Kastoorõli kehakaalu langetamiseks: kuidas võtta. Kastoorõli: kuidas võtta kaalu langetamiseks

Püüdes vabaneda liigsetest kilodest, on naised valmis kasutama kõiki tõhusaks tunnistatud meetodeid. Siin ei kasutata mitte ainult dieete, vaid ka proovitakse juua kaalulangetamiseks kastoorõli, millel on ekspertide sõnul lahtistav toime, seetõttu kasutatakse seda soolepuhastussüsteemides. Kas seda tehnikat on mõtet proovida ja kellele see meetod ei sobi?

Kastoorõli koostis

Selle toote tähtsust alternatiivmeditsiinis arutati juba enne kristluse tulekut Venemaal, kuid viimaste sajandite jooksul pole keegi suutnud täielikult uurida kastoorõli (ritsiini) koostist. Sajand asendub sajandiga ja eksperdid avastavad uusi kasulikke aineid, kuigi juba teadaolevad võimaldavad mõista, et see toode on kasulik ja mõnes mõttes ainulaadne. Seda paksu vedelikku toodetakse riitsinusoast, mis on mürgine taim, mistõttu seda töödeldakse täiendavalt.

Kastoorõli kõrge reitingu põhjuseks enamikus meditsiinivaldkondades on koostis, kus on:

• Ritsinoolhape, mille osakaal siin on ligi 90%. See on peamine aine, mille eest spetsialistid toodet hindavad, kuna sellel on lisaks klassikalistele omadustele - antibakteriaalne, antioksüdant jne. - on võime mõjutada lahtistavat reaktsiooni peensooles.
• Linool- ja oleiinhapped – neid leidub õlides sagedamini kui ritsinoolhappeid, kuid see ei vähenda nendest saadavat kasu.
• Vitamiinid A ja E.

Ritsiiniõli võib aga olla kahjulik, kui see on saadud tehnoloogiat rikkudes – selle põhjuseks on riitsinusoa seemnetes leiduvad ritsiiniained, mis on ohtlikud eelkõige seetõttu, et neile pole veel loodud vastumürki. Kahjustused, mida nad rakustruktuuris põhjustavad, on täiesti pöördumatud. Puhtal kujul on ritsiin surmav.

Kastoorõli toime

Enamikku selle toote positiivsetest omadustest (sealhulgas organoleptilised omadused) täheldatakse välispidisel kasutamisel: kastoorõli hinnatakse kosmeetikatööstuses, keemikute seas ja isegi kodumajapidamises – see aitab taastada mis tahes ehtsast nahktoodete elastsust ja kaitsta. seda niiskuse eest. Milliseid muid kasutusviise sellele tootele võib leida? Kõige kuulsamad valikud:

• Kompositsioonid juuksefolliikulite toitumise parandamiseks ja juuste väljalangemise vältimiseks, ripsmed.
• Naha kõvastunud piirkondade, sealhulgas huulte limaskesta pehmendamine.
• Sisemiselt on lahtistava ravimina enim tuntud ritsiiniõli ja traditsioonilist meditsiini kasutatakse kõhukinnisuse raviks peamiselt sellega.
• Toiduainetööstus on peitnud kastoorõli nimetuse "E1503" taha – see on lisand, mis on eraldusaine.
• Kasutamine vähivastase ainena ei ole teaduslikult kinnitatud, kuid oletusi tehakse.

Kuidas võtta kastoorõli kehakaalu langetamiseks

Kaalulangetamise osas pole sellel vahendil hullumeelset populaarsust, mis on arusaadav - selle võtmise mõju on lühiajaline ja sellel pole rasva põletavaid omadusi, seega on kaalulangus pigem tingitud soolestiku vabanemisest. sisu. Sel põhjusel tuletavad eksperdid meelde: kaalu langetamiseks mõeldud riitsinusõli on ainult abielement, kuid mitte kaalulangusprogrammi alus. Kui teie eesmärk on selgelt puhastusprotseduur läbi viia, peate kordama seda, mida meie vanaemad tegid, kui oli vaja tooli parandada - vaadake kastoorõli sisemise kasutamise retsepte.

Kastoorõli kaalu langetamiseks on mitu olulist tingimust:

• Ärge kombineerige seda toodet isassõnajala ekstraktiga.
• Kastoorõli võib seespidiselt võtta ainult 3 päeva.
• Seda kaalulangetamise meetodit ei ole lubatud kasutada allergikutel ja tundliku soolestikuga inimestel.

Kapslites

See vabanemisvorm hõlbustab osaliselt ülesannet kõigile, kes mõtlevad, kuidas kastoorõli abil kaalust alla võtta, kuna želatiinkest peidab usaldusväärselt õlise vedeliku ebameeldiva aroomi ja maitse ning sisemine sissevõtmine põhjustab vähem ebamugavusi. Iga kapsel sisaldab 1 g seda toodet. Vastavalt ametlikele juhistele poole tunni jooksul soolte puhastamiseks peate võtma 15–30 tk. Kuid kaalulanguse poole püüdlemisel pole sellisel ravimikogusel mõtet - võite piirduda 10-15 kapsliga. Lahtistav toime ilmneb 5 tunni pärast.

Sidruniga

See riitsinusõli sissevõtmise meetod põhineb tsitruseliste võimel nüristada iiveldust, mida õline koostis võib esile kutsuda, ja suurendada kolereetiline toime. Kastoorõli sidruniga on soovitav juua kaalu langetamiseks pärast lõunat, kuid mitte hiljem kui 19 tundi, sest. sapipõiele on suur koormus. Retsept on lihtne: sidrunimahl ja kuumutatud kastoorõli kombineeritakse vahekorras 2:1, loksutatakse ja juuakse toidukordade vahel. Soovitav on, et segu maht ei ületaks 30 ml.

Keefiriga

Kui kombineerite 2 kaalulangetamiseks kasulikku toodet, võite saavutada hea tulemuse, eriti arvestades nende omaduste kokkulangevust. Keefiril ja kastoorõlil on võime stimuleerida soolestiku motoorikat, nii et puhastus on aktiivne ja valmis jook ei põhjusta sellist tagasilükkamist kui kastoorõli puhtal kujul. Lisaks keefirile võib samamoodi kasutada kääritatud küpsetuspiima või juuretist, kuid lumi pole seda väärt – suurenenud suhkru osakaal ei jää sooltele hindamata.

Tüdrukute arvustuste kohaselt, kes on proovinud selle seguga kaalust alla võtta, on kaks kõige edukamat retsepti:

• 200 ml värske (vanal on fikseeriva toimega) keefiri jaoks võtke 1 tl. kastoorõli ja sama kogus mis tahes kliisid. Pärast segamist oota pool tundi, et kliid veidi paisuks. Joo õhtusöögi asemel õhtul.
• 1 tl. keefir ja kastoorõli (mitte päris jook, aga kaalu langetamiseks väga tõhusad) võtke enne hommikusööki tühja kõhuga.

Kastoorõli kahjustus

Kui pöördute toitumisspetsialistide arvustuste poole, näete, et nad ei tervita katseid kasutada kastoorõli kehakaalu langetamiseks suukaudsel manustamisel. Esiteks seetõttu, et vähesed inimesed suudavad selle vahendi testile vastu pidada, isegi kui on äge soov kiiresti kaalust alla võtta: maitse on mõru ja aine ise viskoosne. Pärast allaneelamist tunneb inimene maos ebamugavust ja mõne aja pärast see intensiivistub (5-6 tunni pärast). Löök langeb sooltele, millest hakkab välja tulema vedel väljaheide.

Kastoorõli lahtistavad omadused on liiga kõrged, et seda kehale kasulikuks pidada, kuna:

• Ritsinoolhape, mida nimetatakse peaaegu ainulaadseks aineks, avaldab aktiivset ärritavat toimet soolestiku limaskestale. Arvestades asjaolu, et see ei imendu täielikult, püüab keha vabaneda sellest, mis talle ebamugavust tekitab, ja soolestiku liikuvus suureneb. Selle tulemusena - vedelate väljaheidete pikk ja valulik väljumine.
• Pikaajaline soolepuhastus suurte portsjonitena, s.t. aktiivne kõhulahtisus ei põhjusta mitte ainult selle organi toimimise häireid, mida tuleb järgmistel päevadel eriti kaitsta (see kehtib toitumise kohta), vaid ka dehüdratsiooni, mis võib esile kutsuda mitmeid tõsiseid tagajärgi.

Selle põhjal koostavad arstid pika loendi vastunäidustustest kastoorõli kaalu langetamiseks ja muudest põhjustest selle ravimi suukaudseks manustamiseks:

• laste vanus (kuni 12 aastat);
• pimesoolepõletik;
• krooniline kõhukinnisus;
• sisemine verejooks (emakas, sooled);
• erineva iseloomuga jade;
• Rasedus;
• rasvlahustuvate mürkide põhjustatud mürgistus;
• epigastimaalne valu ilma täpse diagnoosita.

Video: kuidas juua kastoorõli keha puhastamiseks

Kastoorõlil või rahvapäraselt "kastoorõlil" on veel üks kolmas nimi - riitsinusõli, mis on valmistatud riitsinusoa taimest. Keemilise koostise järgi on kastoorõli segu triglütseridoritsinool-, linool- ja oleiinhapetest. Kastoorõlil on hämmastav omadus, et see ei kuiva üldse ega moodusta selle pinnale kilet.

Kui olete teinud otsuse vabaneda ülekaalust keha lühikese aja jooksul suureks abiks selles teile renderdab süsteem, mis põhineb kasutada kastoorõli.

Kastoorõli kaalulangetamise meetodit võib julgelt nimetada heaks abimeheks inimestele, kes soovivad kiirendada ülekaalust vabanemise protsessi.

Esiteks kastoorõli kasutatakse inimkeha kõigi süsteemide täielikuks puhastamiseks, mille käigus eemaldatakse mitmesugused kahjulikud räbu moodustised ja pika aja jooksul kogunenud toksiinid.

Kastoorõli kasutamine on väga mugav ja lihtne kasutada. Inimene peaks seda võtma lahtistina, kuid kindlasti tühja kõhuga. Sissepääsu peamine tingimus on selle kasutamine mitte rohkem kui üks kord nädalas. Ühekordne annus ei tohi mingil juhul ületada kastoorõli mahtu, mis on võrdne pooleteise supilusikatäis. Oodatud tulemus saabub viie kuni kuue tunni jooksul.

See meetod kaalust alla võtta kastoorõli kasutamine ei ole üks praegu olemas. Teine kasutusviis näeb ette selle vastuvõtu tingimuse kahe või kolme teelusikatäie koguses tühja kõhuga enne hommikut. Ülejäänud päeva jooksul ei pea te seda täiendavalt võtma, kuna tekitatud efekt on niikuinii täiesti piisav.

Meditsiinitöötajad ja toitumisspetsialistid ei soovita kastoorõli kuritarvitamist, kuna selle üleannustamine mõjutab negatiivselt kehakaalu kaotava inimese tervist.

Teine viis, nagu ka ülalkirjeldatud esimest, tuleks kasutada ühe nädala jooksul. Järgmiseks tuleb teha seitsmepäevane paus ja seejärel korrata uuesti iganädalast kaalulangetamise kuuri.

Kolmas viis Kastoorõli kasutamine kehakaalu langetamiseks hõlmab selle kasutamist ühe teelusikatäie koguses samaaegselt sama koguse sigurijuure jahvatatud kuivpulbriga. Pärast seda ravisegu kasutamist väheneb teie söögiisu ja veresuhkru tase. Kolmandat kastoorõli võtmise meetodit saab kasutada 30 päeva jooksul, samas kui ülaltoodud segu tuleks tarbida ainult hommikul.

Neljas viis Kastoorõli kasutamine kehakaalu langetamiseks on kasutada seda samaaegselt linaseemneõliga.

On vaja võtta üks teelusikatäis kastoor- ja linaseemneõli, segada kõik põhjalikult ja juua see segu poole klaasi jaheda veega. Tänu sellele parandate keha süsivesikute ja lipiidide ainevahetust.

Viies tee Kastoorõli kasutamine seisneb segu kasutamises, mis koosneb ühest teelusikatäiest kastoorõlist ja ühest supilusikatäiest pulbriks jahvatatud kliidest. Samuti tuleks sellele segule lisada üks supilusikatäis rasvavaba keefirit. Segu viies tarbimine aitab teil kaalust alla võtta ja normaliseerida soolestiku mikrofloorat.

Kastoorõli ei kasutata mitte ainult sisemiselt, vaid see on osutunud ka heaks vahendiks välispidiseks kasutamiseks.

kastoorõli hõõruda probleemsetele nahapiirkondadele. Seda meetodit kasutades õnnestub teil ilma suurema vaevata vabaneda apelsinikoorest nahale ja soovimatutest inetutest vanuselaikudest.

Peamine puudus kasutada see meetod, mis võimaldab , ei ole väga meeldiv maitse kastoorõli. Selle vältimiseks on vaja kastoorõli osta apteegi kioskites mitte klaaspurkides, vaid vormis. želatiinkapslid või emulsiooni kujul.

Kui mõni soovitatud viisidest kastoorõli abil kaalu langetamiseks põhjustab kõhulahtisust, peaksite koheselt jooma rohkelt jahedat vett. See hoiab ära keha dehüdratsiooni ja aeglustab kõiki ainevahetusprotsesse kehas.

Kastoorõli ise ei aita kaalu langetada, sellel puudub võime põletada nahaalust rasva ja vähendada keha mahtu. Tööriista kasutatakse abiainena ülekaalulisuse vastu võitlemiseks ja keha puhastamiseks. Kaalu langetamiseks ei piisa kastoorõliga kehapuhastuskuuri läbimisest, puhastusprotseduur tuleb kombineerida dieedi ja kehalise aktiivsusega.

Kastoorõli ekstraheeritakse kastooroa seemnetest. Sellel on omadused, mis võimaldavad seda kasutada kehakaalu langetamiseks. Ravimi toimemehhanism on tingitud sellistest omadustest, mis aitavad kaasa kehakaalu langusele:

• soolestiku liikumise protsessi parandamine, väljaheidete kogunemise kõrvaldamine;
• kerge lahtistav toime, tänu ritsinoolhappe sisaldusele kastoorõlis kehakaalu langetamiseks;
• keha puhastamine raskmetallide sooladest, toksiinidest, toksiinidest ja muudest ebavajalikest töödeldud toodetest, mis on pikka aega soolestikku settinud;
• lipiidide (rasvade) metabolismi parandamine;
• maksa normaalse toimimise stimuleerimine;
• liigse vedeliku väljavool kehast;
• ainevahetuse normaliseerimine;
• positiivne mõju soolestiku motoorikale;
• söögiisu märkimisväärne vähenemine ja kiire täiskõhutunde tagamine pärast väikese toiduportsjoni võtmist.

Kastoorõli sisekasutuse reeglid

Enne kui hakkate kaalulangetamiseks kastoorõli jooma, pidage alati nõu oma arstiga. Ravimi iseseisev manustamine võib põhjustada kõrvaltoimeid. Mõned soovitused kastoorõli õigeks kasutamiseks kehakaalu langetamiseks:

• Kuigi kastoorõli reeglina ei võltsita (see on madala hinna tõttu kahjumlik), on soovitatav seda osta apteegist. Tasub pöörata tähelepanu pakendile, ravimit tuleb võtta suukaudseks manustamiseks. Toode ei tohiks sisaldada lisakomponente (näiteks vaseliin, glütseriin).
• Oluline on järgida kastoorõli säilitamise reegleid. Maksimaalne säilivusaeg (tihedalt suletud pakendis) on kuni 2 aastat. Pärast avamist tuleks kastoorõli purki hoida külmkapis.
• Kastoorõli kaalu langetamiseks on tõhus, kui kasutate külmpressitud õli, mitte kuuma.
• Puhastuspreparaati on kasulik kasutada paastupäevadel või dieetide lisandina. Valgudieet ja kastoorõli on ideaalselt kombineeritud.
• Mõned kaalulangetamise süsteemid soovitavad öösel puhastusvahendit juua. Sellist manipuleerimist saab teha, kui on täielik kindlustunne, et kõht peab vastu nii pikale rasvhapete seedimisele. Paljud toitumisspetsialistid on selle kastoorõli režiimi vastu, on suur oht veeta terve öö ja isegi esimene pool päevast tualetis.
• Sageli tunneb inimene pärast ravimi võtmist haiget. Kui teil on klomp kurgus, proovige aeglaselt närida 1-2 rosinat või käia jaheda duši all.
• Iga dieedi lahutamatu osa on füüsiline aktiivsus, kuid koos pika kastoorõli võtmisega halvendab liigne treening keha üldist seisundit. Sel perioodil on soovitatav piirduda ujumise, matkamise või hommikuse sörkjooksuga.
• Joo kastoorõli tühja kõhuga 3-4 tundi enne sööki.
• Lahtistav toime ilmneb äkki, 2-6 tundi pärast allaneelamist. Kui kavatsete esimest korda kaalu langetamiseks kastoorõli jooma ja ei tea, milline on teie keha reaktsioon, on soovitatav alustada õli võtmist nädalavahetustel.
• Võite ravimit juua üks kord või kursuste kaupa. Puhastusprotseduure ei soovitata teha liiga sageli, et mitte võõrutada kõhtu end tühjendama.
• Samaaegselt kastoorõli võtmisega tuleb juua ravimeid, mis säilitavad soolestiku mikrofloorat, sest õlipreparaat eemaldab koos toksiinidega ka kasulikud bakterid.
• Nädal enne puhastusprotseduure on soovitatav minna üle kergele dieedile, mis koosneb teraviljast, piimatoodetest, värsketest köögiviljadest ja puuviljadest.
• Päev enne manipuleerimist viiakse läbi kontrollkaalumine, et ravimi annus õigesti arvutada. Õli kogus arvutatakse esialgse kehakaalu järgi (1 ml kastoorõli võetakse 1 kg kaalu kohta).
• Lahtisti viib keha dehüdratsioonini, seetõttu tuleb kastoorõli kasutamisel juua piisavalt vett.
• Kastoorravimit soovitatakse juua soojalt.
• Kõik kastoorõli segud valmistatakse alati värskelt, neid ei saa säilitada.
• Menstruatsiooni ajal ja veritsusele kalduvatel inimestel ei tohi kastoorõli võtta, sest see ergutab vereringet.

Kuidas kastoorõli seespidiselt võtta

Kastoorõli võtmise skeemid võivad üksteisest oluliselt erineda. Kaalulangetustoode on saadaval kapslites või vedelal kujul. Võtke õli puhtal kujul või segage teiste koostisosadega. On erinevaid retsepte, mis valitakse individuaalselt. Kõige tõhusamad neist:

• Kõige puhtamal kujul. Õli (1 ml 1 kg kaalu kohta) veidi soojendatud veevannis, juua ühe sõõmuga. Ebameeldivast järelmaitsest vabanemiseks tuleks süüa kastoorõli kuivatatud puuviljade või sidruniviiluga. Vastuvõtukursus on 1-3 nädalat.
• Kapslites. Iga kapsel sisaldab 1 mg kastoorõli, soolte puhastamiseks peate võtma 10-15 kapslit hommikul tühja kõhuga. Kurti teraapia - 7 päeva.
• Kastoorõli sidruniga kehakaalu langetamiseks. Tsitrusviljad suudavad pärssida iiveldust, mida ravim kutsub esile. 2 spl. l õlist vedelikku, soojendage aurusaunas, jooge suurte lonksudena ja jooge värskelt pressitud mahla 2 sidrunist. Lahtistav toime ilmneb 2 tunni pärast. Retsept on vastunäidustatud inimestele, kellel on probleeme seedetraktiga. Kursus - 1 kord nädalas kuu jooksul.
• Keefiriga. Lisa klaasile naturaalsele keefirile 1 tl õli ja joo. Protseduur viiakse läbi hommikul 7 päeva jooksul. Segu on soovitatav juua pool tundi enne hommikusööki.
• Kaerahelvestega. Seda kasutatakse mao ühekordseks puhastamiseks. Hommikusesse kaerahelbeportsjonisse (vees keedetud) lisa 1 tl kastoorõli. Kursus on 1-2 päeva.
• Siguriga. Taim vähendab söögiisu, alandab vere glükoosisisaldust. Retsepti kasutatakse dieedi ajal (parem - valk). Segage õline vedelik ja siguri pulbriline konsistents (jahvatatud juur) võrdsetes osades. Joo kuu aega, hommikul, 10 ml tühja kõhuga.
• Linaseemneõliga. Segage õlid võrdsetes osades, jooge 2 tl. Hommikul 30-60 minutit enne sööki. Kursus - 7 päeva.
• Naturaalse mahlaga. Lahjendage kastoorõli (normiga 1 ml 1 kg kehakaalu kohta) klaasis mahlas (õun, apelsin, greip, porgand), võtke nädala jooksul hommikul suurte lonksudena.

Välistingimustes kasutamiseks

Lisaks suukaudsele manustamisele kasutatakse kastoorõli välispidiselt. Tehes erinevaid kosmeetilisi protseduure kastoorõliga, saate hõlpsalt kaalulanguse tulemust parandada. Tervendav õline vedelik eemaldab tselluliidi, parandab verevarustust ja lümfiringet. Tõhusate meetodite hulka kuuluvad:

• Mähi. Selle protseduuriga küllastatakse nahk kasulike ainetega, viiakse läbi vere mikrotsirkulatsioon, mis viib rasvade põletamiseni. Kursus on 7-10 seanssi, mida tehakse ülepäeviti. Mähkimiseks peate valmistama sooja kastoorõli või selle baasil valmistatud segu, toidukile, kehakoorija, rätiku. Protseduuri teostamise algoritm:

1. Käi kuuma duši all, pärast keha koorijaga töötlemist pühi end kuivaks.
2. Määri probleemsetele kehapiirkondadele (näiteks reitele, kõhtule, tuharatele) riitsinusõli.
3. Mässi kilega, pane selga lahtised riided ja heida teki alla 15-20 minutiks pikali.
4. Peske riitsinusõli maha, kandke töödeldud aladele tselluliidivastast kreemi.

• vannid. Protseduur viiakse läbi 1 kord nädalas varahommikul. Aitab vabaneda nahaalusest rasvast, leevendab stressi. Toimingute jada on järgmine:

1. Keha tuleks heldelt määrida toatemperatuurini soojendatud kastoorõliga.
2. Seejärel võtke (kuni 15 minutit) kuuma dušši alla, masseerige probleemseid piirkondi. Naha kokkupuutel kuuma veega poorid avanevad, õli tungib sügavamale nahka.
3. 15 minuti pärast pesta õli maha.

• Massaaž. Protseduur aitab vabaneda tselluliidist, vähendada venitusarme nahal. Täiskursus - 10-15 protseduuri, korratakse iga päev või ülepäeviti. Järjestus:

1. Nahka on hea aurutada kuuma duši all.
2. Hõõru väike kogus toatemperatuurini kuumutatud kastoorõli peopesade vahele, treeni probleemseid kohti masseerivate liigutustega (silitamine, hõõrumine, patsutamine).
3. Pese toote jäägid duši all maha.
4. Mässi end sooja teki sisse, puhka 30-60 minutit.

Vastunäidustused

Ravimi välispidine kasutamine on vastunäidustatud ainult individuaalse talumatuse, seenhaiguste, nahakahjustuste korral. Ärge kasutage õli alla 12-aastaste laste ja täiskasvanute sees järgmistel tingimustel:

• menstruaal-, soole- või emakaverejooks;
• rasedus, imetamine;
• gastriit, peptilised haavandid;
• mehaaniline, krooniline kõhukinnisus;
• kõhulahtisus
• soolesulgus;
• põletikulised protsessid soolestikus;
• pankreatiit;
• kahheksia;
• palavik
• glomerulonefriit;
• nefrosonefriit;
• mürgistus rasvlahustuvate mürkidega.

Kõrvalmõjud

Ravimi kuritarvitamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks:

• seedehäired;
• suurenenud vereringe vaagnas;
• oksendada;
• kõhulahtisus;
• kõhupuhitus ja puhitus;
• dehüdratsioon ja turse;
• keha sõltuvus;
• koliit, enterokoliit;
• tugev pearinglus;
• ärevustunne, paanika, hallutsinatsioonid;
• neerufunktsiooni häired;
• teadvusekaotus;
• sagedane valulik tung roojamiseks;
• soolestiku lihaste nõrgenemine;
• seedesüsteemi düsfunktsioon.

kastoorõli hind

Saate osta ravimit igas apteegis, see väljastatakse ilma retseptita. Olenevalt vabastamisvormist (vedelik, kapslid), tootjast, pudeli mahust või pakendis olevate kapslite arvust, saamisviisist (külm- või kuumpressimine), erineb ka kastoorõli maksumus. Ravimi ligikaudsed hinnad Moskvas apteegikettides ja veebipoodides:

Video

Kõige sagedasem ülekaalu tekkimise põhjus on organismi ainevahetusprotsesside rikkumine.

Vitamiinid ja muud kasulikud elemendid ei imendu enam normaalselt seedimata toidujääkide või toksiliste ühendite kuhjumise tõttu soolestikku.

Parim viis selle probleemi kõrvaldamiseks on keha puhastamine. Kastoorõli on üks tõhusamaid vahendeid selliste protseduuride rakendamiseks.

Kas saate sellega kaalust alla võtta?

Kastoorõli saadakse riitsinusoa taimest. See toode sisaldab tohutul hulgal inimkehale eluliselt olulisi toitaineid. Mõnede õli moodustavate komponentide omadused aitavad tõhusalt eemaldada liigseid kilosid ja takistavad nende taasilmumist.

Kastoorõli toimemehhanism kehakaalu langetamisel on tingitud järgmistest omadustest:

• kerge lahtistav toime(omadus on tingitud ritsinoolhappe sisaldusest õlis);
• elutähtsate energiavarude täiendamine(toime annab tokoferooli sisaldus);
• soolestiku liikumise parandamine ja väljaheidete kogunemise kõrvaldamine (rasvhapetel on võime väljaheiteid pehmendada);
• lipiidide metabolismi normaliseerimine kudedes(rasvade ladestumise vältimine);
• söögiisu vähenemine ja tekitab küllastustunde pärast söömist väikestes kogustes;
• toksiinide eemaldamine kehast ja muud kahjulikud komponendid;
• maksa stimuleerimine(vedeliku eemaldamine kehast normaliseerub ja toimub selle loomulik puhastus);
• rasvapõletusprotsessi kiirendamine(kombineerides kastoorõli võtmist treeninguga ja dieettoitumise reeglite järgimist);
• liigse vedeliku eemaldamine kehast;
• üldine kasulik mõju kehale tänu paljude kasulike ainete sisaldusele kastoorõlis.

Ühe keha puhastamise protseduuriga kastoorõli abil saate vabaneda mitmest kilogrammist ülekaalust. Mõju sõltub otseselt tervislikust seisundist ja negatiivsete tegurite mõjust kehale. Aktiivne roojamine toimub ligikaudu 6-8 tundi pärast õli allaneelamist. Toote suhtes tundlikkuse korral võib kastoorõli kasutamise kestust vähendada nelja tunnini.

Kahju ja vastunäidustused

Kastoorõli negatiivne omadus on mitte ainult toksiinide ja toksiinide, vaid ka kasulike ainete eemaldamine kehast.

See toote omadus ei võimalda seda kasutada liiga sageli soolte puhastamiseks. Vastasel juhul on kõrvaltoimete oht.

Soole mikrofloora normaliseerimiseks kastoorõli võtmise protsessis dieeti on soovitatav täiendada piimatoodetega.

Kastoorõli kasutamise vastunäidustused kehakaalu langetamiseks on järgmised tingimused:

• individuaalne talumatus kastoorõli suhtes;
• kroonilised haigused ägedas staadiumis;
• põletikuline protsess soolestikus;
• tundmatu etioloogiaga kõhuvalu;
• gastriit, olenemata haiguse vormist;
• soolestiku verejooks;
• mao ja kaksteistsõrmiksoole peptiline haavand;
• toidumürgituse periood;
• kalduvus kõhulahtisusele;
• rasedus igal ajal;
• laktatsiooniperiood;
• nefrosonefriit;
• menstruaaltsükli.

Te ei tohiks võtta liiga sageli kaalulangetamiskursuseid, kasutades kastoorõli.. Vastasel juhul võib tekkida harjumuse efekt. Üleannustamise korral ei kõrvalda õli seedeprobleeme, vaid süvendab neid.

Rasketele menstruatsioonidele kalduvatel naistel ei soovitata ka kastoorõli võtta.. Toode võib põhjustada verejooksu. Selle funktsiooni tõttu ei saa te menstruatsiooni ajal õli kasutada.

Kuidas võtta?

Kastoorõli on saadaval vedelal või kapsli kujul. Mõlemad võimalused sobivad kehakaalu langetamiseks. Võite võtta õli puhtal kujul või kombineerida seda teiste koostisosadega. Ühekordne annus on üks kapsel või kaks teelusikatäit. Vahendeid on vaja võtta üks kord päevas, sõltumata komponentidest.

Millega võite juua kastoorõli, et kaalust alla võtta:

Kastoorõli võib kasutada ka välispidiselt kaalu langetamiseks.. Selleks tuleb toode soojendada kehatemperatuurini ja kasutada probleemsete piirkondade masseerimiseks. Esiteks on soovitatav nahka aurutada, võttes kuuma vanni. Kanna õli kergete ringjate liigutustega üle naha. Massaaži kestus on vähemalt viisteist minutit. Protseduuri tuleks korrata iga kolme päeva tagant.

Arstide arvamused

Eksperdid kiidavad heaks kastoorõliga kaalulangetamise kursuse, kuid pidage meeles mõningaid nüansse. Sellel meetodil on kehale kasulik mõju ja see puhastab omamoodi. Kastoorõlil aga pole rasva põletamise võimet.

Kaalukaotuse mõju on tingitud fekaalijääkide, kahjulike ainete eemaldamisest ja soolestiku töö normaliseerumisest.

Kastoorõli abil kehakaalu langetamisel maksimaalse efekti saavutamiseks on soovitatav järgida järgmisi reegleid:

• toitumine peaks olema tasakaalustatud ja täielik (on vaja järgida säästvat dieeti, välja arvatud maiustused, jahutooted, rasvased ja praetud toidud, samuti muud toidukategooriad, mis võivad põhjustada kaalutõusu);
• pärast keha puhastamist kastoorõliga on soovitatav vitamiinide varu täiendada vitamiinikompleksidega;
• kastoorõli pikaajaline kasutamine võib põhjustada jämesoole nõrgenemist;
• saadud tulemuse parandamiseks ja kinnistamiseks on vaja tagada kehale regulaarne füüsiline aktiivsus (matkamine, hommikused harjutused jne).

Ilma põhjaliku soolepuhastuseta on peaaegu võimatu täielikult ja kvalitatiivselt kaalust alla võtta. Näib, mis on ühel pistmist teisega? Lõppude lõpuks peame vabanema rasvast, mitte väljaheidetest. Selgub, et olulisem on teisest lahti saada ja seda tulekski teha eelkõige. Paljud tervisliku eluviisi järgijad väidavad, et enne mis tahes pikaajalise dieedi alustamist peate kehast välja puhastama sinna kogunenud toksiinid - see stimuleerib seedimist ja hõlbustab kehakaalu langetamise protsessi.

Reeglina kasutavad nad puhastamiseks looduslikke aineid, millel on tugev lahtistav toime (kiud, hein) või sama toimesuunaga sünteetilisi preparaate (Polyphepan, magneesium ja mitmed teised). Palju turvalisem ja tõhusam on aga kasutada kastoorõli kaalu langetamiseks ja soolestiku puhastamiseks.

See on väga vana rahvapärane ravim, mis on suutnud oma tõhusust tõestada. Selle tõestuseks on arvukad arvustused nende kohta, kes on kaalust alla võtnud.

Kastoorõli kehale tagav evakueerimisefekt tuleneb sellise elemendi nagu ritsinoolhappe olemasolust selle koostises. Just tema hakkab pärast kehasse sisenemist suhtlema soolestikus olevate retseptoritega. Koostoime suurendab soolestiku peristaltikat, mille tagajärjel tekib erakorraline väljaheide. Huvitav on see, et isegi kui võtate kastoorõli ainult ühe korra, saate garanteeritud, et vabanete päeva jooksul 1-2 kg kaalust ja annate endale uskumatu kerguse. Tõsi, mitte rasv ei kao, vaid väljaheited, kuid kaalul olev figuur rõõmustab teid ikkagi.

Kastoorõli koostis

Kastoorõli on valmistatud kastoorubadest. Väliselt näeb see välja nagu helekollase värvi viskoosne vedelik. See maitseb üsna ebameeldivalt. Neil, kes on eriti muljetavaldavad, võib see esile kutsuda oksendamist. Kui te "elusat" õli ei talu, võib apteegist osta želatiiniga kaetud kapsleid või emulsiooni.

Kastoorõli koostis sisaldab mürke - ritsiini ja ritsiini. Vaatamata sellele saate seda tööriista kasutada kaalulangetamiseks kartmata. Need mürgised ained lahkuvad ju koos koogiga pärast riitsinusseemnete pressimist. Samuti sisaldab kastoorõli mitmeid vitamiine ja rasvhappeid, mis aitavad oluliselt kaasa organismi tugevdamisele. Kastoorõlis on eriti palju linool-, retsinool-, oleiin-, steariin- ja palmetiinhapet.

Tänu oma koostisele ja kasulikele omadustele kehakaalu langetamiseks on kastoorõli saavutanud kaalulangetamise seas tohutu populaarsuse.

Mis on kasulik ja kahjulik

Aitab:

• kiirendada väljaheidete ja lagunemissaaduste väljutamist soolestikust lahtistava toime tõttu;
• kustutada näljatunne, suurendades niiskuse imendumist mao ja soolte puhastatud seinte kaudu;
• parandada tervist ja parandada siseorganite tööd, mis aitab oluliselt kaasa kaalulangusele.

Võib kahjustada:

• kui te võtate kastoorõli ilma seedesüsteemi eelneva uurimiseta;
• kui kasutate õli pikka aega - sõltuvuse mõju;
• kui te ei järgi annust, võivad alata seedehäired;
• kui seda võetakse menstruatsiooni ajal (suurendab verejooksu).

Kuidas kastoorõli võtta

Kui teie eesmärk on kiiresti vabaneda paarist liigsest kilost (ülehomme on puhkus ja peate end oma lemmikkleidi sisse pressima), piisab, kui juua kastoorõli ainult 1 kord - hommikul tühjal. kõht. Enne hommikusöögi alustamist võtke 2 või 3 teelusikatäit seda õli suu kaudu. Pidage meeles, et see ei anna endast kohe tunda, võib kuluda mitu tundi, enne kui tunnete iseloomulikku tungi tualetti külastada. Seetõttu ei ole soovitav sel perioodil kodust kuhugi minna. Kastoorõli võtmise kordamine (et olla kindel) ei ole soovitatav. Annuse ületamine võib põhjustada dehüdratsiooni ja üldist nõrkust. Ja see pole üldse see efekt, mida ootate.

Kui te ei plaani soolestikku kiiresti puhastada ja ei soovi peatuda 1-2 kg juures, vaid soovite järk-järgult kaalust alla võtta, peate kasutama kastoorõli spetsiaalse skeemi järgi.

Niisiis, nädala jooksul iga päev hommikul tühja kõhuga, peate võtma 1,5 supilusikatäit seda vahendit. Seejärel puhkame järgmise 7 päeva jooksul õlist, pärast mida joome seda veel nädal - tulemuse konsolideerimiseks.

Muide, sel ajal on oluline mitte minna üle puhtalt taimsele toidule, vaid vastupidi, rikastada oma dieeti valkudega.

Kellele on vastunäidustatud

Kastoorõli peetakse üsna tugevaks vahendiks kehale avalduva mõju vastu. Kui lubate annuses viga selle liialdamise suunas, võite selgelt tunda selle toksilisust. Mõjub see ju seedesüsteemi mikrofloorale üsna karmilt.

Diagnoositud seedesüsteemi probleemide, allergiate, sagedase kõhulahtisuse korral on kastoorõli võtmine rangelt keelatud. Muide, kaalulangetajate ülevaated kastoorõli kohta on üsna vastuolulised. Mõned on kindlalt veendunud, et "vanaema meetodid" on möödunud sajandist ja tänapäeval on juba loodud vähem agressiivseid viise kehakaalu langetamiseks ja keha puhastamiseks. Ja teised usuvad kastoorõli tõhususse, mis puhastab hästi soolestikku ja vähendab lokkavat söögiisu.

post hoc

Enamik toitumisspetsialiste usub, et kaalu langetamiseks mõeldud kastoorõli tuleks siiski, nagu iga teist lahtistit, võtta ainult viimase abinõuna.

Kastoorõlist ei tasu teha imerohtu ülekaalu vastu. Ja veelgi enam, te ei saa seda pikka aega juua, lootes suurepärasele tulemusele. See on kasulik ainult siis, kui seda õigesti kasutatakse. Seega, kui olete kindlalt otsustanud juua kastoorõli ja kaotada paar lisakilo, peate arvutama annuse äärmise täpsusega ja jälgima pidevalt oma keha seisundit. Dehüdratsiooni ja "laisa soole sündroomi" tekkimist ei tohiks lubada.