رقص های مختلفی وجود دارد: والس، فلامنکو، رومبا، رقص شرقی. چه نوع رقص هایی وجود دارد؟ نام انواع رقص. رقص معاصر اواخر قرن بیستم و اوایل قرن بیست و یکم

پارچه «رقص خیلی تغییر کرده است. مارینا 41 ساله می گوید: اکنون من مردم را متفاوت درک می کنم، با شادی بیشتری به زندگی نگاه می کنم و "نگران نباش". - دارم یاد میگیرم که به مردها اعتماد کنم. من رئیس یک بخش هستمشرکت بزرگ من خودم تصمیم میگیرم از نظر طبیعت - دربه میزان بیشتری

رهبر در طول کلاس ها، بچه های مدرسه با درایت از من می خواهند که "دختر باشم" و آنها را همراهی نکنم. قبلاً می‌توانستم توهین شده باشم، اما اکنون این موضوع مرا تحت تأثیر قرار می‌دهد و خوشحالم می‌کند.» برای لانا 39 ساله، کلاس های سالسا به او کمک می کند تا نه تنها مردم، بلکه جهان و خودش را نیز بشناسد. آنها به همراه تیم، نیمی از کشور را به جشنواره ها و مهمانی ها سفر کردند. و معلوم شد که طبیعی است: برای تعطیلات آخر هفته بلند شوید و فقط برای رقصیدن به سمت دیگر روسیه بشتابید. «در هر شهری، هر جا که برای تجارت بیایم، جایی برای رفتن دارم و به آنجا تعلق خواهم داشت. حتی نیازی به صحبت در مورد دایره آشنایان نیست: ما همه نماینده داریم - از اپراتورهای جرثقیل گرفته تا بانکداران. و با این حال هیچ کس به آن توجه نمی کندموقعیت اجتماعی

، معیار متفاوت است - شریک مناسب یا نه. برای لاریسا 42 ساله، حرکت به سمت موسیقی منبع انرژی و راهی برای کنار آمدن استخلق و خوی بد : «وقتی غمگینم، می رقصم. آهنگ را روشن می کنم و فکر می کنم: گریه کنم یا چی؟ اما ریتم حکم می کند - حرکت کنید. و دیگر اشکی نیست وقتی نیاز دارمانرژی زنانه برای تغذیه مردم عزیزم، دوباره می رقصم. وقتی احساس می کنم دارم احمق می شوم و پلک می زنم، قبول می کنمسبک جدید

. به عنوان مثال، سامبا به جای شرق، و بدن حرکات معمول خود را تغییر می دهد، منطقه راحتی خود را ترک می کند، مغز نیز متفاوت فکر می کند.

معلم مدرسه معتقد است برخلاف ورزش، در رقص بدن هماهنگ تر رشد می کند، مکانیسم های ارتباط و یکپارچگی برقرار می شود. تانگو آرژانتینیالسنترو لیودمیلا ایلیوخینا. "اگر در یک زوج یا گروه می رقصید، مهارت های ارتباطی، تماس و توانایی شنیدن دیگران را بهبود می بخشید، اما در سطح بدنی عمیق تر."

«اگر کاری را با بدن خود انجام دهیم، آن را به خوبی به خاطر می سپاریم و از تجربیات گذشته بیرون می آییم. هنگام کار با بدن، ما فقط می‌توانیم در لحظه «اینجا و اکنون» باشیم، جایی که این تجربیات پردازش می‌شوند. هر کار بدنی به افراد اعتماد به نفس می دهد. من چیزی یاد گرفتم و می توانم آن را احساس کنم. الکسی اژکوف، درمانگر بدن محور توضیح می دهد که از بین بردن چنین اعتماد به نفسی سخت است. - علاوه بر این، در کلاس های رقص حالت فیزیولوژیکی تغییر می کند، بهبود می یابد پس زمینه هورمونیو هموستاز در حال حاضر فعالیت بدنیبخش‌هایی از مغز روشن می‌شوند که وقتی روی صندلی می‌نشینیم کار نمی‌کنند یا به اندازه کافی فعال نیستند.»

گاهی اوقات رقص مغز باستانی - خزنده - را درگیر می کند و شما را در حالت خلسه عمیق فرو می برد. این امر به ویژه در رقص های قومی مشهود است. «شمن‌ها وقتی به همراه هم قبیله‌های خود وارد حالت خلسه می‌شدند، مردم را به این طریق شفا می‌دادند، که طی آن مواد آسیب‌زا با کمک آنها یا با کمک گروه دفع می‌شد. وقتی در یک گروه می رقصیم، ناخودآگاه جمعی در کار است. ما با هم به خود و دیگران کمک می‌کنیم تا تجربیات پیچیده را از طریق چیزهای ملموسی که کاملاً توسط علم، نورون‌های آینه‌ای، قابل توضیح هستند، بدون صحبت در مورد تجربه پردازش کنیم.»

هر گروهی یک گروه پشتیبانی نیست

الکسی اژکوف می گوید: هر کار بدنی مفید است: "ما موجوداتی اجتماعی هستیم و بیشتر ما به جامعه نیاز داریم. گروهی که با بدن کار می کنند یک محیط اجتماعی نیز هستند و مشارکت در آن به روان ما کمک می کند تا به معنای واقعی کلمه مهارت های تماس را کسب کند، خود و دیگران را از طریق خود احساس کنیم. ایده ای در گشتالت وجود دارد: همه ما خواهان تماس هستیم، اما به دلیل آسیب هایی که هر یک از ما را تا حدی تحت تاثیر قرار داده است، ما به روش های مختلفما آن را قطع می کنیم، نزدیک شدن را قطع می کنیم. دست دراز می کنیم و در عین حال ناخودآگاه موانع مختلفی بر سر راه قرار می دهیم.»

به همین دلیل است که رقص همزمان مشکلات ارتباطی را آشکار می کند زندگی معمولی- در محل کار، در خانواده، با دوستان - و کمک می کند تا شکاف های اجتماعی خود را ببینیم و احتمالاً اصلاح کنیم. اگر می خواهیم یاد بگیریم که ارتباط برقرار کنیم، شریک زندگی را درک کنیم، با یک گروه ارتباط برقرار کنیم، نباید به باشگاه برویم، جایی که فقط با سخت افزار در تماس هستیم، بلکه باید برقصیم.

سرگئی 29 ساله می گوید: "من حدود 10 سال پیش تمرین را شروع کردم." - سپس من هنوز جوان بودم، سبز، "چوبی"، پر از میل به امتحان چیز جدید. و من در این دنیای دور و غیرعادی برای خودم فرو رفتم. اینجا خانواده دومی پیدا کردم که همیشه خوشحال هستند، به من و همسرم کمک می کنند و حمایت می کنند!»

اما النا 38 ساله تجربه بدی داشت. "در رقص، ستایش از مبتدی مهم است. او از قبل می داند که دارد کار اشتباهی انجام می دهد. من همیشه با خودم خیلی سخت گیر هستم و بعد مربی ای هست که هیچ وقت متوجه موفقیت های من نشد اما مدام به اشتباهاتم توجه داشت. اشکم را درآورد. اما با تشکر از شریک زندگیم، او گفت که اشک در تانگو طبیعی است. و با این حال، پس از مدتی، آن مدرسه را ترک کردم. من می‌خواهم خوش بگذرانم و الهام بگیرم و از عصبانیت گریه نکنم.»

این اتفاق می افتد که گروه فرد را به عنوان یک کل نمی پذیرد، بلکه مهارت های او را می پذیرد. "اگر مهارت ایجاد نشود، گروه به آرامی شروع به ترساندن شرکت کننده می کند. و اگر قبلاً تجربه غم انگیزی از طرد یا قلدری داشته باشد، ممکن است آسیب مجدد رخ دهد." بسیار مهم است که "گروه خود" را پیدا کنید، جایی که جو حمایت کننده است، که اغلب به مربی بستگی دارد.

بیداری و درمان ترس

اما گاهی در طول رقص ترس ها و عقده های خفته یا عمیقاً پنهان بیدار می شوند.

الکساندرا 27 ساله به یاد می آورد: «وقتی مجبور شدم در کلاس Swing ساحل غربی شریک زندگیم را عوض کنم، استرس وحشتناکی را احساس کردم. - در آغوش گرفتن و گرفتن دستان مرد دیگری ترسناک بود. نگران بودم که همیشه مرا دعوت نمی کردند. در همان زمان، به وضوح فهمیدم: دعوت تا حد زیادی به روحیه درونی من بستگی داشت. یک بار موفق شدم از حالت منفی به حالت مثبت حرکت کنم: انگار در زمین رقص بیشتر مورد توجه قرار گرفتم و دعوت نامه های شرکا بلافاصله ظاهر شد.

رقص ارتباط غیرکلامی را نه تنها در زمین رقص آموزش می دهد

مشتریان الکسی ژکوف داستان های مشابهی را بیان می کنند. "و ما درک می کنیم که اینجا پایان دنیا نیست، ملودی دیگری وجود خواهد داشت که در طی آن آنها می توانند دعوت کنند. در نهایت، لازم نیست تا آخرین لحظه برای یک دعوت منتظر بمانید، اما می توانید ابتکار عمل را به دست بگیرید، ابتدا نزدیک شوید یا به شریک بالقوه خود بگویید که آماده رقص هستید.

یک رقص را انتخاب کنید و "نه" گفتن را یاد بگیرید

رقص های مختلف بر ما تأثیر متفاوتی می گذارند. روانشناس بالینی، روان درمانگر شناختی رفتاری آناستازیا پرئوبراژنسکایا به مدت 10 سال تمرین خودرقصیدن و کار با مشتریان، توصیه هایی برای رقص درمانی. "هر جفتی رقص اجتماعی- بداهه نوازی یک مرد یاد می گیرد که شریک زندگی خود را رهبری و راهنمایی کند تا به نیازهای او گوش دهد. او متوجه می شود که یک مرد چگونه رهبری می کند، چه انگیزه ای می خواهد به او بدهد. شریک باید ریتم رقص را حفظ کند و بر مرزها نظارت داشته باشد که بسیار مهم است. به گفته آناستازیا پرئوبراژنسکایا، رقص نه تنها در زمین رقص تعامل غیرکلامی را آموزش می دهد.

"تکنیک رقص "Isolation" - توانایی حرکت دادن قسمت های بدن به صورت جدا از یکدیگر - به شما امکان می دهد با بدن خود در تماس باشید، به آن انعطاف پذیری می بخشد و انعطاف پذیری تفکر و رفتار را آموزش می دهد. این به ایجاد روابط کمک می کند." و همه رقص های شریک، به هر طریقی، به ما می آموزند که از مرزهای خود آگاه باشیم و به مرزهای دیگران احترام بگذاریم.

سالسا و باچاتا- دو تا انواع محبوباجتماعی رقص های آمریکای لاتین. «آنها برای افرادی که دارای اضطراب اجتماعی هستند که برقراری ارتباط با خود و دیگران برایشان مشکل است، مناسب هستند. بداهه زیاد است و هیچ الگوی حفظی وجود ندارد. نشاط و جنسيت زياد. سالسا و باچاتا برای افراد مبتلا به اختلالات خوردن مناسب هستند زیرا به طور اساسی ایده زیبایی خود را تغییر می دهند. «معمولاً زنانی که از اندام خود ناراضی هستند تصویری سفت و سخت از آرمان زیبایی دارند. و خودشان را با مدل لاغری تنظیم می کنند. فرهنگ آمریکای لاتین به منحنی ها و اینکه چگونه یک زن می تواند آنها را کنترل کند، ارزش قائل است. این نیز قابل انجام است زن لاغر" اما کسانی که خشونت جنسی را تجربه کرده‌اند باید این رقص‌ها را با احتیاط انتخاب کنند: تماس نزدیک می‌تواند تروما را بیدار کند.
رقص های آفریقایی(این نیز شامل رومبای کوبایی) بازتولید حرکات آیینی. «آنها زندگی زیادی در خود دارند. من آنها را به کسانی که آستنی، کم خونی یا افسردگی دارند توصیه می کنم. مردم موجی از نشاط را احساس می کنند، که برای آن برخی به تایگا، قایق در رودخانه می روند یا ورزش های شدید را انتخاب می کنند. اما همه اینها را می توان در رقص یافت. زنان، به ویژه آنهایی که از آنورگاسمی رنج می برند، از خواب بیدار می شوند انرژی جنسی. مردانگی مردان افزایش می یابد. این امر به ویژه در فرهنگ مدرندر جایی که عقل بر بدن ترجیح داده می شود». کلاس ها در زیر برگزار می شود طبل های آفریقایی. ارتعاشات در کل بدن نفوذ می کند و فرآیندهای عمیق را آغاز می کند.
رقص های شرقی- تغییر ایده ها در مورد شکل و زیبایی، کمک به پیدا کردن تماس با بدن، آموزش زنانگی. آنها عضلات عمیق کف لگن را که در رسیدن به ارگاسم نقش دارند کار می کنند. رقص شرقی نیز برای زنان مبتلا به آنورگاسمی توصیه می شود.
راک اند رولو تمام مشتقات آن این زوج ها می رقصند، اما بر خلاف لاتین، هیچ زمینه جنسی وجود ندارد، بنابراین برای افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی و آسیب های سوء استفاده ایمن است. شادی، طنز، خنده و انرژی زیادی وجود دارد.
تانگو آرژانتینی، که همچنین تمایلات جنسی زیادی دارد، اما بالغ تر از سالسا یا باچاتا است. خود رقص بیشتر فکری است. تماس نزدیک نرم تر و مرتب تر به نظر می رسد. توانایی دقیق شنیدن و دادن انگیزه مهم است. "این یک جهت بسیار ظریف است که همه نمی توانند آن را درک کنند. فردی با بلوغ بسیار توسعه یافته در آن چیزهای زیادی برای خود و رشد خود خواهد دید. تماس چشمی نقش مهمی ایفا می کند: شما باید نگاه شریک زندگی خود را ملاقات کنید و آن را برای چند ثانیه نگه دارید - این رضایت به دعوت تلقی می شود. مهارت دادن سیگنال های کافی و خواندن صحیح آنها برای ما در زندگی مفید خواهد بود.
بداهه نوازی رقص و جازبرای کسانی که می خواهند با دقت وارد فرهنگ رقص شوند، اما در تماس نزدیک به دلیل آسیب های ناشی از آزار فیزیکی مشکل دارند، ایمن و بسیار مفید هستند. من همچنین آن را به کسانی که افسردگی بالینی عمیق دارند، کسانی که با مرزها مشکل دارند و در روابط وابسته و وابسته قرار می گیرند توصیه می کنم. بداهه‌سازی به شما امکان می‌دهد تمام بلوک‌ها، تجربیات، آسیب‌ها را از بین ببرید و با خیال راحت از طریق آنها زندگی کنید. پس از این، فرد می تواند به تدریج وارد رقص های شریک شود.
رقص خیابانی - هیپ هاپ، شکستنبیشتر برای مردان مناسب است، آنها با مردانگی خود ارتباط برقرار می کنند و اعتماد به نفس را توسعه می دهند.
فلامنکو- به طور رسمی یک رقص جفت، اما فردیت کمتری در آن وجود ندارد. فاصله بین شرکا زیاد است، عملا هیچ تماس نزدیکی وجود ندارد. ارتعاشات و احساسات را جذب می کند. این رقص شور است، اعتماد به نفس می دهد، به شناخت خود به عنوان یک شخص کمک می کند و به درک مرزها کمک می کند. فرصتی برای تخلیه پرخاشگری فراهم می کند.

در رقص، مهم است که یاد بگیرید "نه" بگویید اگر چیزی در یک تعامل مناسب شما نیست، بهتر است تمرین نکنید. اما لازم است یک شکل درایت قابل قبول برای امتناع انتخاب شود. فاصله خیلی نزدیک: "من خیلی ناراحتم، بیایید کمی جلوتر برویم." اگر به دلایلی نمی خواهید برقصید، می توانید بگویید: "متشکرم، من باید استراحت کنم." آناستازیا پرئوبراژنسکایا می گوید: «توانایی پذیرش «نه» از دیگری نشانگر بلوغ شخصیتی است.

لیودمیلا ایلیوخینا خلاصه می کند: "اگر برای تغییر در احساس خود، تغییرات در زندگی و تعامل با جهان آماده نیستید، بهتر است سعی نکنید و شروع به رقص نکنید." - من نمونه های زیادی را می شناسم که افراد تغییر نکرده اند سمت بهتر. من فکر می کنم این به این دلیل است که وقتی آنها آزادتر و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کردند، برخی متکبر شدند. اما این بدان معناست که همه چیز آنجا بود، فقط در جایی پنهان شده بود، و به لطف حرکت صفحات تکتونیکی، هوشیاری آزاد شد و نقاب ها از بین رفت. اما شاید مزایا بیش از معایب این کار، حداقل برای اطرافیان شما باشد.

پنج شخصیت

تحلیل زیست انرژی لوون، که در آن الکسی ژکوف کار می کند، پنج ساختار شخصیت را بررسی می کند. بسته به اینکه کدام یک از آنها نقش اصلی را ایفا می کند، فرد به تعامل با دیگران واکنش متفاوتی نشان می دهد. کدام رقص های هر کدام مفید است و در کدام یک باید دقت بیشتری داشت؟ لازم به ذکر است که اینها تشخیص بالینی نیستند. مردم چندین ساختار پیشرو دارند، اما همه آنها به یک درجه یا درجه دیگر حضور دارند.

به مردم مازوخیستساختارهای بیان مفید تورکینگ وجود خواهد داشت سبک مناسبعلاوه بر این، لگن به طور فعال در آن کار می کند. اما اسکیزوئیدرقص رسا می تواند ترسناک باشد. «با چنین فردی باید با حرکات ملایم، ترجیحاً زوجی، جایی که کمترین تماس وجود دارد، به او نزدیک شد. او باید به آرامی از پوسته ای که تمام زندگی خود را در آن پنهان کرده است بیرون بکشد، اما این باید با دقت بسیار انجام شود و به تدریج تماس را افزایش دهد. اسکیزوئیدها همچنین خواهان تماس فیزیکی هستند، اما برای آنها بسیار ترسناک است.

بخور سفت و سختشخصیت: در زنان خود را هیستریک نشان می دهد، در مردان - به صورت فالیک- خودشیفته. چنین افرادی از نظر ظاهری موفق، اجتماعی، زیبا و درخشان هستند، همیشه شنوندگان و تماشاگران زیادی در اطراف آنها هستند. اما نیازهای خود را به خوبی احساس نمی کنند. رقصیدن برای آنها خوب است، جایی که می توانند خود را از طریق شریک زندگی خود احساس کنند. یا می توانید تک یا را انتخاب کنید رقص های قومی، که سفت و سخت می تواند خود را در آن غوطه ور کند.

شفاهیساختار خود را در نیاز به دلبستگی نشان می دهد. تشخیص آنها آسان است: آنها اغلب مشکلات می خورند، سیگار می کشند و می نوشند و کمبود محبت را جبران می کنند. اما می توانید با جایگزینی آن را به گونه ای متفاوت انجام دهید عادت های بدرقصیدن با یک شریک یا در یک گروه. با این حال، مهم است که از این نیاز آگاه باشید، در غیر این صورت می توانید هم به رقص و هم به شریک زندگی خود گیر بیاورید.

روانیساختار بسیار پایدار است. این افراد می توانند دیگران را به خوبی رهبری کنند، جمعیت و سالن را دور خود جمع کنند، مردم را هدایت کنند، اما در درونشان خلأ دردناکی است. گاهی اوقات آن را به عنوان "سوراخ قفسه سینه" توصیف می کنند. چنین افرادی عملاً هرگز به درمان نمی رسند، بنابراین رقص می تواند به آنها کمک کند "پر شوند". و از طریق رقص جفتی، از طریق کار با گروه، می توان این خلاء را پر کرد.

"کارناوال برزیل" - کارناوال باهیا. مدارس سامبا آنچه در ادامه می آید جناح موسیقی. ساخت یک ستون. در سال 1840 اولین بار کارناوال برگزار شد. کارناوال سه‌گانه‌ای که با «سه‌گانه‌های الکتریکی» مشخص می‌شود، «روشن کن» بر کارناوال السالوادور تسلط دارند. مجریان 14 مدارس رقص « لیگ برتر" در ابتدا همراهی موسیقیآهنگ های محلی پرتغالی وجود داشت.

"کارناوال های جهان" - ماسک. کشتی شوخی ها طلا لباس. اجراها. دنیای شگفت انگیز. آغاز کارناوال. اشکال عامیانه تعطیلات در فوریه جشن گرفته می شود. افکار. خروجی برای مردم کمی در مورد کارناوال کارناوال معروف ماسک برای کارناوال. کارناوال. شرکت های تجاری شهر کلن.

"فلامنکو" - نسخه های مختلفی از منشا کلمه "فلامنکو" وجود دارد. مچ ها با زیبایی به سمت بالا پرت شدند، صدای کاستنت ها ناگهان آرامش را قطع کرد... در طغیان وحشی شوری لجام گسیخته، دل دیوانه آتش می دمد. کار تست. کلمه "فلامنکو" به چه معناست؟ آلات موسیقی که برای اجرای فلامنکو استفاده می شود را نام ببرید.

"تاریخ کارناوال" - ریشه های کارناوال. فصل کارناوال. تنریف. کارناوال ها در ونیز برگزار می شود. اجراها. سنت های کارناوال کارناوال در نیس. لباس بالماسکه. تاریخچه کارناوال. فرقه لباس. ماسک و لباس کارناوال. ساتورنالیای رومی قانون اصلی کارناوال. ارابه جشن.

"Samba" - سامبا در سینما. ملکه شهرها آزادی انتخاب. لباس. سمبودروم. نمایندگان. مدارس سامبا شرایط کارناوال برزیلدر ریودوژانیرو نقش ها توزیع می شوند. رقصنده ها نیمه برهنه اجرا می کنند. کارناوال در برزیل. توزیع. انواع سامبا. کارناوال در ریودوژانیرو. افق دید خود را گسترش دهید.

"رقص های مردم جهان" - سامبا است رنگ های روشنبرزیل رقص روسی با معنی دار بودن و وسعت ژست باشکوه مشخص می شود. رقص "والس". رقص مدتها پیش در طلوع بشریت ظاهر شد. رقص "راک اند رول". آسیا رقص های مردم جهان. در روسیه این ژانر مدت هاست که دوست داشته شده است رقص موزیکال- رقص گرد رقص هندیبا فلسفه و انعطاف پذیری ژست ها شگفت زده می شود.

در مجموع 21 ارائه وجود دارد

اجداد باستانی ما برای بیان عواطف و احساساتی که بر آنها چیره شده، انتظارات و امیدها، از رقص های آیینی موزون استفاده می کردند. همانطور که خود انسان رشد می کند و محیط اجتماعی، در اطراف او ، رقص های مختلف بیشتر و بیشتری ظاهر شد و پیچیده تر و پیچیده تر شد. امروزه حتی کارشناسان نمی توانند نام انواع رقص ها را - که همه در طول قرن ها توسط مردم انجام می شود - مشخص کنند. با این حال، فرهنگ رقص، با گذشت قرن ها، به طور فعال در حال توسعه است. بر اساس سبک های عامیانه و کلاسیک، سبک ها و روندهای جدید و مدرن ظاهر می شوند.

چیست؟

قبل از اینکه ببینیم چه نوع رقصی وجود دارد، بیایید روشن کنیم که واقعاً چیست؟ کوتاه‌مدت‌ترین و پیچیده‌ترین اشکال هنری که در آن بدن انسانو از قابلیت های پلاستیکی آن برای ایجاد استفاده می شود تصویر منحصر به فرد، یک رقص است.

بدون شخصیت هنرمند و موسیقی غیر ممکن است. مجری، با شروع از محتوا قطعه موسیقی، یک "تصویر" از رقص می سازد و بینایی و ادراک حسی خود را در حرکت مجسم می کند. این اقدام می تواند به عنوان یک راه ارتباط اجتماعی و ابراز وجود، یک رشته ورزشی رقابتی و بخشی از یک فرقه مذهبی و همچنین یک هنر نمایشی که دائماً در حال تغییر و تحول است مورد استفاده قرار گیرد. بیشتر و بیشتر سبک ها و فرم های جدید در آن ظاهر می شوند، انواع مختلفرقص هایی که تنوع آنها حتی متخصصان را گیج می کند.

تاریخچه ظهور

اولین رقص‌های مردم رقص‌های آیینی بود که توسط آنها به امید شکار موفق یا برداشت محصول فراوان، شفای بیماران یا پیروزی در جنگ انجام می‌شد. با گذشت زمان حرکات موزونتحت تعمیم قرار گرفتند، که به عنوان آغاز شکل گیری هنر یک جهت قومی بود، هر یک از مردم دارای ویژگی ها و سنت های خاص خود بودند.

همه انواع مراحل رقص از انواع اصلی سرچشمه می گیرد حرکات انسان- دویدن، راه رفتن، پریدن، تاب خوردن و چرخش. با گذشت زمان، انواع زیر ظاهر شد، روزمره (برای خود)، و همچنین آنهایی که برای نمایش - فرقه و صحنه اجرا می شدند.

جهت های اصلی

در میان انواع موجود امروز رقص های مختلفسبک ها و گرایش های زیر، محبوب ترین و شناخته شده ترین را می توان نام برد:

در این مقاله با جزئیات بیشتری در نظر خواهیم گرفت که چه نوع رقص هایی در هنر رقص مدرن وجود دارد.

آغاز و اواسط قرن بیستم

این تقسیم به دو مرحله تصادفی نیست. به گفته بسیاری از نوازندگان در آغاز قرن گذشته، رقص به عنوان یک شکل هنری قرار بود منعکس کننده باشد واقعیت جدید، و به قوانین مدارس باله قدیمی "یخ زده" در زمان پایبند نباشید. در این زمان، چنین جهت های رقص، امروزه محبوب به عنوان:

رقص رایگان.
مدرن.
بوتو
معاصر (contempo).
جاز-مدرن.

بگذارید با جزئیات بیشتری در مورد هر یک از آنها صحبت کنیم، همانطور که قبلاً داشته اند نفوذ بزرگدر مورد شکل گیری و توسعه بسیاری از سبک ها و گرایش های هنر رقص مدرن.

رقص رایگان

این اول از همه جهان بینی خاصی از مجری است که تحت تأثیر ایده های نیچه شکل گرفته است. مجری، منکر قواعد شرعی رقص باله، به دنبال ترکیب رقص و زندگی واقعی، خود را به عنوان یک روح رهایی یافته از خلاقیت نشان می دهد. بر اساس سبک آزاد بود که جنبش هایی مانند مدرن و بوتو، جاز-مدرن و معاصر به وجود آمد و توسعه یافت.

مدرن

منشاء آن در آغاز قرن، این جهت رقصامروزه بسیار محبوب است و یکی از رهبران مکتب رقص غربی است.

او درست مانند آزاد، هر گونه هنجارهای باله را انکار می کند و تلاش می کند تا با استفاده از روش های بدیع جدید، فرم های مختلف را روی صحنه مجسم کند. با محتوای معنایی، طیف گسترده ای از حرکات، پرش های بلند و انعطاف پذیری، ژست های "شکسته" و حرکات غیرمعمول برای رقص باله، و پیچش های مختلف مشخص می شود.

رقص معاصر

کاملا منطقی است که بگوییم چنین محبوب است اواخر نوزدهمو سبک های اوایل قرن بیستم مانند رقص رایگانو مدرنیسم، مبنای شکل گیری جنبشی به عنوان معاصر (contempo) بود. این رقص، به عنوان یک شکل هنری، به رقصنده، از طریق سبک های مختلف رقص، به رقصنده پیشنهاد می کند تا تمام احساسات و منابع درونی خود را تا حد امکان به طور کامل در بداهه گویی نشان دهد.

جاز-مدرن

ویژگی اصلی این جهت ترکیبی از ریتم ها و انرژی بداهه نوازی جاز، هماهنگی و کار با بدن و نفس یک مجری مدرن و همچنین حرکات ذاتی کلاسیک است. مدرسه باله. بنابراین، بدن یک رقصنده جاز مدرن تبدیل به دیگری می شود ساز موسیقی، ملودی را از طریق شکل پذیری بدن خود نشان می دهد.

بوتو

این یکی از جوان ترین تکنیک های رقص است که در دهه پنجاه قرن بیستم در ژاپن ظاهر شد. بوتو، علیرغم وجود نسبتاً طولانی خود، امروزه برای مردم باقی مانده است دنیای غربسخت ترین درک بر مبنای فرهنگی، فلسفی، دینی و ارزش های زیبایی شناختیکشورها طلوع خورشید. این رقص به دنبال نشان دادن ماهیت پیش پا افتاده زندگی روزمره است. فرد معمولیو برای مفهوم سازی و نشان دادن بدن و قابلیت های آن در فضا و زمان.

رقص معاصر اواخر قرن بیستم و اوایل قرن بیست و یکم

البته می توان انواع رقص های مدرن را به دو گروه بزرگ تقسیم کرد:

خیابان؛
باشگاه

رقص خیابانی

هیپ هاپ و کرامپ، پاپ و قفل، بریک دنس و سی واک - همه اینها نام انواع رقص هایی است که روی صحنه و در "تولد" نشده اند. استودیوهای رقصو در خیابان ها و حیاط های کلان شهرها، دیسکوها و کلوب ها.

اکثر آنها بر اساس هیپ هاپ ساخته شده اند. نوازنده به هیچ فرمی محدود نمی شود و می تواند با خیال راحت بداهه نوازی و آزمایش کند، الگوی فردی و منحصر به فرد از حرکات ایجاد کند، و همچنین با سایر رقصندگان و مخاطبان تعامل داشته باشد. آنها در شکل "خالص" خود بسیار نادر هستند، و در بیشتر موارد آنها شروع به اجرا در کلوپ ها کردند تا در خیابان ها، به همین دلیل است که آنها اغلب در دسته باشگاه قرار می گیرند. در اینجا محبوب ترین و رایج ترین جهت ها آمده است:

NewStyle.
کرامپ مخفف Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise است که به معنای «امپراتوری ستایش معنوی قدرت مطلق» است.
قفل کردن.
ترکیدن.
LA-Style.
Crip walk (C-walk).
بریک رقص.
هیپ هاپ.

این مزاج، روشن و مخلوط باور نکردنیمختلف سبک های مدرنبه شما اجازه می دهد تا خود را در حرکت بیان کنید. همانطور که می گویند، همه نام انواع رقص های این جهت را می دانند:

رقص تکتونیکی یا الکترو.
خانه (خانه).
جامپ استایل (jumpstyle).
شوفل ملبورن (آشفتگی).
واک کردن (واک کردن).
برو برو (باشگاه برو).
رقص مربع (رقص مربع).
DnBstep.
Ragga (ragga) و بسیاری دیگر.

فهرست کردن همه انواع رقص غیرممکن است. فهرست اسامی سبک ها و روندهای مدرن به طور مداوم در حال تغییر و تکمیل است. امروزه رقص نه تنها یک هنر پلاستیکی، بلکه یک ورزش نسبتاً رایج است.

رقص ورزشی

اگر در زمان های گذشته رقص فقط به عنوان یک هنر تلقی می شد، پس پیچیدگی الزامات فنی و رقص برای اجرا منجر به نیاز به عالی شد. آمادگی جسمانیکسانی که این کار را می کنند امروز رقص های ورزشی- اینها اول از همه سالن های رقص هستند. ویژگی آنها این است که شرکا مجموعه ای از حرکات و فیگورهای اجباری خاصی را برای موسیقی از پیش تعیین شده انجام می دهند. ارزشیابی در مسابقات شامل سه بخش اجباری، اصلی و رایگان است.

با گذشت زمان، سبک ها و جهت های جدید موسیقی و رقص ظاهر می شوند. و حالا آنها اینطور هستند نماهای مدرنرقص های ورزشی مانند بریکینگ یا قفل کردن، جامپ استایل یا رقص با میله (رقص میله ای) طرفداران بیشتری را از کشورهای مختلف جذب می کند. گروه های سنی. برای شرکت در مسابقات در این مناطق، ورزشکاران نه تنها به آمادگی عالی رقص، بلکه به آمادگی بدنی نیز نیاز دارند. برای کسانی که نمی خواهند برنده شوند مسابقات بین المللی، اما سعی می کند حمایت کند بدن خوداگر خوش اندام هستید، می توانیم کلاس های تناسب اندام در تکنیک های مختلف رقص را توصیه کنیم. تورک، کفش‌های پاشنه بلند، گو-گو، پلاستیک نواری، رقص شکم، زومبا، آر اند بی سکسی، راگا، رقص غنیمت - اینها محبوب‌ترین‌ها در میان هستند. رقص فوق العاده. دختران نه تنها با فرصتی برای اصلاح شکل خود، بلکه برای بهبود انعطاف پذیری و افزایش عزت نفس خود جذب آنها می شوند.