Õhuvõimlemine. Õhkkangas. Milles õhuvõimlemine ebaõnnestub?

Õhuvõimlemine meie stuudios on esindatud järgmistel aladel: Aerial Silks ja Aerial Hoop/ring/lyra. Mõlemat varustust saate ühe õppetunniga omandada. Meie koolis õpetavad õhuvõimlemist universaalsed õpetajad. Lõuend või sõrmus – valik on sinu! Kohad gruppides on piiratud - kuni 12 inimest ja kuni 6 inimest treeneri kohta, s.o. Rohkem kui kuue inimese registreerimisel viibib tunnis kaks õpetajat. Meie saalis on lae kõrgus 6 meetrit, mis võimaldab harjutada keerulisi trikkide kombinatsioone.
Seal on täiskasvanute rühmad ja rühmad lastele alates 5. eluaastast.

õhuvõimlemise riided (õhulinad ja õhurõngas):

• säärised
• võimlemisriietus, body või pikkade varrukatega T-särk
• sokid
• kedrid

Õhu tasakaalustamise stuudio lõuenditel Moskvas

Võimlemine sai alguse aastal Vana-Kreeka ja oli süsteem füüsiline harjutus terviklikuks füüsiline areng ja inimkeha parandamine. Sõna ise pärineb ühe versiooni kohaselt sõnast "gymnaso" - ma õpetan, treenin või sõnast "gymnos" - alasti. ÕHUVOIMLEMINE kui žanr sai alguse tsirkuse tulekuga. Esimene õhuaparaat (mürsk) oli liikuv trapets. Tsirkuse populariseerimisega arenes välja ka õhuvõimlemine ning üha enam leiutati õhurekvisiite. Tänapäeval on palju erinevaid aparaate, mis vaprad võimlejad kuplisse tõstavad. Kõige populaarsemad terased olid õhurõngas (õhurõngas, õhurõngas, õhulüüra) ja õhkulõuendid(õhusiidid). Osaliselt tänu postitantsu kogukonna arengule ja paljude postiakrobaatikakoolide avamisele on õhuvõimlemine laienenud tsirkuseareenist väljapoole. Ka täna saad nagu üles lennata Kreeka jumalannad! See on saadaval KÕIGILE! Nagu ka sisse Postitants- alustada võib igas vanuses, mis tahes esmase kehalise ettevalmistusega. Tekkinud on sõltumatud õhuvõimlemisliidud, kes korraldavad erinevaid võistlusi ja festivale.

Hommik tsirkuse perekond See algab samamoodi nagu kõik teisedki – peate oma lapse lasteaeda viima. Eleanor on kahe ja poole aastane. Nädalavahetustel võtavad vanemad tüdruku endaga tsirkusesse kaasa ja ta veedab tööpäevad seal lasteaed. Eleanoril on veel liiga vara kupli alla ronida, kuid vanemate sõnul püüab ta seda juba teha. Teeb vanematelt õpitud liigutusi, hüüdes uhkelt: "Ma olen võimleja!"

Ta teeb juba vanaisaga saltot ja kõnnib nööri otsas,” räägib Aliya, kelle esimene trenn algas umbes samas vanuses.

Aliya Kanahhina Nii kaua, kui ta mäletab, on ta alati tsirkuses olnud. "Saepuru kingades", nagu öeldakse tsirkuse dünastia laste kohta, õppis ta kõndima ja oma esimesi tegusid tegema. Hiljem kohtasin siin oma elu armastust – Andrey.

Artistid nimetavad tsirkust sageli oma koduks. Nad veedavad siin kogu oma aja. Tsirkus on kodu, töö ja hobi.

Väikeses saalis, mida kasutatakse nii treeninguteks kui ka esinemisteks, harjutavad artistid uusi numbreid ja trikke. Alati on, mille kallal töötada, täiuslikkusele lihtsalt pole piire.

Treeningu ajal on koormused palju suuremad kui esinemise ajal. Aerialistid treenivad tavaliselt saabastes. Kuid arvestades ettevalmistatava esinemise spetsiifikat, treenib Aliya täna tantsukingades.

"Sisseesitud numbrid nõukogude aeg ja nüüd on nad väga erinevad. Tänapäeval pööratakse rohkem tähelepanu stsenaariumile ja lavastusele. Numbril peab olema algus ja lõpp. See on dramaturgia," ütleb ta. Kurmangali Dosbatõrov- Aliya isa, õhuvõimleja, NSV Liidu ja Kasahstani austatud töötaja. Temast algab Dosbatõrovite dünastia ajalugu.

Nõukogude ajal ja praegu esitatavad numbrid on väga erinevad. Tänapäeval pööratakse rohkem tähelepanu stsenaariumile ja lavastusele.

Pärast armees teenimist osales tulevase Dosbatõrovite tsirkuse dünastia juht 1974. aastal Kasahstani tsirkuse vabariiklikul konkursil ja tuuritas 17 aastat kogu NSV Liidus etendusega “Imede maa”.

Stavropoli ringreisil asus võimleja elama hotelli, kus elas noor tantsija rahvaansambel"Kõrv". See tutvus pööras 17-aastase Elena ja 27-aastase Kurmangali elu pea peale. Nad abiellusid ja neil oli kolm last - Daulet, Aliya ja Madina.

Esimesena astus kaheaastaselt areenile Daulet, Aliya vanem vend. Hiljem hüppas samas klounikorduses “Astuge IL-le, istuge TLÜ-le ja lendake Alma-Atasse!”, juba kaheaastane Aliya hüppas välja tohutu papier-mâche õunast, paaris Murat Muturganoviga.

Täna õpetab Kurmangali Dosbatõrov Akadeemias akrobaatikat. Žurgenov ja juhib ka tsirkuses aerialiste.

Koos Andrei ja Aliyaga treenib täna treeningareenil üks Kurmangali õpilastest - Marina Starodubova. Kui Marina oli 5-aastane, avaldas talle Aliya ja Dauleti esitus muljet ning tüdruk tahtis saada aerialistiks.

Kurmangali sõnul õppis Marina kõiki trikke tegema ühe aastaga. Nüüd ta ainult parandab neid. Vaatamata oma 9-aastasele vanusele esineb tüdruk kogenud täiskasvanud artistidega.

Andrei Kanahhin sattus Almatõ tsirkusesse alles pärast tsirkusekooli astumist. Kuni selle hetkeni töötas Andrei oma kodumaal Shymkentis tsirkusetelgis, kuid Andrei enda sõnul oli see amatööride tase.

Mind pole kunagi seotud võimlemise ega akrobaatikaga. Kooliajal tegelesin amatööretendustega, esinedes kloun Kuzya. "Esinesin igal võimalusel," ütleb Andrey.

Saabus hetk, mil mõtlesin "mis edasi?" Otsustasin astuda tsirkusekooli. Kutid, kes võistlusele tulid, olid juba ette valmistunud – oli žonglööre ja akrobate. Mõtlesin, et siin pole kindlasti midagi püüda, sest venitust polnud, saltot teha ei osanud. Laenasin kelleltki vile ja näitasin miniatuuri. Ajasin žürii naerma ja sain stipendiumiks,” meenutab Andrey.

Tsirkuseartistid saavad teadmisi kõigis valdkondades tsirkusekunstid. Nii näiteks teine lemmik hobi Aliya tegeles žongleerimisega ja Andrei, olles astunud “klounaadi” erialale, õppis ümber aerialistiks.

Andrey ühendas õppimise ja tuuritamise. Esmalt esines ta koos trupiga, seejärel duetis Ruslan Faizuliniga. Reisinud üle kogu Euroopa. Olles "rändava" elust küllalt saanud, mõistis Andrei, et on aeg pere luua. Ta tahtis, et siia ellu ilmuks midagi oma, püsivat.

Oleme üksteist tundnud 15 aastat. Kõik tsirkuseartistid tunnevad üksteist. Kas tema käis kuus kuud tuuril, siis mina. Me ei suhelnud tegelikult," ütleb Aliya.

Alya ilmselt isegi ei mõelnud minu peale ja jälgisin teda alati kõrvalt. Nagu tuulelohe hõljus ta oma saagi kohal,” naerab Andrey.

Nagu sageli juhtub, muutus kõik tänu juhusele. Kooli lõpp lähenes, Alial oli vaja sooritada riigieksamid. Daulet sai areenil vigastada ja Aliya perekond jäi pikaks ajaks Kasahstani. Teiselt ringreisilt naastes otsustas Andrei tegutseda ja see tal õnnestus. Aliya ja Andrey käisid 6 aastat ja on olnud abielus 4 aastat. Täna on Aliya Andrey asendamatu partner tsirkuseareenil, armastav naine Ja hooliv ema nende tütred.

Nüüd valmistub paar selleks tsirkusefestival Hispaanias. Numbri mõtlesime ise välja, aga selle väljatöötamisel osales terve pere.

Etenduses on ühendatud kaks žanri - akrobaatika mastis (Andrei lemmikžanr) ja õhuvõimlemine vöödel. Andrey sõnul on see stiilide sümbioos uuendus, mille nad ruumi tõid.

Täna on väga raske publikut üllatada, nii et trikkides ja esitustes tuleb midagi uut välja mõelda. Isa, kellel on tohutult teadmisi, aitab meid,” räägib Aliya.

Selle numbri nimi on "Sina ja mina". Liigutava prantsuse laulu saatel räägivad võimlejad loo sellest, kuidas tüdruk unistab noor mees. Numbri lõpus jäetakse kangelanna üksi. Muusika valiti eriti hoolikalt, laulu valimiseks kulus paar kuud.

Aktuse idee ei tule spontaanselt. Need on mitmed mõttetunnid, magamata ööd, raske piinade ja kahtluste aeg. Kõigepealt võetakse ette trikkide komplekt, seejärel mõeldakse süžee läbi, alles siis lisatakse muusika.

Meil pole lemmiknumbreid. Iga number on nagu väike, armastatud laps,” ütleb Andrey.

Üks paari numbritest

Küsimusele, kas pere- ja tsirkuseelu on raske ühildada, vastab Aliya: „Ühest küljest on väga mugav, kui partnerid on ka abielupaar. Sööma ühine eesmärk ja unistus. Ma ei tea, kuidas saaksin oma abikaasale, kes pole tsirkuseartist, seletada, et lähen kuueks kuuks Hispaaniasse. Teisalt kanduvad mõned kaklused areenilt koju. See on miinus."

Treeningu lõpus olid võimlejad väga väsinud. Mul polnud jõudu isegi veepudelit tõsta ja ma pidin ikkagi kogu oma varustuse ära panema.

Paar läheb koos ka tütrele järgi. Andrey ja Aliya ei lahku kunagi. Isegi unenäos võib numbri idee tulla ja seda tuleb hommikul arutada.

Pildigalerii

Kui leiate tekstist vea, tõstke see hiirega esile ja vajutage Ctrl+Enter

Selle spordiala ilu ja graatsilisust vaadates on antenne lihtsalt võimatu nimetada "spordivarustuse tüübiks". Kaks lõuendit, mille laius varieerub ühest kuni pooleteise meetrini, võimaldavad oskuslikul kasutamisel teostada elemente, mis demonstreerivad uskumatut tugevust ja plastilisust. See, kas kangas on veniv või mitteveniv, sõltub sportlase treenituse tasemest. Lõuendid on juba ammu kaugemale jõudnud tsirkuse areenid ja võtsid oma õige koha mitme suuna seas tantsustuudiod. Erandiks polnud ka Moskva tantsukool “Anix Dance”, kus õhutunnid on omaette kultuur ja iseseisev suund.

Tekkimine ja areng

Steven Santos ütleb oma raamatus “Just a Circus”, et just õhuakrobaatika suund lõuenditel esindab uusimat õhukunsti tüüpi. See pärineb aastast 1959, mil üks õpilastest esitas oma lõputöö suure kangatüki abil. Kuni 1995. aastani olid maalid unustatud, kuni Isabelle Vaudel esitas oma numbri, mis hiljem ka ülemaailmsesse kavasse võeti. kuulus tsirkus Du Soleil.

Teine arvamus ütleb, et õhuakrobaatika sai alguse vöövõimlemisest, mis sai alguse Hiinas Qingi dünastia ajal. Olgu kuidas on, sellest ajast peale on lõuendil õhuvõimlemisest saanud üks suurejoonelisemaid spordialasid. Jõud, graatsilisus, meelelahutus, mis on ühendatud ühes esituses, ei jäta ükskõikseks isegi kõige kogenud ilu tundjaid.

Töötamine õhupindadel

Trikid lõuendil

Kõik lõuendil tehtud elemendid on jagatud kolme põhirühma:

• Tõstmine on peamine meetod, mis võimaldab teha trikke suurel kõrgusel;
• Mähkimine on staatiline poos, milles võimleja mähib end riide sisse, andes kehale vajaliku asendi (lõheneb, rippub, veereb);
• Häired on ehk kõige rohkem suurejooneline trikkõhuakrobaatikas. Pärast eelnevat mähkimist murdub võimleja kõrguselt, keerleb.

Sellise mürsu nagu õhulehtede eripära on materjal, millega töötades võib jääda põletushaavu ja valusaid jälgi. Seetõttu, olles valinud oma hobiks õhuakrobaatika, pööra erilist tähelepanu oma treeningvormile. See peaks olema elastne T-särk, säärised ja sokid. Kuju peaks kindlalt keha külge sobima, ilma liikumist takistamata.

Õhulõuendid filmis Anix Dance

Stuudio värbab rühmi õhuakrobaatika tundidesse. Õpetame Sulle kujuteldamatuid nippe, aitame uskuda endasse, oma tugevusse ja unikaalsusesse. Enamik Meie stuudiosse “proovima” tulnud õpilased jäid meiega igaveseks. Õhuakrobaatika võimaldab teil arendada:

• tugevus;
• paindlikkus;
• ruumiline orientatsioon;
• enesekindlus ja oma võimed.

Treeningu alustamiseks helistage ülaltoodud telefoninumbril või jätke päring proovitund peal avaleht saidile. Meie operaatorid aitavad teil suuna valida ja soovitavad tunniplaani.

Me teame, kuidas õpetada sind lendama!

Kas teil on programmi kallal töötades loomingulisi valusid? pidulik sündmus? Kas olete jäänud otsima just seda pärlit, mis tõstab temperatuuri, tõstab tähistamise taset ja staatust ning tõmbab tähelepanu mis tahes sündmusele või avamisele? Kas teie peamine eesmärk on tagada, et külalised mäletaksid ürituse suurejoonelisust pikka aega? Siis saab võimlemisetendusest puhkusestsenaariumi jaoks asendamatu leid.

Seal on palju stiile ja suundumusi rütmiline võimlemine. Meelelahutustööstus on märkimisväärselt laienenud ainulaadsete tsirkuse- ja õhulennumeeskondadega, kes esinevad korporatiivüritustel, bankettidel, pulmadel ja tähtpäevadel. Lintide, pallide ja rõngastega numbreid täiendavad akrobaatilised tõsted ja koreograafilised elemendid. Selle sordi hulgast on lihtne valida oma ürituse esteetilistele nõuetele ja formaadile vastav vaatemäng.

Mida tuleks arvestada võimlejate puhkusele kutsumisel?

Professionaalide esituses võimlemisnumbrid ei jäta ükskõikseks nii soliidset kontingenti kui ka vallatut lastepublikut. Sellise etenduse tellimisel oma tähistamiseks peaksite siiski arvestama mitmete vajalike teguritega:
Eelnevalt on vaja meeskonda teavitada, kus esinemine toimub ja millised on sealsed töötingimused. Sest näiteks õhusõidukid nõuavad kõrgete lagedega ruumi ja võimalust oma varustust kinnitada.

Igal rühmal või esinejal on esinemiseks varustus ja atribuutika, selle pärast ei pea muretsema.
Repertuaar ja esinejate arv valitakse vastavalt lavaruumi suurusele ja ürituse formaadile.
sait on oma lehele kogunud kõige professionaalsemad ja ihaldatumad võimlejad, kellel on palju erinevaid programme, mis on mõeldud intiimsele ja suuremahulisele vaatajaskonnale!

Lennu ajal saavad kõik end vabalt ja kergelt tunda. Õhuvõimlemine aitab eemaldada kõik piirid ja õhku tõusta. Nn nähtamatud tiivad võimaldavad pingevabalt lennata ning õnne ja headust tunda.

Õhuvõimlemine

Seda tüüpi spordialasid kasutatakse peamiselt tsirkuse numbrid. Lisaks õhuvõimlemisele rõngas on populaarne ka õhuvõimlemine rõngas. See valik nõuab täiendavat koolitust ja professionaalsust. Lõuendi ja rõnga kombinatsioon tundub üsna huvitav. Kuid see on ainult vaataja jaoks ja võimleja ise pingutab selles asjas liiga palju.

Nagu juba aru saite, hõlmab see žanr numbreid, kus on peatatud kestad ja seadmed teatud kõrgus. Lõuenditel on nii õõtsuvate liigutuste kui ka tõusmise ja langemise nipid, mis tunduvad üsna huvitavad nii täiskasvanutele kui ka lastele.

See spordiala nõuab teatud täpsust ja keskendumist. Selles pead kindlasti hea olema enda keha ja ei tee vigu. Võimlejad võtavad palju riske, sest nad võivad saada tõeliselt tõsiseid vigastusi koos järgnevate tüsistustega ja mõnel juhul isegi surmaga. Seetõttu ei tohiks ilma vajaliku ettevalmistuseta proovida teha kogenumatele sportlastele mõeldud trikke.

Õhuvõimlemine ise parandab keskmise inimese oskusi ja võimeid ning üllatab tavalised inimesed. Välimuselt on see lihtsalt midagi ebareaalset ja teostamatut, nagu paljud vaatajad ütlevad. Žanr sisse Sel hetkel on kõige suurejoonelisem ja lummavam. Osavus ja julgus on sportlaste põhijooned, mis ennekõike peaksid üllatama tavalisi inimesi.

Õhkkardinad

Muidugi, nagu igal teisel spordialal, on lõuenditega õhuvõimlemisel oma standardseade. Lõuendid on valmistatud üsna tihedast materjalist ja nende pikkus on umbes 9 meetrit. Enamikul juhtudel määrab pikkuse soovitud ruumi kõrgus. Neil on spetsiaalne kinnitussüsteem, mis võimaldab üsna hästi laes püsida igasuguste jõnksumiste, tugevate kõikumiste jms ajal. Kanga tihedus hoiab võimlejate raskust hästi ja vastavalt sellele valitakse see igaühe jaoks eraldi. Akrobaatilisi ja võimlemiselemente sooritavad sportlased oma tasemel professionaalselt.

Lõuendid ise võivad koosneda nii tavalisest materjalist kui ka venivast materjalist. Mittevenitavat kasutavad trikitamiseks algajad võimlejad, kuid kogenumatele loodi teine ​​variant. Võimlejate jaoks on riiete valik väga oluline. Peavad olema teatud kriteeriumid:

1. Kangas on kehale meeldiv, ei tohiks põhjustada ärritust ega allergilisi reaktsioone.
2. Libistamine peaks olema mõõdukas. Liiga libedad materjalid raskendavad trikkide sooritamist.

Ettevalmistus

Teatud ettevalmistus on vajalik absoluutselt igal spordialal. Muidugi vajab seda ka õhuvõimlemine lõuendil. Algajate ja professionaalsete võimlejate fotodel on teatud erinevused trikkide keerukuses ja jõudluses. Selles küsimuses on esialgne ettevalmistus eriline tähendus ja ilma selleta ei saa kuidagi hakkama.

Esiteks peaksite pöörama tähelepanu stuudio või kooli valikule, kus võimleja treenib. Õpetajad on tsirkuseartistid, professionaalsed võimlejad jne. Iga treener on iseseisvalt kohustatud leidma lähenemise igale tulevasele võimlejale, võttes arvesse kõiki tema omadusi, võimeid ja mis kõige tähtsam - soovi harjutada.

Siseruumide lae kõrgus õppeasutused peab olema üle 3 meetri. Ainult see kõrgus tagab täiskasvanutele ja lastele ohutu treenimise. Igas toas peavad olema ka spetsiaalsed matid. Ja selleks, et oma oskusi professionaalselt lihvida, on seintel vaja peegleid.

Positiivsed küljed

Sportlastel, kelle jaoks õhuvõimlemisest on saanud osa nende elust, on erakordsed fotod. See võib olla kaadrid tavakoolitusest või etendustest. Iga inimene naudib jäädvustatud hetki mis tahes trikkidest, eriti kui need on tehtud professionaalse fotograafi käe all.

Õhuvõimlemise definitsioon on seotud eelkõige graatsia, kunsti, graatsia, keerukuse ja paindlikkusega. Tänu trikkidele ja harjutustele töötab iga võimleja kõvasti oma lihaseid, tugevdades neid ja luues leevendust. Seljalihased venivad aja jooksul ja sellega kaasneb suurepärane venitus kogu kehale.

Inimeste ligimeelitamine

Kõige sagedamini meelitab tsirkuses pealtvaatajaid õhuvõimlemine. Siin näitavad nad uhkeid lende üle kupli, mis publikut rõõmustavad. Ja õhuvõimlemise žanri mitmekülgsus üllatab inimesi.

Alates 19. sajandi keskpaigast külastajad tsirkuse etendused tähelepanu pööranud sarnaseid trikke, ja tänapäeval kõike rohkem inimesi Nad unistavad korrata kõike, mida nad näevad. Lõuendid on nüüd kõige nõutumad, nii et paljud tavalised võimlejad tahavad kogeda enda jõudõhus.

lõuenditel

Samuti on olemas õhk ja see pole vähem populaarne. Need tegevused annavad lastele unustamatu kogemuse, panevad nad uskuma imedesse ja oma võimaluste lõpmatusse.

Muidugi, nendes tundides, nagu ka täiskasvanute programm, enne trikkide sooritamise alustamist on vajalik soojendus. Rühmatunnid võimaldavad teil mitte ainult saada teiste tuge, luua uusi tutvusi, vaid ka õppida täiendavaid nippe, kus on kaasatud mitu inimest. Enesekindlus suureneb iga uue tegevusega ning hirm ja häbelikkus taanduvad aina kaugemale.

Mugav ja turvaline koolitusruumid on olemas peaaegu igas võimlemiskeskuses, kuid peate siiski hoolikalt valima. Kriteeriumid on täpselt samad, mis täiskasvanutel. Ja siis saavad mitte ainult laps, vaid ka vanemad palju positiivseid emotsioone.