یادگیری آواز خواندن یا چگونه صدای خود را توسعه دهید؟ رشد صدای خود با تمرینات

همانطور که می دانید قدرت صدا کمک بسیار خوبی برای افرادی است که با استفاده از صدای خود در کارشان امرار معاش می کنند. با این حال، قدرت و اعتماد به صدا می تواند نه تنها به افراد، به اصطلاح، خلاق، بلکه به افراد کاملاً عادی که درگیر امور عادی روزمره هستند، تجارت خود را توسعه می دهند، در حرفه خود پیشرفت می کنند و به سادگی به کسانی که عادت دارند و عاشق تعامل با افراد دیگر

بر کسی پوشیده نیست که از طریق قرار دادن صحیح لهجه ها در صدا، ایجاد استرس و سایر دستکاری های مشابه، می توانید به یک اثر واقعا شگفت انگیز دست پیدا کنید، به عنوان مثال، برای ارائه آنچه که در طول مذاکرات لازم است، ایجاد یک تصور درجه یک از خود، یا تأثیرگذاری یک شخص تا او آنچه را که شما نیاز دارید انجام دهد.

چگونه صدای خود را قوی تر کنیم؟

ابتدا باید گفت که روش افزایش قدرت صدا از سه جزء مهم تشکیل شده است:

• اولین و مهمترین چیز این است که قسمت هایی از بدن را که در فرآیند صداسازی شرکت می کنند آموزش دهید: تارهای صوتی، ماهیچه های حنجره، قفسه سینه و غیره.
• جزء دوم را می توان کار آموزش تلفظ صحیح و صحیح قوی ترین صداهای موجود در گفتار انسان نامید.
• و سومین عامل، رعایت رژیم غذایی خاص است، یعنی. خوردن غذاهای خاص

بیایید هر یک از این نکات را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

تمرین عضلات برای تقویت صدای شما

تمرین شماره 1

شما باید به آینه بروید، دهان خود را کاملا باز کنید و سعی کنید حنجره و لوزه های خود را ببینید. اگر بخواهید گلوی خود را منقبض کنید یا چیزی بگویید، می بینید که ماهیچه های گلو به حالت تنش در می آیند و سپس دوباره شل می شوند. سعی کنید این عضلات را احساس کنید. این کار به زمان زیادی نیاز نخواهد داشت.

به محض رسیدن به این نتیجه، عضلات حنجره را به طور هدفمند منقبض و شل کنید. سعی کنید این روش را بدون تلاش زیاد و کنترل سرعت انقباض انجام دهید.

پس از مدتی تمرین، قادر خواهید بود این تمرینات را بدون استفاده از آینه انجام دهید، زیرا از قبل مهارت کنترل تنش در گلو را به دست آورده اید.

تمرین شماره 2

به همین ترتیب، آموزش سایر اجزای سیستم صداسازی نیز ضروری است. اینها شامل تشدید کننده هایی هستند که صداهایی که شما صحبت می کنید را کنترل می کنند. این رزوناتورها منابع صدا هستند و سه نوع تشدید کننده سینه، گلو و بینی وجود دارد.

آموزش رزوناتور را به این صورت انجام دهید: دوباره جلوی آینه بایستید و صداهای بلند "i"، "e"، "a"، "o"، "u" را شروع کنید و سعی کنید صدای آنها را تغییر دهید. سعی کنید لحن را از کم به بالا و بالعکس تغییر دهید.

به خاطر داشته باشید که توالی ارائه شده از صداها به طور تصادفی انتخاب نشده است، زیرا هر یک از آنها به روش خاصی بر بدن تأثیر می گذارد: صدای "i" گردش خون را بهبود می بخشد ، صدای "e" عضلات گلو و گردن را فعال می کند ، صدای "a" تأثیر مثبتی بر ناحیه قفسه سینه و صدا دارد. "o" خونرسانی به وسط را افزایش می دهد و صدای "u" صدا را عمیق تر و پایین تر می کند.

ما نباید چندین مؤلفه مهم تمرین دوم را فراموش کنیم:

• هنگام تلفظ قوی ترین صداها، ماهیچه های صورت باید تا حد امکان شل شوند، زیرا این امر کنترل صدا را بسیار آسان تر می کند.
• تنفس باید درست باشد، یعنی اندازه گیری شده و یکنواخت تنفس منقبض و نامنظم از قوی و محکم بودن صدای شما جلوگیری می کند. علاوه بر این، هنگامی که از طریق بینی خود استنشاق می کنید، تشدید کننده بینی را فعال می کنید.
• شما باید وضعیت خود را کنترل کنید - وضعیت صاف و یکنواخت ستون فقرات بر تن و کیفیت صدای شما تأثیر می گذارد. سعی کنید اطمینان حاصل کنید که ستون فقرات شما سفت نیست و هنگام ایستادن یا راه رفتن احساس راحتی می کنید - ایجاد تلفظ صحیح بسیار آسان تر خواهد بود.

در خاتمه این بخش می توان به این نکته اشاره کرد که نه تنها عضلات فردی بلکه به طور کلی کل بدن نیاز به تمرین دارند. تنها در این صورت می توانید به نتیجه خوبی در تولید صدا برسید.

آموزش تلفظ صحیح صداها

آموزش تلفظ صحیح صداها نیز شامل انجام تعدادی تمرین است.

تمرین شماره 1

ابتدا باید شروع به تسلط بر صدای "r" کنید. برای کار روی صدای "r" توصیه می شود تمرین را در سه مرحله انجام دهید:

• در مرحله اول "r" را خیلی آرام تلفظ می کنیم
• در مرحله دوم "r" را با حجم متوسط ​​تلفظ می کنیم
• در مرحله سوم، "r" را با صدای بلند تلفظ می کنیم

سعی کنید صدایی را که تلفظ می‌کنید تا حد امکان صحیح، صوت و واضح بسازید - این به شما این امکان را می‌دهد تا صدای خود را با افزودن یک صدای "فلزی" به آن قوی‌تر کنید.

اما قبل از تمرین تلفظ فراگیر صدای "r"، باید با استفاده از روش هایی که در بالا به آن اشاره کردیم و همچنین با کشیدن نوک زبان به سمت کام بالایی در ناحیه کام، عضلات را برای کار آماده کنید. دندان های بالا پس از این که به زبان خود این موقعیت را داده اید، هر کلمه ای را که حرف "ر" وجود دارد تلفظ کنید، یا با صدای بلند غرغر کنید، مثلا خود را به عنوان یک ببر وحشی تصور کنید.

تمرین شماره 2

تمرین دوم یک تکنیک نسبتاً اصلی برای افزایش قدرت صدای شما از طریق رفتار غیر معمول است. کمی غیرمعمول به نظر می رسد، اما باید مانند تارزان از فیلم معروف بازی کنید.

برای انجام این کار، صاف بایستید، دستان خود را محکم به مشت ببندید و به نوبه خود شروع به تلفظ تمام آن صداهایی کنید که قبلاً در مورد آنها صحبت کردیم یا برخی دیگر.

اما به یاد داشته باشید که باید صداها را تا حد امکان بلندتر و در حین بازدم تلفظ کنید و هر از گاهی با تقلید از رفتار قهرمان فوق با دستان خود به سینه خود بکوبید. اگر تارزان را با این تصویر مرتبط نکنید، می توانید خود را به عنوان یک گوریل تصور کنید - پس قطعاً موفق خواهید شد.

تمرین "تارزان" یا "میمون" نه تنها به تقویت صدای شما کمک می کند، بلکه زباله ها، مخاط و رطوبت را از دیافراگم شما نیز پاک می کند. بنابراین، تعجب نکنید. و بعد از اینکه گلوی خود را صاف کردید، کمی دیگر "تارزان" باشید تا نتیجه را تثبیت کنید.

همچنین جالب است که کارشناسان آموزش صدا انجام این تمرین را در صبح توصیه می کنند که نشان می دهد به طور کلی برای بدن مفید است. و با توجه به آن، این می تواند نتایج مضاعف را برای شما به ارمغان بیاورد.

رژیم غذایی برای تقویت صدای شما

علاوه بر آنچه امروزه می توان یافت که تأثیر مفیدی بر سلامت جسمی و حتی روانی دارد، رژیم غذایی خاصی نیز وجود دارد که تأثیر هدفمندی بر قدرت صدا دارد. اما اگر فکر می کردید که اکنون باید رژیم غذایی خود را به طور اساسی تغییر دهید، ما عجله می کنیم تا به شما اطمینان دهیم: نیازی به تغییر زیادی نخواهید داشت.

امروزه به طور قطع مشخص شده است که زرده تخم مرغ، اگر به صورت خام مصرف شود، تأثیر بسیار خوبی بر سطح تارهای صوتی و گلو دارد و آنها را نرم تر و انعطاف پذیرتر می کند. به همین دلیل، متخصصان تغذیه هنرمندان حرفه ای اصرار دارند که هر روز صبح باید یک تخم مرغ خام بخورید.

علاوه بر تخم مرغ، غذاهای دیگری نیز وجود دارد که می تواند به تقویت صدای شما کمک کند. اول از همه، در مورد چنین محصولاتی، باید در مورد شیر صحبت کنیم - مانند تخم مرغ، تارهای صوتی را الاستیک و نرم می کند. اما شیر نباید سرد مصرف شود، اما گرم هم نباشد. باید گرم باشد، یعنی دمای آن باید کمتر از دمای شیری باشد که بسیاری از ما برای سرماخوردگی می نوشیم، در غیر این صورت به سادگی رباط های خود را می سوزانید.

اگر شیر دوست ندارید یا خدای نکرده به آن حساسیت دارید، می توانید این محصول را با چای گرم شیرین جایگزین کنید. تصادفی نیست که در اینجا شکر ذکر شده است، زیرا حاوی گلوکز است که بر خاصیت ارتجاعی رباط ها نیز تأثیر می گذارد.

این همه، در واقع. تمریناتی را که ارائه کردیم حداقل یک بار در روز انجام دهید تا در عرض یک هفته صدای شما قوی تر و مخملی تر شود. و با وارد کردن این تمرینات به سیستم، پس از مدتی دیگر یادتان نمی آید که زمانی صدای شما ضعیف بوده است، زیرا ... بدن سازگار می شود و به استرس جدید عادت می کند.

برای اجرای ایمن و زیبای کارها استفاده صحیح از دستگاه آواز حائز اهمیت است. فقدان مهارت های تولید صدا و آواز نادرست می تواند منجر به آسیب هایی شود که خود را برای مدت طولانی احساس می کند. تمرینات آوازی ویژه برای رشد صدا و شنوایی که هم توسط خوانندگان تازه کار در خانه یا مدرسه موسیقی و هم توسط ستاره های صحنه استفاده می شود، شما را از عواقب ناخوشایند محافظت می کند و به بهبود توانایی های صوتی شما کمک می کند.

چگونه خودتان صدا اضافه کنید؟

آیا می توان این کار را در خانه انجام داد؟ بله، اگرچه بسیار کمتر از یک معلم موثر است. اگر به اندازه کافی سخت کار کنید، می توانید با تماشای یک دوره آنلاین به سرعت به اصول اولیه تسلط پیدا کنید. وب سایت ما برای مدرسه موسیقی ماریا دیوا، سایتی برای نوازندگان مبتدی، حاوی بهترین تمرینات برای آواز و آواز - کلیپ های ویدیویی و توضیحات متنی است. دروس بر اساس موضوع گروه بندی می شوند. پیدا کردن یک تکنیک صوتی و تارهای صوتی مناسب که به شما کمک می کند پتانسیل خود را توسعه دهید آسان است. پیروی دقیق از توصیه ها و کار سخت با صدای خود به شما کمک می کند در مدت زمان کوتاهی شروع به خواندن خوب کنید.

تمرین های ساده برای داشتن صدایی زیبا

در مورد غلظت صداچنین تکنیک هایی برای بهبود آواز برای کودکان و بزرگسالان مبتدی که با مشکل آواز کسل کننده و خراب روبرو هستند مناسب است.

• لب های بسته بر هجای «م». لازم است یک نفس تند از طریق بینی بکشید و در عین حال مطمئن شوید که حنجره پایین آمده است. صدای "M" هنگام بازدم با دهان بسته خوانده می شود. حنجره باید همچنان پایین بماند. فک پایین خود را پایین بیاورید و شل کنید: دندان های شما باید باز باشند و به یکدیگر برخورد نکنند. لب ها بسته هستند اما فشرده نمی شوند و زبان نیز نباید کشیده شود. به دست آوردن صدای بلند و یکنواخت ضروری است. می توانید تمرین را با هر نت مناسبی برای خود شروع کنید و به تدریج به سمت بالا حرکت کنید.
• هجای "Mi-i-i". قسمت اول هجا دقیقاً مانند تکلیف اول خوانده می شود. هنگام خواندن مصوت "I"، سعی کنید فک و لب های خود را منقبض نکنید، در غیر این صورت سفت و غیر طبیعی می شود. اگر احساس می کنید که این نامه کاملاً تابع شماست، می توانید با الزامات درس کنار بیایید، می توانید ادامه دهید.
• "M-I-E-A-O-U-O-A-E-I." در اینجا مهم است که به صدای یکنواختی دست یابیم به طوری که هر مصوت در موقعیت آواز یکسان و با تلفظ مشابه به صدا درآید. سعی کنید صدای تیز دریافت کنید، نفس خود را حبس کنید. باید پشتیبانی وجود داشته باشد، در غیر این صورت خس خس و تنفس وجود دارد که صدا را خراب می کند. تمرکز آن بر روی نوک دندان های جلویی برای رزونانس خوب مهم است.

تمرینات صوتی برای دادن قدرت، عمق و بهبود صدای آواز.این درس ها برای همه خوانندگان مبتدی که به دنبال بهبود کیفیت مهارت های آواز خود هستند توصیه می شود. روش های ارائه شده برای کنترل صدا به شما این امکان را می دهد که لرزش، بینی بینی را از بین ببرید، قدرت و درام را به آهنگ اضافه کنید و آواز را تقویت کنید.

• "RO-O-O-O-O-O." به راحتی دهان خود را باز کنید و فک پایین خود را پایین بیاورید. این همان چیزی است که حجم لازم را به وکال می دهد. لب‌هایتان را شل کنید تا در نیمه‌ی راه بین «O» و «A» صدایی دریافت کنید. از یک آینه برای کنترل استفاده کنید - هنگام تلفظ "R"، حنجره باید کمی بلند شود و هنگام خواندن "O"، آن را کمی پایین بیاورید.
• وانمود کن که خمیازه می کشی، آن را احساس کن. صدا باید از قفسه سینه بلند شود.

"RO!O!O!O!O!O!" یک استاکاتو تیز در بازدم و سپس یک دم به همان اندازه سریع. هنگام بازدم، مراقب شکم خود باشید - عضلات باید به شدت و قوی منقبض شوند. این روش آواز خواندن "تکنیک بازدم فعال" نامیده می شود. هر چه خیز بیشتر باشد، صدا عمیق تر می شود. ما دهان خود را نمی بندیم و گردن و فک را در حالت آرام قرار می دهیم.

آواز مانند یک ناله می شود، گویی خواننده با زور به خواندن این تمرین ادامه می دهد.

چگونه تمرینات صوتی را با حداکثر سود یاد بگیریم؟

کار بر روی صدای خود، تمرینات و آموزش آواز خواندن در خانه و کلیپ های ویدئویی برای تماشای شما راحت است زیرا مجبور نیستید به جایی سفر کنید و پول خرج کنید. اما حتی اگر صمیمانه آماده باشید که روزانه سطح آواز خود را از ابتدا ارتقا دهید، همیشه نمی توانید نتایج کار خود را به اندازه کافی مقایسه و ارزیابی کنید، لحن ها را بررسی کنید و وظایف محول شده را به وضوح درک کنید.

آموزش بسیار مؤثرتر با ظهور یک مربی حرفه ای آغاز خواهد شد. تمرینات باز کردن، گرم کردن و تقویت صدای شما نه تنها به درستی درک و اجرا می شوند. معلم مجموعه ای بهینه از تمرینات صوتی را برای مبتدیان بر اساس نقاط ضعف شما ارائه می دهد که نیاز به بررسی و توسعه دارند، توصیه های ارزشمندی ارائه می دهد، عملکرد شما را بررسی می کند و به سادگی شما را در زمان مناسب تشویق می کند.

دستورالعمل ها

یاد بگیرید که درست نفس بکشید. دستان خود را روی شکم خود بگذارید و بخندید. احساس کنید که کجا و چگونه عضلات شکم شما منقبض می شوند. موقعیت آنها را به خاطر بسپارید. به آرامی نفس بکشید، برای خود تا چهار بشمارید و به آرامی بازدم را تا همان تعداد انجام دهید. اگر در حین انجام این تمرین احساس نمی کنید عضلات شکمتان کار می کنند، در این تمرین بدن خود را به سمت جلو متمایل کنید و دست ها را روی ناحیه کمر قرار دهید. این کار را ادامه دهید و با هر دم و بازدم، شمارش را یک واحد (5،6،7 و غیره) افزایش دهید.

یک اتاق مناسب برای تمرین آواز انتخاب کنید. به عنوان مثال، شما نباید در اتاقی که پر از مبلمان روکش شده است تمرین کنید، زیرا صداها خفه می شوند و باید دائماً تارهای صوتی خود را فشار دهید. و این حتی برای یک خواننده حرفه ای ناامن است.

قبل از ورزش دستگاه تنفسی خود را گرم کنید. روی یک صندلی بنشینید، عضلات کمربند شانه و گردن را شل کنید. تمرین را با تنفس از طریق دهان به مدت یک تا یک و نیم دقیقه انجام دهید و به طور متناوب دم و بازدم سریع انجام دهید. مطمئن شوید که شانه هایتان بالا نرود. و فقط پس از آن، به آواز ادامه دهید و در طول آن هر ملودی را برای هر صدای مصوت (معمولا A یا O) یا هجا (مثلا "LA") اجرا کنید. به تدریج قدرت صدا را افزایش دهید، اما به خودتان فشار نیاورید.

آهنگی را انتخاب کنید که ملودی و شعر آن برای شما آشنا باشد. یک ورودی منفی برای آن ایجاد کنید. آن را در اجرای اصلی آن گوش دهید. پس از آن ابتدا آن را بدون همراهی موسیقی بخوانید. یک آهنگ "منهای" را قرار دهید و چند بار دیگر آن را اجرا کنید و کل درس را ضبط کنید. به ضبط گوش کن اگر فکر می کنید که خیلی موفق نیست، در حین تمرین ابتدا با مجری واقعی این آهنگ "با هم" بخوانید و به نحوه کار او با صدای خود توجه کنید. و تنها پس از آن - به یک مسیر پشتیبان یا یک کاپلا. فراموش نکنید که هر جلسه را ضبط کنید تا ببینید آیا در جهت درست کار می کنید یا خیر.

بیش از 30-40 دقیقه در روز ورزش نکنید. صدا را اجباری نکنید، مخصوصاً در ابتدا. سعی نکنید فوراً نت های خیلی بالا یا خیلی پایین را بزنید. اگر احساس می‌کنید که صدایتان «افتاده» است، زمان تمرین را 5 تا 10 دقیقه کاهش دهید تا بهبود یابد.

خستگی، تلفظ کند، تلفظ نامفهوم، حتی لکنت از مشکلات رایج رشد ضعیف هستند. صدادستگاه در برخی موارد، گفتار به دلیل سرعت نامناسب، خیلی سریع یا خیلی کند، نامفهوم می شود. طرف مقابل شما را درک نمی کند و از صحبت شما جدا می شود. تکنیک‌های ویژه تنفس و تمرین‌های گفتاری مرحله‌ای به آموزش صدای شما، به دست آوردن اعتماد به نفس در مکالمه و علاقه شنوندگان کمک می‌کند.

کار بر روی صدای خود، تمرینات و آموزش آواز خواندن در خانه و کلیپ های ویدئویی برای تماشای شما راحت است زیرا مجبور نیستید به جایی سفر کنید و پول خرج کنید. اما حتی اگر صمیمانه آماده باشید که روزانه سطح آواز خود را از ابتدا ارتقا دهید، همیشه نمی توانید نتایج کار خود را به اندازه کافی مقایسه و ارزیابی کنید، لحن ها را بررسی کنید و وظایف محول شده را به وضوح درک کنید.

شما می توانید صدای صحبت کردن خود را تحت راهنمایی یک معلم گفتار صحنه یا. شروع کلاس ها همیشه تمرینات تنفسی است. خود این تکنیک توسط دکتر و خواننده Strelnikova ایجاد شد که با استفاده از آن تا سن بسیار بالایی زندگی کرد و نه تنها صدای آواز خود را حفظ کرد، بلکه عملکرد کلی خود را نیز حفظ کرد. اساس تکنیک Strelnikov یک دم تیز، عمیق و کوتاه از طریق بینی و یک بازدم آزاد و نامحسوس از طریق بینی یا دهان است. کتاب هایی با تمرینات ژیمناستیک به صورت رایگان در دسترس است.

آهنگ پشتیبان را یک یا دو نوار قبل از ورود صدا پخش کنید. یک بخش (مقدمه، کر، پل یا کر) را پخش کنید و ضبط را متوقف کنید. اگر اشتباه کردید، فورا ضبط را متوقف کنید و به قطعه برگردید. چندین بار آواز بخوانید تا به نسخه ایده آل (یا تقریباً ایده آل) برسید. به قطعه گوش دهید و مطمئن شوید که وجود ندارد.

بدون تغییر وضعیت، یعنی بالا نگه داشتن کام، سعی کنید دهان خود را کمی باز کنید. با تکرار همان نت ها، با دهان بسته به سمت بالا بلند شوید، سپس لب های خود را باز کرده و پایین بروید. نکته اصلی حفظ همان موقعیت است.

معمولاً مردم ترجیح می دهند به آهنگ هایی گوش دهند که همه چیز دارند - هم تنظیم و هم صدا. با این حال، مواقعی وجود دارد که شما فقط به ملودی یک آهنگ بدون بخش آوازی نیاز دارید و نمی‌توانید نسخه‌ای از ساز را به صورت تمام شده پیدا کنید. چنین آهنگ هایی معمولاً برای ارائه های مختلف، موزیک ویدیوها، کارائوکه و موارد دیگر مورد نیاز هستند. راهی برای برش قسمت آوازی از یک آهنگ وجود دارد و تنها قسمت ملودی باقی می ماند و این روش استفاده از Adobe Audition با افزونه استخراج کانال Center است.

شما نیاز خواهید داشت

• Adobe Audition

کار بر روی صدای خود، تمرینات و آموزش آواز خواندن در خانه و کلیپ های ویدئویی برای تماشای شما راحت است زیرا مجبور نیستید به جایی سفر کنید و پول خرج کنید. اما حتی اگر صمیمانه آماده باشید که روزانه سطح آواز خود را از ابتدا ارتقا دهید، همیشه نمی توانید نتایج کار خود را به اندازه کافی مقایسه و ارزیابی کنید، لحن ها را بررسی کنید و وظایف محول شده را به وضوح درک کنید.

سپس سطح کانال مرکزی را تنظیم کنید. ترجیحاً -40dB تنظیم شود.

در قسمت تنظیمات Descrimination تنظیمات کلی صدا را انجام دهید و در نهایت آهنگ را پاک و ویرایش کنید. موارد متقاطع (93-100٪)، تشخیص فاز (2-7)، تمایز دامنه (0.5-10) و سایر پارامترها را ویرایش کنید.

تنظیماتی را انتخاب کنید که به بهترین نحو فونوگرام قسمت صوتی را پاک می کند.

ویدئو در مورد موضوع

صدا قدیمی ترین ساز موسیقی است که بشر شناخته است. در اکثر آثار او قطعات انفرادی اجرا می کند، زیرا علاوه بر نت های واقعی، می تواند کلمات را نیز بازتولید کند. رشد صدای یک نوازنده از اولین درس تا آخرین کنسرت اتفاق می افتد، زیرا بدون تمرین و تمرین مداوم، کیفیت خود را از دست می دهد. توسعه دهید آوازیداده ها تحت راهنمایی یک معلم آواز توصیه می شود.

کار بر روی صدای خود، تمرینات و آموزش آواز خواندن در خانه و کلیپ های ویدئویی برای تماشای شما راحت است زیرا مجبور نیستید به جایی سفر کنید و پول خرج کنید. اما حتی اگر صمیمانه آماده باشید که روزانه سطح آواز خود را از ابتدا ارتقا دهید، همیشه نمی توانید نتایج کار خود را به اندازه کافی مقایسه و ارزیابی کنید، لحن ها را بررسی کنید و وظایف محول شده را به وضوح درک کنید.

مدت ها قبل از اولین تمرین ها روی آواز کار کنید. مرحله اول انتخابی است که در آن قرار است بخوانید. سه سبک اصلی آواز اپرا، پاپ جاز و فولک است. هنگام انتخاب آخرین روش، بررسی کنید که کدام سنت

چندین چیز وجود دارد که می تواند به بهبود صدای شما کمک کند، مهم نیست که در چه سبکی می خوانید. برخلاف گفته رایج، تمرین همیشه عالی نمی شود، اگرچه به شما کمک می کند بهتر شوید! راه های عملی زیادی برای بهبود کیفیت صدای شما وجود دارد. برای انجام این کار، باید یاد بگیرید که به درستی نفس بکشید، از مصرف برخی غذاها اجتناب کنید و قبل از شروع به خواندن یا سخنرانی، تمرینات مخصوص گرم کردن را انجام دهید. شما یک شبه به موفقیت نخواهید رسید، اما با حداکثر تلاش و صرف زمان برای آن، بدون شک می توانید کیفیت صدای خود را بهبود بخشید.

مراحل

قسمت 1

نحوه صحیح نفس کشیدن و ایستادن

یاد بگیرید که درست نفس بکشید.برای داشتن صدای قوی فقط باید بتوانید درست نفس بکشید. نکته اصلی این است که عمیق نفس بکشید:

از عضلات شکم خود استفاده کنید.هنگام تنفس صحیح، ماهیچه های پایینی (دیافراگم) بالای معده شما باید به سمت جلو حرکت کنند و فضای بیشتری برای هوای بیشتری ایجاد کنند. هنگام آواز خواندن (صحبت کردن یا فقط بازدم)، از این عضلات برای بیرون راندن هوا استفاده کنید.

• از عضلات بالای کمر (در اطراف کلیه ها) دقیقاً به همان روش برای کنترل دم و بازدم خود استفاده کنید.

1. درست ایستادن را یاد بگیرید.وضعیت پاها، زانوها، باسن، شکم، سینه، شانه ها، بازوها و سر خود را کنترل کنید:

   آرام باشوقتی در موقعیت صحیح قرار گرفتید، مطمئن شوید که دیگر تنش ندارید. نباید از بیرون کشیدن قفسه سینه یا صاف نگه داشتن کمرتان فشاری احساس کنید. به یاد داشته باشید که عضلات صورت و گردن خود را شل کنید.

   • اگر بدن یا صورت شما تنش دارد، هنگام خواندن یا صحبت کردن، در تولید صدای باکیفیت مشکل خواهید داشت.

2. سالم بخوریدخوردن غلات کامل، میوه ها و سبزیجات به سالم نگه داشتن پوشش گلو کمک می کند، به این معنی که صدای شما سالم خواهد بود.

   آرام باشاسترس بر همه چیز تأثیر منفی می گذارد. هر روز زمانی را برای انجام کاری که به آرامش شما کمک می کند اختصاص دهید. می توانید یوگا، مدیتیشن، پیاده روی، تماشای سریال های تلویزیونی مورد علاقه خود، خواندن یک کتاب خوب یا نواختن یک آلت موسیقی انجام دهید.

   سعی کن فریاد نزنیاین امر به ویژه در صورتی مهم است که عملکردی در راه است. جیغ زدن می تواند به صدای شما آسیب برساند و کیفیت آن را تا چند روز آینده کاهش دهد.

   کمک بخواهید.اگر کیفیت صدای شما اخیراً بدتر شده است، مثلاً تندتر، عمیق‌تر یا ضعیف‌تر شده است، ممکن است نشان دهنده یک مشکل سلامتی باشد. در هر صورت، با پزشک مشورت کنید تا احتمال بیماری را رد کنید.

3. صبور باشممکن است مدتی طول بکشد تا کیفیت صدای شما بهبود یابد. یک شبه شاهد بهبود قابل توجهی نخواهید بود، اما پس از اینکه گرم شدید و یاد گرفتید چگونه نفس بکشید و وضعیت مناسب بدن خود را حفظ کنید، بلافاصله تغییری را در خود احساس خواهید کرد.

   • هیچ اشکالی ندارد که همه چیز را یک قدم در یک زمان انجام دهید. ابتدا یاد بگیرید که عمیق نفس بکشید و درست بایستید. هنگامی که بر این کار مسلط شدید، روی وضعیت دهان خود کار کنید و چند تمرین گرم کردنی انجام دهید.

تقریباً همه افراد آواز خواندن را دوست دارند. علیرغم این واقعیت که بسیاری از افراد برای آموزش صدای خود در یک آموزشگاه موسیقی تحصیل می کنند، شما حتی می توانید سبک آواز خود را توسعه دهید و به مهارت های اجرایی خود اعتماد کنید. برای تمرین عمومی، با ذکر منظم روزانه شروع کنید. این می تواند آواز خواندن آهنگ مورد علاقه شما یا خواندن ترازو باشد. از خلاقیت با صدای خود نترسید. علاوه بر این، مراقبت از سلامتی خود و حفظ آب بدن و همچنین ترک سیگار به شما کمک می کند تا به بهترین صدا برسید.

مراحل

محدوده صوتی خود را مشخص کنید

صدای خود را با استفاده از میکروفون ضبط کنید.برنامه ضبط صدا را روی رایانه یا تلفن هوشمند خود راه اندازی کنید. سپس تنظیمات خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید ضبط بدون هیچ گونه تغییر صوتی واضح است. سعی کنید آهنگ های مختلف بخوانید و صدای خود را ضبط کنید.

• برای راحتی بیشتر، یک میکروفون موسیقی واقعی را به رایانه یا تلفن هوشمند خود وصل کنید. این به شما درک بهتری از نحوه‌ی تأثیرگذاری میکروفون و آواز خواندن در آن بر صدای نهایی می‌دهد.
• Perfect Piano و Pocket Pitch اپلیکیشن های خوبی برای خوانندگان محسوب می شوند.
• همچنین می توانید از یک تیونر دیجیتال استفاده کنید یا برنامه ای مانند Vanido را دانلود کنید که سطح مهارت شما در محدوده صوتی را به شما نشان می دهد.

1. آهنگی را که می دانید بارها و بارها بخوانید.متن آهنگی را که دوست دارید چاپ کنید. برای مطالعه تمام نکات ظریف متن وقت بگذارید. سپس با تعدیل صدای خود، روی جزئیات آهنگ کار کنید و در نتیجه خود آهنگ را تغییر دهید.

   • مهم است که آهنگی را انتخاب کنید که واقعاً دوست دارید، زیرا باید برای مدتی بارها و بارها روی آن کار کنید.
   • هنگامی که برای اولین بار شروع به کار کردید، سعی کنید از آهنگی استفاده کنید که در محدوده صوتی شما باشد تا از فشار دادن تارهای صوتی خود جلوگیری کنید.

2. روی تولید صدا با استفاده از قسمت های مختلف دستگاه صوتی کار کنید.آواز خواندن محدود به صداهایی نیست که از گلو از طریق دهان باز می آید. روی اجرای یک آهنگ تمرکز کنید، اما با رویکردهای مختلف برای کنترل موقعیت زبان، دهان، دیافراگم، گلو و حتی بینی. ضبط نتایج و گوش دادن به آنها به شما کمک می کند بدن خود و صداهایی که می تواند تولید کند را بهتر درک کنید.

   • به عنوان مثال، عبور جریان هوای بیشتر از بینی می تواند صداهای بینی با صدای بلندتری ایجاد کند که جای تعجب نیست. اگر هنگام آواز خواندن یک سوراخ بینی را به آرامی ببندید، صدای شما نیز تغییر می کند.
   • هنگام آواز خواندن، زبان خود را به سقف دهان خود نزدیک کنید تا ببینید صدای شما چقدر تغییر می کند. همچنین می توانید سعی کنید زبان خود را به سمت گونه خود حرکت دهید. حرکت فک به پهلو به شما امکان می دهد صداهای دیگر را نیز صدا کنید.
   • برای آزمایش دیافراگم خود، سعی کنید در حین آواز خواندن، تمام هوا را به یکباره از ریه های خود خارج کنید. متناوبا، ببینید اگر با حداقل جریان هوا آواز بخوانید چه اتفاقی می‌افتد.
3. • مهم ترین چیز این است که روحیه عاطفی مورد نظر را بگیرید، اما تحت الشعاع احساسات قرار نگیرید. علاوه بر این، اگر هنگام خواندن هر آهنگ غمگینی گریه کنید، کیفیت آواز شما بهبود نمی یابد.
   • به عنوان مثال، اگر در مورد یک درگیری آواز می خوانید، سعی کنید جنبه های منفی روابط شخصی گذشته خود را به خاطر بسپارید.
   • برای اینکه غرق در احساسات نشوید، پس از فکر کردن به یک رویداد خاص، فوراً تمرکز خود را به متن و یادداشت های در حال اجرا برگردانید.

4. قبل از آواز خواندن آواز بخوانید تا به تارهای صوتی خود فشار نیاورید.با خواندن آرام صدای «I» روی یک نت (مثلاً F از اکتاو اول برای زنان و F از اکتاو مینور برای مردان) شروع کنید و نت را تا جایی که ممکن است نگه دارید. تمرین را دو بار تکرار کنید. همچنین می‌توانید با عبارت «Mi-me-ma-mo-mu» روی یک نت آواز بخوانید و سپس از نت‌های پایین به بالا بروید. تمرین را دو بار تکرار کنید. سپس به خواندن در جهت دیگر از نت های بلند به نت های پایین ادامه دهید، تمرین را سه بار تکرار کنید.

   • در وسط محدوده خود، "اوخ!" پنج نت بالاتر از مقیاس (دو-ری-می-فا-سل). تمرین را دو بار تکرار کنید.

5. صدای "A" را مطابق نت های "Do, Re, Mi" بخوانید..." مقیاس های بالا و پایین را در محدوده صوتی شما انجام می دهد. این یک راه عالی دیگر برای گرم کردن تارهای صوتی و تمرین نگه داشتن نت های مورد نیاز است. با مقیاس C ماژور در اکتاو اول شروع کنید، سپس به اکتاو بالاتر بروید، مقیاس دیگری. و غیره وقت بگذارید، هر نت را واضح بخوانید، نه اینکه لحن نت قبلی را به آرامی به نت بعدی تغییر دهید.

   • بر روی کار در مقیاس اصلی C ماژور با یادداشت‌های زیر تمرکز کنید: "Do, D, E, F, G, A, B, C." برای سخت‌تر کردن آن، می‌توانید دو نت را پشت سر هم بخوانید و سپس از روی یکی بپرید یا از ترتیب دیگری استفاده کنید.
   • سپس با خواندن دو نت بالا، یکی پایین و غیره از طریق ترازو، تمرین را دشوارتر کنید.
   • مقیاس مجموعه ای از صداها است که به طور متوالی در فواصل زمانی معینی افزایش می یابند. همانطور که در مقیاس بالا و پایین می روید، هم نت های پایین و هم بالا را می زنید. به عنوان مثال، بین نت های C و C شار فاصله با یک نیم صدا و بین نت های C شارپ و D شار فاصله برابر با یک تن است.

6. سعی کنید حداقل 30 دقیقه در روز آواز بخوانید.این برای کشش تارهای صوتی شما بدون طولانی شدن زیاد و فشار دادن آنها کافی است. بهتره زمانی درس بخونی که کسی اذیتت نکنه. با این حال، اگر برای امرار معاش می خوانید، این نوع کار به شما این امکان را می دهد که مهارت های آوازخوانی خود را در جمع توسعه دهید.

   • اجراهای مختصر روزانه در مقابل تماشاگران می تواند به شما بیاموزد که حال و هوای مخاطب را بخوانید و کار خود را با آنها تنظیم کنید.
   • با آواز خواندن در استیج های کوچک در مکان های تفریحی، کافه ها و رستوران ها می توانید درآمد بیشتری کسب کنید. اگر این گزینه را دوست ندارید، می توانید برای شرکت در یک گروه موسیقی محلی داوطلب شوید.

7. در هنگام آواز خواندن روی حفظ وضعیت بدنی مناسب کار کنید.بایستید، پشت خود را صاف نگه دارید، به جلو نگاه کنید. مطمئن شوید که شانه‌هایتان عقب باشد و گردنتان زیاد قوس نداشته باشد. زبان خود را در پایین دهان قرار دهید تا به سختی ردیف پایین دندان ها را لمس کند. به آرامی فک خود را از یک طرف به سمت دیگر حرکت دهید تا عضلات شل شوند.

8. تمرینات تنفسی را برای تقویت دیافراگم انجام دهید.تنفس دنده ای را امتحان کنید، که شامل باز شدن قفسه سینه در حین دم می شود. در حین دم، قفسه سینه خود را منبسط کنید و به عضلات شکم خود اجازه دهید تا شل شوند. برای بازدم، برعکس، از عضلات شکم خود استفاده کنید. همچنین هنگام تنفس از دیافراگم تمرین زیر را امتحان کنید:

   • با شمارش 1، دم کنید و ریه های خود را 1/4 پر کنید.
   • با شمارش 2، دم کنید و ریه های خود را 2/4 پر کنید.
   • با شمارش 3، نفس بکشید و ریه های خود را 3/4 پر کنید.
   • با شمارش 4، نفس بکشید و ریه های خود را کاملا پر کنید.
   • با شمارش 5-12، به آرامی و به تدریج بازدم کنید.
   • سپس همه چیز را از ابتدا تکرار کنید.

مراقب سلامتی خود و حفظ صدایتان باشید

1. حداقل 6-8 لیوان مایع در روز بنوشید.مرطوب نگه داشتن گلو به آن اجازه می دهد صداهای عمیق تر و غنی تری تولید کند. بهترین انتخاب شما آب معمولی گرم (اما نه داغ) خواهد بود. آب سرد گلوی شما را سفت می کند. همچنین می توانید 1 قاشق چایخوری عسل یا یک تکه لیمو را به آب اضافه کنید تا مزه دار شود و گلو نرم شود.

   • اگر تصمیم دارید عسل را به آب خود اضافه کنید، سعی کنید تا حد امکان از یک محصول طبیعی استفاده کنید. در صورت امکان سعی کنید از خوردن غذاهای حاوی افزودنی های شیمیایی خودداری کنید.

2. حداقل 8 ساعت خواب در شبانه روز برای خود فراهم کنید.اگر احساس خستگی می کنید، صدای شما نیز دچار مشکل می شود. اگر مجبور به آواز خواندن طولانی مدت هستید، رعایت این توصیه بسیار مهم است. وقتی نمی توانید 8 ساعت در شب بخوابید، سعی کنید در طول روز کمی بخوابید.

   • سعی کنید بلافاصله قبل از خواندن و اجرا در رختخواب دراز بکشید - چنین استراحتی به بهبود کیفیت صدای شما کمک می کند.