مردان نمی توانند چشم خود را از دختری که در نزدیکی میله می رقصند بردارند. و این فقط مهارت های آکروباتیک او نیست. ما از یک مربی رقص نواری فهمیدیم که چه دانش مخفیآیا رقصندگان دارند، آیا می توان این را یاد گرفت و چگونه انعطاف پذیری و انعطاف پذیری را توسعه داد.
جنیفر آنیستون در این فیلم نقش یک برهنه زن را بازی می کرد
– پلاستیک نواری است رقص وابسته به عشق شهوانی Ksenia Sokolova، رئیس باشگاه زنان "Wings" می‌گوید: با عناصر آکروباتیک، ترکیبی از تناسب اندام و رقص برهنگی. تا همین اواخر، بسیاری آن را با یک استریپتیز معمولی اشتباه می گرفتند، جایی که دختران آزاد شده به آرامی لباس های خود را در نزدیکی یک تیرک برای پول در می آورند. البته، رقص با میله به فانتزی‌های اروتیک اجازه می‌دهد، اما باید زیبایی‌شناختی باقی بماند و مبتذل نباشد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم جرات نمی کنند برای جراحی پلاستیک برهنه بیایند، زیرا آن را خیلی صریح می دانند. اما رقص استریپ عناصر زیادی دارد که یک دختر را فریبنده می کند.
1. مراقب وضعیت بدن خود باشید تصور کنید که یک نخ طلایی در امتداد ستون فقرات شما کشیده شده است. شما به معنای واقعی کلمه در یک "رشته" دراز می کشید و با لبخند بر لب راه می روید. فراموش نکنید - پشت صاف، سینه به جلو، شانه ها به عقب و پایین، ما همیشه این وضعیت را هنگام راه رفتن، نشستن یا نشستن حفظ می کنیم.
2. زیبا راه برو فراموش نکنید که ابتدا یک مرد کل تصویر را با چشمان خود ارزیابی می کند و سپس شروع به بررسی دقیق آن می کند. بنابراین شما باید فوراً تأثیر بگذارید: حتی در کفش پاشنه بلندراه رفتن از باسن، پرواز، نمی لنگید.
3 . در صورت امکان، حداقل چند درس نواری بخوانید - و آنها به شما یاد می دهند که چگونه موهای خود را به طور موثر تکان دهید، سر خود را به زیبایی بچرخانید و ظاهری جذاب داشته باشید. یکی دیگر از تمرینات، حرکات بدن است. پس از مدتی تمرین، به هر حال، موج تمرین خوبی برای تقویت عضلات شکم است.
رئیس باشگاه زنان "بال" Ksenia Sokolova
4. اگر فقط رویای رقص میله ای را می بینید، می توانید در خانه انعطاف پذیر، انعطاف پذیر و متناسب شوید. حداقل یک ساعت در روز را به فعالیت بدنی اختصاص دهید. ارزش تمرین کشش را دارد. این نه تنها زیبا است، بلکه هنگام انجام حرکات کششی نیز مفید است. گروه های مختلفعضلات، گردش خون فعال می شود، انعطاف پذیری حرکات ظاهر می شود. شما می توانید اسپلیت ها را تنها در یک ماه تمرین سخت و صادقانه انجام دهید.
5. خودتان را دوست داشته باشید، خود را ناز کنید، برای خودتان لباس زیر زیبا بخرید - دقیقاً از آن نوع که از خودتان خوشحال خواهید شد. جوراب های جوراب با کمربند و جوراب را فراموش نکنید - این، البته، پیش پا افتاده است، اما 100٪ روی مردان کار می کند. به یاد داشته باشید که فکر آنچه در زیر شماست کت و شلوار اداریلباس زیر نفیس به خودی خود به شما اعتماد به نفس می دهد.
6. بیشتر اوقات کفش پاشنه دار بپوشید. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، چنین کفش هایی می توانند طول پاها را از نظر بصری افزایش دهند و ما را شیک تر و زنانه تر کنند. در یک مدرسه رقص استریپ، هر مربی شرایط خاص خود را دارد. برخی معتقدند که بهتر است مبتدیان در کلاس های راحت و راحت حاضر شوند کفش سبک. برعکس، برخی دیگر تقریباً بلافاصله دانش آموزان خود را به کفش هایی با پاشنه های استیلتو خیره کننده عادت می دهند. علاوه بر این، تمرین با میله بر اساس هماهنگی خوب و توانایی حفظ تعادل در هر موقعیتی است. و راه رفتن با کفش های پاشنه بلند این مهارت را آموزش می دهد.
حرکات کششی در صفحه آخر قرار دارند.
7. به اندازه کافی بخوابید! کیسه های زیر چشم و کدر شدن چهره ناشی از کم خوابی را نمی توان با چیزی پوشاند. علاوه بر این، خستگی و تحریک پذیری به شما اجازه خرج نمی دهد فعالیت های بدنیدر موج راست انشالله همیشه وقت بخوابی همچنین مفید است که به خود یک "روز مرخصی تنبل" بدهید - در خانه بمانید، کمی بخوابید و روی کاناپه دراز بکشید. این به شما برای کل هفته کاری آینده انرژی می دهد.
8. هر کدام فعالیت بدنینیاز به گرم کردن دارد لطفا توجه کنید توجه ویژهعضلات پشت، بازوها، پاها، مفاصل ران و مچ پا - هنگام انجام حرکات رقص نواری، بیشترین استفاده را از آنها خواهند کرد. اگر در یک مدرسه رقص شرکت می کنید، پس مراحل بعدیآموزش با کار با لوازم جانبی - عصا یا کلاه سروکار دارد.
9. لباس‌ها هم برای آموزش استریپ پلاستی و هم برای اهداف دیگر باید به‌گونه‌ای انتخاب شوند که قسمت‌های مشکل را در جای مناسب سفت کنند و در دیگری بر مزایا تأکید کنند.
10. اما چه نوع لباس زیری را برای تحت تأثیر قرار دادن مرد خود انتخاب کنید، باید از خود او بفهمید. اما مستقیم نپرسید، بلکه به واکنش ها و اظهارات او توجه کنید. اگر او محافظه کار است، ملاقات با او بعد از کار در ساعت 7 بعد از ظهر در لباس پینوار توری غیر ضروری خواهد بود. یا شاید او، مانند هر فرانسوی، وقتی دختری "لباس زیر بچه" - شورت و تی شرت های فرفری را می پوشد، خوشحال می شود.
حرکات کششی در صفحه بعدی قرار دارند.
تمرینات کششی و انعطاف پذیری
"پروانه".این شاید ساده ترین تمرین باشد. پاهایمان را روی هم قرار می دهیم و زانوهایمان را با دقت به سمت زمین می کشیم. شما همچنین می توانید حرکات تاب را انجام دهید پاها خم شده، گویی تقلید از تکان دادن بال های پروانه است. این حالت کششی را می توان به عنوان مثال هنگام تماشای سریال تلویزیونی مورد علاقه خود در شب انجام داد.
تمرین "پروانه"
"کشش جانبی". یک پا به سمت شما کشیده شده، پای دیگر روی زمین زانو زده است و انگشت پا به سمت باسن کشیده شده است. بنابراین، این تمرین دشوارتر است برنامه جالبیا این که باید تعادل خود را حفظ کنید، در حالی که دیگران در حال رویا هستند، حواس سریال کمی پرت خواهد شد: یک پا به سمت شما، دیگری مستقیم - به پهلو. در حالی که سعی می کنیم پاشنه خود را "غلغلک دهیم" به پهلو به سمت پای دراز خم می کنیم. شما باید تلویزیون را از زاویه ای جدید تماشا کنید.
تمرین "کشش جانبی"
اخیرابه طور فزاینده ای در میان شیک پوشان سبک های رقص، که توسط مدارس مختلف رقص ارائه می شود، می توانید رقص نواری را پیدا کنید. هر زنی تصمیم نمی گیرد در چنین درس هایی ثبت نام کند، زیرا نام خود از عناصر صریح صحبت می کند، اما آیا این چنین است؟ بیایید آن را بفهمیم.
پلاستیک نواری چیست؟
این نوعرقصیدن اصلاً آن چیزی نیست که بسیاری تصور می کنند. هیچ حرکت آشکارا آشکار، رقص با میله یا عناصر دیگری که به ذهن خطور می کند وجود ندارد. شکل پذیری نواری یک سبک رقص است که انعطاف پذیری، انعطاف پذیری، حرکات صاف و آزادی بیان را با موفقیت ترکیب می کند. اساساً این نوعی ژیمناستیک است که در آن روی روانشناسی کار می کنند. استادان به شما می آموزند که بدن خود را دوست داشته باشید، آن را احساس کنید و حس نفسانی را در خود پرورش دهید.
جراحی پلاستیک نواری برای کاهش وزن
به طور فزاینده ای، رقص به عنوان یک شکل مستقل از تناسب اندام تبلیغ می شود، و جراحی پلاستیک نواری برای کاهش وزن نیز از این قاعده مستثنی نیست. به طور کلی، واقعا می تواند به خلاص شدن از شر آن کمک کند اضافه وزنو سفت کنید، زیرا برخی از رباط ها بسیار پیچیده هستند. درست است، برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند توصیه نمی شود که از نوار استفاده کنید، زیرا ... بارهای دینامیکی می تواند منجر به آسیب شود.
این نوع رقص نوشدارویی برای سانتیمترهای اضافی یا سلولیت نیست. بدون تغذیه مناسبو منظم هیچ نتیجه ای جز تقویت عضلات نخواهید دید. بنابراین، نقاط قوت خود را منطقی ارزیابی کنید، اهداف خود را سنجیده تعیین کنید و انتظار معجزه نداشته باشید. حتی بیشترین عناصر سادهنیاز به کار سخت روی خود و بدنتان دارد. هیچ معلم رقصی به شما کمک نمی کند بدون تلاش و کار خودتان سریع وزن کم کنید.
نوار پلاستیکی برای مبتدیان
اگر به یادگیری نحوه استریپتیز فکر می کنید و جهت پلاستیک نواری را انتخاب کرده اید، ساده شروع کنید. آموزش های نوار پلاستیکی را برای مبتدیان تماشا کنید، سعی کنید چند عنصر ساده را ترکیب کنید و به این فکر کنید که آیا ارزش آن را دارد یا خیر. دخترا یه کمر زیبا میخوان معده تون شده, دست های زیباو باسن های الاستیک، آنها می خواهند یاد بگیرند که چگونه شکاف ها را انجام دهند. با این حال، به دلیل نداشتن حس ریتم و کشش، همه نمی توانند به رقص استریپ رقص تسلط پیدا کنند.
اگر طبیعت لاغری، انعطاف پذیری و تمایلات جنسی را به شما عطا نکرده است، ناراحت نشوید. اگر میل واقعا قوی باشد، پس همه چیز را می توان در آن یاد گرفت استودیو رقص. رفتن به درس آزمایشی، یک گرم کردن انجام دهید، سعی کنید توصیه های معلم را دنبال کنید، یک چیز ساده یاد بگیرید رقص مدرن. آیا آن را دوست داشتید؟ سپس ادامه دهید و یک اشتراک رقص نواری برای مبتدیان دریافت کنید مدرسه رقصیا ویدیوهای آنلاین را برای یادگیری در خانه تماشا کنید.
در خانه پیدا کنید.
موسیقی برای پلاستیک نواری
در هر جهت رقص مهم است انتخاب درست همراهی موسیقی. رقص استریپ نیز از این قاعده مستثنی نیست، حتی از این هم خواستارتر است. موسیقی برای رقص استریپ باید نرم، روان و مرموز باشد، اما این بدان معنا نیست که شما نمی توانید با آهنگ سریع مورد علاقه خود برقصید. در این جهت از رقص ترکیبات جالب بسیاری از عناصر وجود دارد که برای آنها مناسب است حرکات موزوندر خانه و برای اجرای روی صحنه.
لباس برای جراحی پلاستیک نواری
بسیاری از مبتدیان این سوال را دارند که چه لباسی را برای جراحی پلاستیک نواری انتخاب کنند، زیرا کت و شلوار و کفش مناسب نیمی از موفقیت است. اگر به تازگی شروع به یادگیری نحوه صحیح رقص رقص استریپ یا استریپ کرده اید، بهتر است به جای لباس های دیدنی و جذاب، لباس های راحت را ترجیح دهید. شلوار لی و تی شرت با کیفیت بالا برای تمرین در خانه مناسب هستند. برای کفش بهتر است کفش چک را انتخاب کنید یا با جوراب ورزش کنید. وقتی سبکی را توسعه می دهید، یاد می گیرید که چگونه با یک صندلی به درستی برقصید، چگونه روی صحنه بمانید، می توانید به خرید یک لباس خاص فکر کنید.
جراحی پلاستیک نواری مردانه
اخیراً آموزش های ویدیویی بیشتر و بیشتر ظاهر می شوند و نشان می دهند جراحی پلاستیک نوار مردانه، تسخیر قلب زنان. اما مردان در مورد این ویدئوها شک دارند ایروبیک رقصبرای بچه ها هم یکی هست باسن را تقویت می کند، سلامت کلی را بهبود می بخشد و فوایدی را ارائه می دهد.
پلاستیک نواری - ملایم و برازنده باشد،
ساده لوح، موذی و فریبنده بودن.
پلاستیک نواری تمام جنبه های اغواگری را دارد!
نوار پلاستیکی - کلیدهای تحسین!
حق چاپ © مدرسه رقص Renardance
استریپ پلاستیک چیست؟
سبک های رقص زیادی در دنیا وجود دارد، اما هیچ کدام از آنها به اندازه رقص استریپ حس و زنانگی را بیان نمی کنند. این ترکیبی شگفت انگیز از رقص، انعطاف پذیری، انعطاف پذیری و رهایی در حین رقص است. استریپپلاستی اخیراً در کشور ما رایج شده است، اما در حال حاضر با زیبایی خود و توانایی ابراز وجود از طریق رقص، قلب بسیاری از زنان را به دست آورده است.
رقص استریپ را با استریپتیز و رقص میله ای (رقص میله ای) اشتباه نگیرید. نگران نباشید، هیچ کس شما را مجبور به درآوردن لباس در طول کلاس های پلاستیکی نواری نمی کند! :) علاوه بر این، این جهت به معنای برهنگی نیست. رقص استریپ رقصی است، شیک، زنانه، برازنده، شکل پذیری بدن است، حرکاتی نرم یا تند، ملایم یا جسورانه است که دور و در حجاب به بیننده وسوسه اشاره می کند. استریپپلاستی است هنر زیبااغوا کردن و این چیزی است که هر زنی باید داشته باشد.
برنامه کلاس های پلاستیک نواری
چهارشنبه
دوشنبه
دوشنبه
سه شنبه
چهارشنبه
پنج شنبه
یکشنبه
چرا پلاستیک را نوار می کنیم
امروزه بسیاری از خانم ها در کلاس های مختلف رقص شرکت می کنند. وقت آزاد. جهت رقص پلاستیک نواری بهترین گزینه برای کسانی است که می خواهند تمرین کنند و به کل گروه عضلانی خاصیت ارتجاعی دهند. علاوه بر این، این یک انتخاب عالی برای زنان و دخترانی است که به توانایی های خود اعتماد کافی ندارند، از بدن خود خجالت می کشند و حدود سانتی متر یا کیلوگرم اضافی عقده دارند.کلاس های استریپ پلاستی به شما این امکان را می دهد که زنانگی خود را بیابید، باز شوید و هنر اغواگری را بیاموزید. برخی رقص نواری را جسورانه، مدرن و رقص اغوا کننده. دیگران مطمئن هستند که رقص استریپ باعث می شود عاشق خودتان شوید یا به سمت بهتر شدن تغییر کنید. هر دو نظر درست است، نوار پلاستیکی یک رقص شگفت انگیز است که زندگی شما را به طور کامل تغییر می دهد.
استریپپلاستی یک انتخاب عالی برای دختران جوان است، اثری بر شخصیت بر جای می گذارد، هر حرکتی را آرام تر می کند، حتی در زندگی روزمره. زنان متاهلرقص نوار به حفظ شور و شوق شدید همسرتان کمک می کند، احساسات محو شده را بازگرداند و خود را در نقش یک اغواگر ظریف و ماهر ثابت کنید.
پلاستیک نواری برای چه کسانی مناسب است؟
شاید باید با این واقعیت شروع کنیم که هر کسی می تواند رقص استریپ را یاد بگیرد. اگر سعی کنید به این سؤال پاسخ دهید که چه کسی به استریپپلاستی نیاز دارد، تنها یک نتیجه وجود دارد - آن مورد نیاز است و تقریباً برای همه زنان مفید خواهد بود:- چاق یا لاغر، از آنجایی که رقص نواری باعث می شود همه ماهیچه ها کار کنند، بدون در نظر گرفتن ساختار بدن و/یا پوند اضافی، به بدن انعطاف پذیری می بخشد و تون کلی بدن را بهبود می بخشد.
- اگر می خواهید انعطاف پذیری، انعطاف پذیری را توسعه دهید، بهترین جهتپیدا نمی شود! استریپپلاستی مبتنی بر کشش خوب است که به نوبه خود به بدن انعطاف‌پذیری و انعطاف‌پذیری می‌دهد، دامنه حرکات شما را افزایش می‌دهد و سبکی را اضافه می‌کند.
- زنانی که می خواهند وزن کم کنند، فعالیت های فعالپلاستیک نواری به شما کمک می کند تا به سرعت از شر پوندهای اضافی خلاص شوید، زیرا بسیاری از حرکات بسیار انرژی بر هستند و با وجود سهولت ظاهری اجرا، نیاز به تمرین بدنی زیادی دارند و کالری اضافی را به خوبی می سوزانند.
- اگر خواب می بینید که کمر، شکم، پاها، بازوهای خود را بالا می برید، اما حوصله دارید ورزشگاهتمرینات پمپاژ یکنواخت را به تنهایی انجام دهید، پس حتماً باید جراحی پلاستیک نواری را امتحان کنید! از این گذشته، رقص استریپ باعث سفت شدن و تقویت عضلات می شود و در عین حال آنها را به راحتی و به طور طبیعی در حین رقص کش می دهد!
- برای زنانی که به خود شک دارند، ساکت و بسته، جراحی پلاستیک نواری می‌تواند به خود اعتماد کند، پتانسیل‌هایشان را آشکار کند و آنها را وادار کند تا نگاهی تازه به بازتابشان بیندازند.
- شخصیت های روشن و باز، طبیعت های تکانشی احساس راحتی می کنند که انرژی خود را در درس های رقص نواری پرتاب کنند، زیرا اینجاست که می توانید فردیت خود را نشان دهید و تخیلات خود را تحقق بخشید.
- اگر هرگز رقصیده اید، ساده ترین راه برای شروع با پلاستیک نواری است. در مدرسه رقص ما RenarDance گروه هایی برای مبتدیان وجود دارد که در آن هر عنصر به طور مفصل برای شما توضیح داده می شود، آن را به اجزاء تقسیم می کند، به شما کمک می کند تا بر چیزهای جدید و ناشناخته تسلط پیدا کنید، آنها به شما کمک می کنند، توصیه و راهنمایی می کنند. دنیای جادوییرقص!
- رقص استریپ به زنانی که رویای یادگیری فضل را در سر می پرورانند کمک می کند. پس از کلاس های پلاستیکی نواری، می توانید نه تنها در زمین رقص، بلکه در داخل نیز به زیبایی حرکت کنید زندگی واقعی، جذاب و فریبنده خواهید شد!
- هر کسی که می خواهد چیزی را در زندگی خود تغییر دهد، استریپپلاستی چنین شانسی را به شما می دهد!
برای انجام پلاستیک های نواری چه سنی است؟
در هر سنی می توانید انجام استریپپلاستی را شروع کنید، اما هر چه زودتر کار با بدن خود را شروع کنید، موفقیت بزرگبه آن دست خواهید یافت در مورد کلاس های کوچک ترین افراد، به دلیل نام آن، جامعه از کلاس های پلاستیک نواری قبل از 18 سالگی انتقاد می کند.در عین حال، والدینی که تفاوت قابل توجهی بین رقص استریپتیز و رقص انعطاف پذیر و برازنده را درک می کنند، می توانند یک دختر نوجوان را به مدرسه رقص ما بیاورند. معلمان شایسته ما به دختر یاد می دهند که با ظرافت، آسانی و با اطمینان حرکت کند. آنها به شما نحوه صحیح راه رفتن با پاشنه پا را آموزش می دهند که به شما کمک می کند هنگام چرخاندن پای خود از درد و خستگی در پاها، کمر و آسیب های مختلف جلوگیری کنید که متأسفانه اغلب در بین خانم ها اتفاق می افتد. از این گذشته ، دختران باید از کودکی راه رفتن صحیح ، برازندگی و سبکی را بیاموزند.
درس های پلاستیک نواری چگونه انجام می شود؟
کلاس‌های استریپپلاستی، اول از همه، طراحی شده‌اند تا به یک زن بیاموزند که زیبایی و منحصر به فرد بودن خود را درک کند، یاد بگیرد بدن خود را کنترل کند، حرکات خوب و لاکونیک را بر اساس ظرافت و انعطاف طبیعی نشان دهد. بنابراین، اجزای ثابت هر درس پلاستیک نواری عبارتند از:- گرم کردن؛
- تمرین برای تعادل و هماهنگی حرکات؛
- پمپاژ عضلات و تشکیل کرست عضلانی؛
- تمرینات انعطاف پذیری؛
- کشش؛
- توسعه انعطاف پذیری و نرمی حرکات دست ها و سایر قسمت های بدن؛
- خود رقص نواری؛
- درس بداهه نوازی؛
- آموزش بازیگری؛
- درس نمایش مد
دروس برای مبتدیان رقص استریپ به شما اصول اولیه این هنر چند وجهی رقص را می دهد. موقعیت یابی صحیحبدن، تکنیک صالح اجرای عناصر، پایه. در آینده، با رفتن به گروه‌های قدیمی‌تر، وظایف پیچیده‌تر می‌شوند، رقص‌ها پیچیده‌تر و دیدنی‌تر می‌شوند، فعالیت بدنی افزایش می‌یابد، عناصر جدید رقص نواری و همچنین سبک‌های دیگر رقص اضافه می‌شود. ، از جمله آکروباتیک.
هر سطح از کلاس‌های استریپپلاستی وظایف و ابزار اجرای خاص خود را دارد. آنها با یک هدف متحد شده اند - آوردن حرکات رقصبه خودکار بودن، رسیدن اجرای صحیحو به شما این توانایی را می دهد که به ضرب آهنگ موسیقی حرکت کنید، بر لهجه های موسیقی تأکید کنید و «بازی کنید» ساخته های موسیقی، اجراهای کوچک، متحرک زنانه، زیبا و سکسی ایجاد کنید. شما یاد می گیرید که به طور نامحسوس، ظریف و با ظرافت اغوا کنید، به طوری که بیننده متوجه اغوا شدنش نشود، اما نتواند چشم از شما بردارد!
برای کلاس های پلاستیکی نوار چه باید بیایید
لباس‌های کلاس‌های استریپپلاستی نباید حرکت را محدود کنند و باید چسبان باشند تا معلم کار بدن و زانو را ببیند و دقت عناصر را زیر نظر بگیرد.
- بالا، تانک تنگ یا تی شرت؛
- جوراب شلواری، ساق یا شلوارک؛
- جوراب یا کفش باله رقص (برای سطوح مبتدی)، کفش (برای گروه های پیشرفته).
چقدر سریع می توانید رقص استریپ پلاستیک را یاد بگیرید
خیلی چیزها فقط به شما بستگی دارد. از میل و اراده شما، توانایی بیان خود در رقص و به طور کلی حالت عاطفی. البته میل به تنهایی نیز کافی نیست. سرعت یادگیری استریپپلاستی به آمادگی جسمانی عمومی، انعطاف‌پذیری، عملکرد عضلات و توانایی حافظه نیز بستگی دارد. تعداد و تعداد کلاس ها نیز نقش بسیار زیادی دارد.به طور کلی، رقص استریپ یک نوع رقص نسبتاً قابل دسترس و موفقیت در آن است در این جهتخیلی سریعتر از مثلاً جاز-مدرن یا تانگو آرژانتینی. بسیاری از دانش‌آموزان ما که به سطح پیشرفته آموزش استریپپلاستی رسیده‌اند، در آن شرکت می‌کنند مسابقات مختلفو مسابقات، بسیاری از آنها بعداً معلم می شوند.
نتایج حاصل از روش های پلاستیکی نواری چیست؟
بسیاری از دختران و زنان که یک بار استریپ پلاستی را امتحان کرده اند، برای همیشه به این سبک رقص چندوجهی و شگفت انگیز وفادار مانده اند. نتایج حاصل از انجام جراحی پلاستیک نواری طولی نخواهد کشید. از یک طرف، بدنی لطیف به دست می آورید، یاد می گیرید که چگونه آن را کنترل کنید، سبکی در راه رفتن خود احساس می کنید و وزن اضافی را در طول تمرینات شدید کاهش می دهید. از سوی دیگر، در کلاس های ما آرامش عاطفی پیدا خواهید کرد، شروع به دوست داشتن بیشتر خود خواهید کرد، افق های جدیدی از توانایی های خود را باز خواهید کرد و توانایی اغوا کردن جنس قوی تر را احساس خواهید کرد.پلاستیک نواری اثری بر کل زندگی شما می گذارد، اعتماد به نفس می بخشد، آزاد می کند، موجی از قدرت می بخشد و به شما می آموزد که به نتیجه برسید. امروز با این رقص شگفت انگیز جنبه های جدیدی از بدن خود را کشف کنید.
هزینه کلاس های گروهی
درس آزمایشی:
1
ساعت
600 روبل.
200 روبل.
1. نوار پلاستیکی در Maryino.
جراحی پلاستیک نواری به شما کمک می کند تا از نظر روانی آرامش داشته باشید و صرف نظر از سن، قد یا وزن خود احساس دلخواه کنید. شکل ایده آلدر اینجا شرط اصلی برای رقص زیبا. از طریق عناصر کار شده است که می توانید ماهرانه خود را نشان دهید بهترین طرف هاو عیوب را پنهان کنید هر ناظری هنگام تأمل در این مورد بی تفاوت نخواهد ماند رقص پرشور، که نفس شما را بند می آورد و تخیل مردانه را بیدار می کند.
کلاس‌های استریپپلاستی به شما کمک می‌کند تا از شر اضافه وزن خلاص شوید، اندامتان را زیبا و متناسب کنید. در طول تمرین، بسیاری از گروه های عضلانی درگیر می شوند: بازوها، سینه، شکم، باسن. توجه زیادبر روی وضعیت بدنی و کشش تمرکز می کند. جراحی پلاستیک بر روی زیبا و انتقال های صافیک حرکت به دیگری، به جابجایی دائمیژست می گیرد، که انعطاف پذیری و انعطاف پذیری بدن شما را نشان می دهد.
این مهارت ها در همه جا ظاهر می شوند، حتی گاهی اوقات بدون توجه شما. نحوه ارتباط در حال تغییر است. ژست ها ظریف تر می شوند! حتی تکان دادن مژه های شما هم خاص می شود! پلاستیک نواری باعث می شود بدن خود را دوست داشته باشید، آن را احساس کنید، یاد بگیرید آن را کنترل کنید و به درستی از آن استفاده کنید. و در تمام زندگی، جذابیت، پیچیدگی و زنانگی ظاهر می شود. جایی برای ابتذال و بی ادبی و ابتذال در آن نیست! یک نوار پلاستیکی واقعی هرگز فراتر از خط ظریف نجابت نمی رود! این یک رشته نازک از اغوا است.
2.
عجیب و غریب، قطب عجیب و غریب.
عجیب و غریب رقص قطبی- ترفندها وجود دارد، اما به میزان کمتر. تاکید بر عناصر رقص، شکل پذیری و موسیقیایی است. این قدرت است زیبایی زن، شکل پذیری، فردیت و معماها.
در این راستا، رقص عجیب و غریب از 70 درصد سود می برد و تنها 30 درصد توسط قطب برای پیچ و تاب و ترفندهای سطوح مختلف پیچیدگی استفاده می شود. فردیت، شخصیت، حرکات صاف، زنانگی و هنرمندی برای همه زنان بدون در نظر گرفتن سن، قد و هیکل مورد تاکید است.
در پایان هر درس، بداهه‌پردازی تمرین می‌شود، این لذتی غیرقابل مقایسه است که به شما امکان می‌دهد مانند ملکه صحنه احساس کنید و زندگی روزمره را فراموش کنید.
3.
خصوصی، رقص خصوصیبرای مردان
رقص خصوصی - بهترین هدیهبه یک مرد هیچ چیز بیشتر از یک رقص وابسته به عشق شهوانی که مخصوصاً برای او اجرا می شود، قلب او را هیجان زده نمی کند. به خصوص اگر رقصنده زنی باشد که دوستش دارد.
همه دخترها ظاهر مدل، انعطاف پذیری ندارند، و در نهایت، تعداد کمی از ما، اگر هیچ، یک قطب در خانه داشته باشیم. اما حتی در خانه نیز یک رقص خصوصی وجود خواهد داشت سورپرایز دلپذیرو یک هدیه
همه رقص های مسحور کننده قهرمان های فیلم "دختران شو" را به یاد دارند. حرکات واضح و دقیق و تمایلات جنسی سرکش و انفجاری. نه تنها مردان، بلکه زنان نیز روی صفحه نمایش یخ زدند! پس چرا مرد خود را با چنین منظره ای نفیس خشنود نکنید؟ بسیاری از مردم فکر می کنند که اجرای یک رقص خصوصی نیاز دارد آموزش حرفه ایو بدنی با پارامترهای 90-60-90 - این رایج ترین تصور اشتباه است. حدود ده حرکت در یک رقص خصوصی وجود دارد که با کمک یک طراح رقص با تجربه به راحتی قابل یادآوری و یادگیری است.
در حال بارگیری...
