By янз бүрийн шалтгаануудбүжиглэхийг хүсдэг хүмүүс бүжиглэхийг хүсдэггүй тусгай сургуулиуд. Хөгжил дэвшлийн эрин үед та өөрөө, гэртээ бүжиглэж сурах боломжтой. Олон эмэгтэйчүүд мэргэжлийн хүн болох бодолгүй байгаа ч жингээ хасаж, галбираа хадгалахыг хичээдэг. Гэртээ бүжгийн хичээл нь зорилгодоо хүрэхэд тань тусална.
Гэртээ орчин үеийн бүжиг хэрхэн сурах вэ
Олон хүмүүс гэртээ хэрхэн бие даан бүжиглэж сурах вэ гэсэн асуултыг сонирхож байна. Тэд ялангуяа алдартай гудамжны бүжиг, break dance, латин болон Дорнын бүжиг. Чиглэл бүр нь бусад хэв маягаас ялгарах тодорхой шинж чанартай байдаг. Юу бүжиглэхээ, бүжиг заах арга барилаа (видео хичээл эсвэл багш) шийдээрэй.
Бүжгийн чиглэлийг сонго
Төрөл бүрийн хэв маяг, чиг хандлагын дотроос дараахь зүйлийг ялгаж салгаж болно.
- Латин Америк. Чиглэл нь маш их алдартай. Румба, ча-ча-ча, салса, бачата маш идэвхтэй бөгөөд маш гайхалтай харагддаг. Бүжгийн зарчмууд нь хөдөлгөөний энгийн байдал, нээлттэй байдал, сэтгэл хөдлөл дээр суурилдаг.
- Дорно дахины (гэдэс бүжиг) нь ямар ч насны охид, эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Энэ хэв маягийн хувьд зургийн бүтэц, арьсны өнгө нь хамаагүй. Бүжгийн хөдөлгөөн нь гөлгөр бөгөөд нууцлаг байдаг.
- Клуб орчин үеийн бүжигдээр гүйцэтгэхээр бүтээгдсэн бүжгийн талбайнууддискотек Бүжиглэхдээ таны хөдөлгөөн хөгжимтэй яг таарч байхын тулд хэмнэлийг сайтар хянах хэрэгтэй. Клубын бүжигт дараахь зүйлс орно.
- хип хоп;
- гудамжны жааз;
- тоормослох;
- Яв яв;
- фанк.
- Үндэсний бүжиг маш их алдартай болсон. Хөдөлгөөнөөр соёлд нэгдэх нь их сонирхолтой тодорхой хүмүүс. Хамгийн түгээмэл нь Ирланд, Энэтхэг бүжиг, танго, фламенко.
- Хуванцар тууз нь зөвхөн эрчүүдийг уруу татахад төдийгүй таны биеийн галбирыг хадгалахад тохиромжтой.
- Баллын бүжигтөгсөлтийн баяр, хурим эсвэл бусад онцгой үйл явдалд хэрэгтэй болно. Үзэсгэлэнтэй, жигд гүйцэтгэл нь хүнийг боловсронгуй, дэгжин болгодог.
- Алдарт балетбүжгийн үеэр төдийгүй хүний уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг. Балеринад байдаг нигүүлсэл нь бас мэдэгдэхүйц юм Өдөр тутмын амьдрал. Энэ хэв маяг нь насанд хүрэгчдэд сурахад маш хэцүү байдаг ч та зарим холболтыг зээлж болно.
Та хөгжмийн сонголтынхоо дагуу өөртөө чиглэл сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та хөгжимд дургүй бол удаан хугацаанд дасгал хийх боломжгүй бөгөөд өндөр чанартай үр дүнд хүрэхгүй. Чухал үүрэгБүжиг сонгохдоо зан чанар нь үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв чи даруухан хүн, бүхий хэв маягийг сонгоно уу гөлгөр хөдөлгөөнүүд, идэвхтэй бол - хэмнэлтэй.
Сургалтын хуваарь гарга
Бүжиглэж сурахдаа ажлын ачааллаа системтэй болгох нь чухал. Сургалтын хуваарь гаргах нь үүнд тусална. Гэртээ залхуутай тэмцэх нь илүү хэцүү байдаг, учир нь бүжгийн сургууль төлбөр шаарддаг тул бүжиглэх хүсэл эрмэлзэл илүү их байдаг. Өөрөө эсвэл зочин багшийн хамт сургалтыг алгасах нь илүү хялбар байдаг. Сахилга баттай байж л үнэхээр сайхан бүжиглэж сурна гэдгийг санаарай. Бүжгийн хуваарь нь танд тохирсон бүх зүйл байж болно. Хамгийн түгээмэл давтамж нь долоо хоногт 2-3 удаа байдаг.
Гэрийн сургалтын төрлүүд
Та төсөвтөө тохируулан бүжиг сурах арга замыг сонгох хэрэгтэй шаардлагатай чанарсургалт. Та интернет ашиглан гэртээ ямар ч үнэ төлбөргүй орчин үеийн бүжиг бүжиглэж сурах боломжтой. Маш бага мөнгө зарцуулснаар та бүрэн хэмжээний видео хичээл худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та илүү нухацтай суралцахыг хүсч, их мөнгө төлөхөд бэлэн байгаа бол хувийн багш урь.
Бүжгийн хичээлүүд
Видео хичээл нь гэртээ бүжиглэж сурахад тохиромжтой. Сонгосон газрынхаа уур амьсгал, түүхийг мэдрэхийн тулд ном унших нь бас ашигтай. Сургалтын материалыг ашиглан бүжгийг бие даан эзэмшихийн тулд та дараах алхмуудыг хийх хэрэгтэй.
- Хичээл эхлэхийн тулд та видеог хайж олох хэрэгтэй дэлгэрэнгүй хичээлүүд. Та тэдгээрийг интернетээс вэбсайтуудаас олж болно бүжгийн сургуулиуд, В нийгмийн сүлжээндэсвэл видеон дээр. Юу авах вэ гэдэг асуудал бүрэн курсХэрэглэгчдийг татахын тулд мэдээллийн зорилгоор байрлуулсан тул үүнийг онлайнаар хийх нь бараг боломжгүй юм. Хэрэв та бүрэн эзэмшихийг хүсч байвал хүссэн хэв маяг, дэлгүүрээс диск худалдаж аваарай.
- Гарын авлага худалдаж авсны дараа орон сууцанд суралцах талбайг бий болгоно. Хөдөлгөөнийг хянахын тулд танд том зай, толь хэрэгтэй болно.
- Сургалтыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хийж, нэг удаад 2 хичээлийг эзэмших ёстой. Эхлээд видеон дээрх багшийн дараа хөдөлгөөнийг давтаж, дараа нь өөрөө үзээрэй.
Гэртээ хувийн хичээл
Хэрэв та сургуульд явахаас зайлсхийхийг хүсч байгаа ч багштай хамт суралцахыг хүсч байвал мэргэжилтэнг хувиараа ажиллуулж болно. Түүний үйлчилгээ танд маш их зардал гарах болно гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ багш хөдөлгөөн бүр дээр ажиллаж, бэлтгэлээ алдахгүй байх болно. Хэрэв та энэ замаар явахаар шийдсэн бол дараах зааврыг дагана уу.
- Танай хотын бүжгийн сургуулиудын жагсаалтыг харна уу. Үүнийг интернет ашиглан хийж болно.
- Энэ сургуульд сурдаг хүмүүсийн багш нарын талаархи сэтгэгдлийг анхааралтай уншина уу. Хэрэв та мэдээлэл олж чадахгүй бол энэ асуултын дагуу оюутнуудын нэгтэй холбогдоно уу.
- Чамд хэрэгтэй багш олдвол утасны дугаарыг нь аваад залга. Ярилцлагын үеэр хичээлийн үнэ, хэзээ уулзаж болох талаар олж мэдээрэй.
- Уулзахдаа сургалтын давтамж, үргэлжлэх хугацааг ярилц. Дасгал хийхэд ямар тоног төхөөрөмж хэрэгтэйг олж мэдээрэй.
Та гэртээ ямар бүжиг сурч болох вэ?
Өнөөдөр дэлгүүрүүд болон онлайн порталууд олон хичээлийг санал болгодог. Тэд гэртээ лезгинка бүжиглэж сурахад тань туслах болно, дорно дахины, Латин бүжиг, мастер орчин үеийн чиг хандлага. Цаг хугацаагаар аялахыг хүсдэг хүмүүст зориулж сонгодог болон ардын элементүүд. Сургалтын видеог дуртай хэв маяг, чиглэлийн дагуу олж болно.
Эхлэгчдэд зориулсан тверкинг
Гэртээ тврк хийж сурах вэ:
- Хөлийн хуруунууд шууд өвдөгнийхөө доор байхаар хөлөө мөрний өргөнөөр байрлуул. Дараа нь гүнзгий squat хийж, гараа ташаан дээрээ тавь.
- Хөдөлгөөний дасгал хийж эхлээрэй. Үүнийг хийхийн тулд тавь эрхий хуруугараа сүүлний яс дээр тавьж, урагш түлхэнэ.
- Гуягаа буцааж шулуун болгохын тулд ташаныхаа ясыг мөн адил хий.
- Гол шөрмөс үүсч эхлэхэд гараа өвдөг дээрээ тавь. Бугуйн хэсэг нь гадагшаа чиглэсэн байх ёстой. Хөдөлгөөний хурдыг аажмаар нэмэгдүүлэх.
Гэртээ хип хоп хэрхэн бүжиглэх вэ
Гэртээ хип хоп сурахын тулд хэд хэдэн үндсэн элементүүдийг эзэмших хэрэгтэй.
- Бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнүүд: алхам (алхам) ба дүүжин. Эхлээд сугалж ав баруун гардээш, хөлийн хуруу нь баруун тийш чиглэхийн тулд доод мөчийг хажуу тийш нь тавь. Хөлөө нугалж, биеийн жингээ түүн рүү шилжүүлээрэй. Өргөгдсөн гараа мөрний түвшинд байхаар доошлоорой. Биеэ эргүүлээрэй зүүн тал, баруун хөлөө хөлийнхөө хуруун дээр тавиад зүүн гараа нугална. Хурц хөдөлгөөн хийж, баруун өвдөг рүүгээ доошлуулж, нуруугаа бөөрөнхийл. Гараараа шалан дээр хүрэхийг хичээ, дараа нь тэгшлээрэй.
- Хөлийн хуруугаа зүүн тийш эргүүлж, өвдгөө бөхийлгөж, дэмжлэг нь бүтэн хөл дээрээ байх ёстой. Гараа хуруугаараа цээжин дээрээ салгаж, тохойнууд шалан дээр параллель байх болно. Гараараа дарах хөдөлгөөн хийж, аарцагыг урагшлуулж, нуруугаа тойруул. Нуруугаа тэгшлээд, хажуу тийшээ эргэж, гар нь биеийн дагуу бэлхүүс рүүгээ гулсах ёстой. Дараагийн хөдөлгөөнөөр чангална өгзөгний булчингууд, аарцагны хэсэг дээшээ дээшилж, нуруугаа тойруулна.
Гэртээ дорно дахины бүжгийн хичээл
Гэртээ дорнын бүжгийг хэрхэн бүжиглэж сурах вэ:
- Сургагч багштай эсвэл видео хичээлээр суралцах нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ та өөрөө үндсэн ойлголтуудыг сурч болно. Дасгалаа эхлээд өгзөгөө янз бүрийн чиглэлд аажим аажмаар хөдөлгөж, биеийн дээд хэсгийг хөдөлгөөнгүй болго.
- Аарцагаа урагш хойш хөдөлгөж, хурдаа аажмаар нэмэгдүүл. Дараа нь элементүүдийг холбож үзээрэй.
- Бүжгийг илүү гайхалтай харагдуулахын тулд нэг хөлөө урагшлуулж, найм, тойрог эсвэл нуман хэлбэртэй хөдөлгөөн хий. Хөл дээрээ бөхийж, цээж, ходоодоо ашиглан долгион хийхийг хичээ.
Хэрхэн бие даан вальс бүжиглэж сурах вэ
Вальс - хосууд бүжиглэдэг. Та үүнийг зөвхөн хамтрагчтай хамт сайн эзэмшиж чадна. Та эсрэг чиглэлд эргэлдэж, цагийн зүүний эсрэг орон зайд шилжих хэрэгтэй. Элемент бүрийг доор гүйцэтгэх ёстой тодорхой хэмнэл, энэ нь гурав хүртэл тоолоход амархан баригддаг. Эрэгтэй хүний зүүн гараа хамтрагчийнхаа бэлхүүс дээр байрлуулж, нөгөө гараараа түүний гарыг авна. Талбайн эргэн тойрон дахь хөдөлгөөнүүд өөртөө итгэлтэй болсон үед тойрог хэлбэрээр бүжиглэхийг хичээ.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан Лезгинка видео хичээлүүд
Тус бүр орчин үеийн охинхэрхэн сайхан хөдөлж сурахыг мөрөөддөг. Бүжиг бол өөрийгөө илэрхийлэх арга замуудын нэг, бусадтай харилцах тансаг, өвөрмөц хэл бөгөөд өөрийн хэлбэр дүрсээ харуулах, хөгжилтэй, хөгжилтэй компанид цагийг сайхан өнгөрүүлэх боломж юм.
Бүжгийн талбайн од болохын тулд бүжиг дэглэлтийн нарийн төвөгтэй дүрэм, дүрмийг урлаг болгон судлах шаардлагагүй. Орчин үеийн клубын бүжгийн хэд хэдэн техникийг эзэмшиж, бие махбодоо тайвшруулж, найдваргүй байдлаас ангижрахад хангалттай.
Би орчин үеийн бүжгийн үндсийг хаанаас сурах вэ? Энэ асуудлыг шийдэх хоёр сонголт бий. Эхнийх нь тусгай төв эсвэл фитнесс клубт очих явдал юм. Хоёр дахь нь давуу талыг ашиглах явдал юм хязгааргүй боломжуудИнтернэтээр холбогдож, дэлхийн тэргүүлэгч бүжигчид, тэр ч байтугай шоу бизнесийн оддоос сургамж аваарай.
Олон дотоодын болон гадаад нөөцбүжгийн курс санал болгож байна. Дуртай сургалтын хөтөлбөрөө эхлүүлэхийн тулд та чадварлаг байх албагүй Гадаад хэл, учир нь хөдөлгөөний хэл нь хүн бүрт ойлгомжтой байдаг. Хамгийн гол нь дасгалжуулагчийг анхааралтай ажиглаж, түүний араас хөдөлгөөнийг давтах явдал юм.
Интернет дэх бүжгийн видео хичээлийн талаархи бүх эргэлзээг арилгахын тулд энэ аргын давуу болон сул талуудыг авч үзье.
Гэрээсээ гаралгүйгээр бүжиглэж сурах: давуу тал
-ээс эхэлье эерэг талуудорчин үеийн бүжгийн гэрийн сургалт.
| давуу тал | Тодорхойлолт |
|---|---|
| Цаг хэмнэх | Зам дээр цаг үрэх шаардлагагүй (эцсийн эцэст ойр хавьд нь байхгүй байж магадгүй юм бүжгийн студи), өдөр тутмын ердийн хуваарийг ажилдаа захируулж, үүний төлөө бусдыг золиослох чухал үйл явдлууд. Та өглөө, үдээс хойш, орой аль ч тохиромжтой цагт гэртээ суралцах боломжтой |
| Санхүүгээ хэмнэх | Клубт бүжиглэж сурах нь хямд таашаал биш бөгөөд та аялалын зардлыг нэмэх хэрэгтэй. Гэрийн "өөрөө боловсрол" нь бусад тааламжтай худалдан авалтад мөнгө хэмнэх боломжийг олгоно |
| Сэтгэл зүйн тайтгарал | Бүх охидууд байгалиасаа үзэсгэлэнтэй, жигд хөдөлгөөн хийх чадвартай байдаггүй. Зарим хүмүүс зорилгодоо хүрэхийн тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй болдог. Бүлгийн бусад гишүүд байгаа нь эвгүй байдалд хүргэж, бүрэн тайвширч, өөрийгөө илчлэхээс сэргийлдэг. Эдгээр нь бүжгийг эзэмшихэд амжилтанд хүрэх маш чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та өөртэйгөө ганцаараа туршилт хийж болно өөрийн биехүссэн хэмжээгээрээ бүжгийн үндсийг сурч, дараа нь олж авсан ур чадвараа сайжруул |
Гэрийн бүжгийн сургалт: сул тал
Аливаа бизнесийн нэгэн адил гэрийнхээ ханан дотор орчин үеийн бүжиг сурах нь сул талуудтай байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд ноцтой саад тотгор учруулахаар тийм ч том биш юм.
| Сул талууд | Тодорхойлолт |
|---|---|
| Орон зай дутмаг | Бүжиглэхийн тулд дор хаяж хоёроос хоёр метр зайтай байх шаардлагатай. Хэрэв өрөө хэтэрхий жижиг бол идэвхтэй хөдөлгөөн хийхэд жижиг талбайг зориулах нь асуудал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч клубын бүжгийн давуу тал нь олон өөрчлөлттэй байдаг. Тэдний олонх нь нэг газар зогсож байхдаа үзэсгэлэнтэй, хэмнэлтэй хөдөлгөөн хийх боломжийг олгодог. |
| Толин тусгал дутагдалтай | Хэрэв та толинд тусгалаа харвал бүжиглэж сурах үйл явц илүү үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хүсэл эрмэлзэл, хүсэл эрмэлзэлдээ итгэлтэй байвал энэ нюанс саад болохгүй. Сургалтын үйл явцыг хоёр хэсэгт хувааж болно - эхлээд монитор эсвэл телевизийн дэлгэц рүү харж виртуал багшийн хөдөлгөөнийг давтаж, дараа нь олж авсан ур чадвараа орон сууцанд байгаа толины өмнө дадлага хий. |
| Гаднаас нь харахад шүүмжлэлтэй хандахгүй байх | Багшгүй хичээлүүд хэн ч хэлэхгүй алдаагаар дүүрэн байдаг. Тиймээс та бие даан суралцахад илүү их цаг зарцуулах бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Нөгөөтэйгүүр, үйл ажиллагааны бүрэн эрх чөлөө, хөдөлгөөнийг эзэмших хувь хүний хурд нь бүжгийг дотроос нь мэдэрч, биеийн бүх эсүүдтэй ажиллах үйл явцад дасах боломжийг олгоно. |
Хаанаас эхлэх вэ
Тиймээс, хэрэв гэртээ орчин үеийн бүжгийг заах шийдвэр гарсан бол та үйлдлийн дарааллыг тодорхойлох хэрэгтэй.
- Бүжгийн хичээлийг онлайнаар хайж олох. Эхлээд харахад энэ даалгавар нь энгийн мэт санагдах болно, учир нь "Орчин үеийн бүжгийн хичээл" хүсэлтийн хувьд хайлтын систем нь олон арван сэдэвчилсэн эх сурвалжийг санал болгодог. Үнэн хэрэгтээ та шаардлагатай курсээ олох хүртэл хэдэн цаг, тэр ч байтугай өдөр зарцуулж болно. Үүнийг ойлгох шалгуур бол эдгээр видео хичээлээс харж, сонсож буй бүх зүйлд өрөвдөх сэтгэл юм. Илтгэгчийн дуу хоолой, мэдээлэл өгөх арга барил, түүний Гадаад төрх, хөдлөх чадвар, хөгжмийн дагалдан, зураг, дууны чанар, бичлэг хийж буй студийн орчин - энэ бүхэн танд итгэх итгэл, хүндэтгэлийг төрүүлэх ёстой. Хэрэв та зөв сонголтын талаар эргэлзэж байгаа бол хайлтаа үргэлжлүүлээрэй. Бүжгийн ур чадварыг эзэмших таны хувийн амжилт нь мэдээллийг хялбар, таашаалтайгаар хүлээн авах хүсэл эрмэлзлээс шууд хамаарна.
- Тодорхой хуваарийг тодорхойл. Сахилга батыг сахих нь амар биш, гэхдээ маш чухал зүйл юм гэрийн сургалт. "Өөрийгөө татаад" сургалтын төв рүү явах нь урам зориггүй байсан ч захиалгын мөнгө төлж, өгсөн бол илүү хялбар болно. тодорхой хүрээсургалтын дэглэм. Бие дааж сурахдаа хүсэл зоригоо нэгэн зэрэг сургах хэрэгтэй болно. Хойшлуулах бие даасан хичээлүүддараа нь, ямар ч хуваарьт хичээл алгасах сайн шалтгаанамжилтанд хүрэх магадлал багатай.
- Хичээлийн дүрэмт хувцас худалдаж аваарай. Гэртээ бүжиглэхдээ тусгай хувцас, гуталгүйгээр хийж болно гэдэгт итгэх нь алдаа юм. Чухамдаа бүжгийн "тоног төхөөрөмж" нь амжилтанд хүрэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Нэгдүгээрт, "зөв" дүр төрх нь хичээлийн өнгө аясыг тогтоож, тодорхой сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Хоёрдугаарт, бүжгийн хувцас нь дүрсийг төгс онцолж, охинд дэгжин дүр төрхийг өгдөг бөгөөд энэ нь эргээд өөрийгөө үнэлэхэд эерэгээр нөлөөлж, түүнийг урагшлахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч бүжгийн дүрэмт хувцас худалдаж авах шаардлагагүй. Эхлэхийн тулд та спортын леггинс, подволктой байж болно, гэхдээ хувцас нь үзэсгэлэнтэй, таны дүрд тохирсон байх нь чухал юм. Сунгасан спортын өмд, шаахай нь бүжгийн талбайн оддын дүр төрхийг өдөөх нь гарцаагүй. Харин гутлын хувьд анхнаасаа намхан, тогтвортой өсгийтэй гутал өмссөн нь дээр. Ингэснээр таны хөл болон гол хэсэг нь клубын хувцаслалтын кодонд ихэвчлэн хэрэглэгддэг гутлын төрлийн бүжгийн хөдөлгөөнд дасах болно.
Шаардлагатай бэлтгэлийн дараа та сэтгэл татам, сэтгэл татам хөдөлгөөнийг аюулгүйгээр эзэмшиж эхлэх боломжтой.
Та өөр юуг анхаарах ёстой вэ?
Бүжиглэх нь зөвхөн техникийн зөв биеийн хөдөлгөөн биш юм. Энэ нь ижил юм гэрэлтсэн инээмсэглэл, нүдэнд гялалзах, ерөнхий сэтгэл татам, сэтгэл татам байдал. Тиймээс гэрийн хичээл бүрийн өмнө өөрийгөө зөв сэтгэл санааг бүрдүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та сэтгэлийн хөдөлгөөнгүй эсвэл залхууралдаа автсан бол дуртай хөгжмөө сонсох эсвэл аяндаа галт хэмнэл рүү шилжиж болно.
Толины өмнө дүр төрх, инээмсэглэх дасгал хийх, урам зориг, харилцаа холбоо, сэтгэл татам байдлын нууцын талаархи нийтлэлүүдийг уншихыг зөвлөж байна. Мөн алхалт, хааны маягийн талаар бүү мартаарай. Бүжгийн хичээлээс гадна нурууг тэгшлэх, нурууны булчинг сунгах, сайхан зогсох, толгойгоо зөв барих дасгалуудыг хийж болно.
Дүгнэлт гаргах, орчин үеийн бүжгийн урлагийг эзэмшихийн тулд хүнд золиослол, зовлон зүдгүүр огт шаардлагагүй гэдгийг нэмж хэлэх хэвээр байна. Гэхдээ тэвчээр, шаргуу хөдөлмөр, системтэй байдал, сахилга бат эрхэм шалтгаанилүүдэхгүй.
Хэсэг хугацааны турш шаргуу хөдөлмөрлөсний дараа охин бүр эрч хүчтэй клубын амьдралын шуурганд зугаацаад зогсохгүй бусдын биширсэн харцыг өөртөө татаж, өөрийн үл тэвчих чадвардаа зуун хувь итгэлтэй байх болно. Энэ бүхэн бүжиглэх чадварын ачаар!
Видео - Бүжгийн танхим
Видео - Охидын шөнийн клубын хослол
Видео - Тверкинг хэрхэн сурах вэ
Видео - G0-G0
Видео - Клубт хэрхэн сайхан бүжиглэж сурах вэ
Зааварчилгаа
Хөгжим сонгох. Орчин үеийн бүжгийн хэв маяг, чиг хандлагад анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Түүнийг гол хөтөч, хөтөч болгоорой. Зүгээр л дуртай хөгжмөө асаагаарай. Өрөөний голд зогсоод нүдээ аниад сонс. Энэ хөгжим гунигтай эсвэл хөгжилтэй байх нь чухал биш. Хамгийн гол нь сонсож байхдаа эв зохицлыг мэдэрдэг. Хэрэв таны бие хөдлөхийг хүсч байвал хөдөлгө. Энэ сэтгэлд бууж өгөөд импровизация хийж эхлээрэй. Өрөөний эргэн тойронд аль болох чөлөөтэй хөдөл. Чамд ичиж зовох хүн байхгүй гэдгийг санаарай. Өрөөнд зөвхөн чи л байна. Хэрэв та хөдөлгөөнөө хянахыг хүсвэл толины өмнө бүжиглэж болно. Гэхдээ хамгийн сайн зүйл бол юунд ч захирагдахгүй, туйлын эрх чөлөөтэй байх явдал юм.
Сонгосон дуугаа дахин сонсоорой. Түүний бүтцийг судлах - ямар ч хөгжмийн зохиолбайгаа. Та үүнийг аялгууны хөгжилд тулгуурлан бүтээж болно, үзэгчдэд хүргэхийг хүсч буй мессежээ хамтдаа бодож үзээрэй.
Толины өмнө зогсоод хөдөлж эхэл, одоо дуу чимээн дээр илүү ухамсартайгаар анхаарлаа төвлөрүүл, ая тухтай байлгахын тулд "нэг ба хоёр, гурав, дөрөв ба... (найм хүртэл)" гэж тоол. Хөгжимтэй хамт төрсөн танд амжилттай мэт санагдаж буй хөдөлгөөн бүрийг санаж, хэд хэдэн удаа давт. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай үед хөгжмөө зогсоо. Аажмаар найрлага нь өөрөө жагсаж эхэлнэ. Хөдөлгөөнүүдийг бие биенээсээ хуванцараар гарч ирэх байдлаар холбоно.
Түр зогсохоос бүү ай, хэдхэн секундын турш хөдөлгөөнгүй зогс. Пульс нь үйл ажиллагааны болон амрах мөчөөс бүрддэг тул бүжигт чухал ач холбогдолтой. Дүрмийг дагаж мөрдөхөө бүү мартаарай хамгийн өндөр цэг- Бүжигт эхлэл ба эхлэлийн хамт оргил үе байх ёстой - хамгийн их гялалзах мөч, үүнд та өөрийгөө зуун хувь илчлэх болно.
Үүнийг анхаарна уу бүжиглэхГанцаараа тайзан дээр гарах нь хамтлагийнхаас хамаагүй хэцүү. Олон үзэгчдийн өмнө ганцаараа ямар нэгэн зүйл хийх нь үргэлж хэцүү байдаг. Тиймээс зохион бүтээ бүжиглэххэсэгчлэн, эхнийхээс эхлэх шаардлагагүй. Бүх хөдөлгөөнийг блок болгон бүлэглэж, блок бүрийг тусдаа жижиг болгон хөгжүүл бүжиглэх. Энэ нь бүтцийг хадгалахад хялбар болгоно. Таны гаргаж буй хөдөлгөөнүүд бие биендээ стилист нийцэж, логикийн хувьд бие биенээсээ үүссэн эсэхийг шалгаарай.
Барзгар "цавуу" -аас зайлсхийхийг хичээгээрэй - өөрчлөлтийг хүлээж байхдаа хэдэн секунд сэдэвт дуушинэ хөдөлгөөн эхлүүлэх. Ийм хоосон зайг хөдөлгөөнөөр дүүргэ.
Тодорхой видео хичээлүүдийн ачаар эхлэгчдэд зориулсан бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнийг сурахад хялбар байдаг. Хамгийн гол нь чадвараа шударгаар үнэлж, тохирох бүжгийн хэв маягийг сонгох явдал юм. Зарим хэсэг нь хэтэрхий төвөгтэй бөгөөд эхлэгчдэд тохиромжгүй тул эхний хичээлээ эхлэхээс өмнө ямар төрлийн бүжгийн төрлүүд байдаг, аль нь танд тохирохыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.
Клубын бүжиг
Явах бүжигӨнгөрсөн зууны 60-аад онд Америкийн шөнийн клубт үүссэн. Энэ нь анхнаасаа үндэслэсэн бүжгийн хөдөлгөөнүүд twist, охид яг ширээн дээр гүйцэтгэсэн. Дараа нь нэг клубын эзэд бүжигчдийг таазанд өлгөгдсөн торонд байрлуулахаар шийдсэн бөгөөд энэ техникийн ачаар Go-Go бүжиг гайхалтай алдартай болсон: тансаг, мэдрэмжтэй хөдөлгөөнүүд нь клубт маш олон тооны зочдыг татав.
Энэ бүжиг жүжигчдээс их зүйлийг шаарддаг. биеийн хүч, мэдэгдэхүйц уян хатан байдал, сулрал, хэмнэлийн төгс мэдрэмж. Энэ нь ихэвчлэн орчин үеийн поп хөгжимд тоглогдох бөгөөд олон зүйлийг багтаадаг янз бүрийн хэв маягтайрах бүжиг, хип хоп, тверк гэх мэт. Эхлэгчдэд энэ бүжгийг эхнээс нь эзэмших нь тийм ч хялбар биш боловч оролдоод үзэх нь зүйтэй юм. Го-гогийн давуу тал нь бүжигчдэд импровиз хийх боломжтой бөгөөд ямар хөдөлгөөнийг дүгнэдэг тодорхой дүрэм байдаггүй.
Бүлэг Латин Америкийн бүжигалдартай салса, румба, бачата, ча-ча-ча, меренгуэ орно. Энэ чиглэл нь эхлэгчдэд төгс төгөлдөр юм; Видео хичээлийн ачаар та өөрөө сайхан бүжиглэж сурах боломжтой бөгөөд хэдхэн хичээлийн дараа та бүжгийн талбай дээр гялалзаж чадна!
Латин Америкийн бүжиг нь хүсэл тэмүүлэлтэй, эрч хүчтэй ташааны хөдөлгөөн дээр суурилдаг, тайван, чөлөөтэй, шулуун, бардам, өндөр эрүүтэй байдаг. Бүх алхмуудыг нугалсан хөлөөр гүйцэтгэдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ чиглэл нь бие бялдрын сайн бэлтгэл шаарддаг тул эхлэгчдэд аянга шиг хурдан үр дүн хүлээх ёсгүй, гэхдээ тэвчээр нь үр дүнгээ өгөх нь гарцаагүй.
Танго
Энэ нь үзэсгэлэнтэй бөгөөд хүсэл тэмүүлэлтэй бүжиг, энэ нь ихэвчлэн хос хосоор хийгддэг. Тангогийн хэд хэдэн сорт байдаг: Аргентин, Финланд, латин. Эхний сонголт нь хамгийн алдартай бөгөөд сүүлчийнх нь латиныг ихэвчлэн сонгодог хуримын бүжигаз жаргалтай хос.
Багш аа үндсэн алхамуудЭхлэгчдэд ч гэсэн албан тушаал авах боломжтой, гэхдээ жинхэнэ ур чадварыг эзэмшихийн тулд та шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Эхлэгчдэд зориулсан бүжгийн хөдөлгөөнийг санахад хялбар байдаг бөгөөд хосууд үргэлж цагийн зүүний эсрэг хөдөлдөг.
Хөдөлгөөн нь маш энгийн бөгөөд үзэсгэлэнтэй, тайвширч, мэдрэмжийг сэрээхэд тусалдаг тул охидын хамгийн алдартай чиг хандлагын нэг бол дорнын бүжиг юм. Гэдэсний бүжиг нь стриптиз бүжигээс хамаагүй хялбар бөгөөд биеийн тамирын дасгал, тусгай уян хатан байдал шаарддаггүй тул та үүнийг хамгийн сайн эзэмшиж чадна. Богино хугацаа.
Уг нь энэ эртний бүжигтатвар эмсүүд эзнийхээ төлөө тоглодог байсан бол өнөөдөр диско дээр хүртэл бүжиглэдэг. Үндсэн хөдөлгөөнүүдЭхлэгчдэд зориулсан гэдэс бүжигт хонго савлах, гар, цээжний зөөлөн хөдөлгөөн орно. Видео заавар нь хэмнэлтэй, үзэсгэлэнтэй хөдөлж сурах боломжийг танд олгоно.
Бүжиглэж сурахын тулд ичгүүр, залхуугаа даван туулах хэрэгтэй. Энгийн видео сургалтын ачаар эхлэгчдэд өөрсдийгөө туршиж үзэх боломжтой янз бүрийн чиглэлүүдмөн яг хамгийн сайн ажиллаж, хүргэхийг сонго хамгийн том таашаал. Эхлэгчдэд зориулсан бүжгийн үндсэн хөдөлгөөнийг сурахад хялбар бөгөөд тогтмол хичээлүүд нь хүссэн ур чадварын түвшинд хүрэх боломжийг олгоно.
Алив, бүгдээрээ гэртээ орчин үеийн байдлаар хамтдаа бүжиглэцгээе? Ийм уруу таталтыг эсэргүүцэх боломж байхгүй байх магадлал багатай. Бүжгийн үеэр сэтгэлээ онгойлгохгүй хүн гэж дэлхий дээр нэг ч байхгүй! Мөн орчин үеийн шинэ бүжиг нь маш олон өвөрмөц арга барил, хөдөлгөөнийг санал болгодог! Өмнө нь бүгд тойрон алхаж, бүжиглэх гэж нэрлэдэг байсан. Одоо бол үндсэндээ шинэ шатамхай бүтээгдэхүүнүүд дэлхий даяар тархаж, замдаа тааралдсан бүх зүйлийг нурааж байна.
Эхэндээ тэр хэзээ ч ингэж хөдөлж чадахгүй юм шиг хэнд ч санагддаг. Гэвч бага зэрэг хугацаа өнгөрч, тэр аль хэдийн бусдаас илүү хурдан бүжиглэж байна! Өө, эхэндээ хэчнээн тодорхойгүй үгс байсан. Ямар ч тохиолдолд интернет хэрэглэгч бүр яг одоо шууд утгаараа видеонд үзүүлсэн хөдөлгөөнийг давтаж "явган дээр" бүжиглэх онцгой боломжуудтай.
Асар их эрчим хүчний тэсрэлт! Мөн олон хүн амьдралдаа хэзээ ч мэдэрч байгаагүй зүйлийг мэдрэх болно. Эдгээр нь орчин үеийн бүжиг бөгөөд танд ямар ч багш хэрэггүй. Түүгээр ч зогсохгүй олон хүмүүст сайхан хөдлөх авъяас нь төрсөн цагаасаа л байдаг. Ингэж яривал байгаль эх өөрөө өөртөө шингээсэн байдаг, хэнтэй маргах нь ямар аюултай вэ! Эдгээр утгагүй маргааныг эхлүүлэхгүй байх нь дээр. Тэгээд энэ минутаас бүжиглэж эхлээрэй.
Видео: Strip-Dance Эхлэгчдэд зориулсан видео хичээл!
Видео: Go-go бүжиг! Хуванцар тууз. Гэртээ хэрхэн бүжиглэж сурах вэ?
Видео бичлэг дээрх орчин үеийн бүжгийн хичээлүүд: Гоо үзэсгэлэнт бүсгүйчүүд танд сайхан бүжиглэхийг заадаг!
Эхлэгчдэд зориулсан гэртээ орчин үеийн бүжгийн видео хичээлүүдийн сонголт:
Доорх бүхэл бүтэн сонголт байна алхам алхмаар видеонуудГэртээ эхлэгчдэд зориулсан орчин үеийн бүжгийн хичээлүүд нь танд хэрэгтэй бөгөөд хэрэгтэй зүйлийг заах нь дамжиггүй. Видеоны квадратууд нь жижиг, "бүтэн дэлгэц" дээр дарах эсвэл видеог илүү хялбар үзэхийн тулд давхар товшино уу.
Ачааж байна...
