Длительное пребывание на солнце способно преподнести нам множество не очень приятных сюрпризов и даже проблем со здоровьем. , мы поговорили в прошлой статье. Но не все так плохо, как может показаться, к счастью, существуют специальные косметические средства, содержащие солнцезащитные фильтры, способные надежно защищать нас от вредного воздействия солнечных лучей. Читайте далее и вы узнаете, чем они отличаются друг от друга и как работают, а так же о том, что такое солнцезащитный фактор, на каких числах SPF остановить свой выбор.
Ежедневно чистите лицо. Не засыпайте на лице, но вы также можете получить акне, поэтому очищайте лицо каждую ночь перед сном, даже если вы не носите макияж в течение дня. Используйте солнцезащитный крем каждый день. Крем для защиты от солнца является обязательным продуктом не только летом. Солнечное излучение является основой морщин, пигментных пятен, появления веснушек и кротов. Если вы хотите защитить себя от этого, используйте наименьший коэффициент.
Используйте правильные продукты для вашего типа кожи. Вы считаете, что у вас жирная кожа, и вы постоянно используете агрессивные продукты, которые высушивают ее, и она становится жирной и жирной, может быть, ваша кожа не жирная и не нуждается в них, но ваша кожа действительно обезвожена и нуждается только в кормлении. Важно знать, что такое тип кожи, чтобы выбрать правильные продукты.
Какой принцип действия у солнцезащитных средств?
Все солнцезащитные средства содержать специальные вещества, нейтрализующие действие лучей ультрафиолета спектра А и В на кожу — УФ-фильтры. В прошлой статье мы как раз говорили, что лучи этих двух спектров и способны причинять нашему организму наибольший вред, например, вызывать фотостарение или даже онкологические заболевания.
Отшелушивание Эксфолиация является ключом к очищению загара и здоровой кожи, делая это не реже двух раз в неделю, но также не более 3, потому что это может иметь противоположный эффект. Пейте больше воды. Основной совет, который многие пропустили. Ваша кожа серая, сухая и белая, вы связываете ее много, но на самом деле вы пьете воду? Сок и кофе не учитываются, если вы заметили вышеупомянутые симптомы, вы можете легко бороться с ними, если вы пьете 2 литра воды в день, и это не так много, как кажется.
Почему бы вам не попробовать двойную уборку? Иногда очищать лицо мокрым носовым платком недостаточно, используйте два продукта, чтобы удалить всю грязь с лица, он очень скоро поблагодарит вас! Посетите обычную косметику. Есть несколько вещей, которые вы не можете делать дома дома. Вы сэкономите много денег, чтобы бороться с почками, если вы посещаете очищающее средство для лица каждые 2 месяца. Это уменьшит появление прыщей, поры будут уменьшаться, а цвет лица будет краснеть.
УФ-фильтры бывают двух видов: физические и химические. Принцип действия физических фильтров в том, что они работают как экран, не давая солнечным лучам проникать в глубокие слои кожи. Зачастую это измельченные до микрон химические соединения, такие как: диоксид титана, окись цинка, производные силиконов.
Химические УФ-фильтры нейтрализуют солнечные лучи, поглощая их энергию, преобразуя ее в тепловую. Наиболее распространены следующие химические фильтры – эфиры салициловой кислоты, бензохиноны, производные цинноматов.
Не прикасайтесь к своему лицу. Главный совет, если у вас проблемы с кожей, это относится не только днем, но и вечером, когда вы применяете крем, всегда мойте руки до и утром, когда вы составляете. Это относится ко всему, что касается вашего лица, как макияжные щетки и тампоны, всегда держите их в чистоте, потому что они являются питомником для бактерий, которые приводят к появлению прыщей и прыщей.
Ешьте больше фруктов и овощей. Свежая пища влияет не только на ваше здоровье, но и на вашу внешность. Фрукты и овощи содержат много полезных витаминов и микроэлементов, которые легко и быстро поглощают. Когда вы едите правильно, это очевидно! Не забывайте, что шея и декольте Когда вы положите крем на лицо, не забывайте шею, часто бывает, что эта часть тела останется неподдерживаемой, потому что вы не думаете об этом, когда вы массируете лосьоном для тела, вы также забываете его, когда крем для лица, шея и декольте особенно важны для зрения каждой женщины.
Вот тут мы и добрались до основного отличия солнцезащитной косметики – типа фильтров, входящих в ее состав. Она может содержать один из двух видов УФ-фильтров или комбинировать оба для максимально возможной защиты. Какие-то из них могут содержать увлажняющие компоненты и др.
Что такое солнцезащитный фактор — SPF?
Все солнцезащитные средства — крема, лосьоны, масла — имеют разную степень защиты от лучей ультрафиолета — так называемый SPF-фактор, выражаемый индексом от 4 до 50 (расшифровывается как Sun Protective Factor — солнцезащитный фактор). Индекс указывает на уровень защиты от солнца, и чем выше цифра, тем выше сама защита.
Доктор Россица Денчева, дерматологическая клиника «София». Смена времен года всегда связана с изменением состояния кожи как части общих процессов, происходящих в организме человека. Это требует другого подхода к его уходу. Основными факторами, влияющими на кожу в осенне-зимние месяцы, являются холодный и сухой воздух; амплитуды температуры между открытыми пространствами и помещениями, которые часто изменяются от 20 до 30 градусов; ветра и воздуха. Они приводят к значительной сушке кожи - уменьшению гидратации и защите липидов воды.
В результате он становится более чувствительным и легким. Часто из-за наших многочисленных обязательств мы пропустили исправление нашей косметики в связи с сезоном, который недостаточно богат и увлажняет на зиму. Недостаточная смазка и гидратация, помимо того, что они чувствительны и чувствительны, часто усугубляют или даже приводят к появлению различных типов лишайников и экземы, углубляют тонкие морщинки и морщины и другие признаки старения. При хроническом обезвоживании кожа теряет свой тон и эластичность, блеск и живительность.
Теперь давайте попробуем разобраться более конкретно, на что влияют цифры SPF. У ученых существует такое понятие, как минимальная эритемная доза (МЭД), что понимается, как время, по прошествии которого под воздействием яркого солнца на коже возникает покраснение (эритема). Те же ученые уже давно установили, что она в среднем равна 15 минутам. Так вот цифры SPF как раз показывают нам, во сколько раз мы можем увеличить свою эритемную зону, т.е. время, в течение которого мы можем не опасаясь ожога пребывать на ярком солнце, пользуясь данным средством. Например, нанося средство с индексом 8, мы можем находиться на солнце в восемь раз дольше.
Среди менее распространенных факторов окружающей среды следует учитывать изменения, которые происходят в практике различных видов спорта. Контакт с хлорированными и другими дезинфицирующими средствами в бассейнах является одним из факторов, которые усиливают сушку кожи и экзему. Чтобы предотвратить отрицательные эффекты дезинфицирующих средств в бассейне или спортивном зале, особенно важно вымыть кожу проточной водой сразу после пребывания в бассейне. Необходимо использовать мягкие моющие средства и увлажнять кожу подходящим богатым продуктом сразу после душа.
Стоит отметить, что все эти цифры условны, т.к. разная кожа может реагировать на солнце по своему, например смуглая или молочно-белая, и рекомендовать ее обладателям средства с одинаковым SPF не правильно.
Вы, наверное, задумывались, почему в магазинах нет косметики с SPF, например, 100? Несмотря на то, что величина SPF напрямую зависит от солнцезащитных возможностей средства, нерациональное повышение концентрации УФ-фильтров может причинить вред организму. По европейскому регламенту, максимальный SPF не может быть выше 50, это самая высокая степень защиты, которую можно указывать на упаковках с препаратами.
Зимой также развиваются некоторые заболевания кожи - часто наблюдается обострение атопического дерматита, возбуждение рук и ног, себорейный дерматит лица и скальп и псориаз. Их активация связана, помимо низкой температуры и измененной гидратации кожи и защитного барьера, с относительным отсутствием солнечного света или тем фактом, что они не доходят до кожи, потому что она покрыта одеждой.
В зимние месяцы защитная сила тела снижается. В этом сезоне вирусные инфекции увеличиваются, что истощает наше тело и делает его значительно более восприимчивым к типичным вирусным заболеваниям кожи. К ним относятся герпес - губа, опоясывающий герпес, ветряная оспа и гепастерия. Поэтому следуйте этим рекомендациям.
Дерматологи рекомендуют держать в своем арсенале как минимум пару солнцезащитных средств. Пока кожа не загорела, стоит наносить препараты с уровнем защиты не меньше 25. При появлении загара можно переходить на средства с SPF менее 10. Тем же, кто хочет избежать преждевременного старения, связанного с воздействием ультрафиолета, рекомендуется использовать косметические средства с SPF от 30.
Из всего вышеперечисленного можно сделать следующий выводы:
Очистка На сухой коже лица целесообразно использовать очищающее косметическое молоко, а для жирной кожи - промыть пеной. После очистки смазки также можно наносить тоник, и важно, чтобы он не был основан на духе, чтобы не увеличивать обезвоживание кожи. Мытье тела хорошо с душем или содовой, также известной как мыло без мыла.
Отшелушивание Отшелушивающие отмершие клетки кожи от поверхностных слоев являются важной частью поддержания здоровой, красивой и свежей кожи. Зимой этим процессом нельзя пренебрегать. Он помогает удалять мертвые клетки с поверхности кожи и демонстрирует свежую и яркую поверхность.
- при выборе солнцезащитной косметики ориентируясь на SPF выбирайте ту, где цифры выше, при этом на ярком солнце находитесь поменьше допустимого;
- чем светлее ваш цвет волос и кожи, тем выше должен быть фактор защиты.
В следующем материале мы расскажем о более конкретных рекомендациях при пребывании на солнце и использовании солнцезащитных кремов, лосьонов и масел. Так же расскажем о средствах серии Фаберлик LETO, которые комбинируют два типа фильтров от солнца и содержат комплекс мощных увлажняющих ингредиентов и кислородный комплекс для максимальной защиты.
Увлажнение лица Использование соответствующих увлажняющих продуктов особенно важно для поддержания здоровой и яркой кожи. Продукты летних месяцев в большинстве случаев совершенно непригодны для удержания кожи зимой. Их необходимо заменить богатыми и плотными продуктами для защиты от ветра, сухого воздуха и низких температур. Зимние продукты основаны на маслах, а не на воде, и их цель - обеспечить влажность, необходимую для кожи, восстановить поврежденный барьер и остановить потерю влаги через поверхностные слои.
С практической точки зрения важно, чтобы увлажняющие продукты наносят сразу же после мытья кожи, и ее следует предварительно высушить. Эти меры следует применять как для кожи лица, так и для рук, тела и губ. В случаях выраженного обезвоживания и появления морщин на лицевой коже, увлажняющие продукты могут быть добавлены процедуры увлажнения, такие как мезотерапия или мизолифт. Их цель намного эффективнее восстановить потерянную влагу из кожи и сгладить линии и морщины уже на месте.
Повальное увлечение загаром началось примерно в шестидесятых годах, когда индустриальная революция “загнала” людей с плантаций на заводы.
И теперь “аристократическая” бледность, которой так гордились европейцы стала символом рабочего класса, трудящегося в душных цехах без отдыха. А загар, наоборот, стал ассоциироваться с беззаботной жизнью богатых людей, которые отдыхают на побережьях дорогих курортов.
Защита от солнца в зимние месяцы Использование солнцезащитного крема для открытых участков кожи в зимние месяцы так же важно, как и летом. Из-за большой высоты зимних курортов риск ожогов в течение этого сезона является значительным, что требует активной защиты кожи. Как и в летние месяцы, это особенно важно для детей, которые подвергаются воздействию солнечных ультрафиолетовых лучей. Регулярное применение фотозащитного крема снижает частоту ожогов и риск развития злокачественных заболеваний кожи.
С запуском летнего сезона мы спешим предоставить солнцезащитный крем для защиты от солнечных лучей. Насколько это защищает нас, насколько мы применяем, подходит ли это для нашей кожи, и есть ли ингредиенты, которые наносят вред больше, чем они защищают? Вот самые важные вещи, которые вам нужно знать, чтобы выбрать правильный солнцезащитный крем.
Говорят, и Коко Шанель сыграла в моде на золотистый оттенок кожи не последнюю роль. Она считала, что легкий загар придает женскому лицу более здоровый вид, и сама с удовольствием проводила время на пляжах.
На помощь пришла наука, которая выяснила, что именно UVB — лучи вызывают покраснение и дальнейшее повреждение кожи. И чтобы избежать этих негативных последствий, ученые предложили солнцезащитные средства. Они не пропускали лучи этой группы, но не препятствовали проникновению в кожу ультрафиолетовых лучей типа А, которые придавали коже оттенок загара, но не вызывали ожога.
Определите, какой фактор солнцезащитного крема вам нужен. Если вы в основном горите в течение 10 минут на солнце, фактор защиты от солнца 10 защитит вас от солнца в 10 раз дольше, чем обычно. Имейте в виду, что максимальное действие абсолютно всех солнцезащитных продуктов составляет до 2 часов после применения. Поэтому, независимо от того, насколько высокий фактор вы применяете, вы не будете защищены после второго часа. Поэтому подсчитайте, какой фактор солнцезащитного средства вам понадобится в течение 2 часов пребывания на солнце, потому что тогда вам все равно придется повторно применять продукт.
Казалось бы, вот оно — счастье!!! Теперь можно было проводить сколько угодно времени на пляже, не боясь обгореть.
Но радоваться было рано, потому что с ростом популярности загара возросла и статистика заболеваемости раком кожи. В последствии обнаружилось, что UVB — лучи разрушают только поверхностные клетки кожи, от которых организм легко избавляется отшелушиванием.
Более высокий коэффициент 30 не защищает ощутимо больше, поэтому имейте в виду следующий раз, когда вы выбираете такой продукт. Сколько солнцезащитных кремов следует использовать для защиты себя? Американский онкологический фонд рекомендует использовать морфинг взрослого взрослого человека около 60 граммов солнцезащитного крема. Это эквивалентно чаше с полным стеклом. Повторное применение является обязательным после 2 часов, поскольку, как упоминалось выше, это максимальная продолжительность действия каждого продукта солнцезащитного крема.
Вся опасность в UVA — лучах, которые проникают глубоко в кожный покров и превращают клетки коллагена и эластина в свободные радикалы. Они связываются друг с другом и перестают выполнять свои функции. В результате признаки старения появляются гораздо раньше.
Но главное зло в том, что UVA — лучи повреждают и ДНК, что может привести к перерождению клеток в раковые. А так как все это происходит в глубоких слоях кожи, организму значительно сложнее устранить такие “поломки”.
Как работают солнцезащитные средства. Защита от солнца в косметических продуктах обусловлена двумя типами ингредиентов - химическими веществами и веществами, содержащими природные солнцезащитные минералы. Многие продукты на рынке имеют комбинацию химического солнцезащитного крема и минералов. Другие типы солнцезащитных ингредиентов, используемых в косметике, представляют собой минералы, также известные как оксид цинка и диоксид титана. Эти ингредиенты не впитываются в кожу, но создают на ней пленку, отражающую солнечные лучи и тем самым защищая кожу от них.
В результате научных изысканий в начале 90-х появились средства широкого спектра действия, которые защищают кожу от обоих типов излучения. Но такая защита лишает модниц возможности загара.
Солнцезащитные средства получили двойную маркировку. SPF (самая известная) обозначала, насколько средство замедлит появление покраснения кожи. Подробнее в статье Как выбрать солнцезащитный крем? А вот значок UVA в кружочке показывал степень защиты кожи от проникновения ультрафиолета типа А.
По данным Экологической целевой группы США, минералы остаются самым безопасным вариантом защиты от солнца. Однако имейте в виду, что важно размер минеральных частиц, используемых в солнцезащитном продукте. Наночастицы не рекомендуются, поскольку они меньше поры кожи и проникают в нее. Для большей безопасности проверьте этикетки для минеральных продуктов, чтобы определить, используются ли наночастицы. Это даст вам максимальную защиту от солнца безвредными ингредиентами.
Какие ингредиенты следует избегать в солнцезащитных продуктах. Согласно ряду исследований, это самый вредный ингредиент солнцезащитного крема, который используется в 70% неминеральных солнцезащитных средств в Америке. Этот ингредиент нарушает баланс гормонов и также является сильным аллергеном.
Получается, что покупатели сами могли выбрать, как долго находиться на пляже и как быстро получать загар. Ведь чем выше уровень защиты от UVA — лучей, тем медленнее проявится коричневый пигмент.
В дальнейшем появился выбор и между способом защиты: физические или органические фильтры.
Первые (диоксид цинка, диоксид титана и так далее) образуют на коже экран, физически отражая солнечные лучи. Они не вступают в химические реакции и начинают работать сразу после нанесения.
Минусы в том, что требуется регулярное обновление слоя при контакте с одеждой, полотенцами и т.д., смываются водой, имеют плотную жирную текстуру, придают коже белый цвет и могут забивать поры.
Поэтому появились органические. Они поглощают энергию ультрафиолета, не пропуская его в кожу. Они более комфортны в использовании, потому что лишены недостатков физических фильтров. Но наносить их нужно за 30 минут до похода на пляж.
Опасность в том, что такие фильтры после нескольких часов под солнцем могут сами превращаться в свободные радикалы, нанося не меньший урон, чем это сделало бы солнце.
Кроме того, есть исследования, показывающие, что некоторые органические фильтры могут проникать в кровь и накапливаться в организме.
В итоге не смотря на постоянное совершенствование средств защиты от солнца количество случаев меланомы (рака кожи) только растет. Виной тому неразумное злоупотребление солнечными ваннами и пренебрежение инструкцией по применению солнцезащитной косметики.
Кожа большинства людей вполне способна справиться с умеренным воздействием ультрафиолета, так как имеет природную защиту в виде пигмента (меланина). Исключение могут составить только очень светлокожие люди. Но и они добраться утром до работы и вернуться вечером домой могут без использования кремов с максимальным SPF.
Кроме того, это будет даже полезно, так как только под воздействием ультрафиолета в организме вырабатывается витамин D.
Искусственно увеличивая длительность пребывания на солнце, мы увеличиваем риски негативных последствий от воздействия солнца. Да и сами солнцезащитные средства несут в себе определенную опасность. Вывод из этого только один — все хорошо в меру.
Загорать можно и без специальной косметики, но уходить с пляжа нужно сразу же после появления даже легкого покраснения на коже. Увеличивая пребывание на солнце постепенно, не доводя до ожогов. Делать это нужно в утреннее или вечернее время, о чем я уже писала в статье Как правильно загорать . И не стоит стремиться выглядеть, как африканка, если природа вас наделила светлой кожей.
Загрузка...
