ناتالیا واروینا قبل و بعد از کاهش وزن. رژیم غذایی ناتالیا واروینا به طور خاص در مورد چگونگی کاهش وزن ناتالیا واروینا

او یکی از درخشان ترین شرکت کنندگان سابق در پروژه کانال TNT است که با زیبایی و احتیاط خود قلب بینندگان تلویزیون را به دست آورد. کل کشور تقریباً چهار سال زندگی این دختر را تماشا کردند. و حتی پس از خروج از تلویزیون، از بحث در مورد آن دست نمی کشند. مشخص است که پس از این پروژه ، ناتالیا واروینا خانواده تهیه کننده معروف برنامه تلویزیونی که در آن شرکت داشت را متلاشی کرد.

بیوگرافی مختصر

ناتالیا در 23 نوامبر 1982 در ولگوگراد به دنیا آمد. پس از مرگ مادر، دختر توسط پدرش بزرگ شد. ناتالیا یک برادر بزرگتر و یک خواهر کوچکتر دارد. این دختر از سنین جوانی به رقص و ورزش های فعال علاقه مند بود. او پس از تحصیل در دانشگاه فنی به عنوان مجری در تلویزیون محلی مشغول به کار شد. حتی پس از آن ، دختر متوجه شد که می خواهد به عنوان بازیگر شروع به کار کند و به بازیگری در مسکو رفت.

زندگی در تلویزیون

ناتالیا در سال 2007 در نمایش واقعیت ظاهر شد و شانس خود را برای ایجاد رابطه با محبوب ترین شرکت کننده در آن زمان امتحان کرد. اما هر چقدر هم که دختر سعی کرد توجه مرد را به خود جلب کند، هرگز موفق نشد. ناتالیا در این پروژه ماند تا به دنبال عشق خود بگردد. اما بسیاری از رمان ها با جدایی غم انگیزی به پایان رسیدند.

واروینا تا حدودی نسبت به مردان خونسرد بود، بنابراین بیش از یک سال را به عنوان مجرد در این پروژه گذراند تا اینکه تصمیم گرفت به میل خود تلویزیون را ترک کند. این یک شوک واقعی برای طرفداران این نمایش بود. پس از این پروژه، ناتالیا واروینا گفت که اصلا از تصمیم خود پشیمان نیست و "خانه 2" گام مهمی در زندگی او بود.

عاشقانه اداری

پس از این پروژه، ناتالیا واروینا (عکس های او اغلب در اینترنت دیده می شد) برای مدت طولانی تنها نبود. طرفداران متوجه شدند که چقدر همه چیز در زندگی او تغییر کرده است. ناتالیا واروینا بعد از این پروژه تغییرات زیادی کرده است. مدل مو و آرایش شیک و همچنین اندام به طور قابل توجهی لاغرتر دختر نشان می داد که وارونا اصلا تنها نیست. همانطور که معلوم شد، این دختر به دلیلی پروژه را ترک کرد، اما به پیشنهاد یک مرد جوان. معلوم شد که خود تهیه کننده نمایش واقعی است که عاشقان رابطه خود را برای مدت طولانی پنهان کردند ، این تعجب آور نیست ، زیرا تهیه کننده در آن زمان ازدواج کرده بود.

این دختر اغلب در مصاحبه های خود اشاره می کرد که بالاخره مرد رویاهای خود را ملاقات کرده است، اما نام یا جزئیات او را فاش نکرد. پس از این پروژه، ناتالیا واروینا در پشت صحنه نمایش معروف شروع به کار کرد. در محل کار، او اغلب با تهیه کننده برنامه سر و کار داشت و همکاران متوجه شدند که ارتباط آنها هر روز به چیزی بیشتر می شود. هنگامی که رابطه با ناتالیا کشف شد، مرد بلافاصله همسرش را طلاق داد. لازم به ذکر است که این رمان طوفانی از خشم و محکومیت طرفداران را برانگیخت. بینندگان تلویزیون ناتالیا را به این واقعیت متهم کردند که دختر با علم به اینکه مرد متاهل است، بدون عذاب وجدان، خانواده را نابود کرد.

عروسی

دوستان و آشنایان این زوج مشهور حتی شرط بندی کردند که این عاشقانه طوفانی تا چه زمانی ادامه خواهد داشت. در کمال تعجب، میخائیلوفسکی به دختر پیشنهاد ازدواج داد. ناتالیا با خوشحالی موافقت کرد. این دختر مدتها آرزوی یک مرد محبوب و روابط خانوادگی قوی را داشت. ناتالیا به دلیل مذهبی بودن بر عروسی اصرار داشت که شوهرش به راحتی با آن موافقت کرد. شایان ذکر است که میخائیلوفسکی با همسر سابق خود چنین اقدامی انجام نداد.

پس از عروسی، زندگی این جوان به روی چشمان کنجکاو هواداران بسته شد، اما آنها اغلب در مراسم های مختلف با هم ظاهر می شوند و عکس هایی را در شبکه های اجتماعی منتشر می کنند. این زوج هنوز به فکر بچه ها نیستند و شایعاتی مبنی بر اینکه ناتالیا واروینا پس از این پروژه به دنیا آمده است همچنان شایعه است.

علیرغم این واقعیت که این دختر از یک زندگی خانوادگی شاد لذت می برد، او در اینجا متوقف نمی شود. آرزوی دختر برای تحقق رویای خود و بازیگر شدن در درجه اول است. او در حال حاضر به طور فعال در ممیزی برای نقش های مختلف شرکت می کند. او در چندین فیلم بازی کرد. پس از این پروژه، ناتالیا واروینا فعالانه به زندگی شرکت کنندگان در نمایش علاقه مند است. از این گذشته ، اکنون او دیگر شرکت کننده در تولید تلویزیونی معروف نیست ، بلکه با خالق این نمایش است.

"Dom-2" 11 سال است که روی آنتن می رود. هزاران پسر و دختر تلاش کردند تا عشق خود را بر این پروژه بسازند. اما خیلی ها موفق نشدند. اکثر دختران پس از ترک پروژه توانستند با موفقیت ازدواج کنند. بنابراین، ما 10 شرکت کننده سابق "Dom-2" را که با موفقیت ازدواج کردند، معرفی می کنیم.

ناتالیا واروینا

یکی از باهوش ترین دختران این پروژه. او حدود چهار سال در این برنامه شرکت کرد و در سال 2011 در هفتمین سالگرد نمایش تلویزیون را ترک کرد. با این حال ، او به طور کامل روابط خود را با این پروژه قطع نکرد ، زیرا با تهیه کننده "Dom-2" الکسی میخائیلوفسکی ازدواج کرد. علاوه بر این، این زوج در کلیسا نیز ازدواج کردند.

النا بوشینا

النا بوشینا که در این پروژه با ناتالیا واروینا بسیار دوست بود، حدود 2.5 سال در آنجا ماند. شخصیت خشن و ظاهر درخشان او اجازه نمی داد که او مورد توجه قرار نگیرد. اما دختر شادی شخصی را خارج از پروژه پیدا کرد. لنا همچنین توانست با موفقیت ازدواج کند. شوهر او تاجر دیمیتری ژلزنیاک بود. علاوه بر این ، او در حالی که قبلاً با همسر آینده خود باردار بود ، پروژه را ترک کرد.

آناستازیا داشکو

آناستازیا داشکو یکی از اولین شرکت کنندگان در این نمایش بود. برای مدت طولانی او نتوانست همسر روح خود را پیدا کند ، اما سپس مرد خوش تیپ تیره پوست سام سلزنیم در زندگی او ظاهر شد. آنها با هم پروژه را ترک کردند. اما در خارج از محیط، این زوج برای مدت طولانی در کنار هم نمی ماندند. بچه ها از هم جدا شدند. اکنون نستیا با کنستانتین کولشوف ازدواج کرده است.

اینا ولوویچوا

اینا ولوویچوا احتمالاً به خاطر ظاهر و هیکل غیر متعارفش توسط مخاطبان به یاد آورد. همچنین به این دلیل که به خاطر عزیزم توانستم 40 کیلوگرم وزن کم کنم. اما این به او کمک نکرد تا در Dom-2 عشق پیدا کند. اما پس از ترک، اینا با موفقیت با ایوان نوویکوف ازدواج کرد.

اولگا بوزووا

اولگا بوزووا، که اکنون میزبان Dom-2 است، از روز اول شرکت کرده است. اولگا همچنین شادی خانوادگی را دور از میدان پروژه پیدا کرد. شوهر او فوتبالیست مشهور دیمیتری تاراسف است.

ویکتوریا بونیا

ویکتوریا بونیا یکی از جذاب ترین شرکت کنندگان در این پروژه است. در حال حاضر در یک ازدواج مدنی با الکس اسمورفیت، یک میلیونر ایرلندی زندگی می کند. این زوج یک اقامتگاه شخصی در موناکو دارند.

مارگاریتا آگیبالووا

مارگاریتا آگیبالوا به این دلیل شناخته شده است که برای اولین بار با شرکت کننده پروژه اوگنی کوزین ازدواج کرد. بچه ها با هم بچه دارن اما حتی او هم نتوانست خانواده آنها را نجات دهد. این زوج از هم جدا شدند. و پس از مدتی، ریتا با موفقیت برای دومین بار با پاول مارسو ازدواج کرد.

الیزاوتا کوتوزووا

الیزاوتا کوتوزوا بیش از یک بار در جستجوی شادی زنانه به نمایش آمد ، اما هرگز آن را در آنجا پیدا نکرد. و وقتی دوباره پروژه را ترک کردم آن را پیدا کردم. منتخب او خواننده روستیسلاو پیروگوف بود که با نام مستعار RostisLove اجرا می کرد.

ایکاترینا کولیسنیچنکو

اکاترینا کولیسنیچنکو، مانند خواهرش یولیا، در این پروژه به دنبال خوشبختی بود. و این برای یولیا نتیجه داد. اما کاتیا شوهرش را در مکانی کاملاً متفاوت پیدا کرد. دی جی نیکیتا بود.

اوکسانا استرونکینا

اوکسانا استرونکینا همچنین قادر به ایجاد یک خانواده یا یک رابطه جدی در نمایش نبود. اخیراً مشخص شد که او با همسرش آرتم خوشبختی خانوادگی پیدا کرده است

نام:ناتالیا واروینا

سن: 36 ساله

قد: 153

فعالیت:شرکت کننده نمایش "خانه 2"

ناتالیا واروینا: بیوگرافی

این "thumbelina" بلوند، که قدش کمی بیشتر از یک و نیم متر است، در پروژه "Dom-2" شهرت یافت، جایی که او برای 3.5 سال تلاش کرد عشق ایجاد کند.

ناتالیا واروینا در نوامبر 1982 در شهر ولگوگراد متولد شد. دو فرزند دیگر به همراه ناتالیا در خانواده بزرگ شدند - یک خواهر کوچکتر اولگا و یک برادر بزرگتر ساشا.

پس از مرگ مادرشان، خانواده واروین از ولگوگراد پر سر و صدا به شهر کوچک ولژسکی نقل مکان کردند. ناتالیا از جوانی به مطالعه رقص پرداخت. این دختر در سن 12 سالگی شروع به حضور در یک باشگاه رقص کرد و به طور کلی معلوم شد که یک نوجوان فعال است. این دختر تعطیلات فعالی داشت: غلتک سواری، اسکی و اسکیت.

ناتالیا واروینا پس از فارغ التحصیلی از دبیرستان به ولگوگراد رفت و در آنجا وارد دانشگاه شد. این دختر تخصص "مالی و اعتبار" را انتخاب کرد. اما با دریافت دیپلم دانشگاه ، در تلویزیون محلی شغلی پیدا کرد ، جایی که مدتی مجری تلویزیون بود.

"Dom-2"

بلوند کوچک (قد ناتالیا 153 سانتی متر، وزن 48 کیلوگرم) در اوایل آگوست 2007 در یک نمایش محبوب جوانان ظاهر شد. شرکت کننده بلافاصله برنامه های صلح آمیز را اعلام کرد و قول داد که زوج های موجود را از هم نپاشد. دختر از نزدیک به پسرهای تنها نگاه کرد و به راحتی دوستی برقرار کرد.

او بلافاصله نزدیکترین دوست او در میان شرکت کنندگان پروژه شد. و اگرچه دختران اغلب با هم دعوا می کردند و حتی اظهارات با صدای بلند می گفتند که برای همیشه ارتباط خود را متوقف کرده اند، اما خیلی سریع تصمیم گرفتند.

در روابط با جنس مخالف ، ناتالیا واروینا کاملاً ساده بود. اگر دختر از چیزی راضی نبود ، ناتالیا بلافاصله در مورد آن صحبت کرد. شاید به همین دلیل است که ناتالیا همیشه در "عشق سازی" در Dom-2 موفق نبود.

اولین مرد جوانی که وارونا در این پروژه دوست داشت، خوش تیپ بود. اما آن مرد احساسات او را متقابل نکرد. این دختر آندری تیشکو، برادر مجری تلویزیونی کانال TNT ولادیمیر تیشکو را به عنوان دومین منتخب خود انتخاب کرد. در ابتدا بین عاشقان یک بت کامل وجود داشت تا اینکه ناتالیا متوجه همسر و فرزند آندری شد. پس از جدایی جنجالی، جدایی دنبال شد.

برای مدت طولانی ، زن شناس شناخته شده "House-2" در کنار ناتالیا بور می چرخید. اما به محض نزدیک شدن این زوج، رفتار آندری با دختر به طرز چشمگیری تغییر کرد. تعارف و لطافت جای خود را به بی ادبی و پرخاشگری داد. البته واروینا این را دوست نداشت و این رابطه به پایان رسید.

دختر تصمیم گرفت دوباره با دی جی ماکسیم اورلوف "ساخت عشق" را امتحان کند. اما اینجا هم هیچی کار نکرد. زمانی یکی از مدعیان دست و دل دختر نیز مدیر تلویزیون بود، اما با این مرد جوان هم هیچ چیز درست نشد.

ناتالیا واروینا بارها به قهرمان رسوایی ها تبدیل شده است. در سال 2011، یک ویدیوی تحریک آمیز با عنوان "ناتالیا واروینا و شرم والدین" در اینترنت ظاهر شد. شرکت کنندگان این پروژه تلویزیونی با بیکینی جلوی دوربین ظاهر شدند. اما طرفداران دختران بلافاصله فریب را تشخیص دادند - از دو نفر برای ایجاد ویدیو دعوت شد.

در مه 2011 ، ناتالیا واروینا پروژه محبوب را ترک کرد. به نظر می رسد این دختر از زندگی خسته شده است که هر لحظه آن توسط دوربین های تلویزیونی از نزدیک پوشش داده شده و مورد بحث طرفداران این برنامه قرار گرفته است. اما حضور او در برنامه تلویزیونی بیهوده نبود. در سال 2009 ، ناتالیا واروینا مقام دوم را در مسابقه "شخصیت سال" به دست آورد. و در سال 2010 به او مقام اول و جایزه - یک ماشین اهدا شد.

بعد از پروژه

در پشت محیط، بیوگرافی خلاقانه ناتالیا واروینا آغاز شد. مدتی این دختر با گروه "جادوگران اینسترینسکی" به تور رفت. علاوه بر ناتالیا، النا بوشینا نیز در گروه آواز خواند. بعداً واروینا تصمیم گرفت که یک دوئت بخواند. در میان آهنگ های اجرا شده توسط ناتالیا ، "رویایی بنویس" ، "قلب آرام می زند" ، "روشن کن" محبوب ترین آنها بود. پس از مدتی ، شرکت کننده سابق "House-2" دست خود را به عنوان خواننده انفرادی امتحان کرد. و برگزارکنندگان برنامه تلویزیونی نیز به ناتالیا سمت مدیر کنسرت برنامه تلویزیونی را واگذار کردند.

ناتالیا واروینا اولین دستاورد سینمایی خود را بزرگترین دستاورد زندگی خود پس از این پروژه می داند. این دختر نقش اصلی را در فیلم دراماتیک "Tochka Doc. ده روز آخر." این بازیگر مشتاق این اثر را به خاطر آشنایی با ماکسیم مالتسف که در این فیلم نیز حضور داشتند به یاد آورد. متأسفانه این فیلم تاکنون تنها فیلمی در فیلم‌شناسی ناتالیا است. اما این هنرمند جوان ادعا می کند که قطعا به زودی طرفداران خود را خوشحال خواهد کرد.

زندگی شخصی

ناتالیا واروینا هنوز موفق شد عشق را در این پروژه پیدا کند. اما دختر توانست آن را نه با شرکت کنندگان نمایش، بلکه با تهیه کننده پروژه "بسازد". زندگی شخصی ناتالیا واروینا پس از خروج دختر از محیط "House-2" آرام گرفت. با شروع رابطه، رفتار ناتالیا تغییر کرد. این دختر به هر طریق ممکن رابطه خود را با مدیر نشان داد که باعث نارضایتی نه تنها در بین شرکت کنندگان پروژه، بلکه در بین مجری تلویزیون نیز شد.

به خاطر ناتالیا ، الکسی از همسر اول خود واسیلینا طلاق گرفت که با او یک فرزند بزرگ کرد. همسر نیز در کار الکسی کمک کرد - او یکی از تهیه کنندگان نمایش بود.

ناتالیا و الکسی در 7 فوریه 2013 ازدواج کردند. در تابستان همان سال، این زوج با هم ازدواج کردند و پس از آن، تازه دامادها یک جشن واقعی برای مهمانان ترتیب دادند. این جشن باشکوه بود و در رستوران معتبر پایتخت "توراندوت" برگزار شد. نان تست در عروسی نیز یکی از شرکت کنندگان سابق این پروژه بود.

پس از عروسی ، ناتالیا واروینا برای نقش مجری تلویزیون درخواست داد ، اما میخائیلوفسکی نتوانست همکاران خود را متقاعد کند و موقعیت خالی را گرفت. با این حال، واروینا با دریافت سمت مدیر کنسرت، همچنان در ساختار پروژه کار می کند.

ناتالیا و الکسی عجله ای برای بچه دار شدن ندارند. در سال 2014، خانواده از یک سگ لابرادور به نام رونالد استقبال کردند.

ناتالیا واروینا درگیر خودسازی است. دختر زیاد سفر می کند. او موفق شد از آمریکا، ایتالیا و کشورهای دیگر دیدن کند و از آنجا عکس های رنگارنگ آورده و با فالوورهایش به اشتراک بگذارد. در اوقات فراغت خود، شرکت کننده سابق Dom-2 رقص آمریکای لاتین را تمرین می کند و دوست دارد سگش را راه برود.

اکنون ناتالیا واروینا

اکنون ناتالیا واروینا میزبان بخش بازیگری در Dom-2 است و صحنه های طنز را با شرکت کنندگان در برنامه اجرا می کند. دختر از تلاش های شوهرش حتی در لحظات سخت برای او حمایت می کند. در سال 2016 ، پس از اینکه میخائیلوفسکی رسوایی مستی را در مجموعه اپیزود "مرد سال" ترتیب داد ، ناتالیا با توجیه رفتار همسرش از الکسی جانبداری کرد.

در پاییز ، ناتاشا تولد 35 سالگی خود را جشن گرفت. این جشن در یک رستوران مسکو برگزار شد.

در دسامبر 2017، به دلیل کاهش رتبه بندی برنامه، الکسی میخائیلوفسکی از سمت تهیه کننده حذف شد و این مکان توسط این برنامه گرفته شد. اما الکسی پروژه را ترک نکرد. این تهیه کننده سابق به همراه همسرش ناتالیا به شرکت در تولیدات مدرسه بازیگری ادامه داد.

ناتالیا قاطعانه از افشای روشی که از طریق آن به چنین نتایج عالی دست یافته امتناع می ورزد. او به جای اینکه در مورد خودش صحبت کند، از اظهار نظر در مورد روش های کاهش وزن همکارانش در پروژه Dom-2 بسیار لذت می برد.

به عنوان مثال، واراوینا، در مورد رژیم غذایی اینا ولوویچوا، ادعا می کند که پیروی از چنین رژیمی نیاز به تلاش و اراده زیادی دارد تا تا پایان تلخ دوام بیاورد، اما ارزشش را دارد. از این گذشته ، اینا نیز به نتایج عالی دست یافت.

چگونه ناتالیا واروینا وزن کم کرد - عکس های قبل و بعد

و این همان چیزی است که اکنون این DOM2 زیبایی به نظر می رسد

اما ناتالیا واروینا چگونه وزن کم کرد؟

بر اساس اطلاعات برخی منابع، مشخص شد که این دختر از رژیم های غذایی سخت پیروی نمی کند و در ورزشگاه بیش از حد ورزش نمی کند و در عوض بدن خود را با تمرینات سنگین خسته می کند. به احتمال زیاد، این درمان او است که او آن را از همه مخفی نگه داشته است. با درک روش بادی فلکس برای کاهش وزن، متوجه خواهیم شد که چگونه ناتالیا واروینا وزن کم کرده است. بادی فلکس چیست؟ بیایید این روش را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم.

به طور خاص در مورد چگونگی کاهش وزن ناتالیا واروینا

بنابراین، بادی فلکس روشی برای سوزاندن ذخایر چربی اضافی است. به لطف این روش می توانید به فرم بدن دلخواه برسید و همچنین وزن کم کنید. سیستم بادی فلکس شامل سیستم خاصی از تنفس دیافراگمی است. تنفس از این طریق به اشباع فعال سلول ها با اکسیژن کمک می کند و این به نوبه خود به سوزاندن چربی ها، چربی ها و پاکسازی کل بدن از سموم انباشته شده کمک می کند. همانطور که اشاره شد، نتیجه بعد از اولین درس مشاهده می شود، خلق و خو بهتر می شود و انرژی بیشتری ظاهر می شود. علاوه بر این، بادی فلکس تعدادی اثرات مثبت دیگر نیز دارد.

چرا بادی فلکس مفید است - تکنیک کاهش وزن ناتالیا واروینا

تمرینات بادی فلکس با استفاده از این سیستم به شما کمک می کند تا به راحتی از شر سیگار، اعتیاد به الکل و سایر عادات بد خلاص شوید، سیستم قلبی عروقی را تقویت کنید و خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید. به منظور تقویت اثر سوزاندن چربی اضافی، لازم است تنفس دیافراگمی را با مجموعه ای از تمرینات بدنی اولیه تکمیل کنید، که به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به پوست و تقویت عضلات کمک می کند. به عنوان یک قاعده، تنفس و تمرینات ویژه به طور همزمان انجام می شود. برای به دست آوردن نتایج واضح، لازم نیست زمان زیادی را برای کلاس ها صرف کنید. برای این، 15-29 دقیقه در روز کاملاً کافی است. نکته اصلی این است که به طور منظم و با معده خالی تمرین کنید، سپس می توانید بعد از روزهای اول تمرین، اندازه کمر خود را 4-7 سانتی متر کاهش دهید. اما فقط اکسیژن نیست که به کاهش وزن کمک می کند.

تنفس دیافراگمی باعث انقباض ماهیچه های معده می شود که در نتیجه خود معده کوچکتر می شود و در نتیجه فرد شروع به مصرف مقدار بسیار کمتری غذا می کند. بنیانگذار بادی فلکس توصیه می‌کند شب‌ها غذا نخورید و مقادیر زیادی غذاهای چرب مصرف نکنید، این کار تنها اثر گریر چیلدر را تقویت می‌کند و به سرعت به نتایج مطلوب می‌رسد.

سیستم بدن فلکس توسط کودکان، جوانان و افراد مسن قابل تمرین است. این نیازی به استرس زیادی برای بدن ندارد و بنابراین حتی کسانی که سلامت ضعیفی دارند نیز می توانند از آن لذت ببرند. اگر قادر به انجام کل مجموعه تمرینات نیستید، تا جایی که می توانید انجام دهید. حتی این نیز سودمند خواهد بود.

اما اگر اخیراً تحت عمل جراحی قرار گرفته اید، باید به طور موقت ورزش را متوقف کنید، در غیر این صورت هیچ محدودیت یا منع مصرفی وجود ندارد. اکنون مربیان زیادی وجود دارند که به شما کمک می کنند در تکنیک بادی فلکس تسلط پیدا کنید، اما می توانید خودتان این کار را انجام دهید. بنابراین، اگر می خواهید اینگونه وزن کم کنید، چگونه ناتالیا واروینا وزن کم کرد، سپس قوانین ساده بادی فلکس را دنبال کنید!