Ang bowling ay parehong isang mahusay na paraan upang magsaya kasama ang mga kaibigan at isang seryosong larong sport. Kung gusto mong matutunan kung paano maging isang amateur bowler o kung paano pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa bowling, basahin ang artikulong ito.
Mga hakbang
Bahagi 1
Mga Pangunahing Kaalaman sa Bowling- Ang runway ay 15 talampakan (4.57 m) at nagtatapos sa isang foul line. Kapag nag-take off, walang karapatan ang isang bowling player na tumapak sa foul line, kung hindi ay hindi mabibilang ang kanyang throw.
- Kung ang bola ay nahulog sa isa sa mga chute, at pagkatapos ay tumalbog at natumba ang isa sa mga pin, hindi ito mabibilang.
-
Mga bowling skittle. Inilalagay ang mga pin sa dulo ng bowling lane bago ang bawat frame. Ang mga ito ay inilalagay sa hugis ng isang tatsulok upang ang sulok ng tatsulok ay nakadirekta patungo sa player. Sa unang hilera mayroong isang pin, na tinatawag na ulo, sa pangalawa - dalawang pin, sa pangatlo - tatlong pin, sa ikaapat - apat na pin.
- Ang mga pin ay binibilang mula 1 hanggang 10. Ang mga pin sa ikaapat (likod) na hilera ay may bilang na 7 - 10, ang mga pin sa ikatlong hilera ay may bilang na 4 - 6, ang mga pin sa ikalawang hanay ay may bilang na 2 - 3, at ang ang head pin ay pin number 1.
- Anumang pin na natumba ay magdadala sa manlalaro ng isang puntos. Ang mga numero ng pin ay nagpapahiwatig ng kanilang posisyon, hindi ang mga puntos na nakuha.
-
Terminolohiya. Bago mo matawag ang iyong sarili na isang tunay na bowler, kailangan mong matuto ng ilang partikular na termino. Ang pag-alam sa mga terminong ito ay magpapadali sa pag-unawa sa mga patakaran. Nandito na sila:
- Ang strike ay isang throw na nagpapatumba sa lahat ng mga pin.
- Ang spare (spare) ay binibilang kapag ang lahat ng mga pin ay natumba mula sa ikalawang paghagis.
- Split (split) - isang sitwasyon kung saan ibinabagsak ng unang bola ng frame ang head pin (pinakamalapit sa iyo), ngunit nag-iiwan ito ng dalawang di-katabing pin. Sa ganoong sitwasyon, medyo mahirap hatiin, lalo na kung mayroon kang pinakamahirap na split sa kaliwa - mga pin ng sulok 7 at 10.
- Graters (turkey) - tatlong sunud-sunod na strike.
- Kung pagkatapos ng paghagis ay may mga unknocked pin, kung gayon ang sitwasyong ito ay tinatawag na "open frame".
-
Mga prinsipyo ng bowling. Ang isang batch ay binubuo ng 10 mga frame. Ang bawat frame ay binubuo ng dalawang player shot. Ang layunin ng manlalaro ay itumba ang pinakamaraming pin sa bawat frame hangga't maaari (mabuti na lang ang lahat ng mga pin).
- Ang bowler ay maaaring magbow ng dalawang beses bawat frame, maliban kung siya ay nakapuntos ng strike.
-
Mga prinsipyo ng pagmamarka. Kung mananatiling bukas ang frame, ang kabuuang mga puntos ay magiging katumbas ng bilang ng mga pin na natumba sa frame na ito. Halimbawa, kung ang 6 na pin ay natumba pagkatapos ng dalawang roll, ang manlalaro ay makakatanggap ng 6 na puntos. Gayunpaman, kung mag-spar o mag-strike ang bowler, mas magiging kumplikado ang mga patakaran.
- Kung ang bowler ay nakapagpares, dapat siyang gumuhit ng "/" sa score sheet. Pagkatapos ng susunod na throw, makakatanggap siya ng 10 points plus points para sa mga pin na natumba niya sa throw na iyon. Iyon ay, kung pagkatapos ng unang paghagis 3 pin ang natumba, pagkatapos ay hanggang sa susunod na paghagis ang manlalaro ay makakatanggap ng 13 puntos. Kung pagkatapos nito ay natumba siya ng 2 pin, sa kabuuan ang manlalaro ay makakatanggap ng 15 puntos.
- Kung ang bowler ay naka-bowling ng strike, dapat siyang gumuhit ng "X" sa kanyang sheet. Ang striker ay tumatanggap ng 10 puntos at puntos para sa mga pin na natumba sa susunod na dalawang rolyo.
- Ang maximum na bilang ng mga puntos na maaaring makuha ng isang bowler ay 300. Ito ay mga puntos na iginawad para sa 12 strike sa isang hilera, o 120 pin na natumba sa 12 mga frame. Ang perpektong set ay may kasamang 12 strike, hindi 10, dahil ang bowler na tumama sa huling frame ay maaaring maghagis ng dalawa pa. Kung ang manlalaro ay makaiskor ng mga strike sa dalawang paghagis na ito, makakatanggap siya ng 300 puntos.
- Kung ang isang manlalaro ay mag-spars sa huling frame, maaari siyang gumawa ng isa pang throw.
Bahagi 2
Paghahanda sa bowling-
Maghanap ng bowling alley. Maghanap sa Internet para sa isang lokal na bowling alley. O subukang maghanap ng lugar na nagbibigay ng mga aralin sa bowling o may bowling league para sa mga nagsisimula.
- Kung gusto mong sumama sa bowling kasama ang mga kaibigan, humanap ng lugar na may masayang kapaligiran at pagkakataong bumili ng pagkain o meryenda.
-
Bisitahin ang bowling alley na iyong pinili. Makipag-usap sa mga manlalaro at staff at tingnan kung maaari kang sumali sa laro. O mag-bowling kasama ang mga kaibigan. Kung sasali ka sa laro, siguraduhing hindi ito masyadong agresibo. Marahil ay magkakaroon ka ng mga bagong kaibigan sa bowling alley.
Kumuha ng bowling shoes. Kung ikaw ay isang baguhan, maaari kang magrenta ng sapatos nang direkta mula sa bowling alley. Kung gusto mong i-level up ang iyong laro, kumuha ng sarili mong bowling shoes. Ang mga ordinaryong sapatos ay hindi angkop para sa bowling, dahil sa kanila ay hindi ka makaka-slide sa sahig o mag-slide ka ng sobra, na maaaring humantong sa pinsala.
- Kung hindi ka magsusuot ng bowling shoes, maaari mong masira ang lane, halimbawa sa pamamagitan ng pagkamot dito. Magrenta ng sapatos kung ayaw mong magkaproblema bago magsimula ang laro.
- Huwag kalimutang magsuot ng medyas o dalhin ang mga ito sa bowling alley. Sa ilang mga bowling alley maaari kang bumili ng medyas, ngunit ang mga ito ay napakamahal doon.
-
Piliin ang tamang bola. Bago simulan ang laro, maghanap ng bola na angkop para sa iyo sa mga tuntunin ng timbang at laki (para sa iyong mga daliri). Ang bigat ng bola ay ipinahiwatig sa ibabaw nito, halimbawa, ang isang bola na may numerong "8" ay tumitimbang ng 8 pounds (3.63 kg). Narito kung paano hanapin ang tamang bola para sa timbang at laki:
- Ang bigat. Ang isang 14-16 lb (6.35 - 7.23 kg) na bola ay kasya sa karamihan ng mga lalaki, habang ang 10-14 lb (4.54 - 6.35 kg) na bola ay kasya sa karamihan ng mga babae. Inirerekomenda na gumamit ng mas mabigat na bola na tutulong sa iyo na gawin ang tamang paghagis. Ang pangkalahatang tuntunin ay ang bigat ng bola ay dapat na 10% ng timbang ng iyong katawan, kaya kung tumitimbang ka ng 70kg dapat mong laruin ang isang 7kg na bola.
- Laki ng butas ng hinlalaki. Ang iyong hinlalaki ay dapat magkasya nang husto sa kaukulang butas. Dapat ay madali mo itong mailabas mula sa butas, ngunit hindi dapat masyadong malaki ang butas na kailangan mong pisilin ang iyong daliri upang hawakan ang bola.
- Ang laki ng mga butas para sa hintuturo at gitnang mga daliri. Pagkatapos ipasok ang iyong hinlalaki sa kaukulang butas, ipasok ang iyong gitna at hintuturo sa dalawa pang butas. Kung ang distansya sa pagitan ng mga butas ay napili nang tama, ang parehong mga daliri ay dapat na madaling at kumportable na pumasok sa kanila upang ang pangalawang phalanx ay nasa linya sa gilid ng butas na pinakamalapit sa hinlalaki. Ibaluktot ang iyong mga daliri sa mga butas upang magkasya silang mabuti sa mga ito (katulad ng iyong hinlalaki).
-
Maghanap ng bowling alley. Pagkatapos magrehistro sa bowling club at magsuot ng mga espesyal na sapatos, ipapakita sa iyo ang iyong lane. Kung pinapayagan kang pumili ng isang lane, pumili ng isa na matatagpuan malayo sa maingay o maingay na kumpanya. Pero bahala ka - baka mas mahusay kang maglaro sa iba pang mga bowler.
Bahagi 3
Simula ng laro-
Kunin nang tama ang bola at tumungo sa posisyon sa harap ng bowling alley. Ipasok ang iyong gitna at hintuturo sa dalawang itaas na butas, at ang iyong hinlalaki sa ibaba.
- Hawakan nang bahagya ang bola sa gilid, habang ang kamay ay nakahawak sa bola sa ilalim nito at ang kabilang kamay ay sumusuporta sa bola mula sa ibaba.
- Kung ikaw ay kanang kamay, panatilihin ang iyong hinlalaki sa butas sa 30 degrees sa kaliwa, kung ikaw ay kanang kamay, 30 degrees sa kanan.
-
- Ikalat ang iyong mga binti nang bahagya. Ilagay ang "leg to slide." Ang slide leg ay nasa kabilang bahagi ng katawan mula sa ibinabato na braso (ibig sabihin, ang kanang kamay na bowler ay dumudulas gamit ang kanilang kaliwang paa).
-
Layunin. Ang bowling alley ay may kadena ng mga tuldok (sa 2.13 m) at itim na mga arrow (sa 4.27 m). Kung bago ka sa bowling, layuning tamaan ang bola sa gitna ng mga markang ito. Habang nakakuha ka ng karanasan, magagawa mong maghangad ng mga side marker at maghagis ng mga umiikot na bola.
- Kahit na puntirya mo ang gitna ng mga marka, maaari kang makaligtaan at hindi matumba ang mga pin dahil ang bola ay maaaring bumagal o gumulong sa chute. Samakatuwid, tandaan kung saan ang bola ay lumiligid, at baguhin ang paraan ng pagpuntirya nang naaayon.
- Layunin ang mga marka, hindi ang mga pin.
-
Gumawa ng isang paghagis. Tumakbo sa isang tuwid na linya upang ang posisyon ng bola at ang kamay ay mananatiling humigit-kumulang na pareho - sa ilalim ng bola at sa likod nito sa panahon ng swing. Dahan-dahang igalaw ang iyong kamay gamit ang bola pabalik at pagkatapos ay pasulong upang bitawan ang bola. Bitawan ang bola kapag naabot ng kamay ang pinakamataas na posibleng taas nito.
- Sa tamang paghagis, unang lalabas ang hinlalaki sa bola. Ito ang tanging paraan upang bigyan ang bola ng kinakailangang bilis.
- Habang binitawan mo ang bola, tingnan ang target. Kung titingin ka sa paa o sa bola, mawawalan ka ng balanse at hindi ka makaka-shoot ng tama.
-
Pagkatapos ihagis, tuyo ang iyong mga kamay. Bago kunin ang bola para sa susunod na paghagis, siguraduhin na ang iyong mga kamay ay ganap na tuyo. Gumamit ng tuwalya para patuyuin ang iyong mga kamay, o kung wala ka, patuyuin ang iyong mga kamay sa iyong damit. Ang bola ay maaaring mawala sa iyong mga kamay kung sila ay pawisan.
- Maaari mo ring gamitin ang rosin, na maaaring mabili sa karamihan ng mga propesyonal na tindahan ng bowling. Gagawin nitong medyo malagkit at hindi madulas ang iyong mga daliri.
-
Panatilihin ang iskor sa buong laro. Karamihan sa mga bowling alley ay may mga computer malapit sa mga rest area na magbibigay-daan sa iyong subaybayan ang iyong mga score. Kung walang computer ang bowling alley, bibigyan ka ng score sheet. Ang mga puntos ay dapat na nakasulat tulad nito:
- Ang cell sa kaliwang tuktok ng bawat frame ay ginagamit upang itala ang mga resulta ng paghagis ng unang bola, at ang cell sa kanan ay upang itala ang mga resulta ng pangalawang paghagis ng bola o ang strike mark. Ang isang strike ay minarkahan ng "X" at isang ekstrang may "/".
-
Itapon kapag ang distansya sa pagitan mo at ng foul line ay mga 15 cm. Nangangahulugan ito na ang bola ay maglalakbay ng ilang distansya sa foul line bago ito tumama sa sahig. Sa ganitong paraan ang bola ay mananatili ng sapat na enerhiya upang matamaan ang mga pin. Kung ikaw ay magtapon ng napakalayo mula sa foul line, sa iyong susunod na paghagis, lapitan mo lang ito.
- Tandaan na ang isang strike ay 10 plus dalawang tosses, at isang ekstra ay 10 plus isang toss. Kung natamaan mo ang isang strike gamit ang unang bola ng frame 10, maaari kang maghagis ng dalawa pang bola upang matukoy ang huling puntos. Ang 300 puntos ay ang pinakamataas na bilang na maaaring makuha.
Bowling lane. Bago ka magsimula sa bowling, unawain ang layunin ng bowling lane. Ang bowling lane ay 60 talampakan (18.29 m) ang haba mula sa foul line (foul line) hanggang sa head pin na pinakamalapit sa player. May mga gutter sa magkabilang gilid ng track. Kung masyadong lumihis ang bola at umalis sa lane, mahuhulog ito sa chute at mawawala sa laro.
Ang bowling ay ang uri ng laro na sa una ay tila medyo simple, ngunit sa paglaon, ang isang baguhan ay nagsimulang maunawaan na ang lahat ay hindi gaanong simple, at ang bowling ay nagiging kasing hirap ng golf, football o kahit poker.
PAGHAHANDA PARA SA SHOT
Dumating ang isang baguhan sa club at kumukuha mula sa rack ng bola ng kinakailangang timbang na may mga butas na binutas sa pabrika. At ang master ay may sariling bola, sinusukat at na-drill ng isang angkop na espesyalista pagkatapos ng pagbili. Una sa lahat, ang mga sukat ay kinuha mula sa kamay at mga daliri, ang "tulay" ay sinusukat - ang tamang distansya sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo. Pagkatapos ay ang pinakamahusay na anggulo ng pagkahilig ng mga butas ay tinutukoy at sa wakas ang mga butas na naaayon sa kapal ng mga daliri ay drilled. Ang pinakamagagandang bowling alley ay may sariling mga fitters at sariling hole-drilling machine.
Ang advanced na bowler ay may bolang gawa sa polyurethane o "reactive resin", na ang "reactive resin" na mga bola ay itinuturing na pinakamoderno - ang mga ito ay makinis sa pagpindot at nagbibigay-daan sa iyong maglaro ng sopistikado at maganda. Halimbawa, mayroong isang paghagis kung saan ang bola ay umabot sa pinakadulo ng linya at ... tila, kaunti pa - at nahulog ito sa chute, ngunit ang bola ay dumadaan sa gilid, lumalapit sa mga pin mula sa gilid. , pumapasok sa loob ng tatsulok at sa ilang hindi kapani-paniwalang paraan ay natumba ang lahat ng mga pin.
Ang bola para sa mga nagsisimula ay simetriko. Mayroon itong panloob na pagpuno, at kahit na ang ibabaw ay polyurethane, ito ay mas madalas na simple, plastik. Sa gitna - isang bagay na katulad ng malagkit na foam concrete. Ang bola para sa master ay may mga pagsasama ng metal sa loob sa isang tusong paraan, ang mga naturang bola ay mas mahal kaysa sa mga ordinaryong. Naimbento ang mga trick para mas pantay ang takbo ng bola at mapilipit.
Ang lahat ng mga bola ay may iba't ibang timbang. Ang timbang ng mga bata ay 6 pounds, at ang pinakamabigat, para sa mga advanced na bowler, ay 14, 15, 16 pounds. Ang mga nagsisimula ay naglalaro ng 10-12 pound na bola. Ang mga presyo para sa mga bola ay mula $50 hanggang $300, ngunit ang mga master ay maaaring maglaro ng mga bola sa halagang $600. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga masters ay hindi palaging naglalaro lamang ng mabibigat na bola: iyon ang dahilan kung bakit sila ay mga master, upang maging higit sa karaniwang mga patakaran at maging malikhain sa laro. Ngunit ang master ay palaging naglalaro lamang ng ganoong bola na madaling i-twist.
Kapag naghagis, ang mga daliri mula sa bola ay dapat na malayang madulas - kapwa para sa baguhan at para sa master. Ang hinlalaki ay ganap na pumapasok sa butas, ang gitna at singsing na daliri ay dapat itulak sa gitna ng phalanx. Para sa isang baguhan, ang hinlalaki ay dumulas muna sa bola, at pagkatapos ay ang iba pang dalawa sa parehong paraan. Para sa master, kapag naghahagis, pinakawalan din ang hinlalaki, ngunit ang bola ay pinaikot sa dalawa pa. Ibinabato ng baguhan ang bola sa isang tuwid na linya gamit ang kanyang hinlalaki sa alas-12.
Ang isa pang mahalagang pagkakaiba ay ang tinitingnan ng baguhan ang mga pin kapag inihagis niya ang bola. Tinitingnan ng master ang mga espesyal na marka na inilapat sa track, sa tulong ng mga marka ay itinutuwid niya ang paghagis. Karaniwan ang pangalawang arrow mula sa kanan ay pinili bilang ang paningin. Ang isang matagumpay na paghagis ng bola ay isinasagawa sa isang matarik na anggulo mula sa gilid. Kung kailangan mong pindutin nang kaunti sa kaliwa, ang manlalaro ay gumagalaw nang kaunti sa kanan, at kabaliktaran.
Mayroong apat na pangunahing uri ng paglabas ng bola. Ang pinakakaraniwan ay ang hook, ang pinakakahanga-hanga ay ang crunk, ito ay ang parehong hook, ngunit may isang malakas na pag-ikot ng kamay. Ang crank ay isang napakahirap na paghagis at hindi magagamit sa mga nagsisimula, gayundin sa mga bowler na walang mga modernong bola.
Sa sandaling humiwalay ang bola sa mga daliri, nagsisimula itong umikot. Ang direksyon ng pag-ikot ng bola ay tinutukoy kung saan nakaturo ang hinlalaki sa sandaling tumalon ang bola mula sa kamay. Iyon ay, ang mga paghagis ay ginagawa sa pamamagitan lamang ng pagpihit ng kamay: ang hinlalaki sa "11 o'clock" ay isang hook, sa "1 o'clock" ay isang back up, sa "12 o'clock" ay isang direktang throw, at kung sa huling sandali ang kamay ay iikot, isang "helikopter": ang bola ay dumiretso din, ngunit umiikot din.
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kababaihan ay madalas na naglalaro ng back up dahil sa mga anatomical na tampok: sa magkasanib na siko, ang braso ng babae ay bahagyang lumayo mula sa linya ng balikat, at samakatuwid ay mas maginhawa para sa mga kababaihan na magsagawa ng back up.
Sinusubukan ng baguhan na maglaro ng tama: ang mga paa sa linya, ang kaliwang binti ay itinutulak, ang braso ay nakayuko sa siko, ang bola ay nasa antas ng balikat, apat na hakbang ... At ang master ay tumayo na tila tama sa kanya, tumatagal ng alinman sa apat na hakbang o lima at naghahagis ayon sa intuwisyon, gaya ng nararamdaman niya . Ang isang bowler na umabot sa 200 puntos bawat laro ay bumuo ng kanyang sariling istilo. Taas, timbang, kalamnan - lahat ay nakakaapekto sa paghagis. Sa pamamagitan ng presyon sa mga daliri, sa lakas ng haltak sa sandaling ang bola ay umalis sa kamay, ang master ay agad na nararamdaman kung siya ay matagumpay na naghagis.
Kadalasan, susubukan ng mga baguhan na pataasin ang spin at spin power sa pamamagitan ng paggawa ng mas malakas na pagkilos ng kamay. Ang mga master ay kinuha hindi sa pamamagitan ng puwersa, ngunit sa pamamagitan ng pagpipino ng teknolohiya.
LANGIS SA TRACK
Ang playing track ay palaging pinahiran ng espesyal na langis - kaya nag-scroll ang bola. Ang huling pitong metro sa pindeck ay dapat na ganap na tuyo. Kung kinakailangan, nililinis ng empleyado ng club ang bahaging ito ng track ("backend") mula sa langis na inilalagay ng mga bola pagkatapos ng isang daang paghagis. At ang paglilinis na ito ay napakahalaga, dahil kapag ang bola ay tumalon papunta sa tuyong bahagi ng track, saka lamang magsisimulang gumana ang pag-ikot nito: binabago nito ang tilapon ng paggalaw - ang bola ay pumapasok sa kawit.
KAKAYANG "BASAHIN ANG TRACK"
Dapat na mabasa ng master ang track, maramdaman ito. Dahil lahat sila ay magkakaiba. Sa isang laminate track, iba ang itatapon ng master kaysa sa isang kahoy na track. Bilang karagdagan, sa isang lugar ang mga track ay natatakpan ng malapot na langis, sa isang lugar na may magaan na langis. Ang master kahit na bago ang paghagis ay nakikita ang mga pagkakaiba, ang hindi gaanong karanasan na manlalaro ay nauunawaan ang track pagkatapos ng unang paghagis, sa pamamagitan ng pagkaluskos ng langis, at ang baguhan ay hindi binibigyang pansin ang gayong mga subtleties.
Kung nababasa ng isang advanced na bowler ang lane, maaari niyang matagumpay na itugma ang isang bola mula sa kanyang arsenal, karaniwang 6-7 magkakaibang bola. Ngunit ang master, bilang panuntunan, ay naglalaro ng isang bola. Kung nais mong kumbinsihin ito, hinihiling namin sa iyo na panoorin muli ang pelikulang "The Big Lebowski" (USA, 1998).
Ang konsentrasyon ay napakahalaga sa bowling. Ang master ay palaging nakatutok sa laro. Bago pumasok sa court, puwede siyang magbiro at uminom ng beer kung hindi naman ganoon kahalaga ang kompetisyon. Ngunit sa track siya ay nakolekta, nakatutok.
Paano ang baguhan? Hakbang sa hakbang. Isang dagdag na pulgada at nagbukas ang pulang ilaw. Ang pala ay isang karaniwang pagkakamali na ginawa ng mga baguhan at tipsy bowler. At para sa master, ang pala ay isang dahilan upang magalit, ang isang pala ay isang kahihiyan.
BOWLING ARITMETIK May sariling arithmetic ang bowling. Ang pangunahing axiom: para sa lahat ng mga pin ay mahulog, ito ay hindi sa lahat ng kinakailangan na ang bola knocked ang lahat ng ito pababa.
Ang bowling triangle ay ganito ang hitsura:
7 8 9 10
4 5 6
2 3
1
Upang matiyak na mahulog ang lahat ng mga pin, kailangan mong pindutin ang isang punto sa pagitan ng 1st at 3rd pin. Pagkatapos ay tumama ang bola sa 1st pin, na nagpatumba sa ika-2, ika-4 at ika-7. Nakikita mula sa 1st pin, ang bola ay tumama sa ika-3, at natumba nito ang b at ika-10. Nakikita mula sa ika-3, ang bola ay tumama sa ika-5, na nagpatumba sa ika-8. Nakikita mula sa ika-5, ang bola ay tumama sa ika-9. Apat na pin lang pala ang natumba ng bola!
Ngunit hindi ito ang limitasyon. Ang mga master ay may tama kapag ang bola ay nagpatumba lamang sa ika-7 pin at mahinahong lumipad papunta sa chute, at ang ika-7 pin ay nagpatumba sa lahat ng iba pa. At ang bola ay maaaring tumama sa gilid ng ika-4 na pin, itumba ang ika-7, at lahat ng iba ay mahuhulog nang mag-isa. Mayroong 1200 kumbinasyon ng pagtama ng bola sa mga pin. Ngunit ang mga nagsisimula ay karaniwang naglalaro ng garantisadong strike - ito ay kapag ang bola ay tumama sa bulsa sa pagitan ng 1st at 3rd pin. Bagama't hindi rin madali ang pagpasok sa bulsa, 1 pulgada lang ang haba nito!
Kapag nasa bulsa, itinapon ng umiikot na bola ang mga pin ng ilong sa isang anggulo mula kanan pakaliwa. Ang anggulo ng pagdating ay napakahalaga para sa isang matagumpay na strike. Ang isang baluktot na bola ay gumagalaw nang higit pa mula kanan pakaliwa, at ang resulta ay isang mas matarik na anggulo ng pagpasok sa bulsa: ang master ay makikita mula sa katarik.
Ngunit ang tunay na kasanayan ay makikita sa paglutas ng mga kumplikadong problema sa ikalawang suntok, sa pagtatapos. Halimbawa, pagkatapos ng unang stroke, dalawang pin na lang ang natitira, ngunit magkasunod ang mga ito. Ito ay isang medyo mahirap na pagpipilian upang tapusin, kahit na mayroon itong sariling pangalan: "Indiana". Tatapusin lamang ng bagong dating ang “Indiana” kung siya ay napakaswerte.
Ang pag-alis ng "mga sungay" ay mas madali. Ito ang pangalan ng posisyon kapag, pagkatapos ng unang strike, dalawa o tatlong pin ang nananatili sa layo mula sa isa't isa.
Ngunit ang posisyon, kapag apat na pin ang naiwan pagkatapos ng unang hit, ay walang pangalan. Ang mga advanced na bowler ay hindi gumagawa ng mga ganitong uri ng pagkakamali, kaya naman wala silang pangalan. At ang baguhan ay may apat na pin para sa pagtatapos - medyo isang ordinaryong pagpipilian. Well, hindi bababa sa ang bola ay hindi dumaan sa chute!
RESULTA
Sa desk ng manager, ang isang baguhan ay nakikilala ang mga resulta ng pinakamahusay na mga manlalaro at naaalala hanggang ngayon ang mga hindi maabot na landmark. Karaniwan ang nangungunang sampung ay inilalagay sa pagitan ng 230 at 270 puntos. Ang 200 puntos sa bowling ay isang napakagandang resulta, isang pangarap para sa isang baguhan.
Ang master ay nagsusumikap para sa ganap na maximum, para sa perpektong laro: 300 puntos. Sa kabuuan, sa kasaysayan ng pinakamalaking paligsahan sa mundo, ang Bowling World Cup, sampung perpektong laro ang nilaro na may pinakamataas na posibleng bilang ng mga puntos na naitala - halimbawa, noong 1994 sa Mexico at noong 1995 sa Brazil. Noong 1999, apat na perpektong laro ang nilaro sa Las Vegas. Sa mga naglaro ng perpektong laro sa kompetisyon, mayroong isang babae.
AZART
Tulad ng anumang laro sa pagsusugal, ang bowling ay nilalaro, palaging nakikipagkumpitensya sa isang tao, at madalas na pinutol para sa interes.
Sa anumang bowling club mayroong mga bowler kung saan ang laro ay isang paraan ng kita. Sa teoryang, ang hitsura ng mga hindi kilalang master ay posible, na sa una ay nagpapanggap na mga baguhan, nagpapataas ng mga pusta - at nagkatay ng simpleng pagsusugal. Sa America, nangyayari ito, ngunit hindi sa ating bansa, hanggang ngayon ay wala pang lugar para sa mga bowler na gumala, ang lahat ay nakikita.
Ano ang kahulugan ng larong ito? Ang manlalaro ay binibigyan ng 10 pagtatangka na itumba ang pinakamaraming pin hangga't maaari,
nakatayo sa dulo ng landas. Upang makuha ang pinakamahusay na resulta kailangan mong subukan
pindutin nang kaunti sa kanan o kaliwa ng center pin. Itumba ang mga skittle sa bawat isa
pagtatangka - frame - maaaring hindi hihigit sa 2 throws ng bola.
Kung sa frame na ito ay ibinagsak mo ang lahat ng mga pin sa unang paghagis, maaari kang batiin, ang naturang paghagis ay tinatawag na strike (X ay ipinahiwatig sa monitor).
Kung may natitira pang mga pin sa lane pagkatapos ng unang paghagis, mayroon ka pang isa
ang kakayahang patumbahin sila sa pangalawang suntok. Kung itumba mo sila, pagkatapos ay tamaan mo
spa (minarkahan sa monitor bilang /) at isinara ang frame, na mainam din para sa isang baguhan
at mabibilang sa scoring.
Kung, pagkatapos ng pangalawang hit, may mga pin na natitira sa lane, kung gayon ang frame ay itinuturing na bukas, ikaw ay iginawad ng mas kaunting mga puntos, at ang pagtatangka ay itinuturing na natupad at ang paghagis
gumagawa ng susunod na manlalaro (sa kaganapan na hindi ka nag-iisa sa track).
Bilang isang patakaran, ang pangalan ng manlalaro na gumagawa ng paghagis ay naka-highlight sa monitor sa kulay. Ang iyong layunin ay itumba ang pinakamaraming pin hangga't maaari sa bawat paghagis at makakuha ng bilang
maaari kang makakuha ng higit pang mga puntos para sa 10 mga frame. Tapos na ang laro pagkatapos maglaro
huling ikasampung frame.
Paano hawakan ang bola
Ang isang karaniwang bola na may tatlong butas ay kinukuha gamit ang hinlalaki, gitna at singsing na mga daliri. Ang hinlalaki ay ipinasok sa butas
ang kabuuan, at ang gitna at walang pangalan - hanggang sa pangalawang phalanx (tradisyonal na pagkuha).
Ang mga bowling center ay may isang set ng mga bola, iba ang timbang at sa iba't ibang paraan.
reamed, dahil ang mga kamay ng lahat ng tao ay iba-iba. Bilang isang patakaran, sa bola maaari mong
tingnan ang bilang ay ang bigat ng bola sa pounds. Alinsunod dito, mas malaki ang bilang, ang
mas mabigat na bola. Ang maximum na bigat ng bola ay maaaring umabot ng 16 pounds (i.e. mga 7.2
kg). Maaari kang pumili mula sa mga bola na magagamit sa bowling center ang isa na
nababagay sa iyo. Sa pagpipiliang ito, gabayan ng iyong mga damdamin kung kailan
itapon.
panimulang posisyon
Sa approach zone, makikita ang dalawang hanay ng mga puntos. Ang unang hilera ay 15 talampakan
mula sa foul line (foul line) at sa iba pang 12 feet. Ang mga puntong ito ay makakatulong sa iyo
tukuyin ang iyong panimulang posisyon. Kailangang tumayo ang mga bata na mas malapit sa foul line kaysa
matatanda dahil mas maikli ang kanilang mga hakbang. Sa anumang kaso, ipinapayong tumayo ang isang baguhan
mas malapit sa foul line. Pagkatapos makakuha ng ilang mga kasanayan, maaari kang lumayo.
Huwag lumampas sa foul line. Dapat huminto ang iyong paa kahit isang talampakan ang layo
mga linya. Ang isang magandang posisyon ay itinuturing na may mga binti na nakalagay sa tabi at may kaunti
tumagilid ang katawan pasulong. Ito ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng libreng kahandaan, hindi
tensyon. Ang bola ay dapat hawakan gamit ang kanang kamay (kung ang manlalaro ay kaliwa, pagkatapos ay sa kaliwa)
mula sa ibaba sa isang antas sa pagitan ng baywang at dibdib, at sa kabilang kamay ay bahagyang sumusuporta
kanyang.
Prinsipyo at hakbang ng pendulum
Kung kukuha ka ng medyo mabigat na bagay -
kapareho ng bowling ball - at subukang gumawa ng galaw ng paghagis
kamay mula sa ibaba, mapapansin mo na ang kilusan mismo ay bumubuo ng puwersang nagtutulak. ito
"prinsipyo ng pendulum". Ito ay bumubuo ng batayan ng isang mabuti at pare-pareho
tumba. Mas mainam na gumamit ng bola ayon sa timbang na maaaring malayang umindayog.
pabalik-balik. Kung sa panahon ng pagtatayon sa ilalim ng bigat ng bola ay yumuko ka
kamay o balikat ay bumaba, pagkatapos ito ay masyadong mabigat para sa iyo. At kung ikaw
pakiramdam na maaari mong "ihagis" ang bola, pagkatapos ito ay masyadong magaan.
Hinihikayat ang mga nagsisimula sa bowling na gamitin ang 4-step na diskarte. Ang mga nakaranasang manlalaro ay maaari
magdagdag ng ikalimang hakbang. Ang isang bowling alley player ay nagsasagawa ng mga simpleng hakbang sa paglalakad
normal na takong hanggang paa. Tanging ang huling hakbang, na kinabibilangan
ang pag-slide ay iba sa iba. Ang unang hakbang ay dapat na ang pinakamaikling.
Ang huling hakbang, dahil nagsasangkot ito ng pag-slide, ay dapat ang pinakamahaba.
Bilangin ang 1-2-3-4 upang makasabay sa bilis. Ang mga kanang kamay ay dapat magsimula sa
kanang paa, kaliwang kamay - sa kaliwa.
Ngayon tungkol sa posisyon ng bola sa panahon ng diskarte:
1 hakbang - pasulong ang bola,
2 hakbang - ang bola ay gumagalaw pababa,
3 hakbang - ang bola ay gumagalaw pabalik,
4 na hakbang - ang bola ay gumagalaw pababa.
Kung isasaalang-alang namin ang bawat isa sa mga aksyon nang hiwalay, kung gayon ang swing ng bola at ang mga hakbang ay hindi
napakahirap na ehersisyo. Ngunit paano mo ikokonekta ang mga paggalaw na ito,
tutukuyin kung gaano magiging matagumpay ang diskarte. Ito ay kinakailangan na ang lahat ng naipon na enerhiya
mga hakbang at tumba, na inilipat sa bola sa sandaling binitawan mo ito
subaybayan. Ang bola ay dapat na bumalik hangga't maaari sa ikatlong hakbang. Sa panahon ng ika-4
hakbang, ang dumudulas na binti at ang brasong nag-iiba ng bola ay sabay na umuusad. Kung
kung pinamamahalaan mong tama na ikonekta ang mga hakbang at ang swing ng bola, pagkatapos ay maabot mo ang ninanais
epekto.
paghagis ng bola
Ang indayog at lakad ng bawat manlalaro ay natatangi, gayundin ang kanilang taas, timbang, o
edad. Ngunit kapag naghahagis, lahat ng mahuhusay na bowler ay may mga bagay na magkakatulad:
bago ilabas, ang bola ay dumaan sa bukung-bukong ng skidding foot mga dalawang pulgada mula
kanya. Ang posisyon na ito ay perpekto para sa paghagis ng bola sa nais na direksyon. Mabuti
ang pagkakasunod-sunod ng oras at ang tamang roll ay humahantong sa resulta
ang perpektong kumbinasyon ng propulsion, posisyon ng katawan at balanse. Sa bola
pumasa sa antas ng bukung-bukong, kailangan mong yumuko ng kaunti ang tuhod sa huling hakbang.
Ano sa una ay maaaring mukhang isang awkward postura, pagkatapos ay nagiging medyo ordinaryo.
Sa kasong ito, ang katawan ay nakasandal din sa isang anggulo ng 15-20 degrees. Para balanse
ang gitna ng dibdib ay dapat na direkta sa itaas ng tuhod ng sliding leg. Nang lumalapit
ang ulo ay nananatiling hindi gumagalaw, ang tingin ay nakatuon sa pakay. libreng kamay
magtabi ng kaunti at nagsisilbing balanse. Matapos makumpleto ang paghagis
ang braso ng manlalaro ay tumataas mula sa punto ng paglabas ng bola hanggang sa antas ng balikat o mas mataas.
Ang direksyon ng kamay ay dapat na mahigpit na pasulong, at hindi sa kaliwa o kanan. Ang paggalaw na ito
nagpapabuti ng pag-andar ng swing at tumutulong upang mapanatili ang mas mahusay na balanse.
Pagpili ng target
Tandaan na sa bowling, hindi tumitingin ang mga nakakamit ng magagandang resulta
mga skittles! Ang pagpuntirya ay mas maginhawa kapag tumitingin sa isang partikular na punto o arrow
sa lane kaysa sa mga pin na 60 talampakan ang layo. Ilang distansya mula sa linya
napakarumi, maaari mong makita ang mga arrow, na kailangan mong puntirya. Mayroong pitong ganoong arrow.
Ang gitna ay matatagpuan lamang sa gitna ng lane, sa linya kasama ang unang pin.
Ang natitirang mga arrow ay nakahanay din sa kani-kanilang mga pin. Kung matututo ka
i-"on ka" gamit ang mga arrow, pagkatapos ay sa isang pagtatapos, tungkol sa kung alin
inilarawan sa ibaba, hindi ka magkakaroon ng problema!
Spaa
Upang makagawa ng isang strike, kailangan mong makapasok sa tinatawag na "bulsa" - sa pagitan
skittles? 1-3. Upang matamaan ang bola sa "bulsa" dapat itong gumulong sa ilalim
anggulo mula kanan papuntang kaliwa. Kapag natapos, makakamit mo ang magagandang resulta,
kung bibitawan mo ang bola sa kabila ng track. Kapag ang skittles ay nasa kaliwang bahagi
track, ang pinakamahusay na panimulang posisyon ay nasa kanan - at vice versa. Mag-ehersisyo
patumbahin ang isang "reserba" gamit ang prinsipyo ng pagtawid sa track. Bilang isang target
kumuha ng iba't ibang skittles. Ang panimulang posisyon ay naiiba para sa bawat paghagis. Hindi na kailangan
kalkulahin ang anumang mga formula, ikaw mismo sa kalaunan ay matukoy ang punto
kung saan kailangan mong lumipat upang tapusin ang ilang mga pin at isang arrow
ang lane kung saan dumadaan ang bola para laruin ang "spare". Syempre
Gayunpaman, mapapabuti ng pagsasanay at karanasan ang iyong mga resulta. Mayroong maraming mga sistema
mga finishers, at kung mas seryoso ka sa bowling, siguraduhing pag-usapan sila
matuto (hindi bababa sa iba pang mga seksyon ng aming site).
Pinaikot na bola
Minsan, pagdating sa bowling center, mapapansin mo na sa susunod na lane ang player
ang mga bowling ball ay pinipihit ang bola na kanilang nilalaro, at ang bola ay hindi dumiretso, tulad ng sa iyo, ngunit kasama
arko Maraming mga nagsisimula ang nagsisikap na gumawa ng gayong paghagis sa kanilang sarili, ngunit sila
walang gumagana. Pagkatapos ay nagsimula ang maraming tanong sa instruktor,
nagtatrabaho sa sentro.
itapon
mahabang kwento ang spin ball. Una sa lahat, sa ano
ililipat ng trajectory ang bola, makakaapekto sa paglabas ng bola. Pagkatapos ay maaari mong pag-usapan
iba't ibang mga bola na ginawa ngayon ng maraming mga tagagawa. mabuti at
pinakamainam kung matutunan mo ang tungkol dito mula sa isang kwalipikadong tagapagsanay na
sasabihin sa iyo ang tungkol sa iba't ibang istilo ng paglalaro at paaralan na umiiral ngayon.
Pagmamarka
Maraming modernong bowling center ang may awtomatikong sistema ng pagmamarka,
na nagha-highlight sa bilang ng mga puntos sa screen ng video. Mga nangunguna sa pagmamarka
computer, kahit na ang mga patakarang ito ay medyo simple, at maaari mong bilangin ang mga puntos sa iyong sarili.
Narito ang mga patakaran sa maikling salita. Kung para sa 2 throws
ang lahat ng mga pin ay hindi natumba, ang frame ay nananatiling bukas at ang bilang ng mga puntos
ang isang frame ay nai-score na katumbas ng bilang ng mga pin na natumba sa frame na iyon. Kung lahat 10
ang mga pin ay natumba sa 2 hit, ang frame ay itinuturing na sarado, ngunit upang masuri ito
puntos, ang manlalaro ay dapat mag-shoot sa susunod na frame at ang numerong iyon
ang mga pin na na-knock out niya sa unang paghagis ay idinagdag sa 10 pin ng nauna.
Kung gumawa ng strike ang manlalaro, i.e. ibinagsak ang lahat ng mga pin sa isang unang suntok at isinara ang frame,
pagkatapos, upang masuri ito, kailangan mong idagdag ang bilang ng mga pin na natumba sa 10 pin
susunod na 2 hit. Halimbawa, kung ang isang manlalaro ay nagpatumba ng 2 sunod-sunod na strike (ginawa
double), pagkatapos ay sa 20 puntos sa frame na isinara ng unang strike, dapat kang magdagdag
ang bilang ng mga pin na natumba pagkatapos ng ikalawang strike.
Kung ang 3 strike ay sumunod sa isang hilera, kung gayon, ayon dito, ang unang frame ay nagkakahalaga ng 30
puntos. Ito ang maximum na bilang ng mga puntos na maaaring ma-knock out sa isang frame.
Samakatuwid, ang maximum na bilang ng mga puntos na maaaring makuha sa 10 mga frame
(na-knock out ang lahat ng strike) - 300. Upang tantyahin ang bilang ng mga puntos sa ika-10 frame (kung
natumba nito ang lahat ng pin sa 2 throws) kailangan mong gumawa ng karagdagang pangatlo
itapon. Kung sa ika-10 na frame ang isang strike ay itinapon sa unang suntok, pagkatapos ito ay kinakailangan
gumawa ng dalawa pang rolyo para malaman ang halaga nito.
Hindi ka dapat humakbang sa panimulang linya ng track. Kung ang
nangyari ito, ang manlalaro ay sisingilin ng foul (foul) at ang pag-iskor ay hindi
ginawa. Kung may mga pin sa lane, ang distansya sa pagitan ng kung saan ay mas malaki,
kaysa sa diameter ng bola (ito ay pinasimple, sa katunayan, ang sitwasyong ito ay tinutukoy ng
medyo naiiba), pagkatapos ay mayroon kang kumbinasyon na tinatawag na split. Ito ay kumplikado
sitwasyon, ang pagbagsak ng gayong mga skittle ay napakahirap, ngunit marahil ikaw ay masuwerte at ikaw
magtagumpay. Dito, sa maikling salita, ay lahat.
Kaya, pumunta ka sa bowling center sa unang pagkakataon upang magsaya at magpagulong-gulong sa paligid ng lane. Pagkatapos kang bigyan ng mga espesyal na sapatos, na hindi mo magagawa nang wala, maaari kang lumabas sa track at simulan ang laro.
Ano ang kahulugan ng larong ito? Ang manlalaro ay binibigyan ng 10 pagtatangka na itumba ang pinakamaraming pin sa dulo ng lane hangga't maaari. Upang makuha ang pinakamahusay na resulta, kailangan mong subukang pindutin nang kaunti sa kanan o kaliwa ng center pin. Ang pagtumba ng mga pin sa bawat pagtatangka - frame - ay maaaring gawin nang hindi hihigit sa 2 paghagis ng bola. Kung sa frame na ito ay ibinagsak mo ang lahat ng mga pin sa unang paghagis, maaari kang batiin, ang naturang paghagis ay tinatawag na strike (X ay ipinahiwatig sa monitor). Kung may mga pin pa rin sa lane pagkatapos ng unang paghagis, magkakaroon ka ng isa pang pagkakataon na itumba sila sa pangalawang suntok. Kung itumba mo sila, pagkatapos ay pinindot mo ang isang spa (minarkahan ng /) at isinara ang frame, na mainam din para sa isang baguhan at mabibilang kapag nagmamarka. Kung, pagkatapos ng pangalawang hit, may mga pin sa lane, kung gayon ang frame ay itinuturing na bukas, ikaw ay iginawad ng mas kaunting mga puntos, at ang pagtatangka ay itinuturing na natupad at ang susunod na manlalaro ay gumawa ng paghagis (kung hindi ka nag-iisa sa linya) .
Bilang isang patakaran, ang pangalan ng manlalaro na gumagawa ng paghagis ay naka-highlight sa monitor sa kulay. Ang iyong layunin ay itumba ang pinakamaraming pin hangga't maaari sa bawat roll at makakuha ng pinakamaraming puntos hangga't maaari sa 10 frame. Ang laro ay tapos na matapos ang huling ikasampung frame ay nilaro.
Pagmamarka
Maraming mga modernong bowling alley ang may mga awtomatikong sistema ng pagmamarka na nagpapakita ng bilang ng mga puntos sa isang video screen. Ang pagmamarka ay isinasagawa ng isang computer, kahit na ang mga patakarang ito ay medyo simple, at maaari mong bilangin ang mga puntos sa iyong sarili.
Narito ang mga patakaran sa maikling salita. Kung pagkatapos ng 2 roll ang lahat ng mga pin ay hindi natumba, ang frame ay nananatiling bukas at ang bilang ng mga puntos para sa frame ay katumbas ng bilang ng mga pin na natumba sa frame na ito. Kung ang lahat ng 10 pin ay natumba sa 2 hit, ang frame ay ituturing na sarado, ngunit upang masuri ito sa mga puntos, ang manlalaro ay dapat ihagis sa susunod na frame at ang bilang ng mga pin na kanyang na-knock out sa unang paghagis ay idinagdag sa ang 10 pin ng nauna.
Kung gumawa ng strike ang manlalaro, i.e. ibinagsak ang lahat ng mga pin sa isang unang hit at isinara ang frame, pagkatapos ay upang masuri ito, kailangan mong idagdag ang bilang ng mga pin na natumba ng susunod na 2 hit sa 10 pin. Halimbawa, kung ang isang manlalaro ay nagpatumba ng 2 sunod-sunod na strike (nagawa ng doble), pagkatapos ay sa 20 puntos sa frame na isinara ng unang strike, dapat mong idagdag ang bilang ng mga pin na natamaan pagkatapos ng pangalawang strike. Kung ang 3 strike ay sumunod sa isang hilera, kung gayon, nang naaayon, ang unang frame ay nagkakahalaga ng 30 puntos. Ito ang maximum na bilang ng mga puntos na maaaring ma-knock out sa isang frame. Samakatuwid, ang maximum na bilang ng mga puntos na maaaring makuha sa 10 mga frame (na-knock out ang lahat ng mga strike) ay 300. Upang matantya ang bilang ng mga puntos sa ika-10 frame (kung ang lahat ng mga pin ay natumba sa 2 throws), isang karagdagang pangatlo dapat gawin ang paghagis. Kung sa ika-10 na frame ang isang strike ay natamaan sa unang suntok, pagkatapos ay kailangan pang dalawang throws upang malaman ang presyo nito.
Hindi ka dapat humakbang sa panimulang linya ng track. Kung nangyari ito, ang manlalaro ay sisingilin ng foul (foul) at walang mga puntos na iginawad. Kung may mga pin sa lane, ang distansya sa pagitan ng kung saan ay mas malaki kaysa sa diameter ng bola (ito ay pinasimple, sa katunayan, ang sitwasyong ito ay medyo naiiba), pagkatapos ay mayroon kang kumbinasyon na tinatawag na split. Ito ay isang mahirap na sitwasyon, napakahirap na itumba ang mga naturang skittles, ngunit marahil ikaw ay mapalad at ikaw ay magtagumpay. Dito, sa maikling salita, ay lahat.
Paano hawakan ang bola
Ang isang karaniwang bola na may tatlong butas ay kinukuha gamit ang hinlalaki, gitna at singsing na mga daliri. Ang hinlalaki ay ipinasok sa butas sa kabuuan, at ang gitna at singsing na daliri - hanggang sa pangalawang phalanx (tradisyonal na pagkakahawak). Ang mga bowling center ay may isang set ng mga bola, iba ang timbang at iba ang drilled, dahil ang mga kamay ng lahat ay iba. Bilang isang patakaran, maaari mong makita ang isang numero sa bola - ito ang bigat ng bola sa pounds. Alinsunod dito, mas malaki ang numero, mas mabigat ang bola. Ang maximum na bigat ng bola ay maaaring hanggang 16 pounds (i.e. mga 7.2 kg). Maaari kang pumili mula sa mga bola na magagamit sa bowling center ang isa na pinakaangkop sa iyo. Sa pagpipiliang ito, gabayan ng iyong mga damdamin kapag naghahagis.
panimulang posisyon
Sa approach zone, makikita ang dalawang hanay ng mga puntos. Ang unang row ay 15 feet mula sa foul line (foul line) at ang pangalawang row ay 12 feet. Ang mga puntong ito ay tutulong sa iyo na matukoy ang iyong panimulang posisyon. Ang mga bata ay kailangang tumayo nang mas malapit sa foul line kaysa sa mga matatanda dahil ang kanilang mga hakbang ay mas maikli. Sa anumang kaso, ipinapayong para sa isang baguhan na tumayo nang mas malapit sa foul line. Pagkatapos makakuha ng ilang mga kasanayan, maaari kang lumayo. Huwag lumampas sa foul line. Ang iyong paa ay dapat huminto kahit isang talampakan mula sa linya. Ang isang magandang posisyon ay itinuturing na ang mga binti ay nakalagay sa tabi at ang katawan ay bahagyang nakatagilid pasulong. Ito ay magbibigay sa iyo ng pakiramdam ng libreng kahandaan, hindi tensyon. Ang bola ay dapat hawakan gamit ang kanang kamay (kung ang manlalaro ay kaliwa, pagkatapos ay sa kaliwa) mula sa ibaba sa isang antas sa pagitan ng baywang at dibdib, at sa kabilang kamay ay bahagyang suportahan ito.
Prinsipyo at hakbang ng pendulum
Kung kukuha ka ng medyo mabigat na bagay - tulad ng bowling ball - at subukang ihagis ang iyong braso mula sa ibaba, mapapansin mo na ang paggalaw mismo ay bumubuo ng momentum. Ito ang prinsipyo ng pendulum. Ito ay bumubuo ng batayan ng isang mahusay at pare-parehong indayog. Mas mainam na gumamit ng bola ayon sa timbang na maaaring malayang ibato pabalik-balik. Kung ang iyong pulso ay arko o ang iyong balikat ay bumaba habang indayon sa ilalim ng bigat ng bola, kung gayon ito ay masyadong mabigat para sa iyo. At kung sa tingin mo ay maaari mong "ihagis" ang bola, kung gayon ito ay masyadong magaan.
Hinihikayat ang mga nagsisimula sa bowling na gamitin ang 4-step na diskarte. Ang mga karanasang manlalaro ay maaaring magdagdag ng ikalimang hakbang. Ang bowler ay nagsasagawa ng mga simple, paglalakad na hakbang sa isang normal na paraan ng takong hanggang paa. Tanging ang huling hakbang, na nagsasangkot ng pag-slide, ay naiiba sa iba. Ang unang hakbang ay dapat na ang pinakamaikling. Ang huling hakbang, dahil nagsasangkot ito ng pag-slide, ay dapat ang pinakamahaba. Bilangin ang 1-2-3-4 upang makasabay sa bilis. Ang mga kanang kamay ay dapat magsimulang maglakad gamit ang kanang paa, ang mga kaliwang kamay ay ang kaliwa.
Ngayon tungkol sa posisyon ng bola sa panahon ng diskarte:
- 1 hakbang - pasulong ang bola,
- 2 hakbang - ang bola ay gumagalaw pababa,
- 3 hakbang - ang bola ay gumagalaw pabalik,
- 4 na hakbang - ang bola ay gumagalaw pababa.
Kung isasaalang-alang namin ang bawat isa sa mga aksyon nang hiwalay, kung gayon ang pag-indayog ng bola at ang mga hakbang ay hindi napakahirap na pisikal na pagsasanay. Ngunit kung paano mo ikinonekta ang mga paggalaw na ito ay tutukuyin kung gaano magiging matagumpay ang diskarte. Kinakailangan na ang lahat ng naipon na enerhiya ng mga hakbang at pag-swing ay mailipat sa bola sa sandaling ilabas mo ito sa track. Ang bola ay dapat na bumalik hangga't maaari sa ikatlong hakbang. Sa ika-4 na hakbang, ang dumudulas na binti at ang brasong nag-iindayog ng bola ay sabay na umuusad. Kung pinamamahalaan mong tama na ikonekta ang mga hakbang at ang swing ng bola, pagkatapos ay makakamit mo ang nais na epekto.
paghagis ng bola
Ang indayog at lakad ng bawat manlalaro ay natatangi, gayundin ang kanilang taas, timbang, o edad. Ngunit ang pagkakatulad ng lahat ng mahuhusay na bowler kapag bumaril ay bago ilabas, ang bola ay dumaan sa bukung-bukong ng skid foot mga dalawang pulgada mula rito. Ang posisyon na ito ay perpekto para sa paghagis ng bola sa nais na direksyon. Ang magandang timing at tamang paghagis ay nagreresulta sa perpektong kumbinasyon ng propulsion, posisyon ng katawan at balanse. Upang ang bola ay makapasa sa antas ng bukung-bukong, kailangan mong bahagyang yumuko ang tuhod sa huling hakbang. Kung ano sa una ay maaaring mukhang isang awkward postura, pagkatapos ay nagiging medyo normal. Sa kasong ito, ang katawan ay nakasandal din sa isang anggulo ng 15-20 degrees. Para sa balanse, ang gitna ng dibdib ay dapat na direkta sa itaas ng tuhod ng sliding leg. Kapag papalapit, ang ulo ay nananatiling hindi gumagalaw, ang tingin ay nakatuon sa target. Ang libreng kamay ay itinabi ng kaunti at nagsisilbing balanse. Matapos makumpleto ang paghagis, ang braso ng manlalaro ay itataas mula sa punto ng paglabas ng bola patungo sa antas ng balikat o mas mataas. Ang direksyon ng kamay ay dapat na mahigpit na pasulong, at hindi sa kaliwa o kanan. Ang paggalaw na ito ay nagpapabuti sa swing function at tumutulong upang mapanatili ang mas mahusay na balanse.
Pagpili ng target
Tandaan na sa bowling, ang mga nakakamit ng magagandang resulta ay hindi kailanman tumingin sa mga pin! Ang pagpuntirya ay mas maginhawa sa pamamagitan ng pagtingin sa isang partikular na punto o arrow sa lane kaysa sa mga pin na 60 talampakan ang layo. Sa ilang distansya mula sa foul line, makikita mo ang mga arrow na kailangan mong puntirya. Mayroong pitong ganoong arrow. Ang gitna ay matatagpuan lamang sa gitna ng lane, sa linya kasama ang unang pin. Ang natitirang mga arrow ay nakahanay din sa kani-kanilang mga pin. Kung natutunan mo kung paano pangasiwaan ang mga arrow "sa iyo" pagkatapos ay hindi ka magkakaroon ng mga problema sa finisher, na inilarawan sa ibaba!
Spaa
Upang makagawa ng isang strike, kailangan mong pindutin ang tinatawag na "bulsa" - sa pagitan ng mga pin? 1-3. Upang matamaan ang bola sa "bulsa" dapat itong gumulong sa isang anggulo mula kanan pakaliwa. Kapag nagre-rebound, makakamit mo ang magagandang resulta kung ilalabas mo ang bola sa lane. Kapag ang mga pin ay nasa kaliwang bahagi ng lane, ang pinakamagandang panimulang posisyon ay nasa kanan - at vice versa. Magsanay sa pagpindot sa isang "reserba" gamit ang lane crossing principle. Kumuha ng iba't ibang skittles bilang isang target. Ang panimulang posisyon ay naiiba para sa bawat paghagis. Hindi mo kailangang kalkulahin ang anumang mga formula, ikaw mismo ay matukoy ang punto kung saan kailangan mong lumipat upang tapusin ang ilang mga pin at isang arrow sa landas kung saan dumadaan ang bola upang maglaro ng "reserba". Siyempre, mapapabuti ng pagsasanay at karanasan ang iyong mga resulta. Maraming mga sistema ng pagtatapos, at kung mas seryoso ka sa bowling, tiyak na matututunan mo ang tungkol sa mga ito (kahit mula sa iba pang mga seksyon ng aming site).
Pinaikot na bola
Minsan, pagdating mo sa bowling center, mapapansin mo na sa susunod na lane ay pinipilipit ng manlalaro ng bowling ang bola na nilalaro nila, at ang bola ay hindi dumiretso, tulad ng sa iyo, ngunit sa isang arko. Maraming mga baguhan ang nagsisikap na gumawa ng gayong paghagis sa kanilang sarili, ngunit nabigo sila. Pagkatapos ay maraming mga katanungan ang nagsisimula sa tagapagturo na nagtatrabaho sa sentro.
Ang paghagis ng spin ball ay isang mahabang kwento. Una sa lahat, ang paglabas ng bola ay nakakaapekto sa tilapon kung saan lilipat ang bola. Pagkatapos ay maaari mong pag-usapan ang tungkol sa iba't ibang mga bola na ginawa ngayon ng maraming mga tagagawa. Well, pinakamainam kung matutunan mo ang tungkol dito mula sa isang kwalipikadong coach na magsasabi sa iyo tungkol sa iba't ibang istilo ng paglalaro at paaralan na umiiral ngayon.
Bago gamitin ang mga gamot na nakalista sa site, kumunsulta sa iyong doktor.
Ang laro ay binubuo ng sampung diskarte (mga frame). Sa simula ng bawat frame, sinusubukan ng player na itumba ang lahat ng 10 pin. Kung matagumpay, ang resulta ay Strike (Strike) at ang frame ay sarado.
Sa kaso ng Strike and Spare, hindi ibinigay ang kasalukuyang nakumpletong frame score para sa player na iyon. Ang kabuuang marka ng frame na ito ay tinutukoy ng mga sumusunod na rolyo gaya ng sumusunod:
Sa isang Strike, ang manlalaro ay nakakakuha ng 10 puntos kasama ang bilang ng mga pin na natumba sa susunod na dalawang rolyo ng susunod na frame.
Sa Spare, ang manlalaro ay nakakuha ng 10 puntos kasama ang bilang ng mga pin na natumba sa unang roll ng susunod na frame.
Triple Strike - tatlong sunod-sunod na strike. Sa kasong ito, ang unang paghagis sa isang serye ng mga strike ay nagkakahalaga ng 30 puntos, ang pangalawa - 20. Ang susunod na ikaapat na strike ay hindi nagdaragdag ng anuman sa una, ngunit nagdaragdag ng 10 puntos sa pangalawa, na pinahahalagahan ito sa 30 puntos. Ang huling frame ay iba sa lahat ng nauna. Para sa 10 puntos na nakuha sa unang dalawang pagtatangka, ang karapatan sa karagdagang paghagis ay ibinibigay. Kasabay nito, ang anumang kumbinasyon ng Strike at/o Spare ay hindi nagbibigay ng mga karagdagang puntos sa loob ng huling frame, bagama't nakakaapekto ito sa pagmamarka ng mga nakaraang frame.
Ang pinakamataas na marka sa bowling ay 300.
2. Teknik ng bowling.
Ang isang karaniwang bola na may tatlong butas ay kinukuha gamit ang hinlalaki, gitna at singsing na mga daliri. Ang hinlalaki ay lubusang lumubog, at ang gitna at singsing na mga daliri lamang sa pangalawang kasukasuan. Ang maliit na daliri at hintuturo ay malayang nakahiga sa ibabaw ng bola, at ang palad ay bahagyang nakadikit dito.
Ito ay isang tradisyonal na pag-agaw ng bola. Kung ang mga butas ng bola ay magkasya sa mga daliri ng manlalaro, ito ay nagpapahintulot sa kanila na umindayog nang hindi pinipiga ang bola. Huwag matakot na ang iyong mga daliri ay maaaring makaalis sa mga butas. Para maglaro ng maayos, napakahalaga na magkaroon ng bola na akma sa iyong mga daliri.
Sa approach zone, dalawang row ng tuldok ang makikita. Ang unang row ay 15 feet mula sa foul line (foul line) at ang pangalawang row ay 12 feet. Ang mga puntong ito ay tutulong sa iyo na matukoy ang iyong panimulang posisyon. Ang mga bata ay kailangang tumayo nang mas malapit sa foul line kaysa sa mga matatanda dahil ang kanilang mga hakbang ay mas maikli. Sa anumang kaso, ito ay kanais-nais para sa player na tumayo malapit sa foul line. Pagkatapos makakuha ng ilang mga kasanayan, maaari kang lumayo.
Anuman ang layo ng run-up, huwag lumampas sa foul line. Ang iyong paa ay dapat huminto kahit isang talampakan mula sa linya. Ang isang magandang posisyon ay itinuturing na nakadikit ang mga paa at bahagyang nakatagilid ang katawan pasulong.
Ang bola ay dapat hawakan gamit ang kanang kamay (kung ang manlalaro ay kaliwa, pagkatapos ay sa kaliwa) mula sa ibaba sa isang antas sa pagitan ng baywang at dibdib, at sa kabilang kamay ay bahagyang suportahan ito.
Ang mga balikat ay lumawak sa tamang mga anggulo sa target.
Ang libreng kamay ay sumusuporta sa bola.
Ang pulso ay hindi dapat sumandal.
Ang siko ng kamay na may bola ay idiniin sa hita.
Bahagyang nakayuko ang mga tuhod.
Ang mga binti ay pinagsama at nakadirekta patungo sa target.
Bowling Shooting Technique: Swing, Steps at Timing
tumba
Kung kukuha ka ng mabigat na bagay tulad ng bowling ball at gumawa ng galaw ng paghagis, mararamdaman mo ang momentum ng paggalaw na iyon.
Ito ang prinsipyo ng pendulum. Ang isang mahusay, pare-parehong paghagis ay batay dito. Kung ang mga manlalaro ay hindi nakakaramdam ng libreng mapagkukunan ng enerhiya, malamang na hindi nila maihagis ang bola.
Sa mga tuntunin ng timbang, pinakamahusay na gumamit ng bola na maaaring malayang i-swung pabalik-balik. Kung yumuko ang pulso sa ilalim ng bigat ng bola, o ibinagsak ito ng manlalaro, nangangahulugan ito na masyadong mabigat ang bola.
Hakbang.
Maglakad sa paraan ng paglalakad mo araw-araw - mula sakong hanggang paa. Tanging ang huling hakbang, na nangangailangan ng pag-slide, ay naiiba sa iba. Sa huling hakbang, ang paa ay dumudulas pasulong sa ilalim ng bigat ng bola. Pagkatapos, ang bigat ay inilipat pabalik sa sakong at nagsisilbing preno. Ang unang hakbang ay dapat na ang pinakamaikling. Ang huli ay ang pinakamahaba, dahil kasama dito ang pag-slide.
Isipin kung paano gumagana ang pendulum - 1-2-3-4, at makakatulong ito sa iyo na makasabay sa bilis. Kailangan mong simulan ang paglalakad gamit ang kanang paa. Kung ikaw ay kaliwa, pagkatapos, ayon sa pagkakabanggit, mula sa kaliwa.
Pag-uugnay ng indayog ng bola at ang hakbang nang magkasama
Kung hiwalay, ang pag-tumba at paglalakad ay hindi mahirap na pisikal na pagkilos. Ngunit ito ay kung paano sila nagtutulungan na tumutukoy kung ang pagtakbo ay libre o mahigpit. Kakailanganin mo ang isang matatag na posisyon upang ihagis ang bola; gamitin din ang momentum ng iyong mga hakbang. Kapag ibinabato ang bola, bigyan ito ng bilis na iyong nakuha. Kaya, ang isang mahusay na oras na paghagis ay magaganap sa sandaling huminto ang trailing foot.
Paano ka makakakuha ng isang shot na nagpapakita ng magandang kumbinasyon ng katatagan at momentum? Upang gawin ito, kailangan mong i-ugoy nang husto hangga't maaari sa huling hakbang. Mula sa puntong ito, ang paghawak ng bola at gliding foot ay sabay na umuusad. Kung nangyari ito, kung gayon ang paghagis ay mahusay na nag-time.
Sa unang tatlong hakbang, naabot ng bola ang pinakamataas na punto nito sa backswing. Sinusundan ito ng isang pasulong na indayog, isang slide at isang paghagis. Ang punto ay ang bola ay nakakakuha ng magandang momentum para sa paggalaw nito sa track. Sa propesyonal na wika, ito ay tinatawag na push. Sa ikalawang hakbang, ang bola ay binawi mula sa panimulang posisyon sa layo na 12-18 pulgada mula sa katawan. Sa ikatlo at ikaapat na hakbang - paghahanda para sa paghagis.
Ang simula ay ang pangunahing punto sa pagkakasunud-sunod ng oras. Ang push ay dapat na simple at madaling gawin. Kahit na ang mga mahuhusay na manlalaro ay hindi palaging masasabi ang oras. Gawin ang unang hakbang at itulak sa parehong oras.
Bowling Shooting Technique: Shooting and Finishing Movement
Ang indayog at lakad ng bawat manlalaro ay natatangi, gayundin ang kanilang taas, timbang, o edad. Ngunit sa paghagis, lahat ng mahuhusay na manlalaro ay halos pareho.
Bago ihagis, ang bola ay pumasa sa bukung-bukong ng gliding leg mga dalawang pulgada mula dito. Ang posisyon na ito ay perpekto para sa paghagis ng bola sa nais na direksyon. Ang magandang timing at tamang paghagis ay nagreresulta sa perpektong kumbinasyon ng propulsion, posisyon ng katawan at balanse.
Upang ang bola ay makapasa sa antas ng bukung-bukong, kailangan mong bahagyang yumuko ang tuhod sa huling hakbang. Kung ano sa una ay maaaring mukhang isang awkward postura, pagkatapos ay nagiging medyo normal. Sa kasong ito, ang katawan ay nakasandal din sa isang anggulo ng 15-20 degrees. Para sa balanse, ang gitna ng dibdib ay dapat na direkta sa itaas ng tuhod ng sliding leg.
Sa pagtakbo, ang ulo ay nananatiling hindi gumagalaw, ang tingin ay nakatuon sa target. Ang libreng kamay ay itinabi ng kaunti at nagsisilbing balanse.
Ang pagtatapos ng paghagis.
Ang isang may layuning pagtatapos na paghagis ay isang lohikal na pagpapatuloy ng anumang paggalaw. Ang bowling ay walang pagbubukod.
Ang isang mahusay na manlalaro ay madaling makilala sa paraan ng paghahagis niya ng bola at pagtapos ng pagbaril. Matapos makumpleto ang paghagis, ang braso ng manlalaro ay itataas mula sa punto ng paglabas ng bola patungo sa antas ng balikat o mas mataas. Ang direksyon ng kamay ay dapat na mahigpit na pasulong, at hindi sa kaliwa o kanan. Ang paggalaw na ito ay nagpapabuti sa swing function at tumutulong upang mapanatili ang mas mahusay na balanse.
Pagpuntirya
Kung maghahagis ka ng bola sa isang bagay, karaniwan mong tinitingnan ang target. Ngunit ang mga propesyonal sa bowling ay hindi kailanman tumingin sa mga pin!
Sabihin nating ang layunin ay itumba ang ilang mga skittle. Ngunit mas mahusay na maghangad sa pamamagitan ng pagtingin sa isang partikular na lugar sa lane kaysa sa mga pin na 60 talampakan ang layo.
Ang mga arrow o indicator ng direksyon ay matatagpuan 4.57 m mula sa foul line. Sila ay nagsisilbi lamang bilang isang target na tagapagpahiwatig. Mayroong pitong ganoong arrow. Ang gitnang pin ay matatagpuan lamang sa gitna ng lane, sa linya kasama ang pangunahing pin. Ang natitirang mga arrow ay nakahanay din sa kani-kanilang mga pin.
Ang pagpili ng target ay ang pagpili ng panimulang posisyon at focal point. Ang landas kung saan gumulong ang bola ay tumutukoy sa lokasyon ng panimulang posisyon at ang pagpuntirya. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga arrow bilang mga gabay, ang iyong layunin ay magiging mas tumpak.
anggulo ng laro
Dapat bang gumulong ang bola sa isang anggulo mula kanan hanggang kaliwa kung ang target ay isang bulsa sa pagitan ng mga pin? 1-3. Ang isang left-hander ay naghagis ng bola sa isang anggulo mula kaliwa hanggang kanan, na nagpuntirya ng isang bulsa sa pagitan ng mga pin? 1-2. Ang anggulo ay napakahalaga sa isang welga, dahil pagkatapos ay mahigpit na gumulong ang bola sa isang naibigay na landas, nang hindi lumilihis mula sa pangunahing pin.
Kung biglang lumihis ang bola mula sa pangunahing pin, kung gayon ang pagkakataon na maglaro ng Strike ay hindi malaki. Ang pinaikot-ikot na bola ay mas gumagalaw mula kanan pakaliwa (para sa isang kanang kamay na manlalaro). Bilang isang resulta, ang anggulo ay magiging mas matarik, at ang mga pagkakataon na matamaan ang bulsa 1-3 ay tataas.
ekstra
Nangangailangan ng simpleng kaalaman sa geometriko ang unang tuntunin ng ekstra. Ito ang prinsipyo ng pagtawid sa track. Kapag ang mga pin ay nasa kaliwang bahagi ng lane, ang pinakamagandang panimulang posisyon ay nasa kanan - at vice versa. Magsanay sa pagpindot sa Spare gamit ang lane crossing principle. Gamitin ang skittles bilang target? 7, 8, 9, 10. Kaya, mayroong 5 direksyon para sa isang matagumpay na Spare, at maaari kang gumawa ng anumang kumbinasyon nito sa pamamagitan ng pagpili ng isa sa mga direksyong ito.
Halimbawa, upang itumba ang mga natitirang skittles? 1-2-4, kailangan mong kunin ang 8th pin bilang target, dahil nasa likod lang ito ng 2nd, kasama ang lahat ng pin sa kanilang mga lugar. Upang i-shoot ang ika-3 at ika-6, dapat mong puntirya ang ika-9. Ang ikalimang pin bilang target ay karaniwang nagreresulta sa isang Strike.
Upang matumba ang anumang pin sa huling hilera, dapat sundin ng isa ang pangatlo o ikaapat (gitnang) arrow o sa pagitan ng mga ito. Ang panimulang posisyon ay naiiba para sa bawat paghagis. Hindi mo kailangang kalkulahin ang anumang mga formula upang maglaro ng Spare. Malamang, ito ang kakayahang isipin ng isip ang cruciform path ng bola at isagawa ang paghagis habang nakikita mo ito para sa iyong sarili. Siyempre, mapapabuti ng pagsasanay at karanasan ang iyong mga resulta.
Paano maghagis ng baluktot na bola.
Ang direksyon ng bola ay pangunahing nakasalalay sa kung paano at kailan ang bola ay inihagis. Ngunit kadalasan, kapag ang bola ay inihagis, mayroong ilang torsion at lateral rotation. Ang pinakamahuhusay na bowler ay sadyang kulutin ang bola mula sa gilid. Ginagawa ito ng mga nagsisimula nang hindi sinasadya. Sa anumang kaso, ang pag-twist ay nakakaapekto sa paggalaw ng bola. Kung ang bola ay umiikot nang pakanan, ang direksyon nito ay mula kanan papuntang kaliwa. Ang left-hander ay pinipihit ang bola nang pakanan upang ito ay gumagalaw mula kaliwa pakanan.
Dati, ang mga bola ay gawa sa goma o plastik. Ngunit ngayon ang mga bola ng polyurethane ay napakapopular. Ang ganitong mga bola ay umiikot nang mas mahusay at mas madalas na lumihis mula sa target.
Mga tampok ng paghagis ng bola na may twisting.
Ang pag-twist ng bola ay nangyayari kapag ito ay unang dumulas sa hinlalaki, at pagkatapos lamang mula sa iba pang dalawa. Sa sandaling mabitawan ang bola mula sa kamay, nagsisimula itong umikot. Ang direksyon ng pag-ikot ng bola ay tinutukoy kung saan nakaturo ang hinlalaki sa sandaling tumalon ang bola mula sa kamay. Ang sandaling ito ay tumatagal ng isang bahagi ng isang segundo. Ang hinlalaki na unang binitawan ay natural dahil ito ay mas maikli kaysa sa iba pang mga daliri. Gayunpaman, mahalagang magkaroon ng tamang sukat ng bola.
Upang paikutin ang bola, ilagay ang iyong hinlalaki sa 10 o 11 o'clock, para sa isang left-hander sa 1 o 2 o'clock ayon sa pagkakabanggit (isipin ang isang mukha ng orasan). Ang posisyon ng hinlalaki sa 12 o'clock ay lilikha ng isang tuwid na direksyon para sa bola. Kapag naghahagis ng baluktot na bola, huwag ibaluktot ang iyong kamay, dapat itong manatiling matatag. Habang binibitawan mo ang bola, dapat kang makaramdam ng pressure o jerk. Ang pag-aaral na maghagis ng isang kulot na bola ay kasingdali ng paghagis ng isang tuwid na bola.
Naglo-load...
