Хорошая структура резюме обязательно включает в себя список профессиональных навыков и сильных сторон. На каждом сайте по поиску работы или в каждом шаблоне есть подобный раздел, который нужно заполнить.
Зачем писать сильные стороны в резюме
Это нужно, чтобы показать работодателю, что вы ему подходите. Всего-навсего.
Если вы грамотно покажете ваши сильные стороны характера в резюме, шансы попасть на собеседование увеличатся.
Какие стороны характера указать
Во-первых, исходите из требований вакансии .
На разных должностях ценятся разные качества. Бухгалтерия требует терпеливости и усидчивости, руководство — активности и лидерских навыков, работа водителем — трезвости. И так далее.
Во-вторых, будьте искренни перед самим собой .
Если вы спокойны и рассудительны, не пишите про лидерские качества. Если вы творческий человек и вам сложно работать в условиях жестких дедлайнов, не пишите про дисциплину и пунктуальность.
Самая частая ошибка в резюме
Я составляю резюме для людей разного должностного уровня и перед работой я прошу прислать их текущее резюме. Практически у всех я вижу список офисного супермена.
- Ответственность.
- Обязательность.
- Стрессоустойчивость.
- Дисциплинированность.
- Работа на результат.
- Обучаемость.
- Целеустремленность.
- Коммуникабельность.
- И так далее.
Я постоянно читаю и редактирую этот бессмысленный набор фраз. В хорошем, «продающем» резюме не должно быть лишнего. Все должно быть целесообразно.
Исправляем ошибку
Чтобы не быть как все, учитесь выделяться из толпы. Есть два отличных варианта указания сильных сторон в резюме.
Первый вариант — удалить все эти качества из резюме. Это очень просто.
Второй вариант . Выберите одну (максимум две!) свои черты характера и напишите про каждую из них по предложению. Подробно и конкретно.
Пример указания сильных сторон в резюме:
- Коммуникабельна (работала в продажах, а также в журналистике, брала интервью у артистов).
- Предпочитаю работать на результат — умею начинать и завершать дела, быстро принимаю решения, прямолинеен и активен в общении.
Подумайте, какое ваше качество самое сильное и что особенно потребуется на будущей работе. Найдите эту черту характера и опишите ее вкусно и подробно. Это сработает куда лучше банального списка ничего не значащих слов.
Можете ли вы назвать свою работу или дело, которым занимаетесь, подходящими вам на 100%? Или скорее она из рода «почти подходит», «вроде бы неплохо», но чего-то все-таки не хватает.
А чего не хватает? Где и как искать то, что подходит на все 100%? Как помочь своим детям не ошибиться? Как найти для себя то, что нужно? Ведь это никогда не поздно!
Недавно мой ребенок помог мне расставить все точки над i в этом вопросе. Два года подряд он занимал призовые места на школьных соревнованиях по плаванию, при этом в секции не тренировался. Налицо яркий талант — надо развивать. Мы его — в бассейн, в секцию, а он не хочет! Мы его уговариваем, объясняем (вместе с тренером), подкрепляем – а он ни в какую! И только после того, как он занялся баскетболом, я поняла, чего же ему не хватало в плавании. Он – экстраверт. Его сильные стороны – быть в команде, быть лидером, постоянно взаимодействовать с другими людьми, организовывать, быть креативным, находить новые решения. В плавании эти сильные стороны он не мог проявить.
У всех нас есть академические таланты: математика, языки, музыка, про которые мы обычно знаем из школы. А вот про сильные стороны нам никто не говорит, скорее про слабые, которые нужно исправлять. Про сильные стороны даже в психологии стали говорить только в последнее время. М.Селигман с К.Петерсоном создали классификацию из 24 добродетелей, которая сегодня используется для повышения уровня благополучия и процветания в школах и других сферах (при этом поднимается не только уровень благополучия, но и оценок!). Бакингем и Клифтон создали свой определитель сильных сторон человека, который применяется преимущественно на работе (strengthfinder) и помогает людям на работе проявлять то лучшее, что в них есть.
Не только универсальные способности, но и лидерские качества, плюс саморегуляция создают отличного руководителя. Не только гуманитарные способности, но и колоссальная любовь к новым знаниям, оптимизм, открытость новому и целеустремленность заставили меня когда-то оставить профессию юриста и стать писателем и преподавателем позитивной психологии.
Зная свои сильные стороны и применяя их, мы находим (или создаем) себе ту уникальную работу, которая подходит на 100%.
Какие сильные стороны существуют? Как их не пропустить?
Что нам дают сильные стороны?
Успешные люди знают свои сильные стороны — то, что у них получается лучше других, в то время как менее успешные часто не знают своих возможностей и не представляют засчет чего продвигаться вперед. В сущности, наиболее успешные люди строят личную жизнь и карьеру на своих талантах и сильных сторонах. Они умеют распознать свои таланты и развивают их. Они находят роли, которые им больше всего подходят, и придумывают способы применения своих талантов в жизни. Что же касается слабых сторон, они скорее держат их под контролем, чем развивают их.
Какие классификации сильных сторон существуют?
Сегодня существует две классификации сильных сторон личности:
1. Классификация достоинств и добродетелей (VIA Classification of Strengths and Virtues), разработанная Мартином Селигманом и Крисом Петерсоном.
2. Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клинтона (Gallup Strengths Finder).
Они отличаются и по содержанию и по сфере применения. Первый — универсален в применении, второй предназначен для применения в рабочей сфере.
Классификация достоинств и добродетелей (VIA) Селигмана и Петерсона
На протяжении трех лет при поддержке миллионного гранта группа ученых под руководством ведущих специалистов в позитивной психологии Мартина Селигмана и Криса Петерсона вырабатывала классификацию тех черт характера, которые мы можем назвать универсально положительными. После изучения источников мудрости (Древней Греции, Библии, Упанишад, Корана и др. — всего около 200 источников) было выявлено 6 основных добродетелей и 24 достоинства:
Тест на измерение этих достоинств можно пройти на сайте Центра Мартина Селигмана на английском языке (https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/de/testcenter) или в его книге “В поисках счастья” на русском языке.
Гэллаповский определитель сильных сторон Бакингема и Клифтона
Согласно «Определителю сильных сторон» (strengthfinder), в основе наших сильных сторон лежат таланты. Это изначальная, природная способность что-то делать лучше, чем другие. Сильная сторона человека - это способность показывать постоянные высокие результаты в данной области деятельности благодаря применению и тренировке талантов.
Сильные стороны согласно исследователями из Gallup выявлялись с помощью интервью с людьми, которых спрашивали, какие качества, по вашему мнению, приводят к выдающимся результатам в работе. Таких качеств набралось целых 34!
1. Адаптивность (изменение себя в зависимости от требований окружающей среды, приспособление, гибкость).
2. Активация (энергия, чтобы взяться за дело и сделать его).
3. Аналитическое мышление (понимание причин и следствий, критическое мышление).
4. Вера (наличие глубоко укоренившихся ценностей, идей, поиск смысла жизни).
5. Включенность (помогать другим становиться цельными и успешными).
6. Воображение (креативность, оригинальность, новые идеи и концепции).
7. Гармония (способность находить точки соприкосновения, избегание конфликтов).
8. Дисциплина (организованность, умение укладываться во время, порядок и структуру).
9. Достижение (преследование целей, производительность, удовлетворение от достигнутого).
10. Значимость (большое стремление к признанию, напряженная работа).
Наш эксперимент относительно сильных сторон в рамках
Я считаю, что для становления эмоционального интеллекта сильные стороны играют важнейшую роль. Не только видеть их в себе и в других, но и применять, делать жизнь других и свою за их счет лучше, счастливее и благополучнее — это качество эмоционально интеллектуального человека.
Так как мы с мужем определились с работой — там мы реализуемся по полной, мы решили обратить внимание на классификацию достоинств и их развитие в нас.
Исследования показывают, что наши достоинства (юмор, благодарность, креативность, любовь к знаниями, доброта, упорство, любовь) по-разному сильно влияют на уровень нашего счастья и благополучия. Наиболее сильный среднестатистический эффект имеет благодарность . На втором месте – любовь к знаниям. Очень близки к ним любовь, надежда (оптимизм). Поэтому мы решили провести неделю благодарности. Что именно в ней будет — пока секрет (для меня тоже:) Но в любом случае, ждите отчета!
С уважением,
Мария Хайнц
P.S.: Поздравляю всех с праздником Победы! Нашим дедам и прадедам пришлось проявлять мужество, смелость и другие сильные стороны, даже если они не были сильными. Низкий поклон им за это!
Предлагаем практичный метод, который поможет понять свои сильные и слабые стороны, чтобы всегда выбирать лучшие возможности как в карьере, так и в личной жизни.
«Расскажите о своих сильных и слабых сторонах». Этим предложением на собеседовании можно выбить из колеи самого стойкого соискателя. Причина в том, что такие вопросы мы обычно сами себе не задаем. А зря!
Жизнь постоянно ставит нас перед выбором — к какой цели идти, какой путь выбрать. И отвечать важно максимально честно. Лично я, к сожалению, долгое время избегала книг, посвященных этой теме. Вероятно, есть толковая бизнес-беллетристика, которая могла бы помочь определить свои сильные и слабые стороны. Но мне пришлось учиться на своем опыте.
Даже понимая, что знание своих сильных и слабых сторон является ключом к вопросу «Кем я хочу быть», я еще некоторое время находилась в ступоре.
Как определить, что в тебе «+», а что «-»? Каков критерий оценки? Смотреть на вопрос лучше с позиции настоящего или желаемого будущего? На чье мнение ориентироваться?
Чтение советов HR-экспертов мне тоже не особо помогло. В основном они перечисляли требования к разным должностям, но не способ выявить в себе сильные и слабые стороны.
Со временем я разработала методологию, которая оказалась эффективной и хорошо дополняла рекомендации HR-ов. Мой метод использует базовую идею SWOT-анализа (т.е. включает оценку себя и окружающей действительности) и позволяет связать личные особенности с требованиями к определенным должностям. Благодаря этому становится легче понять, помогают или мешают мои качества в той работе, к которой я стремлюсь. А также разобраться, будет ли эта позиция усиливать мои жизненные цели.
Ниже мы подробно остановимся на оценке себя и своих личных качеств. И посмотрим на свои особенности, навыки, умения, а также на требования к потенциальной должности через 3 призмы: энергия, результат, достижение целей.
Первый шаг — составляем список качеств
Составляем список своих особенных черт и/или требований к должности.
Для списка ваших особенностей используйте как честный самоанализ, так и разговор с людьми, с которыми вы часто контактируете и к чьему мнению прислушиваетесь. Лучше, если это будут не только друзья, но и люди, с которыми у вас были противоречия, но они остались в прошлом. Важно, чтобы сейчас у вас не было конфликта.
Когда я решила уйти с предыдущего места работы, я попросила нескольких сотрудников рассказать (по свежим следам), что они считают моими особенностями. Даже больше — настаивала, чтобы они обратили внимание как на позитивные моменты, так и на то, что тормозит мое развитие и продвижение.
Тут важно дважды подумать, готовы ли вы принять мнение, не совпадающее с вашим. Возьмите паузу, если она необходима, чтобы «переварить» ответы. Выделите из полученных откликов то, что отметили несколько человек, и смело добавляйте в список ваших личных особенностей.
Например, в результате опроса коллег, мне было приятно услышать, что я способна слышать в разговоре даже невысказанное. А вот принять, что во мне есть стремление к качеству за счет потери времени, было очень сложно. Но я должна была учитывать это тогда, чтобы изменить это сегодня (если хватит мотивации и сил).
Сверьте ваш список после самоанализа с результатом опроса. То, что не противоречит мнению людей и оказало сильное влияние на вашу жизнь, тоже стоит добавить в итоговый перечень.
Со списком требований к должности придется поработать и проанализировать требования в вакансиях. Можно отобрать 3-5 вакансий, которые вы считаете лучшими и за которые готовы побороться. В этом случае и логика, и эмоции будут работать на вас.
Скорее всего, эти предложения будут иметь точки пересечения. Добавьте их в список. Но помните, что некоторые вакансии могут иметь и уникальные особенности.
Пример
Предположим, что я строю карьеру в сфере финансов. Скорее всего, для вакансий в финансовой сфере общими будут:
— опыт составления и контроля выполнения бюджетов;
— опыт управления отдельными бизнес-процессами (продажи, логистика, реализация проектов и т.д.);
— навыки работы с отчетностью;
— внимательность к деталям.
При этом отдельные предложения по работе могут иметь неожиданные требования. Например, опыт продаж или требование вести отдельный бухгалтерский участок (для компаний со сжатым штатом).
Итого наш список может пополниться 3-5 пунктами требований к должности, по которым мы хотим проверить свою совместимость.
Есть и другой вариант — взять одну самую привлекательную для вас вакансию и провести анализ только тех качеств, которые она предусматривает.
Второй шаг — анализируем
По отношению к каждой позиции из списка качеств нужно честно ответить на 3 вопроса.
1. «Э», энергия:
это дает мне энергию или забирает?
2. «Р», результат:
это приносит мне результаты или нет?
3.«Ц», цель:
это делает меня ближе к моей цели или нет?
Пример первый: общительность VS бухгалтерия
Предположим, моя цель – достичь профессионализма в финансовой сфере.
В этой связи я рассматриваю свои особенности характера и ту деятельность, которой планирую заниматься.
Личная особенность, например общительность ,– это Э+ . Когда я общаюсь, это дает мне энергию. Но это не приносит результат ни мне, ни компании, для которой я работаю – Р- . Кроме того, эта особенность характера напрямую не делает меня ближе к цели – Ц- . Но за счет энергии, которую я получаю во время общения, я добиваюсь успехов в работе с цифрами.
Вывод: общительность напрямую не поможет мне в финансовой сфере, но если я буду использовать ее как хобби или для волонтерства, это даст мне силы работать с цифрами и формулами. То есть я могу эффективно задействовать свое качество характера. А о том, как мое хобби помогает накапливать энергию для профессионального развития, я смогу при случае рассказать рекрутеру.
Вид деятельности, например ведение отдельного бухгалтерского участка на предприятии, отнимает у меня массу энергии – Э- , при этом не развивает мои знания в финансовой сфере – Р- и занимает время, которое я могу потратить на развитие профессионализма – Ц- .
Вывод: для профессионализма в финансовой сфере этот вид деятельности не подходит. Тут вообще не будет достижений, он не заряжает энергией, это занятие не приближает меня у цели. От такой возможности стоит отказаться.
Важный результат!
Без такого анализа человек наверняка был бы уверен, что общительность для финансиста не лучшая черта, в отличие от опыта работы в бухгалтерии. И мучил бы себя нелюбимым делом в ущерб важному и нужному.
Пример второй: сложно или легко?
Возьмем еще один пример самоанализа для все той же карьерной цели – стать профессионалом в финансовой сфере.
Личная особенность – внимательность к деталям . Обнаружение деталей, незаметных другим, меня драйвит –это Э+. Это помогает моей работе с финансовыми документами, и я показываю хорошие результаты – Р+ . Способность видеть детали и более качественный анализ документов позволяет мне быть ценным сотрудником и делает ближе к цели (например, позволяет получить повышение с позиции финансового аналитика до должности старшего аналитика) – это Ц+ .
Вывод: такое совпадение условий будет помогать в продвижении карьеры достаточно долго. Но то, что дается слишком легко, мы часто не развиваем . А там, где нет развития, происходит застой. В данном случае отсутствие движения равносильно движению назад, то есть деградации (и проходить она медленно и незаметно). Вот почему нужно обязательно развивать свои сильные качества. Для этого придется сознательно выводить себя из зоны комфорта, к примеру, ставить себе нереальные цели или сжатые сроки.
Вид деятельности – работа с нефинансовыми документами . Возможность сосредоточиться на документах мне нравится, заряжает энергией – Э+. Но мне сложно разобраться в смежной специфике (договора, документы по организации закупок, процедурные вопросы) – Р-. В целом работа расширяет мои навыки, и если я поработаю над собой, то стану более ценным (и дорогим!) специалистом – Ц+.
Вывод: эта работа дает энергию, соответствует цели, но требует повышения профессионализма – прекрасный вариант, чтобы не останавливаться в развитии.
Важный результат! Если следовать только имеющимся сильным сторонам, не развивая их, это может негативно сказаться на карьере. Тогда как работа, которая требует постоянных усилий, ведет к успеху.
Третий шаг — составляем план
Вернемся к нашему примеру — цели достичь профессионализма в финансовой сфере. Теперь мы можем составить план действий.
1. Найти для себя подходящий вид хобби, чтобы реализовать свою потребность в общении. Это может быть театральная студия, волонтерский проект (от курсов арт-терапии в детской больнице до помощи в приютах для животных), членство в туристическом клубе, общество любителей «Мафии» — вариантов масса.
2. Не рассматривать вакансии, где требуется ведение бухгалтерского участка . В перспективе это не принесет значимых результатов, зато отнимет много сил.
3. Свое сильное качество — внимательность к деталям — нужно активно задействовать и развивать, то есть браться за задания с вызовами.
4. Вникать в новую сферу работы с нефинансовыми документами . Составить план обучения и, если потребуется, прослушать курсы и лекции по данной тематике.
В результате честного диалога с собой мы получили оценку личных качеств и их совместимость с требованиями должности. Теперь строить карьеру и искать хобби, которое будет драйвить, будет намного легче. Стал понятнее и тезис о том, что развивать необходимо сильные стороны, а не компенсировать слабые.
Нет смысла тратить время на то, что не дает энергии, результата и не делает ближе к цели. При этом, даже следуя врожденным талантам, нужно осознанно с ними работать.
Для тех, кто хочет бОльшего…
Для более комплексного подхода предлагаю составить вашу личную матрицу для самоанализа
. Ее пример можно найти . У каждого матрица будет своя. Она не постоянна и будет меняться на протяжении всей жизни.
В результате вы поймете:
— куда приведет выбранный путь,
если взяться за эту работу (или оставить все как есть), и сосредоточитесь на лучших возможностях;
— почему нет смысла тратить время на то
, что не дает энергии, результата и не делает ближе к цели;
— что нужно «включать» на полную
свои таланты и всегда держать фокус на движение вперед.
И самое важное — вы сделаете свой осознанный выбор, за который готовы нести ответственность.
P. S. Не останавливайтесь! Делать переоценку себя и окружающей среды нужно как минимум 2 раза в год или при каждом существенном изменении.
Если вы находитесь в поиске своего пути, вам также может быть интересна статья « » .
Рекрутер составляет первое мнение о соискателе, и, как известно, второго шанса произвести хорошее первое впечатление не будет. Поэтому пункт о слабых сторонах характера часто ставит кандидата в тупик.
Нужно ли указывать свои недостатки в произвольном резюме? Однозначного ответа на этот вопрос нет, но для большинства вакансий делать это не обязательно и существенным минусом при рассмотрении вашего отклика не будет. Однако если такой вопрос есть в анкете, то проигнорировать его будет большой ошибкой.
Если вы заполняете резюме по на сайте по поиску вакансий и там есть этот пункт, пропускать его не стоит. Можно ограничится написанием стандартных 2-3 характеристик и перейти к следующему пункту. Но если вы действительно хотите произвести впечатление, лучше основательно подойти к заполнению каждого пункта в резюме. Если в диалоге мы можем перефразировать фразу, ориентируясь на поведение менеджера по персоналу, то в резюме каждое предложение должно говорить только в вашу пользу.
Включая вопрос о слабостях в анкету работодатель конечно не надеется на вашу абсолютную честность. Скорее он хочет проверить умение кандидата отвечать на сложные вопросы, не игнорировать указания руководителя, просто его адекватность. Ведь если человеку нечего рассказать о себе, то такой ли он хороший работник и стоит ли тратить время на собеседование.
Каких ответов следует избегать
Итак, как же ответить на каверзный вопрос о своих недостатках? Для начала разберем, что лучше не писать:
- Не стоит ставить прочерк или вовсе игнорировать данный пункт. Для рекрутера подобный поступок – сигнал о невнимательности кандидата, отсутствия желания выполнять сложные или неприятные указания начальства, неумение правильно себя оценивать.
- Писать список из 10 и более недостатков. Для большинства компаний достаточно указать 2-3 качества.
- Описывать те стороны характера, которые действительно могут помешать выбранной работе. Например лень, конфликтность, непунктуальность и др. точно не украсят ваш облик в глазах будущего начальника.
- Откровенно врать. Даже если указанное вами качество в пункте о слабых сторонах будет воспринято положительно при оценке анкеты, но в реальности вы им не обладаете, правда быстро выясниться и похвальбы за обман точно не будет.
Для того, чтобы сталь лидером, одних командирских навыков не достаточно, необходимо воспитывать в себе и другие сильные стороны. Человек, претендующий на роль лидера в любом коллективе должен уметь мыслить конструктивно и созидательно, а также показывать пример всем своим подчиненным.
Если вы ставите перед собой задачу стать лидером в коллективе, вы должны начать работать над собой и развить в себе сильные стороны человека , одной из которых является сила характера. Люди, обладающие этой чертой, способны оказывать влияние на окружающих чем люди, обладающие какими-то другими способностями. Именно характер является вашей визитной карточкой, по которой окружающие будут составлять свое мнение о вас. Ваш характер является отражением вашего ума, ценностей, приоритетов.
Многие уверенны в том, что характер человека, по крайней мере, его основная часть, формируется в раннем детстве, а позже его уже невозможно изменить или доработать. Однако это убеждение является неверным. На самом деле характер человека развивается и изменяется на протяжении всей его жизни, правда эти изменения происходят довольно медленно, и поэтому не заметны для окружающих.
Основным показателем характера можно считать поведение человека, которое может быть слабым или сильным, плохим или хорошим. Мы безошибочно выделяем людей с сильным характером по их энергичности, решительности, крепким нервам, выдержке и силе воли. Перечисленные качества - это сильные стороны человека , а это значит, что воспитав их в себе можно стать настоящим лидером с сильным характером.
Человек, обладающий сильным характером, не обязательно является хорошим. В качестве примера можно назвать лидеров любой преступной группировки. В том, что они являются сильными личностями, сомнений ни у кого нет, однако это не делает их хорошими людьми и законопослушными гражданами.
Рассмотрим более детально сильные стороны человека.
Какие качества к ним можно отнести? Этот список получится довольно объемным:
дисциплина,
честность,
мужество,
ответственность,
трудолюбие,
терпение,
уверенность в себе,
сострадание,
справедливость,
лидерство,
преданность,
надежность...
Продолжать его можно еще долго.
Обладающие перечисленными качествами люди способны контролировать себя, свои поступки и мысли, а также стараются совершать правильные действия.
Каким образом можно развить в себе сильный характер? Для этого существует несколько способов.
Способ 1.
Всегда держите свое слово. Если вы не можете чего-то выполнить - не обещайте. Если же вы дали обещание - сделайте так, чтобы оно не превратилось в пустые слова. Если по независящим от вас причинам вы не можете его исполнить - сообщите об этом, принесите свои извинения и постарайтесь возместить человеку оказанный вами ущерб.
Способ 2.
Научитесь говорить "Нет"! Если вы не можете чего-то выполнить, не стесняйтесь об этом сказать. Не пытайтесь откусить кусок больший, чем вы способны прожевать! Вместо того, чтобы обнадежить просящего, сразу дайте ему понять, что вы ничем ему не можете помочь.
Способ 3.
Не жалуйтесь на обстоятельства и других людей. Вместо того, чтобы тратить время на жалобы будет правильнее заняться решением возникших проблем.
Способ 4.
Проявляйте устойчивость характера. Если ваш день вышел не самым удачным для вас, не стоит переносить его негатив на вашу будущую жизнь. Все старые проблемы должны оставаться в прошлом, а новые необходимо решать по мере их возникновения.
Загрузка...
