شما نمی توانید هر روز موهای خود را بشویید. چند بار باید موهای خود را بشویید؟ آیا می توان موهای خود را هر روز شست؟

برای بسیاری، عادت به شستن موهای خود با شامپو هر روز طبیعی و حیاتی به نظر می رسد. به عنوان مثال، به افرادی که دارای نوع روغنی هستند اجازه می دهد موهای خود را تمیز و مرتب نگه دارند، در حالی که زنان دارای موهای چرب هستند موهای کوتاهآنها راه دیگری برای مرتب کردن موهای خود نمی بینند. اما آیا شستن هر روز موها امکان پذیر است و این روش چقدر ایمن است؟

شستن یا نشویی - مسئله این است!

برای پاسخ به این سوال، ما به متخصصانی مراجعه کردیم که نظرات آنها متفق القول بود - نمی توانید هر روز موهای خود را بشویید! و چند دلیل برای این وجود دارد:

مو بدون رگ خونی منحصراً از ترشحات تولید شده توسط غدد پوست تغذیه می شود. این راز کل مو را پوشش می دهد و در نتیجه آن را از اثرات مضر هوای گرم، اشعه ماوراء بنفش، باد، بارش و سایر تفاوت های ظریف تغذیه و محافظت می کند. در اثر شستن روزانه مو از این لایه محافظ محروم می شود، موها خشک، بی روح می شوند، شروع به شکافتن، شکستن و ریزش می کنند.
اگر قبلاً پوست سر خشکی دارید، پس شستشوی مداومآن را حتی خشک تر می کند و این بلافاصله باعث ایجاد شوره سر می شود.
اما حتی با موهای چرب، شستشوی مکرر مو ممنوع است. به طور متناقض، با شستن همان لایه محافظ، غدد چربی را مجبور به ترشح بیشتر می کنیم. بیشترچربی اثبات این حقیقت بسیار آسان است! به یاد داشته باشید، همین چند سال پیش شما فقط با یک جلسه آب هر سه یا چهار روز یک بار از پس آن برمی آمدید، اما اکنون باید تقریباً دو بار در روز موهای خود را بشویید.

هر چند وقت یکبار باید انواع مو را بشویید؟

اگر نمی توانید هر روز موهای خود را بشویید، پس منظم بودن این روش ها چگونه باید باشد؟ برای آن متفاوت است انواع مختلفمو:

چربی - هر دو یا سه روز یک بار؛
عادی - یک یا دو بار در هفته؛
خشک - هر هفت روز یک بار.

چگونه سر خود را به شستشوی صحیح مو عادت دهیم؟

کسانی که قبلا زیاده روی کرده اند چه باید بکنند؟ سعی کنید موهای خود را به شستشوی بهینه عادت دهید و این نکات به شما در این امر کمک می کند.

نکته 1. به تدریج فواصل بین شستن موها را افزایش دهید. رشته های نه چندان تازه را در دم اسبی جمع می کنیم یا آن را با کلاه یا روسری می پوشانیم.

نکته 2. موهای خود را کمتر با دستان خود لمس کنید و آنها را چندین بار نچرخانید.

نکته 3. مقدار فوم، ژل، لاک، موس و سایر محصولات زیبایی را به حداقل برسانید.

نکته 4. شامپو و نرم کننده را کاملا از روی رشته ها بشویید، در غیر این صورت تا عصر ظاهری چرب خواهند داشت.

نکته 5. با استفاده از شامپویی که برای نوع شما مناسب است، موهای خود را دو بار کف کنید.

نکته 6. ما فقط از آب نرم برای شستشو استفاده می کنیم - فیلتر شده، ته نشین شده، جوشانده شده با مقدار کمی نوشابه.

نکته 7. دما را کنترل کنید. آب باید خنک باشد، زیرا تحت تأثیر قرار می گیرد غده داغفعال تر شروع به کار کنید.

نکته 8. برنزه یا بابونه.

کارشناسان درگیر در تحقیق در مورد ساختار مو می گویند که شستشوی روزانه موها نامطلوب است، زیرا عناصر شیمیایی موجود در بسیاری از شامپوها بر وضعیت مو تأثیر منفی می گذارد. فرها می توانند شروع به شکافتن کنند، به سرعت کثیف شوند و درخشندگی و شادابی خود را از دست بدهند.

اما گاهی اوقات موهای شما فقط نیاز به شستشوی روزانه دارند تا مرتب و زیبا به نظر برسند. این مشکل مخصوصاً مربوط به کسانی است که موهای چرب دارند.

با انتخاب نوع مناسب می توان اثرات مضر شامپو را کاهش داد. برای استفاده روزانه، یک شوینده ملایم مخصوص مناسب است. در این مورد، باید مقدار کمی از شامپو را به موهای خود بمالید - چند قطره را در کف دست خود بریزید، با آب رقیق کنید و کف کنید. از فوم به دست آمده برای شستن سریع موهای خود استفاده کنید و کاملا با آب بشویید. در صورت لزوم، روش را تکرار کنید.

آب نرم بیشتر برای شستشوی روزانه مو مناسب است.

نکته اصلی در شستشوی روزانه مو این است که شامپو بیش از یک دقیقه روی سر بماند مالیدن طولانی مدت آن به مو و پوست سر مضر است.

نیازی به استفاده از شامپو در تمام طول نیست، زیرا عمدتا ریشه ها هستند که چرب می شوند. بنابراین، هنگام شستن موهای خود، باید شامپو را کاملا روی ریشه کف کنید، پوست سر را ماساژ دهید و کف را با آب بشویید. در طول شستشو، ناخالصی ها نیز از انتهای آن حذف می شوند، در حالی که آنها در معرض تأثیر مستقیم قرار نخواهند داشت. مواد شیمیاییشامپو

پس از مالیدن شامپو به سر، باید آن را به خوبی با آب جاری بشویید.

مراقبت روزانه از مو

لازم نیست هر روز از نرم کننده استفاده کنید، زیرا می تواند در ساختار مو جمع شده و آن را سنگین کند. پس از شستشو، فقط یک اسپری محافظ نرم کننده را به انتهای آن بمالید.

هنگام شستشوی روزانه موها، باید آن را به درستی خشک کنید. اگر هر روز موهای خود را در معرض سشوار، اتو صاف کننده یا اتو فر قرار دهید، به شدت به موهای خود آسیب خواهید رساند. این دستگاه ها نباید بیش از دو بار در هفته استفاده شوند. اگر موهایتان خشک شود بهتر است به طور طبیعی، در حالی که صبحانه می خورید و آرایش خود را انجام می دهید.

به شانه کردن موهای خود توجه ویژه ای داشته باشید. قبل از شستن باید آنها را کاملا شانه کنید. پس از شستشو، برعکس، باید صبر کنید تا کاملا خشک شوند. اگر شانه کنید موهای خیس، کشیده می شوند و به زودی شکننده و ضعیف می شوند.

اگر روزانه موهای خود را می شویید، فراموش نکنید که در آخر هفته ها آن ها را با ماسک های طبیعی مغذی بر پایه زرده مرغ، عسل، کفیر یا روغن های آرایشی نوازش کنید.

برای برخی افراد شستشوی روزانه مومانند دوش صبحگاهی، جزء ضروری شروع روز کاری است که بدون آن نمی توانند از خواب بیدار شوند و 100 احساس کنند. با این حال، این عقیده وجود دارد که چنین روش های مکرری منجر به ضعیف شدن مو می شود.

حتی بدتر از آن، برخی از کارشناسان می گویند که استحمام روزانه باعث می شود غدد چربی بیشتر کار کنند و در عرض چند ساعت موها را چرب می کند. دکترها می گویند واقعا اینطور است!

آیا می توان موهای خود را هر روز شست؟

به اندازه نیاز بشویید
اول از همه، برنامه شستشوی موهر کس باید شخصاً خودش انتخاب کند. اگر عاشق موهای تمیز، بدون ذره ای گرد و غبار هستید، هر روز آن را بشویید. شما موهای خود را در موهای خود قرار می دهید و نیازی به تمیز نگه داشتن آنها ندارید - هر 3-4 روز یک بار آنها را بشویید، البته نیازی نیست هر روز هنگام دوش گرفتن موهای خود را از آب پنهان کنید، اما شما همچنین نیازی به شستن آن بیش از حد نیاز ندارید.
شستشوی روزانه طبق قوانین
به طوری که شستشوی روزانه و همچنین کمتر مکرر مو باعث نمی شود آسیب مو، باید شامپوی خود را با دقت انتخاب کنید. باید با نوع موی شما مطابقت داشته باشد کیفیت خوب. به یاد داشته باشید، هنگام شستشوی روزانه، استفاده از شامپو موهای چرب توصیه نمی شود. کاملاً تهاجمی است و نباید بیش از دو بار در هفته از آن استفاده کنید، هنگام شستن موها حتماً استفاده کنید مومیایی و ماسک- آنها از مو در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کنند، آن را در تمام طول آن تغذیه می کنند و اثرات آب سخت را که باعث خشکی مو می شود، خنثی می کنند. به هر حال، آب باید گرم باشد، آب گرم، غدد چربی را تحریک می کند، که باعث می شود موها سریعتر کثیف شوند. اثر مشابهی در هنگام استفاده از سشوار گرم مشاهده می شود و در نهایت، هنگام شستشوی روزانه، شامپو را با دقت بمالید و ریشه مو را کاملا بشویید. انتهای خشک کن را می توان به سادگی شستشو داد.

هر چند خاص توصیه هایی در مورد دفعات شستشوی موهاپزشکان نمی دهند، آنها موافق هستند که روزانه رویه های آبمناسب برای کسانی که موهای چرب دارند. نوع موی معمولی هر 2-3 روز نیاز به توجه دارد.

و موهای خشک را می توان هر 5 روز یک بار شستشو داد. خوب، بهتر است تعطیلات یک هفته ای حمام را فراموش کنید، که چندین دهه پیش محبوب بود!

آیا شستن روزانه موها مضر است؟ این سوال توسط تمام نیمه زیبای مردم پرسیده می شود، اما پاسخ خاصی برای این سوال وجود ندارد.

برخی از متخصصان می گویند شستن روزانه موها به شدت ممنوع است، زیرا چربی از مو و پوست سر شسته می شود. پس از آن، پوست حتی سبوم بیشتری تولید می کند که باعث می شود موها سریعتر کثیف شوند. علاوه بر این، اگر موهای خود را اصلاح کرده اید و باید اسپری مو و سایر محصولات حالت دهنده را بشویید، به سادگی باید موهای خود را بشویید. سایر متخصصان می گویند که شستن روزانه موها به ساختار مو و پوست سر آسیبی نمی رساند. اما شستن موهای خود هر روز برای افرادی که در شهرهای بزرگ یا مناطق صنعتی شهر زندگی می کنند اضافی نخواهد بود. موهای آنها در طول روز در معرض مواد مضری است که با هوا ته نشین می شود و این مواد مضر باید در پایان روز یعنی با شستن موها شسته شوند. خوب، افراد دیگر به راحتی می توانند تشخیص دهند که آیا شستشوی روزانه موهای خود برای آنها مناسب است یا خیر. در چنین مواردی چه باید کرد، به چه کسی گوش داد؟

چگونه تشخیص دهیم که آیا لازم است موهای خود را هر روز بشوییم؟

برای اینکه بدانید شستن روزانه موهایتان برای شما مناسب است یا خیر، مهم است که نوع موی خود را تعیین کنید، زیرا هر فرد و بدن او فردی است. تعیین نوع شما زمان کمی می برد زیرا عوامل زیادی بر سلامت موهای شما تأثیر می گذارد. مهمترین عوامل عبارتند از: وراثت، تغذیه، سلامت پوست سر، وضعیت اندام های داخلی. خوب، پس از آن تعداد زیادی وجود دارد عوامل خارجی(مانند آب و هوا) و محصولات مراقبت از مو.

پس از مشاهده موهای خود زندگی معمولی، به راحتی می توانید نوع موهای خود را تعیین کنید. این به شما کمک می کند مراقبت مناسب را برای آنها انتخاب کنید.

انواع مو

اکنون با جزئیات بیشتر در مورد انواع مو و نحوه مراقبت از آنها، همانطور که در بالا ذکر شد، بدن هر انسان فردی است و به طور طبیعی ساختار مو برای هر کسی متفاوت است.

مو به 3 نوع تقسیم می شود:

خشک
عادی
چرب
آسیب دیده که از نظر خواص و ویژگی های مراقبتی مشابه موهای خشک هستند.

معمولی و موهای چرب

برای مراقبت صحیح از موهای معمولی به موارد زیر نیاز دارید:

چون موهای معمولی کثیف می شوند با شامپو بشویید.
بعد از هر شستشو از نرم کننده استفاده کنید.
مومیایی باید یک بار در هفته استفاده شود. همچنین لازم است یک مومیایی برای موهای معمولی انتخاب کنید.

حمام آب برای موهای چرب ضروری است زیرا کثیف می شوند تا آن ها را تمیز و در شرایط خوب و مرتب نگه دارند. امروزه شامپوهای مدرن به قدری سبک هستند که به شما اجازه می دهند موهای خود را بدون آسیب رساندن به موهایتان بشویید و اعتیادآور نیستند. به عنوان یک قاعده، شامپو و مومیایی کننده موهای چرب باید با توجه به نوع آنها انتخاب شود، یعنی شامپو (بالم) برای موهای چرب.

مراقبت از موهای خشک و آسیب دیده

موهای خشک را باید با استفاده از شامپوی نرم کننده و ترمیم کننده کاملاً شست. موهای آسیب دیدهکه به اندازه نیاز مو به آنها مواد مغذی می دهد. چنین شامپوهایی عمدتاً حاوی مواد مفید مختلفی هستند. به دلیل وجود این مواد، مو حالت ارتجاعی پیدا می‌کند، درخشندگی ظاهر می‌شود، مو مرطوب می‌شود و همچنین این مواد مو را از اثرات مضر محافظت می‌کنند. محیط زیست. برای موهای خشک، استفاده از شامپوهای مغذی، ترمیم کننده و همچنین مومیایی کننده های دارویی مهم است. ماسکی که مواد مغذی موهای شما را تامین می کند باید یک یا دو بار در هفته استفاده شود.

برای موهای آسیب دیده از ماسک های مغذی تخصصی، نایلون ها، شامپوها و مومیایی کردن موها استفاده می شود که از نظر ترکیب مشابه محصولات مخصوص موهای خشک است. برای درخشندگی موهای خشک و آسیب دیده می توانید از فروشگاه های حرفه ای ماسک تهیه کنید و یا از محصولات خانگی (طب سنتی) نیز استفاده کنید. اثر: موهای تمیز، و علاوه بر آن موهای تمیزمواد مغذی اضافی و تحریک گردش خون در پوست سر. طب سنتینیز نتایج خوبی می دهد.

موهای خشک و آسیب دیده را بر خلاف سایر انواع مو نمی توان هر روز شست. شستشوی روزانه موهای آسیب دیده ساختار مو را از بین می برد و پوست سر را خشک می کند و به دلیل خشکی پوست، شوره سر ظاهر می شود. چنین موهایی باید هر 7-10 روز یک بار شسته شود.

نوع موی ترکیبی

به بیان دیگر، نوع موی ترکیبی (مخلوط) موهای چرب در ریشه و خشک است. مراقبت از موی ترکیبی باید خاص باشد. ماسک های مو برای انواع موهای چرب و شامپوها برای موهای خشک انتخاب می شوند. برای انواع موی مختلط، از محصولات جهانی «بدن و مو» استفاده نکنید، که بیشتر یک ژل دوش هستند تا شامپویی با مواد مغذی. چنین محصولاتی را زمانی می توان محصولات مسافرتی نامید که نمی توانید چندین بطری با خود ببرید. بهتر است شامپو را به شامپوی نرم تر تغییر دهید. اگر شامپوی مخصوص با مواد گیاهی بود خوب بود.

نکاتی برای مراقبت از انواع مو

برای سلامت و زیبایی مو شما نه تنها نیاز دارید شامپو خوبو یک مومیایی با کیفیت بالا، اما همچنین از برخی قوانین پیروی می کند:

آب نرم (به معنی آب جوشیده).
قبل از شستن موها را کاملا شانه کنید.
آب گرم (نه کمتر از 35 درجه، اما نه خیلی گرم).
بعد از شامپو موها را کاملا با آب بشویید.
موهای خود را دو بار در یک روش با شامپو بشویید.

فراموش نکنید که شستن موها فقط به کار زدن و آبکشی شامپو نیست. باید با نوک انگشتان خود حرکات ماساژ انجام دهید تا به آرامی و با دقت پوست سر را تمیز کنید و مواد مغذی موجود در شامپو را به ریشه مو برسانید. توجه: نباید دست های خود را زیاد فشار دهید، زیرا حرکات انگشتان باید نرم باشد. همچنین از خاراندن پوست سر با ناخن خودداری کنید، زیرا این کار فقط باعث آسیب بیشتر می شود. نرم کننده و سایر محصولات مرطوب کننده، بر خلاف شامپو، نباید به انتهای مو یا پوست سر مالیده شوند. خشک کردن موها بسیار مهم است. البته بهتر است موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید تا با سشوار، به این ترتیب می توانید از خشک شدن موها جلوگیری کنید.

بر اساس اطلاعات ارائه شده، می توان گفت که شستن موها یک فرآیند کاملا فردی است، اما شستن روزانه موها آسیب چندانی ندارد. در اصل، شما می توانید هر روز موهای خود را بشویید، اما البته لازم نیست که در مورد آن متعصب باشید، هر چیزی زمان خود را دارد. از این گذشته، موهای ما به هر تغییری بسیار حساس هستند، نه تنها به تغییرات از بیرون، بلکه به تغییرات درون ما، درون بدنمان. می توان گفت که مو نشان دهنده حالت درونی ماست.

در پایان می خواهم بگویم که موهای زیبااین کلید موفقیت است از این گذشته، موهای زیبا می توانند جنس مخالف را نیز جذب کنند.

هیچ کس دقیقا نمی داند چند بار در هفته باید موهای خود را بشویید. حتی خود آرایشگرها هم گاهی حرف هایی می زنند که کاملاً با هم متناقض است. برخی توصیه می کنند که موهای خود را فقط یک بار در هفته بشویید و به هیچ وجه بیشتر نشوید، برخی دیگر توصیه می کنند این کار را هر سه روز یک بار انجام دهید. اما شستن هر روز موها هنوز برای واقعیت ما چیز جدیدی است. پس اگر هر روز موهای خود را بشویید چه اتفاقی می افتد؟

بحثی در مورد اینکه آیا در زمان شوروی امکان شستن موها هر روز وجود داشت. بسیاری استدلال می کردند که شستن روزانه موها مضر است. اگر به خاطر داشته باشید، فقط یک روز حمام در هفته بود که موهای خود را می شستید. البته هر روز دوش می گرفتند اما شستن هر روز موها اشتباه محسوب می شد. ظاهراً از شستشوی مکرر، پوست سر شروع به کنده شدن می کند و موها به تدریج نازک می شوند و بیشتر می ریزند. مجلات "کارگر" و "زن دهقان" اکیدا توصیه می کنند که موهای خود را بیش از یک بار در هفته نشویید، زیرا این کار باعث خشکی پوست سر می شود. و البته بسیاری از زنان از این توصیه ها پیروی کردند. بنابراین، در خانواده های کمیاب، شستن روزانه موها یک سنت بود. علاوه بر این، شامپو به خصوص در استان ها به ندرت استفاده می شد. موهای خود را با قیر یا صابون لباسشویی. تقریباً هیچ مومیایی وجود نداشت. ظاهراً این افسانه مبنی بر کثیف شدن موها از شستن مکرر از همین جا سرچشمه گرفته است.

واقعیت های مدرن

امروزه این دیدگاه که شستن مکرر موهای شما را بد می کند و موهایی شبیه یدک می کشد به تدریج در حال تغییر است. این امر تا حد زیادی توسط بازار آرایشگری و طیف گسترده ای از شامپوها تسهیل می شود. تولید کنندگان با یکدیگر رقابت می کنند تا پیشنهاد دهند این یا آن محصول را امتحان کنند، یک شامپو صاف کننده جدید، یک مومیایی معجزه آسا، ماسک مغذی. گاهی به نظر می رسد توصیه آرایشگرها به شستشوی روزانه موها و حمایت قاطع در این زمینه از سوی شرکت های تولیدکننده عطر، چیزی بیش از تبلیغات با هدف افزایش قدرت خرید مصرف کننده و فروش هر چه بیشتر محصولات آنها نیست. و اکنون هزاران زن شستن موهای خود را حداقل هر دو روز یک بار به عنوان یک قانون در نظر گرفته اند. خوشبختانه امروزه بسیاری از خانم ها ابزاری برای خرید شامپوها و نرم کننده های گران قیمت و ساختن پوشش های دارویی برای مو دارند. و سشوار به یک مورد ضروری در زرادخانه هر زن تبدیل شده است.

مزایا و معایب

حالا بیایید نظرات کارشناسان را بشنویم تا مزایا و معایب آن را بسنجیم. بنابراین، آرایشگران و تریکولوژیست های حرفه ای (متخصص بیماری های پوست سر) معتقدند که در موارد زیر باید موها را به طور مکرر شست و شو داد:

پوست سر غدد چربی زیادی دارد و در روز دوم پس از شستن موهایتان، باید چند مدل مو انجام دهید که ریشه های چرب را بپوشاند.
شما درگیر کارهایی هستید که شامل کار فیزیکی سنگین است یا دائماً توسط موادی با بوی تند احاطه شده اید (موهای شما فورا بو را جذب می کند).

در این شرایط، شستن مکرر مو یک مزیت قطعی است که به شما این امکان را می دهد که در هر زمان و هر مکان زیبا به نظر برسید.

با این حال، اگر موهای شما در حال حاضر ضخیم و براق است، مدل موهای شما کاملاً فرم خود را حفظ می کند و تنها سه روز از شستن موهایتان می گذرد، چه باید کرد؟ دوباره بشویید؟ نه، ارزشش را ندارد - این همان چیزی است که اکثر آرایشگران فکر می کنند. آنها برای تأیید نظر خود دلایل زیر را ارائه می کنند:

شستشوی مکرر پوست سر را خشک می کند. حتی اگر فعالیت غدد عرق معمولی داشته باشید، با شستن روزانه موهایتان می توان آن را تا حد زیادی افزایش داد.
سشواري كه موهاي شما را با هواي گرم منفجر مي‌كند، اگر مكرر از آن استفاده كنيد، لوازم جانبي چندان مفيدي در زرادخانه خانم‌ها نيست. از هوای گرم، موها بیشتر شروع به شکستن و درشت تر شدن می کنند.

بنابراین، تصمیم به شستن موهای خود هر روز یا یک بار در هفته باید صرفاً بر اساس پوست سر و نوع موی شما باشد. برای پوست های چرب و موهایی که به راحتی چرب می شوند، بهتر است موهای خود را هر 2 تا 3 روز یک بار بشویید، اما موهای معمولی بدون شوره و خارش سر را می توان هفته ای یک بار شستشو داد. علاوه بر این، باید به خاطر داشت که موهای کوتاهشستشو آسان تر و سریعتر است، به این معنی که می توان آن را اغلب انجام داد. قیطان بلندهر زنی قبول نمی کند که یک روز در میان بشوید.