تاریخچه حمام روسی (7 عکس). حمام برای یک روسی فراتر از عشق است! انواع مختلف حمام

حمام روسی دارد تاریخ طولانی. همانطور که دانشمندان می گویند، همراه با تولد قبیله-قبیله اسلاو بوجود آمد. از دهان هنر عامیانه، از قدیم الایام ذکر قدرت شفابخش حمام به ما رسیده است.

در روش حمام، قوی ترین عناصر طبیعت با هم ادغام می شوند - آب و آتش. اسلاوهای باستان بت پرست بودند و خدایان بسیاری را می پرستیدند، اما مورد احترام ترین خدایان خورشید، آتش و آب بودند. در حمام، مردم این نیروها را ترکیب کردند و به قولی، حمایت آنها را پذیرفتند و ذره ای از قدرت خود را دریافت کردند.

تعطیلات زیادی با آتش و آب مرتبط است. به عنوان مثال، در ایوان کوپلا، اجداد ما از روی آتش پریدند، خود را از شر و بیماری پاک کردند، و حمام کردن شبانه در رودخانه یا دریاچه به آنها اجازه داد تا با طبیعت ادغام شوند و به آب های حیاتی آن بپیوندند.

افسانه های پریان را به یاد بیاورید که در آن آب زنده و مرده ظاهر می شود. اینها بازتاب باورهای باستانی در مورد قدرت پاکسازی و شفابخشی آب است. مردم مدت‌هاست که می‌دانستند سلامتی رابطه مستقیمی با پاکیزگی دارد. اسلاوها حمام را نگهدارنده آب بسیار "زنده" می دانستند و انرژی حیاتی را در جهت درست هدایت می کرد.

معنی غسل

در ابتدا حمام نمادی از غلبه بر نیروهای شیطانی بود و با گذشت زمان معنای آن تغییر کرد - شروع به تجسم اجاق و نیات دوستانه کرد. باز هم به زبان روسی افسانههای محلیایوانوشکا به بابا یاگا می گوید که میهمان ابتدا باید حمام بخار بگیرد، غذا بخورد، بنوشد و فقط بعد از آن سوال بپرسد. این ایده از مهمان نوازی مدتهاست که در روستاهای روسیه حفظ شده است.

در زندگی یک فرد روسی، حمام از چنان اهمیتی برخوردار بود که در تواریخ باستان، که با جزئیات در مورد آداب و رسوم مردم صحبت می کند، می توان ارجاعات زیادی به حمام صابون پیدا کرد. در آن زمان حمام ها به این نام خوانده می شدند و لقب هایی مانند «ولازنی»، «موونیکی»، «مووی» نیز داشتند. به عنوان مثال، در قراردادی با بیزانس مورخ 907، حتی یک بند ویژه وجود داشت که در آن مقرر شده بود سفیران روس که به قسطنطنیه می‌رسند، هر وقت خواستند، «حرکت ایجاد کنند». یادداشت هایی در مورد حمام در داستان سال های گذشته و منشور صومعه کیف-پچرسک وجود دارد. راهبان در آن زمان بسیار مطالعه داشتند و چیزهای زیادی در مورد پزشکی می دانستند، زیرا آنها فرصت مطالعه آثار شفا دهندگان یونان باستان را داشتند، و آنها بودند که برای اولین بار متوجه شدند که یک اتاق بخار چقدر می تواند برای بدن انسان مفید باشد. آنها با جمع آوری چنین اطلاعات مفیدی شروع به ترتیب دادن حمام در صومعه ها و مشاهده تأثیر آنها کردند که چه تأثیر شفابخشی بر بیماران داشتند. چه زمانی خواص داروییگرما و بخار تأیید شد، در حمام ها آنها شروع به سازماندهی بیمارستان های اصلی کردند که آنها را "موسسات برای افراد ناتوان" نامیدند. به احتمال زیاد، آنها را می توان اولین کلینیک در روسیه نامید.

خارجی ها و حمام روسی

حمام روسی را نمی توان با حمام های آسیایی و حتی بیشتر از آن با حمام های اروپایی مقایسه کرد ، زیرا تأثیر بخار در آن بسیار قوی تر است. و همه اینها به این دلیل است که ویژگی اصلی جارویی است که بدن های بیش از حد گرم شده را شلاق می زند و از طرفی به نظر می رسد که این فقط شکنجه است. بنابراین در نگاه خارجی ها بود که برای اولین بار وارد اتاق بخار شدند. زیر ضربات جارو توس به نظرشان رسید که آنها آخرین ساعت، اما تنها پس از خروج از حمام، موجی از قدرت و نشاط را احساس کردند. بنابراین غریبه ها تا پایان عمر خود احساسات تند و شگفت آور غیرعادی مرتبط با اتاق بخار را به خاطر می آوردند. آنها بودند که شهرت او را به عنوان شفا دهنده بسیاری از بیماری ها در سراسر جهان گسترش دادند. کتاب های خارجی زیادی وجود دارد که مسافران کتاب های خود را در آنها به اشتراک می گذارند برداشت های زندهدر مورد سفر در خاک روسیه و مطمئناً به یک حمام اشاره شده است.

به عنوان مثال، یک نسخه خطی عربی باستانی چگونگی ساخت حمام را توسط اجداد ما شرح می دهد. میگه کوچیکه خانه چوبیبا یک پنجره کوچک که تقریباً نزدیک خود سقف قرار دارد. شکاف های بین کنده ها با رزین درخت و خزه جنگل پر شده بود. در گوشه حمام، آتشدانی گذاشتند که با سنگفرش پوشیده شده بود و قطعاً یک بشکه آب در اینجا بود. هنگامی که سنگ ها از آتش داغ شدند، آنها را با آب پاشیدند، زیرا قبلاً در و پنجره را مسدود کرده بودند.

خارجی ها از این تعجب کردند محلی هاپس از یک اتاق بخار داغ، آنها با دویدن در یک سوراخ یخی یا برف فرو رفتند. بنابراین، آنها قهرمانان بی سابقه ای به نظر می رسیدند.

حمام سفید و مشکی

مردم حمام بخار می‌کنند و از قفسه‌هایی که شبیه نردبان‌هایی با چندین پله هستند بالا می‌روند. هر چه بخار بالاتر باشد گرمتر و غلیظ تر است. فقط باتجربه ترین و باتجربه ترین حمام کنندگان می توانند در بالاترین قفسه بمانند، زیرا دمای آنجا بسیار بالا است.

حمام "سفید" و "سیاه" دقیقاً به همین ترتیب ساخته شده اند. خانه چوبی کوچکی بود با دو اتاق و سقفی کم، اما حمام سیاه رنگ از این جهت متفاوت بود که دودکش نداشت. و اشتباه نکنید که بخار دادن در چنین حمامی خفه کننده دوده و دود است. در حال حاضر آنها نادر هستند، اما در سیبری غربی و اورال میانه هنوز تعدادی وجود دارد و برخی آنها را ترجیح می دهند.

به چنین حمامی سیاه می گویند، زیرا پس از اولین گرمایش، سقف و دیوارها بلافاصله سیاه می شود، زیرا به دلیل نبود دودکش، دود از اجاق به داخل اتاق بخار می آمد. وقتی حمام گرم شد، پنجره ها و درها باز شد، دود بیرون آمد. طبیعتاً هیچ کس قبل از ناپدید شدن همه چیز شروع به حمام نکرد. سپس حمام بخار داده شد: دیوارها با آب داغ پاشیده شده و با یک خراشنده انجام می شود و دوده از بین می رود و سپس بخار اضافه می شود و آب بر روی بخاری می پاشد. این روش قدیمی ترین در نظر گرفته می شود.

تاریخچه حمام روسی. اتفاقی که قبل از حمام افتاد

برای مدت طولانی قبل از ظاهر شدن حمام ها، اسلاوها بسیار شوخ بودند - در ... اجاق ها. آنها از توانایی قابل توجه آن برای حفظ گرما بعد از پختن نان استفاده کردند. دوده و خاکستر را از دهانه کوره خارج کردند، کاه را روی پالت گذاشتند، یک وان آب و یک جارو گذاشتند. سپس هر کسی که ابتدا بخار می‌کرد روی یک تخته معمولی می‌نشست و یک دستیار او را به دریچه هل می‌داد. سپس دمپر اجاق گاز را محکم بسته بودند و شخصی که داخل آن بود، قبلاً روی دیواره های اجاق آب پاشیده بود و بخار معطری با بوی نان تازه می گرفت.

حمام کننده که تمام می شد، دمپر را می زد و او را به همان شکلی که گذاشته بودند بیرون می آوردند. خودش را با آب سرد خیس کرد یا دوید تا در رودخانه فرو برود.

پیشرفت زندگی ما را از بسیاری جهات تغییر داده است. مردم چگونه می توانستند پیش از این تصور کنند که بدون خروج از خانه آب را انجام دهند؟ روزی می رسد که آنها مجبور نخواهند شد به نزدیکترین حمام با حوض، دستشویی، جارو و سایر لوازم جانبی برسند؟ امروزه، بیشتر مردم قبلاً این کار را رها کرده‌اند، اما هنوز هم کسانی هستند که به حمام‌های خوب قدیمی پایبند هستند، البته نه خیلی وقت‌ها، اما هر از گاهی از مؤسسات در گوشه های مختلفشهرها در جستجوی بهترین ها آیا می توان با تمام خانواده به آنجا رفت؟ آیا حداقل یک مفصل وجود دارد که بدون مخفی شدن، هم مرد و هم زن بتوانند در آن شسته شوند؟ و اگر وجود دارد، کجا باید آنها را جستجو کرد و آیا قوانین خاصی برای کسانی که می خواهند از آنها بازدید کنند وجود دارد؟ بیایید با هم به دنبال پاسخ همه این سوالات باشیم.

انحراف تاریخی

سنت ساخت حمام جداگانه برای جنس های مختلف بسیار جدید است. حتی زمانی که مردم تفاوت بین زن و مرد را درک کردند، برای جلوگیری از خجالت، شروع به مراقبت از توالت خود در حضور جنسیت خود کردند. در حمام ها معمولاً چندین سالن ساخته می شد ، برخی در اختیار مردان و برخی دیگر - زنان قرار می گرفت. و آنها می توانستند زمانی را تعیین کنند که در آن نمایندگان تنها یک جنس می آمدند.

حمام مشترک (زن و مرد به طور همزمان مجاز بودند) بیشتر یک ضرورت بود تا یک هوی و هوس: برای مثال، امکان سازماندهی "جلسات شستشو" جداگانه برای زنان و مردان وجود نداشت. امروزه که عملکرد حمام تا حدودی تغییر کرده است (اکنون بیشتر یک سرگرمی است تا تنها راه تمیز نگه داشتن خود)، نمایندگان جنس های مختلف می توانند آزادانه در آنجا وقت خود را با هم بگذرانند، نه لزوماً حتی برهنه.

در اروپا چطور؟

حمام های عمومی مشترک از دیرباز در آن وجود داشته است کشورهای اروپایی. درست است، یکی بسیار وجود دارد قانون مهم: از مایو و مایو استفاده نکنید، زیرا در چنین دمایی که در اتاق بخار است، پارچه از تبخیر مایع اضافی از بدن جلوگیری می کند و در نتیجه گرمای بیش از حد را تحریک می کند. چه کسی می داند این چگونه می تواند پایان یابد؟ شاید دقیقاً به همین دلیل است که در غرب مردم از برهنگی خود در چنین شرایطی خجالت نمی کشند، زیرا به خوبی می دانند که ممکن است عواقب آن خوشایندترین نباشد.

در روسیه و حتی در کشورهای پس از فروپاشی اتحاد جماهیر شوروی، مردم چندان آزاد نیستند، بنابراین با شنا کردن در دریا به محل مشترک می روند. دشوار است که بگوییم نگرانی برای سلامتی مهمتر است یا احساس زیبایی دیگران، با این حال جامعه محدودیت های خاصی را اعمال می کند، به همین دلیل وقتی برهنه هستیم یا در محاصره افراد برهنه هستیم، خواه آنها را بشناسیم یا ندانیم، احساس ناراحتی می کنیم. . در هر صورت، سنت های روسیه در این زمینه به طور قابل توجهی با سنت های غربی متفاوت است.

"حمام های ورشو"

بنابراین، اجازه دهید به جزئیات بپردازیم. واضح است که حمام مشترکعلاوه بر این، در مسکو تنها نیست، تعداد زیادی ازامروزه مجتمع هایی را پیشنهاد می کنند که یک سونا جداگانه اجاره کنند ، جایی که نمایندگان جنس های مختلف می توانند همزمان باشند ، این از قبل به خود مشتری بستگی دارد. یکی از موسساتی که در آن در دسترس است حمام ورشو است که در بزرگراه ورشو 34 واقع شده است.

مشتریان توجه دارند که نه تنها خود حمام عالی است، بلکه رستوران واقع در کنار آن نیز عالی است. سالن هایی در اندازه های مختلف برای اجاره در دسترس هستند، تزئین شده در سبک های متفاوت. علاوه بر این، این مجتمع اجاره ملحفه را ارائه می دهد، به طوری که حتی خجالتی ترین افراد مجبور به سرخ شدن در مقابل جنس مخالف نیستند.

"حمام های تزاریتینو"

حمام های Tsaritsyno واقع در ایستگاه مترو به همین نام، در امتداد خیابان Luganskaya، 10، نیز خود را ثابت کرده اند. این مجموعه، از جمله، جلسات ویژه ای را برای طبیعت گردان ترتیب می دهد - افرادی که اصلاً مجتمعی ندارند. شما می توانید سه ساعت در کابین های 6-8 نفره بگذرانید (با توجه به ویژگی های جلسه، زنان در یک حمام مشترک در مسکو به جای 1300 روبل معمول برای این حمام فقط 800 روبل می پردازند). مانند بسیاری از موسسات مشابه دیگر، یک رستوران و یک بار در دسترس است.

و از آنجایی که معمولاً بیشتر مورد علاقه عاشقان حمام است، فونت، دوش، کابین هایی با بشکه های آب سرد واژگون در دسترس هستند. با قضاوت بر اساس بررسی ها، حمام های Tsaritsyno یکی از بهترین ها در پایتخت هستند، بنابراین لازم نیست از بازدید از آنها پشیمان شوید.

"B-69"

"B-69" یک جزیره شگفت انگیز از صلح و آرامش در مرکز پایتخت شلوغ است. درست است، این بیشتر یک سونا است تا یک سونا. آدرس آن خیابان Vavilov، 69، ایستگاه مترو Profsoyuznaya است. البته قیمت‌ها در آنجا خیلی دموکراتیک نیستند، اما یک مزیت جداگانه وجود دو سالن کاملاً متنوع - یونانی، تزئین شده به روح دوران باستان، و آفریقایی، با سادگی وحشیانه ذاتی این قاره است. مانند اکثر حمام ها، رستوران و بار وجود دارد، اما می توانید غذای خود را نیز بیاورید. مهمانان می توانند از خدمات ماساژور استفاده کنند، قلیان بکشند و از رایحه درمانی لذت ببرند.

"حمام های ورونتسوف"

افسانه ای "Vorontsovsky Bani" (خط ورونتسوفسکی، 5/7، ساختمان 1)، متأسفانه، به مردان و زنان اجازه شستشو با هم را نمی دهد، اما آنها خوشحال هستند که برای هر دو جنس، سونا تا شش نفر را برای اجاره ارائه می دهند. از مزیت های اینجا می توان به این واقعیت اشاره کرد که مجموعه به صورت شبانه روزی باز است، به طوری که کسانی که قبل از سحر به رختخواب نمی روند و کسانی که در این سحر از خواب بیدار می شوند و می خواهند در فضایی دلپذیر استراحت کنند، می توانند از این مکان لذت ببرند. .

تنها شرط این است که یک اتاق را برای بیش از دو ساعت اجاره کنید، که بسته به وجود استخر در یک سونا خاص و ظرفیت اتاق بخار، باید از سه تا شش هزار روبل بپردازید.

"حمام های ساندونوفسکی"

معمولی ها تقریباً بدون استثنا مؤسسه واقعاً افسانه ای دیگر را توصیه می کنند - حمام Sandunovsky. نشانی موسسه: نگلینایا، 14، ص 3-7. مانند بسیاری از مجتمع های دیگر، دسته بندی های جداگانه (آنها نیز سالن هستند) برای مردان و زنان وجود دارد. فرصت استراحت با هم برای هر دو جنس در حمام های شماره دار جداگانه با ظرفیت های مختلف فراهم می شود. در اینجا تعداد حمام ها نیز به صورت شبانه روزی باز هستند. قیمت آنها، همانطور که قبلاً مشخص است، به ظرفیت بستگی دارد: برای یک شرکت چهار نفره باید 4000 روبل در ساعت بپردازید، و برای بزرگترین، ده نفر، هفت یا هشت هزار روبل. به جرات می توان گفت که این شاید محبوب ترین حمام مشترک در مسکو باشد. نظرات درباره این مکان، چه در مورد دسته بندی فردی و چه در مورد کلی، مثبت ترین است، بنابراین "ساندونی"، به قول مردم این حمام، یکی از مجموعه هایی است که بازدید از آن تقریبا اجباری است.

"حمام های Lefortovo"

حمام مشترک مردان و زنان به شکل خالص آن در مسکو بسیار نادر است - معمولاً اینها هنوز دسته های جداگانه ای هستند که برای اجاره در دسترس هستند. این سرویس توسط Lefortovskiye Bani واقع در Lefortovsky Val، 9a نیز ارائه می شود. با این حال، در اینجا برخی از ویژگی‌ها وجود دارد: اتاق‌های اجاره‌ای و سونا می‌توانند از چهار تا شش نفر را در خود جای دهند، و شما باید هزینه آنها را بر اساس تعداد مهمانان بپردازید: 600 روبل برای هر نفر در ساعت، و حداقل قیمت 1200 است. مانند دو انسان است. علاوه بر این، شما همچنین می توانید یک اتاق دو نفره را با قیمت 1200 روبل در ساعت اجاره کنید.

و بزرگترین جایزه فرصت "اشغال" کل اتاق بخار روسیه است که می تواند سی نفر را در خود جای دهد - این یک گزینه عالی برای برگزاری یک جشن بزرگ، مهمانی شرکتی است. طبق بررسی ها، علاوه بر جاروهای استاندارد، ملحفه و کلاه، عسل، گیاهان دارویی و انواع ماساژ در اینجا ارائه می شود.

نه تنها در مسکو!

اما شما فکر نمی کنید که یک سفر مشترک به حمام فقط در مسکو امکان پذیر است، درست است؟ شهرهای دیگر به همین خوبی هستند! مثلا، پایتخت شمالی"باش کلوپ" را ارائه می دهد که متاسفانه فقط از اواسط سه شنبه تا صبح چهارشنبه از ساعت چهار تا شش باز است. این موسسه در خیابان پیلوت، شماره 20 واقع شده است، شما باید از "Narvskaya" یا از آن استفاده کنید. سیستم پرداخت نیز جالب است: تا هفت شب، خانم ها رایگان می روند، سپس 300 روبل می پردازند. مردان از چهار تا نیمه شب 1000 می پردازند و اگر قبلاً چهارشنبه آمده بودند 300 می دهند.

قوانین استفاده از الکل و مواد مخدر را ممنوع می کند و برای نگرش ناشایست نسبت به خانم ها می توان آنها را حذف کرد. علاوه بر این، وجود دارد برنامه های ویژهبا مستر کلاس ها و آموزش هایی که همه حاضران می توانند در آن شرکت کنند. درست است، در بخش عمومی شما باید با لباس شنا، حوله یا ملحفه راه بروید، اما همین احساس بودن در حمام این مزاحمت را برای عاشقان برهنه پوشش می دهد.

قوانین عمومی

فرقی نمی کند که معمولی، اسپلیت را ترجیح می دهید یا حمام های مشترک. مردان، زنان در مسکو، سن پترزبورگ، آستاراخان و در همه شهرها باید قوانین خاصی را رعایت کنند.

واضح است که رفتن به حمام برای بیماری های سرطانی و بارداری اکیدا ممنوع است. اما تعداد کمی از مردم می دانند که توصیه می شود قبل از رفتن به اتاق بخار دوش بگیرند، البته بدون ژل و صابون، که لایه چربی را از بدن خارج کرده و عرق کردن را دشوارتر می کند. بدون الکل: تأثیر آن فقط تحت تأثیر گرما افزایش می یابد. در خود اتاق بخار، باید سر خود را بپوشانید، به خصوص اگر موهایتان خیس است، در غیر این صورت بار اضافی روی عروق مغز وارد می شود. و بعد از اتاق بخار، دوش آب سرد یا مالش سنتی روسی با برف توصیه می شود: تضاد دما فقط اثر شفابخش حمام را افزایش می دهد. مهمترین قانون این است: به هیچ وجه خود را آزمایش نکنید - با کوچکترین علامت ناراحتی، باید اتاق بخار را ترک کنید و از گرما استراحت کنید.

جنبه اخلاقی قضیه

من همچنین می خواهم توجه داشته باشم که یک حمام مشترک در مسکو یک پدیده نسبتاً صمیمی است تا یک پدیده گسترده. و ذهنیت کشورهای پس از فروپاشی شوروی، همانطور که در بالا ذکر شد، با ذهنیت اروپایی بسیار متفاوت است. به احتمال زیاد با گذشت زمان شرایط تغییر کرده و دامنه شرم کمی گسترش می یابد. از سوی دیگر، این سوال در مورد احساس زیبایی مطرح می شود: بالاخره همه این احساس را دارند نگرش متفاوتبه بدن انسان، و به سختی ممکن است خود را در شرکتی بیابید که همه برای همه مناسب باشند. علاوه بر این، افراد نسل قدیم نیز می توانند به سفرهای حمام بپیوندند، حضور مشترک در کنار آن غفلت کاملا غیرقابل قبول به نظر می رسد. بنابراین موضوع حمام های مشترک مدت ها مورد بحث قرار خواهد گرفت. شما می توانید هم موافق و هم مخالف استدلال کنید، اما انتخاب با هر بازدید کننده حمام باقی می ماند.

انواع مختلف حمام

در بالا گفته شد که انواع مختلفی از شعب خصوصی می توانند یک حمام مشترک در این موسسات مختلف ارائه دهند که به شما این امکان را می دهد که دقیقاً کجا را برای گذراندن اوقات خوش انتخاب کنید.

حمام روسی - معروف ترین و یکی از قدیمی ترین. ویژگی آن این است که سنگ های داغ را با آب می ریزند که بخار مرطوب ایجاد می کند. در سونا فنلاند (به هر حال، در ترجمه "سونا" به معنای "حمام")، سیستم به طور کلی یکسان است، اما اجاق گاز طراحی متفاوتی دارد و سنگ ها کمتر آبیاری می شوند، به همین دلیل است. بخار در آنجا خیلی مرطوب نیست. یک گزینه جالب- یک حمام ژاپنی، بیشتر شبیه حمام ما: شخصی تا عمق سینه در بشکه ای پر از آب با دمای 45 درجه فرو می رود و آنجا گرم می شود.

حمام های خشک نیز وجود دارد. می توانید حمام بخار را در خاک اره، گرم شده تا 60 درجه، خیس شده در روغن های مخصوص بگیرید. یا می توانید از یک کیسه مخصوص پر از گیاهان یا برگ درخت غان استفاده کنید. حتی دانشمندان باستانی به فواید حمام شن اشاره کردند که ما اغلب در قالب بازی کودکان با آن مواجه می شویم - این واقعیت که کودکان بزرگسالان را در شن دفن می کنند تأثیر مثبتی بر بدن آنها دارد. ابن سینا توصیه کرد که چنین حمام را با هندوانه ترکیب کنید: توت اثر ادرار آور خواهد داشت، اما مایع اضافی با عرق از بدن خارج می شود که به طور فعال ماسه را جذب می کند.

به همین دلیل است که نباید در یک حمام آویزان شوید، بهتر است برای انتخاب چیزی بسیار بسیار بهترین، آزمایش کنید.

سرانجام

بنابراین، حمام مشترک در مسکو هنوز یک پدیده بسیار رایج نیست، اما تقریباً تمام مجتمع های حمام پایتخت اتاق های کوچکی را اجاره می دهند که نمایندگان جنس های مختلف می توانند در آن جمع شوند. تنها سوال انتخاب یک مکان است - در اینجا همه چیز به ترجیحات شخصی و توصیه های دوستان بستگی دارد. علاوه بر این، موضوع پول نیز مهم است، اما معمولاً برای رفتن به اتاق شماره حمام که این حریم خصوصی را فراهم می کند، باید چیزی بین 4000-5000 هزار روبل بپردازید. در ساعت، که می تواند بین همه تقسیم شود. بنابراین بدانید که در پایتخت حتی با یک شرکت دگرجنسگرا فرصتی برای حمام بخار در حمام وجود دارد. این فرصت عالی را بدانید و نه تنها برای گذراندن اوقات خوش، بلکه برای بهبود سلامت خود نیز استفاده کنید.

حمام راز جوانی است!

کلمه حمام از آن گرفته شده است کلمه لاتین بالینیوم.

همه از فواید حمام برای پوست می دانند. هنگام خروج از حمام، اغلب می گوییم: "به نظر می رسد من ده سال جوان تر هستم!" و در واقع همینطور است.

تاریخچه پیدایش حمام ها به گذشته های دور باز می گردد. یک فرد همیشه می خواست تمیز، زیبا، سالم باشد، به این معنی که سال ها جوان باشد، بنابراین، روش های آب بود بخشی جدایی ناپذیرزندگی مردم در هر دوره تاریخی این یک واقعیت کاملاً شناخته شده است که رومیان باستان حمام خود را در حمام ها کمتر از تماشای نبردهای گلادیاتورها دوست داشتند. بالاخره در آنجا نه تنها خود را به نظم بهداشتی رساندند، بلکه به موسیقی گوش دادند، شعر خواندند و درباره موضوعات سیاسی و فلسفی بحث کردند. حمام های رومیان باستان سیستمی از استخرها با دمای آب متفاوت بود.

روس ها نیز بانیا و هر چیزی که با آن مرتبط است را دوست داشتند. افرایم، متروپولیتن لاورای کیف-پچرسک، به هموطنان خود دستور داد "ساختمانی برای پزشک حمام راه اندازی کنند و همه کسانی را که رایگان می آیند، شفا دهند." و بیشترین دکتر معروفدر آن زمان، آگاپیت راهب شفابخش بیماران و سربازان بیمار خود را با گیاهان دارویی معالجه می کرد و در طول اقامت خود در حمام بخار از آنها استفاده می کرد.

روس ها همیشه از بانیا استفاده می کردند. در تأیید این موضوع، می توان از یک مورخ انگلیسی قرن شانزدهم، به نام گیلز فلچر، در مورد عاشقان روسی حمام بخار در حمام نقل قول کرد: غوطه ور در آب سرد، حتی در شدیدترین یخبندان.

حمام یک روش سنتی برای حفظ سلامتی است که قرن ها پیش در روسیه شناخته شده بود.

حتی در انگلستان قرون وسطی، در طول دوره جنگ های صلیبی، نظم حمام تأسیس شد. این نوع حکم به شوالیه هایی اعطا می شد که در شرایط سخت وبا و همه گیری طاعون موفق به آوردن شرایط کارحمام ("گرم کردن حمام").

هم ترک ها و هم ژاپنی ها از حامیان حمام ها بودند. اولین حمام ساخته شده از سنگ مرمر (حمام). سنگ مرمر داغ هوا را تا دمای 60-70٪ گرم می کند. ژاپنی ها استفاده کردند بشکه چوبی، آن را با آب پر کرده و تا دمای 60-70٪ گرم می کنیم.

همانطور که می بینید، مردم از مدت ها قبل از فواید حمام مطلع بودند.

تعداد زیادی تکنیک وجود دارد که مبتنی بر خلاص شدن از شر سموم و سموم از طریق پوست است. و این تعجب آور نیست. پوست بیشترین است اندام بزرگشخص اثر درمانی یک اتاق بخار خشک یا مرطوب به فرکانس بستگی دارد. بهتر است یک بار در هفته از حمام یا سونا دیدن کنید، می توانید هر دو هفته یک بار. اما فقط بیش از یک بار در هر شش ماه یا یک سال - در این صورت یک اثر شفابخش ماندگار کار نخواهد کرد.

حمام آب گرم یک تمرین دهنده عالی و پاک کننده پوست است. با لذت بردن از آن می توانید به زیبایی دست یابید. حمام یک لذت است، یک شادی! می تواند جایگزین بسیاری از لوازم آرایشی شود - نه تنها به جلوگیری از چین و چروک، بلکه به حفظ خاصیت ارتجاعی پوست، کاهش وزن، پاکسازی بدن از سموم کمک می کند.

مشخص شده است که روش حمام به طور قابل توجهی سطح اسید لاکتیک را در بدن کاهش می دهد - عامل اصلی خستگی. حمام بدن را آرام می کند، به آن کمک می کند تا با بیماری ها، استرس ها مقابله کند، بر سلامتی تأثیر می گذارد.

حمام به طرق مختلف بر بدن تأثیر می گذارد. مهمترین عواملتأثیر فیزیولوژیکی آن - دما، رطوبت، اثرات مکانیکی و موقت. دمای بالای اتاق بخار، گیرنده های حرارتی پوست و غشاهای مخاطی دستگاه تنفسی فوقانی را فعال می کند.

اشباع هوا با بخار آب باعث تبادل هوا در ریه ها می شود، فعالیت غشای مخاطی دستگاه تنفسی را به دلیل متراکم شدن بخار آب روی آن بهبود می بخشد و از طریق تعریق بر تنظیم حرارت بدن تأثیر می گذارد.

تحت تأثیر حمام، مصرف اکسیژن افزایش می یابد و انتشار دی اکسید کربن افزایش می یابد. در طول اقامت در اتاق بخار، تعداد تنفس به 20 تنفس در دقیقه افزایش می یابد، ظرفیت حیاتی ریه ها گاهی 20٪ افزایش می یابد و تهویه ریه ها افزایش می یابد. حتی قبل از افزایش دمای داخلی بدن، تحت تأثیر هیپرترمی موضعی، فرآیندهای متابولیک در بدن تسریع می شود.

پزشکان باستان افزایش درجه حرارت را به عنوان "نیروی پاک کننده" می دانستند.

در اتاق بخار، قلب فعال تر شروع به کار می کند - نبض به 120 ضربه در دقیقه افزایش می یابد. خون ذخیره به حرکت در می آید. خون به سمت پوست سرازیر می شود. تنش عصبی فروکش می کند، بی حالی دلپذیر، آرامش وجود دارد. بدن از نگرانی های روزمره استراحت می کند.

واقعیت این است که پوست ما تحت تأثیر بخار شروع به "عرق کردن شدید" می کند. منافذ مسدود شده با چربی و کثیفی باز می شوند، پوست پاک می شود و شروع به تنفس "سینه های پر" می کند. به همین دلیل لازم است پس از آخرین ورود به اتاق بخار، با یک دستمال سفت کاملاً شسته شود. سلول های مرده، جوش های سرسیاه و کثیفی را از سطح پوست پاک می کند.

حمام وسیله ای بی نظیر برای شفا است.

در حمام، گردش خون و متابولیسم به شدت فعال می شود. و این اولین مرحله مبارزه با اضافه وزن و به خصوص سلولیت است. در حمام، تحت تأثیر هوای گرم مرطوب و ماساژ فعال با جارو توس، تغذیه سلولی احیا می شود، خون شروع به نفوذ به نقاطی از بدن می کند که قبلاً غیرقابل دسترس بودند، بافت همبند نرم می شود و سلولیت به تدریج شروع به عقب نشینی می کند. ضمناً متذکر می شوم کسانی که می خواهند لاغر شوند گرسنه به حمام بیایند و برعکس کسانی که می خواهند چاق شوند باید حدود 1 ساعت قبل از حمام کمی میان وعده بخورند.

حمام چه فایده ای دارد؟

در اثر گرما، منافذ باز می شوند، سبوم اضافی ترشح شده از غدد چربی خارج می شود. فرآیندهای مطلوبی نیز در داخل بدن ما اتفاق می افتد: گردش خون بهبود می یابد، خون رسانی به پوست بهبود می یابد. گرمای بیش از حد در حد معقول ایمنی شما را بهبود می بخشد، به روشی خاص برای پیشگیری از سرماخوردگی مفید است. حمام تقویت می کند سیستم عصبیعملکرد را افزایش می دهد، در برابر محافظت می کند تاثیر منفیاطراف - نه تنها بدن، بلکه روح را نیز تقویت می کند.

حمام خشک

حمام خشک برای ورزشکاران، کسانی که فعالانه درگیر تناسب اندام هستند و همچنین بعد از تاثیرگذار بسیار مفید است. فعالیت بدنی. از این گذشته، حمام با هوای خشک به موارد زیر کمک می کند:
- شل شدن عضلات بدن؛
- خروج نسبتاً سریع محصولات متابولیک؛
- بازیابی تعادل عاطفی

سوناهای خشک شامل سونا-کامنکای شناخته شده برای همه ما و سونا فنلاند است که در حال حاضر بسیار محبوب است. حداکثر زمان صرف شده در سونا فنلاندی- حدود 15 دقیقه اگر تصمیم دارید چند پوند اضافی از دست بدهید، حمام خشک یک گزینه عالی است.

حمام مرطوب

شرایط یک حمام مرطوب (بخار)، در مقایسه با یک حمام خشک کمتر برای بدن ما صرفه جویی می کند، اما بیشتر برای یک فرد روسی معمولی است.

به یاد داشته باشید - حمام بخار برای بیماری های قلبی عروقی، بیماری های تنفسی و همچنین برای اختلالات عصبی منع مصرف دارد. و در موارد دیگر وسیله ای عالی برای التیام، جوانسازی و بهداشت بدن شماست.

روس ها مدت هاست که عاشق حمام بخار هستند. این معیار درمانی است که مردم باید جهت گیری کنند: فکر کردن به بهبود انبوه ملت. بنابراین روش های حمام خون را بدتر از دویدن پراکنده نمی کند. وقتی خون جریان قوی داشته باشد، بافت های بیمار را بهبود می بخشد. گرمای حمام حتی در برابر سرطان نیز موثر است: افسردگی سلول های سرطانی.

رمز شفای مراحل حمام چیست؟

در قرون وسطی، اروپای غربی 25 میلیون نفر را از دست داد که بر اثر وبا جان باختند. این بیماری همه گیر روسیه را نجات داد: زیرا در اینجا آنها دوست داشتند در حمام حمام بخار بگیرند. هنگامی که اپیدمی جدیدی در اروپای غربی رخ داد، در مقایسه با روسیه شسته نشده، و این یک طاعون کشنده بود، روس ها دوباره خود را با یک حمام نجات دادند: جایی که هم دهقانان و هم آقایان به یک اندازه دوست داشتند خود را با یک پارک سرگرم کنند. اما حتی در آن زمان در اروپای غربی آنها در مورد حسن بهداشت شخصی نتیجه گیری نکردند: آنها به طور کلی مراقب حمام کردن و روش های آب بودند. به عنوان مثال، ایزابلا کاستیل، ملکه اسپانیا (قرن 15)، اعتراف کرد که در طول زندگی خود تنها دو بار خود را شست - هنگام تولد و روز عروسی. پادشاه فرانسه لوئی چهاردهم فرمانی صادر کرد که در آن توصیه می‌کرد «هنگام بازدید از دربار از روح‌های قوی دریغ نکنید تا بوی تعفن بدن و لباس‌هایشان را خفه کند» (رجوع کنید به «گرمای سخاوتمندانه» اثر A. Galitsky). به جای روش های حمام، عطرها توصیه می شد. قرن ها قبل از اینکه اپیدمی ها در اروپای غربی با پاکیزگی بدن همراه شوند گذشت. نتیجه گیری دیرهنگام اما درستی بود.

پوست، 20 درصد از وزن مجموعانسان یک اندام نسبتا بزرگ است. این یک و نیم متر بافت زنده است: با تأثیر آب و گرما بر روی آن، تأثیر شفابخشی روی سایر اعضای بدن داریم. باید کاملاً تمیز نگه داشته شود تا عملکردهای متعدد خود را انجام دهد: هم محافظت از فرد در برابر سرما و هم از گرمای بیش از حد میکروب های خطرناک.

به نظر می رسد که پوست حاوی نوعی لیزوزیم است: مخرب برای میکروب ها. پوست در تنفس، متابولیسم و ​​غیره نقش دارد. منافذ متعدد روی پوست کانال هایی هستند که از طریق آنها محصولات پوسیدگی را همراه با عرق از بین می برد. با اثر گرما بر روی پوست می توان شدیدترین بیماری ها از جمله سرطان را درمان کرد. روش های حمام در اثرات این نوع ضروری هستند.

گرمای سونا برای ایجاد یک گردش خون قوی ضروری است: رگ‌ها را تمیز می‌کند، کلسترول و سایر لایه‌ها را مانند جریان قوی آب از آنها خارج می‌کند. برای افزایش جریان خون، و تنها یک جریان خون قوی می تواند لایه هایی از دیواره رگ های خونی را حذف کند، باید بدن را گرم کنید: بهترین راهگرمای حمام را می سازد قرمزی پوست نشانه موفقیت آمیز بودن گرم کردن است. در پاسخ به تأثیر گرما روی پوست، خون به سرعت به سمت آن می رود: در ارتباط با آن دمای بدن افزایش می یابد. این به این دلیل اتفاق می افتد که گیرنده های زیادی روی پوست نمایش داده می شوند: پایانه های عصبی.

همچنین گیرنده های حرارتی روی پوست وجود دارد. آنها فوراً به گرما واکنش نشان می دهند: انتقال تحریک به مغز. این یک نوع "مرکز" است که از آنجا دستورات به سیستم های مختلف داده می شود. اطلاعات مربوط به اثر حرارتی روی پوست توسط هیپوتالاموس دریافت می شود: آن بخش کوچک مغز که نه تنها خواب، اشتها، احساسات، بیداری، تشنگی، بلکه دمای بدن را نیز تنظیم می کند. در پاسخ به گرما، هیپوتالاموس با گشاد کردن عروق خونی واکنش نشان می دهد. فیبرهای عصبی میکروسکوپی باعث می شوند که مویرگ ها تحت تأثیر گرما منبسط شوند. از طریق آنها، خون از "دپو" به حومه سرازیر می شود: شروع به درمان بافت های بیمار می کند. هجوم خون به پوست به این معنی است که کانال آن به طور چشمگیری افزایش یافته است: که برای درمان بیماری ها مطلوب است.

جریان خون با عبور از مویرگ‌ها، آنها را در طول مسیر تمیز می‌کند: تغذیه را به سلول‌های گرسنه می‌رساند و سلول‌ها و سموم منسوخ را وارد مسیر خود می‌کند. این حرکت مایعات از جمله تبادل خون را در بدن بازیابی می کند. بنابراین، با اثر بر روی پوست با حرارت حمام، ما بر روی مغز محیطی عمل می کنیم.

پس از انجام مراحل حمام، آزمایش خون افزایش هموگلوبین و همچنین تعداد گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) و لکوسیت ها (گلبول های سفید) را ثبت کرد. برای بهبود کیفیت خون کافی است جریان خون را تا 8-9 دایره در دقیقه افزایش دهید.

لکوسیت ها خواران میکروبی هستند. در شرایط جریان خون قوی و خون باید با سرعت 8-9 دایره در دقیقه حرکت کند، کار قلب نیز عادی می شود. ضربان نبض 20 ضربه در دقیقه افزایش می یابد: اگرچه قبل از حمام، نبض نداشت. بهترین عملکرد. گرمای حمام، جریان خون را تقویت می کند، تمام فرآیندهای متابولیک، از جمله فرآیندهای اکسیداتیو را افزایش می دهد. این برای سلامتی بسیار مهم است، زیرا خون نه تنها مواد مغذی، آب، بلکه اکسیژن را نیز حمل می کند. و پاک کننده قوی بدن است.

روش های استحمام خون را به قدری تسریع می کنند که خون ذخیره را در کار شفای بدن قرار می دهند. این 1 لیتر خون است که همیشه ذخیره است: در مواقع اضطراری در بدن. هیچ بیماری وجود ندارد که جریان خون قوی با آن مقابله نکند. به همین دلیل است که پس از اقدامات حمام، وضعیت بیماران بهبود می یابد: آنچه توسط آزمایش خون، آزمایش ادرار و کاردیوگرام قلب ثبت می شود. شاخص های سلامت به طور چشمگیری در حال بهبود هستند. بیماری قابل درمان و شایعی مانند فشار خون بالا. با گشاد شدن رگ های خونی فشار کاهش می یابد.

تحت تأثیر روش های حمام، سطح قند خون نیز کاهش می یابد. در آسایشگاه بالینی. روش های حمام هاینریش هاین در پوتسدام به طور فعال در درمان دیابت استفاده می شود. رادیکولیت، نوریت، سیاتیک، روماتیسم، نقرس، بواسیر و... قبل از گرمای مبارک فروکش می کند حتی سرطان هم عقب نشینی می کند: اگر بیمار هنوز برای مبارزه با این بیماری مهلک وقت داشته باشد. دانشمندان ثابت کرده اند که گرمای حمام سلول های سرطانی را مهار می کند. به نظر می رسد که «دمای بالا برای سلول های تومور کشنده است. Op

روش های حمام باعث بازیابی حرکت مایعات - از جمله خون می شود. اینگونه بود که ایده درمان سرطان چند مرحله ای متولد شد. گرم کردن بدن تا 39 درجه در روش اول و تا 40 درجه در روش دوم با اشباع تومور با اکسیژن، گلوکز، ویتامین ها و غیره ترکیب شد: موادی که متابولیسم را به طور چشمگیری افزایش می دهند. یک واکنش زنجیره ای پیچیده آغاز شد: در نتیجه مرگ بافت سرطانی رخ داد (رجوع کنید به همان). بیماران سرطانی در صورتی می توانند زنده بمانند که قدرت حمام کردن را داشته باشند. با این حال، فراموش نکنید که بدن باید با دمای بالا سازگار شود. به طور ناگهانی شروع نکنید تا آسیبی نبیند.

ملت روسیه در حال نابودی است. او در برابر چشمان ما آب می شود. روس ها به سمت گورها حرکت می کنند: 10-20 سال قبل از زمان تعیین شده زندگی نمی کنند. جوان ها این ضررها را جبران نمی کنند: جان دادن به یکی دو بچه و نه بیشتر. یک چهارم زوج ها به طور کلی بدون فرزند هستند. با توجه به این اطلاعات، روس ها باید حفظ سلامت خود را به عنوان وظیفه شماره 1 در نظر بگیرند. باید به عنوان وظیفه امنیت ملی درک شود.

اما الکساندر سووروف نیز عاشق حمام بخار بود. در حمام گرمای وحشتناکی را تحمل کرد و بعد از آن 10 سطل آب سرد روی او ریختند! استقامت و خرد او چنین است. و چند نفر می دانند که A. پوشکین صبح که از خواب بیدار می شود، در حمام سرد غوطه ور شده و جریان خون قوی را نه تنها با گرمای گرم حمام، بلکه با آب یخ نیز ایجاد می کند؟ یک سطل آب سرد که برای چند ثانیه روی بدن ریخته می شود، دما را در یک زمان تا 39 درجه افزایش می دهد: برای اکثر ویروس ها کشنده است.

پس اندکی درباره صفات حمام. جارو بخشی ضروری از فرآیند حمام کردن است

به طور جداگانه، شایان ذکر است جاروها، به عنوان ویژگی ضروریحمام روسی. بهتر است از شاخه های توس یا بلوط که در اردیبهشت تا خرداد بریده شده اند استفاده شود. برگ های سبز، جوانه ها سرشار از ویتامین C، آنتی اکسیدان ها، ویتامین های گروه B، مواد ضد باکتری هستند. شاخه های تازه را می توان بلافاصله استفاده کرد. جاروهای خشک شده توصیه می شود قبل از استفاده با آب جوش پاشیده شوند یا روز قبل در آب گرم خیس شوند. جارو به عنوان وسیله ای برای ماساژ استفاده می شود. این علاوه بر این، نواحی بدن را گرم می کند، جریان خون را به آنها افزایش می دهد، گردش هوا را در نزدیکی پوست بهبود می بخشد. استفاده از جارو در دومین ورود به حمام توصیه می شود.

استفاده از روغن های معطر در حمام

استفاده از روغن های معطر در طول اقامت در حمام تأثیر مفیدی بر سلامتی دارد. تبخیر اسانس های گیاهی به بازیابی قدرت، ایمنی، دوره و پیشگیری از بیماری های مختلف کمک می کند.

اسطوخودوسدارای اثر ضد عفونی کننده، ضد درد، همچنین خواب را بهبود می بخشد، تسکین می دهد.

درخت عرعر- سموم را دفع می کند، میکروب ها را از بین می برد، توجه را افزایش می دهد و سیستم عصبی را تقویت می کند.

رزماری- همچنین میکروب ها را می کشد، زخم ها را التیام می بخشد، فشار خون را کاهش می دهد، قلب و رگ های خونی را تقویت می کند، احیا می کند، تقویت می کند.

رازیانه- هضم را تقویت می کند، مخاط را حل می کند، تسکین می دهد.

اکالیپتوس- میکروب ها را می کشد، تب را کاهش می دهد، مخاط را حل می کند، تحریک می کند، توجه را متمرکز می کند. یلانگ یلانگ فعالیت جنسی مردان و زنان را افزایش می دهد، سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند، تعادل را برقرار می کند.

خلاصه ای از فواید حمام

عمل حمام بر اساس اصل عمل متناوب دما و / یا رطوبت بالا و پایین است، این به اصطلاح اثر کنتراست است. این تضاد است. اگر کسی فکر می کند که تأثیر مثبت ماندن در اتاق بخار یا سونا در زمان زیادی است که در خود حمام صرف می شود، عمیقاً در اشتباه است. با استفاده از خدمات حمام، باید به خوبی درباره حمام، چیستی، چگونه و چرایی آن بدانید. این خیلی مهمه.

در این مقاله از incl استفاده کردیم. مواد "گرمای سخاوتمندانه" توسط A. Galitsky

تاریخچه ایجاد حمام بسیار قدیمی و سرشار از حقایق جالب است. بسیاری از حمام های مدرن، و همچنین خود حمام، یکسان هستند و از بسیاری جهات با حمام ها منطبق هستند. زمان های قدیم. حتی در آن زمان، در طلوع تمدن، مردم اهمیت اقدامات بهداشتی انجام شده با کمک آب و بخار را درک کردند.

حمام ها نه تنها در نوع ساخت و ساز متفاوت بودند. بسته به ملتی که حمام را می ساختند، مراسم بازدید از آن کاملاً متفاوت بود ( ساخت حمام و سونا به صورت کلید در دست ).

تاریخچه پیدایش حمام روسی

روسی (حمام اسلاوی) در اسطوره های اسلاوی شرقی باستان و همچنین در تواریخ ذکر شده است. در آثار ادبی که تا روزگار ما رسیده است، گفته می‌شود که خدایان اسلاو باستان از حمام استفاده می‌کردند. قدرت جادویی; حتی منشاء انسان، بر اساس ایده های روس های باستان، ارتباط نزدیکی با حمام دارد.

ایده ساخت حمام توسط اسلاوها تا حد زیادی از شرق و همسایه اتخاذ شد. کشورهای غربی، که به نوبه خود از تجربه یونانیان، رومیان و اعراب باستان استفاده کردند. این امکان وجود دارد که اسلاوها ساخت حمام را از سکاها پذیرفته باشند. حمام سکاها نوعی یورت بود.
در چنین یورتی، تیرک های بلندی تعبیه شده بود که با انتهای بالایی به سمت یکدیگر کج می شدند و نمد روی آنها کشیده می شد. در وسط حمام، خمره‌ای بزرگ قرار دادند که تا نیمه پر از آب گرم بود و سنگ‌های داغ در آن انداختند. دانه های کنف روی سنگ ها پاشیدند. و چنین بخار قوی و معطری گل شد.

شواهد جالبی حفظ شده است که راهبان صومعه پچرسک تصمیم گرفتند حمام هایی را طبق اصل یونانی باستان بسازند و بسازند. روش های درمانی. این حمام ها شروع به نامگذاری مؤسسات «ناتوان» کردند و این نام در منشور دوک بزرگ ولادیمیر در سال 966 منعکس شد. اندکی بعد، در سال 1091، طبق همان اصل، اسقف افرایم به ساخت «یونانی» دست یافت. حمام های پزشکی در Perslavd. که در آن او شخصاً از رنج "استفاده" کرد.

نام های زیادی برای حمام روسی باستان وجود داشت: mov، movnya، movnitsa، صابون، vlaznya. نام «حمام» جدیدتر است.از نام لاتین آمده است. حمام روسی حتما با مؤسسات مشابه شرقی متفاوت بود، که توسط نویسنده عرب ابوعبید عبدالله بکری، که در آن زمان دور از روس های باستان بازدید کرد، مورد توجه قرار گرفت. در آنها یادداشت های سفراو با اشاره به خزه یا یدک‌کش، «خانه‌ای از چوب» را که با «ماده‌ای روی درختان تشکیل می‌شود» درزبندی شده است.

کوره، می گوید. - این یک "کوره سنگ" است که روس ها آن را "گرم می کنند" و "آب را روی آن می ریزند". جارو توس - "یک دسته از شاخه های خشک. که .. هوا را به حرکت در می آورد و به سمت خود جذب می کند. و سپس «...منافذ آنها باز می شود. و زائدها از بدنشان بیرون می آید و نهرها از آنها جاری می شود. همانطور که می بینید، مسافر شرقی ساده ترین حمام روستا و همچنین نحوه حمام کردن با جارو و حتی "نتیجه" این عمل را کاملاً دقیق توصیف کرده است: "و رودخانه ها از آنها جاری می شوند".
با زمان اسلاوهای باستان شروع به ساخت حمام های سنگی کردند . بنابراین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد اولین حمام سنگی در سال 1090 در Pereslavl ساخته شده است. روسیه حتی در آن روزهایی که نیروهای مغول-تاتارها به دنبال به بردگی گرفتن روس های آزاد بودند، توانست عشق خود را به حمام حفظ کند. مشخص است که خود تاتارهای "کثیف" طعم حمام روسی را داشتند و دوست داشتند در سوراخ یخ شنا کنند.

مشخص است که خود پیتر اول احترام زیادی برای حمام روسی قائل بود و شکارچی بزرگی برای حمام بخار بود. او نیروی زیادی را در ساخت سنت پترزبورگ - اولین پایتخت روسیه - گذاشت. برای ساخت حمام در سن پترزبورگ، خزانه داری دولت وظایفی را انجام نداد! علاوه بر این، هر کسی می تواند یک حمام بسازد. ساختن آنها "تا حد امکان سنگی و دور از مناطق مسکونی" مهم بود.
توزیع فراگیر حمام های روسی که توسط پیتر اول آغاز شد، بیشتر توسعه یافت. مثلا، در زمان سلطنت امپراطور الیزابت پترونا آنتونیو نونز ریبرو سانچز، پزشک دربار، اسپانیایی الاصل، شروع به نوشتن کتابی ویژه در مورد حمام های روسی کرد. او آن را در سال 1774 منتشر کرد. در پاریس که در آن زندگی می کرد سال های گذشتهزندگی خود. نام این کتاب "درباره حمام های بخار روسی، تا آنجا که آنها به تقویت، حفظ و بازیابی سلامتی کمک می کنند."
هر چند همانطور که نویسنده می نویسد در حمام های روسی بسیار لوکس کمتراز مثلاً در همان ترمای رومی، اما روس‌ها «در یک اتاق همان چیزی را تولید می‌کنند که رومی‌ها انجام می‌دادند، و ترک‌ها و شرقی‌ها هنوز در چهار یا پنج اتاق تولید می‌کنند».نویسنده در عین حال به کیفیت بخار حمام و نحوه تامین آن اهمیت زیادی می دهد: «این تجدید بخار هر پنج دقیقه یکبار تعمیر می شود. حمام رومی و ترکی بخار می آیدزیرا آنها آب را روی زمین گرم می ریزند که زیر آن لوله هایی وجود دارد. اما چگونه آنها تغییر نمی کنند؟ هوای تازهبنابراین به راحتی می توان نتیجه گرفت که این حمام ها دارای کاستی هایی هستند که در حمام های روسی کاملاً از آن جلوگیری می شود.

با گذشت زمان، در شهرهای بزرگی مانند سن پترزبورگ، مسکو، حمام های سنگی و جادار به آرامی جایگزین کابین های چوبی کوچک شدند. و این کاملا طبیعی بود، زیرا. رشد جمعیت مستلزم آن بود که همه شهروندان بتوانند از خدمات این موسسات بهداشتی و درمانی استفاده کنند. در همان مسکو، حدود 60 حمام بزرگ وجود داشت، علاوه بر این، آنها حلقه دائمی بازدیدکنندگان خود را داشتند. در هر کدام، مخاطبان دائمی گرد آمدند که سنت‌های این حمام خاص را ترجیح می‌دادند و هرگز «کلوب حمام» خود را با حمام دیگری عوض نمی‌کردند. برای هر طبقه حمام وجود داشت: برای اشراف. روشنفکران مسکو، بازرگانان، طبقه متوسط ​​و در نهایت برای مردم عادی.

دو حمام بزرگترین و معتبرترین حمام محسوب می شدند: مرکزی و ساندونوسکیه . به هر حال ، این نام خیلی دیرتر به آنها رسید و سپس حمام های واقع در این مکان حمام های لاماکین - معشوقه ها و سازمان دهندگان آنها - نامیده شدند. هر دو حمام در کنار رودخانه نگلینایا قرار داشتند و از چوب ساخته شده بودند. در مرکز، مردم عادی شسته و درمان می شدند: تجار کوچک، لودر. باربرها، آهنگران. Peblika در حمام Avdotya Lamakina "نجیب تر" بود. حمام متمایز ویژگی جالب: هر کس می توانست با کمک جرثقیل مخصوص برای شستشو از نگلینکا برای خود آب بگیرد.

ویژگی های دستگاه و طراحی اولین حمام های روسی

اولین حمام های روسی در کلبه های چوبی کوچک با دودکش یا بدون دودکش چیده شدند. آن حمام هایی که اجاق گاز لوله نداشت "به روش سیاه" گرم می شدند. . یعنی تمام دوده و دوده روی دیوارهای چنین کلبه ای رسوب می کرد و این استنشاق بخار "سیاه" خشکی بود که روی پوست نیز رسوب می کرد. آن را شفابخش و برای سلامتی مفید می دانستند.

چنین حمام ها دارای اتاق رختکن بودند که در آن وان هایی با آب تمیز وجود داشت. او پس از بازدید از اتاق بخار آب شد. حمام های دارای دودکش بیشتر یادآور حمام های مدرن روسی بودند - آنها دارای خروجی دوده و بخار داغ بیش از حد بودند، بنابراین هوا در چنین حمام ها بسیار تمیزتر و نرم تر بود. و وان های آب درست در اتاق بخار ایستاده بود و گرم می شد.

شناخته شده در روسیه و نوع دیگری از حمام. به آن «خانه» یا «کوره» می گفتند. چنین حمام در خانواده های فقیر که ساختمان جداگانه ای نداشتند و همچنین در میان ساکنان مناطقی از روسیه که در آن کمبود زمین های جنگلی وجود داشت، به عنوان مثال، در استپ، رایج بود. به جای فضای حمام با اتاق رختکن، نیمکت ها، قفسه ها و حمام سنگی، یک اجاق گاز معمولی روسی سرو می شد. لزوماً در هر کلبه برای پخت و پز در دسترس است، و در فصل سرد - برای گرم کردن خانه، به طور خاص بزرگ و جادار ساخته شده بود. فضای داخلی اجاق گاز روسی برای جا دادن یک یا حتی دو نفر در آن کافی بود.
برای شروع، فر خانه به خوبی گرم شده بود. همیشه چیزی در مزرعه وجود داشت که می شد برای آینده آماده کرد - به عنوان مثال، کیک پختن، نان. از این، بوی نان خاصی در فر ایجاد شد - یک روح نان خوشمزه. که سپس بدن سربالا را در بر گرفت. ابتدا اجاق گاز به درستی تمیز شد و دوده، زغال سنگ و سایر زباله ها از آن خارج شد و سپس کاه تازه داخل آن ریخته شد.
پس از مرتب کردن همه چیز ، یک وان آب گرم را در اعماق اجاق قرار دادند ، یک جارو در آن قرار دادند و همچنین دسته های کاه یا علف های چمنزار را گره زدند. سپس اجاق گاز را با دمپر بستند تا گرمای اضافی از بین نرود و عمل اوج گیری شروع شد.

تکنولوژی ساخت حمام روسی

دستگاه حمام ها در واقع برای مدت طولانی بدون تغییر باقی مانده است، تا به امروز نیز باقی مانده است. البته زمان و تکنولوژی آثار خود را به جا می گذارند، اما پایه و اساس یکسان است. در ابتدا، حمام ها یک کلبه چوبی کوچک بود که از کنده های جامد بریده شده بود - در منطقه جنگلی یا یک کلبه سفالی در منطقه استپ. آنها سعی کردند حمام ها را در نزدیکی آب قرار دهند تا با مشکل آب مواجه نشوند. در قدیم، چیدمان حمام به رنگ مشکی به این صورت بود: حدود یک سوم کل اتاق را یک بخاری اشغال کرده است. در زیر، در طاقچه ای از سنگ ها، آتشی افروخته می شود که سنگ های روی آن را گرم می کند و حمام را نیز گرم می کند. هنگامی که سنگ ها گرم می شوند، آتش می سوزد، گرما از بین می رود، اتاق تهویه می شود، نیمکت ها شسته می شود، حمام دم کرده و بخار می شود، آب را روی سنگ ها می ریزند تا بخار ایجاد شود.

اولین حمام ها را حتی بدون پدبان، حداکثر دهلیزهای سرد، در آنجا برهنه می کردند. در حمام می شستند، بخار می کردند، حمام می ریختند، مراحل کار طولانی می شد، بنابراین درجه حرارت در چنین حمام ها کم بود و به ندرت به 60 * C می رسید. گرمایش اصلی از سنگ ها با به دست آوردن بخار از آن بود.
حمام خانه به همین صورت ساخته شده بود و بسیار کوچک بود. تنها دو اتاق کوچک با سقف نسبتاً کم داشت. ارتفاع سقف با قد یک مرد بالغ مطابقت داشت. اندازه کوچک حمام اجازه می دهد تا به خوبی گرم شود. تفاوت اصلی حمام که به روش سیاه گرم می شود با سایر حمام ها عدم وجود دودکش است.

درب حمام بسیار محکم و بدون ترک ساخته شده بود. برای اینکه محکم ببندد و آبکشی نداشته باشد، یک پله چوبی جلوی در کشیده بودند. اولین اتاق این خانه حمام رختکن نام دارد. با حداکثر راحتی مجهز بود. یک نیمکت و یک رخت آویز در رختکن بود. اندازه اتاق رختکن بسیار کوچکتر از خود حمام است که با یک پارتیشن چوبی نازک از آن جدا شده است. ترجیح داده می شود چنین پارتیشنی از لیندن یا کاج ساخته شود. یک در در پارتیشن ساخته شده بود که محکم بسته می شد و در نتیجه از نفوذ دود و بخار به داخل رختکن جلوگیری می کرد.
در یکی از گوشه های حمام کوره ای بود که تخته سنگ های گرد بزرگی روی آن قرار داشت. کنار اجاق گاز وانی بود که مقدار زیادی آب داشت. یک پنجره کوچک در حمام وجود داشت و بالای اجاق گاز قرار داشت. بنابراین، حمام می تواند در صورت نیاز تهویه شود. همانطور که قبلا ذکر شد، اجاق در حمام سیاه بدون دودکش بود، بنابراین دود و دوده مستقیماً به اتاق بخار می آمد. طبیعتاً پس از اولین تلاش برای گرم کردن حمام به این روش، دیوارها و سقف اتاق بخار دوده گرفته شد و این دوده کاملاً غیر قابل جابجایی بود. به خاطر همین رنگ سیاه دیوارها و سقف بود که حمام شروع به سیاه نامیدن کرد. پس از گرم شدن حمام، تمام پنجره ها و درها باز می شوند تا دود خارج شود و هوای اتاق بخار تازه تر شود.

خاکستر چوب اولین بار برای شستن مو استفاده شد! یا بهتر است بگوییم نه خود خاکستر بلکه به اصطلاح لیلی که از خاکستر درست می شد. تنها پس از آن آنها شروع به شستن موهای خود با تخم مرغ کردند، این روش باستانی است که تا به امروز باقی مانده است. و در حال حاضر، بسیاری از زیبایی ها، که می خواهند زیبایی و درخشش موهای خود را حفظ کنند، آنها را با یک تخم مرغ به روش قدیمی شستشو می دهند. آیا این بهترین تأیید حکمت نیاکان ما نیست انسان مدرنعمدا از لوازم آرایشی مد روز امتناع می ورزد و داروهای مردمی را که قرن ها آزمایش شده به آنها ترجیح می دهد!
اگر بخواهیم کل "مسیر" توسعه حمام روسی را دنبال کنیم، به این صورت خواهد بود: اول - یک اجاق گاز روسی، که در آن می توانند پس از پختن و پخت نان حمام بخار بگیرند. سپس دهانه تنگ اجاق گاز به اندازه یک گودال که به رنگ سیاه گرم می شد، "بسط" یافت. کامنکا به این شکل هنوز ظاهر نشده است؛ در عوض، در مرکز گودال، انبوهی از سنگ ها انباشته شده بود که روی آن آب پاشیده شد. دود نه تنها از طریق ورودی گودال، بلکه از شکاف های سقف نیز خارج می شد. سپس گودال تنگ و کم "بزرگ شد"، تبدیل به یک خانه کوچک شد، نیمی در زمین حفر شد. چنین حمام های سیاه با اجاق ها گرم می شدند و قبلاً یک بخاری جداگانه و چندین هنگ داشتند. و تنها پس از آن روس ها شروع به تجهیز حمام های سیاه خود کردند دودکش هابه طوری که دود در اتاق بخار جمع نمی شود، بلکه به بیرون می رود. اینگونه بود که حمام های سفید ظاهر شدند - ابتدا چوبی و سپس سنگی.

بینی ظاهر حمام سفید حمام سیاه مواضع خود را رها نکرد - آنها به طور همزمان شروع به وجود کردند. تا به امروز، در بسیاری از روستاها می توانید حمام هایی را پیدا کنید که هم به رنگ سفید و هم به رنگ سیاه گرم می شوند. روس ها همیشه بسیار دموکراتیک بوده اند و به همین دلیل سعی کرده اند منافع همه ساکنان یک روستا، روستا یا شهر را در نظر بگیرند و حمام های دو نوع را بسازند. از این گذشته، هنوز افرادی هستند که حمام را که با رنگ سیاه گرم می شود، خیلی بیشتر دوست دارند. آنها استدلال می کنند که بخار در یک حمام سیاه معطرتر و مفیدتر از حمام سفید است، زیرا فقط در حمامی که به روش قدیمی گرم می شود، احساس خاص و باستانی راحتی و گرمای خانه حفظ می شود.

احتمالاً این احساسات توسط شکارچیان بدوی بود که از شکار بازگشتند: همه سختی ها پشت سر گذاشته شده اند و در نهایت می توانید استراحت کنید و از آرامش لذت ببرید. و انسان مدرن که تمدن از او رهانیده است ضرورت شدیدبرای مبارزه با حیوانات وحشیو با وجود عناصر موجود در آن، گاهی اوقات لازم است مانند یک شکارچی و جنگجوی باستانی احساس شود که قادر به انجام کارهای سخت بدنی است. به هر حال، راستش را بخواهید، مردان معاصر ما در مقایسه با اجداد شجاع خود متنعم تر شده اند.
ولی حمام سیاه ظاهراً با احساسات بدوی خود نوعی عام را در آنها بیدار می کند، حافظه ژنتیکی، که به قولی آنها را به آن دوران سخت برمی گرداند. و خیلی عالی است! مردی که برای مدت کوتاهی خود را یک جنگجو احساس می کند، سعی می کند این احساس را در خود حفظ کند: وقتی می داند که خیلی به شجاعت و اراده او بستگی دارد، به روشی کاملاً متفاوت رفتار می کند. او واقعاً شجاع تر می شود، یک وقار آرام خاص در او ظاهر می شود، آن بی رحمی که به تدریج در جامعه تصفیه شده و متمدن ما از بین می رود. مطمئنا همینطوره. در عمل ثابت شده!
و علاوه بر این، پس از چنین حمام، اتفاقی برای بدن می افتد: مطیع تر می شود، انعطاف پذیری و لطف تقریباً حیوانی به نظر می رسد و کل بدن ده سال جوان تر می شود! شگفت انگیز! و پزشکان یک توضیح علمی برای خواص "حیات بخش" حمام سیاه پیدا کرده اند: معلوم می شود که دود حاوی مواد ضد عفونی کننده خاصی است که باکتری ها و میکروب های بیماری زا را از بین می برد. به همین دلیل است که حمام سیاه بسیار مفید است.

هوا در چنین حمامی همیشه با اکسیژن اشباع شده است. گرمای آن کمتر از حمامی نیست که به روش سیاه گرم می شود، اما نه چندان سوزان و ترش. در چنین حمامی، محصولات احتراق عملاً در هوا احساس نمی شوند و فقط رایحه چوب، جارو و جوشانده های دارویی غالب است.
شکی نیست که بدون حمام که به روش سفید گرم می شود، کسانی که به دلیل هر بیماری دچار مشکل تنفسی می شوند، نمی توانند بدون آن حمام کنند. بخار معطر خالص چنین حمامی اثر پاک کنندگی روی ریه ها دارد. تنفس در حمام معطر مانند استنشاق است. چنین حمام هایی به نمونه اولیه حمام های مدرن تبدیل شدند که قدرت شفابخش خود را از حمام های سنتی روسی به ارث برده اند. در میان دوستداران حمام افراد خلاق و مبتکر زیادی وجود دارند که با استفاده از دانش خود طراحی قدیمی حمام را تا حد امکان به شرایط مدرن نزدیک می کنند. و این بسیار مهم است، زیرا افراد بیشتری از حمام استفاده نمی کنند، بلکه از حمام یا دوش استفاده می کنند.

اکثر مردم اکنون فرصت کمی برای داشتن حمام چوبی خود دارند. اما دولت از ساخت و ساز حمایت می کند حمام های مشترک. بسیاری از شرکت ها، استادیوم ها و خانه های استراحت دارای حمام های درجه یک هستند. آنها با چوب اندود شده اند و بخار فوق العاده ای از خود خارج می کنند. اغلب، ساختمان ها برای حمام هایی مجهز می شوند که در ابتدا برای این اهداف در نظر گرفته نشده بودند.

حمام در زیرزمین ها، ساختمان های سنگی وجود دارد. در چنین مواردی، دستیابی به بخار قوی واقعی تا حدودی دشوارتر است، به خصوص اگر دیوارهای حمام کاشی کاری شده باشند. علاوه بر این، معمولاً افراد زیادی در حمام های عمومی جمع می شوند.
تبخیر بسیاری از اجسام داغ بر رطوبت هوا تأثیر می گذارد. حمام با رطوبت بالا برای فرد دشوارتر از حمام خشک است. دمای آنها بالا نیست. البته، اثر بخار در چنین حمام ها همچنان قوی است، اما تمیز کردن و "نفس کشیدن" برای پوست دشوارتر است. اغلب حمام های عمومی وجود دارد که در آنها بخاری وجود ندارد و بخار از طریق لوله ای از اتاق ابزار، جایی که اجاق گاز گرم می شود، وارد اتاق بخار می شود. تحویل فنی بخار به اتاق بخار زاییده فکر تمدن است. خوب است زیرا با حرکت شیر ​​می توانید میزان بخار را کاهش یا افزایش دهید.

بسیاری از مردم به حمام علاقه زیادی دارند، اما حمام عمومی لذت مطلوب را برای آنها به ارمغان نمی آورد. چنین افرادی نباید از رویای حمام خود جدا شوند. سعی کنید راهی برای خروج پیدا کنید: بر اساس بودجه و توانایی های سرزمینی خود یک حمام بسازید. ذهن بسیاری از مهندسان درگیر ساخت یک حمام مدرن بود. بنابراین گزینه هایی برای ترتیب دادن حمام در حمام شهری وجود داشت. با کمی تلاش و مهارت حمام در آپارتمان شهری شاید کیفیت عالی. ابتدا باید به روکش دیوار در حمام فکر کنید. برای انجام این کار، می توانید تخته های توس را تطبیق دهید.

سپرهای قابل جابجایی را از روی تخته ها بریزید. بنابراین، می توانید حمام را به حمام تبدیل کنید و دیوارها را با چوب معطر "پوشانید". دوم، یک قفسه چوبی درست کنید و آن را به دیوار بالای حمام نصب کنید. می توانید قفسه ها را قابل جدا شدن یا تاشو بسازید.
شما نمی توانید بدون بخاری در یک حمام واقعی انجام دهید. در یک آپارتمان شهری، این نیز می تواند ترتیب داده شود. مینی فر برقی را هم تراز با قفسه نصب کنید. به مقدار مناسب سنگ های گرد را در یک کاسه فلزی بریزید و روی کوره برقی قرار دهید. گرمای اجاق گرم شده روی سنگ ها اثر می گذارد. پاشیدن سنگ های داغ با آب، بخار واقعی خواهید داشت.

در مورد مینی اجاق برقی باید به ویژه مراقب و محتاط باشید.
هنگام سازماندهی چنین حمام، ایمنی و قابلیت سرویس دهی سیم کشی و پریز برق را کنترل کنید. تماس "لخت" در تماس با آب می تواند باعث اتصال کوتاه و حتی آتش سوزی شود. سوکت ها و سوئیچ ها برای چنین حمام کاملاً مناسب نیستند. آنها بیش از حد خطرناک هستند. به منظور اجتناب از مشکلات جدیدر طول طراحی و ساخت حمام، با خدمات متخصصان خدمات آتش نشانی تماس بگیرید.

اگر دسته گلی از گیاهان را در نزدیکی سقف قرار دهید، می توان به هوای حمام شهری عطر معطر و شفابخشی از گیاهان داد. همچنین می توانید جوشانده گیاهان را در حمام بریزید.
بوی شفابخش، بلند شدن، بر بدن شما تأثیر می گذارد و تنفس را آسان تر می کند. روش دیگر برای حمام بخار در حمام شهری بسیار ساده است، اما برای برخی از بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی یا اگر می خواهید از شر آن خلاص شوید، موثر است. اضافه وزن. برای این کار به دو قاب چوبی نیاز دارید. آنها باید توسط یک "میله" سقوط کنند. یکی از آنها به عنوان نیمکت خدمت می کند. دومی به عنوان پشتی صندلی خدمت می کند. قاب ها باید از شکل حمام پیروی کنند و محکم در آن ثابت شوند. در حمام، مقدار کمی آب گرم بکشید - حدود 5-6 لیتر. قاب ساخته شده توسط "شبکه" را در فاصله 20-25 سانتی متری از آب ثابت کنید.
در این قاب، و چه کسی می خواهد حمام بخار بگیرد. قاب دوم زیر پشت و سر نصب شده است. بنابراین، یک فرد در بالای آب قرار دارد که اوج می گیرد. در انتهای این طرح حمام، باید حمام را با یک پارچه ضخیم بپوشانید. این کار را با احتیاط انجام دهید تا بخار نشتی نداشته باشد. بنابراین، تنها سر در چنین حمام عجیب و غریب بخار نمی شود.
بخار موجود در فضای بسته حمام کاملاً ترش است و این باعث افزایش اثر درمانی حمام بر روی بدن شما می شود. طرح پیشنهادی کاملا مقرون به صرفه است. البته با یک حمام واقعیآن را مقایسه نمی کند، اما هنوز هم چیزی!
یک بانیا واقعی روسی اکنون یک لوکس عالی است. افراد کمی هستند که بخواهند اجاق گاز را با چوب یا زغال روشن کنند. علاوه بر این، اکثر مردم در کشور حمام دارند. بنابراین، آنها زمان کمی برای "آماده سازی حمام" دارند. با کمک فن آوری های جدید می توانید روند گرم کردن حمام را تسریع کنید. شاید، دقیقاً به این دلیل که اکثر حمام‌ها اکنون با برق یا گاز کار می‌کنند، تنها در روستاها می‌توان در حمام‌هایی با گرمای سیاه حمام بخار کرد. سنت ها و دانش هنوز در آنجا زنده است، که حمام "سیاه" سفید را می شوید.

حمام های روستایی - همچنین یک راه خوب برای خروج از بحران "حمام". یک حمام در کشور می تواند بسیار کوچک باشد و برای 2-3 نفر طراحی شده است تا در آن بخار شوند. افراد ثروتمند می توانند یک ساختمان حمام بزرگ با اتاق استراحت، استخر، اتاق دوش و غیره را بپردازند. شما می توانید با توجه به ملاحظات خود در این زمینه از هر متریالی برای ساخت حمام استفاده کنید. کافی است اتاق بخار را با درخت بپوشانید و آنگاه عطر درخت به روح حمام شما تبدیل شود.

شما همچنین می توانید از مشکلات با رطوبت بالا جلوگیری کنید. یک حمام کوچک در سنت های روسی ساخته می شود: یک اتاق رختکن و یک اتاق بخار . یک نسخه پیشرفته تر از حمام شامل مقدار زیاداتاق هایی که اولین آن هال ورودی است. در این اتاق، کفش های خیابانی و لباس های بیرونی حذف می شوند. اتاق بعدی یک اتاق رختکن یا رختکن است. در اینجا شخص از لباس زیر آزاد می شود. از اتاق رختکن فقط یک راه وجود دارد - مستقیماً به حمام. در برخی موارد، با در نظر گرفتن تمام ترجیحات حمام کردن مالک ترتیب داده می شود. AT سالن مرکزیچنین حمامی دمای میانگینو کمی بخار نیمکت یا تخت وجود دارد. شما می توانید در این اتاق شستشو دهید. ماساژ نیز بهتر است در اینجا انجام شود، زیرا دمای هوا در اینجا برای این روش بسیار مناسب است.

از اینجا می توانید وارد کابین گرما و بخار خشک شوید. اتاق بخار با هوای گرم گرم می شود، از طریق لوله ها وارد می شود و توسط یک دریچه تنظیم می شود. علاوه بر این، یک بخاری در اتاق بخار وجود دارد که با اجاق برقی گرم می شود، بنابراین در صورت تمایل می توانید همیشه به پارک تسلیم شوید. یک سنت شگفت انگیز روسی این است که بعد از حمام در آن آب تنی کنید آب سرد- اجرا شده در نسخه مدرنحمام ها در صورت امکان، می توانید یک استخر شنا در حمام ترتیب دهید.طراحی آن باید به شما این امکان را بدهد که به طور مکرر آب استخر را تعویض کنید.
همچنین باید یک سیستم گرمایشی داشته باشد - این به شما کمک می کند دمای مطلوب آب را در استخر ایجاد کنید. علاوه بر استخر یا به جای آن، باید یک دوش در حمام نیز بسازید. برای او یک دوش مخصوص با آب سرد و گرم بسازید. استفاده از شیر میکسر در حمام بسیار راحت است که به شما امکان می دهد با آب در دمای مناسب دوش بگیرید.

دستشویی مکانی برای سرگرمی دلپذیر پس از حمام است. دستگاه این اتاق در اولویت مالک باقی می ماند. بدون آنچه شما نمی توانید بقیه بعد از حمام را تصور کنید؟ تلویزیون، یخچال با آبجو، سماور، مبل و خیلی چیزهای دیگر به دلخواه شما می تواند در اتاق استراحت باشد. زمان حمام را بدون تغییرات فنی رها نکرده است. خواص حمام یکسان است، اما طراحی خود تغییر می کند و با جزئیات با زمان جدید سازگار می شود. این نه تنها در مورد انبوه امکاناتی که انسان مدرن عادت دارد خود را با آنها احاطه کند صدق می کند. در فر نیز تغییراتی ایجاد شده است. همه نمی خواهند فرآیند گرمایش گاز حمام یا برق را انجام دهند. آن دسته از دوستداران بخار نیز هستند که اجاق گاز را ترجیح می دهند.

نسخه مدرن اجاق گاز سونا به دلیل جزئیات پیچیده تر شده است. جعبه آتش لزوما دارای یک دمنده است که حذف خاکستر از کوره را آسان می کند. دمنده بسیار طولانی تر از قبل شده است. همچنین پیش نویسی را فراهم می کند که بدون آن آتش در کوره ضعیف تر می شود. محفظه های سنگی که برای تولید گرما کار می کنند توسط لایه ای از ماسه محافظت می شوند.

شن و ماسه سنگ ها را از سرد شدن سریع محافظت می کند، از دست دادن گرما را کاهش می دهد. ساختار حمام دودکش بسیار شبیه به طراحی اتاق دودکش است. تنها تفاوت این است که فرورفتگی دودکش بالای خود اجاق گاز گسترده تر شده و با سنگ پر شده است. هرچه تعداد سنگ‌ها بیشتر باشد، حمام داغ‌تر می‌شود.

اجاق گاز از دیرباز توسط اجاق سازان چیره شده است. و اکنون چنین متخصصانی ناپدید نشده اند. بنابراین، اگر خود را استاد کار کوره نمی‌دانید، از فردی که این موضوع ظریف را می‌داند کمک بگیرید.

گاهی اوقات ناآگاهی از فناوری دقیق ساخت حمام به نتایجی که انتظار می رفت منجر نمی شود. بنابراین، هنگام ساخت حمام در کلبه تابستانی خود، باید سعی کنید همه شگفتی ها را پیش بینی کنید و با تکنولوژی ساخت و ساز خیال پردازی نکنید، اما به شدت از دستورالعمل های متخصصان پیروی کنید و همیشه خرد عامیانه را به خاطر بسپارید:

"چه کسی این کار را انجام می دهد حداقل این است که همه چیز را داشته باشد"

"برای خنده مردم عجله کن. شجاع ترین دانیلو و جعل می کند و ضربه می زند، و خودش نمی داند چه اتفاقی خواهد افتاد"

اما با بازسازی حمام، می توان با وجدان راحت لوازم حمام را جمع آوری کرد و آن را گرمتر کرد، همانطور که می گویند "در اولین اجرا".

تعداد زیادی از شهادت مسافران خارجی وجود دارد که در مسکو روسیه وجود داشته است حمام های مشترکجایی که زن و مرد با هم بخار می کردند. اما آیا این است؟

این گفته کاملا درست نیست. مثلاً در حمام هایی که دهقانان در روستاها داشتند، هم زن و هم مرد می توانستند از نزدیکان دیدن کنند. رفتن به آنجا با غریبه ها غیرممکن بود، زیرا حمام ها عمدتاً برای خود ساخته شده بودند، در هر حیاط بودند، بنابراین تمام خانواده می توانستند در آنها شستشو دهند. در شهرهایی که همه با هم شستشو می‌دادند، وضعیت کاملاً متفاوت بود، که مخصوصاً برای خارجی‌هایی که به روسیه سفر می‌کردند، پدیده عجیبی بود. قانون ساخت حمام های جداگانه زنان و مردان توسط کاترین دوم صادر شد

در روستاها، حمام ها عمدتاً در روزهای شنبه و همچنین تعطیلات اصلی گرم می شدند. اول مردها و بچه ها برای غسل رفتند و بعد زنها. حمام کردن با شکم پر غیرقابل قبول تلقی می شد، زیرا این می تواند منجر به اضافه وزن شود. سرپرست خانواده یک جارو توس (آغشته به آن) آماده کرد آب گرم) روی سنگ ها آب پاشید و روی سنگ های داغ پیچاند تا جارو شروع به رقیق کردن عطر و بخار کند. وقتی برگها نرم شدند و به بدن نچسبیدند شروع به بخار دادن و شستشو کردند.

در روستاها، حمام را می‌توان «سیاه» و «سفید» گرم کرد. هنگامی که در هنگام ذوب دود از لوله خارج می شود، به این معنی است که حمام به رنگ سفید گرم می شود، اما اگر دود به اتاق بخار می رفت، تهویه می شد، دیوارها با آب سرد خیس می شدند و پس از آن بخار می شدند. در رنگ مشکی

یکی از اصلی ترین راه ها برای شستن این گزینه بود - در فر. به این ترتیب می شستند - پس از پختن، کاه را در تنور می گذاشتند تا فرد کثیف نشود و کواس یا آب روی دیوارها می پاشیدند.

در مورد شهرها ، حمام های عمومی در آنجا ساخته شد که اولین آنها به دستور تزار الکسی میخایلوویچ ساخته شد. حمام ها ساختمان های یک طبقه در نزدیکی رودخانه بودند که از چنین مکان هایی تشکیل شده بودند: اتاق صابون، اتاق رختکن، اتاق های بخار. در این گونه حمام ها مرسوم بود که با هم (مرد، زن و کودک) غسل کنند.

این واقعیت برای خارجی هایی که حتی برای دیدن چنین منظره ای آمده بودند بسیار تعجب آور بود. به گفته مسافران: «زنان آنجا می روند سنین مختلف، خجالت نمی کشند و حتی با بی احتیاطی خود شوخی می کنند. همچنین برای مهمانان خارجی تعجب آور بود که چگونه زنان و مردان بخار گرفته به خیابان دویدند و مادرشان به دنیا آوردند و در آب یخی رودخانه فرو رفتند. چنین حمام هایی حدود یک قرن وجود داشت: در سال 1743، حمام کردن زنان و مردان با هم ممنوع بود. اما این ممنوعیت فقط روی کاغذ وجود داشت و بخش آخر حمام ها زمانی اتفاق افتاد که شروع به ساخت اتاق های بخار با بخش های مختلف برای زنان و مردان کردند.