Le problème de l’homme moderne est qu’il est en fait paresseux et ne veut rien. Le maximum auquel il condescend est de ne pas se faire du mal. Il n’est pas question de faire un saut qualitatif significatif dans votre vie. Il pense que pour exister normalement, il suffit de renoncer à la mayonnaise, aux fritures et aux glucides rapides, de lire occasionnellement un livre pour que le cerveau ne s'atrophie pas et de marcher davantage. Ce n’est pas la voie du développement, c’est la voie de la dégradation et du vieillissement. De nombreuses personnes s'améliorent au fil des années : plus majestueuses, plus compétentes, plus racées, plus intéressantes et plus belles. Beaucoup de gens les considèrent comme des gènes, sans se rendre compte qu’ils peuvent aussi l’être. Ce ne sont pas seulement des gènes, mais aussi un choix conscient d’une personne, résultat de beaucoup de travail dans tous les domaines : santé, beauté, intelligence, athlétisme, éducation, développement culturel, spirituel, art et créativité, etc. Chacun de ces aspects est affecté par différents types d’activités, mais il existe des domaines intégrés les plus optimaux qui affectent simultanément plusieurs de ces aspects.
En prenant soin de votre santé à travers des cliniques, des sanatoriums et des centres de rééducation, nous influençons directement la santé et, par conséquent, la beauté. Lorsque nous visitons les salons de beauté et les spas, nous nous concentrons exclusivement sur notre apparence. En pratiquant des sports actifs (y compris le fitness et la salle de sport), nous améliorons notre entraînement athlétique et, par conséquent, notre beauté, tandis que l'aspect santé reste en question - vous pouvez soit l'améliorer, soit subir des blessures graves. Lorsque nous faisons un régime, nous influençons notre silhouette et notre beauté, mais souvent au détriment de notre santé. Les activités les plus proches du type d’activité optimal sont la natation et le yoga. En même temps, nager dans des piscines chlorées ne peut pas être qualifié d'utile, il a aussi une forte influence sur la formation de la silhouette : ceinture scapulaire et jambes gonflées, ce qui est très controversé du point de vue de la beauté. Le yoga est une charge équilibrée presque idéale : il permet un excellent entraînement de force, d'étirements, rend le corps et l'esprit sains et beaux ; mais il y a aussi un inconvénient. Le yoga présente un large éventail de contre-indications, en particulier au début de la pratique, les asanas doivent être effectués sous la stricte surveillance d'un gourou, de nombreuses asanas sont extrêmement contre-indiquées pour les personnes âgées, de nombreuses asanas sont interdites les « journées de la femme », échec le respect des règles de sécurité peut entraîner des conséquences irréparables. De plus, le yoga n'a pratiquement aucune charge dynamique, bien que dans les dernières tendances du yoga, ils en soient déjà arrivés là et essaient d'inclure des exercices dynamiques dans le programme, mais vous ne pouvez pas faire d'une pierre deux coups... La dynamique est le pôle opposé du concept du yoga : travail sur charge statique, étirements, méditation, travail respiratoire. Par conséquent, le yoga ne manquera jamais de charge cardio dynamique, et c'est la seule charge qui nous fait bouger pour l'endurance, renforçant le muscle cardiaque et nous rendant plus mobiles. La danse a toujours occupé la première place dans le classement des « activités utiles » (dans certains cas, nous entendons la base de la danse moderne « Improvisation pour la piste de danse »). Jugez par vous-même…
Toute forme de danse, contrairement à toutes les autres activités, est remplie de beauté, d’esthétique, de culture ainsi que de développement spirituel et physique. La danse est la plus belle action réalisée par une personne. La beauté qu'une personne acquiert grâce à la danse se projette sur ses manifestations externes et internes, sur ses actions, actions et pensées. Imaginez qu'un certain « filtre de beauté » vous soit appliqué, comme sur une photo dans Photoshop, et ce filtre fonctionne dans les deux sens : pour le monde extérieur vous devenez plus beau, et le monde devient plus beau pour vous. Vous commencez à percevoir tout différemment, à regarder les choses différemment, à remarquer davantage les bons côtés et à ignorer les mauvais. C’est comme si tout autour de vous avait changé, mais en réalité vous-même avez changé. Le « filtre beauté » fonctionne aussi bien quelles que soient les données initiales d’une personne : apparence, silhouette. Cela fonctionne comme un aimant : tout le monde est attiré par les belles personnes, telle est la nature humaine.
La danse rend une personne plus belle dans tous les sens du terme. Dans la vie, les passionnés de danse sont très différents des autres : ils bougent différemment, se comportent différemment, s'habillent mieux, utilisent différemment les expressions du visage et les mains, parlent différemment, paraissent beaucoup plus jeunes que leur âge et, au fond, ils sont encore jeunes. Il semble que l’âge n’ait aucun pouvoir sur eux. La beauté est la première raison pour laquelle vous devriez apprendre à danser.
La deuxième raison d’apprendre à danser est la forme physique. Je ne me lasse pas de répéter que le corps a été créé pour le mouvement, il ne vit et ne se développe que dans le mouvement, sinon il commence à vieillir. Le principe est le suivant : si un muscle n’est pas sollicité, le corps décide que vous n’en avez pas besoin, et le muscle s’atrophie. Plus on vieillit, plus il est difficile de le remettre en forme, mais à tout âge, il peut s'entraîner. Il s'ensuit qu'il est important de choisir une série d'exercices qui impliqueront le maximum de muscles. C'est un point clé du programme d'entraînement de danse moderne, sa tâche est de fournir une charge équilibrée pour tous les groupes musculaires, une sorte de « simulateur » complexe pour le corps. Le deuxième point clé est que tous les mouvements doivent être effectués de manière sûre, c'est-à-dire Le programme n'a aucune contre-indication. Si vous n'êtes pas une personne handicapée et que vous pouvez marcher, vous pencher et vous tourner, alors cela vous convient. Le muscle principal qui est le plus entraîné ici est le cœur. Le mode principal du programme est l'aérobic, l'endurance, le nombre de mouvements de force est minime. Pour cette raison, le programme est idéal pour les adultes. Mais cela implique aussi un certain inconvénient : pour le plein développement du corps, une charge de force est également nécessaire, donc idéalement, il est bon de combiner l'étude de la danse avec des cours de yoga. De plus, vous obtiendrez un étirement complet du corps, ce qui est également important pour une bonne santé. Dans le programme de danse moderne, l'attention est portée uniquement à l'étirement des muscles que nous utilisons pour danser sur la piste de danse, à savoir les muscles centraux.
Le maintien équilibré et compétent de la forme physique conduit inévitablement à la santé et à la beauté. Il est également important de comprendre qu'avoir un physique d'athlète ou de modèle époustouflant, mais ne pas avoir la moindre idée de son fonctionnement, ne signifie pas être en bonne forme physique. Nous appelons ce concept un « monument ». Avoir une voiture cool et ne pas pouvoir l'utiliser est triste. La mobilité est le principal critère d'évaluation de la condition physique.
La prochaine raison importante pour apprendre à danser est la culture. La génération moderne est très différente des précédentes, montrant un fort déclin culturel dans presque tous les domaines, y compris la danse. Nous voyons les principales raisons du phénomène qui
- savoir danser n’est plus à la mode. Il n’existe pas d’idoles capables de diriger et d’enflammer la foule. Mais comme toute mode, elle est temporaire.
- il n'y a plus de discothèques en soirée - il n'y a aucun endroit où une personne pourrait aller danser le soir.
- Des milliers de nouveaux domaines de loisirs actifs de toutes sortes sont apparus dans le monde, et la population entière est divisée également en fonction des intérêts entre ces domaines en sous-cultures. La danse a cessé d'être le maillon principal de la société.
- Internet, la télévision et la technologie ont transformé les gens en zombies.
- travail sédentaire - dans des légumes sédentaires prospères
- Il n’existe pas de discipline telle que la danse dans les programmes éducatifs.
- Le rythme de la vie s'accélère - les gens ont de moins en moins de temps. Pour attribuer quelque chose, vous devez annuler quelque chose.
Ce ne sont là que quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens ne pensent pas à apprendre à danser, et ce n'est pas de leur faute. J'aimerais croire qu'il s'agit d'un processus réversible. Si vous n’essayez pas de chercher les coupables et si vous acceptez que chacun fasse ses propres choix, alors il est nécessaire de combler les lacunes de la culture en commençant par soi-même.
Une autre raison importante de se lancer dans la danse est le développement spirituel. La danse ennoblit une personne, inspire, conduit à l'harmonie, à l'équilibre et à la purification, car c'est la forme de méditation la plus active. La danse rend une personne plus gentille, plus détendue, plus sociable, plus attentive, plus douce et plus sensuelle.
Un argument essentiel en faveur de la danse est qu’elle est un art. La couche d'élite de la société s'est toujours distinguée de la classe ouvrière par sa maîtrise de divers types d'arts. Entre autres choses, la danse était considérée comme obligatoire. Ceux qui ne savaient pas danser avaient honte et essayaient d'éviter les bals pour ne pas passer pour des ignorants. Jamais auparavant l’absence de culture de la danse n’avait été considérée comme la norme. L'art et la créativité élèvent les gens au-dessus d'eux-mêmes - ce n'est pas pour rien que tout le monde s'efforce d'avoir au moins une sorte de passe-temps pour l'âme, qui n'est pas fait pour l'argent. Il est important pour chaque personne que sa vie soit quelque chose de plus qu'une série d'impulsions « wow-anales ».
Parlant des caractéristiques exceptionnelles de l'enseignement des bases de la danse moderne « improvisation pour la piste de danse », il convient d'ajouter que la danse n'est pas seulement un divertissement agréable, c'est un programme éducatif sérieux, digne d'être enseigné dans les établissements d'enseignement supérieur en tant que programme fondamental de danse moderne. Il s’agit d’une technique qui nécessite des capacités d’intelligence, de sang-froid, d’attention, de concentration, d’analyse et de réflexion structurelle. Ce n'est pas pour rien que la plupart de nos étudiants sont des économistes, des financiers, des programmeurs, des comptables, des avocats, des gestionnaires et d'autres représentants des professions analytiques. Il semblerait que ce ne soit « qu’une danse », mais en fait c’est un outil puissant de développement intellectuel.
Si vous n’êtes toujours pas motivé et que vous doutez d’apprendre à danser, je serai bref :
- la danse et la musique sont les meilleurs antidépresseurs et modulateurs de l'humeur
- la danse est un motif d'admiration, de révérence et de respect à tout moment
- les cours de danse sont entourés de gens beaux et créatifs qui n'ont pas vendu leur âme aux bienfaits du progrès technologique
- danser est la meilleure chose que vous puissiez faire pour le temple de votre âme
- la danse est un savoir secret transmis au fil des siècles, qui constitue le patrimoine le plus important de la culture. C'est la culture qui distingue les humains des autres êtres vivants.
- Vous vous souviendrez de vos cours de danse à la fin de votre vie avec le sourire et la fierté
- la danse est ce que vos descendants se souviendront et apprécieront chez vous
- la danse est ce qui nous inspire et nous fait aimer
- la danse est un motif de communication et de nouvelles connaissances
- danser est une raison de prendre soin de soi et de sa silhouette
- la danse, c'est le monde entier et le sens de la vie pour des millions de personnes (voyez par vous-même dans les moteurs de recherche combien de millions de sites sont dédiés à la danse)
- la danse est un moyen de guérir les maladies
- l'inclusion de la danse dans le programme d'enseignement obligatoire peut relancer la santé de la nation
- la danse est la seule langue de communication internationale que tout le monde comprend
- personne ne dirait que danser est mauvais
- la danse augmente la conscience et le contrôle du corps
- la danse est une source sûre de plaisir et d’excitation sans limites
- danser sans mots dit qui tu es...
La liste se rallonge de plus en plus. Pour chacun, la danse signifie quelque chose de différent, de personnel. Quoi d’autre sur terre peut se vanter d’une liste aussi riche d’avantages ? Vous doutez encore qu’apprendre à danser en vaut la chandelle ? Alors vous ne vous souciez probablement pas de vous-même, vous êtes envahi par la paresse, vous n’êtes pas prêt à vous battre et accepterez volontiers la vie pour une bouteille de bière et la télévision. Les années passeront, vous vous regarderez de l'extérieur et regretterez vraiment de ne vous avoir jamais donné de chance. La faiblesse est-elle votre choix ?
(c) Diane Stark
www.site
Qu’est-ce qui fait bouger notre corps au rythme de notre musique préférée ? Pourquoi sommes-nous prêts à prendre cours de danse, même si les danses elles-mêmes peuvent facilement être décrites comme quelque chose de trivial et d'insignifiant ? Pourquoi sommes-nous prêts à danser malgré la fatigue physique et la maladresse devant les gens qui nous regardent ?
Le célèbre directeur artistique et écrivain David Thomas Moore a répondu à ces questions.
Il existe des options évidentes. Par exemple, nous dansons pour rester en bonne forme physique. Nous dansons pour la clarté mentale. Nous dansons pour atteindre la stabilité émotionnelle et d’autres choses similaires.
Cependant, tous ces avantages peuvent être obtenus par d’autres moyens. Cependant, selon David, il lui est difficile de trouver une meilleure alternative que de danser pour augmenter son rythme cardiaque et son humeur. Cependant, nous n’avons pas besoin de danser pour avoir un esprit sain et un physique athlétique. Il doit donc y avoir une autre raison pour laquelle nous dansons. C'est quelque chose de moins visible, d'intangible.
Peut être, danse est l'un des moyens d'expression de soi lorsque les mots ne suffisent plus. La joie d'un nouvel amour, le sentiment de détermination, toute adversité et mauvaise humeur, le feu passionné de la jeunesse ou le calme d'années plus gracieuses - il n'y a pratiquement aucun sentiment qui ne puisse être exprimé dans la danse.
Nous souhaitons tous que notre interlocuteur, avec qui nous partageons nos pensées et notre humeur, sympathise avec nous et comprenne au maximum notre état émotionnel. Mais malheureusement, aucune langue au monde ne possède dans ses bacs des mots aussi profonds et puissants.
La danse est peut-être le langage même par lequel nous disons au monde qui nous sommes réellement et qui nous pouvons être. Pour être honnête, nous croyons tous profondément que nous sommes uniques et uniques. Et chacun de nous est vraiment unique. Il n’existe pas une seule personne qui corresponde exactement à votre personnalité ou à vos talents. Nous le savons. Nous ne savons tout simplement pas toujours comment le prouver.
Pourquoi dansons-nous ? La réponse sera différente pour chaque personne. C'est peut-être ainsi que cela devrait être. Une meilleure question serait peut-être : « Pourquoi ne dansons-nous pas ? »
La faïence est rarement vue lors des concours internationaux de danse ou même dans les émissions de télévision connexes. Les étudiants des studios de danse classique ne reçoivent pas d'exemples d'installations sanitaires, préférant traditionnellement Rudolf Noureev ou Martha Graham. Mais ils dansent ! Et face à cela, chacun devrait savoir quoi faire.
Si quelqu'un ne le sait pas, alors à Lezginka, la division entre les rôles masculins et féminins est très importante. Bien sûr, il est assez difficile d'utiliser les toilettes pour leur objectif initial lors de l'exécution d'un numéro solo, mais si un duo ne peut être évité, rappelez-vous ce qui suit : à Lezginka, l'homme bouge comme un aigle et la femme bouge comme un cygne. Gardez cela à l’esprit lorsque vous démarrez une bataille de danse de style caucasien dans la salle de bain.
Dans le tandem scientifique des ouvriers plombiers et des esprits scientifiques du pays, la principale raison du phénomène de la faïence dansante a été déduite : l'influence de la nourriture consommée sur le comportement de la plomberie. Cela signifie que si vos toilettes dansent lezginka, votre alimentation sera dominée par le barbecue, le vin et les herbes fraîches.
Pour un foie long de Kazbek, un tel panier alimentaire est familier, mais un résident du centre de la Russie court le risque de surcharge hépatique. Et sans l’élimination rapide des toxines, il n’est pas étonnant que vous voyiez non seulement danser les toilettes, mais aussi, par exemple, entendre l’air de Lensky interprété par le réfrigérateur.
Statistiques
Selon les statistiques, 85 % des cas d'observation d'une danse des toilettes sont dus à des hallucinations. Cela vaut la peine de faire une pause dans la fête du ventre et de passer aux bouillies et aux soupes pour soulager le système digestif.
Que dois-je faire si mes toilettes dansent la Macarena ?
Si nos compatriotes sont habitués depuis longtemps à la lezginka fabriquée comme toilette, alors la macarena, qui nous est venue d'Espagne à la fin du siècle dernier, a récemment cessé d'être exotique. Nous avons déjà appris à gérer Lezginka dans nos toilettes, mais les rythmes enjoués du duo espagnol Los del Rio provoquent la stupeur chez quelqu'un d'autre.
Versions de personnes dont la cuvette des toilettes dansait
Des sondages d'opinion indépendants ont montré que la population de la CEI est divisée en plusieurs camps sur cette question.
Alors pourquoi les toilettes dansent selon les citoyens :
- une entité d'un autre monde s'est installée dans les toilettes ;
- les extraterrestres mènent une de leurs expériences ;
- les toilettes sont une antenne naturelle qui reçoit les signaux de l'univers ;
- en cas de maladie du propriétaire de l'appartement, les toilettes commencent à produire des vibrations curatives ;
- l'ami faïencier met en garde contre des changements imminents dans la vie.
De nombreux témoignages oculaires affirment que la nature de la danse des toilettes, bien qu'encore inconnue, peut être classée.
Mikhaïl, 34 ans, Voronej
Lorsque mes toilettes ont commencé à danser, dansant à la manière latino-américaine, je me suis souvenu des conseils d'amis, je me suis assis dessus, car je souffrais depuis longtemps d'hémorroïdes dues à ma profession sédentaire. Après la première séance, je me suis senti beaucoup mieux et après deux semaines de procédures de guérison régulières, les médecins ont déclaré que les problèmes intimes avaient complètement disparu. Fait révélateur, les toilettes ont également cessé de danser.
Elena Albertovna, 76 ans, Krasnoïarsk
Je m'intéresse depuis longtemps aux questions de contact avec les civilisations extraterrestres. Assis près d'une fenêtre ouverte la nuit, je lis les œuvres de Karl Marx et de Vladimir Ilitch Lénine aux extraterrestres qui m'écoutent depuis des planètes lointaines à travers des échoscopes. À cause de cela, les voisins ont essayé à plusieurs reprises de me forcer à quitter l'appartement. Tout a changé quand j'ai vu mes toilettes danser. C'était le signe que les collègues extraterrestres du parti avaient reçu mon signal et organisé un retour d'information. Maintenant, je leur enseigne l'idéologie communiste dans les toilettes et ils m'apprennent les danses de leur pays d'origine.
Valentin, 23 ans, Moscou
Dans mon travail, je rencontre souvent des toilettes dansantes car je les installe. Il était parfois difficile de louer la propriété ; la plupart des propriétaires ne voulaient pas que la plomberie exécute des danses. Heureusement, notre brigade comprenait un gars du Grand Nord. Vyrgyrgylele était l'élève d'un chaman dans son pays natal, il a donc assumé le rôle d'expulser les démons de la faïence. Il brûlait de l'absinthe, broyait des os d'oiseaux dans un mortier, battait un tambourin et lisait des sorts. Et, ce qui est étrange, la diablerie s’est arrêtée ! J'en ai personnellement été témoin.
Réponses de Mail.ru sur les toilettes dansantes
Comme vous le savez, le portail Mail.ru Answers est un concentré d'expériences, vous pouvez donc trouver ici de nombreuses versions intéressantes sur l'origine des toilettes dansantes et les contre-mesures potentielles. Les gens disent que la danse incontrôlable des plombiers peut être causée par la consommation de drogues et d'alcool, la maladie mentale et même les vibrations sismiques de la croûte terrestre.
Comme vous pouvez le constater, toute manifestation de l’activité de la « pierre blanche », comme on l’appelle sur Internet, est extrêmement symptomatique. Et dans chaque cas individuel, il vaut la peine de tirer des conclusions, de revenir sur les événements des derniers jours, puis de demander l'aide, selon les circonstances, auprès d'un narcologue, d'un psychothérapeute ou d'un représentant de votre confession religieuse.
Justification de la plomberie pour le phénomène des toilettes dansantes
Il arrive souvent que la raison de danser se situe sur un plan purement pratique. Les plombiers expérimentés affirment que la base d’une cuvette en faïence peut être instable en raison d’une mauvaise installation ou d’un défaut de fabrication. Dans ce cas, vous devez contacter un spécialiste qui réalisera l'installation conformément à toutes les normes.
Il est possible d'y faire face par vous-même si vous possédez les compétences appropriées. Par exemple, en construisant un coussin de ciment et de sable entre le sol et le fond de la cuvette, ou en remplissant la chape. Un appareil solidement fixé ne bougera en aucun cas de son emplacement.
Si nous effectuons un test dans la rue avec la question : « Pourquoi ne danses-tu pas ? », alors dans la plupart des cas, nous entendrons les réponses suivantes : « Je ne sais pas comment, j'ai peur ou même je suis timide. Ces excuses semblent ridicules, mais les gens cachent simplement leurs capacités.
Lorsque vous entendez des gens qui ont dansé autrefois dire qu'ils n'ont pas le temps ou que ce n'est pas approprié, vous êtes tout simplement surpris, car vous voyez qu'en se souvenant de ces moments, ils sourient et rayonnent de joie.
Auparavant, apprendre à danser était un problème, mais maintenant tout a été fait pour cela : clubs de danse, sections, groupes et même écoles et instituts. Ils organisent également des festivals et des flash mobs où les gens peuvent apprendre cet art.
L'art de la danse est multiforme, il comprend les danses folkloriques, romantiques, de jeunesse, de salon, professionnelles, voire la danse sur glace. Mais malgré tout, les gens se refusent ce plaisir. Tout cela n’est qu’à venir – n’ayez pas peur, dansez et vous réussirez ! Si vous écoutez votre corps et y cédez, il n'y aura pas d'erreurs, mais seulement vos mouvements confiants.
Vous pouvez danser partout - à la maison, dans la rue, dans un club, l'essentiel est que vous vous sentiez bien. Beaucoup de gens aiment danser dans la cuisine tout en cuisinant - quand personne ne les regarde, et ils se sentent tout simplement bien ! Vous pouvez danser de bonne humeur ou parce que vous avez réussi à acheter un réfrigérateur à un prix avantageux dans une boutique en ligne et en même temps à bénéficier d'une remise importante - pour n'importe quelle raison agréable.
Combinée à la musique que vous aimez, la danse vous procurera un grand plaisir, vous faisant sentir simple et libre sans aucun problème. Et en récompense, vous pourrez vous préparer un délicieux dîner. Après tout, grâce au réfrigérateur, les aliments sont parfaitement conservés pendant longtemps.
Beaucoup de gens pensent que danser est honteux et indécent, mais si on y réfléchit, ce n’est pas le cas. Bien sûr, beaucoup sont timides ou ont peur, mais vous pouvez essayer. Le fait que vous ne soyez pas danseur professionnel ne vous rend pas incapable de danser, car votre entourage n’est pas non plus professionnel. En danse, l'essentiel est l'âme et le sentiment de la musique, c'est ce qui charge le plus et, en regardant une personne qui se consacre entièrement à la musique, on a envie de danser encore et encore.
Les mouvements dans la danse peuvent être différents, ce n’est pas pour rien que dans certains pays tous les sentiments s’expriment à travers le langage de la danse.
Quel est le sens de cet art ?
Pendant la danse, nous exprimons nos sentiments, les émotions que nous vivons ; pendant la danse, tout ce qui nous entoure n'a pas d'importance ; le temps s'arrête. Et tout cela est une danse qui apporte joie et bonheur, apporte la tranquillité d'esprit, aide à s'ouvrir aux gens et à les comprendre.
Ne soyez pas timide, laissez la danse entrer dans votre vie et vous vous sentirez beaucoup plus en confiance, votre vie changera, vous vivrez joyeusement et magnifiquement.
Beaucoup de gens disent : « Les dieux ont dansé lorsqu’ils ont créé le monde. » Alors vous vous en tenez à cette règle, dansez et dansez encore, révélez votre vrai moi.
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