הבעל אולי מרקס. אולגה מרקז: האסכולה של הגוף האידיאלי על הדוגמה של הירידה במשקל שלה. סיפורה של אולגה מרקז שירדה במשקל והרעיון ליצור את בית הספר של הגוף האידיאלי

אולגה מרקז היא אמא לשני ילדים, יז'י ומירון, הפרומן של קבוצת אלאי אולי, יוצרת בית הספר #סקטה ויזמית מצליחה, שעליה כותב פורבס. אבל החלטנו לדבר איתה לא על רעיונות עסקיים ואורח חיים בריא, אלא על אמהות, הדרך אליה והבנת עצמך בתפקיד חדש. בשיחה עם העורכת הראשית של NEN, אולגה שיתפה בכנות שעדיין לא סיפרה לאף אחד, ודיברה גם על חווית הסיור "בהיריון", לידת בת זוג וסיפור אגדה ביתי על דינוזאור.

נאן: ספר לנו על הדרך שלך לאמהות. למיטב ידיעתי, זה לא היה קל - מחוסר ילדים ועקרות ועד הריון "קליק".

אולגה מרקס:ובכן, מה אני יכול להגיד לך. אתה יכול להתחיל מכל מקום, אבל זה עדיין יהיה ארוך מדי. אני מעדיף לומר משהו שעדיין לא הבעתי: ההחלטה שלי לא להביא ילדים הייתה קשורה ולא קשורה לבעיות רפואיות.

כבר בגיל 16-18 הבנתי את תכונות האישיות שלי והאופי שלי. וידעתי שהגידול שלי לא יכול אלא להשפיע על ילדיי מאוחר יותר. לא רציתי שהם יסבלו. כי הייתי בטוחה שאהיה אמא ​​נוראית.

אני אוהב את אבא שלי ואנחנו חברים. אבל החברות בינינו התחילה כבר כשהתחלתי לחיות בנפרד. שיטות אכזריות מספיק של חינוך, כאב, פחד - אלו הם זיכרונות הילדות שלי. תמיד הייתה לי קורת גג, אוכל, משפחה. אבל באמת ובתמים לא הבנתי למה אני צריך את החיים האלה ואת העולם הזה. אמי נפטרה כשהייתי בת ארבע, וזה כמובן הותיר חותם על החיים של כל המשפחה.

ועכשיו מישהו חושב: "אני יכול לפצות, לתת לדור הבא יותר אהבה ושמחה", ומיד הבנתי שאני אהיה כמו אבא שלי. אתמקד בחופש, בקריירה, בתחומי העניין, בחברים שלי. כן, אני אתן לילדים שלי משאבים, אבל אני לא אשים את חיי על מזבח האימהות. אני לא אהיה סבלני מספיק, אני אצעק, אני אחטוף, אז האם העולם הזה צריך עוד ילדים בטראומה?

אבל כשהכל קרה, החלטתי לראות איך זה הולך. וזה הלך ככה. עד 8-9 חודשים היה לי קל וטוב עם יז'י, ואז זה נהיה קשה, התחלתי להתעצבן - הציפיות שלי היו מוצדקות, לא קרה נס.

אני ממש לא יכולה ללכת אחרי ילד ורק לדאוג שהוא לא ייפול, לא ייפגע, תיקח לו חפצים מהידיים - משעמם לי נורא. אבל כשהייתי בן 18, אפילו לא חשבתי שיש אופציה כמו לשכור מטפלת. להורים שלנו בהחלט לא הייתה הזדמנות כזו. ואם היה, אני חושב שהייתי רואה ומכיר רק את הצדדים הטובים ביותר של ההורים שלי. אז זה עכשיו - אני לא מבלה הרבה זמן עם הילדים שלי, אבל הם לא רואים ממני אכזריות, הם רואים רק אהבה. זה העיקר מבחינתי, וזה אומר שהמשימה לא נכשלה.

מה הכי נהנית בלהיות בהריון ומה הכי נהנית בלהיות הורה?

הריון הוא נפלא, במיוחד לאחר רעילות. וכמובן, הלידה עצמה, בפעם השנייה את כבר נהנית מהתהליך. הורות שונה בשתי הפעמים.

למשל, אצל מירון, אחרי כמה חודשים הייתי צריך לקחת שתי מטפלות בבת אחת: יום ולילה. כי זה היה ככה: אני חוזרת מהעבודה (אפילו בעבודה אני מאכילה 2-3 פעמים, מביאים אותו למשרד, וזה טוב לא רחוק), אני לוקחת את התינוק ועובדת כאמא עד הבוקר, כי הוא ישן קלות, ואני ישנה רגישה, הוא אוכל שלוש פעמים בלילה - אני לא מצליח להירדם כרגיל בין לבין, צריך לטלטל אותו. חודשיים או שלושה במצב הזה - והפכתי להיות כמו זומבי. במיוחד כשיצאנו לסיבוב הופעות, כשנוספו קונצרטים לכל זה.

עכשיו אני בהחלט יכול לומר שהדבר האהוב עליי בהורות הוא כשילד יגיע לגיל 2.5-3, זה רק מקום. הוא כבר אישיות מן המניין, זה מעניין אותו, הוא מגלה את העולם בעצמו - וזה כזה אושר - להיות בסביבה. הוא מתחיל להראות את רגשותיו במילים: "אמא, אני אוהב אותך כל כך!", הוא מתחיל להתבדח, לנמק. ואתה כבר אוהב את הילד כאדם, ולא כגוש שאתה צריך להגן עליו.

יצאת לסיור בהריון. מאיפה אתה שואב כל כך הרבה כוח ואנרגיה? האם הכל אורח חיים בריא?

אני לא יודע, אבל זה היה ממש קשה. במיוחד סיור בשליש הראשון בהריון הראשון. הרגשתי רע מאוד, ואנשים התלוננו שהם "לא שואבים". זה היה מביך.

האם כוחות העל שלך עזרו לך במהלך ההריון ובעיקר הלידה? איך הם הלכו? איך אתה מדרג את החוויה הזו?

ילדנו עם בעלי. אני חושב שהקרבה שלנו היא כוח העל שלנו. אני ממעטת לדבר על בעלי, על הזוגיות שלנו, כי אני לא יודעת איך לתאר את זה במילים. אבל לידה משותפת מסמלת זאת במלואה. כשאתם מתגבשים ביחד, נקלעים לצרות ביחד, משלמים את המחיר ביחד.

הלידה הראשונה היא בדיוק ככה כשאתה חושב בזמן צירים: "אתה ברצינות, מה!?!?! והאם זה יהיה אפילו יותר גרוע?!? והוא ספר את הנשימה שלי, שפך עליי מקלחות חמות, נתן לי עיסויים - כל מה שצריך.

הפעם השנייה הייתה הרבה יותר רגועה, הוא היה צריך להחזיק את הדלי רק כשהרגשתי חולה. אבל על מי עוד היית סומך? בפעם השנייה שהיינו יחד במחלקה לאחר לידה, הוא גר איתנו עד שהשתחרר. אבל זה היה ממש טוב...

לידה זה הכי טוב שיכול להיות. במיוחד ברגע הפגישה. כשהוא כאן, האיש הקטן. בעוד 15 שנה, כמובן, הוא יסתיר ממני סיגריות ויתאם פגישות בהיעדרי, והוא בהחלט יתחתן עם איזו אישה לא נעימה עם האופי שלי, אבל בינתיים הוא רק שלי. התינוק שלי, ואני - ה"אמא" שלו. ובכן, הלב של מי לא נמס?

עד כמה את שקועה בנושא האמהות? האם אתה קורא, לומד, עושה משחקי פיתוח מלאכה? או שאת יותר אמא קלה שמסתמכת על הרגשות והאינטואיציה שלה?

אני לא עושה כלום. למען האמת, אני נורא עצלן לחנך ילדים, אז הם גדלים כמו עשבים שוטים.רק מחברות קומון, כך נראה, וכמה דברים ממועדון התינוקות. בגן מפתחים קיפודים, והוא גם כל הזמן מדבר כמו מבוגר - זה מצחיק. זה בגלל שאנחנו מתקשרים איתו כמו שאנחנו מתקשרים אחד עם השני. בוא נראה מה קורה. הם לא פיתחו אותי, וגם בעלי לא. בואו נמשיך את מסורת הבינוניות במשפחתנו.

אתה עוסק כעת בעסקים ובמוזיקה. את לא רוצה לפעמים להפיל הכל ולצאת ל"חופשת לידה" כדי להיות תרנגולת קטנה?

זה בדיוק העניין: אין לי את היכולת להיות אמא תרנגולת, על אחת כמה וכמה הרצון "להסתתר" בה. למען האמת, אני חושב שגם עבודה פיזית קשה היא קלה יותר מאשר להיות אמא ולעבוד כאמא 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע, במיוחד אם יש שני ילדים או יותר. זו עבודה שבה אתה נותן את כל המיטב, מתיש את עצמך ולרוב לא זוכה להכרה או הכרת תודה. לכן, אמהות, "תרנגולות", כהגדרתך, הן עבורי גיבורות. אבל, אני חושב שיום אחד אני אגדל לזה, אולי בעוד 40 שנה, כשאהיה יותר מודע, אסוף, כשאני פחות "אהיזרק", ואוכל להנות מזה באמת.

האם את חושבת שאמהות עוזרת לך בעבודה וביצירתיות שלך?

אני חושבת שאמהות עוזרת במקרה שלי: כשמשהו לא מסתדר, ברגעים הכי נוראיים, כשאתה סופג תבוסה כלשהי, מתמוטט, כשאתה מאוכזב, וזה קורה כשאתה עובד עם הרבה אנשים - אתה שם תינוק למקום הכואב, והכל עובר. אתה מבין ששום דבר לא משנה כשהעתיד מחבק אותך ומעניק לך אהבה ללא תנאי.

האם יש לך פריצות לחיים שעוזרות לך בגידול ילדים?

אנחנו אוהבים להתבדח. אנחנו לא אוהבים להתווכח. לפני שאני מרים את קולי, אני אומר, "ג'רזי, אתה יודע כמה אני שונא להישבע, לא?" לגבי המוסר, יש לנו אגדות על דינוזאור שאיתו קורה אותו דבר כמו עם יז'י, אנדריי הגה את זה. אז אנחנו אומרים מה טוב ומה רע, איך לא לעשות את זה. הכל על הדוגמאות של דינוזאור, ולא לנזוף בילד.

אמרת פעם שילד לא יכול לשנות אישה, בהתייחס למהותה ולאופיה. אבל הילד עדיין משנה משהו בחיים במידה זו או אחרת. מה השתנה אצלך?

אני חושב שילד משנה את הבידור שלך, את הרצונות שלך. כלומר, אתם כבר לא רוצים לצאת למחנה סנובורד למשך חודש, כי עדיין יהיה לכם משעמם. אבל אני מחכה שהם יגדלו כדי שאוכל לנסוע איתם.

מה למדת, אילו כישורים שדרגת בזכות הילדים שלך?

הו, אני חושב שהמפתח הוא סבלנות. כמו כשאתה במכונית ושניהם מתחילים לצרוח. לא, לא לצרוח - לצרוח כאילו הם נחתכים. או כששניכם מוקפים ומתחילים לגנוח: "אמא-אמא-אמא-אמא-אמא-אמא, תאכלי, ספרי סיפור, תני לי מלח, תכיני קקאו, עשיתי קקי, אוווווו לקחתי את האוו מסיייינקה שלי" - ו נראה שאתה חסר אונים לחלוטין, אבל קדימה תעשה את זה.

את לא רק האמא של הילדים שלך, את נקראת גם אם כל "הכתות". האם אתה מרגיש שגם הבוגרים והאוצרים שלך הם, במידה מסוימת, ילדים שאכפת לך מהם?

בשנתיים הראשונות התחברתי מאוד לכל מי שעובד, אז כל עזיבה של בן אדם הייתה משהו מאוד עצוב עבורי. לנה דגטיאר אומרת שזה כמו הסטודנטים הראשונים במעבדה שלך - כואב לשחרר, אבל כשאתה לומד אתה הופך לבמה חשובה, צעד עבור אנשים - ואתה מרפה, ואנשים חדשים מגיעים אליך. חשוב להיות מסוגל להתמקד בהם.

העבודה היא לא לנצח, במיוחד אם אתה בן 20. אבל סקטה מפמפמת להפליא, נותנת מיומנויות חדשות, הרבה ידע, יכולת לעבוד עם אנשים, חשיבה מערכתית, פסיכולוגיה.

הייתי שמח אם תהיה לי עבודה כזו בגיל 20. מי שמבוגרים יותר, ברובם, נשאר איתנו, וזוהי חיבור זהב. אלה כבר לא ילדים, אלא עמיתיי ושותפי. הייתי רוצה לעבוד ברמה הזו, בלי רגשות, טינה, ציפיות. זה קשה כשמטפלים באדם והוא לא עובד טוב.

האם יש הרבה אמהות בין "הכתות"? יותר מחוסר ילדים?

אני חושב 50 עד 50. אמהות מאוד כנות וידידותיות, כיוון טוב מאוד. מנהיגה נפלאה, יוליה דגטיארבה, יולדת בקרוב את השני שלה.

לא כל האמהות יכולות להכריח את עצמן ללמוד, למצוא איזושהי מוטיבציה. איך להתכוונן נכון לעבודה עם הגוף, לשנות?

חשוב להקפיד על זמן ואנרגיה לכך – לפחות חצי שעה ביום. אם תנצחו הפעם בחזרה בלוח הזמנים (העיקר לא בגלל שינה) - זה כבר חצי מהקרב. ואז - פשוט תעשה את זה. אתה פשוט עושה את זה כל יום וזה הופך להיות רגיל. אל תהססו, פשוט הפעילו את האימון והתחילו.

אולגה מרקס (שם אמיתי אולגה אנדרייבנה דורונינה) נולדה ב-31 ביולי 1987 בעיר יקטרינבורג.

הוריה של אולגה הם אנדריי ואנה אופימצב. אביה של אולגה עבד ברדיו וזה, לדבריה, השפיע על בחירת מסלול חייה.

אולגה למדה בגימנסיה לשונית, ולאחר מכן נכנסה לאוניברסיטת אוראל סטייט על שם גורקי בפקולטה לעיתונות טלוויזיה ורדיו.

מילדותה המוקדמת, אולגה אהבה מאוד לכתוב שירה. והיא החלה לכתוב את השירים הראשונים שלה בכיתה ט', למרות שלא הייתה לה השכלה מוזיקלית.

בשנת 2004, יחד עם אלכסנדר פדוטובסקיך (שאפובסקי), היא הקימה את קבוצת אלאי אולי.

בשנת 2009, לאחר שפגש את מנהל האמנות ארטיום דרטב, מוסיקאים עלאי אולי עברו לסנט פטרסבורג, מה שנתן לקבוצה יותר הזדמנויות להתפתח ולארגן סיורים.

באותה תקופה נישאה אולגה לסופר אנדריי דורונין.

ויש להם כמה ילדים מקסימים. ב-3 ביוני 2013 נולד לבני הזוג בן, יז'י. הבן השני, מירון, נולד ב-25 ביולי 2015.

אולגה מרקז: תמונה לפני ואחרי ירידה במשקל

הקריירה המוזיקלית של אולגה מרקז

ב-29 בספטמבר 2004 נוסדה קבוצת עלאי אולי. השיר הראשון שהקליטו נקרא "God Is Love". ועם השיר הזה הם החלו להופיע באופן פעיל במולדתם יקטרינבורג ובערים אחרות. שלב חשוב בתקופה הראשונית של פעילותו של אלאי אולי היה ההופעה בהזמנתו של אלכסיי סידורוב בפסטיבל 60 Years of Bob Marley בDK Gorbunov, באותה במה עם מיטב להקות הרגאיי ברוסיה וזמר Massive Attack הוראס אנדי.

בשנת 2007 יצא אלבומה הראשון של הקבוצה תחת הכותרת "כן אחי?".

מ-2009 עד 2011 עלאי אולי סייר ברוסיה ובאירופה בסיבובי הופעות ארוכים. בדצמבר 2011 הוציאה הלהקה את אלבומה הרשמי השלישי בשם "Satta Massagana".

בשנת 2014 מלאו לעלי אולי 10 שנים! הם חגגו את יום השנה בקונצרטים גדולים ביקטרינבורג, סנט פטרסבורג ומוסקבה.

בשנת 2016, האמנים הוציאו את אלבומם החמישי בשם Balance and Depth.

עֵסֶק

אולגה היא אדם שמיועד לאורח חיים בריא. לאולגה היו הרבה אנשים בעלי דעות דומות וב-2011 היא התחילה לכתוב בבלוג שמן-מת. המארגנים קראו לרגע הזה תחילתו של בית הספר #סקטה.

בעתיד החלה אולגה לפתח מערכת של למידה מרחוק למי שרוצה לנהל אורח חיים בריא ולרדת במשקל. לאחר זמן מה, כלומר בשנת 2013, השיעורים הראשונים של המועדון כבר נערכו בסנט פטרסבורג. ההרשמה הראשונה הייתה 40 איש, השנייה - 80. הכל הלך בעלייה ואחרי חודשיים נפתח סניף במוסקבה, לאחר 3 חודשים - ביקטרינבורג. עד שנת 2015 היו 14 סניפים של המועדון, ויותר מ-280 איש עבדו מדי יום באמצעות המערכת המרוחקת.

בשנת 2015, החברה, בין יתר החטיבות, הקימה מחלקה הכוללת ביולוגים, רופאים, מיקרוביולוגים ומומחים בתחום התזונה וההדרכה הבריאה. על תפקידה בהקמת החברה אומרת אולגה מרקז: "אנשים מקבלים את התחושה שהגעתי לחברה ש"פיטרה" בהצלחה והתחילה להביא לי כסף, ואנשים - שמחה. זה לא לגמרי נכון. "כת" זה לא אני, אני המייסד, מעורר ההשראה. "כת" זה האנשים שעושים את זה. גם מתחילים וגם כאלה שהגיעו אלינו עם ידע: רופאים, ספורטאים. כולם הוסיפו משהו למערכת, התברר שזו קהילה גדולה".

אוליה מרקז היא אורח מיוחד, מחסן אינסופי של חוכמה והשקפות מעניינות על החיים. הפעם דיברנו על התמכרות, על בעיות בסמים, על חיים ללא שימוש בחומרים, כולל אלכוהול, ב-6 השנים האחרונות. זהו סיפור על התגברות על התשוקות היומיומיות ועל מה שהדרך הזו נתנה לאוליה. השיחה הייתה עשירה, אם כי קצרה, ואני מקווה שכל מי שמתעניין בחייה של אוליה או בנושא זה יהנה מאוד.

תוכנית 12 שלבים. אנחנו לומדים לדבר רק על הניסיון שלנו, לא לעשות תיאוריה - כל התמכרות, כל אדם הוא ייחודי, ואין תרופה אחת לכולם. להיות במערכת זו כעת נותן משאב רב עוצמה לחיות במצבי משבר. התוכנית מאפשרת לך לא רק להישאר פיכח, אלא גם להישאר בחיים

PRO 5 שלבים. אתה צריך להיות פתוח לגבי פגמי האופי שלך. כשאתה פתוח לחלוטין לגבי החולשות שלך, זה הופך אותך לאדם חזק מאוד.

על התמכרות . השבב הוא לא בסמים, אלא בהתמכרות - בסיבה למה אתה משתמש

על מודעות לתלות. מודעות היא מסע ארוך. נראה לי שהיה לי הכל במודע – אני בעצמי בחרתי מה לנסות, מה לא. בהתחלה היו לי גבולות מטושטשים, כי לא היה פחד

עזרה מקצועית. כנראה שהדבר הקשה ביותר הוא להפסיק לחשוב שאתה יכול לעשות את זה בעצמך.

על ישועה. בזמן שחילצו אותי טבעתי בשמחה. כשהם מפסיקים לחסוך, ואתה ממשיך לטבוע, אז מגיעה ההבנה שהצלה של טובעים היא עבודתם של הטובעים עצמם. כל עוד יש לך כתף להיאחז בה, אתה גורר אותו ואת עצמך לתחתית

על סמים. עבורי, סמים הם מיד על התאבדות - על "לא להיות", "לא להרגיש", "לא לחזור להכרה", זו מיד מנת יתר

על סמים . ישבתי בבית, לא יצאתי וכתבתי, תיארתי את החוויה שלי, העליתי את העבר, דיברתי על התחתון שלי - זה היה מעשה היטהרות כשיורדים למטה ואז מתחילים הכל מחדש

על כישלון. אם נתקעתי שוב, איבדתי את כל המטבעות שאספתי, את כל הבונוסים, הפסדתי את המשחק, אני יותר גרוע מכל מה שאתה יכול לדמיין עליי

על הביטוי המועדף מהתוכנית. "התפללנו רק למען הכרת רצונו". זה אומר שכל מה שאני רוצה זה לדעת שמה שקורה לי בכל שנייה הוא רצון האל.

על אושר. לא כל האנשים נוצרו כדי להיות מאושרים. זו אשליה שהכל צריך להיות בסדר

על גבולות. אף אחד לא שם לי גבולות, לא אומר לי מה אפשרי ומה בלתי אפשרי - אני בעצמי בוחר, התודעה שלי בעצמה קובעת את הכללים

מרכז שיקום פרו. בשתי הפעמים שהלכתי לשם זו הייתה בחירה מודעת שלי - הלכתי על כלים לעבודה עם מכורים, הלכתי לעבודה קבוצתית כדי לכתוב כי הייתי צריך את זה. ואחרי זה יצאתי מחודש, זכיתי ליושרה

על FALSE. כשאני משקר, אני מתלכלך מבפנים. אם הם שיקרו לי, אז אני מנסה להסתכל מעמדה של אחר, ולא להיעלב באנוכיות ולחשוב "שיקרו לי"

על ספורט. אם אני לא מתאמן במשך שבועיים, והכל צבוע בצבעים כהים, יש מעט אנרגיה. ואולי, כדי להיות במשאב, להיות אדם מאושר, אצטרך ללכת לספורט כל חיי. אבל אני מוכן לזה

אולגה מרקז(שם אמיתי אולגה אנדרייבנה דורונינה, סוג. 31 ביולי 1987, סברדלובסק) הוא יזם ומוזיקאי רוסי, סולן קבוצת עלאי אולי.

נולד במשפחתם של אנדריי אופימצב ואנה אופימצבה. היא כתבה שירה מילדותה המוקדמת. אביה עבד ברדיו, שלדברי מרקז השפיע על בחירת מסלול חייה: מאז ילדותה היא הכירה אנשים יצירתיים רבים ביקטרינבורג. בראיון אחד, אולגה נזכרה:

"לפני יום ההולדת הרביעי שלי, הייתי מאוד חולה. אבא היה אז מובטל, וכדי להפתיע אותי, הוא "הפציץ" בלילה בזפורוז'ץ הישנה שלו. כתוצאה מכך הוא קנה לי נגן מוזיקה ושלל תקליטים עם אגדות, שהיו בהם הרבה מנגינות ושירים. שכבתי במיטה והקשבתי להם כל היום. אני חושב שזה מה שהשפיע על אהבתי למוזיקה".

היא למדה בגימנסיה הלשונית מס' 70 ביקטרינבורג. בשנת 2009 סיימה את לימודיה בפקולטה לעיתונות טלוויזיה ורדיו של אוניברסיטת אוראל סטייט על שם M.V. גורקי. היא החלה לכתוב את השירים הראשונים שלה בכיתה ט'. מעולם לא היה לו השכלה מוזיקלית. יחד עם אלכסנדר פדוטובסקיך (שפובסקי) בשנת 2004 היא הקימה את קבוצת אלאי אולי.

לאחר שפגשו את מנהל האמנות ארטיום דרטב ב-2009, המוזיקאים של אלאי אולי עברו לסנט פטרסבורג, מה שנתן לקבוצה יותר הזדמנויות להתפתח ולארגן סיורים.

היא נישאה לסופר אנדריי דורונין. ב-3 ביוני 2013 נולד לבני הזוג בן, יז'י. הבן השני, מירון, נולד ב-25 ביולי 2015.

קריירה מוזיקלית

מאמר מרכזי: עלאי אולי

עלאי אולי נוסדה ב-29 בספטמבר 2004. לאחר הקלטת השיר הראשון "אלוהים הוא אהבה", הצוות החל להופיע באופן פעיל בעיר הולדתם יקטרינבורג ומחוצה לה. שלב חשוב בתקופה הראשונית של פעילותו של אלאי אולי היה ההופעה בהזמנתו של אלכסיי סידורוב בפסטיבל 60 Years of Bob Marley בDK Gorbunov, באותה במה עם מיטב להקות הרגאיי ברוסיה וזמר Massive Attack הוראס אנדי.

אלבומו הראשון של עלאי אולי "כן אחי?" שוחרר בשנת 2007. מ-2009 עד 2011, הקבוצה טיילה בסיורים ארוכים ברוסיה ובאירופה. בדצמבר 2011, הלהקה הוציאה את אלבומה הרשמי השלישי בשם Satta Massagana. בשנת 2014, עלאי אולי חגגו את יום השנה העשירי שלהם עם קונצרטים גדולים ביקטרינבורג, סנט פטרסבורג ומוסקבה. לקונצרטים אלה, הקבוצה התאספה בין 1000 ל-2500 איש.

ב-2015 תכננה הלהקה להוציא אלבום חדש.

עֵסֶק

בשנת 2011, מרקז החל לכתוב בבלוג fat-is-dead, שם צצה קהילה של אנשים בעלי דעות דומות המתעניינים באורח חיים בריא. המארגנים קראו לרגע הזה תחילתו של בית הספר #סקטה.

בעתיד, Marquez פיתחה מערכת של למידה מרחוק עבור אלה המעוניינים לנהל אורח חיים בריא ולרדת במשקל. שנה לאחר מכן הצטרפו לבלוג אוצרים, שהתנדבו לעזור למנויים. במרץ 2013 נערכו השיעורים הראשונים של המועדון בסנט פטרבורג. ההרשמה הראשונה הייתה 40 איש, השנייה - 80. חודשיים לאחר מכן נפתח סניף במוסקבה, שלושה חודשים לאחר מכן - ביקטרינבורג. בשנת 2015 היו 14 סניפים של המועדון, ולמעלה מ-285 איש עבדו מדי יום באמצעות המערכת המרוחקת.

בשנת 2015, החברה, בין יתר החטיבות, הקימה מחלקה הכוללת ביולוגים, רופאים, מיקרוביולוגים ומומחים בתחום התזונה וההדרכה הבריאה. על תפקידו בהקמת החברה אומר מרקז:

« אנשים מקבלים תחושה שהגעתי לחברה ש"ירה" בהצלחה והתחילה להביא לי כסף, ואנשים - שמחה. זה לא לגמרי נכון. "כת" זה לא אני, אני המייסד, מעורר ההשראה. "כת" זה האנשים שעושים את זה. גם מתחילים וגם כאלה שהגיעו אלינו עם ידע: רופאים, ספורטאים. כולם הוסיפו משהו למערכת, התברר שזו קהילה גדולה”.

לפי פורבס, בשנת 2014 המחזור החודשי של #Sekta הסתכם ב-8 מיליון רובל.

אולגה מרקז - תמונה

"נשא חיובי" - זה התרגום של שמה של הקבוצה הרוסית המפורסמת " עלאי אולי". ככל הנראה, זהו גם קרידו החיים העיקרי של הסולן שלהם, צעיר ועליז אולי מרקז.כחלק מכל הפרויקטים שלה, היא מאשרת אהבה ללא גבול לעולם ולאנשים כערך החיים העיקרי. לפני שהגיעה לתפיסת עולם כזו, אולגה עשתה הרבה טעויות, אבל בכל זאת הצליחה לשמור על הילד הפנימי שלה ולמצוא את הכוח להמשיך את הדרך.

מאז ילדותה, אוליה הייתה אדם חובב. את אחד מניסיונותיה הראשונים בכתיבה הקדישה בגיל עשר לכאבי לבה. ברגע שאולגה גילתה שהילד שמצא חן בעיניה מחבק אחר. זה הביא, אמנם, לדחף פואטי נטול יומרות, אך עדיין כנה. באופן כללי, הילדה מילדות הייתה נבדלת ביכולות הכתיבה שלה, ולכן אין זה מפתיע שהיא בחרה בעיתונות כמומחיותה. לבחירה זו הייתה השפעה חשובה לאחר מכן על עבודתה של כל קבוצת אלאי אולי. כמשימה עיתונאית, אולגה מרקס השתתפה בצילומים של תוכנית בריאות באטרינבורג. החבר'ה קיבלו אולפן, שבו הוקלט האלבום הראשון. "כן אחי?".

אבל ההיסטוריה של הקבוצה והדרך היצירתית של אוליה החלה הרבה לפני כן, ב-2004, בהופעה במועדון המקומי PV בברזובסקי. במקביל, הדמו הראשון של הלהקה הוקלט במאמצים משותפים. "אלוהים הוא אהבה", שסימנה את תחילתה של פעילות קונצרטית פעילה. בהתחלה, הקבוצה עבדה בצורה פרודוקטיבית ביקטרינבורג, ואז עלאי אולי הוזמן למוסקבה לפסטיבל "שישים שנה לבוב מארלי", שם הופיעו עם מיטב אמני הרגאיי ברוסיה.

אוליה ומאנו צ'או

סולן מבריק בשילוב מוזיקה מעניינת הוא תערובת נפיצה. הקבוצה נזכרה, ריתקה את הקהל, וכבר בשנת 2005 החבר'ה יצרו תוכנית קונצרטים חדשה. אחר כך הייתה סדרה של קונצרטים מצליחים, הופעות עם דמויות מפתח של מוזיקת ​​רגאיי, הקלטות של סינגלים חדשים.

בשנת 2008, אלאי אולי שימח את המעריצים עם אלבום חדש. ראוי לציין שכל המילים לפני ואחרי שייכות למחברו של אולי מארקז. לדברי הזמרת עצמה, הקבוצה מעולם לא רדפה אחרי תהילה וכסף, וכל אלבום יצא על חשבונו.

שני האלבומים הבאים סאטה מסאגנה(2011) ו "שירי ערש לרודבוי"(2012) הפך להתגלות עבור אולגה. הילדה ניסתה להיות כנה ופתוחה ככל האפשר בזמן העבודה עליהם.

בנוסף לקריירה המוזיקלית שלה, אולגה היא מקדמת פעילה של אורח חיים בריא. הילדה מודה בכנות שהיא השתמשה בסמים בעבר, אבל הצליחה להתגבר על ההתמכרות ההרסנית הזו. לדברי מרקז, היא מעולם לא יכלה להפסיק, לא ידעה את המידה בכלום. תוכנית מיוחדת עזרה לה להתמודד עם הבעיה שלה. אולי בגלל זה היא הפכה ליוצרת והאידיאולוגית הראשית של תוכנית אחרת " בית ספר לגוף אידיאלי #סקטה ».

תשעה שבועות של שיעורים עוזרים לאנשים ללמוד את היסודות של אימון יעיל ואכילה בריאה על מנת ליישם באופן עצמאי את הידע שנצבר בחייהם בעתיד. חשוב שאוליה יצרה תוכנית שמטרתה לא להשיג את האידיאלים של היופי, אלא דווקא לרכוש הרגלים בריאים על ידי אדם.

עכשיו אולגה מרקס לא רק מממשת את עצמה באופן פעיל בקריירה מוזיקלית ובפרויקט #סקטה . מי היה מאמין שהילדה הזו במראה חוליגן עם ראסטות וקעקועים היא אישה למופת ואמא אכפתית? המראה החיצוני באמת מטעה.

בכל מקרה, נאחל לאולגה בהצלחה בעשייה, והכי חשוב אהבה והשראה על מנת "להביא חיובי" להמונים שוב ושוב.