشد یا ممکن است مورد سوال قرار گیرد و حذف شود.

در آغاز دهه 80 قرن بیستم، نیاز به مقایسه عقلانیت و بهره وری وجود داشت. جهت های مختلفهنرهای رزمی و همچنین تعیین کاربردی بودن استفاده رزمی یا تفریحی آنها. علاقه مندانی در کشورهای مختلف جهان ظاهر شدند و راه هایی را برای اجرای این وظیفه به مسئولان ورزش ارائه کردند. رهبران این جنبش در روسیه الکساندر والدایتسف و یوری استاتسورا بودند. قبلاً در سال 1979، آنها شکلی از برگزاری مسابقات در پانکراسیون مدرن، سیستمی برای تعیین برندگان و تجهیزات برای شرکت کنندگان را پیشنهاد کردند. و در سال 1984 پیش نویس قوانین مسابقات پانکراسیون مدرن را ایجاد کرد. در همان سال، در مسکو، در کمیته مرکزی کومسومول، والدایتسف یک گروه ابتکاری ایجاد کرد که شامل آلفیت خاکوف و ولادیمیر کلنشف بود. این گروه وظیفه تعیین راه های اصلی توسعه پانکراسیون به عنوان یک نوع هنرهای رزمی در اتحاد جماهیر شوروی و جهان را بر عهده داشت.

طی چهار سال بعد، به لطف ابتکار این افراد، پانکراسیون در تمام جمهوری ها توسعه یافت اتحاد جماهیر شوروی سابقو همچنین در برخی کشورها اروپای غربیبه ویژه؛ اسپانیا، انگلستان، هلند، دانمارک، فنلاند. در سال 1989 اولین دوره مسابقات قهرمانی اروپا در ویلنیوس پایتخت لیتوانی برگزار شد. در سال 1991 در روسیه در شهر بارنائول مسابقات قهرمانی آزاد روسیه برای اولین بار برگزار شد که حدود چهارصد ورزشکار از 15 کشور جهان در آن شرکت کردند. از آن زمان در قلمرو فدراسیون روسیهبیش از 20 دوره مسابقات قهرمانی کشور، بیش از 20 دوره مسابقات قهرمانی، 26 دوره مسابقات جام جهانی روسیه، بیش از 600 دوره مسابقات قهرمانی و مسابقات قهرمانی منطقه برگزار شد.

در سال 2007، فدراسیون تمام روسیه در وزارت دادگستری فدراسیون روسیه به ثبت رسید. سازمان عمومی"فدراسیون پانکراسیون روسیه". از سال 2007، سالانه، در طرح تقویم، 126 مسابقه برگزار می شود که از مسابقات قهرمانی و مسابقات قهرمانی منطقه ای تا مرحله پایانی مسابقات قهرمانی و قهرمانی روسیه را شامل می شود. همچنین در سال 2007، فدراسیون جهانی پانکراسیون بخشی از FILA شد. در سال 2010، فیلا فدراسیون پانکراسیون روسیه را به عنوان تنها سازمانی که حق توسعه پانکراسیون در فدراسیون روسیه را دارد، اختیار کرد. در همان سال، فدراسیون پانکراسیون روسیه در این اتحادیه پذیرفته شد اتحادیه روسیههنرهای رزمی.

علاوه بر "فدراسیون پانکراسیون روسیه" در کشور ما این امیدوار کننده است. جهت مدرنهنر رزمی تمام تماس توسط مرکز ورزشی پانکریشن (RSSP)، یک انجمن عمومی که به توسعه و محبوبیت این ورزش در فدراسیون روسیه و خارج از کشور اختصاص دارد، توسعه یافته است. این مرکز از سال 1370 فعالیت خود را آغاز کرده است. سازمان دهنده و رئیس مرکز ولادیمیر میخائیلوویچ استپکین (اومسک)، داور رده بین المللی، عضو هیئت رئیسه مرکز بین المللی ورزشی "پانکراسیون" است. تا به امروز، این مرکز بیش از 50 مسابقه و تورنمنت در تمامی رده های ممکن را سازماندهی و برگزار کرده است: - پنج دوره مسابقات قهرمانی روسیه بزرگسالان و سه دوره کودک، همراه با شورای بین المللی مبارزات مطلق، قهرمانی جوانان اروپا 1998 و مسابقات جهانی 1999-2000. برگزار شدند. "جام روسیه" در پانکراسیون حرفه ای سالانه برگزار می شود - فینال در سوچی. در میان دانش آموزان مرکز پانکراسیون و باشگاه پایه زحل (سرمربی زبوروفسکی)، قهرمانان جهان و اروپا، قهرمانان متعدد روسیه، برندگان مسابقات بین المللی در بین جوانان و بزرگسالان وجود دارد. ستاره اصلی پانکراسیون اومسک، پلاژیا داگاوا، برنده جایزه بزرگ Bellator است.

و ستاره اصلی پانکراسیون روسیه یک بازیگر و مبلغ است تصویر سالمزندگی پاول بولویانگوف قهرمان جهان در بین حرفه ای ها طبق نسخه های لیگ حرفه ای پانکراسیون و جهانی Ultimed Full Contact، فارغ التحصیل مدرسه پانکراسیون بارنائول مربی آندری پاخوروکوف است که مربی آن ولادیمیر کلنشف، بنیانگذار احیای پانکراسیون در روسیه است. نبرد تن به تن ما (بررسی مستقل نظامی)

پانکراسیون و المپیک

در طول احیای بازی های المپیک (1896 پس از میلاد)، پانکراسیون وضعیت یک ورزش المپیک را دریافت نکرد. در سال 1895، کاردینال لیون، حکم رسمی خود را در مورد مرمت اعلام کرد. مسابقات ورزشیپیر دو کوبرتن، بنیانگذار بازی های المپیک مدرن، اظهار داشت: ما همه چیز را می پذیریم به جز پانکراسیون.

بنابراین، تا به امروز، پانکراسیون هنوز در بازی های المپیک مدرن ارائه نشده است. کمیته بین المللی المپیک (IOC) آن را در فهرست "ورزش های شناخته شده" خود قرار نمی دهد. علاوه بر این، IOC هیچ فدراسیون پانکراسیون موجود را در فهرست سازمان های ورزشی خود قرار نمی دهد که می تواند انگیزه ای برای احیای المپیک باشد.

قبل از بازی های المپیک 2004 در آتن، تلاش هایی صورت گرفت. ایجاد شد فدراسیون بین المللیپانکراسیون هنرهای رزمی در آتن (یونان) (IFPA). IFPA با همکاری نزدیک با وزارت ورزش یونان و وزارت آموزش و مذهب، برنامه ای را برای احیای پانکراسیون به عنوان یک رشته المپیک ایجاد کرده است. با این حال، همه تلاش ها بی نتیجه ماند. در حال حاضر، IOC به طور کلی از در نظر گرفتن "رویدادهای نمایشی" در آستانه بازی های المپیک خودداری کرده است، که چشم انداز پانکراسیون را حتی مبهم تر می کند.

در سال 2009، یک سری مذاکرات انجام شد و توافقات زیر حاصل شد:

Pankration در برنامه بازی های جهانی 2010 تحت نظارت Sportaccord (GAISF) و IOC گنجانده شده است. یکپارچگی پانکراسیون در جهان تحت نظارت فیلا وجود داشت. یک کمیته جهانی پانکراسیون به ریاست رئیس جمهور آقای هوکادو (رئیس کمیته ملی المپیک ژاپن، نایب رئیس FILA) ایجاد شده است. هدف از ایجاد آن گنجاندن پانکراسیون در برنامه بازی های المپیک است.

قوانین مدرن

پانکراسیون آماتور

فرمول مبارزه: یک دور - 3 دقیقه برای کودکان و یک دور - 5 دقیقه برای بزرگسالان.

تجهیزات: کلاه ایمنی، محافظ دهان، دستکش انگشت باز، پوسته ایمنی (بانداژ).

استراحت از یک دقیقه تا سه دقیقه طول می کشد.

اقدامات فنی ورزشکاران با امتیاز ارزیابی می شود:

برای یک مشت متمرکز دقیق به بدن، یک حرکت، یک ضربه به ران، بردن حریف به زمین - 1 امتیاز. برای یک ضربه متمرکز دقیق به سر، یک ضربه به بدن، یا پرتاب حریف با دامنه کمی خروج از تشک - 2 امتیاز. برای یک پرتاب تمیز که حریف را با دامنه زیاد از تشک بلند می کند ، ضربه به سر ، ناک دان - 3 امتیاز. برای پرتاب با دامنه بالا با تمام کردن، لگد زدن به سر حریف در حین پریدن یا چرخش - 5 امتیاز. مشت های روی زمین گل نمی شوند.

اعتصابات غیر قانونی

بازدیدهای غیر قانونی عمومی
از حالت ایستاده یا زمین با پا به حریفی که روی زمین است ضربه می زند. مشت زدن (از بالا به پایین) با پا، زانو و آرنج به حریف در وضعیت زمین ضربه می زند. ضربه به کشاله ران، گلو، گردن، ناحیه جداری، پشت سر، ستون فقرات، ساق پا، کلیه ها. ضربه به مفاصل. ضربه های بالای سر به سمت پاهای حریف. ضربات سر زانو به سر حریف روی زمین ضربه می زند.

ضربات در بخش پانکراسیون ممنوع است

هر ضربه مشت به سر حریف در حالت ایستاده یا روی زمین. هر ضربه یا ضربه زانو به سر حریف در حالت ایستاده و روی زمین، به جز ضربه از پهلو به سر در حالت ایستاده.

ضربه زدن در بخش MMA ممنوع است

در مسابقات مبتدی، ضربه مستقیم به سر و ضربه زانو به سر حریف ممنوع است.

پرتاب های غیر قانونی

کوبیدن پرتاب های جلوی شما (اسلم) با جدایی از حریف و بدون جدایی. گرفتن سر با دو دست. می افتد و روی حریف روی زمین می پرد. پرتاب حریف به بیرون تشک، پرتاب به سر و گردن یا به زانوی پرتاب کننده.

برای اولین تخلف از قوانین، توبیخ، برای دوم - اخطار - به اضافه 2 امتیاز برای حریف، سه اخطار - محرومیت اعلام می شود.

پانکراسیون حرفه ای

مدت زمان مبارزه به دو راند 5 دقیقه ای با 2 دقیقه استراحت در زمان اصلی محدود می شود. اگر در این بازه زمانی پیروزی واضح یکی از حریفان ثبت نشد، پس از یک استراحت 2 دقیقه ای به مبارزان 3 دقیقه دیگر فرصت داده می شود تا مبارزه را ادامه دهند. و اگر در وقت اضافه یکی از مبارزان پیروزی واضحی کسب نکند، نتیجه مبارزه توسط شورایی متشکل از سه نفر تعیین می شود - بازرس مسابقات، رئیس قاضیمسابقات و داوران مبارزه روی زمین بیش از سه دقیقه طول نمی کشد. اگر هر دو ورزشکار در حالی که در زمین هستند، اقدامات فنی فعال انجام ندهند، داور موظف است با دستور "ایست" مبارزه را متوقف کند، ورزشکاران را به حالت ایستاده برساند و با اظهار نظر به آنها، آنها را تشویق کند. برای انجام فعالانه مبارزه تجهیزات ورزشکار: پوسته محافظ (بانداژ)، محافظ دهان، دستکش انگشت باز، شورت.

اقدامات فنی مجاز

در طول مبارزه، ورزشکاران مجاز به استفاده از تقریباً کل زرادخانه فنی هستند گونه های شناخته شدههنرهای رزمی (کشتی آزاد، یونانی-رومی، سامبو، کاراته، جودو، بوکس و غیره) به صورت کامل.

اقدامات فنی ممنوع

در طول مبارزه، ورزشکاران از موارد زیر منع می شوند:

ضربه زدن به چشم؛ گرفتن موی حریف؛ لگد در کشاله ران؛ ضربه به گلو و ناحیه ستون فقرات؛ انجام تکنیک ها بر روی مفاصل انگشتان دست یا پا؛ اگر روی زمین دراز کشیده است، با آرنج در پشت سر، با مشت در پشت سر ضربه بزنید. لگد زدن به حریف دروغگو؛ با انگشتان خود گلو را بگیرید؛ به منظور انجام اقدامات تدافعی یا تهاجمی، تور را نگه دارید. انجام یک نبرد غیرفعال یا ساختگی؛ توهین یا سرزنش حریف؛ از هر گونه تاکتیک یا اقدامی غیر از آنچه در این قوانین مجاز است استفاده کنید.

برای اولین تخطی از قوانین، ورزشکار اخطار دریافت می کند در صورت تکرار مشابه، محروم می شود.

در نوامبر 1996، مسکو میزبان مسابقات جهانی پانکراسیون بود.

Pankration یک سیستم مبارزه کامل با تماس کامل است که زرادخانه آن شامل موثرترین ضربات و تکنیک های مبارزه از بهترین هنرهای رزمی در جهان است.

از زمان سیستم اشتراکی بدوی، انسان با مخالفان خود وارد نبرد واحد شده است. فرد آن تکنیک ها یا حرکاتی را که به پیروزی او کمک می کرد را به خاطر می آورد و در صورت امکان سعی می کرد آنها را در مبارزات دیگر تکرار کند. بهترین مبارزان هنگام بزرگ کردن فرزندان خود یا فرزندان قبیله خود، تجربیات خود را به آنها منتقل می کردند و تکنیک هایی را به آنها آموزش می دادند که آنها را به پیروزی رساند.

بدین ترتیب، شکل گیری مقدمات صورت گرفت گونه های عامیانههنرهای رزمی
بسیاری از بناهای هنری در مورد محبوبیت هنرهای رزمی گذشته صحبت می کنند، زیرا وقایع نگاران و هنرمندان آن زمان نمی توانستند نسبت به مسابقات عامیانه مورد علاقه خود بی تفاوت بمانند.

در این رابطه بنای یادبود جالبآرامگاهی در روستای بنی غسان در مصر است. این خلقت منحصر به فردبیش از 4000 سال نقاشی های دیواری حدود صد و نیم تکنیکی را نشان می دهد که کشتی گیران مصری از آنها استفاده می کردند و بسیاری از آنها تا به امروز وجود دارد. با قضاوت بر اساس تصاویر، تعداد تکنیک ها زیاد و متنوع بود. از تکنیک های مبارزه در حالت ایستاده، روی زمین و همچنین تکنیک های دردناک و خفه کننده و نگهدارنده استفاده می شد. در مورد تکنیک اجرای ضربات، وجود آن توسط تصاویری که قدمت آن به حدود 140 سال قبل از میلاد باز می‌گردد، تأیید می‌شود. لازم به ذکر است که این مصری ها بودند که در ایجاد مجموعه ای کامل از ویژه ها رهبری کردند تمرینات ژیمناستیکبا هدف توسعه انعطاف پذیری و تحرک در مفاصل.
برخلاف مصر، تکنیک پرتاب بابل از دامنه کمتری برخوردار بود. از تکنیک مبارزه روی زمین و نگه داشتن بیشتر استفاده می شد. پرتاب ها اغلب با پیچ و تاب و همراه با سقوط مهاجم انجام می شد. این تکنیک به تلاش فیزیکی بیشتری نسبت به اصلاح فنی نیاز دارد. کار دست ها نیز در جهت نیرومندتری متفاوت بود. در دعواها، ضربه های پشت دست، هم با مشت و هم با کف دست باز، اغلب استفاده می شد.
نبرد تن به تن کرتی بر خلاف مصری ها و بابلی ها، نرمی مصریان و سخت گیری بابلی ها را جذب می کرد. علاوه بر این، نحوه حرکت کرتی ها با انعطاف و انعطاف پذیری خاصی متمایز می شود که شاید شبیه به رقص باشد. مبارزات کرت بیشتر ماهیتی رقابتی داشت تا جنگی. زرادخانه تکنیک های مورد استفاده جزیره نشینان بسیار متنوع بود. حریف زمین خورده اجازه داشت با پا یا دست خود را تمام کند، در حالی که برای دفاع از مشت و لگد، قلاب و چنگ زدن حتی در حالت دراز کشیدن نیز استفاده می کرد.

شهر المپیا، دره زیبارودخانه آلفیوس، در پای کوه مقدس المپوس، محل برگزاری سی و سومین بازی های المپیک باستانی شد. در میان هنرهای رزمی، برنامه بازی های المپیک باستانی شامل کشتی، مشت زدن و شروع از المپیک 648 قبل از میلاد بود. و PANKRATION (یونانی - pankration - همه جانبه).
افسانه ها قهرمانان یونانی تسئوس و هرکول را خالقان پانکراسیون باستانی می نامند. تسئوس، با کمک هنرهای رزمی، ترکیب ضربات و کشتی، هیولای وحشتناک را شکست داد - مینوتور که در هزارتو زندگی می کرد، و سپس با تبدیل شدن به پادشاه (قرن 13 قبل از میلاد)، بازی های Isthmian را ایجاد کرد که برنامه آن شامل هنرهای رزمی بود. .
هرکول به وضوح تکنیک پانکراسیون را در مبارزه خود با شیر نمیان نشان داد.

پانکریشن مسابقات خود را در چهارمین روز بازی های المپیک آغاز کرد. ماهیت این ورزش انجام دوئل بین دو ورزشکار غیر مسلح بود. کشتی گیران از هیچ وسیله حفاظتی استفاده نکردند. مسابقه در یک سایت مخصوص آماده شده - "مالفو" که با لایه ضخیم شن و ماسه پوشیده شده بود برگزار شد. این مبارزات واقعا قوی ترین، چابک ترین و شجاع ترین ورزشکاران را تعیین می کرد. پانکریشن به عنوان اصلی ترین و سخت ترین مسابقه بازی های باستانی، تکنیک های مبارزه را در حالت ایستاده و روی زمین، جارو زدن و نگه داشتن دردناک و خفگی ترکیب می کرد. ضربه زدن با دست، آرنج، زانو، پا و سر مجاز بود. ضربات به سر و بدن، به پاها و بازوها وارد شد. می شد حریف دراز کشیده را تمام کرد و در عین حال حریفی که به زمین پرتاب می شد این حق را داشت که در حین دفاع از خود حتی در حالت درازکش نیز ضرباتی را وارد کند. در پانکراسیون بود که ورزشکاران برای اولین بار شروع به انجام ضربات پرش و ترکیب یک سری ضربات با گرفتن برای پرتاب کردند.

برخی از محققان بر این باورند که دلیل ظهور پانکراسیون نقض مکرر قوانین در کشتی و مشت زدن است که باعث ایجاد هنرهای رزمی تقریباً بدون قانون شد. در واقع، ویژگی پانکراسیون این بود که تقریباً هیچ محدودیتی در آن وجود نداشت. فقط گاز گرفتن، خراشیدن و ضربه زدن به چشم ممنوع بود. هیچ دسته وزنی (فقط تقسیم بندی به گروه های سنی)، محدودیت زمانی برای مبارزه وجود نداشت. قاضی اما در دعواها حضور داشت. وظیفه او جلوگیری از کشنده شدن یا آسیب جدی درگیری بود. برای متقاعد کردن بیشتر، او به چوب مسلح بود.
یکی از گلدان‌های عتیقه مبارزانی را نشان می‌دهد که یکی از آن‌ها انگشتانش را به چشمان حریف فشار می‌دهد، دیگری دهان حریف را پاره می‌کند و همچنین داوری که آماده می‌شود با ضربات چوب حریفان را جدا کند.
اگر یکی از مبارزان تسلیم می شد، انگشت شست خود را بالا می آورد یا به بدن حریف می زد. قاضی باید به موقع متوجه این موضوع می شد. البته همیشه نمی‌توانست مبارزه را به موقع متوقف کند، به خصوص اگر یکی از مبارزان به وضوح قوی‌تر از دیگری بود.
و در اسپارت نه تنها یک نر، بلکه یک پانکراسیون زن نیز وجود داشت.

دو نوع پانکراسیون وجود داشت - آنو و کاتو.
آنو پانکراسیون یادآور کیک بوکسینگ مدرن بود. وضعیت او فقط یک مبارزه ایستاده بود. این نوع پانکراسیون نسبتاً ایمن در نظر گرفته می شد و عمدتاً برای جنگجویان تازه کار در نظر گرفته شد.
کاتوپانکراسیون هم ضربه زدن و هم کشتی را مجاز می دانست. این مبارزه عمدتاً روی زمین انجام می‌شد و هدف نهایی این بود که حریف را از طریق نگهدارنده چوک یا قفل مشترک ناتوان از مقاومت در برابر خود کند.
برندگان پانکراسیون قهرمانان ملی شدند. به بهترین دختران یونان افتخار تاج گذاری برنده بازی های المپیک با تاج گل گل داده شد. چنین برندگان در لیست های ویژه گنجانده شدند.
در قرن دوم. قبل از میلاد، یعنی برای تقریباً هزار سال از وجود بازی های المپیک ، چنین لیستی فقط از 9 نام تشکیل شده است.

بسیاری از افسانه های باستانی در مورد قهرمانان پانکراسیون حفظ شده است.
برای مثال، دیوکسوپوس آتنی که کاملاً برهنه می جنگید، جنگجوی مقدونی کوراگوس را که زره پوشیده و به نیزه مسلح بود، شکست داد.
یکی دیگر از مبارزان معروف، پولیداموس اهل تسالی، سه محافظ پادشاه ایران را در یک "دیدار دوستانه" کشت.
مشهورترین قهرمان پانکراسیون ورزشی دیاگوراس از جزیره رودس بود. قصیده ای به افتخار او نوشته شد و با حروف طلایی بالای در ورودی معبد آتنا در لیندو حکاکی شد.
معروف ترین دوئل پانکراسیون با نتیجه مرگبار بود آخرین ایستادنقهرمان معروف Arrichion که درگذشت، اما در همان زمان پیروز شد. آریجون که در یک چوک برهنه عقب افتاده بود، موفق شد مچ پای حریفش را بچرخاند و او را مجبور کند تا لحظاتی قبل از اینکه خودش روح را تسلیم کند، دستش را در تسلیم بالا بیاورد.

یکی دیگر از مبارزات مرگبار معروف بین کرگ و داموکسنوس رخ داد. دوئل آنها تا غروب آفتاب ادامه داشت و از آنجایی که هیچ کس نمی توانست برنده شود، یک مسابقه اضافی که طبق قوانین پیش بینی شده بود اعلام شد - مبارزان مجبور بودند به نوبت یکدیگر را بزنند. نیروی کاملتا ناک اوت، در حالی که حریف بدون حرکت در موقعیتی که توسط کسی که ضربه می زند، ایستاده بود. کریگ ابتدا ضربه ای زد و مشت خود را به صورت حریف کوبید. در پاسخ به این امر، داموکسنوس به کرگ دستور داد تا بلند شود دست چپو سپس با نوک انگشتان تا شده خود ضربه مهلکی به ناحیه قلب وارد کرد.

یکی از شخصیت های برجستهاز جمله کشتی گیران میلو معروف کروتون است. این ورزشکار در شش المپیاد متوالی در مسابقات کشتی پیروز شد و ضمن شرکت در سایر مسابقاتی که بین این شش المپیاد برگزار شد، موفق به کسب ALL شد! علاوه بر این، میلو از کروتون را می توان به عنوان نمونه ای درخشان از شخصیتی هماهنگ یاد کرد: او در حین تحصیل در فلسفه، یکی از بهترین دانش آموزانفیثاغورث.

تکامل توسعه پانکراسیون تحت تأثیر تفاوت های سبکی پیشینیان این نوع از هنرهای رزمی - کشتی مصری، مبارزه با مشت بابلی و بوکس کرت بود. مشت یونانی و کشتی نیز تأثیر خود را بر پانکراسیون داشتند. به نوبه خود، برخی از این نوع رشته ها توسعه بیشتری یافتند و به انواع مدرن هنرهای رزمی تبدیل شدند.
به عنوان مثال، کشتی یونانی پدر کشتی یونانی-رومی امروزی است و بوکس کرت یکی از پیشینیان بوکس مدرن است.

یونانیان پانکراسیون را وسیله ای عالی برای آماده کردن مردان جوان می دانستند خدمت سربازیتقویت شخصیت آنها رشد فیزیکی. روش آموزش جنگجویان که در پانکراسیون هلنی ایجاد شد، به این سمت رفت روم باستان، جایی که در زمان امپراتوری قبایل "بربر" آلمانی و گالی با آن ملاقات کردند.
دانش پانکراسیون از طریق ارتش اسکندر مقدونی، که ایران را فتح کرد و به هند رسید، بسیار قبل از دوران ما، به همان مکانهایی منتقل شد که از آنجا، چندین قرن بعد، بودیدارما به چین رفت و در آنجا رهبر شائو شد. صومعه لین و فنون رزمی را وارد آموزش راهبان کرد و از همه مهمتر جنگیدن با دست خالی را به آنها آموخت.
حتی یک فرضیه در مورد منشاء همه هنرهای رزمی شرق از پانکراسیون وجود دارد. در هر صورت، او بدون شک بر توسعه هنرهای رزمی در هند تأثیر گذاشت، جایی که انواع باستانی کشتی ملی که یادآور پانکراسیون هستند، هنوز حفظ شده است.
البته عنصر ظلم و خطر در پانکراسیون وجود داشت، اما این امر باعث سختی رقابت نشد.
دوره افول پانکراسیون با پیروزی ارتش روم بر یونانیان در سال 146 بعد از میلاد آغاز شد.
نبردهای پانکراسیون با نبردهای گلادیاتورهای مسلح جایگزین شد.

بنابراین، پانکراسیون راهپیمایی پیروزمندانه خود را در سراسر سیاره در سال 648 قبل از میلاد آغاز کرد.
برای مقایسه: فقط 700 سال بعد بوکس تایلندی ظاهر شد. پس از 1000 سال، هنری در کره شروع به توسعه کرد به نام تکواندو. تقریباً 1200 سال بعد در چین، در صومعه شائولین، بودیدارما شروع به پرورش کونگ فو در میان راهبان کرد. پس از 2100 سال، کاراته دو در جزیره اوکیناوا به وجود آمد.

در طول دو هزار سال گذشته، پانکراسیون در کشورهای مختلف به عنوان بخش رزمی انواع مختلف هنرهای رزمی توسعه یافته است. اصالت جهت های سبک پانکراسیون در هنرهای رزمی مانند کونگ فو (چین) ایجاد شد. viet va dao (ویتنام)؛ capoeira و valuetudo (برزیل)؛ تکواندو (کره)؛ بوکس (انگلیس)؛ کاراته دو، آیکی دو، جیو جیتسو و جودو (ژاپن)؛ کشتی آزاد و ساووت (فرانسه)؛ کیک بوکسینگ (ایالات متحده آمریکا)؛ کشتی کلاسیک (یونان)؛ سامبو (روسیه). در توسعه انواع ملی هنرهای رزمی بود که طعم سیستم های قومی تربیت بدنی و فرهنگ مردمان ساکن در این کشورها به پانکراسیون ادغام شد. بنابراین، پانکراسیون با طبقه بندی در جهت های سبک خود، فرصت توسعه خود را در لایه های ملی فرهنگ بدنی و اخلاق دریافت کرد و همچنین وضعیت یک هدف رزمی، بهداشتی یا ورزشی را مطابق با نیاز ملت ها به دست آورد. .

شرایط سخت مبارزات منجر به صدمات زیادی شد که سلامت ورزشکاران را تهدید می کرد. به همین دلیل، کشتی یونان باستان - پانکراسیون - تا به امروز به شکل اصلی خود باقی نمانده است.
اما پانکراسیون، که از زمان های بسیار قدیم، از برنامه بازی های المپیک باستان به ما رسید، اکنون جوانی دوم را تجربه می کند. نوع احیا شده کشتی ایمن تر از سلف باستانی خود است. مبارزات در آن با محدودیت زمانی و با استفاده از وسایل حفاظتی سبک، راحت و قابل اعتماد برگزار می شود که باعث کاهش چشمگیر جراحات می شود. در عین حال، ماهیت مبارزه بدون تغییر باقی می ماند. ورزشکاران مجاز به استفاده از تقریباً کل زرادخانه اقدامات فنی در کشتی آزاد، یونانی-رومی، سامبو، جودو، هنرهای رزمی، بوکس و کیک بوکسینگ هستند. چنین زرادخانه ای از قابلیت های فنی به شما امکان می دهد در هر فاصله و از هر موقعیتی بجنگید ، که پانکراسیون را به یک سلاح ایده آل در مبارزه با هر حریفی تبدیل می کند.

اولین سیستم پانکراسیون احیا شده در دهه 60 قرن بیستم در ایالات متحده آمریکا به لطف "پدر پانکراسیون مدرن" - جیم آروانتیس یونانی-آمریکایی ظاهر شد. سیستم آروانتیس "مو تائو پانکراسیون" یا "کاراته یونانی مدرن" نامیده می شود.
ایده پانکراسیون اساس "مبارزات بدون قاعده" مدرن را تشکیل داد. این سیستم عمدتاً بر روی تکنیک های مبارزه آزاد متمرکز شده و به سیستم های رزمی تن به تن نزدیک است.
بنابراین، در پایان قرن بیستم، پانکراسیون توسعه خود را در قالب سیستم های مختلف اصلاح شده یا بدون ساختار نبرد تن به تن، در قالب مبارزات مطلق ادامه داد: نبردهای نهایی در ایالات متحده، غرور در ژاپن، والتودو در برزیل و غیره
فدراسیون بین المللی هنرهای رزمی پانکراسیون در آتن (یونان) (IFPA) با هدف احیای بر پایه ای جدید، مطابق با واقعیت ها و الزامات مدرن برای ورزش های قرن بیست و یکم و همچنین گنجاندن پانکراسیون در بازی های المپیک ایجاد شد. IFPA با همکاری نزدیک با وزارت ورزش یونان و وزارت آموزش و مذهب، برنامه ای را برای احیای پانکراسیون به عنوان یک رشته المپیک ایجاد کرده است.

بسیاری از مردم تعجب می کنند که ماهیت چنین هنر رزمی مانند پانکراسیون چیست، چیست و چه قوانینی در این ورزش وجود دارد. شایان ذکر است که این نوع از هنرهای رزمی در یونان باستان شناخته شده بود. خود کلمه "پانکراسیون" را می توان به عنوان استفاده از تمام قدرت و قدرت رمزگشایی کرد.

پانکراسیون نام است هنر خاصمبارزه ای که امروزه هنوز در بازی های المپیک گنجانده نشده است ، اما با همه اینها ، جهت این ورزش به طور فعال در سراسر جهان در حال توسعه است ، برای این منظور حتی قوانین خاصی برای کشتی ایجاد شد که با گذشت زمان تغییر کرده است ، اما امروزه آنها به طور کلی پذیرفته شده اند.

تاریخچه پانکراسیون

از آنجایی که این نوع از هنرهای رزمی از سال 648 قبل از میلاد وجود داشته است. ه.، می توانیم با اطمینان در مورد آن صحبت کنیم تاریخ غنی، اما ارزش آن را دارد که به طور انحصاری فقط بیشتر مورد توجه قرار گیرد مراحل مهمتوسعه این ورزش اطلاعاتی در تاریخ وجود دارد که مبارزات پانکراسیون اختراع شده است قهرمانان افسانه ایتسئوس و هرکول. در آن زمان هنر رزمیاین بود که بتواند در حین مبارزه به طور همزمان ضربه بزند. به این ترتیب اعتقاد بر این است که تسئوس توانست مینوتور را شکست دهد. هرکول در یکی از کارهای خود توانست شیر ​​نمیان را از این طریق شکست دهد.

قوانین اول

مانند هر نوع هنر رزمی، پانکراسیون قوانین خاص خود را دارد. مبارزه تن به تن پانکریشن در بازی های المپیک همیشه از روز چهارم آغاز می شد. دو ورزشکار در این مبارزه شرکت کردند و به یک منطقه ویژه پوشیده شده با لایه ضخیم شن و ماسه رفتند. هدف چنین مبارزه ای شناسایی شجاع ترین و زبردست ترین ورزشکار بود. در زمان های قدیم ورزشکاران ملزم به استفاده بودند تکنیک های مختلفمثلاً در کشتی، یک مبارز واقعی باید می توانست در حالت پلنگ مبارزه کند، حریف خود را زمین بزند و حتی از روش چوک استفاده کند.

تقریباً از تمام قسمت‌های بدن می‌توان برای مبارزه استفاده کرد، برای مثال، ضربات را می‌توان با دست، پا، آرنج و حتی سر وارد کرد. شایان ذکر است که پانکراسیون، دعواهای بدون قاعده، عملاً یکسان هستند، به ویژه از آنجا که در سال های اولیهتوسعه این ورزش، اجازه داشت حتی ضعیف ترین شرکت کننده را به پایان برساند.

هنرهای رزمی به نام پانکراسیون دقیقاً چگونه بوجود آمد؟

مورخان ادعا می کنند که ظهور پانکراسیون به لطف نبردهای خیابانی امکان پذیر شد که بدون هیچ قاعده ای انجام شد. در واقع هیچ قانونی در این نوع از هنرهای رزمی وجود ندارد و افراد از انواع مختلف می توانند در آن شرکت کنند. رده های سنی، نبرد نیز در زمان محدود نبود. قاضی کمی بعد ظاهر شد، او به چوب مخصوصی مسلح بود که با آن می توانست مبارزان را جدا کند. بالاخره با پیشرفت این ورزش، ضعیف ها تمام نشدند، بلکه مجبور شدند شکست خود را بپذیرند. و برای جلوگیری از وقوع مرگ در طول مبارزه، به یک قاضی نیاز بود.

بهترین مبارزات پانکراسیون می تواند نه تنها بین مردان، بلکه بین زنان نیز رخ دهد. بیشترین زنان قویآنها یک تاج گل به عنوان پاداش دریافت کردند و مردان به راحتی قهرمان ملی شدند.

پانکراسیون به عنوان یک شکل مدرن از هنرهای رزمی

امروزه قوانین پانکراسیون بسیار تغییر کرده است. نه تنها مردان بالغ، بلکه حتی کودکان نیز می توانند در این نوع از هنرهای رزمی شرکت کنند. برای جلوگیری از مصدومیت کشتی گیران رقیب تجهیزات ویژه ای وجود دارد که عبارتند از: کلاه ایمنی، محافظ دهان، دستکش مخصوص با انگشتان باز و بانداژ. بیایید نگاهی دقیق تر به پانکراسیون آماتور بیندازیم. چیست؟ طبق قوانین، برای یک دور به شما داده می شود زمان معین، برای کودکان نمی تواند بیش از 3 دقیقه طول بکشد ، برای بزرگسالان - 5.

قوانین پانکراسیون آماتور

هر اقدام ورزشکاران با امتیازات خاصی به نام امتیاز ارزیابی می شود.

1. هر ضربه متمرکز یک جنگنده که روی بدن فرود می آید یک امتیاز ارزش دارد.
2. ضربه مشت به سر می تواند 2 امتیاز کسب کند.
3. اگر موفق شوید یک پرتاب دقیق به طرف شریک خود بزنید و در همان زمان او را از زمین بلند کنید، می توانید 3 امتیاز بگیرید.
4. برای پرتاب حریف به بالای شما، می توانید 5 امتیاز بگیرید.

علاوه بر قوانین پذیرفته شده عمومی، وجود دارد یک سری کاملممنوعیت ها:

1. گرفتن گلوی حریف یا فرو بردن انگشتان در چشم ممنوع است.
2. شما نمی توانید به پشت سر حریف ضربه بزنید.
3. اگر حریف خود در حالت دروغ گفتن است لگد بزنید.
4. بیرون رفتن از تشک هنگام دعوا.

اگر کشتی گیر یکی از قوانین را زیر پا بگذارد، می توان او را با امتیاز تنبیه کرد، مثلاً با دادن امتیاز نه به او، بلکه به حریفش. و اگر اخطارها تاثیری نداشته باشد، ممکن است کشتی گیر محروم شود.

قوانین پانکراسیون حرفه ای و کاربرد آنها

پانکراسیون حرفه ای را در نظر بگیرید. این چه نوع کشتی است و چه تفاوتی با کشتی آماتور دارد؟ دور ماندگاری بیشتری دارد و توجه ویژهبه دسته های وزنی کشتی گیران داده می شود. این مسابقه در مجموع در دو راند انجام می شود که هر راند پنج دقیقه طول می کشد و به مبارزان بین راندها زمان استراحت داده می شود. در مسابقات حرفه ای، همیشه سه کارشناس حضور دارند: یک بازرس، یک داور و یک داور.

در مورد اقدامات فنی، در این نوع کشتی، استفاده از کل زرادخانه فنی مبارزان مجاز است، به عنوان مثال، می توانید از آرنج، زانو، مشت، بازو، پا و سر در نبرد استفاده کنید. اما محدودیت هایی نیز وجود دارد:

1. ضربه زدن به ناحیه چشم یا ضربه زدن به صورت با هدف ایجاد ضربه دردناک ممنوع است.
2. شما نمی توانید موهای حریف یا رقیب را بگیرید.
3. ضربه به ستون فقرات و کشاله ران ممنوع تلقی می شود.
4. تحت هیچ شرایطی به حریفی که روی زمین دراز کشیده لگد نزنید.
5. تحت هیچ شرایطی به حریف خود توهین نکنید.
6. دست زدن به گردن حریف برای اعمال روش خفگی برای او ممنوع است.

اگر ورزشکاران قوانین را زیر پا بگذارند، ممکن است محروم شوند.

این نوع از هنرهای رزمی در 120 کشور جهان با موفقیت در حال توسعه است، حتی نامزدی برای بهترین دعواهاسال Pankration به طور فعال با کمک مرکز ورزش جهانی در حال توسعه است. این ورزش تا کنون نمی تواند جایگاه شایسته خود را در بازی های المپیک مدرن به دست آورد، اما هر ساله مسابقات جداگانه ای برگزار می شود که ورزشکاران را از سراسر جهان جذب می کند. به عنوان مثال، در سال 1996 چنین مسابقاتی در مسکو برگزار شد. برای توسعه بیشتراین ورزش مستلزم این است که کمیته بازی های المپیکمجوز المپیکی شدن این نوع از هنرهای رزمی را صادر کرد.

اکنون درک کاملی از این نوع هنرهای رزمی دارید. بدیهی است که این جمله در مورد پانکراسیون که اینها دیگر دعواهای بدون قاعده نیستند، درست خواهد بود. این ورزش در دنیا محبوبیت زیادی پیدا می کند، به خصوص در بین ورزشکارانی که واقعاً می خواهند تمام قدرت و قدرت خود را به نمایش بگذارند.