Охид бүр тодорхойгүй шалтгаанаар үснийх нь байдал огцом мууддаг асуудалтай тулгардаг гэж би боддог. Зөвшөөрч байна, энэ нь маш их бухимдаж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид цохилт болж байна, учир нь та толгой дээрээ гурван үсээ харуулахгүй, өтгөн, өтгөн "дал" байхыг хүсдэг. Асуудал эхэлбэл яах вэ?
Өдөрт 100 орчим үс унах нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд түүнээс дээш байвал арга хэмжээ авах шаардлагатай. Хэрэв энэ нь танд байнга тохиолддог бол та эмчид хандах хэрэгтэй бөгөөд хэрэв энэ нь түр зуурынх бол та өөрөө даван туулж чадна.
Миний үс хэврэг болж, хуурайшиж, салаалж, маш их орооцолдож, гялалзаж, мөн ердийнхөөсөө бага зэрэг унаж эхлэхэд ийм асуудалтай тулгарсан. Энэ нь ихэвчлэн хавар, намрын улиралд болдог гэдгийг би салон дээр үсээ шинэчилсний дараа анзаарсан. Асуудал нэн даруй эхлээгүй, харин будсанаас хойш гурван долоо хоногийн дараа үүссэн. Мэдээж үсэндээ маш их хайртай, байнга арчилдаг болохоор эхлээд их бухимдаж байсан. Дараа нь миний бие махбодид витамин дутагдсанаас болж миний асуудал эхэлсэн гэдгийг би ойлгосон! Дараа нь би буржгар үснийхээ гоо сайхныг хадгалахын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй болсон. Хэрэв та үсээ арчлахгүй бол эрт орой хэзээ нэгэн цагт эрүүл бус, сийрэг үснээс болж үс чинь уйтгартай харагдах болно гэдгийг ойлгох ёстой. Энэ үнэхээр аймшигтай дүр зураг мөн үү? Дараа нь, үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид эхэлдэг идэвхтэй ажилөөртөө анхаарал тавих.
Ирээдүйд эдгээр асуудлаас ангижрахын тулд эхлээд үс унах шалтгааныг мэдэх хэрэгтэй. Шалтгааныг эмчээс тодруулах нь зүйтэй (хэрэв би андуураагүй бол трихологич, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн дээр очиход гэмгүй). Хэрэв шалтгаан нь будах, витамин дутагдалтай байгаа бол үсийг дотор болон гадна талаас нь сэргээх зарим нууцыг энэ нийтлэлд танд хэлэх болно.
Асуудлын шалтгаанууд
Үсний алдагдал, үсний чанар муудах нь дараахь шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно: гадны болон дотоод шалтгаанууд. Буруу хооллолт нь зөвхөн эрхтэнд төдийгүй арьс, үсэнд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Хус модны ард амархан нуугдахын тулд хоолны дэглэм барьж, өлсөж буй ихэнх залуу бүсгүйчүүд үсний асуудалтай тулгардаг. Энэ бүхэн нь хоолны дэглэм тэнцвэргүй, үсний үндэс хугацаанаасаа өмнө үхдэг, эсвэл зүгээр л ичээнд ордогтой холбоотой юм.
Тиймээс витамин, микроэлемент агуулсан бүтээгдэхүүнүүд агуулга A, E, C, B5, B6, PP, цайр, кальци, магни, төмөр нь таны өдөр тутмын цэсэнд байх ёстой!
Энд зарим баялаг хоолнууд байна (би цагаан хоолтон учраас мах, загас хэрэглэдэггүй)
- А витамин: бяслаг, бууцай, лууван, цөцгий;
- бета-каротин: буурцагт ургамал, лууван, улаан лооль, цэцэгт байцаа, амтат гуа, хулуу, алим;
- витамин Е: ургамлын тос(ялангуяа чидун), үр, бүйлс, авокадо, түүнчлэн бууцай, цэцэгт байцаа;
- витамин С: ногоон, цитрус, үхрийн нүд, лууван, буурцагт ургамал, байцаа (цагаан, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа);
- витамин В5: самар, үр тариа, бор будаа;
- витамин В6: банана, самар, төмс, зуслангийн бяслаг, сүү, Сагаган, шош, вандуй
- витамин РР: төмс, алим, самар, байцаа (цагаан, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа), Сагаган, буурцагт ургамал;
- цайр: цэцэгт байцаа, цагаан байцаа, хөх тарианы талх, бор будаа, сүүн бүтээгдэхүүн, мөөг;
- кальци: сүүн бүтээгдэхүүн, кунжутын үр, самар, ногоон ногоо, вандуй, шош;
- магни: огноо, үзэм, усан үзэм, төмс, Сагаган, вандуй, бүйлс, бор будаа.
- төмөр: Сагаган, овъёосны будаа, төмс, шаазан мөөг, яншуй, огноо, хатаасан чангаанз, алим, тоор, шош, далайн ургамал.
Гэхдээ та хангалттай хэрэглэж байсан ч гэсэн эрүүл бүтээгдэхүүн, мөн тэр үед та тамхи татаж, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл 25-30 жилийн дараа тансаг, эрүүл, гялалзсан үстэй болно гэдэг тийм ч амар биш байх болно...
Дараах хүчин зүйлүүд таны буржгар эрүүл мэндэд нөлөөлж болохыг бүү мартаарай.
- дааврын түвшин өөрчлөгдөх,
- стресс (өглөө жинлэх, гэрээсээ ажил руу явах аялал ямар үнэтэй),
- гэнэт турах (бид дүр төрхийнхөө төлөө байнга өлсдөг),
- агаарыг хатаадаг халаалтын төхөөрөмж;
- буржгар индүү, хавтгай индүүгээр байнга сарлагийн саваг хийх, мөн үс хатаагч
- шампунь дахь түрэмгий угаалгын нунтаг,
- будах,
- тэр байтугай буруу сонгосон арчилгаа...
Энэхүү мэдээлэлд үндэслэн дорнын ард түмний төлөөлөгчдийн адилаар бие махбодоо витамин хэлбэрээр сайн сайхан хоол, эрүүл мэндэд тустай зүйлээр тэжээж, боломжтой бол хуйхыг байгалийн тосоор тэжээх хэрэгтэй гэдэг нь тодорхой болж байна.
Тэгэхээр үсээ хадгалахын тулд ямар тосыг санал болгож болох вэ? Таны мэдэж байгаагаар би хэзээ ч туршилтгүй бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Тиймээс бид өөрсдийгөө илүү тав тухтай байлгаж, аяга цай, кофе, эсвэл илүү сайн тэжээллэг шинэхэн ундаа авчирч, үсээ хэрхэн яаж засах талаар миний зөвлөгөөг сайтар санаарай.
Үс нөхөн сэргээх бүтээгдэхүүн
Охид бүрт эдгээр бүтээгдэхүүнийг жилд 2 удаа худалдаж авч хэрэглэхийг зөвлөдөг таван бүтээгдэхүүн.
Амаар хэрэглэх витаминууд
Миний дуртай витамин Solgar Арьс, хумс, үс. Би хувьдаа Москвагийн эмийн сангаас худалдаж авсан. 60 шахмал (жишээ нь нэг сарын турш) надад 1647 рублийн үнэтэй (шошго нь бохирдсонд уучлаарай - тэд үүнийг надад зарсан ...), мөн энд онлайн дэлгүүртБи үүнийг хямдхан олсон - 120 шахмал нь 1400 рубльээс арай бага (өөрөөр хэлбэл 2 сар хангалттай). Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та энэ сайтаас захиалга хийгээгүй бол сурталчилгааны кодтой MQG930Та 5-10 долларын хөнгөлөлт эдлэх болно. Илүү Би эндээс жижиг сав олсонМосквагийн эмийн сангаас бараг 2 дахин хямд.
Би нэг курс эм ууж эхлэхэд 2-3 долоо хоногийн дараа үр дүн нь гарч ирэв: миний нүүрний арьс сайжирч, хумс хугарах, гуужихаа больж, буржгар үс маань гялалзаж, унахаа больж, хурдан ургаж эхлэв. Би өдөрт хоёр шахмал уусан. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн надад 2 сарын курс зааж өгсөн. Эдгээр витаминуудын найрлага нь бүрэн аюулгүй бөгөөд цагаан хоолтнуудад тохиромжтой. Та бүхний мэдэж байгаагаар энэ нь миний хувьд маш чухал юм. Гэхдээ витамин уухаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Маск, бальзамыг баяжуулах
Дуртай маск, бальзамыг баяжуулахын тулд би А витаминыг жилд 2 удаа хэрэглэдэг
- NutriSorb A, шингэн витамин А. Энэхүү шингэн А аминдэм нь баяжуулах зориулалттай маскмөн үсэнд түрхдэг бальзамууд. Мөн нүүр, биеийн тосыг баяжуулах тос, тосыг хэрэглэхэд сайн. Жижиг ваартай хэдий ч энэ бүтээгдэхүүн нь удаан хугацаанд үйлчилдэг бөгөөд энэ нь бага зэрэг үнэтэй боловч үнэ цэнэтэй юм. Та үүнийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй - концентраци өндөр, нэг дусал дуслаарай. Энэ эм нь цагаан хоолтон хүмүүст бас тохиромжтой.
- Хэрэв таны төсөв хязгаарлагдмал бол эмийн сангаас худалдаж авч болно Аевитбөмбөлөг хэлбэрээр, тэдгээрийг зүүгээр цоолж, шингэнийг маск болгон шахахад тохиромжтой. Энэ нь бага зэрэг муу ажилладаг, гэхдээ энэ нь ажиллаж, нэг пенни үнэтэй хэвээр байна.
Бүсгүйчүүд ээ, шөнийн цагаар А витаминтай маск хийх нь дээр гэдгийг анхаарна уу, мөн зуны улиралд хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Учир нь нөлөөн дор нарны цацрагА витаминыг устгаж, хорт бодис үүсгэдэг.
Бурр тос
Энэ хэрэгслийг ашигласнаар та хурдан сэргээх боломжтой гэмтсэн үс, тэдгээрийг сайжруулах өндөр
. Энэхүү тос нь үсийг эрүүлжүүлж, гялалзуулж өгдөг. Мөн үсийг төгс гөлгөр болгож, илүү зөөлөн, уян хатан болгодог. Төрөл бүрийн маск дээр нэмж болно, гэхдээ шингэлээгүй шөнийн турш түрхэж, өмнө нь халааж, өглөө нь угаах нь дээр. Үс хатаагч болон шулуун үсийг байнга будаж, хатаадаг хүмүүст тохиромжтой.
Гэхдээ миний бодлоор энэ бүтээгдэхүүн нь хэд хэдэн чухал сул талуудтай. Эхний бөгөөд намайг хамгийн ихээр бухимдуулж байгаа зүйл бол burdock тосыг үснээс угаахад маш хэцүү байдаг бөгөөд та үүнийг бүрэн угаахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг сайтар угааж чадахгүй бол толгой чинь бохирдсон мэт санагдах болно. Тиймээс, энэ маскыг долоо хоногт нэг удаа амралтын өдрүүдэд, өмнө нь ямар ч тохиолдолд хийх нь дээр чухал үйл явдал. Миний хувьд хоёр дахь хасах зүйл бол үнэр юм, би үүнд дургүй. Гурав дахь зүйл бол та дэрэнд толбо үүсгэж, энэ гайхамшигт тосыг үнэрлэж эхлэх болно. Тиймээс толгойгоо алчуураар унтах нь дээр. Хэрэв та ихэвчлэн burdock тосоор маск хийдэг бол таны үс зөвхөн танд талархах болно. Хэсэг хугацааны дараа та үзэсгэлэнтэй, сайн арчилсан буржгар үстэй болно гэдгийг харах болно! Хамгийн гол нь энэ бүтээгдэхүүн нь бүрэн хямд боловч хуурамч бүтээгдэхүүн дээр бүдрэх эрсдэлтэй тул эмийн сан эсвэл органик гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй найдвартай сайтуудаас худалдаж авах нь дээр. Дашрамд хэлэхэд, би хуванцар савлагаатай улаан буудайн үр хөврөлийн тосны нэмэлтүүдтэй чанар муутай тос худалдаж авсан нь намайг бүр дордуулсан! Тиймээс болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай. Би ихэвчлэн ашигладаг шилэн саванд хийсэн шиг, энэ нь ихэвчлэн эмийн сангаас олж болно.
Миний үсийг гэрэлтүүлэх дуртай жор (миний уртын харьцаа!):
- 5 tbsp. халбага burdock тос
- 1 халбага эфирийн тос розмарин тос.
Үр хольцыг үс, толгой дээрээ түрхэж, боодол эсвэл сүлжмэл хийж, бүх зүйлийг шүршүүрийн малгай эсвэл гялгар уутны доор нуу (гэхдээ би ихэвчлэн дахин ашиглах боломжтой шүршүүрийн малгай хэрэглэдэг). Бид алчуураар ороож, сандал дээр тухтай сууж, 30 минутын турш сонирхолтой ном уншдаг. Дараа нь та үсээ сайтар угаах хэрэгтэй. Хоёр, гурван удаа, тосыг нэг удаа угаах нь гарцаагүй. Дараа нь А аминдэмээр баяжуулсан дуртай бальзамаа үснийхээ үзүүрт түрхээд (гэхдээ хуйханд биш!) дахин зайлж угаана. Хэрэв та үсээ байгалийн аргаар хатааж чадвал энэ нь хамгийн тохиромжтой. Гэхдээ чухал тос нь болгоомжтой байгаарай, ихэвчлэн харшилтай байдаг.
Маалинган тос
Энэ эм нь burdock тос шиг алдартай бөгөөд дээр бичсэнчлэн энэ нь хамгийн сайн арга юм итгэмжлэгдсэн эмийн сангаас худалдаж аваарай.Энэхүү тос нь A, B, E, F витаминууд, түүнчлэн ул мөр элемент, үнэ цэнэтэй тосны хүчлээр баялаг юм.
Байнгын хэрэглээ маалинган тосүсийг төгс бэхжүүлж, өсөлтийг нь хэвийн болгож, үс унахаас сэргийлдэг. Хэдхэн удаа хэрэглэсний дараа миний буржгар илүү торгомсог, гөлгөр, гялалзсан болсныг олж мэдсэн. Энэхүү тос нь тослогийг хэвийн болгож, хаг арилгах үйлчилгээтэй. Тиймээс би энэ бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна! Энэ нь burdock-ээс хамаагүй илүү сайн угаадаг. Үүнээр толгойгоо иллэг хийх нь сайн. Гэхдээ загасны тос шиг муухай үнэртэй. Гэхдээ тэвчээртэй байх нь зүйтэй, надад итгээрэй, үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм.
Бүсгүйчүүд ээ, анх удаагаа гайхалтай нөлөө үзүүлнэ гэж бүү найд! Энэ бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн маск дээр нэмж, эсвэл burdock-тай хольж, үсэнд маск хэлбэрээр хэрэглэж болно. Том шил худалдаж авах хэрэггүй, учир нь энэ нь хурдан мууддаг тул дахин захиалах эсвэл эмийн санд очиж шинэ бүтээгдэхүүн худалдаж авах нь дээр. Дашрамд хэлэхэд нүүрэндээ түрхэж идэхэд бас сайн. Хэрэв та над шиг мах, загас идэхгүй бол энийг худалдаж авсан нь дээр, Учир нь үүнтэй хамт аяга таваг илүү амттай болж, тийм ч үнэргүй байдаг. Би үүнийг сүмс, салатны амтлагч, мэдээжийн хэрэг толгойн маск хийхэд ашигладаг. Гэвч харамсалтай нь энэ нь хамаагүй илүү үнэтэй байдаг. Хэрэв та маалингын тосыг зөвхөн үсэнд хэрэглэдэг бол өмнөх тос нь үүргээ маш сайн гүйцэтгэдэг.
Миний үсийг нөхөн сэргээх дуртай жор (дахин би уртынхаа пропорцийг өгдөг):
- 5 tbsp. маалингын тос халбага (та усан ваннд биеийн температур хүртэл халаах хэрэгтэй болно)
- 1-ээс. чухал тосэвкалипт(Тийм тослог үс) эсвэл 1 к. лаванда цэцгийн эфирийн тос(хуурай болон хэвийн үсэнд зориулагдсан).
Үсний бүх уртын дагуу түрхэж, хуйханд иллэг хийж, малгай/цүнх өмсөж, алчуураар боож өгнө. Бид сайн инээдмийн киног асааж, 20-40 минутын турш амарна. Дараа нь үсээ сайтар зайлж, байгалийн жамаар хатаана.
Касторын тос
Үүнийг үсний маск дээр нэмж эсвэл үсэнд шингэлээгүй түрхэж болно. Долоо хоногт нэг удаа түрхэхэд хангалттай бөгөөд эерэг үр дүнд та гайхах болно! Эцсийн эцэст, касторын тос нь үсний уутанцарт гүн нэвтэрч, тэжээж, улмаар шаардлагатай бодисоор хангадаг. Хэрэглэхийн өмнө би бүтээгдэхүүнийг үргэлж усан ваннд халаадаг. Дараа нь би үүнийг толгой, үсэндээ түрхэж, шүршүүрийн малгай өмсөж, толгойгоо алчуураар боож өгнө. Тэгээд би нэг цаг орчим ингэж алхдаг. Дараа нь шампуниар хоёр удаа угаана. Кастор тосыг бусад тостой хольж болно: burdock, усан үзэм, jojoba. Дашрамд хэлэхэд, кастор тос нь сормуус, хөмсөгний ургалтыг хурдасгах гайхалтай арга юм. Хамгийн гол нь зовхи чинь хавдахгүйн тулд шинжилгээ өгөх хэрэгтэй. Надад ийм зүйл байхгүй, гэхдээ зарим охидод ийм зүйл тохиолддог гэж сонссон. Би хувьдаа үүнийг ашигладаг, том лонх ба энэ нь хямдхан болж хувирдаг. Мөн чанар нь надад илүү дээр юм шиг санагдаж байна Оросын аналоги.
Миний дуртай жор (дээр урт үс, минийх шиг)
- 1 авокадо
- 1-2 халбага касторын тос
Бүгдийг сайтар хольж, үсийг бүхэлд нь, түүний дотор арьсанд түрхэнэ. Дараа нь урьдын адил малгай, алчуур, 30-40 минутын амралт. Бид бүгдийг сайтар угаана (би ихэвчлэн хоёр удаа угаана). Үсээ байгалийн жамаар хатаа.
Дээр дурдсан тосноос гадна үсэнд зориулсан усан үзмийн тос байдаг, учир нь энэ тосыг дэлгэрэнгүй нийтлэлд оруулах ёстой. Мөн би Мароккогийн эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны чамин нууц болох арган тосыг туршиж үзэхээр шийдсэн. мөн үүнийг хэрхэн ашиглах талаар би дараагийн нийтлэлүүдэд бас хэлэх болно.
Таны харж байгаагаар охид оо, гэртээ үс арчилгаа, нөхөн сэргээх бүхэл бүтэн салон байгуулж болно хамгийн бага зардал! Үүний зэрэгцээ та зөвхөн гаднаасаа төдийгүй дотроосоо өөрийгөө халамжлах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс энэ тусламж нь намар, хаврын улиралд бие махбодид онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай үед онцгой ач холбогдолтой байх болно. Тэдгээр. Үүнийг курст явуулах нь дээр.
Би үүнийг ингэж хийдэг:
- Би баасан, ням, лхагва гаригт маск хийдэг (хэн ч надад төвөг учруулахгүйн тулд би эдгээр өдрүүдэд орой юу ч урьдчилан төлөвлөдөггүй) 1-1.5 сарын турш;
- витамин 1 капсулыг өдөрт 2 удаа 2 сарын турш;
- Би 1-1,5 сар үсээ угаах болгондоо гаварыг А аминдэмээр баяжуулдаг.
Би курсээ 5 сар орчмын дараа давтан хийдэг (та аль хэдийн мэдэж байгаачлан миний үсний асуудал намар, хаврын улиралд тохиолддог)
Үүнтэй холбогдуулан би танд баяртай гэж хэлье, мөн энэ нийтлэлийг найзуудтайгаа хуваалцахаа бүү мартаарай нийгмийн сүлжээнд. Хянаж байхын тулд хамгийн сүүлийн үеийн мэдээДэлхий дээр миний биечлэн туршиж үзсэн тул та миний блогт бүртгүүлж болно!
Үс уналт, удаашралтай тэмцэж залхаж байна уу? Юу ч тус болохгүй, хуваагдахаас залхаж байна уу? Хуйхны өвчнийг далдлахаа боль! Та гэрийн нөхцөлд тос, ургамал, витаминаар бэлтгэж болох үсний эмчилгээний маск хэрэгтэй. Та жорыг эндээс олж болно.
IN орчин үеийн нөхцөл(ажиллагаагүй экологийн нөхцөл байдал, эрүүл бус хооллолт, суурин амьдралын хэв маяг гэх мэт), салонуудын элбэг дэлбэг байдлыг үл харгалзан эмэгтэй хүнийг хадгалах нь тийм ч хялбар биш юм. Байгалийн гоо сайхан. Мөн үс нь хамгийн түрүүнд зовж шаналж буй хүмүүсийн нэг юм: унаж, хуваагдаж, гялалзах, гялалзах, ургахаа больж, сийрэг, уйтгартай болдог. Заримдаа хэн ч өвчтэй гэдгээ мэддэггүй: халцрах, трихоклази зэрэг нь үс, хуйханд нөлөөлж, бүхэл бүтэн эмчилгээний курс шаарддаг. Хэрэв тэдгээр нь хөнгөн хэлбэрээр тохиолдвол нөхцөл байдлыг гэртээ ч засч залруулж болно. Та хийж сурах боломжтой үс арчилгааны маск: тогтмол хэрэглээ ардын эмчилгээӨвдөлттэй судалтай холбоотой олон өвчнөөс ангижрах боломжийг танд олгоно.
Эдгээх маскуудын найрлага
Нэгдүгээрт, үсний арчилгааны гар хийцийн маск нь ердийнхөөс юугаараа ялгаатай болохыг та өөрөө ойлгох ёстой. Сүүлд нь та зүгээр л сайжруулах ямар ч бүтээгдэхүүнийг оруулж болно Гадаад төрхутаснууд, өөрөөр хэлбэл гоо сайхны нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь өндөг, kefir, коньяк, желатин, шар айраг гэх мэт байж болно. Эмчилгээний хэрэглээ нь хуйханд гүн гүнзгий нэвтэрч, буржгар бүтэцтэй илүү идэвхтэй бодис агуулдаг. Тэдний даалгавар бол зөвхөн гаднах гялбаа биш, харин өвчний механизмыг дотроос нь арилгах явдал юм. Та нөхөх хэрэгтэй болно бүхэл бүтэн жагсаалтэмийн үсний маскуудын үндэс болох эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд.
Гоо сайхны тос
Тэдгээрийг гоо сайхны гэж нэрлэдэг ч үс, хуйхын олон өвчний эмчилгээний үндэс суурь болдог. Тэд тослог тууштай бөгөөд эмийн ургамлаас шахаж авдаг бөгөөд үүний ачаар тэд өөрсдийн хэрэгцээг олж авдаг. эмийн шинж чанар. Тэдний тусламжтайгаар бид юу эмчлэх вэ?
- Burdock- хуйх, үндэс, судал зэргийг ерөнхийд нь бэхжүүлэх;
- кастор- хаг, хуурайшилт, үс унах;
- кокос- хуваагдсан төгсгөл (трихоптилоз), гэмтсэн, гэмтсэн буржгар;
- цагаан хэрэглэл- витамины дутагдал, үндэс сулрах;
- арган- үсний хэмжээ алдагдах, сийрэгжих;
- чацаргана- гэмтсэн, нимгэн утас, хаг, хуваагдсан төгсгөл;
- бүйлс- үсний хатуурал;
- жожоба- хуурайшилт, эмзэг байдал;
- тос Амли- seborrhea;
- тоор жимс- халцрах (үс унах, дараа нь халзрах);
- усан үзэм- үсний аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
- тос макадамиа- хатаасан судал;
- иланг-иланг- ядарсан буржгар үсийг сэргээх;
- тос улаан буудайн үр хөврөл- халцрах;
- какао- үсний өсөлтөд зориулагдсан.
Гэртээ үсийг эмчлэхэд зориулсан тосны маск нь нарийн төвөгтэй нөлөөтэй тул сайн байдаг. Тэдгээрийг хуйх, судалтай холбоотой ихэнх асуудлыг шийдвэрлэхэд ашиглаж болно. Тэднийг эмийн санд худалдаж аваарай, тэд харьцангуй хямд, мөн эдгээх нөлөөТэдэнтэй маск идэвхтэй хэрэглэснээс хойш 2-3 долоо хоногийн дараа мэдэгдэхүйц байх болно.
Эфирийн тос
Ихэнхдээ трихологич (хуйх, буржгар өвчнийг эмчилдэг эмч нар) оруулахыг зөвлөж байна эдгээх маскүсэнд зориулсан эфирийн тос. Эдгээр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс илүү их концентрацитай, дэгдэмхий бодис агуулдаг тул байнгын үнэрийг өгдөг. Тэд бас шахаж, ургамлаар үйлдвэрлэдэг тул эмийн шинж чанартай байдаг.
- Хуурай үсний эмчилгээ:иланг-иланг, мирра, мандарин, жүрж, зандан мод, хүж, chamomile, лаванда, ягаан мод, пачули, палмароза;
- тослог үс: нимбэг, цитронелла, цайны мод, бергамот, нимбэгний бальзам, гира, хуш, гаа, кипарис, нарс, арц, эвкалипт, кажупут, цагаан гаа, хумс, вербена, мэргэн.
- өсөлтийн хувьд:иланг-иланг, хумс, булан, шанцай, розмарин, кассиа, зандан мод, хөх chamomile, клари мэргэн.
- халцрах:розмарин, каламус, сарнай, цайны мод, вербена, петигрейн, хуш, кориандр, булан, иланг-иланг, нарс, хүж, кипарис, гаа;
- трихоптилоз: chamomile, иланг-иланг, сарнайн мод, зандан мод, ветивер, лаванда, герани, жүрж;
- seborrhea: chamomile, geranium, лаванда, нимбэгний бальзам, лаврын, розмарин, эвкалипт, бүх цитрус жимс, цайны мод.
Эдгээр гайхамшигт эфирүүдээс хэдхэн дусал дуслаар гэртээ эмийн үсний маск хийхэд хангалттай. Тэдэнд үнэ байхгүй: тэд үр дүнтэй ажилладаг, хямд, жоргүйгээр зарагддаг. Үр нөлөөг нь мэдрэх л үлдлээ!
Эмийн ургамал
Гэртээ эмийн үсний маск хийхээр шийдсэний дараа эмийн санд очиж эмийн ургамлын гаралтай цай аваарай. Ургамлын гаралтай эмийг трихологичид олон төрлийн өвчнийг арилгахад удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн. Тэдгээрийг зааврын дагуу дусааж, энгийн ус эсвэл бусад шингэний оронд маск дээр нэмж эсвэл зайлж угаана. Гэхдээ энэ нь хуйханд илүү гүнзгий нөлөө үзүүлдэг маскууд нь тэдний үр нөлөө илүү өндөр байдаг гэсэн үг юм.
- Каламусын үндэс - үсний ургалтыг удаашруулна.
- Алое - утаснуудын өөх тосны агууламж нэмэгдэж, трихоптилоз.
- лаврын - үсний ургалтыг удаашруулна.
- Баттербур - тослогжилтын эсрэг.
- Үхэшгүй мөнх - seborrhea.
- Хус -, хаг.
- царс - хаг, тослог.
- Датура - үс уналтын эсрэг.
- Орегано - хуурайшилт, сийрэгжилт.
- John's wort - үс унах, таргалах, трихоптилозын эсрэг.
- Календула - аливаа өвчний хувьд.
- Халгай - үс уналт, ургалт удаашрал, хаг, тослог, хэврэг, салаа.
- Лаванда цэцэг - загатнах, seborrhea, тослог, цочромтгой хуйх.
- лаврын навч - Үс унах.
- Хөндий сараана - хаг.
- Линден - утаснуудын өөх тос, өөхний агууламж.
- Burdock - өсөлт удаашрах, тослогжих, үс унах.
- Колтсфут - улирал хоорондын үс уналт, ядрах, байгалийн гялбаа, тослогжилт.
- гаа - хаг, ядарсан, суларсан утас, тослог.
- Plantain - өөх тосны агууламж.
- Розмари - утас суларч, үс ургалтыг удаашруулж, тослог, уйтгартай, нимгэрч, үс унах.
- Chamomile - байгалийн гялбаа, тослог, хэврэг, хуваагдсан үзүүрүүд алдагдах.
- Роуэн - өөх тос, өөхний агууламж.
- Ганга - хуурайшилт.
- Цуврал - үсний ургалтыг удаашруулна.
- Мэргэн - хаг, тослог, цочрол, хуйханд батга гарах, хэврэг, хагарал.
- Морин сүүл - үндэс сул, өөх тосны агууламж.
- Хоп - сургуулиа орхих.
Үсний эмчилгээний маск дахь эмийн ургамлын өндөр үр нөлөөг трихологич, арьсны эмч нар эртнээс хэрэглэж ирсэн. Эдгээр нь хуйхыг эмчлэх олон эмчилгээний курсуудын үндэс суурийг бүрдүүлдэг бөгөөд зөвхөн уламжлалт анагаах ухаанд идэвхтэй ашиглагддаг.
Витамин
Төрөл бүрийн өвчинтэй тэмцэхийн тулд гар хийцийн эмийн үсний маскыг оруулахад тустай өөр нэг бүлэг биологийн идэвхт бодисууд. Тэдгээрийг танд тохиромжтой ямар ч хэлбэрээр ашиглаж болно: ампул дахь тарилгын шингэн, капсул (тэдгээрийн агууламжийг маск болгон шахаж), тосны уусмал.
- Ретинол(A) - үс унах, халцрах эсрэг;
- тиамин(B1) - буржгар өсөлтөд зориулагдсан;
- рибофлавин(B2) - эсийн бодисын солилцоог идэвхжүүлэх;
- ниацин, никотин, никотиний хүчил(B3, PP) - үс ургах, үс унах, саарал үс унах;
- холин(B4) - алдагдал;
- пантотений хүчил(B5) - гялалзах, туяа алдах;
- пиридоксин(B6) - seborrhea, хуваагдсан төгсгөл;
- биотин(B7, H) - буржгар гоо сайханд зайлшгүй шаардлагатай, учир нь буржгар үсний хатуу байдлыг зөөлрүүлдэг;
- инозитол(B8) - үндэс сулрах, буржгар удаан ургах, хуйх мөөгөнцөр, seborrhea;
- Фолийн хүчил(B9) - дархлаа нэмэгдсэн;
- аминобензойн хүчил(B10) - саарал үс;
- левокарнитин(B11) - утаснуудын тослог гялбаа;
- цианокобаламин(B12) - үсний өсөлттэй холбоотой асуудал;
- холецальциферол(D) - уйтгартай байдал, эзэлхүүн алдагдах, гялалзах;
- токоферол(E) - гялалзах, уян хатан чанар алдагдах, эмзэг байдал, алдагдал, трихоптилоз;
- филлохинон(K) - хуурай үс;
- аскорбины хүчил(C) - дархлааны системийг бэхжүүлэх.
Гоо сайхны болон чухал тос, эмийн ургамлууд нь үсийг эмчлэхэд зориулсан гар хийцийн маск бэлтгэх үндсэн найрлага юм. Тэмцэх ёстой өвчинөө тодорхойлсны дараа энэ бүх баялгийг нөөцлөхийн тулд эмийн санд оч. Тэдгээрийг бие биетэйгээ хослуулж эсвэл тусад нь ашиглаж болно. Хэрэв та үнэхээр сайхан, үзэсгэлэнтэй харагдахад саад болж буй аливаа золгүй явдлыг даван туулахаар шийдсэн бол үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй. Олон жор байдаг бөгөөд тэдгээр нь тус бүр нь таны амийг аврах эм болж, таныг эмнэлэгт хэвтэх шаардлагаас аврах болно.
Үсний өсөлтийн тухай
Ер нь эрүүл хүнТолгой дээрх бүх үсний 90% нь байнгын, тасралтгүй өсөлттэй байдаг. үлдсэн 10% нь наснаасаа болоод сургуулиа орхидог. Хэрэв энэ хувь өөрчлөгдвөл үс уналт эхэлж, хяналтгүй орхивол халцрах (халзан) үүсэх аюултай.
Эмийн үсний маск хийх жор
Эмийн үсний маскаас үр дүнд хүрэхийн тулд та үе шаттайгаар ажиллах хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, өвчнийг тодорхойлох: seborrhea, хаг, тослогт, хуурайшилт, хөхөрсөн гэх мэт. Хоёрдугаарт, маск хийх тохиромжтой жорыг олж, энэ нь эмчилгээний үр дүнтэй болохыг илтгэнэ. Гуравдугаарт, бэлтгэхийн тулд орцуудаа нөөцлөөрэй. Дөрөвдүгээрт, 2-3 сарын турш олсон бүтээгдэхүүнээрээ үсээ тогтмол арчилж байгаарай. Зөвхөн тэвчээр, тэвчээр нь эмч нарын оролцоогүйгээр гэртээ өвчнийг даван туулахад тусална.
- Үс уналтын эсрэг эмчилгээний маск
Дараах ампулын агуулгыг (тус бүр 1) нэг саванд хийнэ: цианокобаламин, ретинол, токоферол, витамин D. Хайлсан зөгийн бал, гоо сайхны тосны аль нэгийг (бүйлс, кастор эсвэл burdock тохиромжтой), тус бүр 2 халбага нэмнэ. Үүний дараа үүссэн хольцыг зодож, хамгийн төгсгөлд нь нимбэгний шүүс (2 амттан халбага) хийнэ.
- Трихоптилозыг эмчлэх маск (хуваасан үзүүр)
Танд никотиний хүчлийн 1 эмийн ампул хэрэгтэй болно. Үүнийг 1 халбага зуун настын шүүстэй хольж, дараа нь 25 дусал Зөгийн жилий архины хандмал нэмнэ.
- Seborrhea-ийн эмчилгээний маск
Нэг саванд тоорын гоо сайхны тос (1 халбага) болон жожоба (2 хоолны халбага) холино. Тэднийг усан (уурын) ваннд бага зэрэг халаана. Овъёосны будаа гурил болгон нунтаглаж, үүссэн нунтаг 2 хоолны халбагыг бүлээн тосоор холино.
- Маскаар хаг арилгах эмчилгээ
Усан халаагуурт халаасан зөгийн бал (1 халбага) ижил хэмжээний майонезаас холино. Үүссэн өтгөн маск нь хөндийн сараана цэцгийн дусаах (хандмал биш!) Хүссэн тогтвортой байдалд шингэлнэ. Үүний дараа маскын эмчилгээний үр нөлөөг 1 халбага зуун настын шүүс нэмснээр сайжруулж болно.
- Загатнаа арилгах эмчилгээний үсний маск
Календулын дусаахыг (1 халбага) зуун настын шүүс (2 халбага) хольж, 2 өндөгний шарыг хольж, улаан буудайн гурил эсвэл ямар ч жимсний нухаш нэмнэ.
- Хуурай, нимгэрсэн үсийг эмчлэх, чийгшүүлэх маск
5 халбага халуунаар холино гоо сайхны тосТоор, бүйлс, ши, жожоба тохиромжтой) иланг-иланг ба мандарины эфир (тус бүр 3 дусал), утлага (2 дусал). Төгсгөлд нь 1 түүхий нэмнэ өндөгний шар.
- Тослог үсний эсрэг эмчилгээний маск
2 хоолны халбага каолин нунтаг (цагаан шавар) ба нунтагласан овъёосны гурилыг хольж, өөх тос багатай kefir-ээр шингэлж, нимбэгний эфир (4 дусал), цитронелла (3 дусал), бергамот (2 дусал) нэмнэ.
-тай тулгарсан ноцтой асуудлуудЭнэ нь таны үсний төрхийг сүйтгэдэг үү? Үүнд цаг хугацаа, мөнгө зарцуулах нь үнэ цэнэтэй юу? гоо сайхны хэрэгсэл, зөвхөн боломжтой богино хугацааэдгээр дутагдлыг далдлах уу? Хэт оройтохоос өмнө эмчилгээний талаар бодох нь дээр. Түүнээс гадна өвчний эхэн үед, хараахан эхлээгүй үед та витамин, ургамал, тос бүхий гар хийцийн эмийн маск хэрэглэж болно. Тэд таны хуйх, судсыг зөвхөн гаднаас нь төдийгүй дотроос нь хурдан цэвэрлэх болно.
Маскийн нэг хэсэг болгон үсээ витаминаар баяжуулах нь маш ашигтай. Маскийн хувьд А аминдэм (ретинол ацетат) ба Е (токоферол ацетат) нь тосонд, мөн В витаминыг ампулд (B1, B2, B3, B6, B12) хэрэглэдэг.
А витамин нь үсийг чангалж, уян хатан болгож, гялалзуулж, үсний өсөлтөд нөлөөлдөг. А аминдэмийн дутагдал нь үсийг хуурай, хэврэг болгодог. Е витамин нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, үсийг бат бөх, гялалзуулж, хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг. В витамин нь үсний өсөлтийг хариуцаж, үс унахаас сэргийлж, гадаад төрхийг сайжруулдаг. Витамин нь бие биетэйгээ хослуулан хэрэглэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг.
Үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг идэвхжүүлэхийн тулд витаминыг хүчтэй хөдөлгөөнөөр үндсээр нь үрнэ. Витамин нь хуурай, хэврэг бол төгсгөлд нь түрхэж болно.
Витаминыг тусад нь эсвэл dimexide, kefir, шар, зөгийн бал, ургамлын болон эфирийн тос болон бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан маскуудын нэг хэсэг болгон ашиглаж болно.
Бага зэрэг алчуураар хатаасан цэвэр үсэнд түрхэх хэрэгтэй. Витаминыг илүү сайн шингээж авахын тулд тусгаарлагч малгай хэрэглэнэ.
Зөөлөн, торгомсог үсэнд зориулсан чидун жимсний тос, А, Е витамин агуулсан маск
Үсээ зөөлөн, торгомсог болгохын тулд та дараах маскыг хийж болно: 1 tbsp. оливын тос(эсвэл бусад, жишээлбэл, чидун, бүйлс гэх мэт) 1 tbsp нэмнэ. тосонд агуулагдах витамин А, Е. Найрлагыг нь хольж, үсэнд түрхэнэ. Толгойгоо гилгэр хальсан хальс эсвэл шүршүүрийн малгайгаар бүрхээрэй. Маскыг аль болох удаан, дор хаяж нэг цаг байлга.
Үсний өсөлтөд зориулсан гич, А, Е витамин агуулсан маск
Үсний өсөлтийг хурдасгахын тулд 1 tsp холино. А, Е витаминыг 1 халбага тосонд хийнэ. burdock тос, 2 tbsp нэмнэ. хуурай гич нунтаг, 2 tbsp. бүлээн ус, 1 өндөгний шар. Үүссэн найрлагыг үсний үндэс дээр түрхээд нэг цаг байлгана. Гич нь дулаарах нөлөөтэй тул витамин нь үсний үндэс рүү илүү сайн нэвтэрдэг.
Суларсан үсийг сонгино, улаан чинжүү, витамин агуулсан маск
Суларсан үсийг сонгинотой маск хийхийг зөвлөж байна. Маскийн хувьд танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. сонгины шүүс (сонгино сараалжтай, үр дүнд нь целлюлозын шүүс авах cheesecloth дамжуулан шахаж байна.), 1 tbsp. улаан чинжүү хандмал, 1 tbsp кастор тос, 1 tbsp. burdock тос, нэг шар, 1 tsp. тосонд агуулагдах витамин А. Бүх найрлагыг нь хольж, үсний үндэс рүү үрнэ. Энэ маск 30 минут байлгаад шампуниар угаана. Сонгины үнэр таны үсэнд үлдэхгүйн тулд нимбэгний уусмалаар зайлж угаана (нэг нимбэгний шүүсийг нэг литр усанд шингэлнэ). Энэхүү маск нь үндсийг бэхжүүлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлж, хуйханд тэжээл өгдөг.
А, Е, В1, В12 витамин агуулсан ургамлын маск нь үсийг гэрэлтүүлэхэд зориулагдсан
Үсний үндсийг бэхжүүлж, гэрэлтүүлэхийн тулд витамин агуулсан ургамлын маск хийх нь ашигтай байдаг. Танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. л. chamomile, 1 tbsp. линден, 1 tbsp. хамхуул, 1 халбага. витамин A, E, B1, B12, 200 гр хөх тарианы талх(хэрэв таны үс бүдүүн байвал талхны оронд өндөгний шар хэрэглээрэй). Ургамлыг 200 гр буцалж буй усаар асгаж, 30 минутын турш уусвэрийг нь үлдээнэ. Дараа нь шөлийг шүүж, талхтай хольж, 15-20 минутын турш уусгана. зуурмаг үүсэх хүртэл. Үүссэн гурилан дээр витамин нэмнэ. Маскийг үндсээр нь үрж, тусгаарлаж, 1 цагийн турш үлдээж, угаана.
Та витаминтай маскуудад dimexide нэмж болно. Энэ эм нь тэжээлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үсний үндэс рүү нэвтрүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр витамин хэрэглэх үр нөлөөг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч dimexide-ийг хэрэглэхээс өмнө шинжилгээг хийх хэрэгтэй харшлын урвал, шингэрүүлсэн эмийг арьсанд түрхэх.
Үсний өсөлтөд зориулсан dimexide, витамин А, Е, В6 агуулсан үсний маск: 1 халбага авна. dimexide + 1 халбага. тосонд А, Е витамин, 1 tsp. ампул дахь витамин В6 + 1 tsp. burdock болон касторын тос+ 1 халбага. нимбэгний шүүс. Найрлага нь холилдож, усан ваннд халаана. Үүссэн маскыг үндэс рүү нь үрж, дараа нь толгойг нь тусгаарлагч малгайгаар хучдаг. Маскийг 1 цаг байлгаад угаана.
Eleutherococcus хандмал, үсний өсөлтөд зориулсан A, E, B3 витамин агуулсан үсний маск
Үсний ургалтыг хурдасгахын тулд 1 халбага маск хийх нь ашигтай байдаг. Eleutherococcus хандмал, 2 tbsp. маалингын тос, 1 шар, 1 tsp. А, Е, В3 витамин тус бүр.
Хуурай, хэврэг үсэнд зориулсан шар, А, Е витамин агуулсан маск
Хуурай, хэврэг үсийг та хийж болно тэжээлийн маск, 1 tbsp хутгана. нэг шар нь burdock тос, мөн 1 tbsp нэмнэ. тосонд агуулагдах витамин А, Е.
Иланг-илангын эфирийн тос, А, Е витамин агуулсан маск нь хэврэг, хугарсан үзүүртэй
Хуурай, хэврэг, хуваагдсан үзүүрүүдэд 1 tbsp бүхий маск үр дүнтэй байдаг. авокадо тос, 1 tbsp. витамин А, 1 tbsp. тосонд Е витамин, 2-3 дусал иланг-иланг эфирийн тос.
Үсийг бэхжүүлэх витамин В2, В6, В12 агуулсан маск
Үсийг бэхжүүлэхийн тулд 1 tbsp холино. burdock, бүйлс, чацарганы тос, витамин В2, В6, В12 нэг ампулыг нэг өндөг нэмж, үүссэн найрлагыг үсний үндэс рүү үрж, уртын дагуу тарааж, 1 цаг байлгана. Энэхүү маск нь үсийг бэхжүүлж, уналтаас сэргийлж, үсийг чангалж, уян хатан болгож, гялалзуулна.
- Витамин агуулсан маск хэрэглэх хатуу жор байдаггүй, та гартаа байгаа ямар ч маск дээр 1 халбага эсвэл нэг халбага витамин нэмж болно, хамгийн гол нь маскыг үсний үндэс рүү үрж, зүгээр л тарааж болохгүй; урт.
Ачааж байна...
