مارینا آفریکانتوا قبل از کاهش وزن کامل مزایای سیستم قدرت شرح مفصل تکنیک کاهش وزن

مارینا آفریکانتوا دوباره در آن بازی کرد پروژه تلویزیونی"خانه 2". بازگشت دختر خیره کننده بود. دختر چاق پروژه را ترک کرد و به عنوان زیبایی درخشان با فرم های بی عیب و نقص بازگشت.

راز تغییرات بیرونی یک سلبریتی چیست و واقعاً مارینا چگونه وزن کم کرد و اکنون چقدر وزن دارد؟

من همیشه چاق بودم، اما زشت نبودم. چربی جمع نمی شد، طبق معمول، روی پاپ یا پهلوها، بدن متناسب بود. مشکل اصلی- گونه ها اولین کسانی هستند که چاق می شوند. صورت گرد کابوس من است برای کمک به یک جراح پلاستیک مراجعه کردم. دکتر اصرار به عمل کرد. مدت زمان طولانیبه آینده فکر کرد، جوانب مثبت و منفی را سنجید. و در لحظه تعیین کننده من جوجه زدم.

پس از ماه ها فکر و عذاب، دختر شک و تردید خود را کنار گذاشت و متوجه شد که انداختن خود زیر چاقو چاره ای نیست. مارینا یک هدف تعیین کرد - کاهش وزن به تنهایی، بدون جراحی.

وزن دختر به رقم وحشتناکی رسید - 80 کیلوگرم! با وجود اینکه مارینا یک مدل سابق است! بیشتر دخترانی که این وزن را دارند از قبل خود را چاق می دانند. "این به دلیل خودفریبی، اعتماد به نفس بیش از حد به توانایی های آنها اتفاق افتاد. من مطمئن بودم که می توانم به محض اینکه بخواهم وزن کم کنم.

اینستاگرام رسمی مارینا آفریکانتوا: @marina_afrika- در اینجا می توانید موفقیت زیبایی را دنبال کنید.

چگونه رژیم غذایی را انتخاب کنم؟

آفریکانتوا می‌گوید: «قبل از انتخاب درست، همه رژیم‌های معروف را امتحان کردم.

• رژیم غذایی "هالیوود" که استفاده از شکر و شکر را ممنوع می کند.
• ساخته شده بر اساس منوی صرفاً بر اساس غذاهای کلم؛
• با توجه به اینکه نمک از منو حذف می شود، توصیه می شود از انواع غذاهای دریایی استفاده کنید.
• بر اساس و آبگوشت؛
• رژیم غذایی گندم سیاه، که پیشنهاد می کند گندم سیاه خیس شده در آب سرد بخورید.

این رژیم ها تنها بخشی از لیست رژیم های غذایی از تاریخچه کاهش وزن مارینا آفریکانتوا هستند. هر کدام از آنها در نوع خود موثر شده اند. اما موثرترین روش روشی بود که شامل یک منوی خاص بود.

به لطف او، ستاره تلویزیون موفق شد به دست آورد وزن جدید- 53 کیلوگرم!

رژیم غذایی آفریقایی

قوانین رژیم غذایی مارینا آفریکانتوا ساده است:

• غذاهای کم کالری بخورید؛
• حداقل 20 دقیقه در روز؛
• وعده های غذایی کسری - 5-6 بار در روز؛
• رژیم آشامیدنی را رعایت کنید - 2 لیتر آب در روز؛
• حداقل 7 ساعت بخوابید؛
• بعد از ساعت 18 غذا نخورید.

راز اصلی کاهش وزن برای یک ستاره تلویزیونی این است که به طور انحصاری غذا بخورد. با چنین سیستم تغذیه ای، کاهش وزن سریع و کارآمد پیش می رود. رژیم غذایی آفریقایی سخت است، رژیم غذایی در محدوده 600 تا 1200 کیلو کالری است. اما دختر ثابت کرد که برای پیروی از چنین رژیم غذایی، به هیچ چیز نیاز ندارید - استقامت آهن.

یادگیری اصول تغذیه کسری بسیار مهم است - احساس وسواس گرسنگی ناپدید می شود و متابولیسم بهبود می یابد.

منوی روزانه شامل محصولات رایج و مقرون به صرفه است. مقدار کالری روزانه بالاتر از 1200 کیلو کالری نیست. این رقم باید به چهار یا پنج وعده غذایی مساوی تقسیم شود.

• هنگام صبحانه، یک فنجان چای را با یک قاشق عسل می نوشیم.
• برای یک برانچ، ما 1٪ پنیر یا پنیر (می تواند بدون چربی) بخوریم.
• ناهار را با سالاد کلم با آب لیمو و سیب می خوریم.
• ما شام را با گوشت گاو آب پز می خوریم، برای یک غذای جانبی - سالاد سبزیجات.
• اگر اشتها کاهش نیابد، یک میان وعده مجاز است - یک سیب متوسط.

در اینجا منوی دقیق و محصولاتی وجود دارد که مارینا از خانه 2 با آنها وزن کم کرد:

• پنیر سخت؛
• محصولات شیر ​​ترش با محتوای چربی صفر درصد؛
• چای گیاهی؛
• عسل (نرمال شده)؛
• سالاد سبزیجات و میوه.

در زیر عکسی قبل و بعد از کاهش وزن مارینا آفریکانتوا به میزان 25 کیلوگرم در ماه آمده است - حتماً موافق هستید، تأثیرگذار است!

مزایای سیستم قدرت:

• عملکرد بالا: کیلوگرم با سرعت سریع حرکت می کند.
• پاکسازی بدن به دلیل وجود در منوی فوق العاده سالم و محصولات طبیعیتغذیه.

اسرار کاهش وزن Afrikantova تنها نیست. دختر به طور سیستماتیک از ورزشگاه بازدید می کند، می دود، کارهای متنوعی انجام می دهد تمرینات ورزشی. تمرین فیزیکیافزایش فرآیندهای متابولیک در بدن، در نتیجه، سوختگی کالری اضافی.

بدون ورزش منظم، نمی توان نتیجه رژیم را اصلاح کرد و بدن را متناسب و باریک کرد.

اسرار آشپزی

سالاد: کلم را خرد کنید، سیب رنده شده را اضافه کنید، مخلوط کنید و با آبلیمو مزه دار کنید. سالاد آماده خوردن است.

متخصصان تغذیه رعایت می کنند اجماع، وفاق- روش کاهش وزن مارینا آفریکانتوا موثر است. شمارش کالری و کاهش چربی مصرفی گزینه ای موثر و وفادار برای کاهش وزن است. اما شایان ذکر است که بدن نیاز دارد رژیم غذایی متعادلبنابراین نباید بیش از 1 ماه از چنین رژیمی استفاده کنید.

به دلیل تعدادی از موارد منع مصرف، رژیم های غذایی سخت کم چرب برای افراد مبتلا توصیه نمی شود بیماری های مزمن، زنان باردار و مادران شیرده.

در نتیجه رژیم غذایی مارینا آفریکانتوا ، بسیاری از زنان پوند اضافی را از دست دادند و شکلی را که رویای آن را داشتند پیدا کردند. برای این کار تلاش زیادی کنید، اما نتیجه ارزشش را دارد!

نظرات شما در مورد مقاله:

مارینا آفریکانتوا، شرکت کننده در پروژه تلویزیونی محبوب Dom-2، نه به دلیل رابطه اش در این پروژه، بلکه با کمک تغییرات شدید در ظاهرش، موفق شد به فردی قابل تشخیص تبدیل شود. مارینا در اولین اقامت خود در "تلستروک" از نظر اندام باریک تفاوتی نداشت - دختر حدود سه دوجین داشت پوند اضافیکه ظاهر بسیار زیبای او را خراب کرد.

بازگشت مارینا به پروژه میزبانان، تماشاگران و شرکت کنندگان را شگفت زده کرد - یک فرد لاغر اندام با چهره اغوا کننده یک مدل مد واقعی در چشمان آنها ظاهر شد. بیایید ببینیم آفریکانتووا چه مسیری را طی کرد و سعی کرد وزن کم کند و راز موفقیت او در دستیابی به فرم بدنی سرگیجه آور چیست!

چگونه مارینا آفریکانتوا تغییر کرده است: عکس های قبل و بعد از کاهش وزن

راه کاهش وزن

مارینا مانند هر دختری که می خواهد بیش از دوازده کیلوگرم وزن کم کند، روش های محبوب بسیاری را امتحان کرده است که وعده کاهش وزن معجزه آسا را ​​می دهند. در یک زمان، آفریکانتووا به قوانین پایبند بود:

• کاهش وزن هالیوود، به استثنای شکر و آرد؛
• طبق دستورات مدل های ژاپنی فقط یک کلم و غذای دریایی خورد.
• از رژیم غذایی برزیلی مبتنی بر سوپ سبزیجات استفاده کرد.
• تخلیه مرتب، فقط با استفاده از آب معدنی غیر گازدار؛
• روی گندم سیاه بدون نمک و روغن نشست.

با این وجود، فقط 5 کیلوگرم اول با صدای بلند ترک شد و بقیه در جای خود نشستند، گویی میخکوب شده بودند. دختر دیگری ممکن است ناامید شود و از تلاش های بی ثمر برای کاهش وزن دست بکشد و به خود اطمینان دهد که یک استخوان "پهن" و ژنتیک نامطلوب هرگز به او اجازه نمی دهد به اندامی باریک دست یابد. اما نه MarinaY و اکنون، پس از بازگشت به پروژه Dom-2، او با افتخار فرم هایی را نشان داد که هر مدل مدی می تواند به آنها حسادت کند.

این اتفاق شایعات زیادی را به همراه داشت. خیلی ها باور نمی کردند که این فقط یک رژیم غذایی است. مارینا مشکوک به جراحی پلاستیک، برداشتن معده، استفاده از گیره های مخصوص و تبلت تایلندیبرای کاهش وزن آفریکانتوا که تصمیم گرفته بود i را نقطه‌گذاری کند، با به اشتراک گذاشتن راز خود به عموم مردم اطمینان داد. همانطور که معلوم شد، فقط شامل یک رژیم غذایی کم کالری، همراه با بارهای قلبی سبک است.

رژیم غذایی که مارینا ارائه می دهد برای یک دوره بیست روزه طراحی شده است که طی آن غذاهای پرکالری ممنوع است. برای سرعت بخشیدن به فرآیند کالری سوزی و تناسب اندام، باید روزانه بدوید یا به مدت 20 تا 25 دقیقه خیلی سریع پیاده روی کنید. این کل رازی است که به مارینا اجازه داد با تقریباً سه دوجین کیلوگرم وزن اضافی کنار بیاید.

بارهای سبک کاردیو به مارینا این امکان را می دهد که بدنی لطیف پیدا کند

از جمله محصولاتی که مصرف آنها ممنوع است، مارینا شامل موارد زیر است:

• محصولات نانوایی، شیرینی های شیرین، رشته فرنگی، ماکارونی و محصولات قنادی؛
• مشروبات الکلی؛
• سیب زمینی از هر نوع و روش تهیه؛
• هر غذای پرچرب؛
• آب گازدار شیرین

آفریکانتوا هشدار می دهد که در سه هفته رژیم کم کالری، بدن بسیاری از عناصر کمیاب مهم را دریافت نخواهد کرد، بنابراین مصرف مجتمع های غنی شده مهم است. مصرف مکمل های مولتی ویتامین ضروری است در غیر این صورتممکن است مشکلات سلامتی ناخوشایندی داشته باشید یا حداقل متوجه شوید که موهایتان کدر شده، پوستتان خشک شده و ناخن هایتان شکننده شده است.

چگونه غذا بخوریم؟

رژیم غذایی مارینا از نوع چرخه ای است، یعنی مجموعه خاصی از مواد غذایی دیر یا زود تکرار می شود. که در این موردمحصولات توصیه شده توسط Afrikantova به مدت 6 روز توزیع می شوند و پس از آن چرخه دو بار دیگر تکرار می شود.

دخترانی که چنین رژیم غذایی کم کالری را خیلی سخت می دانند، می توانند چند میان وعده به برنامه روزانه خود اضافه کنند که شامل بخشی از سبزیجات یا میوه های سبک (مثلاً سیب) است. با این حال، مارینا هشدار می دهد که اثربخشی رژیم غذایی ممکن است از این موضوع آسیب ببیند، اگرچه تحمل آن برای شما بسیار آسان تر خواهد بود. بر اساس بررسی های آفریکانتوا، سخت ترین آن روزهای اول است.

رژیم غذایی چرخه ای کم کالری راز کاهش وزن آفریقایی هاست

منوی روزانه مارینا آفریکانتوا

ما برای هر روز یک منو می نویسیم.

در دوشنبهها:

• صبحانه شامل یک لیوان کفیر بدون چربی و یک تکه نان تیره است.
• ناهار شامل 200 میلی لیتر شیر و نان تست نان تیره است.
• شام شامل سیب سبزو 400 میلی لیتر کفیر بدون چربی.

سه شنبه ها:

• صبحانه 200 میلی لیتر آب گوجه فرنگی و نان تست نان سیاه ارائه می شود (می توان آن را با یک فنجان قهوه با شیر و یک قاشق عسل جایگزین کرد).
• 250 میلی لیتر آب گوجه فرنگی را با یک تکه نان تیره میل کنید.
• شام را با یک لیتر آب گوجه فرنگی بدون نمک میل کنید.

در روزهای چهارشنبه:

• صبحانه شامل یک تکه نان تیره و یک تکه پنیر کم چرب است.
• برای ناهار، پیشنهاد می شود 200 میلی لیتر آبگوشت و یک تکه ماهی بخارپز بخورید.
• برای شام می توانید 120 گرم سینه مرغ آب پز میل کنید.

پنجشنبه ها:

• در اولین وعده غذایی، بلغور جو دوسر بخارپز شده با یک قاشق عسل باید ترجیح داده شود.
• در دوم - آب مرغ و یک تکه نان تیره؛
• در سوم - دو تخم مرغ آب پز و 450 میلی لیتر کفیر بدون چربی.

در روزهای جمعه:

• برای صبحانه می توانید چند سیب سبز بخورید و 250 میلی لیتر آب سبزیجات بنوشید.
• برای ناهار، سوپ گیاهی با سبزیجات، خیار، گوجه فرنگی مجاز است.
• برای شام، می توانید یک سالاد هویج رنده شده، کلم رنده شده و نصف خیار بخورید (می توانید 110 گرم سینه مرغ آب پز و یک لیوان کفیر را جایگزین کنید).

شنبه ها:

• برای صبحانه، می توانید چند پرتقال و یک فنجان چای سبز بخورید.
• برای ناهار، 200 گرم وینگرت بخورید و یک لیوان آب تازه فشرده بنوشید.
• برای شام، یک سالاد میوه با ماست طبیعی کم چرب و 700 میلی لیتر کفیر ارائه می شود.

رژیم اکسپرس به شما کمک می کند تا برای یک رویداد مهم به تناسب اندام برسید!

هنگامی که شش روز از چنین رژیمی منقضی می شود، باید چرخه تغذیه را دو بار دیگر تکرار کنید، با این حال، توصیه نمی شود که بیش از 18-20 روز به این منو پایبند باشید، زیرا این امر باعث اختلال جدی در دستگاه گوارش می شود. . رژیم را می توان هر 60 روز انجام داد.

در حال حاضر بررسی های زیادی از دخترانی که طبق روش مارینا وزن کم کرده اند در شبکه وجود دارد. برخی از آنها می گویند که در مدت بیست روز توانستند از شر 20 کیلوگرم منفور خلاص شوند و بیست دقیقه دویدن به حفظ وضعیت بدن کمک کرد و از افتادگی پوست زشت به دلیل کاهش وزن ناگهانی جلوگیری کرد.

حس زیبایی در ذات هر زن ذاتی است. بنابراین، هر دختری تمام تلاش خود را می کند تا صد در صد به نظر برسد. و چه چیزی برای این مورد نیاز است؟ اغلب برای رسیدن به این هدف می خواهید وزن کم کنید. یکی از شرکت کنندگان در پروژه خانه 2 با موفقیت با کار مشابهی کنار آمد. مارینا آفریکانتوا چگونه وزن کم کرد؟ چگونه به چنین نتایج شاهکاری برای چنین دست یافتید؟ کوتاه مدت? در مورد آن از مقاله یاد بگیرید.

راز رژیم غذایی مارینا آفریکانتوا از خانه 2 چیست

اخیراً این دختر ظاهری چشمگیر داشت و ناگهان تغییر کرد. اختلافات جدی در اینترنت رخ داد، آن چیست: نتیجه جراحی پلاستیک؟ اگر نه، پس مارینا آفریکانتوا چه رژیمی داشت؟ به زودی شرکت کننده مصاحبه ای انجام داد که در آن راز خود را به اشتراک گذاشت. تمام راز رژیم مارینا در محدودیت شدید کالری در رژیم غذایی، خوردن غذاهای سالم و تمرینات ورزشی نهفته است.

شرح مفصل تکنیک کاهش وزن

رژیم غذایی مارینا آفریکانتوا مجموعه ای از اقدامات مبتنی بر چندین اصل است. آنها ساده هستند، اما نیاز به استقامت قابل توجه و عدم وجود بیماری های مزمن دارند. قبل از تغییر رژیم غذایی خاص، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. با رعایت اصول زیر به راحتی متوجه خواهید شد که چگونه مارینا آفریکانتوا از خانه 2 وزن کم کرده است، زیرا این روش را روی خود امتحان خواهید کرد.

1. سرخ شده، آرد، شور، شیرین را کنار بگذارید. بنابراین شما کالری دریافتی خود را محدود می کنید، معده خود را نجات می دهید، کلسترول خود را کاهش می دهید.
2. بخور غذاهای سالممارینا توصیه می کند. این به شما کمک می کند تا از شر پوندهای اضافی خلاص شوید، بدن را از سموم پاک کنید.
3. کالری دریافتی روزانه طبق رژیم غذایی مارینا آفریکانتوا باید 600-1000 کیلو کالری باشد. بنابراین بدن را تغذیه می کنید و از گرسنگی جلوگیری می کنید.
4. وعده های غذایی در روز باید حداقل 5 باشد. بهتر است در وعده های کوچک غذا بخورید.
5. حداقل 2 لیتر آب بنوشید. فرآیندهای متابولیک را عادی می کند، سموم را از بین می برد.
6. طبق توصیه مارینا، روزی 20 دقیقه بدوید. با این کار کالری اضافی را حذف می کنید، مکانیسم های خود تنظیمی را در بدن شروع می کنید.

منوی نمونه برای هفته

رژیم غذایی مارینا یکنواخت بود. برای صبحانه چای با دو قاشق عسل. ناهار بعد از 2 ساعت با پنیر یا پنیر. ناهار سالاد کلم با آبلیمو بود. برای شام، گوشت گاو بدون چربی به اضافه سبزیجات، با محتوای نشاسته کاهش یافته مجاز بود. اگر گرسنگی شدید غلبه کرد، پس یک میان وعده با سیب بخورید - این چیزی است که مارینا آفریکانتوا توصیه می کند. یکی دیگر از گزینه های منو برای هفته ممکن است:

1. دوشنبه. صبحانه را با چای با یک قاشق چای خوری عسل می خورید، بعد از دو ساعت یک تکه پنیر می خورید (بیش از 40 گرم). ناهار شما یک تخم مرغ آب پز سفت، سالاد کلم تازه خواهد بود. برای شام، گوشت گاو آب پز می شود و با سبزیجات بدون نشاسته تکمیل می شود. برای میان وعده، یک سیب را به پلاستیک برش می دهند.
2. روز سه شنبه صبحانه با چای و عسل شروع می شود. ناهار پنیر بدون چربی یا گوشت گچ بری را تزئین می کند. برای ناهار 1 عدد سیب زمینی پخته و سالاد کلم بخورید. شام فیله مرغ با سالاد. برای میان وعده - یک گلابی.
3. چهارشنبه با چای و عسل شروع می شود. بعد از چند ساعت 70 گرم پنیر و 1 نان بخورید. برای ناهار - سالاد کاد بخارپز و سیب و کلم. عصر یک وینگرت بدون سیب زمینی تهیه کنید. به عنوان یک میان وعده - گریپ فروت.
4. پنج شنبه. برای تمام وعده های غذایی، 1 کیلوگرم پنیر و مقدار نامحدود آب معدنی تعیین می شود.
5. جمعه. 2 کیلوگرم سیب برای کل روز. به خودتان اجازه دهید چای با عسل بنوشید.
6. شنبه. طبق برنامه غذایی سه شنبه بخورید.
7. یکشنبه. منوی محیط تکرار می شود.

دستور العمل برای منوی روزانه

سالاد کلم به دستور مارینا. روش پخت و پز ساده است. کلم را خرد کرده و له می کنند تا آب آن آزاد شود، سیب رنده شده به آن اضافه می شود و با تفاله لیمو پاشیده می شود. سالاد مارینا آفریکانتوا آماده است! یک سیب با موفقیت با تربچه، خیار یا هویج جایگزین می شود. کالری در هر وعده (در هر 100 گرم):

• با یک سیب - 70 کیلو کالری؛
• با تربچه - 56 کیلو کالری؛
• با خیار - 52 کیلو کالری؛
• با هویج - 39 کیلو کالری.

وینیگرت رژیمی یکی دیگر از دستور العمل های شگفت انگیز است:

1. برای پخت و پز، چغندر و هویج آب پز.
2. بعد از خنک شدن سبزیجات، آنها را در یک کاسه عمیق ریز خرد کنید.
3. 2 قاشق غذاخوری نخود سبز را اضافه کنید و کلم ترشبا شستشو با آب
4. از قاشق به عنوان سس استفاده می کنیم. روغن زیتونبرای طعم دادن، سالاد را با آب لیمو بپاشید.
5. مقداری نمک دریا اضافه کنید.
6. مارینا پیشنهاد می کند این سالاد را بدون روغن سرو کنید.

سالاد شیر. در نتیجه یک غذای بسیار خوشمزه، کم کالری و محصول مفید:

1. شوید و جعفری را در یک کاسه برش داده، سبزی ها را با ماست کم چرب می ریزند.
2. در حالی که مخلوط به مدت 15 دقیقه دم کرده است، تربچه، خیار، کلم را برش دهید.
3. سبزیجات را با ماست به سبزی ها اضافه کنید، مخلوط کنید و اضافه کنید.
4. برای دوستداران گوجه فرنگی، بریدن مقداری گوجه گیلاسی مجاز است.

دریابید که چیست

مارینا یک مسکووی بومی است. تاریخ تولد - 18 اکتبر 1987. قبل از پیوستن به پروژه، او به عنوان یک مدل کار می کرد. بسیاری تعجب می کنند که آیا او نام خانوادگی واقعی دارد یا خیر. طرفداران این پروژه به این نتیجه رسیدند که این یک نام هنری است که به راحتی قابل یادآوری است و در صدای آن زیبا است.

پدر، اسکندر، به عنوان یک باستان شناس، یک مورخ حرفه ای کار می کند. مامان مارینا بسه زن روشن، تاتیانا ولادیمیرونا ، بلافاصله پس از ورود مارینا آفریکانتوا به "خانه 2" نیز عضو کامل آن شد. به هر حال، کاریزمای او همچنین بر موفقیت، به اصطلاح، خانواده آفریکانتوف تأثیر گذاشت.

در سن جوانی، دختر به شنا و رقص علاقه داشت. مارینا دو تا هم داره آموزش عالی. قبل از پروژه "خانه 2" مارینا آفریکانتوا با رستم سولنتسف که در آن زمان هنوز در این پروژه شرکت داشت آشنا بود. شایعه شده بود که به لطف سولنتسف بود که این دختر به پروژه آمد. شایعاتی نیز در مورد آن وجود داشت ستایشگر مخفیدختری که توانسته هزینه حضورش در برنامه را بپردازد.

مارینا آفریکانتوا به دقت سن خود را پنهان کرد و دائماً رقم واقعی را کاهش داد. سن واقعی او به تازگی برای طرفداران این نمایش شناخته شده است.

مارینا در پروژه

در ابتدا مارینا به آندری چرکاسوف وارد پروژه شد و تمایل خود را برای ایجاد رابطه با او اعلام کرد. اما این زوج زیاد دوام نیاوردند و آندری مارینا ساده را به مقصد ویکتوریا رومانتس ترک کرد. این رابطه به ویژه توسط بینندگان به یاد نیامد.

پس از آندری چرکاسوف ، بوگدان لنچوک شروع به مراقبت از دختر کرد. این زوج حتی توانستند به آپارتمان های شهری نقل مکان کنند. همچنین زیاد دوام نیاورد. بچه ها چند ماه بعد از هم جدا شدند.

آفریکانتوا قبل از جراحی پلاستیک

مارینا آفریکانتوا قبل و بعد از جراحی پلاستیک - اینها کاملاً دو هستند فرد متفاوت. هر بیننده ای این را تایید خواهد کرد.

قبل از جراحی پلاستیک، مارینا آفریکانتوا لب های نسبتا نازکی داشت که دوست نداشت. این دختر با جراحی این مشکل را حل کرد.

همچنین کارشناسان با دیدن عکس مارینا به این نتیجه رسیدند که او عمل زیبایی بینی نیز انجام داده است. زیرا شکل بینی با آن بسیار متفاوت است عکس های اولیه. قبل از جراحی پلاستیک، مارینا آفریکانتوا ویژگی های صورت کاملاً متفاوتی داشت که با چشم غیر مسلح نیز قابل مشاهده است.

همچنین این دختر به جراحی پلاستیک سینه متوسل شد. چرا او این کار را کرد ناشناخته است. اگر به مارینا آفریکانتوا قبل از جراحی سینه نگاه کنید و با عکس های بعد از آن مقایسه کنید، تفاوت محسوس است.

مارینا آفریکانتوا و ایوان بارزیکوف

رابطه بین مارینا و وانیا به وضوح ایده آل نیست. آنها خود را زن و شوهر اعلام نکردند ، اما بچه ها یک معاشقه به یاد ماندنی داشتند ، ایوان بسیار زیبا از دختر مراقبت کرد ، که البته از او قدردانی کرد.

رابطه جوانان در جریان نزاع بین آندری چوف و مارینا متولد شد ، در آن لحظه بارزیکوف به شدت از مارینا حمایت کرد و دقیقاً با حمایت او توجه دختر را به خود جلب کرد.

مارینا آفریکانتوا و آندری چوئف

این روابط توانستند به اندازه کافی دوام بیاورند. این زوج اغلب با هم دعوا می کردند، آنها بارها از هم جدا می شدند. از بیرون ، این زوج زیبا به نظر می رسید ، آندری فردی نسبتاً سلطه گر است و مارینا نیز به نوبه خود دختری آرام و گوشه گیر است که توانست کاملاً از آندری اطاعت کند. این زوج پس از یک عاشقانه نسبتا طولانی از هم جدا شدند.

هنگامی که آندری تصمیم گرفت پروژه را ترک کند، مارینا از دنبال کردن او امتناع کرد، زیرا با حقیقت روبرو شد و متوجه شد که با آندری خوشحال نخواهد شد. او به نوبه خود این را یک خیانت تلقی کرد و محیط را بدون مارینا ترک کرد. اطلاعات بیشتری در مورد رابطه آنها وجود نداشت.

مارینا آفریکانتوا و یگور خولیاوین

رابطه مارینا و یگور نیز توسط بسیاری از طرفداران برنامه به یادگار مانده است. روابط در اولین بازدید مارینا از پروژه متولد شد. یگور عملاً دختر را بت کرد ، اما او از هرگونه تلاش برای روابط خودداری کرد. در نهایت، آنها خود را یک زوج اعلام کردند، همانطور که برای خیلی ها ساختگی به نظر می رسید.

رابطه جوانان تا ورود آنها به سیشل ادامه داشت. در آنجا آنها از هم جدا شدند و پس از آن مارینا افسرده شد و وزن اضافه کرد. پس از همه اینها، مارینا پروژه را ترک کرد و قول داد زیباتر بازگردد.

کاهش وزن مارینا

مارینا آفریکانتوا به عنوان یک دختر بسیار زیبا و لاغر اندام با ظاهری مدل به این پروژه آمد. اما به زودی مشکلات سلامتی شروع شد، که از آن به شدت وزن اضافه کرد. دختر تصمیم گرفت پروژه را ترک کند تا خود را تغییر دهد.

قبل از کاهش وزن، مارینا آفریکانتوف 90 کیلوگرم وزن داشت و به وضوح غیرقابل ارائه بود ظاهر. پس از ترک پروژه، او توانست وزن کم کند و شکل سابق خود را به دست آورد. پس از تغییر شکل خارج از دیوارهای محیطی، او به تلویزیون بازگشت.

بر این لحظهدختر در حال ایجاد رابطه با رومن کاپاکلی است. پسر با خیلی ظاهر زیبابه سرعت قلب او را به دست آورد یک زوج کافی است برای مدت طولانیقبلا با هم آنها هم مثل بقیه، از دعوا و جدایی می گذرند. مارینا همه چیز را مقصر می داند سن جوانیمنتخب، او بسیار جوانتر از مارینا است. رم فقط 18 سال سن دارد.

بیایید امیدوار باشیم که زوج مارینا و رم بتوانند قوی بسازند رابطه زیباو صلح و عشق را بیابند، زیرا با هم بسیار ارگانیک به نظر می رسند.

مارینا آفریکانتوا، ملکه زیبایی مدل، یکی از اعضای خانه 2 در طول زندگی خود تنها دو کار انجام داد. جراحی پلاستیک- یکی برای بزرگ کردن سینه و دومی برای بزرگ کردن لب.

اینم عکس مارینا قبل از بزرگ کردن لب:!





و این هم عکس های AFTER:



مارینا در Dom 2 زمانی که مشکلات سلامتی داشت اینگونه بود:



و این همان چیزی است که او اکنون پس از درمان به نظر می رسد:



مارینا آفریکانتوا بسیار زیباتر بازگشت و همانطور که قول داده بود، افراد کمی می توانند او را بشناسند. پف صورت از بین رفت، گونه های کلفت از بین رفت، یک دختر جوان بسیار زیبا.

این عکسی از مارینا آفریکانتوا پس از درمان در فوریه 2015 است.

بینی با کمک جراحان پلاستیک یکنواخت تر شده است یا فقط آرایش معمولی است و فتوشاپ خوب.



این مارینا در تابستان 2014 است







مارینا آفریکانتوا هرگز پنهان نکرد که جراحی پلاستیک کرده است. در ابتدا، دختر لب های نازکی داشت و می خواست آن را درست کند. مارینا هم سینه هایش را بزرگ کرد.



ظاهر مارینا آفریکانتوا در جولای 2015 این است:



چند عکس قدیمی از آفریکانتووا:



مارینا دو عمل جراحی انجام داد، یکی از آنها برای بزرگ کردن سینه. اما بزرگ کردن لب احتمالا بیشتر یک عمل در نظر گرفته می شود تا یک عمل. اما بیایید فرض کنیم که این یک عملیات است. مارینا پس از خروج زیباتر شد، نتیجه این است که این پروژه به نفع او نبود.

بزرگ کردن لب دومین عمل بود. اولین عمل بزرگ کردن سینه بود.

اما همه طرفداران House 2 عملیات دوم را دوست نداشتند.

کسی فکر می کند که مارینا ستاره را گرفت. یکی از این واقعیت می خندد که مارینا می خواست توجه را از گونه های خود منحرف کند و او این کار را کرد، حالا آنها به لب های او خواهند خندید. اکنون کارشناسان می گویند که مارینا گونه های خود را بریده و بینی خود را صاف کرده است. اما آفریکانتوا این را تایید نمی کند، اما آن را هم رد نمی کند. خودتان را مقایسه کنید.

من شخصاً فکر می کنم او بهتر شده است!

عکس های قدیمی.





عکس 2014.



و اینم عکس های جدید