Принятие контрастного душа, по заверениям врачей, положительно сказывается на состоянии кожи и здоровье человека в целом. Но так ли полезна ледяная вода для волосяного покрова головы? Можно ли мыть голову холодной водой? Правила ухода, рекомендации по мытью волос приведены ниже.
Влияние воды на волосяной покров и кожу головы
Чистота волос и нормальный уровень PH кожи головы напрямую связаны с качеством водопроводной воды. Тяжелые металлы, хлор и другие вредные вещества, входящие в состав ежедневно используемой воды, негативно воздействуют на кожу головы и структуру волос. Химикаты пересушивают пряди, вызывают раздражение кожи. Чтобы улучшить качество воды, применяют специальные фильтры либо используют бутилированную воду.
От температуры воды при мытье головы также зависит состояние волос и эффективность удаления с них загрязнений. Можно ли мыть голову холодной водой? Использование как очень холодной (ниже 10 ºC), так и очень горячей (выше 40 ºC) воды не принесет пользы волосам и коже головы.
Воздействие высоких температур на голову может спровоцировать потерю сознания и сильную мигрень. Холодная вода хуже очищает волосы, чем жидкость средней температуры, а также при длительном воздействии на кожу головы провоцирует обильное выделение кожного сала.
Таким вопросом задаются те, кто уже однажды мыл голову водой низкой температуры и не столкнулся с негативными последствиями. О пользе и вреде ее ходит множество слухов, порой ничем не подтвержденных.
К примеру, бытует мнение, что мыть голову холодной водой вредно для головного мозга. Данное утверждение гласит, что из-за воздействия низких температур может произойти спазм сосудов головного мозга, инсульт. Помимо этого, мытье головы холодной водой ослабляет иммунитет человека, провоцируя развитие отита, гриппа, менингита. Все вышеперечисленное - бабушкины страшилки. От использования простой холодной воды еще ни один человек не заболел вирусным заболеванием. Единственное, что может произойти во время применения жидкости низкой температуры, - это появление неприятных ощущений на коже головы.
Однако людям с вегетососудистой дистонией, а также тем, кто предрасположен к инсультам, использовать для мытья холодную воду не рекомендуется. Здоровым людям с хорошей переносимостью низких температур можно мыть голову холодной водой.
Отзывы о применении жидкости с температурой ниже 20 ºC гласят, что никакого вреда организму она не приносит, за исключением небольшого дискомфорта. Также жидкость низкой температуры плохо смывает шампуни и бальзамы с волос, оставляя частички химических компонентов средств, вследствие чего
Какой водой мыть голову - горячей или холодной?
Голову нужно мыть водой той температуры, которая комфортно воспринимается кожей. То есть определенного режима для принятия ванны или душа нет, для каждого человека он подбирается индивидуально. Трихологи рекомендуют использовать три температурных режима мытья головы:
- комфортная температура (30-37 ºC);
- температура, пониженная на 3-4 градуса;
- низкая температура.
Можно ли мыть голову холодной водой? Да, но только в завершение процедуры мытья волос. Перед нанесением шампуня волосы смачиваются теплой водой, затем промываются прохладной, а в конце ополаскиваются водой температурой ниже 20 ºC. Во избежание дискомфорта переход от одного температурного режима к другому осуществляется плавно.
Каким шампуням в уходе за волосами нужно отдавать предпочтение?
Для восстановления волос и поддержания их здорового блеска рекомендуется использовать средства на основе природных компонентов. Чем меньше в шампуне парабенов и силиконов, тем здоровее волосы будут изнутри, а кожа головы не будет «задыхаться» под масляной пленкой, которую оставляют химические вещества после смывания с волос.
Изредка использовать силиконовые шампуни можно, чтобы добиться визуальной гладкости волос. Однако пользы такие средства не приносят ни волосам, ни коже головы.
Какие средства помогают придать волосам гладкость и блеск?
Витаминизированные бальзамы, а также домашние питательные маски из фруктов, овощей и молочных продуктов помогают вернуть волосам яркость и здоровый внешний вид. Можно ли мыть голову холодной водой, если на нее нанесен бальзам? Нет, иначе средство плохо смоется с волос и они будут выглядеть тусклыми и неопрятными. Холодную воду нужно использовать только в завершение процедуры мытья головы - так пряди станут блестящими.
Чтобы бальзам/маска лучше впитались в волосы и кожу головы, перед нанесением нужно промыть волосы в теплой воде. Под воздействием высокой температуры чешуйки волосков раскроются, что поможет питательным веществам проникнуть в саму структуру.
Как правильно сушить волосы
Стилисты советуют использовать устройства, укладывающие волосы с помощью холодного воздуха. Фены, утюжки, плойки травмируют их, вызывая пересушивание.
Самый лучший вариант - это естественное высыхание. Для придания прическе формы волосы до полного высыхания рекомендуется расчесать частым гребнем и при желании накрутить на бигуди. Так прическа получается объемной, а волосы практически не травмируются. При необходимости можно использовать небольшое количество лака, геля или мусса для укладки.
Уход за волосами – важный атрибут красоты. Ежедневно на них наносятся различные маски, бальзамы, масла для придания гладкости и мягкости. О свойствах минеральной воды известно с давних времен, когда главные красавицы Древнего Рима и Греции использовали ее в уходе с целью омоложения. Она содержит полезные соли и микроэлементы, в котором нуждается организм человека. Стоимость минеральной воды невысока, что делает ее доступной широкому кругу девушек.
Польза минеральной воды для волос
Минеральная вода – природный бальзам для волос. Она укрепляет, увлажняет, а также тонизирует кожный покров головы, способствуя нормализации активности сальных желез. Полезные свойства воды помогают избавиться от перхоти при регулярном использовании. Стакан минеральной воды в день поможет изнутри подпитывать волосы необходимыми микроэлементами, параллельно укрепляя ногти.
Чудодейственные свойства минералки известны всем. О возможном вреде вспоминают немногие. При покупке в магазине необходимо обращать внимание на состав. Обогащенная солями и микроэлементами в больших количествах только высушит волосы, превратив их в безжизненную солому. Об укладке и покраске можно даже не вспоминать.
Минеральная вода при грамотном использовании не наносит вред шевелюре. А наоборот – делает ее блестящей, красивой и шелковистой.
Какая минеральная вода лучше для волос?
Не вся минералка для волос одинаково полезна. Обычная газировка, представленная на полках в магазинах, не считается целебной. Но для приготовления масок и спреев для волос вполне подходит.
Противопоказания в применении вытекают из состава воды. Слабоминерализованная (концентрация веществ до 500 мг на 1 л) подходит для сухой кожи головы, склонной к раздражениям. С высоким содержанием элементов специалисты рекомендуют использовать для жирной. Бикарбонат натрия в составе обеспечивает тщательное очищение волос и их блеск.
Также немаловажно обращать внимание на срок хранения. Вода в пластиковых бутылках не может храниться более полутора лет, в стеклянных – двух.
Применение минеральной воды для волос
Применять минералку для волос можно несколькими способами:
- Ополаскивать минералкой во время мытья после или вместо применения бальзама.
- Добавлять в состав масок, приготовленных самостоятельно в домашних условиях.
Минеральная вода на волосы используется негазированная. Предварительно необходимо оставить открытую бутылку минут на 30–40. Большое содержание газов навредит структуре волос, сделав их ломкими.
Ополаскивание волос минеральной водой
Для ополаскивания волос понадобится минеральная вода без газа. Перед процедурой лучше подогреть ее до комнатной температуры. По желанию можно добавить отвар лечебных трав для укрепляющего эффекта или таблетку кальция для придания объема. Благодаря подобному уходу волосы остаются свежими и чистыми более длительный период времени.
Увлажнение волос достигается при регулярном ополаскивании волос минеральной водой. Они меньше электризуются, что немаловажно в холодное время года .
По отзывам всего за пару недель ополаскивания волос минеральной водой, они становятся крепче, эластичнее и приобретают здоровый блеск.
Спрей для волос с минеральной водой
Спрей с минеральной водой – это обязательное средство в сумочке современной девушки. Большая часть времени проводится на работе в офисных помещениях. Подобный стиль жизни пагубно влияет на состояние волос. Они становятся тусклыми и ломкими.
Спрей от сухости волос вполне можно приготовить самостоятельно. Необходимо взять минеральную воду и лимонный сок в пропорции 2:1. В полученную смесь по желанию добавить 1–2 чайных ложки любого эфирного масла . Хорошо подойдет апельсиновое или персиковое . Дважды в день опрыскивать волосы по всей длине. Хранить спрей следует в темном месте, не более 1 недели.
Также в домашних условиях можно приготовить аналог покупному средству для укладки волос. Необходимо стакан минеральной воды прокипятить до уменьшения жидкости практически вдвое с лимоном, нарезанным дольками. Затем тщательно процедить и добавить 2–3 капли спирта. Перед укладкой спрей хорошенько распылить на волосы.
Видео-рецепт: Минеральная нагазированная вода для блеска волос
Маски для волос с минеральной водой
Мыть волосы минеральной водой кому-то покажется недостаточно. На помощь приходят маски.
Маска для увлажнения и питания сухих волос
Нам понадобится:
- 20 - 40 гр ржаного хлеба ;
- стакан минералки.
Необходимо смешать ломтик ржаного хлеба с минеральной водой в однородную кашицу. Массу хорошенько процедить и нанести на чистые влажные волосы. Держать 10–15 минут, после чего смыть обычной водой.
Маска для восстановления волос
Мин вода для волос помогает восстановить их и немного склеить посеченные концы:
Необходимо смешать 0,5 столовой ложки желатина с четвертью стакана минеральной воды. Хорошо перемешать и поставить на водяную баню до полного растворения крупиц. Следите за тем, чтобы смесь не закипела.
В теплую кашицу добавить пару капель любимого эфирного масла, витамина А или Е, а также 1–2 чайных ложки лимонного сока.
Маска наносится на волосы после мытья на 15–30 минут. Для достижения лучшего результата голову можно укутать полотенцем. Смывать с использованием шампуня.
Шампунь с минеральной водой и овсянкой
В жизни бывают различные ситуации и порой необходимо вымыть голову, а шампуня поблизости нет. На помощь приходит овсянка . Необходимо 0,5 стакана измельчить и добавить в нее минеральную воду. Полученную смесь хорошо перемешать и нанести массажными движениями на волосы у корней. Для достижения наилучшего результата лучше подержать кашицу минут 10–15, а затем смыть теплой водой.
Наверное, уже все наслышаны о том, что надо выпивать по 8 стаканов или 2 литра воды в день.
Важность этого колоссальна как для поддержания здоровья вообще, так и в домашнем уходе за волосами.
О последствиях обезвоживания организма для волос, а главное – о том, как исправить ситуацию, эта статья.
Большинство людей, сами не зная, страдают от хронического недостатка воды в организме. Последствия этого – нарушения обмена веществ в организме, проблемы с давлением, неврозы, головные боли. А внешне это проявляется в виде кругов под глазами, лишнего веса, тусклой кожи и секущихся выпадающих волос.
Потому что так традиционно сложилось – пить чай, кофе, соки, и вроде бы много жидкости потребляем в течение дня. Но сладкие жидкости или, скажем, бульон и т.п., для организма это еда, а не вода. А чай и кофе и того хуже – содержат теин и кофеин, которые воду из организма выводят. То есть каждую выпитую чашку кофе или чая следовало бы компенсировать стаканом воды.
В большинстве источников вы найдете информацию, что организму требуется 2 литра чистой воды в день. Это, конечно же, средняя цифра, она зависит от веса человека и состояния здоровья (при некоторых серьезных заболеваниях врачи рекомендуют ограничивать количество жидкости). Но относительно здоровому человеку со средним весом требуется количество воды в размере 20% от массы тела, это как раз и есть 2 литра воды.
Как пить воду
Вода должна быть чистой, можно минеральной, но желательно без газа, и конечно без сахара и ароматизаторов. Не забывайте, что вода из-под крана небезопасна для здоровья, поэтому следует пить профильтрованную или бутилированную воду.
Причем выпивать воду следует не залпом, перегружая желудок и почки, а медленно, смакуя каждый глоток и представляя, как эта живительная влага благотворно влияет на организм и делает нас красивее, стройнее, волосы становятся более увлажненными, блестящими, эластичными, перестают выпадать и растут быстрее.
Очень полезно выпивать стакан воды утром, сразу после пробуждения, ведь к утру организм обезвожен. Это незамедлительно скажется на вашем самочувствии и здоровье волос, особенно если добавлять в воду сок лимона.
Немного воды можно выпить перед сном, но большое количество её может привести к опухлости лица утром. Зато если утром вы проснулись с опухшими глазами, то помогает опять же вода – если выпить пару стаканов, то лишняя жидкость из подкожной жировой клетчатки выводится довольно быстро.
В течение дня пейте воду за 30 минут до еды и через час после, но если вы съели богатый белком обед, то перерыв следует увеличить до 2-3 часов. Во время еды употребление воды ухудшает пищеварение и вредит желудку.
А вот при занятиях спортом питье чистой воды мелкими глотками способствует выводу шлаков с потом и способствует сохранению водно-солевого баланса. Такой же эффект, только втройне, можно получить при употреблении чистой воды, парясь в бане.
Начав контролировать количество выпитой воды в день, вы очень скоро заметите, что организм привыкает к этому, и сам регулярно просит пить, стоит лишь к нему прислушаться. Каждой клеточке для нормального функционирования и протекания биохимических реакций требуется насыщение водой.
Когда вы пьете недостаточное количество воды, организм начинает её экономить, это как будто мыть посуду в одной и той же грязной воде. Дайте каждой вашей клеточке воды досыта, и организм отблагодарит вас сторицей, а здоровье и красота волос неразрывно связаны!
Желаю вам красоты и здоровья, пусть наши статьи вдохновляют вас!
Пишите свои мнения, сомнения, свои истории и советы читательницам в комментариях.
P.S. Ещё о воде: >>>
Загрузка...
