رقص هیپ هاپ را در خانه یاد بگیرید. آموزش رقص هیپ هاپ حتی فراتر از حرکت و موسیقی است. شروع حرکات برای یادگیری هیپ هاپ

صفحه اصلی

هیپ هاپ در خیابان های آمریکا، در محله های فقیر آفریقایی-آمریکایی سرچشمه گرفت. با گذشت زمان، او بسیار فراتر از محدودیت های آنها رفت. اکنون توانایی رقص هیپ هاپ در سطح جهانی ارزیابی می شود. این هنر واقعی کنترل بدن، بیان، آزادی و اشتیاق، احساسات خشونت آمیز، میل به آزادی است. معلمان ما به شما در یادگیری رقص هیپ هاپ برای مبتدیان و مبتدیان در مسکو کمک می کنند.

رقصیدن رقص های هیپ هاپ را یاد بگیرید: از مبتدی تا حرفه ای در سطح جهانی

در استودیوی رقص ما اصول هیپ هاپ را یاد خواهید گرفت و در آینده خواهید توانست به یک هنرپیشه واقعی این هنر تبدیل شوید. ابتدا باید یک جهت را انتخاب کنید: سبک آزاد هیپ هاپ یا رقص هیپ هاپ (رقص هیپ هاپ). برای درک بهتر رقص، توصیه می کنیم هر دو جهت را همزمان مطالعه کنید. اگر مصمم هستید که چگونه رقص هیپ هاپ را برای مبتدیان و مبتدیان در مسکو بیاموزید، ابتدا باید مراحل اولیه را یاد بگیرید. مربیان ما، قهرمانان جهان، اروپا و کشورهای مستقل مشترک المنافع، اشکال سبک رقص، اصول تاکتیک های نبرد، تنفس، فلسفه رفتار در فرهنگ هیپ هاپ، در یک تیم و روی صحنه را به شما آموزش می دهند. و اگر آن را دوست دارید (و این تقریباً اجتناب ناپذیر است) این فرصت را خواهید داشت که وارد موارد پیشرفته تر شوید و سپس وارد شویدگروه های خلاق ، و حتی تیم هاطراحان رقص برتر

کشورها هیپ هاپکوروگرافی می تواند بلیط شما برای یک زندگی رقص موفق باشد. ما با افتخار اعلام می کنیم که بزرگترین خانواده رقص در روسیه هستیم. و ما نه تنها مبتدیان، بلکه حرفه ای ها را نیز دعوت می کنیم. شما استاد هستیدیا هیپ هاپ کریو؟ خوش آمدید! ما انتخابی را برای گروه های خلاق، تیم ها و گروه های رقصمربیان قهرمان ما جشنواره ها، نبردها، مسابقات، فیلمبرداری، اجراها، مهمانی ها: در TrixFamily همه چیز را به وفور دریافت خواهید کرد!

آیا می خواهید رقص هیپ هاپ را یاد بگیرید؟ با ما شما محکوم به موفقیت هستید

یادگیری رقص هیپ هاپ برای پسران و پسران، یافتن اشتیاق به زندگی است. تسلط با تجربه در ابتدا شما حرکات ساده و ترفندهای ساده را انجام خواهید داد و به مرور زمان بار را افزایش خواهید داد. در ما خانواده بزرگهیچ کس خسته نمی شود، زیرا هر درس چیز جدیدی به ارمغان می آورد، شما را مجبور می کند مهارت های خود را بهبود بخشید و خستگی ناپذیر پیشرفت کنید. ما از همه کودکان 10 ساله استقبال می کنیم.

یادگیری رقص هیپ هاپ برای دختران دشوارتر از پسران نخواهد بود. چه کسی گفته زنان جنس ضعیف تر هستند؟ دختران می توانند در سرعت و انعطاف پذیری با پسرها رقابت کنند.

ما یک مدرسه رقص خیابانی هستیم و هیپ هاپ به رقص اساسی مدرسه ما تبدیل شده است. منتظر شما هستیم:

فرصتی برای یادگیری نحوه رقص هیپ هاپ از ابتدا تا سطح حرفه ای؛
گروه های خلاق، فیلمبرداری، اجراها و مسابقات؛
معلمانی که دریافت کردند به رسمیت شناختن جهانیو به حق در سبک خود بهترین ها را در نظر گرفته اند;
فضای یک تیم صمیمی و دوستانه؛
اتاق های راحت و مجهز؛
موقعیت مکانی فقط 1 دقیقه با مترو؛
درس اول رایگان

یادگیری رقص هیپ هاپ برای کودکان و نوجوانان آسان است! ارزش این را دارد که از همین الان شروع کنید. از ایستگاه مترو Dubrovka می توانید در عرض یک دقیقه به ما برسید. می توانید رقص هیپ هاپ برای کودکان و نوجوانان، پسران و دختران را در نزدیکی ایستگاه مترو Dubrovka یاد بگیرید. همچنین می توانید از ایستگاه های Proletarskaya، Krestyanskaya Zastava، Avtozavodskaya، Volgogradsky Prospekt در ناحیه اداری مرکزی و در منطقه اداری جنوب شرقی به ما برسید. با Trix-Family دنیای هیپ هاپ پر جنب و جوش و رسا را کشف کنید. موفقیت تضمینی با ما در انتظار شماست!

هیپ هاپ، و یک رویای بزرگ برای تسلط بر آن وجود دارد که می توانید در هر سنی شروع به رقصیدن کنید. هیچ محدودیت سنی برای این رقص وجود ندارد. کودکان 5-7 ساله می توانند با آن کنار بیایند - هنگامی که آنها از قبل قادر به هماهنگی حرکات هستند، بزرگسالان کاملاً به استودیو هیپ هاپ می آیند. همه باید خیلی کار کنند.

آیا همه می توانند این رقص را انجام دهند؟

فقط از بیرون به نظر می رسد که حرکات موزونهمه می توانند آن را انجام دهند. یک آماتور می تواند حرکاتی شبیه به تمرینات هیپ هاپ را به تصویر بکشد، اما این فقط یک تقلید ضعیف از رقص خواهد بود.

برای اینکه هیپ هاپ واقعی فتح شود، نیاز به:

آمادگی جسمانی داشته باشید: قادر به انجام فشارهای فشاری، انجام اسپلیت، توسعه انعطاف پذیری باشید.
داشتن حس ریتم؛
به وضوح استاد حرکات اساسی: تاب بدن، فنر، موج بازو، تاب، گام.

بعضی ها آموزش تئوری. باید تصور کنید با چه سبکی می خواهید برقصید.

سبک های اصلی رقص مد روز جوانان

سبک های اصلی که هنگام آهنگسازی استفاده می شود:

جاز آفریقایی تصور هیپ هاپ بدون موتیف های آفریقایی سخت است. جای تعجب نیست که نام دوم به آن داده شد - رقص خیابانی. آمریکایی های آفریقایی تبار در نیویورک اولین کسانی بودند که آن را رقصیدند. نقوش آفریقایی حرکات نوسانی سریع پاها و لگن را به رقص وارد می کند که به طور دوره ای به بدن حرکت می کند. یک رقصنده آموزش ندیده نمی تواند این کار را انجام دهد.
ترکیدن. با توجه به نام سبک، به نظر می رسد که این کار با لگن است. نه اصلا. اینها حرکات سخت و کالیبره شده ای هستند که کاملاً مبتنی بر آن هستند ساختار تشریحی. مفاصل جدا از یکدیگر کار می کنند. رقصنده باید بتواند به طور کامل کار بدن را کنترل کند.
جاز راگا. این ساده ترین سبک است. همه حرکات به وضوح مطابق با موسیقی تنظیم می شوند و کار هر مفصل در یک لحظه خاص شروع می شود. درام ها روشن می شوند - باسن شروع به حرکت می کند، گیتار ریتم - بازوها و غیره. حرکات انتقالی موج مانند زیادی وجود دارد.
اگر ما در حال یادگیری رقص هیپ هاپ حرفه ای هستیم، بدون سبک قفل کردن نمی توانیم انجام دهیم. این حرکات چرخشی بازوها در مفاصل دست و آرنج است که از شکستگی گرفته شده است. برای درک نحوه ساخت آنها، باید در کنار رقصنده بایستید و با دقت نگاه کنید.
کرامپ یک سبک رقص تهاجمی است. رقصندگان با پوست سفید در تسلط بر این حرکات بر اساس انقباضات شدید و سفت عضلانی مشکل دارند. اما برای افراد تیره پوست آنها هیچ مشکلی ندارند - این سبک از "به آنها منتقل می شود. شیر مادر»;
سبک جدید یک رقابت سبک است. در طول نبردهای رقص، رقصنده ها توانایی خود را در تغییر دادن نشان می دهند، زیرا نمی دانند باید به چه ضربی حرکت کنند. بداهه رقص؛
حرکت قدرت "تقریبا" شکستن. حرکات قدرت انتقال به دست، موضع گیری، سالتو، کودتا. رقصی که شامل حرکات آکروباتیک است.

اگر می خواهید به تنهایی رقصیدن را یاد بگیرید، نمی توانید بدون دانستن نحوه رقصیدن حرفه ای های هیپ هاپ این کار را انجام دهید.

اولین قدم ها

قبل از اینکه به تنهایی هیپ هاپ برقصید، باید آماده شوید:

بهترین کار این است که به تنهایی به اولین حرکات مسلط شوید و سعی کنید حرکاتی را که دوست دارید اجرا کنید. رقصنده های حرفه ای. شما باید تصمیم بگیرید که آیا سبک شما "خود شما" است یا غیر قابل قبول است. اجازه دهید بدن موسیقی را احساس کند، یاد بگیرد که به طور کامل با ریتم "جریان" شود، با تغییرات آن سازگار شود.
موسیقی باید از قبل آماده شود. باید ریتمیک باشد، اما با سرعت های مختلف اجرا شود. راحت است که به Kanye West، OutKast، Gnarles Barkley بروید و اگر به طور غیرمنتظره ای این صداها را شنیدید، چیزی به آنها اضافه کنید که پاهای شما را به تنهایی به رقص درآورد.
هرچه صدای موسیقی بلندتر باشد، تسلیم شدن در برابر آن آسان تر است.
آمادگی تئوری باید قبل از شروع کلاس ها تسلط داشته باشد. یک ویدیو از نحوه صحیح رقص هیپ هاپ باید از قبل از اینترنت بارگیری شود و با مراحل و حرکات اولیه آشنا شوید.
به طور طبیعی به همه این امکان داده نمی شود که به راحتی به سمت موسیقی حرکت کنند. بنابراین، اگر زمان زیادی برای تسلط بر ترفندها صرف شود، نیازی به ناراحتی نیست.
و بسیار مهم در طول کلاس های رقصلباس راحت او می تواند تی شرت های بلند و گشاد، شلوار جین گشاد با کمر کمی پایین تر، شلوار گرمکن یا شورت بلند بپوشد. هرکسی چیزهایی را برای خودش انتخاب می کند. رقص باید تا حد امکان راحت باشد.

فقط در مورد کفش می توان مشاوره داد. باید به خوبی سر بخورد و روی زمین چسبیده نباشد. در حین حرکات، باید به راحتی بچرخید و وزن بدن خود را به سرعت از پا به پا منتقل کنید. اگر کف پا خشن باشد، می توانید گرفتار شوید و سقوط کنید.

ممکن است این نظر را بشنوید که کافی است یک ویدیو را از اینترنت دانلود کنید و به تنهایی بر حرکات رقص در خانه مسلط شوید. اما کسانی که هیپ هاپ را به صورت حرفه ای تمرین می کنند، معتقدند که واقعاً بهتر است خودتان به اولین تمرینات رقص مسلط شوید، اما پس از آن قطعاً باید خود را در گروه و بهتر است زیر نظر یک مربی مجرب امتحان کنید.

وقتی به تنهایی درس می خوانیم، ارزیابی خودمان از بیرون بسیار دشوار است، حتی اگر آینه ای جلوی چشمانمان باشد. رقص از شما می‌خواهد که خودتان را کاملاً تسلیم کنید و نگاه کردن به بازتاب خود در این زمان باعث می‌شود که توجه شما منحرف شود.

حرکات اساسی که با آنها دیگر از پیوستن به گروهی از رقصندگان خجالت نمی‌کشید:

پای راست با انگشت پا به سمت بالا به پهلو گذاشته شده و روی سطح زمین قرار دارد، بازوی راست به صورت عمودی به سمت بالا بلند شده است. وزن در حالی که خم می شود به پای راست منتقل می شود و بازو تا سطح مفصل شانه پایین می آید. به محض اینکه هر دو پا به زمین فشار داده می شوند، بدن به داخل می چرخد سمت چپو پای چپ خم شده است، پای راست روی انگشت پا قرار می گیرد. انتقال به زانوی راست انجام می شود، حرکتی موج مانند بدن، بازوها پایین می آیند و به زمین می رسند.
پاها محکم به زمین فشرده می شوند، پاها در زانو خم می شوند. انگشتان به قفسه سینه فشار داده می شوند، آرنج ها در مقابل شما قرار دارند. حرکت موج مانند لگن که در طی آن بدن به چپ و راست می چرخد. هنگام چرخش دست ها آزادانه در امتداد بدن می لغزند. برای مقابله با این "ورزش"، توصیه می شود عضلات پشت و باسن به خوبی پمپ شوند.
وقتی یاد می‌گیریم یا بهتر است بگوییم سعی می‌کنیم در خانه رقص هیپ‌هاپ کنیم، همیشه باید تعادل را به خاطر بسپاریم. در غیر این صورت ممکن است به خودتان آسیب جدی وارد کنید. بدون احساس تعادل، غیرممکن است که روی پای چپ خود بایستید، پای راست خود را خم کنید و آن را بلند کنید تا ران شما موازی با زمین باشد. اما در عین حال، ارزش آن را دارد که به دستان خود نیز فکر کنید - به آنها موقعیتی مانند وضعیت یک دانش آموز کلاس اولی بدهید که برای روز اول پشت میزش نشسته است. از این حالت باید خود را به یک پیچ چوب پنبه بپیچانید و پاهای خود را یکی یکی به جلو پرتاب کنید و به دنبال آن بازوهای خود را دنبال کنید.
پاها کمی بازتر از عرض شانه، زانوها خم شده، پای راست به عقب کشیده شده است. زانوها فقط به سمت جلو هستند. صورت پوشیده شده است دست راست، سمت چپ به مشت گره کرده است - روی سینه قرار دارد ، سر به سمت شانه راست متمایل است. از این حالت، بدن خود را به پهلو بچرخانید و به طور ریتمیک بازوهای خود را صاف کنید.

به نظر می رسد آخرین حرکت ساده ترین است، اما اینطور نیست. باید سریع و ریتمیک اجرا شود، در غیر این صورت رقص کار نخواهد کرد. بدون مهارت، می توانید در دستان خود گره بخورید.

باور کنید یا نه، یادگیری رقص هیپ هاپ چندان سخت نیست! فقط چند تمرین، و حرکات شما سبک خاصی پیدا می کند، به تمرین ادامه دهید - و هر روز بهتر و بهتر خواهید شد. مربیان ما روشی برای همه پیدا می کنند: نگران نباشید، شما هم می توانید به این سبک مسلط شوید!

هر درس رقص هیپ هاپ در مدرسه ما ویژه است. بسیاری از افراد هیپ هاپ را منحصراً به عنوان یک سبک موسیقی مانند ریو، پانک، قومیت یا هر سبک دیگری درک می کنند. سبک های موسیقی. در واقع، این به دور از منحصر به فرد است جهت موسیقی، این کل فرهنگ، برای طرفداران واقعی این یک عمر است.

بیش از 10 رقص
سالن های سراسر مسکو

بیش از 15 سال
وجود

نتایج خوب
در زمین رقص

شرایط مساعد,
پاداش ها و تخفیف های خوب

برنامه کلاس ها و قیمت ها

درس های رقص هیپ هاپ - حتی بیشتر از حرکت و موسیقی

مبتدیان علاقه مند خواهند بود بدانند که آمریکایی های آفریقایی تبار اولین کسانی بودند که هیپ هاپ رقصیدند. اگر به تکنیک اجرای هیپ هاپ "کلاسیک" نگاه دقیق تری بیندازید، می توانید بلافاصله متوجه شوید نکته جالب: تاکید کلیدی در رقص هیپ هاپ بر حرکات بدن و پا است. حرکات روی زانوهای نیمه خم شده است، آنها به سمت پایین هدایت می شوند - به نظر می رسد رقصندگان می خواهند به زمین نزدیک تر شوند. و این یک واقعیت تصادفی نیست. معلوم می شود که در فرهنگ سنتیآفریقایی ها اعتقاد دارند که خدایان در زمین هستند نه در آسمان. به همین دلیل به نظر می رسد که رقص های اصیل آفریقایی به سمت زمین گرایش دارند. در این رقص ها مانند فرهنگ رقص اروپایی، تمایلی به پریدن، حرکات فعال بازوها وجود ندارد. البته هیپ هاپ مدرن به طرز محسوسی با آنچه بوگالو سام معروف زمانی در کالیفرنیا می رقصید متفاوت است، با این حال، هیپ هاپ به طور کلی این ویژگی منحصر به فرد را حفظ کرده است.

علاوه بر این، توضیح می‌دهد که چرا رقص‌های هیپ‌هاپ به این شکل به نظر می‌رسند، و نکته دوم: این موضوع در همراهی موسیقی، که هیپ هاپ برای آن اجرا می شود. انواع سازهای کوبه ای به عنوان سازهای "کلاسیک" آفریقایی خدمت می کردند: تام تام، طبل های مختلف و غیره. به همین دلیل حتی رقص مدرنهیپ هاپ در مسکو بر موسیقی ریتمیک متمرکز است. امروز هیپ هاپ بر اساس موسیقی نصب شده: اگر قبلا عمدتاً فانک بود، اکنون هیپ هاپ با هاوس، رپ و r’n’b رقصیده می شود. کلاس های هیپ هاپ زیر برگزار می شود همراهی متفاوتبه هر حال، نباید به خاطر داشته باشید که مسیرهای زیادی در خود حرکت هیپ هاپ وجود دارد.

رقصندگان مبتدی همچنین باید بدانند که هیپ هاپ معمولاً به دو حرکت اصلی تقسیم می شود: مدرسه قدیمی و سبک جدید.

Old School سرانجام در دهه 80 تعریف شد، در آن زمان بود که برخی از حرکات موازی با هیپ هاپ به بخشی از آن تبدیل شدند. قفل کردن و پاپ کردن امروز بدون هیپ هاپ غیرممکن است. در آن زمان بود که سبک "ربات" محبوبیت خاصی پیدا کرد (مایکل جکسون را به یاد بیاورید) ، که در آن فقط تنبل ها سعی در رقصیدن نداشتند و همچنین سبک های تکان دادن (آن حرکات بدن موج مانند را به خاطر دارید؟) ، تیک زدن ( حرکات شکسته و متناوب) و بسیاری دیگر. مفهوم Old School شامل همه اینها می شود.

هیپ هاپ رقص در دهه 90 یک تحول واقعی را تجربه کرد. موسیقی این سبک سخت تر شده است و بنابراین خود رقص هیپ هاپ تغییر کرده است. مدرسه قدیمی به تدریج با New Style جایگزین شد، که شامل گرایش های بسیاری نیز می شود: هارلم شیک، کرامپ، سی واک، بوتی پاپینگ - و این دور از ذهن است. لیست کامل، آنچه امروز می توانید با شرکت در کلاس های هیپ هاپ در مدرسه ما بیاموزید.

در زمین رقص با تمام شکوه خود، برای دیگران - عشق به چنین رقص ها و تمایل به توسعه در این زمینه، به عنوان مثال، تیم خود را ایجاد کنید یا مربی شوید. در حالت اول، تماشای دروس تصویری و تکرار بعد از استاد برای شما کافی خواهد بود. در مورد دوم، بهتر است مدرسه ای را انتخاب کنید که عملکرد حرفه ای را آموزش می دهد و همچنین فراموش نکنید که تا حد امکان در مورد چنین زمینه هایی بیاموزید.

چرا به آنها می گویند خیابان؟

به اندازه کافی عجیب، باله و سالسا را نیز می توان با این سبک تطبیق داد. رقص های خیابانی - با انواع مختلف سبک ها. آنها در سالن های رقص رقص نیستند، بلکه در حیاط مدارس و موسسات، در کلوپ های شبانه و در خیابان ها اجرا می شوند. نکته اصلی در آنها آشکار کردن فردیت، بیان شخصیت و احساسات رقصنده و نشان دادن منحصر به فرد بودن او است. پس حتما امتحانش کنید رقص خیابانیدر خانه، شاید این کار تمام زندگی شما شود.

سبک های رقص خیابانی

هیپ هاپ - پرخاشگری کمتر و آزادی بیشترابراز وجود تکنیک پرش خوب او چیزی است که او را از دیگران متمایز می کند.

سبک رایگان - همانطور که از نام آن پیداست، هیچ قانون سخت و سریعی در اینجا وجود ندارد. بداهه گویی آرام و ترکیب حرکات به سلیقه شما اساس سبک است.

جک جدید - عناصر آکروباتیک گنجانده شده است.

Pop Locking یک رقص هماهنگ است که به استقامت زیادی نیاز دارد.

داب استپ - با موسیقی به همین نام برقصید. ترکیبی از انواع رقص های خیابانی.

قفل کردن - حرکات به داخل نیروی کاملو حداکثر فداکاری معکوس‌ها، نوسان‌ها و چرخش‌ها ارائه شده‌اند.

هاوس - در این سبک، بدن تابع ملودی است، در حالی که در هیپ هاپ شما تابع ضرب آهنگ هستید.

R&B - "ریتم اند بلوز" چند وجهی تر و پیچیده تر از هیپ هاپ است.

ترنس نه تنها رقص بدن، بلکه رقص روح است.

نحوه رقص خیابانی در خانه

1. لباس گشاد و کفش راحت انتخاب کنید. هیچ چیز نباید تداخل یا تحریک کند.

2. برای درک سریعتر، گوش دهید موسیقی بیشترجهت مورد نظر، به ریتم گوش دهید.

3. مهمترین چیز در رسیدن به موفقیت، میل، همت و تلاش است. در اینجا متوقف نشوید، حتی اگر (هنوز) نتایجی را مشاهده نکنید. اگر با معلمی درس می خوانی، خودت را با او مقایسه نکن. طبیعتاً او بهتر از شما خواهد رقصید. نکته اصلی این است که خود را با نتایج قبلی خود مقایسه کنید.

4. چگونه رقص خیابانی را یاد بگیریم و از کجا شروع کنیم؟ ابتدا مراحل اولیه را یاد بگیرید. این پایه خواهد بود. اما قبل از آن، سبک مورد علاقه خود را مشخص کنید. اگر می‌خواهید تمایلات جنسی را توسعه دهید - R&B را انتخاب کنید، اگر می‌خواهید استراحت کنید و لذت ببرید - هیپ هاپ می‌تواند سبک شما باشد، اگر می‌خواهید استریپتیز داشته باشید، اما پاکیزه‌تر - Go-Go را انتخاب کنید، استقامت را افزایش دهید و پیشرفت کنید. آمادگی جسمانیقفل کردن کمک خواهد کرد.

5. قبل از یادگیری نحوه رقص خیابانی در خانه، در مورد ویدیوها تصمیم بگیرید. هیچ جایگزینی برای یک مربی حرفه ای وجود ندارد، حتی اگر آن مربی تمرینات را در یو تیوب نشان دهد. پس از رقصندگان معروف یاد بگیرید.

6. قانون اساسی را به خاطر بسپارید: تمرین مداوم کلید نتایج شگفت انگیز است! در ابتدا ممکن است اصلاً هیچ چیز درست نشود. افسرده نشوید، خواهید دید که روزی همه چیز ساده و واضح می شود و حرکت شما صاف و طبیعی به نظر می رسد.

7. با آموختن عناصر اساسی، آنها را به سلیقه خود مخلوط کنید - بداهه نوازی یک تکنیک ضروری برای رقص خیابانی است.

اگر در آن ثبت نام کنید، هیپ هاپ سخت نیست مدرسه رقصیا از خدمات مربی شخصی استفاده کنید. در رابطه با شهرهای استانو مناطق روستایی، اینجا پیچیده تر است. به همین دلیل است که بسیاری از مردم به نحوه یادگیری رقص هیپ هاپ در خانه علاقه مند هستند.

ورزش کردن در خانه فواید زیادی دارد. تمرین در فضایی آرام انجام می شود، هیچ کس شما را با توصیه های مسخره آزار نمی دهد یا شما را مسخره نمی کند. نکته اصلی داشتن آینه و موسیقی مناسب است. در نتیجه حداکثر غلظت حاصل می شود.

قبل از اینکه به موضوع بپردازیم، اجازه دهید به خرده فرهنگ و جهت موسیقی هیپ هاپ همراه با آن نگاه کنیم. همه چیز در سال 1974 در نیویورک آغاز شد. در آن زمان، اجزای خرده فرهنگ، از جمله امسینگ و گرافیتی، فلسفه، دی جی و بریکینگ، بیت باکس، عامیانه و مد شکل گرفته بود. هیفوپرها افرادی به حساب می آمدند که به یکی از جهت ها تسلط داشتند.

اگر هیپ هاپ می خوانید، بدون آن دانش به دست آورید، حتی یک رقص ساده هم وجود ندارد. در پایان قرن گذشته، هیپ هاپ مستقل شد ژانر موسیقی.

به طور کلی این موسیقی دو جزء اصلی دارد. در وهله اول، ریتم تنظیم شده توسط دی جی، و به دنبال آن یک رسیتیتیوی قافیه است که با ریتم مشخص می شود.

مراقب وسایل و تجهیزات خود باشید. برای رقص هیپ هاپ، لباس های گشاد و کفش راحت. شما به یک مرکز موسیقی یا پخش کننده فشرده نیاز دارید.
تمرین را با تکان دادن شروع کنید. پاهای خود را باز کنید، دستان خود را پایین بیاورید و به موسیقی گوش دهید. برای تمرکز، چشمان خود را ببندید و کلمات را برای خود بخوانید آهنگ صدادار.
روشن مرحله اولیهیاد بگیرید که ضربان را بشنوید اگر ضربان را «دریافت» نکنید، هیپ هاپر نمی شوید. تاب دادن، که حرکت اساسی است، به شما در انجام این کار کمک می کند. وقتی موج را گرفتید، به سراغ حرکات مرکب بروید.

با گذشت زمان، متوجه می شوید که با نگاه کردن به عکس ها و فیلم های موضوعی در اینترنت، چیزی یاد نخواهید گرفت - هیچ حرکت واضحی در هیپ هاپ وجود ندارد.

جدا کنید جهت های مختلفکه هر کدام با حرکات خاص خود مشخص می شوند. هیچ ارتباط منطقی یا سیستماتیکی بین حرکات وجود ندارد، اما آنها توسط قلب و روحیه رقصنده تنظیم می شوند.

مسیرهای اصلی هیپ هاپ

آموزش تصویری

با هر آموزش بعدی، مهارت‌های شما بهبود می‌یابد، اما خودآموزی به شما اجازه نمی‌دهد که دسته آماتور را ترک کنید. شما می توانید حرفه ای شوید فقط با کمک مربی که اشتباهات را گوشزد می کند و به اصلاح آنها کمک می کند.

اسرار هیپ هاپ برای پسران

بسیاری از مردم هیپ هاپ را با انرژی، جوانی و فردیت مرتبط می دانند. جای تعجب نیست که تعداد نوجوانانی که می خواهند بر این تکنیک رقص مسلط شوند هر روز در حال افزایش است.

در ادامه موضوع مقاله، در مورد تسلط بر رقص های هیپ هاپ برای پسران به شما خواهم گفت. هر جوانی می تواند حرکات اولیه را بیاموزد و رقصنده شود.

نه هر بدن مردانهمنعطف و منعطف است، اما یک پسر همیشه به چنین ویژگی هایی نیاز ندارد. هیپ هاپ به دلیل تنوعی که دارد برای افراد با هر آمادگی جسمانی و تیپ بدنی مناسب است.

مدرسه رقص . کارآمد و راه موثر. تحت راهنمایی یک مربی، حرکات اولیه را به سرعت یاد بگیرید. اگرچه هیپ هاپ یک رقص آزاد و آنارشیک است، اما حرکات اساسی وجود دارد. با تسلط بر این حرکات، مرحله اول را پشت سر خواهید گذاشت.
رفع اشکال . معلم به اشتباهاتی که هنگام اجرای عناصر هیپ هاپ مرتکب می شوید اشاره می کند. وقتی به حقه‌ها روی می‌آورید، او از شما حمایت می‌کند سطح بالاپیچیدگی در نتیجه سلامتی شما آسیب نخواهد دید.
مواد ویدئویی . اگر تمرینات خانگی را ترجیح می دهید، ویدیوهای آموزشی را تهیه کنید. هنگام مطالعه در خانه، بر مهارت های اساسی تمرکز کنید و دوره های تعاملی به شما کمک می کند تا به نتایج برسید.
تمرینات جلوی آینه . استفاده از آینه باعث افزایش بهره وری می شود. اگر در حین تمرین حرکات را مشاهده کنید، این کار باعث بهبود اثر می شود. به این ترتیب متوجه خواهید شد که از بیرون چگونه به نظر می رسید.
مهمانی های هیپوپ . گزینه دیگری که نیاز به سرسختی و شجاعت دارد. ما در مورد بازدید از مکان های خاص که هیپ هاپرها در آن جمع می شوند صحبت می کنیم. از قبل برای تمسخر و سخنان ناخوشایند در مورد اعمال نادرست و ناشیانه آماده شوید.
رعایت رژیم ورزش . بدن انسان به تغییرات عادت می کند. اگر در زمان معین، بدن برای لحظه دریافت بارها آماده خواهد شد.
مدت زمان آموزش دو ساعت می باشد . این زمان برای گرم کردن و کسب مهارت کافی است. در عین حال، بدن را اضافه بار نکنید.
مکان و لباس . برای تمرین در خانه، به فضای آزاد، لباس راحت نیاز دارید که حرکت را محدود نکند.
فعالیت بدنی . اگر قصد دارید حرکات پیچیده را بیاموزید و در ترفندهای آکروباتیک دشوار تسلط داشته باشید، بالا بردن بازوها و تسلط بر روی دست ها ضرری ندارد. در فرآیند یادگیری حرکات پیچیده، توصیه می کنم از خود محافظت کنید. چیزی نرم را در محلی که احتمال سقوط دارید قرار دهید.

با رسیدن به هدف خود، به راحتی می توانید موقعیتی را بگیرید که معمولاً افراد آرام در آن قرار می گیرند. تا آن زمان، یک نیروی قدرتمند در داخل بدن متمرکز می شود که با کمک آن می توانید به سرعت و به آرامی حرکات را به یک رقص کامل که با ریتم موسیقی مطابقت دارد ترکیب کنید. این هنر هیپ هاپ است.

نکات ویدیویی برای مبتدیان

در کلوپ های پیشرفته و مد روز انواع موسیقی پخش می شود. برای کسی که در چنین محیطی با ملودی ها و ریتم های خاصی می رقصد آسان نیست. با این حال، هیچ چیز نمی تواند هیپ هاپرها را بترساند، زیرا حرکات رقصجهانی

هیپ هاپر شدن مستلزم یادگیری حرکات و صرف زمان زیادی برای تمرین است. اما پس از رسیدن به هدف، هیچ کس شما را به خاطر بلد نبودن رقص سرزنش نمی کند و نصیحت کردن نامناسب است.

به یاد داشته باشید، رقص بیان روح است. اگر خود را در زمین رقص، برای نشان دادن مهارت ها عجله نکنید. به ریتم گوش کن در نتیجه، شهود مجموعه ای از حرکات را پیشنهاد می کند که با موسیقی مطابقت دارد.