Sztriptíz, Strip műanyag, Pillon
A sztriptíz a csábítás művészete... Érdekes, mert képes feltárni a nőiességet, az érzékiséget és a szexualitást egy táncosban. Egy férfival egyenrangúvá válva korunk nője egyre inkább elfelejt nőnek lenni. A lehúzás felfrissíti az ösztönöket, letöri a merevség bilincseit, megtanít érzések és érzelmek kifejezésére. A pillér edzés pedig elképesztő fizikai edzést ad.
Nehézségek: Ritmikus gimnasztikai készség, jó nyújtás és szép alak szükséges.
Top Break Dance, Dup Step, Popping, Electric Boogie
E műfajok táncosai igazi "táncmágusok", akik a pantomim művészetéből származnak. Csodálatos amit csinálnak! Nem hiába, ma nincs menőbb a modern táncban a breakereknél. Előadásaikban a test feletti legmagasabb szintű kontrollt, a legösszetettebb elemeket látjuk, amelyek annyira elképzelhetetlenek, hogy néha még nézni is fáj. A horrorral határos izgalom!
Nehézségek: ahhoz, hogy valóban elérj valamit a breaktáncban, oda kell szánnod magad. És rendkívül óvatosnak kell lennie, nem megy sérülések nélkül.
Go-Go, Waking, Vogue
Pont amire szüksége van a színpadra éhes divatosoknak! A testtartás és a színészet legmagasabb foka. A formák és vonalak eleganciájára játszanak, amelyek felfedik a félmeztelen test szépségét. A Vogue és a Waaking a "fehérek pátosza". A Vogue stílust a modellpózok jellemzik, kifutón járást imitál. A Vogue-ból sokat átvett Waaking stílusában a kézmozdulatok dominálnak (maga a név fordítása „lengető kezek”), sok mozdulatot a zárolásból kölcsönöztek. A Go-Go egy lazább stílus, amely keveri az előző kettőt, és más stíluselemeket ad hozzá, például a szalagot. Ez a legnépszerűbb stílus az éjszakai klubokban.
Nehézségek: kiváló fizikai adatok és erkölcsi felkészültség szükséges a színpadi szerepléshez gyakorlatilag fehérneműben.
Jazz modern, kortárs tánc
A balett modern, esztétikai hagyományokat őrző, de a klasszikusok merev mércéjét felszámoló, de a technika szabadságát és rugalmasságát adó modern interpretációja. Ezeknek a stílusoknak a középpontjában a koreográfia áll. A kortárs tánc alá tartozó felsőoktatási intézmények többségét a Contemporary képviseli. De az a paradoxon, hogy ez a műfaj teljesen alkalmatlan modern tánczenére táncolni. Ez tisztán színpadi tánctechnika.
Nehézségek: annak érdekében, hogy sikert érjen el ebben a stílusban, gyermekkorától kezdve gyakorolnia kell.
Klasszikus. Koreográfia
A koreográfiai művészet legmagasabb szintű „színházi” formája, a legmagasabb esztétikai eszmék megtestesítője. Ez egy kizárólag színpadi tánc, a közönségre összpontosítva. Szigorú szabványok és magas követelmények jellemzik a teljesítménytechnikákkal szemben, amelyek közül sokat az emberi képességek határán hajtanak végre. Összetettségében a balett elemei csak a break tánc elemeihez hasonlíthatók.
Nehézségek: a professzionális balettórák nem maradnak el nyomtalanul. A rendkívül magas igények rányomják bélyegüket a testformálásra, főleg, hogy a balettet már gyermekkortól kell gyakorolni, amíg a test még rugalmas. Sérülhetnek a szalagok, inak, ízületek, túlfejlődött egyes izomcsoportok és még sok más.
Latin-amerikai táncok, salsa, nyüzsgés
Ezek az úti célok manapság rendkívül népszerűek. Ez nem csak tánc, ez szabadidő, kommunikáció, diszkók. Ezek a stílusok összehozzák az embereket: lendületes, szenvedélyes mozdulatok, izgalmas csípőlengés... Bár ezek többnyire páros táncok, de úgy vannak megszervezve, hogy könnyen lehet partnert váltani, új ismeretségeket kötni. És nem igényelnek speciális képzést, meglehetősen egyszerűen megtanulhatók.
Nehézségek: a kezdeti szakaszban kevés nehézség adódik a szerelmesek számára, a lényeg az, hogy megfelelő partnert találjanak.
Alsó Break tánc
Az alsó törés a modernség mesterműve, a lehetetlennel határos, túllép az emberi képességek határain. Magába szívta a Hip-Hop kultúra elemeit és stílusát, a DubStep vagy a Hip-Hop zene előadásában. A stílus technikai lényege a "nyomaték" szabályozása minden lehetséges helyzetben, i.e. továbbra is forogjon a helyzet változásával bármely támaszponton, még a fejen is. Ez a legösszetettebb akrobatika a zene ritmusaira ráépítve. Alkalmas alacsony, zömök táncosoknak.
Nehézségek: Rendkívül nehéz megelőzni a sérülést
Flamenco
Spanyol néptánc kötelező népviselettel. A flamenco különösen drámai, és eléggé érett közönséget vonz. Ez egy látványos és kifejező műfaj, tele szenvedéllyel. A kezek sajátos koreográfiája, a sztepptáncos trillák aktív verése és a fényűző passz, fodros, elegáns szoknyákban, cigányosan jellemzi.
Nehézségek: éles ritmusérzék szükséges
Keleti tánc, törzsi
Csábítás művészete, keleti erotikus tánc (ókori sztriptíz). Meghatározott jelmezekben, csengő skálákkal adják elő, ami fokozza a tánc muzikalitását, a zenével való szinkronizálást. A keleti tánc mindenféle technikában gazdag plaszticitásban, ritmusban, tele van apró részletekkel és dekorációkkal. Az igazán profi táncosokat lenyűgözi a félmeztelen test íveinek szépsége és a tiszta, finoman megrajzolt mozdulatok. Más stílusoktól eltérően a „keleti táncosok” élvezik a görbe formák kifejezőképességét, a női alak vonásainak nyereséges feltárásának képességét.
Nehézségek: enyhe remegés, rezgések, károsak a még meg nem alakult női testre.
A modern tánc alapja, improvizáció a táncparkettre
A modern tánc alapja- táncforma a táncparketthez, különböző műfajú zenék számára alkalmas. Ez egy univerzális tánctechnika, amely bármilyen stílussal, típussal és modorral kombinálható. Nem kötelező megjegyezni a táncsorokat, előadásokat, a tánc konstruktőri elven épül fel: vannak alapelemek, szabályok, ezek hogyan illeszkednek egymáshoz. Több mozdulat elsajátítása és egymással kombinálásának megtanulása után különböző zenékre improvizálhatsz, ehhez elég néhány hónapos edzés. Az egész tánc a ritmuson, a plaszticitáson és a mozdulatok koordinációján alapul.
Nehézségek: az improvizáció szépségének és könnyedségének eléréséhez időbe telik az elsorvadt izomcsoportok helyreállítása.
Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk
Aktív stílusok kifejező fiatalok számára: technikák lendítésekkel és ugrásokkal közvetlen ritmusú zenére. Rendkívül energiaigényes, sok figyelmet vonz és sok helyet igényel. Szerencsétlen lesz, ha egy ilyen táncos mellett találja magát egy zsúfolt táncparketten, hiszen ez nem gyakran fordul elő, de ezek a stílusok az utcai fesztiválok slágerévé váltak! Ezek a technikák megmozgatnak – csak csatlakozni szeretnél és elkezdesz táncolni. De a táncosok nem elég sokáig, mert. a mozdulatsor nem különösebben nagy és változatos, és mindegyik meglehetősen energikus.
Nehézségek: helyet találni a teljesítéshez
R'n'B, hip-hop
Kezdetben az R'n'B a funk, a jazz és a soul kultúrája. Ő is hozzájárult a rock and roll megjelenéséhez. A jövőben az R'n'B és a Hip-Hop aktívan keveredni kezdett, mert. mindkettő az afroamerikai kultúra része. Ma az R'n'B mint tánc magában foglal minden lehetséges technikát, de mindegyiket kifejezetten szánalmasan adják elő, a kötelező ultradivatos öltözékben. Az R'n'B órák nagyszerű megoldást jelentenek azok számára, akik "meg akarják mutatni magukat". Ez a stílus önbizalmat ad, a saját hidegvérűség és szexualitás érzését, gyógyír a komplexusokra és a bizonytalanságra, ami a fiataloknak annyira hiányzik; ezért ez pusztán ifjúsági irányzat.
A hip-hop azonban komoly irány, ahol a pátoszt a breaktáncot sem hanyagoló táncosok igazán menő edzése indokolja.
Nehézségek: állandó pszichológiai nyomás a csapaton belül, ahol a küzdelem és a verseny szelleme uralkodik.
báltermi tánc
Páros tánc merev koreográfiai standardokkal. A táncosok teljesen kötődnek partnerükhöz, akit rendkívül nehéz pótolni.
Hibák: sérülések, foglalkozási megbetegedések. Tekintettel arra, hogy ez egy professzionális tánc a versenyeken való részvételhez, a partner elvesztése szinte mindig a táncos szakmai karrierjének összeomlásával jár.
Előnyök: teljes mértékben feltárja a partnerrel való interakció témáját. A lehetséges páros táncművészet legmagasabb formája.
Szalag
Ez a legősibb, és egyben a legmodernebb táncstílus. Folyamatosan változik, ahogy a nőiesség és a férfiasság mércéi is változnak. Különböző módon lehet táncolni, de a jelentése nem változik. Ez egy olyan tánc, amely felkelti a szexuális érdeklődést, és lehetővé teszi, hogy élvezze a képét, a hatást, amelyet létrehoz. Ez a legérzelmesebb táncstílus, amelyben a férfi és női mozgások jellemzői maximálisan kifejeződnek. Nagyon vékony a határvonal a legszebb és a legundorítóbb között. Ezért a koreográfus magas képzettsége egyszerűen szükséges.
klubtánc
A "klubtánc" tág fogalma számos különböző stílusú mozgást tartalmaz. Előadhatók szinkronban vagy szólóban is. A klubtánc ma 2 irányra oszlik: közvetlen ritmusú zenére és tört ritmusú zenére. Az egyenes ritmus olyan klasszikus elektronikus zene, mint a Disco House, a Techno, a Progressive. A törött ritmus egy break beat, break, R'n'B, Hip-Hop.
Jazz-modern
A társastánc relevanciájának idején született modern jazz a klasszikus technikák, a street dance stílusok és a jazz improvizáció ötvözete.
top break dance
Az összes „old school” stílus kombinációja, mint pl. műanyag, csúszda, king-tat, robot. A Break Dancing izgalmas, élénk és színes. Emiatt nagyon népszerűvé vált. A Break Dancing először Dél-Bronxban jelent meg (Big Up's to da Bronx!) a 70-es években. Eleinte az utcára kirakott kartondobozokon táncolták, ami a járdát színpaddá változtatta. Az utcai táncosok a táncos műrepülést harcművészettel és diszkótánccal keverték, és minden előadó megalkotta a saját stílusát. Hordozható sztereó magnókról öntött zene. Most ez egy személyes módja annak, hogy formába lendüljön és jól érezze magát!
Gyerünk gyerünk
Egy tánctechnika, amely lehetővé teszi a nézők tömegének megszerzését standard művészi technikákkal, széles, amplitúdójú mozdulatokkal, amelyek megragadják a figyelmet, a bátorságot és a játékot. A Go-Go egyik fő eleme a szexualitás kifejezése és a minimális ruhamennyiség.
utcai tánc
A 70-es évek elején az USA-ban hatalmas számú utcán táncoló csoport alakult, amelyek később reinkarnálódtak a kultúrába. Beépített egy népszerű formát, amely tele van különféle táncstílusok elemeivel.
Színpadi, erőstílusú szinkrontánc, amely lehetővé teszi a minőség, a kitartás kidolgozását. A népmozgalmak és a bátorság nagyszámú szinkron kapcsolatát mutatják be.
Erőteljes táncstílus színpadra, ahol a mozdulatokat teljes erővel és nagy sebességgel hajtják végre. Ez a stílus nagyszámú "széles" mozgást, lendítést, forgatást és megfordítást tartalmaz.
Csúszdaember (Holdséta)
Mindenféle holdjárás minden irányban. Ez a technika tökéletesen kombinálható a műanyaggal. A stílus a holdsétákon alapul, amelyek illuzórikus hatást keltenek a padlón való csúszáshoz. A stílus több mint 20 fajta járást tartalmaz. Az úszás vagy csúsztatás, majd félig egy illúzió, amelyet a lábaddal teremtesz. Ez azt az érzést kelti, hogy megpróbálsz egy irányba menni, de valójában egy másik irányba haladsz. Ennek a hatásnak a klasszikus példája a „Moonwalk”, amelyet Michael Jackson tett híressé. Az igazi illúzió egy régi mime-trükk.
Disco
A 60-as évek végi "pszichedelikus forradalom" eredményeként kialakult a zene, a divat és a tánc kultúra. Az egyéniség megnyilvánulása ebben a formában a mai napig aktuális. A disco stílus sok más stílusra is hatással volt, amelyek később jelentek meg.
R&B
Nagy népszerűségre tett szert az egész világon, köszönhetően annak a zenének, amelyre előadják. Ez a trendi táncirány nemcsak a kiváló sportforma megszerzését segíti elő, hanem lehetőséget ad a klubokban való „műrepülés” bemutatására is. A stílus a "Hip-Hopból" fejlődött ki, változatosabbá és összetettebbé vált. Az „R&B” rövidítés a „Rhythm and Blues” rövidítése. Általában az improvizáció szintjén táncolják.
Trance
A trance, mint a tánctechnika stilizációja, az elektronikus trance zene sajátosságaira épülő lágyabb mozdulatjellegű mozdulatokkal többnyire olyan mozdulatokat szívott magába, amelyeket speciális fizikai felkészültség nélkül bárki elvégezhet. Ez a mély érzések tánca, mások számára nem mindig világos.
A modern táncok fejlődése a múlt században kezdődött. Az utcai táncok, a modern balett és más stílusok megszűntek a föld alatt, és megjelentek a legnagyobb színpadokon. Most az összes ilyen típusú tánc több alcsoportra osztható.
Kortárs balett
Ehhez a stílushoz tartozik a jazz-modern és a kortárs. Egyes tánciskolákban egy ilyen táncot body balettnek neveznek. A modern balett eredete Isadora Duncan "szabad táncának" művészetében rejlik. Klasszikus balett pózokat és mozdulatokat alkalmaznak itt, de inkább plasztikusak és csúcscipő használata nélkül adják elő. Maga a táncminta nagyon dinamikus, emberi érzelmeket, élményeket fejez ki. A modern tánc egy kis előadás, drámai történet zenével kísérve. A kortárs a balettmozgások mellett csikong- és jógagyakorlatokat is alkalmaz. A kortárs filozófia az önismeret, a tánc általi önfelfedezés, a belső komplexusoktól való megszabadulás és a szabad mozgás.
A szegény amerikai negyedekben megjelent utcai tánc fokozatosan meghódította az egész világot. Mára ezeknek a táncoknak több stílusa is kiemelkedik: popping, locking, tektonika, crump, hip-hop, dubstep, breakdance stb. Az utcai táncok dinamikus, éles mozdulatokat alkalmaznak akrobatika elemeivel. Gyakran improvizatívak, és bármilyen, tiszta ritmusú zenére adják elő. Itt fontos szerepet játszik a táncos természetes plaszticitása, fizikai ereje és kitartása. Az utcai táncban nem az a lényeg, hogy bármilyen történetet meséljünk el, hanem az, hogy lenyűgözzük az energiáját és a dinamikáját. A táncosok körében népszerűek az úgynevezett csaták – improvizatív versenyek a legjobb táncos címért. A csatákat speciális klubokban vagy közvetlenül az utcán rendezik.
A mozi fontos szerepet játszott az utcai táncok népszerűsítésében. "Street Dances", "Honey", "Dance Brotherhood", "Street Dances" - ezek a filmek mindegyike a diákok beáramlását biztosította a modern tánciskolákba
klubstílusok
Ide tartozik a jazz-funk, a waking and vogue, az industrial. A klubtáncok dinamikusak, saját elemeiket és más stílusokból vett kölcsönöket egyaránt felhasználják. Ezek a tánctípusok az élességet és a plaszticitást ötvözik, látványosak és kissé modorosak. A táncstúdiókban gyakran létezik a klubtánc általános iránya, amely többféle klubtáncot kombinál. Az órákon a klubokban táncolható egyedi elemeket, kombinációkat tanulmányozzák. Nagy jelentőséget tulajdonítanak a technikának és az improvizációnak, valamint az előadások látványának.
Csak lányoknak
Számos táncstílus létezik, amelyeket általában csak lányok adnak elő. Ez go-go, sztriptíztánc, ragga, booty dance, magassarkú, szexi r "n" b. Az ilyen stílusú táncokat különféle zenei kompozíciókra adják elő, de mindenben vannak szexuális, nőies mozdulatok, csípőhullámok, hajlengés. Néhány ilyen stílust, például a go-go-t és a magassarkút csak sarkúban táncolják. A női stílusok nagy népszerűségnek örvendenek, és minden évben számos fesztivált szerveznek az ilyen típusú táncoknak szentelve. A híres go-go és strip táncosok pedig számos rangos klubban keresettek. A tánciskolákban gyakran van egy külön terület a női táncnak, ahol az összes női stílus elemeit tanulmányozzák, itt a fő hangsúly a plaszticitáson és a szexualitáson van.
Az utóbbi időben a női stílusok a férfiak körében is népszerűvé váltak. A magassarkú stílus elismert sztárjai Janis Marshall és a Kazaky zenekar.
tánc akrobatika
Ez az alstílus magában foglalja a tényleges akrobatikus táncot, valamint a rúdon, a léggyűrűn és a vásznakon való táncot. Ezek a stílusok akrobatikus és gimnasztikai mozdulatokon alapulnak: ugrások, bukfencek, csavarások, állások, flipek stb. Ezenkívül a táncos használhat más táncstílusok mozdulatait is, de ezek nem dominálhatnak. A fő különbség az ilyen típusú táncok és a hagyományos akrobatikus tanulmányok között az előadás konkrét témája, ötlete és kompozíciója jelenléte. Az akrobatikus tánc komoly fizikai edzést és nyújtást igényel. A profik és amatőrök gyakran megsérülnek és zúzódnak, de kevés stílus múlja felül az akrobatikus táncot összetettségében és dinamikájában.
Modern páros táncok
Szokatlanul népszerűek most az improvizatív páros táncok: hustle, west coast swing, bachata. Ezek a stílusok a múlt században keletkeztek, de csak mostanra terjedtek el. A modern páros táncokban egyszerű mozdulatok vannak - lépések, fordulatok, csípőlendítések. Nagyon gyorsan elsajátíthatod őket, és szinte bármilyen zenére táncolhatsz. A páros táncok kedvelői rendszeresen rendeznek baráti partikat, ahol gyakorolják tudásukat.
Hazánkban népszerűvé váltak az Egyesült Államokból indult sportcsapatoknak szóló mazsorett előadások. A vidámtánc egy dinamikus és látványos stílus, amelyet általában pomponokkal adnak elő. Az összetett produkciók akrobatikus elemeket, csoportos emeléseket, újjáalakulásokat és piramisokat tartalmaznak. A Cheer dance csapatok általában 8-16 főből állnak, ezért a táncban nagyon fontos a szinkronizálás. A klasszikus vidámsággal ellentétben a cheer dance nem énekeket használ, hanem a koreográfiára, a plaszticitásra és a táncdinamikára összpontosít. Gyors, lángoló kompozíciókra előadva a szurkolói csoportok táncai jelen vannak mind a sportmérkőzéseken, mind külön - tematikus fesztiválokon és versenyeken.
Minden modern lány arról álmodik, hogy megtanuljon szépen mozogni. A tánc az önkifejezés egyik módja, elegáns és eredeti nyelve a másokkal való kommunikációnak, alkalom arra, hogy bemutassuk a formák vonzerejét, és egyszerűen jól érezzük magunkat egy vidám és vidám társaságban.
Ahhoz, hogy a táncparkett sztárja lehessen, egyáltalán nem szükséges a koreográfia, mint művészet bonyolult kánonjaiba és szabályaiba mélyedni. Elegendő a modern klubtáncok több technikáját elsajátítani, engedni a test felszabadulását és megszabadulni a bizonytalanságtól.
Hol tanulhatom meg a modern tánc alapjait? A probléma megoldására két lehetőség kínálkozik. Az első az, hogy menjen el egy speciális központba vagy fitneszklubba. A második az, hogy kihasználjuk az internet végtelen lehetőségeit, és leckéket vegyünk a világ vezető táncosaitól, sőt a show-biznisz sztárjaitól.
Számos hazai és külföldi forrás kínál tánctanfolyamokat. Egy tetszőleges edzésprogram elindításához nem szükséges idegen nyelv ismerete, mert a mozdulatok nyelve abszolút mindenki számára érthető. A lényeg az, hogy gondosan figyeljük az edzőt, és ismételjük meg a mozdulatokat utána.
Az online táncos videóleckékkel kapcsolatos minden kétség eloszlatása érdekében nézzük meg ennek a módszernek az előnyeit és hátrányait.
Tanuljon meg táncolni anélkül, hogy elhagyná otthonát: a profik
Kezdjük a modern tánc otthoni oktatásának pozitív oldalaival.
| profik | Leírás |
|---|---|
| Időmegtakarítás | Nem kell az úton vesztegetni az időt (elvégre lehet, hogy nincs a közelben táncstúdió), a megszokott napirendet alárendelni a feladatnak, más fontos eseményeket feláldozni rá. Otthon bármikor tanulhat, legyen az reggel, délután vagy késő este |
| Pénzügyi megtakarítás | Egy klubban táncolni tanulni nem olcsó mulatság, és ehhez még az utazási költségeket is hozzá kell számolni. Az otthoni "önképzés" pénzt takarít meg egyéb kellemes vásárlásokra |
| Pszichológiai kényelem | Természetesen nem minden lánynak adatik meg, hogy szépen és simán mozogjon. Vannak, akiknek keményen kell dolgozniuk, hogy elérjék céljukat. A csoport többi tagjának jelenléte zavarba ejtő lehet, és megakadályozhatja a teljes ellazulást és az önfeltárást. És ezek nagyon fontos összetevői a sikernek a táncok elsajátításában. Egyedül önmagaddal, bármennyit kísérletezhetsz a saját testeddel, megtanulhatod a tánc alapjait, majd csiszolhatod képességeidet. |
Otthoni táncképzés: hátrányok
Mint mindennek, a modern tánc saját otthonában való tanításának is vannak árnyoldalai. Ezek azonban nem olyan nagyok, hogy komoly akadályt képezzenek a terv megvalósításában.
| Mínuszok | Leírás |
|---|---|
| helyhiány | A tánchoz legalább két-két méteres szabad térre lesz szüksége. Ha a helyiség túl kicsi, akkor gondot okozhat, ha még egy kis foltot is elkülönít az aktív mozgásokhoz. A klubtáncok előnye azonban, hogy számos módosítással rendelkeznek. Sok közülük szinte egy helyben állva gyönyörűen és ritmikusan mozoghat. |
| Tükrök hiánya | A tánctanulás folyamata hatékonyabb, ha megnézed a tükörképedet. Ez az árnyalat azonban nem lesz akadály, ha lelkes vágy és szilárd bizalom van a szándékaiban. A tanulási folyamat két részre osztható - először ismételje meg a virtuális tanár mozdulatait, nézzen a monitorra vagy a TV képernyőjére, majd gyakorolja a megszerzett készségeket tükör előtt a lakás helyén, ahol az elérhető. |
| A kritikus szem hiánya | A tanár nélküli osztályok tele vannak olyan hibákkal, amelyekre senki sem fog rámutatni. Ezért fel kell készülnie arra, hogy több időt fordítson az önálló tanulásra. Másrészt a teljes cselekvési szabadság és a mozdulatok elsajátításának személyes tempója lehetővé teszi, hogy belülről érezze a táncot, és a test összes sejtjével hozzászokjon a folyamathoz. |
Hol kezdjem
Tehát, ha a modern tánc otthoni tanítása mellett döntenek, meg kell határoznia a cselekvések sorrendjét.
- Keressen táncleckéket online. Első pillantásra ez a feladat egyszerűnek tűnik, mert a kereső több tucat tematikus forrást kínál a „Modern táncleckék” lekérdezéshez. Valójában több órát, sőt akár napot is eltölthet, amíg megtalálja a kívánt tanfolyamot. Ennek megértésének kritériuma az együttérzés minden iránt, amit ezeken a videóleckéken lát és hall. Az előadó hangja és információ-előadási módja, megjelenése, mozgásképessége, zenei kísérete, kép- és hangminősége, a stúdió környezete, ahonnan a felvétel készül – mindez bizalmat és tiszteletet kell, hogy keltsen Önben. Amíg kétség merül fel a választás helyességével kapcsolatban, folytassa a keresést. Az Ön személyes sikere a tánctudás elsajátításában közvetlenül függ attól, hogy hajlandó-e könnyedén és örömmel észlelni az információkat.
- Határozzon meg egy világos ütemtervet. A fegyelem nem könnyű, de nagyon fontos pont az otthoni oktatásban. „Szedd össze magad” és irány az oktatóközpont, még ihlet hiányában is sokkal könnyebb, ha kifizetik az előfizetésért járó pénzt, és meghatározott edzési rendet határoznak meg. Az önálló tanulással párhuzamosan kell majd edzened az akaraterőt. Az egyéni órák későbbi elhalasztása, az ütemezett leckék alapos ok nélküli kihagyása valószínűleg nem vezet sikerre.
- Szerezzen edző egyenruhát. Tévedés azt hinni, hogy ha otthon táncolunk, akkor különleges ruhák és cipők nélkül is meg lehet csinálni. Valójában a táncos "felszerelés" óriási szerepet játszik a siker felé vezető úton. Először is, a „megfelelő” megjelenés megadja az óra alaphangját, és hangulatot teremt. Másodszor, a táncruházat tökéletesen kiemeli az alakot, és elegáns megjelenést kölcsönöz a lánynak, ami viszont pozitív hatással van az önbecsülésre, és előrelépésre késztet. Nem szükséges azonban azonnal táncegyenruhát vásárolni. Kezdetnek meg lehet boldogulni a sport leggingssel és a pólóval is, de fontos, hogy a ruha szép legyen és jól illeszkedjen az alakhoz. A rugalmas melegítőnadrág és házipapucs biztosan nem ihleti a táncparkett sztár képét. De ami a cipőt illeti, már a kezdetektől jobb alacsony, stabil sarkú cipőt viselni. Ily módon a lábak és a test hozzászokik a táncos mozdulatokhoz a cipőkben, amelyeket általában a klub öltözködésében használnak.
A szükséges előkészületek után biztonságosan folytathatja a csábító és varázslatos mozgások fejlesztését.
Mire kell még figyelni?
A tánc nem csak technikailag helyes testmozgás. Ez egyben ragyogó mosoly, csillogás a szemekben, általános báj és báj. Ezért minden otthoni óra előtt állítsa be magát a megfelelő módon. Ha nincs hangulat, vagy a lustaság legyőzi, hallgathatja kedvenc zenéjét, vagy spontán módon mozoghat lángoló ritmusokban.
Szeretettel várjuk a tükör előtti pillantást és mosolyt gyakorolni, cikkeket olvasni a kacérkodás szabályairól, a kommunikációról, a csábítás titkairól. Ne feledkezzünk meg a járásról és a királyi testtartásról sem. A táncoktatáson kívül végezhet gyakorlatokat a gerinc kiegyenesítésére és a hát izmainak nyújtására, a szép állásra és a fej helyes tartására.
Következtetések levonása, még hozzá kell tenni, hogy a modern tánc művészetének elsajátításához egyáltalán nincs szükség súlyos áldozatokra és nehézségekre. De türelem, szorgalom, rendszeresség és fegyelem e nemes cél érdekében nem lesz felesleges.
Némi kemény munka után minden lány nemcsak jól érezheti magát a pezsgő klubélet forgatagában, hanem elkaphatja mások csodáló pillantásait, és száz százalékig biztos lehet saját ellenállhatatlanságában. És mindez a tánctudásnak köszönhetően!
Videó
Videó - Lányok éjszakai klubja
Videó - Hogyan tanuljunk Twerkinget
Videó - G0-G0
Videó - Hogyan tanuljunk meg szépen táncolni egy klubban
A modern táncok több száz stílust tartalmaznak, amelyek elemei mind a jelenben, mind a múltban születtek. A ma létező irányok megőrizték a mozdulatok esztétikai vonzerejét, ugyanakkor felgyorsultak. A művészet többi részéhez hasonlóan korunk valóságát és divatirányzatait tükrözik.
Mi a modern tánc?
Ez a rész különböző típusokat, valamint ennek a művészetnek a változatait tartalmazza. Az új irányok között a modern táncok következő nevei különböztethetők meg:
kortárs;
népi;
más fiatalosabb hip-hop táncok és így tovább.
A modern tánc koreográfiája általában sokkal összetettebb. Tartalmazza az összes létező elemet és pas. Egy új tánc létrehozásához a régieket darabonként össze kell kapcsolni.
Jazz tánc
Joggal tekinthető az egyik legelsőnek a többi modern változat között. Ennek a táncnak a története a 19. század legvégén - a 20. század elején kezdődött az Egyesült Államokban. Azóta sikeresen meghódította a világ összes kontinensét.
Viszont a modern táncok teljesen új típusai alakultak ki belőle. Nemcsak zenében és mozgásban, hanem magában a koncepcióban is különböznek egymástól.
Jazz áramlatok:
szabad stílus;
klasszikus jazz;
Minden irány csak egy dologban hasonlít egymásra - megőrzik az ordító húszas évek sikkejét. Tele vannak lelkesedéssel és vidám zenével. Mindezekben a táncokban van valami a Nagy Gatsbyből, abból a luxusból, amellyel az akkori arisztokraták körülvették magukat, és abból a szenvedélyből, amellyel a koldusok az amerikai gettókban éltek.
Az egyik legfiatalabb a listán a soul. Ütésenként különféle gyors mozdulatokat hajtanak végre.
De a flash jazz inkább a modern táncok olyan típusaira emlékeztet, mint a balett.
Neki köszönhetően a divatban sokféle irányzat jelent meg a világban. Általában gyorsan elavultak, és tömeges érdeklődés jellemezte őket.
báltermi tánc
A modern társastánc már nem az, amit korábban ünnepélyes fogadások alkalmával játszottak. Modern művészeti formaként ötvözi a régi, tradicionális folk, az efemera és a jazz egyes elemeit.
A versenyek alkalmával a labdatáncosok általában európai és latin-amerikai táncstílusokban is megmutatják tudásukat, amelyek szintén a bálterem típusba tartoznak.
A modern táncok nevei latin-amerikai stílusban:
paso doble;
Európai nyelven:
foxtrott;
bécsi keringő;
lassú keringő;
gyors lépés;
Mindezeket az irányokat párban hajtják végre. A táncosok különleges jelmezeket viselnek. Minden mozgásuk összehangolt és azonos a partner mozdulataival.
Ezeket a verseket egy külön számukra kijelölt szobában adják elő. A hagyományos európai társastáncokat klasszikus zenére adják elő.
Modern és kortárs
A tánc a klasszikus alapján jelent meg. Ennek ellenére úgy tűnik, hogy a modernitás fellázadt a klasszikusokban létező szabályok ellen. Ennek az iránynak minden mozgása bizonyos filozófiai jelentést hordoz.
A táncosoknak nem csak a fő ütemet kell eltalálniuk. Egyszerre több ritmust keresnek egy dallamban, és próbálnak alkalmazkodni hozzájuk.
A modern táncok nevét - modern és kortárs - gyakran ugyanarra a területre utalják. Mindkét típus felhasználható a modern színházi produkciókban, ahol egy egész történetet mesélnek el a segítségével.
Ez a fajta tánc sokféle irányt ötvöz. Ebben az előadó saját érzelmeit igyekszik kifejezni, állapotát közvetíteni. A kortárs leggyakrabban a klasszikus baletthez kötődik, amelyből a tánc származik.
Néptáncok
Annak ellenére, hogy a néptánc aligha tulajdonítható a modern táncoknak, továbbra is ugyanolyan népszerűek és keresettek. Ez az irány a régi hagyományokat őrzi, a natív kultúra elemeit viszi be a művészetbe.
Az orosz modern táncok ötvözik a népük történelme és múltja iránti odaadást, valamint a teljesen új táncirányzatokat. Nemcsak az idősebb generáció, hanem a fiatalok körében is népszerűek. Néptáncot adnak elő a megfelelő zenére, nemzetiségi hangszerek segítségével. A fellépők hagyományos öltözéket viselnek.
Ugyanakkor a modern poptáncok tartalmazhatnak népzenei, jazz-, sport-, báltermi elemeket.
Szünet
A huszadik században jelent meg először Amerikában. Olyan típusú modern táncokra oszlik, mint az alsó és a felső. Az alsó szünetben az előadó a fején foroghat, a kezére ugrálhat, az egyik karon álló helyzetben csavarhatja a lábát.
A felső törést általában plasztikus mozgások jellemzik. Ezt a táncot egy bizonyos típusú zenére adják elő. Van egy szubkultúra, amelyben ez a fajta művészet kialakul.
Hastánc
Valamennyire a néptánchoz köthető. A Raks sharki vagy hastánc a muszlim országok területén született. Keleti háremekben végezték, hogy tetsszen az uralkodó tekintete. A modern muszlim nők ezt táncolják a férjük előtt.
Természetesen a tánc a legmegfelelőbb a szerelmesek számára. De ennek ellenére segít a kegyelem kialakulásában, enyhíti a túlsúlyt, segít megszüntetni néhány női betegséget. A gyerekeknek szánt modern táncok is tartalmazhatják. A kislányok plasztikusabbak, és bizonyos mozdulatok jól passzolnak a fiatalsághoz és a lelkesedéshez. A hastáncnak több nemzeti iránya van. Mindegyik jót tesz az egészségnek.
Modern táncok gyerekeknek
A gyerekeket kiskoruktól kezdve meg kell tanítani a koreográfia művészetére. Két-három éves koruktól magán tánciskolákba toborozzák az első tanulókat. Ott ismerkednek meg először az alapmozdulatokkal, a plaszticitáson. A gyerekeket könnyű megtanulni. Emellett meg tudják jegyezni a különböző stílusok, mozdulatok közötti főbb különbségeket, amelyek a társastáncokra vagy a jazz táncokra jellemzőek.
A játékváltozatokban a gyerekeket megtanítják a klasszikus testhelyzetekre, a kéztartásra és a fejforgatásra.
A tanárok lehetővé teszik, hogy saját mozdulatokat alkossanak, ezzel fejlesztve a gyermek fantáziáját.
A gyerekeknek szóló modern táncok alapvető ismereteket adnak erről a művészetről, megismertetik a történelemmel, tanítják a zene érzékelését.
Az összes létező lehetőség közül igyekeznek a báltermieket választani. Klasszikusabb mozdulatokat, változatos stílusokat ötvöznek.
A zene, amelyre mindenféle modern táncot adnak elő, a gyerekek ízléséhez és a modern divathoz illeszthető.
Ezen órák másik hatása a saját én, a szépség érzése. A gyerek látja, hogy kezd megbirkózni a rábízott feladatokkal, szépen néz ki a végrehajtás során.
A tánc áttöri a pszichológiai korlátokat. Felszabadítják az embert, magabiztosabbá teszik, ezáltal nyitottá teszik mások felé.
A modern táncok a következő funkciókat látják el:
a gyerekek vidámabbak, magabiztosabbak képességeikben;
a testtartás korrigált;
a járás egyre jobb;
fejleszti a finommotorikát és a kézügyességet;
a mozgások koordinációja javul;
növeli az állóképességet;
kitartás van az önmaga számára kitűzött cél elérésében;
A saját alsóbbrendűségükkel kapcsolatos problémák eltűnnek, a gyermek megérti, hogy jobb, mint gondolta magáról.
pj-tánc (go-go)
Pj-dance (go-go) - az improvizáció művészete. Hajtás, energia, klubzene dinamikája – ezek a test tiszta mozgásai, sima változások, a test dinamikus plaszticitása. Ez az irány az aktív és stílusos, a legrelevánsabb klubtánc stílusok keveréke.
Pj-dance (go-go) - a mozgások széles skáláját tartalmazza: a gyorstól és a rövidtől a sima és széles amplitúdójú mozdulatokig tiszta rögzítéssel, majd hullámokkal. A csípő lengése és a mellkas munkája a táncban nagyon vonzóvá és szexisé teszi. Gyors, szép, gyakran változó mozdulatok – mindez a Pj-tánc.
A Pj-dance (go-go) technika birtokában könnyedén és szabadon táncolhatsz anélkül, hogy a stílusra gondolnál, és a zene tempójától és természetétől, valamint hangulatodtól függően különféle technikákat alkalmazhatsz.
hölgy tánc egy tánc azoknak a nőknek, akik szeretnének plaszticitást fejleszteni, szexualitást adni mozgásuknak és magabiztosnak érezni magukat bármely bulin. Csak minden akcentussal, minden szünettel játszva érhetsz el igazán gyönyörű táncot. A táncos flörtölés művészetének elsajátításával növeli vonzerejét és könnyedségét.
Az órák az önkifejezésed szexuális vonatkozásaira összpontosítanak a műfaj legjobb világelőadóinak ballada zenéjére. A tört ütemek hiánya a dalokban, a kompozíciók átlagos és lassú tempója, a táncban a dallamok, nem a ritmusok hangsúlyozása.
Ezek a stílusok lehetővé teszik, hogy tested szépségét egészen más módon fejezd ki, mint mozgásban, az R&B tánc fősodorának határozott, kitartó, sőt néha durva ritmusaira.
A szexi stílus nagyszerű választás azoknak, akik értékelik testük méltóságát, és tánc közben nem riadnak vissza a tömeg gyönyörködtető pillantásaitól.
Ház/Ház- a modern zene és tánc egyik iránya. A House szinte minden divatos klubban megtalálható. A táncstílust nagyon könnyű meghatározni – ezt táncolják a House zenéjére. Ami a zenében van, az a táncban is tükröződik – nagy sebesség, ritmus, lendület. Ezek dinamikus testmozgások, a kezek jellegzetes kilökődése a zene ritmusára. Széles, energikus mozdulatokat hajtanak végre a House rövid lelassítására, majd gyorsítására.
Táncoló ház, alárendeled testedet a zenének, belemerülsz a ritmus és a leírhatatlan lendület világába.
Crump | Krump
A Crump egy tánc, amelynek eredete a hip-hopból és a breaktáncból származik.
Krump energia és erő. Sok éles mozdulat és irreális sebesség van a krumpban. Olyan előadók, mint Missy Elliott, Chemical Brothers, Black Eyed Peas, a krumpingot videóikban használva tették híressé a táncot az egész világon.
A Kramp az egyik legdivatosabb és legstílusosabb tánc Európában.
Egy teljesen új táncirány angol fordításban ("lábujjhegyen vagy lábujjakon").
A név önmagáért beszél, a Tip-toy a technikai klasszikusok és a szabad improvizáció egyfajta keveréke. A belet fegyelem szabályaitól mentesen könnyedség és spontaneitás jellemzi a típusjátékot. Lelkesség és érzékenység, lendület és inspiráció a legmegfelelőbb jellemzői ennek a stílusnak. Ahol érzelmek vannak, ott az ész visszahúzódik, ami tompítja a klasszikus tánc merev szabályait és szigorú fegyelmét. Ugyanakkor a stílus ugyanolyan elegáns és esztétikus marad a kivitelezésben.
Ezt az irányt kifejezetten azoknak hozták létre, akik nem csak azért szeretnének megtanulni táncolni, hogy magabiztosan érezzék magukat egy bulin vagy egy szórakozóhelyi diszkóban, hanem amikor az élet részévé vált, lehetőséget adnak arra, hogy kiszakadjanak a napi rutinból. a mindennapi életben, csak merüljön el a világban egy rövid időre.saját fantáziái.
Az érzelmek és érzések táncon keresztüli kifejezése nemcsak felszabadítja a lelkedet, hanem láthatóan meg is gyógyít. Az egészséges test nem luxus, hanem az önszeretet szükséglete.
Tippjáték lesz az Ön szobrásza - az összes vonalat csiszolva feszes, sportos megjelenést, izmok rugalmasságát, háttartást kölcsönöz. És csak rugalmasság és kitartás, plaszticitás és kecsesség a testedhez.
Öltözködési kód: világos póló vagy sportfelső, leggings, magas leggings (trikó, bricsesznadrág, rugalmas rövidnadrág)
Cipő: balerina
Tectonic | Tecktonik | elektro tánc
A Tektonik / Tecktonik nem csak a modern tánc, amelyet elektrotáncként is ismernek, egyben életstílus is a fiatalok számára, lehetőség arra, hogy megmutassák az őket körülvevő világról alkotott képüket.
Ez a tánc hip-hop, locking, popping, techno elemeit tartalmazza, és három stílusra oszlik: "Vertigo", "Milky Way" és "Hardstyle".
A tecktonik stílusban táncol tested képességeinek új oldalait tárja fel, lehetővé teszi, hogy fejleszd magad, könnyedséget találj egész testedben, és érezd magad a legjobbnak a táncparketten!
Ahhoz, hogy mindig a tánchullám csúcsán legyél, és érezd az önbizalmadat a klub táncparkettjén, csak meg kell tanulnod elsajátítani ennek a táncnak a mozdulatait.
Jazz funk
A Jazz-funk a különböző táncstílusok legjobb mozdulatainak nagyszerű "kicsavarása".
A lenyűgöző új Jazz-Funk stílus minden táncparketten kiemelkedik. Története viszonylag nemrég kezdődött, de ma ezt az irányt az egyik legszebb és legdinamikusabbnak nevezik.
Már ma elérhető a Jazz-Funk képzés a Kvadrat stúdióban! Sok minden koncentrálódik ebben az érdekes táncban: szenvedély, tűz, éles és sima mozdulatok, érzelmesség, csillogás a szemekben. Éppen ezért egyre több táncost vonz ennek a stílusnak a tanulmányozására.
Jó fizikai felkészültséget igényel, és azt a képességet, hogy teljesen átadja magát a táncnak, figyelmen kívül hagyva, hogy mi történik körülötte. Ezt a stílust még ma is aktívan használják Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson és más népszerű előadók koncertjeire. Annak ellenére, hogy a Jazz-Funk különböző modern táncstílusok technikáit gyűjtötte szárnyai alá, ennek a stílusnak megvan a maga arca - ez a test nyílt színrevitele.
Swing (boogie-woogie)
A Boogie-woogie a swing európai értelmezéseként fogható fel.
A háború utáni években, a boogie-woogie zene népszerűségének időszakában az európaiak látták táncolni az amerikai szövetséges hadsereg katonáit. Az akkori hollywoodi filmek is szerepet játszottak. Sajnos a hatalmas tánctermek fokozatosan visszaszorultak a múltba, megjelentek a kis klubok kis táncterekkel, a nagyzenekarok átadták a helyüket a már szinte rock and rollt játszó zenészekből álló kis csapatoknak. Ennek megfelelően maga a tánc is megváltozott.
Kicsit tömörebb lett, a partner és a partner közelebb táncolt egymáshoz, a mozdulatok energikusabbak, provokatívabbak lettek, tele forgással, piruettekkel, megjelent az, amit "drive in the legs"-nek hívunk. A táncosok szó szerint perecet készítettek, követve az új ritmusokat. Minden megmaradt, ami a swingben, mint táncban benne volt.
A Boogie-woogie órákon gyakran szerepel a rock 'n' roll előtti zene és a jó öreg rock 'n' roll. Megtanulod, hogyan kell magabiztosan vezetni a partnered és követni a párod vezetését, improvizálni a táncban, érdekes, de egyszerű és elérhető trükköket, emeléseket mutatni be, ha korábban csak a rock and rollt szeretted, akkor most tánccal mutathatod be az osztályt.
Tiszteletben tartjuk saját stílusérzékét, és csak a megfelelő irányba tereljük azt.
D "n" B Dance (Drum and Bass step), vagy D "n" B step x-outing - street dance, a drum and bass ifjúsági szubkultúra egyik attribútuma, DnB-stílusú zenére adják elő, leggyakrabban ún. összejöveteleknek ( informális összejöveteleknek vagy D "n" B-partiknak), csatáknak (táncversenyeknek, az angol battle - battle szóból) és Drum And Bass klubokban. A D "n" B táncstílus magába szívta a break-beat és a hip-hop elemeit. A D "n" B táncot kényelmes tornacipőben vagy lapos talpú tornacipőben és leggyakrabban olyan farmerben vagy nadrágban adják elő, amely nem korlátozza a mozgást.
DnB tánclépések:
A D "n" B tánc előadásában a fő hangsúly a lábak mozgásán van ("feints" a lábakkal): a "lábujj - sarok, lábujj - sarok" váltakozó technikáján (az ún. alap, alap ) lendítés technikája előre, oldalra, lábak keresztezése fordulási technika és félfordulatok sarokon, lábujjakon, esetenként levegőben, 180, 360 vagy esetenként több fokos fordulás technikája (a legnehezebb)
A drum and bass több alstílusa létezik:
1) régi iskola
az összes többi stílus kezdettől fogva alakult ki, és valójában az ő fejlődésük
Jelenleg a DnB tánc népszerűsége annyira megnőtt, hogy bárki elsajátíthatja: a tánciskolák egyre inkább a divatirányzatok közé sorolják képzési programjaikba. Egyre többen táncolnak Drum And Bass-ra klubokban.
DnB tánciskolák:
Ha felkeltette érdeklődését a Drum dance stílus, örömmel mutatjuk be a dnb-t oktató tánciskolák listáját. Az összes DnB iskola elérhető alul a szöveg alatt.
Ha nincs időd megtanulni DnB-t táncolni, akkor a dob basszus videóleckéken keresztül tanulhatsz. Portálunkkal együtt nem csak többet tudhat meg a drámákról, hanem teljes mértékben megértheti ezt a táncmozdulatot is.
Crip séta (C-séta, séta) - a modern utcai tánc stílusa, amely a virtuóz rögtönzött lábmunkára összpontosít. A 80-as évek elején kezdett fejlődni a South Central Los Angeles szimbolikus táncaként, és a 90-es évek végén hamarosan a hiphop támaszává vált. Ma ezt a táncot Bohócjárás néven ismerik.
A C-walk története:
C-Séta története a XX. század 70-es éveinek elején kezdődött Comptonban, Los Angeles szegény külvárosában, és rapper szlogenjei alatt adták elő.
A 80-as évek eleje Los Angeles déli részén Crip gyaloglás a Crips banda szimbolikus táncaként kezdett kialakulni, ezért kapta a nevét. Kezdetben a JoeShow Riots utcai banda tagjai ügyes lábmunkával ábrázolták nevüket, vagy jeleket adtak a bandának, hogy új tagokat avathassanak be a bandába. Lábukkal felírták a szemben álló Vércsoport nevét, és áthúzták, ezzel is demonstrálva felsőbbrendűségüket. Ezt követően a Bloods csoport is elkezdte használni a lábakat válaszlépésként bizonyos mozdulatok elvégzésére.
Tánclépések C-Walk:
A fő stílus az Crip Walk. Az összes többi variáció belőle származott. A Crip Walk nem túl gyors, itt minden figyelmet a mozdulatok helyességére kell összpontosítani, ami megismételhető.
A kezdeti időkben a C-Walkot kizárólag Los Angeles-i bandák használták figyelmeztető jelzésekre rablások során, vagy a bandatagok beavatására. A táncot sok iskolában betiltották.
Az elmúlt években a C-Walk más típusú táncokat szült, mint például a Clown Walk és a Bloods saját interpretációja, a Blood Walk vagy B-Walk. A Clown Walk-et azért hozták létre, hogy elválasztsák a táncstílust a Crips banda táncától.
Sokan összekeverik a Crip Walk-et és a Clown Walk-et, mivel mindkettő C betűvel kezdődik, és röviden C-Walk-nak hívják őket.
Bohóc séta- általában gyorsabb tánc. Alapmozdulatai megegyeznek a Crip Walk-éval: a Shuffle (keverés), az V. A Bohócjárásban azonban a mozdulatokat rögtönzött módon hajtják végre.
A fő különbség a Clown Walking és a Crip Walking között az, hogy nem ábrázol bandita jeleket és egyéb gesztusokat, amelyekkel az ember egyik vagy másik csoporthoz való tartozását pozícionálja. A Clown Walk egy hip-hop kultúrához igazított tánc.
Egyesek közé tartozik a Clown Walking és más táncstílusok, mint például a pukkanás és a hullámzás, hogy még látványosabb legyen. A Clown Walk mozdulatai zenei ütemre épülnek. A Clown Walk mindig improvizáció, a táncosnak nyugodtan kell néznie anélkül, hogy megtervezné a lépések sorrendjét. A Clown Walk-nak nincs konkrét mozdulatsora, ez egy eredeti tánc.
A Crown Walk másik iránya a Crip és a Clown Walking keveréke. Ez az ütem Crip Walk plusz Clown Walk mozdulatok. Hasonló a Crip Walk-hoz – kevésbé gyors és akciódús, mint a Clown Walk. Sokan kedvelik a Crown Walk-t, mint egyedi stílust.
C-walk tánciskolák:
Ha érdekli a Sea-Wolf táncstílus, és szeretne elmenni, hogy megtanulja ezt a stílust valamilyen tánciskolában, javasoljuk, hogy tekintse meg az elérhető iskolák listáját ebben a cikkben.
De ha úgy történik, hogy valamilyen oknál fogva nem tudod végrehajtani c-walk edzés, javaslom nézni videó oktatóanyagok a c-walkról. Az elérhető videók az oldal alján találhatók.
Betöltés...
