ماندالا یک روش موثر تشخیص روانی است. این تصویری از دنیای درونی یک فرد است که جنبه های خودآگاه و ناخودآگاه او را منعکس می کند. هنگام طراحی و رنگ آمیزی ماندالا، فرد تنها به شهود و وضعیت ذهنی فعلی خود متکی است. نقاشی ماندالا ایده ای از وضعیت فعلی یک فرد، ویژگی های تعامل او با دنیای خارج، مشکلات فعلی شخصی که ممکن است محقق نشود و علل احتمالی این مشکلات را ارائه می دهد.
ماندالا ترجمه شده از سانسکریت به معنای "دایره جادویی" است. دایره نماد اصلی وحدت و بی نهایت است. نشانه مطلق و کمال. حرکت در یک دایره به معنای بازگشت مداوم به خود است. انسان فقط با نگاه کردن به درون خود می تواند بهبود یابد و قدرت و انرژی جدیدی به دست آورد.
هر ماندالا ترکیبی از نمادها، عناصر هندسی و رنگ‌ها است که هم در سطح فیزیکی و هم در سطح ظریف‌تر تغییراتی ایجاد می‌کند. ماندالا می تواند دارای اشکال هندسی و ارگانیک باشد. آنها ممکن است حاوی تصاویر قابل تشخیصی باشند که برای شخصی که ماندالا را می کشد معنی داشته باشد.
دستورالعمل ها
یک ورق کاغذ با یک الگوی ماندالای آماده که دوست دارید یا یک برگه خالی بردارید که روی آن ماندالای خود را بسازید.
برای ایجاد ماندالا روی یک ورق کاغذ خالی، می توانید از یکی از دو روش استفاده کنید:
1) یک ورق کاغذ، یک قطب نما بردارید و یک دایره بکشید. و سپس داخل دایره با یک مداد ساده هر چیزی را که می خواهید بکشید. اجازه دهید دستتان خود الگوها را بکشد. برای شروع، محل قرار گرفتن مرکز ماندالا را پیدا کنید (همانطور که شهود نشان می دهد می تواند در هر جایی باشد) و هر نمادی را در آنجا بکشید. شما باید آنچه را که کشیده شده است، خود به خود بکشید. و سپس دایره را با هر چیزی که می خواهید پر کنید، هر تصویر، نماد، الگو، جزئیات، اگر، البته، می خواهید آن را بیشتر پر کنید. آنقدر بکشید که احساس کنید نقاشی آماده است.
2) مرکز ورق را پیدا کنید و با استفاده از قطب نما یک دایره بزرگ بکشید. سپس عمل را تکرار کنید و از همان مرکز چند دایره متحدالمرکز دیگر در داخل دایره اول بکشید. با استفاده از مداد و خط کش، دایره ها را به چندین بخش تقسیم کنید، انگار که یک کیک است (از 4 تا 24 بخش). بخش ها را می توان به صورت دلخواه یا با استفاده از خطوط عمود بر هم ساخت. برای انجام این کار، دو خط مستقیم از مرکز - افقی و عمودی - با زاویه 90 درجه بکشید (4 بخش دریافت می کنید). می توانید خطوط بیشتری را در هر بخش با زاویه 45 درجه نسبت به خطوط عمود بکشید (8 بخش دریافت می کنید) و غیره. هنگام طراحی ماندالا از خطوط و دایره های به دست آمده به عنوان دستورالعمل طراحی استفاده کنید. در هر بخش، نمادها (قلب، ستاره، گل، اشکال، خطوط و غیره) را بکشید. طراحی را از مرکز شروع کنید. برای یک ماندالای متقارن زیبا، مهم است که نقاشی خود را تکرار کنید. به عنوان مثال، اگر روی یکی از خطوط دایره ای می کشید، حتماً در همان جای خط دیگر این کار را انجام دهید.
مدادهای رنگی (حداقل 24 رنگ) را جلوی خود قرار دهید. روی افکار، سوالات یا مشکل خود تمرکز کنید. هر رنگی را که دوست دارید بردارید، می توانید این کار را با چشمان بسته انجام دهید - اینها دقیقا همان رنگ هایی هستند که در این لحظه برای حل این موقعیت خاص به آنها نیاز دارید.
رنگ ماندالا را از مرکز شروع کنید و به صورت دایره ای یا مارپیچی به سمت لبه های بیرونی حرکت دهید. خود را کاملاً تسلیم فرآیند ترسیم کنید، به کاری که دست شما بر روی کاغذ انجام می دهد، که توسط تکانه های درونی هدایت می شود. قسمت های مورد نظر خود را به هر ترتیب یا بی نظمی به طور کامل یا جزئی رنگ آمیزی کنید.
هر زمانی که بخواهید می توانید کشیدن ماندالا را به پایان برسانید یا احساس خستگی می کنید. پشت آن هدف یا قصد کشیدن این ماندالا را بنویسید. بالا و پایین ماندالا را علامت بزنید.
پس از تکمیل فرآیند، میزان مشکلی که به شما مربوط می شود را ارزیابی کنید. ثابت ماند یا تغییر کرد، ساده‌تر، سبک‌تر، قابل درک‌تر شد، وضوح خود را از دست داد یا دیگر شما را بترساند. تمام درک خود را که در طول فرآیند رنگ آمیزی دریافت کرده اید، صحبت کنید یا یادداشت کنید. نقاشی را می توان سوزاند یا به عنوان یادگاری نگه داشت. ماندالا را هر چند بار که نیاز دارید بکشید.
تفسیر نتیجه
هنگام انجام تشخیص، اندازه دایره، ضخامت خطوط اتصال، اشکال ترسیم شده، نمادها و رنگ های مورد استفاده در نظر گرفته می شود.
هنگام تشخیص ماندالا، ابتدا باید به محل مرکز آن و سپس به نمادها، اشکال، علائم، خطوط و رنگ توجه کرد.
مرکز ماندالا نماد چیزی است که در حال حاضر مهم است. ویژگی های ساختاری و رنگی مرکز، و همچنین اندازه آن، جنبه های مختلف "من" را منعکس می کند.
وجود دو مرکز ممکن است با تجربه "من" تغییرات عمیق مرتبط با روند توسعه یا دلایل دیگر همراه باشد. گاهی اوقات می تواند به عنوان نشانه ای از یک خود متضاد و دوسوگرا نیز دیده شود.
همچنین باید در نظر داشت که مرکز در برخی موارد ممکن است کانون معنوی فرد را منعکس کند. تظاهرات فعال در مرکز تصویر ممکن است نشان دهنده وضعیت تغییر یافته آگاهی، تجربیات "عرفانی" باشد که در ارتباط با روند بهبود ذهنی و معنوی و همچنین در برخی اختلالات روانی قابل مشاهده است. تظاهرات جنبه های معنوی شخصیت در مرکز ماندالا، به عنوان یک قاعده، با ویژگی های نمادین و رنگی خاص (تجسم و تصویر نور، رنگ سفید، تصویر چشم و غیره) همراه است.
فقدان یک مرکز مشخصه حالات عمیق تغییر یافته هوشیاری است، از جمله مواردی که ماهیت آسیب شناختی دارند (به عنوان مثال، در نتیجه زوال عقل در حال توسعه هستند). در برخی موارد، اگر غیبت مرکز فقط برای مدت معینی مشاهده شود، ممکن است به دلیل شرایط یا مراحل خاصی از زندگی فرد باشد (مثلاً ممکن است غیبت موقت مرکز در برخی مراحل مشخص شود. بارداری و بعد از زایمان).
مرزهای بیرونی ماندالا، مانند مرکز، ارتباط نزدیکی با "من" آگاه و عملکردهای آن دارد، به ویژه عملکرد مهمی مانند توانایی تشخیص مرزهای روانی و محافظت از فضای شخصی در فرآیند تعامل با دیگران. . تا حدی، مرزهای ماندالا درجه باز بودن نویسنده را برای تماس با دنیای خارج نیز مشخص می کند. بنابراین، مرزهای خیلی تنگ ماندالا ممکن است نشان دهنده اجتناب از تماس و نیاز به دفاع از خود باشد. اگر خط بیرونی به سختی قابل تشخیص باشد و در عین حال خود ماندالا در داخل به طور ضعیفی با نقاشی ها پر شده باشد (زمینه سفید زیادی)، پس وقتی این دو عنصر با هم ترکیب می شوند، فردی را در مقابل خود می بینیم که آماده برای برقراری ارتباط است که مشتاقانه هر چیزی را جذب می کند. اطلاعات از بیرون، به راحتی برقراری تماس و آشنایی. مرزهای ماندالا همچنین می تواند با توانایی جمع آوری انرژی روانی مرتبط باشد.
یک ارتباط خوب، به عنوان یک قاعده، می تواند نشان دهنده یکپارچگی روانی بالا، توانایی "من" برای تعیین اهداف و دستیابی به آنها و توسعه خوب اراده و آگاهی باشد. با این حال، نحوه اتصال مرکز با مرزهای خارجی و مناطق مختلف ماندالا نیز ممکن است مهم باشد. در برخی موارد، یکپارچگی تصویر از طریق تصویر پرتوهایی که از مرکز می‌آیند، گلبرگ‌های گل، اشکال کریستال مانند و همچنین ماهیت هندسی طرح حاصل می‌شود. این روش ارتباطی بیشتر برای بزرگسالانی است که در جامعه به خوبی عمل می کنند. در موارد دیگر، اتصال عناصر و مرزهای طراحی با مرکز از طریق تصویر یک مارپیچ حاصل می شود. این روش قهقرایی تر است.
ماهیت منظم ماندالا با وجود تصاویری از اشکال هندسی یا تصاویری با طراحی خوب، از جمله تصاویر افراد، حیوانات و گیاهان مرتبط است. در عین حال، عناصر تصویر هم از نظر فضایی و هم از نظر محتوایی با یکدیگر مرتبط هستند (این را می توان با بحث در مورد تصویر و روشن شدن تداعی ها روشن کرد). چنین تصاویری مشخصه حالت های بالغ تر است.
تصاویر آشفته با ارتباط ضعیف بین عناصر تصویر مشخص می شوند. مشاهده روند ترسیم اغلب ماهیت آشفته ماندالا را تأیید می کند. نویسنده به صورت تکانشی ترسیم می کند، کنترل بر فعالیت بصری کم است. اغلب، عناصر فیگوراتیو از مرزهای بیرونی ماندالا عبور می کنند. چنین نقاشی‌هایی نشان‌دهنده شرایط قهقرایی هستند و همچنین مشخصه آسیب ارگانیک مغز همراه با زوال عقل هستند. در برخی موارد، درجه خاصی از هرج و مرج ممکن است با خودانگیختگی یا تجربه عاطفه قوی همراه باشد.
ماندالاهای متقارن، یعنی آنهایی که در آن نیمه راست و چپ یا قسمت های بالایی و پایینی یکدیگر را "آینه" می کنند، می توانند نشان دهنده آرامش، تعادل، انفعال و عدم وجود تغییرات روانی باشند.
موارد نامتقارن بیشتر مشخصه افرادی است که فرآیند تغییرات روانی را تجربه می کنند و همچنین افرادی که درگیری داخلی را تجربه می کنند. چنین ماندالاهایی از پویایی داخلی فعال صحبت می کنند که می تواند هم با روند توسعه و هم با تعدادی از اختلالات عاطفی و روانی همراه باشد. شخصیت "سالم" تر آن ماندالاهای نامتقارن است که در آنها یک مرکز به خوبی طراحی شده قابل مشاهده است - از حفظ "من" با وجود تغییرات و تضادهای داخلی و همچنین عملکرد تثبیت کننده فعال مرکز معنوی مرکز صحبت می کند. شخصیت (اگر، با این حال، نشانه های اضافی مربوط به تظاهرات معنویت در نقاشی وجود دارد).
حرکت در ماندالا اغلب منعکس کننده درک حرکت عناصر مختلف یک تصویر حتی در مرحله تجسم آن (بازنمایی) است. گاهی اوقات درک حرکت تنها از طریق بحث در مورد نقاشی و آنچه فرد قبل از طراحی یا در طول فرآیند ایجاد نقاشی تصور می کرد تأیید می شود. حرکت می تواند شخصیت و جهت متفاوتی داشته باشد.
یک حرکت چرخشی در جهت عقربه های ساعت (که ممکن است با تصویر یک مارپیچ، گرداب یا سواستیکا در حال باز شدن در دنیای بیرون همراه باشد) اغلب از فرآیند آگاهی (تجربه بینش)، بسیج انرژی صحبت می کند. حرکت مخالف منعکس کننده تقویت تمایلات قهقرایی، جابجایی مواد خاص از آگاهی است.
حرکت از مرکز به سمت حاشیه ماندالا نشان دهنده تقویت ارتباطات با دنیای خارج و نیاز به اقدام است. حرکت هدایت شده از حاشیه به مرکز نشان دهنده نیاز به صرفه جویی در انرژی و اجتناب از تماس است.
حرکت رو به بالا ممکن است یکی از نشانه های تجارب «عرفانی» باشد. حرکت رو به پایین از تمرکز بر احساسات بدن صحبت می کند که می تواند هم آسیب شناسی و هم سالم باشد.
مشکل ممکن است در یکی از سه سطح باشد:
1) سطح هوشیاری، زمانی که مشکل با استدلال های منطقی و برنامه های منطقی حل می شود، کافی است فرد همه چیز را توضیح دهد. یک فرد به مشاوره خاص، برنامه عمل، راهنمایی روشن نیاز دارد.
2) سطح ناخودآگاه، زمانی که مشکل را نمی توان با استفاده از تجربه فعالیت آگاهانه حل کرد، باید دریابید که دقیقاً چه چیزی از خودآگاه به ناخودآگاه فشرده شده است.
3) مشکل در منطقه مرزی خودآگاه و ناخودآگاه است، زمانی که نیاز به حل آن در دو سطح به طور همزمان دارد و این نشان دهنده اهمیت بالای مشکل است.
سطح ناخودآگاه- ماندالاها: نور خالص، پوچی، سعادت، هزارتو، مارپیچ، گرداب، آغاز. پالت رنگ تمام سایه های تیره است.
سطح هوشیاری- ماندالاها: هدف، مبارزه با اژدها، مربع کردن دایره، عملکرد نفس. پالت رنگ - سایه های متوسط.
سطح خودآگاه و ناخودآگاه- ماندالاها: تبلور، دروازه مرگ، تکه تکه شدن، خلسه متعالی. پالت رنگ - سایه های روشن.
اگر نوع ماندالا و پالت رنگ مطابقت داشته باشند، این نشان می دهد که ماندالا ثابت است، یک حالت "قوی" و "روشن" است. درباره یک گذرگاه طولانی ثابت و صلب از ایالت. در مورد تغییر قریب الوقوع. بنابراین، به عنوان مثال، ماندالای خالی بودن به رنگ آبی تیره کشیده شده است، سپس مشکل قطعاً در سطح ناخودآگاه است و باید در آنجا حل شود.
اگر نوع ماندالا و پالت رنگ مطابقت نداشته باشند، آنگاه فرد در پویایی است.
ماندالا یک نقاشی لحظه ای را منعکس می کند. هر نماد یا رنگ در ماندالا بسته به بافت اطراف، دارای معانی مثبت و منفی است.
مرحله صفر "نور خالص"
به نظر می رسد:هیچ ماندالایی به این شکل وجود ندارد. به جای طرح ماندالا - یک حلقه، یک حلقه، یک دایره. حلقه آتش. با این حال، هر رنگ، در هر زمینه. نقاشی فاقد "بدن دایره" است، فقط دایره قابل مشاهده است.
توضیح:در حال حاضر، شما واقعاً به آرامش، تجربه و حالت «پیش از تولد» نیاز دارید، تقلیدی از بودن در نیستی، در تاریکی کامل و سکوت. وضعیت غلات کاشته شده در خاک سیاه. دانه ای که خیلی زود "منفجر" می شود و به یک جوانه سبز تبدیل می شود. انباشتن انرژی لازم برای پیشرفت تجربیات مذهبی قوی
مرحله اول "خالی بودن"
به نظر می رسد:"بدنه دایره" ظاهر می شود، اما عملا هیچ چیز دیگری، به استثنای یک استثنا. همه طرح ها از نوع "پرچم ژاپن" هستند. دایره رنگی روی زمینه رنگی. دایره سفید روی پس زمینه سیاه. دایره سیاه در زمینه سفید. استثنا: مرحله اول "خالی" همچنین شامل ماندالایی است که یک وب یا شبیه به یک وب را نشان می دهد.
توضیح:بازگشت "به زمین"، احساس وحدت با ماده، با زمین، با مادر. حالت «به زمین رسیده ایم». خاک زیر پای شما، توانایی تماس با اطراف "زمینی". همچنین احساس سنگینی، سفتی، بی حرکتی، خاکی بودن. وضعیت "هیچ جا برای فرار نیست، ما در یک جزیره هستیم."
مرحله دوم "Bliss"
به نظر می رسد:هر طرحی مانند "پرچم آمریکا"، یعنی انبوهی از ستاره های کوچک در پس زمینه. مزرعه ای پر از گل، چاپ خال خالی، نشانی پر از خطوط هرالدیک، دانه های برف، آسمانی در ابرهای مجعد کوچک، ماهی در آب، کک و مک. طرح موج دار، رنگارنگ است و نشان دهنده پراکندگی چیزی، جرقه، آتش بازی، آتش بازی، جرقه است. در عین حال، احساس اصلی چنین ماندالایی سیالیت یا سبکی، سوسو زدن و بازی است.
توضیح:احساس لذت، سعادت، انفعال، بازگشت به دوران کودکی. (پسرفت می تواند هم «خوب» و هم «بد» باشد). شما آماده پذیرش کامل دنیا هستید، آماده اید که اعتماد کنید. نگرش: "همه چیز به همه چیز مرتبط است و در همه چیز منعکس می شود." میل به تفکر اسطوره‌ای، طرد عقلانیت، در مقابل «انجام» بودن.
مرحله سوم "لابیرنت، مارپیچ، گرداب"
به نظر می رسد:ماندالای بسیار ساده شبیه یک هزارتو، یک مارپیچ، یک فنر، یک گرداب، یک گردباد، یک نخ پیچ، یک پلکان مارپیچ است. بند ناف.
توضیح:هزارتو دو خروجی دارد. یکی به عمق شکم هزارتو می رود - به سمت مرگ. خروجی دوم به نور، به بیداری منتهی می شود. حالت دوسوگرا. حرکت، پیشرفت، مسیریابی، اهداف، شهود، ناشناخته، پیشرفت آهسته از طریق تونلی که در انتهای آن هنوز نور قابل مشاهده نیست.
مرحله چهارم "شروع"
به نظر می رسد:هر نقاشی با یک نماد واضح که دقیقاً در مرکز قرار دارد. هر شکل هندسی که در یک دایره حک شده است. هر نمادی در مرکز، مثلث، نقطه، کاما، مرد، چشم، قلب، گل. جنین در رحم. گوتیک "رزت"، گل رز.
توضیح:تصویری که منعکس کننده این بینش است: "من و جهان"، نگرانی از خود، خودشیفتگی، بیداری "من"، نیاز به تایید خود، مبارزه برای حقوق خود، تلاش برای ابراز وجود، با این حال، همراه با انفعال ، وابستگی به دیگران و ارزیابی آنها. خوب برای کسانی که "هیچ وقت خود را نداشتند."
مرحله پنجم "هدف"
به نظر می رسد:ماندالا برخلاف مارپیچ شبیه یک هدف، یک قیف است - ماندالا اغلب "حجمی" به نظر می رسد. مجموعه ای از دایره های متحدالمرکز.
توضیح:احساس بالای درماندگی، اضطراب، آسیب پذیری. در این راستا، تلاش بر این است که با اعمال روشن آیینی، خود را از حوادث، بدبختی ها و خطاها حفظ کند. تلاشی برای غلبه بر هرج و مرج با ساختاری منظم. به دنبال یک حامی قوی باشید "تفکر جادویی"، روان رنجوری وسواسی اجباری، تلاش برای رهبری یک سبک زندگی منظم، بسته بودن. دنیای بیرون به عنوان یک تهدید تلقی می شود. میل به "توضیح همه چیز"، کاهش آن به فرمول های ساده.
مرحله ششم "شکاف، نبرد با اژدها"
به نظر می رسد:دایره ماندالا به نصف تقسیم می شود - عمودی یا افقی. یک خط واضح نقاشی را به دو نیمه تقسیم می کند. آسمان و زمین، افق از هم جدا شده، دریا.
توضیح:وقت آن است که حقوق خود را آشکارا اعلام کنید، زمان اعلام جنگ، رویارویی آشکار است. طبقات بالا نمی خواهند، طبقات پایین نمی توانند. موقعیت زندگی فعال خودت را باور کن. افزایش تضادهایی که مقدم بر تغییرات مثبت است. بر خلاف مرحله "شروع"، I خود را اعلام می کند، اما در عین حال دیگر به محیط متکی نیست و به آن وابسته نیست.
مرحله هفتم مربع کردن دایره
به نظر می رسد:نقاشی هایی که یک صلیب عمودی یا یک مربع را به صورت دایره ای نشان می دهند. در ماندالا عملا فقط خطوط مستقیم وجود دارد.
توضیح:ماندالا با صلیب: احساس اینکه انرژی در درون شما می ترکد و "جایی برای قرار دادن آن وجود ندارد." احساس آزادی، "غل و زنجیر افتاده است"، عزت نفس بالا است و متورم نیست. ژست «با دست‌های دراز، ایستاده در بالای کوه». آغاز یک مرحله مثبت جدید در زندگی. تغییر نقش اجتماعی، افزایش جایگاه. ماندالا با مربع حکاکی شده در یک دایره: کهن الگوی یک باغ مسحور یا حیاط پاسیو، بسته از چشمان کنجکاو، جایی که میوه های شگفت انگیز رشد می کنند و فواره های یک فواره جادویی می جوشند. دفاع موفقیت آمیز از حقوق سرزمینی خود، ساختن مرزهای شخصیتی خود، حتی خانه خود، حتی خرید یک "قطعه زمین"، "زمین سازی" به طور کلی، گاهی اوقات میل و فرصت عالی برای نقل مکان برای زندگی در روستا، در روستای خود. اتاق، در آپارتمان خودتان احساس یک "رئیس"، یک مالک زمین، یک خانه مثبت.
مرحله هشتم "من کارکردی"
به نظر می رسد:یک ستاره پنج پر در یک دایره که "روی پاهای خود" ایستاده است (نماد یک فرد و جسم طبیعی او - راست قامت). مرد لئوناردو هر تصویری از صلیب شکسته و گل با گلبرگ شبیه به صلیب شکسته. رعد و برق در داخل دایره، گاهی اوقات فراتر از دایره گسترش می یابد.
توضیح:"کشف جسد." مردی تعجب می کند که می فهمد ... بدن دارد. دوره "فیزیکی". لذت داشتن بدن، لذت توانایی حرکت کردن، راه رفتن، دادن فعالیت بدنی به بدن - حتی چوب خرد کردن. ماندن در یک دوره پویا از زندگی. خروج از حالت استراحت، خواب. لذت بردن از اکشن و هر گونه فعالیت بدنی. نشان داده شده است که شروع به یادگیری رقص، دویدن، و خطر پیاده روی می کند.
مرحله نهم تبلور
به نظر می رسد:نقاشی های زیبا و متقارن (یا به وضوح تلاش برای تقارن و زیبایی - همه نمی دانند چگونه ترسیم کنند). آنها شبیه دانه های برف کای زیر ذره بین هستند، خورشید، چند ضلعی ها، میوه ها، سطح مقطع میوه ها، ستاره های چند پرتو، گل های چند گلبرگ، ماندالاهای "صحیح" بودایی.
توضیح:شما در لحظه هستید - در حالت هماهنگی با خودتان و دنیای اطرافتان. موقعیت اجتماعی پایدار است. با این حال، "وسواس" کلیشه ای با چنین ماندالایی خوب نیست. اگر این ماندالای "فوق العاده" به وضوح "مثبت" به نظر نمی رسد، می تواند به معنای زیر باشد. این ماندالا در واقع موضوع "من و جهان"، "من و جامعه" را باز می کند، همانطور که شما آن را در لحظه احساس می کنید. شما سعی می کنید "همه چیز را همانطور که هست" نگه دارید، آن را منجمد کنید. شما نمی خواهید چیزی را تغییر دهید. یا در یک محیط پویا در حال تغییر و غیرقابل پیش بینی هستید (یا یک محیط کاملاً جدید و بیگانه) و به شدت در تلاش هستید تا با آن سازگار شوید و آن را راضی کنید.
مرحله دهم "دروازه مرگ"
به نظر می رسد:صلیب X شکل (یا مورب) "شکست خورده"، چهارراه، دایره ای که به چهار قطعه تقسیم شده است (که توسط مرکز به هم متصل نیستند)، مثلثی که راس آن پایین است.
توضیح:تنهایی ضروری، احساس درماندگی، تمایلات مازوخیستی، میل به فداکردن خود، تمایل به "تحمل عذاب به خاطر ..."، لذت از رنج تجربه شده یا توانایی گرفتن نیرو از آن برای رشد جدید، سن بحران، از دست دادن چشمگیر ایده آل های قبلی، ارزش گذاری مجدد ارزش ها، نیاز شدید به تجدید، مرگ ماسک های قدیمی پرسونا، غوطه ور شدن در ناخودآگاه و امتناع از همکاری با منطق قدیمی زندگی.
مرحله یازدهم "تجزیه"
به نظر می رسد:یک آشفتگی، هیچ احساسی از "یکپارچگی تصویر" وجود ندارد. یک ماندالای ناهماهنگ که تقریباً همیشه فاقد مرکز است. قطعات به هیچ وجه به هم متصل نیستند. هرج و مرج از جزئیات، خطوط، سکته مغزی. یک تله، یک دهان دندانه دار، یک سوراخ با لبه های تیز - به عنوان یک مرکز (چنین مرکزی یک استثنا است).
توضیح:حالا شما به خود اجازه می دهید هر کاری را که دیگران نمی توانند انجام دهند و می گویند انجام دهید و بگویید - این در حال جوشیدن است. تو یک ابله هستی، یک احمق مقدس. از این حالت مدبرانه به عنوان فرصتی برای رشد و خودشکوفایی استفاده کنید. نابودی نفس قدیمی حالت "من کیستم؟" یک فرآیند مخرب درون روانی در حال وقوع است که ممکن است حتی از آن آگاه نباشید. ناامیدی از نیازهای واقعی
مرحله دوازدهم "اکستازی ماورایی"
به نظر می رسد:فواره های آب، فواره ها، آتش بازی، انفجار، آتش بازی؛ جوانه های سبز، ساقه ها و شاخه های "شکستن" از زمین به سمت نور. اغلب اوقات تصویر فراتر از مرزهای دایره می ریزد. بر خلاف "ستارگان" و "Sangles" مرحله "Bliss"، مرحله "Ecstasy" دارای یک شخصیت "مردانه" به وضوح هدایت شده، فعال و پویا است.
توضیح:شما در وضعیت بهتر و پر انرژی هستید. حالت عاشق شدن، عاشق شدن به زندگی. میل به "زیبایی طبیعی"، رد هر چیزی "مصنوعی"، "متمدن"، "محدود کردن"، یافتن مسیر خود، سبک، درک و یافتن معنای زندگی، پیروزی.
هنگام تفسیر نمادها، توجه به زمینه، پس زمینه کلی تصویر مهم است. معنای مثبت یا منفی برخی از نمادها به این بستگی دارد.
پروانه.مرگ و رستاخیز، تجدید نفس نفس، تناسخ.
چشم.یک چشم در مرکز یک ماندالا یا در مرکز یک شکل در طرح ماندالا نماد بینش و گاهی روشن بینی است. کارکرد حفاظت، نظم، ترس، آرامش، مراقبت، قیمومیت. نیاز به حفاظت، حفاظت، توجه، امنیت یا شدت و مجازات.
درخت.زندگی، رشد، ریشه زایی، ارتباط آسمان و زمین، توسعه، مرگ و بازگشت به زمین (برگ)، حفاظت، جاودانگی (درختان همیشه سبز مخروطی)؛ از سوی دیگر، ناتوانی در تغییر موقعیت.
حیوانات.تصاویر مختلف حیوانات در نقاشی ماندالا بازتاب تصویری ناخودآگاه شماست. جنبه های غیر منتظره، تکانشی، غیرمنطقی: نشانه های رفتار شما در رابطه با ناخودآگاه از طریق اشکال حیوانات، آماده برای کمک یا تهدید. هر حیوانی ویژگی های متفاوتی دارد.
ستاره.الهام، مشیت آسمانی، نبوغ، شور و شوق. ستاره تیرانداز: امید، لطف ستارگان. ستاره چهار پر: "آن"، یکپارچگی روح. یک ستاره پنج پر از اعتماد به نفس، عزت نفس بالا و توانایی اجرای ایده ها صحبت می کند. ستاره شش پر (دو مثلث به هم پیوسته): نفوذ متقابل جهان مرئی و نامرئی: تعادل، اتحاد اضداد. اتمام کار مهم؛ تحقق، هماهنگی ستارگان چند پرتو، بال: در مسیر شما همیشه کمک قدرت های بالاتر، شانس و سرنوشت وجود دارد. ستاره راهنمای شما همیشه برای شما می درخشد. ستاره های زیاد: فرصت های زیاد، اهداف متنوع.
قطرات.قطرات رطوبتی هستند که زندگی را زنده می کنند و به جریان هایی از انرژی شفابخش تبدیل می شوند. باروری، پاکی، پاکسازی، اشک، ناامیدی، اندوه، خشم، اندوه، خشم، اندوه، آسیب، اما همچنین شادی، تسلی، بخشش. قطرات به مرکز می روند - جریان انرژی از محیط به مرکز ماندالا می رود. قطرات به سمت بیرون هدایت می شوند - یک جریان از ماندالا یا زندگی شما به سمت مردم می ریزد.
دایره.دایره به معنای یکپارچگی و امنیت است، دایره به معنای هماهنگی، کمال، بی نهایت، روشنایی است.
صلیب.ضربدر نشان دهنده عدم تصمیم گیری است. انسان نمی داند کدام راه را انتخاب کند. صلیب نفوذ متقابل دو کره متضاد مانند آسمان و زمین، روح و ماده، مکان و زمان است. تقاطع جاده ها، اتحاد اضداد، تعادل درونی یک فرد کامل. صلیب X شکل: تعیین خاص یک مکان. و نیز بر اساس زمینه: ضرر، انصراف.
مربعمربع به معنای حرکت انرژی، حالت باز یا بسته بودن است. مربع ها، چند ضلعی ها، لوزی ها نمادی از یک پایه، قوی، جامد، ایستا، ثابت، قابل اعتماد، پایدار هستند.
اگر میدان باز باشد (اگر دارای "درها" و "پنجره" نمادین باشد) ، چنین شخصی سالم است ، علاوه بر این ، در زندگی خود اغلب رویاهای نبوی می بیند و علائمی دریافت می کند.
یک مربع بسته ("بدون پنجره، بدون در") به معنای استرس شدید، احساس مزمن ناامنی، فقدان مکان "خود" - در آپارتمان، محل کار، به طور کلی در زندگی است.
هزارتو.آغاز، عروج از تاریکی به نور; زندگی انسان با همه سختی ها، آزمایش ها و چرخش هایش؛ زیارت: جستجوی مرکز خود، جستجوی راه خروج، تمایل به عمل.
خطوط.خطوط مواج به معنای امکانات نامحدود و انرژی لجام گسیخته انسانی است. در چنین فردی احساسات بر عقل غالب است. غلبه خطوط مستقیم در نقاشی از یک فرد منطقی صحبت می کند که احساسات خود را کنترل می کند. همین تعداد خطوط مستقیم و مواج به این معنی است که انسان هماهنگ است، احساسات و ذهن او هماهنگ است.
اغلب، زنان یک گل را در مرکز ماندالا می کشند - تجسم خطوط مواج، که نشان دهنده زنانگی است. مردان یک ستاره را در مرکز قرار می دهند - تجسم خطوط مستقیم.
ماه.زنانگی، باروری، شکل‌گیری و زوال، پذیرش، نیروهای ناخودآگاه، نیاز به حمایت (بر نیروها، ایده‌ها).
رعد و برق.قدرت الهی مخرب یا خلاق، بینش، نور، شفا با انرژی روح، مرحله جدیدی از رشد.
دریا.نیروی پایان ناپذیر زندگی، اما در عین حال پرتگاهی همه جانبه. دادن و گرفتن، بیهوشی، نماد گنج های پنهان.
جزیره.خود انزوا، عدم دسترسی؛ جایی که امیدواریم هیچ نگرانی وجود نداشته باشد، جایی که ما در آن تلاش می کنیم. فرار از دنیا
پرندهروح انسان، تناسخ، تخیل، شهود، معنویت. عقاب: قدرت، غرور، رسول خدا. جغد: بدبختی، حکمت، نگاهی که تاریکی را می شکافد. کبوتر: صلح، پاکی، روح القدس. گله پرندگان: خطر؛ تمرکز نیروها، جستجوی خودآگاهی در بالاترین سطح.
رنگین کمان.پل بین آسمان و زمین، تولد دوباره، ثروت، بازگشت خورشید، تمامیت، بهبودی، یافتن گنج.
صدف های دریاییصدف ها نمادی از ورود، گرفتگی، بسته شدن، پنهان کردن اسرار، ذخیره سازی هستند.
مارپیچ.مارپیچ نشان دهنده توسعه و پویایی فرآیند داخلی است. مارپیچی که به مرکز می رود - حرکتی جذب کننده، مانند گرداب - حامل انرژی تخریب است. مارپیچی که به دنیای بیرون باز می شود - حرکتی از مرکز به طرفین - چیزی آشکار می شود، آزاد می شود و شتاب می گیرد. نشانه حرکت مداوم انرژی، آمدن و رفتن و دوباره آمدن است.
قلبقلب نماد عشق، شادی، قدردانی، روشنگری، شهود، سعادت، شجاعت، جایگاه احساسات است. بسته به زمینه، مهار احساسات، غم، رنج، جدایی.
نور/خورشید.روح، الوهیت، زندگی، شادی، الهام، تفکر معنوی، روشنایی، گرما، آتش، ذهن کیهانی، غذا، تولد دوباره، تجدید، عقل، اندیشه بصیرتی.
فلش هافلش - حرکت فراتر از لبه، آگاهی. تیر عشق: حس و حال و لذت. فلش ها، سنبله ها، مثلث ها، هر گوشه تیز، زیگزاگ، رعد و برق - نمادهای مردانه، انرژی یانگ، فعال، تهاجمی، محافظ و تهاجمی. می برد، هدف را نشان می دهد، سوراخ می کند، می ترساند، برانگیخته می کند، تحریک می کند، راه را هموار می کند.
مثلث.مثلث نیز به معنای حرکت است. اگر راس مثلث به سمت بالا باشد، این به معنای میل به خلقت است، اگر به سمت پایین باشد، به معنای نابودی است.
گره.اتصال، وحدت، گره زدن - گره گشایی، راه حل، مشکلات، مانع، انرژی، حل مسئله.
گل.گل نماد هستی، تجدید ابدی، بهار، زیبایی، فروتنی، ایثار، عشق است. محو شدن گل: غیرقابل اطمینان، زودگذر، ناپایداری. گل ها، الگوها، خطوط صاف - انرژی یین. نمادی از صلح، صافی، روانی، لطافت، کندی، زیبایی، ولع زیبایی.
رنگ های اصلی، یعنی زرد، قرمز، آبی که همیشه در نقاشی ماندالای یک فرد سالم وجود دارد، از اهمیت روانی خاصی برخوردار است. بنابراین، در هنگام تشخیص، اهمیت زیادی به غلبه یا عدم وجود یک یا رنگ دیگر داده می شود. رنگ‌های نقاشی ماندالا می‌توانند تمام تجربیات گذشته و حال را منعکس کنند. به همین دلیل است که نقاشی ماندالا را نباید چیزی غیرقابل تغییر در نظر گرفت. پس از مدتی، ممکن است متفاوت باشد، که منعکس کننده تغییرات رخ داده است.
هنگام تفسیر طرح ماندالا، مهم است که به یاد داشته باشید که هر رنگ بسته به زمینه ای که در آن اعمال می شود و پس زمینه کلی طرح، معنای مثبت و منفی دارد.
اول از همه، ببینید چه رنگی در مرکز قرار دارد. سپس رنگ غالب در ماندالا را مشخص کنید. این رنگ ها نماد مهم ترین، مهم ترین، مرتبط ترین هستند. توزیع یکنواخت رنگ به این معنی است که انرژی به طور مساوی بین مناطق زندگی توزیع می شود.
به رنگی که مرز ماندالا با آن رنگ شده است - دایره بیرونی توجه کنید. در عین حال، رنگ قرمز خشم یا انرژی را به جهان نشان می دهد. سبز - توانایی آموزش دیگران. توضیحات سایر رنگ ها را در زیر ببینید.
رنگ های واقع در بالای ماندالا به فرآیندهای آگاهانه اشاره دارد. در پایین - نشان می دهد که در ناخودآگاه چه اتفاقی می افتد. در وسط، آستانه بین محتوای آگاهانه و ناخودآگاه قرار دارد.
در مناطقی از ماندالا که از رنگ به شدت استفاده می شود، استفاده قوی از رنگ بیانگر احساسات قوی مرتبط با آن رنگ است.
قرمزرنگ در طرح ماندالا به معنای انرژی دگرگونی، عمل و پاکسازی و همچنین عشق، اشتیاق، قدرت، لذت زندگی است. قرمز اعتماد به نفس را افزایش می دهد و انرژی جنسی را فعال می کند. با این حال، اگر رنگ قرمز بیش از حد باشد، این نشان دهنده پرخاشگری است، آماده است که منجر به اقدامات مخرب شود. اگر رنگ قرمز در نقاشی وجود نداشته باشد (از جمله عدم وجود قرمز در رنگ های پیچیده - یاسی ، بنفش ، نارنجی ، صورتی و غیره) ، این نشان دهنده انفعال و همچنین کمبود قدرت برای تحقق خود است.
معنی منفی: عصبانیت، پرخاشگری، تکانشگری.
هنگامی که قرمز با سیاه مخلوط می شود (این ترکیب را می توان قرمز کثیف نامید) این نشان دهنده وجود مشکلات مرتبط با موقعیت های مختلف زندگی است. در برخی موارد، ممکن است منعکس کننده تجربه انجام عمل های جراحی باشد. معنای روانی این رنگ با شکل شکل و محل آن در ماندالا مشخص می شود.
صورتیرنگ - غالب بودن آن در طرح ماندالا احتمالاً نشان دهنده افزایش حساسیت، خجالتی بودن، آسیب پذیری و نیاز به مراقبت است. همچنین می تواند نشان دهنده ملایمت، زنانگی، ایثار و نوع دوستی باشد. اگر زنی نقاشی بکشد، صورتی به میزان بیشتری نشان دهنده زنانگی است. اگر یک مرد یک حالت دردناک از آسیب پذیری، احساسات.
معنی منفی: نیاز به مراقبت، احساساتی بودن، از دست دادن حس واقعیت، لمس کردن، ترسو بودن.
رنگ صورتی اغلب توسط افرادی استفاده می شود که ناراحتی های جسمی را تجربه می کنند. خانم ها می توانند از رنگ صورتی در دوران قاعدگی خود استفاده کنند.
اگر رنگ صورتی با سیاه در ماندالا ترکیب شود و به خصوص اگر در عکس در کنار یکدیگر قرار گرفته باشند، در این صورت احتمال زیادی وجود خواهد داشت که مشتری تمایلات خود تخریبی، تمایل به خودکشی و انحراف از خود نشان دهد. رفتار سیاه و صورتی همیشه از ناراحتی روانی قوی صحبت می کنند.
هلورنگ (زرد - هوشیاری + صورتی - بدن) بیانگر شهوانی است، اما این حس شهوانی نوزاد نیست، بلکه پاسخگویی، مسئولیت یک بزرگسال بالغ، جنسیت است. این رنگ نمادی از اصل زنانه، اندام های زنانه است. این بازتابی از بلوغ زنانه، آزادسازی پتانسیل خلاق در روح، آمادگی برای تجربه جنسی غنی است.
معنی منفی: یک ایده کاملا عاشقانه از تمایلات جنسی و جایگاه آن در زندگی شما. انرژی پنهان زنانه
نارنجیرنگ منعکس کننده ایمان به قدرت، اراده و جاه طلبی فرد است، جامعه پذیری و میل به خلق را فعال می کند. این رنگ شادی، حسن نیت و خوش بینی است.
معنی سلبی: بیهودگی و تشنگی پرستیژ، غرور، بی احتیاطی، غیبت.
گاهی اوقات رنگ نارنجی در ماندالا نشان دهنده وابستگی عاطفی شدید به یک مرد است که می تواند خود را در احساس نفرت و احساس عشق نشان دهد. در ماندالای زنانه این رنگ می تواند نشان دهنده مشکل دار بودن روابط با مردان باشد.
نارنجی همچنین می تواند نشان دهنده جاه طلبی بالا و مخالفت با قدرت و پدر بودن باشد. در برخی موارد، رنگ نارنجی نشان دهنده وابستگی عاطفی به پدر و همچنین عزت نفس متورم است.
وقتی نقاشی یک زن رنگ نارنجی را با سبز تیره و سیاه ترکیب می کند، ممکن است نشان دهنده مسائل مربوط به هویت جنسی باشد. در مردان، رنگ نارنجی در ترکیب با آبی تیره ممکن است نشان دهنده تظاهرات عقده ادیپ باشد.
زردرنگ - انرژی، خورشید، گرما، شهود. ظاهر زرد در تصویر نشان دهنده فردیت و استقلال است، منعکس کننده جستجوی رهایی درونی، آغاز یک زندگی جدید است. غلبه رنگ زرد به معنای تلاش فرد به جلو، در جستجوی چیزی جدید است که هنوز هیچ شکلی به دست نیاورده است. زرد همچنین نماد هوش و کنجکاوی است. هیجان، انرژی، توانایی دیدن چیزها به وضوح، تعیین و ترسیم اهداف و تکمیل وظایف. این رنگ به این معنی است که شما برای چیز جدیدی آماده هستید، آماده هستید تا به دنیایی پر از انرژی و اشتیاق بروید تا پروژه جدیدی را تکمیل کنید. معنی منفی: حسادت، زیاده‌بینی از نقاط قوت، سطحی نگری.
زرد تیره - وابستگی منفی به پدر. مشکلات با مقامات، رئیس، مشکلات در مهلت مقرر، مشکلات. مشکلات در روابط با مردان و اعتماد به نفس ناپایدار و اغلب پایین.
سبزرنگ - تجدید، حساسیت و هماهنگی درونی. نمادی از توانایی خردمندانه برای درک دیگران، محافظت از آنها و کمک به آنها است. ظاهر آن در نقاشی ماندالا نشان دهنده تمایل به تعادل درونی و هماهنگی در روح است.
معنی منفی: عدم اخلاص، عدم صداقت، جاه طلبی زیاد، قدرت طلبی.
رنگ سبز تیره و ضخیم نشان می دهد که شخص بر حمایت از افراد دیگر و کل دنیای اطراف خود متمرکز است. اگر این رنگ غالب باشد، فرد مستعد محافظت بیش از حد است، اجازه نمی دهد عزیزان خود قدمی بردارند و برای حل مسائل و مشکلات روزمره دیگران جان می دهند.
رنگ سبز روشن یا سبز کم رنگ نشان دهنده توقف رشد و تضعیف پتانسیل انرژی است.
به طور کلی سبز رنگ بلوغ است. همچنین نشان می دهد که یک فرد آماده است یا اینکه پدر و مادر شده است و فقط احساسات مثبت را از این طریق تجربه می کند.
آبیرنگ، رنگ آرامش و آرامش در روح است.
معنی منفی: بی عملی، کسالت، اندوه.
در نقاشی ماندالا، رنگ آبی تیره ممکن است منعکس کننده تجربیات مرتبط با تهدید برای زندگی باشد و همچنین ممکن است نشان دهنده شرایط روانی نامطلوب در دوران کودکی باشد (شاید یک درگیری پردازش نشده با مادر).
با این حال، رنگ آبی تیره گاهی اوقات توانایی همدلی و شهود بسیار توسعه یافته، حتی بینش های عرفانی را نشان می دهد.
وقتی آبی تیره در کنار قرمز قرار می گیرد، می توان در مورد مبارزه برای استقلال و غلبه بر وابستگی همزیستی به مادر صحبت کرد.
آبی روشن رنگی تسکین دهنده است، حرمت و آرامش را ساطع می کند و سیستم عصبی را احیا می کند. رنگ خدمات، بی تکلفی، مادری.
آبیرنگ در طرح ماندالا نمادی از شفقت، احساس مادری و عشق فداکارانه است.
سایه های روشن آبی بیانگر عشق بی قید و شرط است. سایه های تیره به کهن الگوی مادری اشاره دارد. رنگ آبی مقدم است، نوید تولد دوباره روانی است.
رنگ آبی روشن در ماندالا (رنگ آسمانی (لاجوردی)) نماد آبهای خالص به عنوان منبع حیات است. در ماندالای زنان، این رنگ نشان دهنده نگرش مثبت نسبت به خود به عنوان یک زن و همذات پنداری با عملکردهای مادری است. اگر مردی از این رنگ به مقدار زیاد استفاده کند، ممکن است نشان دهنده انفعال باشد.
فیروزه ایدوستی، شفقت و معنویت عاری از محدودیت‌های مذهبی را تراوش می‌کند. میل به حل مشکلات خود و همچنین توانایی روح برای خود درمانی.
رنگ فیروزه ای اغلب زمانی در ماندالا ظاهر می شود که فرد نیاز به شفا دارد، نیاز به فاصله گرفتن از حوادثی دارد که باعث درد می شود و درد از دست دادن را تسکین می دهد.
یاسیرنگ (اسطوخودوس، اسطوخودوس) در طرح های ماندالا نشان دهنده تجدید روحی است. هنگامی که در ماندالا وجود دارد، احتمال زیادی وجود دارد که نویسنده نقاشی یک فرد مذهبی باشد و سپس رنگ یاسی نشانه ای از تجربه معنوی است. رنگ با فضیلت، کار سخت، کوشش، سپاسگزاری و همچنین احتیاط و خرافات همراه است.
معنی منفی: فرار از واقعیت، وابستگی به خیالات (به خصوص اگر قرمز کمی وجود داشته باشد).
بنفشرنگ منعکس کننده نوستالژی، خاطرات، میل به معنویت، میل به عرفان و جادو و تمایل به تفکر خلاق است. برای از بین بردن موانع استفاده می شود.
معنی منفی: مالیخولیا، درماندگی، پشیمانی و انصراف.
وجود رنگ بنفش تیره در مرکز ماندالا ممکن است نشان دهنده وابستگی شدید به مادر با غلبه احساسات عشق یا نفرت باشد. اگر در مورد نقاشی یک مرد بالغ صحبت کنیم که میل جنسی او به دلیل وابستگی عاطفی به مادرش مسدود شده است، مورد دوم محتمل تر است. اگر بنفش به قرمز تبدیل شود، این جدایی از وابستگی روانی به مادر است.
فوشیا.رنگ بنفش-قرمز روشن بیانگر سرزندگی، هیجان، بی قراری و عدم آرامش است. در ماندالاهای زنانی ظاهر می شود که برای استقلال خود تلاش می کنند و شروع به تشخیص جایگاه خود در زندگی می کنند، زیرا شروع به گسترش جهان بینی خود می کنند. این زنان در حالی که در طبیعت زنانه اصیل خود ریشه دارند عمل می کنند. این رنگ با رهایی همراه است. در ماندالا، این رنگ نشان دهنده آمادگی ما برای انجام برخی کاوش، شروع یک پروژه خلاقانه یا شروع به بیان قضاوت خلاقانه است.
سفید- معنویت، پاکی، نور، معصومیت، کمال. یک رنگ محافظ که به افکار و احساسات کمک می کند تا از منفی نگری پاک بمانند.
معنی منفی: میل بیش از حد به کمال، سردی، انزوا، پوچی، بی تفاوتی.
وقتی مقدار زیادی رنگ سفید روی یک صفحه کاغذ گذاشته می شود، به این معنی است که ما چیزی را پنهان می کنیم، چیزی را سرکوب می کنیم. این فرار از احساسات قوی، جریان میل جنسی، یا عدم تمایل به پذیرش طبیعت غریزی است. اما اگر ناحیه بدون سایه در ماندالا در مرکز باقی بماند، این نشان دهنده آمادگی ما برای تغییرات اساسی و فوری است.
رنگ مرواریدی (زمانی که رنگ سفید بر روی رنگ های دیگر قرار می گیرد) از ارزش عظیم پنهان در تاریکی و جهل صحبت می کند. رنگ مادر مروارید نشان دهنده آمادگی یا تجربه شوک قریب الوقوع است. این استفاده خاص از سفید در ماندالا نشان دهنده افزایش حساسیت به تغییرات معنوی است. گویی همه چیز در درون ما به شیوه ای جدید تغییر می کند، درک جهان تغییر می کند.
خاکستری- رنگ خنثی، توانایی ترکیب متضادها.
معنی منفی: نشان دهنده فقدان یا سرکوب احساسات، بی تفاوتی و اینرسی است.
استفاده مکرر از رنگ خاکستری در طرح های ماندالا در میان معتادان به مواد مخدر دیده می شود، زیرا استفاده طولانی مدت از هروئین منجر به انزجار عاطفی می شود.
گاهی اوقات رنگ خاکستری می تواند نشان دهنده احساس گناه باشد و همچنین می تواند نشان دهنده بی تفاوتی و خستگی از زندگی باشد.
فراوانی خاکستری در طرح ماندالا ممکن است نشان دهنده از دست دادن توانایی تجربه لذت از آن و دریافت رضایت از غذا و رابطه جنسی باشد. همچنین می تواند نشانگر «کوری عاطفی» و ناتوانی در دیدن چشم انداز زندگی باشد.
قهوه ایرنگ - آرامش، عشق به چیزهای ساده، مادری، فروتنی. رنگ قهوه ای نشان دهنده اهمیت ریشه، کانون، خانه، شرکت و احساس امنیت است.
معنی منفی: بی تفاوتی، غم، فقر، انعکاس نیاز به امنیت عاطفی.
استفاده از رنگ قهوه ای، به ویژه در مرکز ماندالا، ممکن است نشان دهنده عزت نفس پایین باشد، اما گاهی اوقات نشان دهنده تجدید نظر در ارزش های معمولی است. ظهور رنگ قهوه ای اغلب به معنای پیامی از ناخودآگاه برای تجزیه و تحلیل زخم های قدیمی است که هنوز نیاز به توجه دارند، هنوز التیام نیافته اند و نیاز به تجدید نظر دارند.
مشکی- رنگ تاریکی، شهود و تولد دوباره. پس زمینه سیاه در ماندالا به ویژه برای آشکار شدن منابع معنوی مفید است، علاوه بر این، بر خلاف کاغذ سفید، استفاده از رنگ‌های روشن‌تر را تشویق می‌کند که به نظر می‌رسد در پس زمینه سیاه می‌درخشند و به نظر می‌رسند که از تاریکی بیرون آمده‌اند. سیاه با انکار خود، از بین بردن خود محوری از طریق خود تازی زدن و نذرهای مختلف همراه است. سیاه همچنین می تواند به معنای تمرکز بر چیزی خاص، پرخاشگری، یک انگیزه مخرب باشد.
معنی منفی: مرگ، پوچی، نابودی، تیرگی، تهدید، ناامیدی، از دست دادن، ترس، ناامیدی، بدبینی.
رنگ مشکی فراوان در طرح ماندالا ممکن است نشانه افسردگی باشد.
نتایج آزمون را فقط به عنوان منبعی برای فکر در نظر بگیرید، به عنوان نقطه شروعی که باید هنگام انتخاب استراتژی بیشتر به آنها توجه کنید. یک روانشناس آنلاین به شما کمک می کند تا از نتایج آزمون به درستی استفاده کنید، به شما کمک می کند ساختار لهجه ها را هدایت کنید و وضعیت روانی خود را اصلاح کنید.
آیا می خواهید تفسیر دقیق تری از آزمون دریافت کنید؟ یادداشت های خود را ذخیره کنید و از یک روانشناس سوال بپرسید.
یک فرد همیشه در تلاش است تا به آینده نگاه کند، تا دریابد که در آینده چه چیزی در انتظار او است، برای رسیدن به اهدافش چه کاری باید انجام شود، چگونه رویای گرامی خود را تحقق بخشد. برای این منظور، برخی به فال گرفتن روی می آورند، برخی فال می خوانند، برخی به روانشناسی می روند. و کسانی هستند که از نمادها و طلسم های مختلفی استفاده می کنند که برای محافظت، جلوگیری از منفی ها و ارتقای موفقیت هر تلاشی طراحی شده اند. این طلسم ها و طلسم ها شامل یک نخ پشمی قرمز، یک صلیب مقدس در کلیسا و تصاویر نمادین است که شامل ماندالا است. ماندالا چیست و چرا به آن نیاز است؟ بیایید آن را بفهمیم.
چیست؟
ترجمه شده از سانسکریت، "ماندالا" به معنای "آنچه که مرکز را احاطه کرده است" یا به عبارت ساده تر، دایره ای است که یک مربع داخل آن حک شده است. تمام این تنوع هندسی با طرح ها، زیورآلات و نقش های متعدد و در عین حال کاملاً متقارن تکمیل می شود. ماندالا را می‌توان با پیکره‌های حیوانات، تصاویر انسان‌ها، نقوش گیاهی و گل‌ها و همچنین انواع بافت‌ها و اشکال هندسی تزئین کرد که در کنار هم تصویری فوق‌العاده زیبا را تشکیل می‌دهند که با گرافیک ظریف، آراسته و ماهرانه خود را مجذوب خود می‌کند. 
تاریخچه ظهور
به هر شکلی، ماندالاها در طول قرن‌های بسیاری از تاریخ بشر اتفاق افتاده‌اند. همانطور که افسانه ها می گویند، او دانش مخفی را به دانش آموزان خود منتقل کرد، تماس گرفت. فقط سخت کوش ترین و پیگیرترین پیرو می توانست معنای آنها را درک کند، زیرا دانش خرد از طریق تفکر در خدا اتفاق افتاده است. اگر از افسانه پیروی کنید، خدایان در قصرهایی زندگی می کردند که به شکل ماندالا، آغشته به معنای مخفی و نمادهای بسیاری به تصویر کشیده شده بودند. با نگاه کردن به پیام رمزگذاری شده در ماندالا، می توان خدا را شناخت و دانش پنهانی را که بودا برای پیروانش گذاشته بود کشف کرد. یونگ نوشت که درک معنای ماندالا، اینکه از چه چیزی ساخته شده و چرا ساخته شده است، مانند نوعی آیین است که به تنهایی با تصویر و در فرآیند خلق آن انجام می شود. در چنین لحظاتی است که شخص، گویی در حال سقوط است، به فضای بین ابعاد منتقل می شود، جایی که می تواند حکمت خدایان را درک کند.
آیا می دانستید؟در صومعه های بودایی، ماندالاهای پیچیده سه سطحی ساخته می شوند که دیگر کاخ خدایان نیستند، بلکه کاخ خود بودا هستند. همانطور که افسانه ها می گویند، در این ماندالاها است که اسرار اصلی بودیسم، ساختار جهان و بسیاری از دانش های مخفی دیگر پنهان شده است که هنوز درک نشده اند.
ماندالاها در فرهنگ های مختلف جهان
ماندالاها به دلیل نمادهای عمیق و معنای مقدسشان در فرهنگ های شرقی، به ویژه در آیین بودا و یهودیت گسترده هستند. در مسیحیت آنها در اشکال تا حدی غیر استاندارد یافت می شوند. به عنوان مثال، روی نمادها عیسی در مرکز تصویر شده است، و در اطراف او در جهت چهار جهت اصلی، چهار انجیل قرار داده شده است. این نوع ساخت ماندالا از زمان مصر باستان (حدود پنج هزار سال قبل از تولد مسیح) شناخته شده است. در آن زمان، مصریان خدای هوروس و چهار پسرش را به شیوه ای شبیه مسیحیت به تصویر می کشیدند. 
معروف ترین ماندالایی که تا به امروز دست نخورده باقی مانده اند تبتی، مصری و ایرانی هستند. ماندالای دعای تبت یکی از ساده ترین گل های جهان است که روی هر گلبرگ آن نمادهایی به معنی هفت نشانه دانش حک شده است. این ترکیب به صورت دایره ای حک شده است که ظاهر کلی این تصویر را کامل می کند. ماندالای مرگ مصری چرخه زندگی انسان را در سه دایره، یعنی بعد، در دنیای زندگان، جهان خدایان و جهان مرگ توصیف می کند. ماندالای آشوری یا ایرانی نماد حمایت، قدرت و قدرت است.
معنی ماندالا
امروزه، فرمول «شناخت حکمت خدایان» اعتماد یا اشتیاق زیادی را در بین مردم برانگیخته نمی‌شود. بنابراین ماندالا برای یک فرد مدرن چیست و چه مزایایی می تواند داشته باشد؟ اگر ضرب المثل باستانی را به شیوه ای مدرن تفسیر کنیم، می توانیم بگوییم که ماندالا کلید ضمیر ناخودآگاه ما و مهمتر از همه، ناخودآگاه ماست و بنابراین فرصتی است تا خود درونی خود را آشکار کنیم و معنای وجود خود را درک کنیم. ، مسیر خودسازی و خودسازی را مشخص می کند و همچنین توانایی هماهنگی با محیط و افراد را کشف می کند و این عوامل امروزه بسیار مورد توجه قرار گرفته است، زیرا اخیراً افراد بیشتر به روانشناسی و روش های خودسازی علاقه مند شده اند. بیان یکی از این روش ها ماندالا است.
مهم! هر تصویر ماندالا در فرآیند خلقت، انرژی مثبت شخصی که آن را ایجاد می کند جذب می کند. بنابراین، ماندالا یک طلسم بسیار قوی و همچنین منبعی برای شفا یا به سادگی شارژ کردن با احساسات مثبت است.
معنی رنگ ها
برای ایجاد خلاقانه ماندالا، می توانید از هر رنگی استفاده کنید. تنها قانون این است که شما باید یک نقاشی با رنگ هایی که بیشتر دوست دارید ایجاد کنید. به لطف خلق و خوی مثبتی که رنگ های مورد علاقه شما به شما می دهد، نه تنها یک نقاشی، بلکه یک تولید کننده انرژی می سازید که همیشه شما را خوشحال می کند و شما را با خوش بینی شارژ می کند. با توجه به معنای رنگ ها در ماندالا، می توان به نکات اصلی زیر اشاره کرد:
- قرمز رنگ خون، رنگ بقا، عشق و اشتیاق است.
- سیاه رنگ تاریکی، مرگ، ناامیدی، خطر است.
- زرد - نماد رفاه، شادی، شادی است.
- نارنجی - جاه طلبی، احساسات، بحث و جدل؛
- آبی - نمادی از منبع زندگی، آب و آسمان است.
- آبی - عرفان، رمز و راز، درگیری، شهود، ترس؛
- سبز - حمایت، درک، تمایل به کمک؛
- سبز روشن - میدان انرژی ضعیف؛
- بنفش - وابستگی عاطفی؛
- یاس بنفش - نگرانی، هیجان.
چگونه و با چه چیزی نقاشی کنیم؟
ماندالا همیشه یک تصویر رنگی است. تنها استثناء خالکوبی است، اما در مورد استفاده از ماندالا برای خالکوبی کمی بعد صحبت خواهیم کرد. حالا بیایید بفهمیم بهترین راه برای رنگ آمیزی ماندالا چگونه و کدام است. ماندالاهای اصلی توسط راهبان با استفاده از ماسه های رنگی روی سطحی کاملاً صاف کشیده می شوند و روند ایجاد آنها می تواند دو یا چند ماه طول بکشد. در طی این فرآیند طولانی و پر دردسر، راهبان وارد حالت مراقبه و جدایی می شوند. آنها به اوج تمرکز می رسند و گفته می شود که چیز جدیدی در مورد خود یا دنیای اطراف خود کشف می کنند. پس از اتمام، ماندالا به سادگی از بین می رود و یک نمونه جدید شروع به کشیدن می کند.
مهم!هنگام ایجاد ماندالا، باید روحیه خوبی داشته باشید. در اتاقی که ماندالا قرار دارد، نمی توانید دعوا کنید، فحش دهید یا حتی با صدای بلند صحبت کنید. در غیر این صورت نماد قطبیت ضربه را تغییر می دهد و به جای مثبت جذب می شود.
اگر تصمیم به کشیدن ماندالا دارید، باید خود را با هر گونه لوازم التحریر که می تواند یک تصویر رنگی ایجاد کند، مسلح کنید. و مهم نیست از چه چیزی استفاده می کنید. برای چنین اهدافی، خودکار یا مداد رنگی معمولی، آبرنگ، گواش یا رنگ روغن، پاستل، خودکارهای نمدی، نشانگر یا راپیدوگراف (قلم هایی با لوله جوهر) ممکن است مناسب باشند. مهم‌ترین چیز این نیست که با چه چیزی نقاشی می‌کشید، بلکه این است که چقدر روی فرآیند تمرکز می‌کنید، چقدر در آن حل می‌شوید. 
نماد ماندالا در کجا استفاده می شود؟
اگر با سوال "ماندالا چیست؟" ما آن را کشف کرده ایم، سپس این سوال باز و نامشخص است: "چگونه از آن استفاده کنیم؟" اکنون یک چیز را می توان با اطمینان گفت: نماد ماندالا به طور گسترده در زمینه های مختلف استفاده می شود. و اکنون این را خواهید دید.
ماندالا درمانی از نظر یونگ
تحقیقات بسیار جالب در زمینه روانشناسی متعلق به کارل گوستاو یونگ است. مشخص است که او یک "کتاب قرمز" خاص داشت، جایی که او هر روز تصاویر کوچکی را بدون معنی ترسیم می کرد، همانطور که در ابتدا فکر می کرد. اما در نقطه ای، یونگ متوجه شد که همه این تصاویر ساختار هندسی دارند و اغلب در یک دایره یا مربع (نمادهای اصلی ماندالا) قرار می گیرند. یونگ پس از یادگیری در مورد ماندالا، شروع به کشیدن بیشتر و بیشتر کرد و در یک نقطه متوجه شد که ماندالا آینه روح است. این تصویر وضعیت دنیای درونی فرد را در زمان نقاشی منعکس می کند، زیرا خود شخص شکل ماندالا را پیدا کرده است. مدتهاست که بر کسی پوشیده نیست که وضعیت روانی یک فرد را می توان با طرح هایی روی یک تکه کاغذ تعیین کرد. ماندالا اینگونه عمل می کند، اما با معنای عمیق تری که در نمادها، خطوط، زیور آلات و پالت رنگ های متعدد پنهان شده است. اما این همه ماجرا نیست، زیرا انسان در فرآیند ترسیم خود، خود را می شناسد و سؤالات فلسفی زیادی می پرسد یا صرفاً در مورد موضوعاتی فکر می کند که در نگاه اول ممکن است بی اهمیت به نظر برسند، اما در واقع برای یک شخص ارزش زیادی دارند. هنوز نفهمیدم چیه به لطف این کشف، یونگ توانست روش ماندالا درمانی را بیابد که امروزه نیز در روانشناسی مورد استفاده قرار می گیرد و واقعاً جواب می دهد. خود یونگ می گفت که هنگام ترسیم نمادها، اغلب از خود این سوال را می پرسید: "کار من به چه چیزی منجر می شود؟"، اما او خواستار پاسخ فوری نبود. این سوال را از خود بپرسید و شاید ماندالا به شما پاسخ دهد. 
برای مدیتیشن استفاده کنید
ماندالاها به دلیل درخشندگی و تنوعشان که در کنار هم می توانند حواس را پرت کنند، فریب دهند و سحر کنند، به طور گسترده ای مورد استفاده قرار می گیرند. تکنیک استفاده از ماندالا ممکن است در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما در واقع، فرو رفتن در یک حالت واقعی جدا شدن و در عین حال تمرکز بسیار دشوار است. فرآیند مدیتیشن شامل چندین مرحله است که به تدریج تکمیل می شود که می توانید آنها را لمس کنید و شاید وارد حالت مراقبه شوید. پس بیایید به این مراحل نگاه کنیم.
ماندالایی را بکشید که مطابق با نیازهای مربوط به افکار شما باشد (هر ماندالا حاوی نمادها و کدهای مخفی است که با تأثیرگذاری بر ضمیر ناخودآگاه، باعث جریان مطلوب افکار و تمرکز بر روی یک موضوع خاص می شود). شما می توانید تصویر را چاپ کنید، اما ماندالایی که شخصاً توسط شما کشیده شده است، انرژی بسیار بیشتری نسبت به یک کپی دیجیتال از اینترنت دارد. 
اکنون قسمت سخت فرا می رسد: باید افکار خود را کاملاً آرام کنید و سپس بدن خود را. اما اگر همه چیز با بدن کم و بیش روشن باشد (در یک موقعیت راحت بنشینید، به پشتی صندلی تکیه دهید، به طور متناوب گروه های عضلانی را منقبض و شل کنید، احساس کنید گرمای دلپذیری در سراسر بدن پخش می شود)، پس با فکر همه چیز بسیار بیشتر است. پیچیده ذهن ما به گونه ای طراحی شده است که وقتی سعی می کنیم فکر نکنیم، تصاویری بیشتر و بیشتر برای ما ارسال می کند که مبارزه با آنها غیرممکن به نظر می رسد. و فقط تمرین می تواند در این مورد کمک کند. ممکن است بار اول موفق نشوید، اما باید تسلیم نشوید و تلاش کنید.
وقتی توانستید مغز خود را خاموش کنید، به تصویر ماندالا (ترجیحاً در مرکز آن) نگاه کنید. شما همچنین می توانید دید خود را غیرفعال کنید (با تغییر موقعیت چشم ها، تصویر را تار کنید). در این مرحله سرگرمی شروع می شود و شما شروع به دیدن چیزهایی خواهید کرد که قبلاً ندیده اید. و اکنون می توانیم بگوییم که شما به غوطه وری در مراقبه دست یافته اید. اما چه نمادها یا تصاویری در مقابل شما باز می شود - فقط شما مجاز به دانستن آن هستید. 
ماندالای هندی
"چشم های خدا" (Ojos de Dios) - این نامی است که سرخپوستان به تصاویر بافته شده از درخت انگور که حاوی معنای مقدس و نمادین است ، داده اند. عظمت استاد نه تنها در بافتن یک ترکیب کاملاً متقارن، بلکه در تفسیر صحیح پیام نهفته در آن بود. و بالاترین مهارت در خواندن صحیح ماندالا بود. همچنین افرادی بودند که می‌توانستند تمام اطلاعات فردی که ماندالا را می‌بافد و نمادهایی که در کار خود به کار می‌برد در نظر بگیرند. امروزه چنین استادانی بسیار اندک باقی مانده اند. ماندالای هندی نیز به منظور مدیتیشن و خودشناسی بافته می شد. اعتقاد بر این بود که در حین بافندگی، شخص به جهان و به خود از چشمان خدا نگاه می کند (از این رو نام آن است). یافتن چنین ماندالایی در خانه حفاظت، حمایت و حمایت خداوند را به همراه داشت.
رقص شگفت انگیز
اگر در مورد آن صحبت کنیم، در این مورد فرآیند انتقال به حالت مراقبه در طول یک رقص رخ می دهد که به آن رقص "هفت عنصر" نیز می گویند. با انجام حرکات زن (یعنی زن می تواند این نوع مراقبه را انجام دهد) با هر عنصر وارد حالت هماهنگی می شود و پس از آن در هماهنگی با خود غوطه ور می شود. رقص ماندالا علاوه بر شفای معنوی و بازیابی انرژی حیاتی، آمادگی جسمانی را نیز بهبود می بخشد. همانطور که می دانید آنچه در درون است همان چیزی است که در بیرون است. بنابراین، اگر حوزه معنوی خود را مرتب کنید و به طور منظم خود را با احساسات مثبت شارژ کنید (مثلاً با انجام حرکات رقص)، آنگاه متوجه تغییر شکل ظاهری خود نخواهید شد.
فواید مدیتیشن پویا
اگرچه مدیتیشن پویا روشی کمی متفاوت از رقص است، با این وجود شامل حرکت نیز می شود. اما اگر در رقص حرکات از قبل شناخته شده باشند، در روش مدیتیشن پویا می توانید هر کاری که بدنتان به شما می گوید انجام دهید. عجیب به نظر می رسد، اما در عرض یک ساعت از غوطه ور شدن در مدیتیشن، اثر مشابهی با موفقیت به دست می آید. ابتدا تنفس عمیق وجود دارد، پس از آن طغیان آزادانه احساسات در حرکات آغاز می شود. به دنبال آن مرحله خواندن و سپس انجماد و انتظار در موقعیتی که فرد در آن توقف می کند فرا می رسد. این یک تکنیک نسبتا پیچیده است، اما میلیون ها نفر در سراسر جهان آن را تمرین می کنند. به لطف آن، پاکسازی از منفی گرایی، درگیری ها و هر چیزی که شخص به آن نیاز ندارد به دست می آید. نکته اصلی در اینجا این است که همانطور که می خواهید حرکت کنید و به هیچ چیز فکر نکنید.
آیا می دانستید؟تقریبا غیرممکن است که با تجربه ترین و آموزش دیده ترین افرادی که مدیتیشن را تمرین می کنند از حالت تمرکز کامل خارج شوند. حتی تصور اینکه چه چیزی می تواند یک مراقبه را به واقعیت بازگرداند، حتی دشوار است اگر حتی یک شلیک تپانچه نتواند با این عملکرد کنار بیاید.
خالکوبی
ماندالا نوعی متمرکز کننده انرژی است. اگر چنین آهنربایی را برای انرژی مثبت روی بدن خود قرار دهید، حتی به شکل یک خال کوبی موقت، این عقیده وجود دارد که شروع به جذب شانس، موفقیت و سعادت برای فرد می کند. شایان ذکر است که برای خالکوبی تعداد زیادی ماندالا رمزگذاری شده در نمادها وجود دارد که معنای هر یک از آنها بر روی یک منطقه خاص متمرکز است، به عنوان مثال، عشق، رفاه مالی، حفاظت از انرژی و موارد دیگر. قبل از اعمال طرح روی پوست، باید به دقت به تصاویر نگاه کنید. باید احساس کنید ماندالای شما دقیقا کجاست. عجله نکنید، به خصوص اگر مطمئن نیستید. 
ماندالا یوگا
این نوع تمرین بر خلاف رقص توسط زنان و مردان قابل انجام است. حرکات صاف و منعطف رقص در اینجا با وضوح اشکال هندسی، به اصطلاح، که به ترتیب دقیق چیده شده اند، جایگزین می شوند. تمام این حرکات و تمرینات تنفسی در یک آیین یک ساعته از اعمال هندسی ترکیب می شوند و به شما امکان می دهند با انرژی معنوی خود تمرکز کنید و کار کنید. ماندالا چیزی است که با کلمات قابل بیان نیست. این ترکیبی از تنفس صاف و وضوح حرکات، ظرافت و هندسه بدن، منظم بودن دم و تیز بودن بازدم است. آساناهای ماندالا یوگا با هم یک بار انرژی قدرتمند تشکیل می دهند که بدن و روح را تغذیه می کند.
آیا می دانستید؟ افرادی که یوگا انجام می دهند 10 تا 20 سال کندتر از افراد عادی سن دارند. یعنی در 60 سالگی آنها 40 ساله به نظر می رسند. این واقعا شگفت انگیز است!
ماندالا شماره
ماندالای عددی (یا عددشناسی) نوعی کد دیجیتالی است که از ترکیب حروف نام، نام خانوادگی، تاریخ تولد یا سایر داده ها به دست می آید. با تشکر از عدد ماندالا، می توانید عدد نهایی را از 0 تا 9 دریافت کنید و مطابق با مقدار عدد حاصل، نتایج محاسبات را تفسیر کنید. بر اساس مجموعه اعداد به دست آمده که شخصیت یک فرد را مشخص می کند، یک ماندالای شخصی ساخته می شود، یعنی اعداد به یک تصویر تبدیل می شوند. هر فرد یک ماندالای فردی و متفاوت دریافت می کند که می تواند به عنوان یک طلسم قدرتمند و مولد مثبت استفاده شود. 
تأثیر فرآیند ایجاد ماندالا بر خودآگاهی
نتیجه نهایی بستگی به خلق و خوی شما با ایجاد ماندالا دارد، زیرا این نقاشی بازتابی از وضعیت معنوی درونی شما است. اگر با خودتان هماهنگ باشید و مثبت باشید، نقاشی شما افکار و آرزوهای شما را جذب می کند و در آینده آنها را پس خواهد داد. در فرآیند ترسیم، از دنیای بیرون انتزاع می کنید و عمیق تر به دنیای درون خود می روید. خود ماندالا به دلیل تقارن مطلق خود، تا حدودی اثر هیپنوتیزمی بر روی فرد دارد و به او کمک می کند تا وارد حالت مراقبه شود. و در حالی که در آن، شخص سؤالات زیادی می پرسد، که ممکن است به طور غیر منتظره پاسخ آنها را در تصاویر و نمادهای به تصویر کشیده شده در الگوهای تزئین شده ماندالا بیابد. شناخت خود بخشی جدایی ناپذیر از ایجاد ماندالا است. این یکی از وظایف اصلی آن است: نزدیک کردن فرد به کشف و درک خود. با هر عنصر ماندالا، فرد به خودآگاهی نزدیک می شود. افکار او پاک می شوند، افکار مثبت به طور طبیعی در سرش متولد می شوند، انرژی و تعادل درونی عادی می شود و همچنین تأثیر کلی بر کل بدن وجود دارد، مثلاً نقاش آرام می شود، استرس و تنش از بین می رود.
چگونه با ماندالا کار کنیم؟
در مورد نحوه ترسیم ماندالا، می توان گفت که این یک آیین منحصر به فرد و حتی صمیمی است که در آن شما به تنهایی با آن کار می کنید. در زیر ما یک طرح کلی در مورد نحوه ایجاد ماندالای خود ارائه داده ایم: 
- یک مکان خلوت پیدا کنید که هیچ کس در خلاقیت شما دخالت نکند.
- یک تکه کاغذ بردارید و یک دایره روی آن بکشید (با استفاده از قطب نما، یا فقط یک بشقاب را دایره کنید).
- بهتر است طراحی الگوها را از مرکز شروع کنید، زیرا فضای کمی در آنجا وجود دارد و تشخیص اینکه چه چیزی را در مرکز قرار دهید برای شما آسان تر خواهد بود.
- شما باید طراحی خود را با رنگی که بیشتر دوست دارید شروع کنید، زیرا این مرکز، قلب ترکیب شما است.
- زیاد فکر نکن! خود دست باید خطوط، زیور آلات یا نمادها را هر طور که دوست دارد بکشد.
- بر آنچه در مرکز دارید تمرکز کنید. این نقاشی به شما می گوید که بعداً چه چیزی را بکشید. مثل متن است. در ابتدا نمی توانید برای مدت طولانی شروع کنید (اثر یک برگه خالی)، و زمانی که از قبل شروع به نوشتن می کنید، بدون توقف می نویسید و متوجه می شوید که در ادامه چه چیزی بنویسید.
- شما می توانید فراتر از دایره بروید، می توانید هر لحظه به پایان برسانید - شما و تنها شما آزاد هستید که با ماندالای خود آنچه را که می خواهید انجام دهید.
- صدای درونی شما لحظه تکمیل را به شما می گوید و رضایت و حتی شادی را تجربه خواهید کرد.
- اگر اتفاقی افتاد که احساسات منفی را تجربه کردید، باید ماندالا را رو به پایین بچرخانید و آن را در یک میز یا پوشه قرار دهید (دور از دید، اما نباید آن را از بین ببرید). ممکن است مجبور شوید ماندالای زیادی بسازید تا به احساس کمال، شادی و رضایت برسید.
برای خلاصه کردن مقاله ما، به جرات می توان گفت ماندالا یک تکنیک خاص، منحصر به فرد و شگفت انگیز برای خودشناسی است، راهی برای نگاه کردن به درون خود، غلبه بر افسردگی، استرس و تنش، فقط استراحت و تفریح. همچنین، ماندالا می تواند به یک طلسم و طلسم قدرتمند تبدیل شود که نه تنها محافظت می کند، بلکه قدرت می بخشد، انرژی مثبت را شارژ می کند و حتی التیام می بخشد.
من شروع به ترسیم مراحل دایره بزرگ ماندالا می کنم که نقاشی لحظه ای آن را به ترتیب جوآن کلوگ منعکس می کند. لطفاً توجه داشته باشید که هر نماد یا رنگ در ماندالا دوسوگرا و دوگانه است. می تواند هم به معنای «خوب» و هم «بد» باشد. تفسیر در یک جهت یا جهت دیگر بستگی به زمینه پیرامون نماد بحث برانگیز، تجربه، شهود و... عقل سلیم مفسر دارد.
اکنون که نقاشی اولین ماندالای خود را در دست دارید، شروع به "خواندن" آن می کنیم. در مرحله بعد، شما ماندالا را ایجاد خواهید کرد، نه از این توصیف (که به هر حال فراموش خواهید کرد)، بلکه از نیاز داخلی - برای ترسیم به این طریق و نه در غیر این صورت، به طوری که "آسان تر و واضح تر شود."
در میان چیزهای دیگر، شما می توانید عمداً یکی از 13 کهن الگو را وارد کنید. سپس سعی خواهید کرد یک ماندالای "هوشیار" بر اساس کهن الگوی آن ایجاد کنید.
مرحله صفر "نور خالص"
به نظر می رسد:
هیچ ماندالایی به این شکل وجود ندارد. به جای طرح ماندالا - یک حلقه، یک حلقه، یک دایره. حلقه آتش. با این حال، هر رنگ، در هر زمینه. نقاشی فاقد "بدنه دایره" است، تکرار می کنم، فقط دایره قابل مشاهده است.
توضیح:
در حال حاضر، شما واقعاً به آرامش، تجربه و حالت «پیش از تولد» نیاز دارید، تقلیدی از بودن در نیستی، در تاریکی کامل و سکوت. وضعیت غلات کاشته شده در خاک سیاه. دانه ای که خیلی زود "منفجر" می شود و به یک جوانه سبز تبدیل می شود. انباشته شدن انرژی لازم برای پیشرفت تجربیات مذهبی قوی
مرحله اول "خالی بودن"
به نظر می رسد:
یک "جسم دایره ای" ظاهر می شود، اما عملاً هیچ چیز دیگری، به استثنای یک استثنا. همه طرح ها از نوع "پرچم ژاپن" هستند. دایره رنگی روی زمینه رنگی. دایره سفید روی پس زمینه سیاه. دایره سیاه در زمینه سفید.
استثنا: مرحله اول "خالی" همچنین شامل ماندالایی است که یک وب یا شبیه به یک وب را نشان می دهد.
توضیح:
بازگشت "به زمین"، احساس وحدت با ماده، با زمین، با مادر. حالت «به زمین رسیده ایم». خاک زیر پای شما، توانایی تماس با اطراف "زمینی". همچنین احساس سنگینی، سفتی، بی حرکتی، خاکی بودن. وضعیت "هیچ جا برای فرار نیست، ما در یک جزیره هستیم."
مرحله دوم "Bliss"
به نظر می رسد:
هر طرحی مانند "پرچم آمریکا"، یعنی انبوهی از ستاره های کوچک در پس زمینه. مزرعه ای پر از گل، چاپ خال خالی، نشانی پر از خطوط هرالدیک، دانه های برف، آسمانی در ابرهای مجعد کوچک، ماهی در آب، کک و مک. طرح موج دار، رنگارنگ است و نشان دهنده پراکندگی چیزی، جرقه، آتش بازی، آتش بازی، جرقه است.
در عین حال، احساس اصلی چنین ماندالایی سیالیت یا سبکی، سوسو زدن و بازی است.
توضیح:
احساس لذت، سعادت، انفعال، بازگشت به دوران کودکی. (پسرفت می تواند "خوب" یا "بد" باشد).
شما آماده پذیرش کامل دنیا هستید، آماده اید که اعتماد کنید. نگرش: "همه چیز به همه چیز مرتبط است و در همه چیز منعکس می شود." میل به تفکر اسطوره‌ای، طرد عقلانیت، در مقابل «انجام» بودن.
مرحله سوم "لابیرنت، مارپیچ، گرداب"
به نظر می رسد:
یک ماندالای بسیار ساده شبیه یک هزارتو، یک مارپیچ، یک فنر، یک گرداب، یک گردباد، یک نخ پیچ، یک پلکان مارپیچ است. بند ناف.
توضیح:
هزارتو دو خروجی دارد. یکی به عمق شکم هزارتو می رود - به سمت مرگ. خروجی دوم به نور، به بیداری منتهی می شود.
حالت دوسوگرا. حرکت، پیشرفت، مسیریابی، اهداف، شهود، ناشناخته، پیشرفت آهسته از طریق تونلی که در انتهای آن هنوز نور قابل مشاهده نیست.
مرحله چهارم "شروع"
به نظر می رسد:
هر نقاشی با نماد واضح که دقیقاً در مرکز قرار دارد. هر شکل هندسی که در یک دایره حک شده است. هر نمادی در مرکز، مثلث، نقطه، کاما، مرد، چشم، قلب، گل. جنین در رحم. گوتیک "رزت"، گل رز.
توضیح:
تصویری که این دیدگاه را منعکس می کند: "من و جهان" ، نگرانی از خود ، خودشیفتگی ، بیداری "من" ، نیاز به تأیید خود ، مبارزه برای حقوق خود ، تلاش برای ابراز خود ، اما - همراه با انفعال ، وابستگی به دیگران و ارزیابی آنها. خوب برای کسانی که "هیچ وقت خود را نداشتند."
مرحله پنجم "هدف"
به نظر می رسد:
ماندالا برخلاف مارپیچ شبیه یک هدف، یک قیف است - ماندالا اغلب "حجمی" به نظر می رسد.
مجموعه ای از دایره های متحدالمرکز.
توضیح:
احساس درماندگی، اضطراب، آسیب پذیری بالا. تلاش در این راستا این است که با اعمال تشریفاتی روشن از خود در برابر حوادث، بدبختی ها و اشتباهات محافظت شود. تلاشی برای غلبه بر هرج و مرج با ساختاری منظم. به دنبال یک حامی قوی باشید
"تفکر جادویی"، روان رنجوری وسواسی اجباری، تلاش برای رهبری یک سبک زندگی منظم، بسته بودن. دنیای بیرون به عنوان یک تهدید تلقی می شود. میل به "توضیح همه چیز"، کاهش آن به فرمول های ساده.
مرحله ششم "شکاف، نبرد با اژدها"
به نظر می رسد:
دایره ماندالا به نصف تقسیم می شود - عمودی یا افقی. یک خط واضح نقاشی را به دو نیمه تقسیم می کند. آسمان و زمین، افق از هم جدا شده، دریا.
توضیح:
زمان آن فرا رسیده است که حقوق خود را آشکارا اعلام کنیم، زمان اعلام جنگ، مقابله آشکار. طبقات بالا نمی‌خواهند، طبقات پایین نمی‌توانند.»
موقعیت زندگی فعال خودت را باور کن. افزایش تضادهایی که مقدم بر تغییرات مثبت است. بر خلاف مرحله "شروع"، I خود را اعلام می کند، اما در عین حال دیگر به محیط متکی نیست و به آن وابسته نیست.
مرحله هفتم مربع کردن دایره
به نظر می رسد:
تصاویر نشان دهنده:
- یا یک صلیب عمودی،
- یا مربع حک شده در دایره.
در ماندالا عملا فقط خطوط مستقیم وجود دارد.
توضیح:
ماندالا با صلیب: احساس اینکه انرژی در درون شما می ترکد و "هیچ جایی برای قرار دادن آن وجود ندارد." احساس آزادی، "غل و زنجیر افتاده است"، عزت نفس بالا است و متورم نیست.
ژست «با دست‌های دراز، ایستاده در بالای کوه».
آغاز یک مرحله مثبت جدید در زندگی. تغییر نقش اجتماعی، افزایش جایگاه.
ماندالا با مربع حکاکی شده در یک دایره: کهن الگوی یک باغ مسحور یا حیاط پاسیو، بسته از چشمان کنجکاو، جایی که میوه های شگفت انگیز رشد می کنند و فواره های یک فواره جادویی می جوشند.
دفاع موفقیت آمیز از حقوق سرزمینی خود، ساختن مرزهای شخصیتی خود، حتی خانه خود، حتی خرید یک "قطعه زمین"، "زمین سازی" به طور کلی، گاهی اوقات میل و فرصت عالی برای نقل مکان برای زندگی در روستا، در روستای خود. اتاق، در آپارتمان خودتان احساس یک "رئیس"، یک مالک زمین، یک خانه مثبت.
مرحله هشتم "من کارکردی"
به نظر می رسد:
یک ستاره پنج پر در یک دایره که "روی پاهای خود" ایستاده است (نماد یک فرد و جسم طبیعی او - راست قامت). مرد لئوناردو
هر تصویری از صلیب شکسته و گل با گلبرگ شبیه به صلیب شکسته.
رعد و برق در داخل دایره، گاهی اوقات فراتر از دایره گسترش می یابد.
توضیح:
"کشف جسد." مردی با تعجب متوجه می شود که بدنی دارد. دوره "فیزیکی". لذت داشتن بدن، لذت توانایی حرکت کردن، راه رفتن، فعالیت بدنی - حتی چوب خرد کردن. ماندن در یک دوره پویا از زندگی. خروج از حالت استراحت، خواب. لذت بردن از اکشن و هر گونه فعالیت بدنی. نشان داده شده است که شروع به یادگیری رقص، دویدن، و خطر پیاده روی می کند.
مرحله نهم تبلور
به نظر می رسد:
نقاشی های زیبا و متقارن (یا به وضوح تلاش برای تقارن و زیبایی - همه نمی دانند چگونه ترسیم کنند). آنها شبیه دانه های برف کای زیر ذره بین هستند، خورشید، چند ضلعی ها، میوه ها، سطح مقطع میوه ها، ستاره های چند پرتو، گل های چند گلبرگ، ماندالاهای "صحیح" بودایی.
توضیح:
شما در لحظه هستید - در حالت هماهنگی با خود و دنیای اطرافتان. موقعیت اجتماعی پایدار است.
با این حال، "وسواس" کلیشه ای با چنین ماندالایی خوب نیست. اگر این ماندالای "فوق العاده" به وضوح "مثبت" به نظر نمی رسد، می تواند به معنای زیر باشد.
این ماندالا در واقع موضوع "من و جهان"، "من و جامعه" را باز می کند، همانطور که شما آن را در لحظه احساس می کنید.
شما سعی می کنید "همه چیز را همانطور که هست" نگه دارید، آن را منجمد کنید. شما نمی خواهید چیزی را تغییر دهید. یا در یک محیط پویا در حال تغییر و غیرقابل پیش بینی هستید (یا یک محیط کاملاً جدید و بیگانه) و به شدت در تلاش هستید تا با آن سازگار شوید و آن را راضی کنید.
مرحله دهم "دروازه مرگ"
به نظر می رسد:
- صلیب X شکل (یا مورب) "شکست خورده"،
- چهارراه،
- دایره ای که به چهار قطعه تقسیم می شود (که توسط مرکز به هم متصل نیستند)
- مثلث رو به پایین
توضیح:
تنهایی ضروری، احساس درماندگی، تمایلات مازوخیستی، میل به فداکردن خود، تمایل به "تحمل عذاب به خاطر ..."، لذت از رنج تجربه شده یا توانایی گرفتن نیرو از آن برای رشد جدید، سن بحران، از دست دادن چشمگیر ایده آل های قبلی، ارزش گذاری مجدد ارزش ها، نیاز شدید به تجدید، مرگ ماسک های قدیمی پرسونا، غوطه ور شدن در ناخودآگاه و امتناع از همکاری با منطق قدیمی زندگی.
مرحله یازدهم "تجزیه"
به نظر می رسد:
- این آشفتگی است، هیچ احساسی از "یکپارچگی تصویر" وجود ندارد. (یک ماندالای ناهماهنگ، که تقریباً همیشه فاقد مرکز است. قطعات به هیچ وجه به یکدیگر متصل نیستند. هرج و مرج جزئیات، خطوط، سکته مغزی).
- یک تله، یک دهان دندانه دار، دندان های واژن، یک گودال با لبه های تیز - به عنوان یک مرکز (چنین مرکزی یک استثنا است).
رمزگشایی:
اکنون به خود اجازه می دهید هر کاری را که دیگران نمی توانند انجام دهند و می گویند انجام دهید و بگویید - در حال جوشیدن است. تو یک شوخی، یک احمق مقدس، یک خدمتکار فرقه شیوا، آغشته به خاکستر انسان هستی. پس مثل احمق رفتار کن
از این حالت مدبرانه به عنوان فرصتی برای رشد و خودشکوفایی استفاده کنید.
نابودی نفس قدیمی. حالت "من کیستم؟" «من چه نوع آسیابانی هستم؟ من یک کلاغ هستم!...»
یک فرآیند مخرب درون روانی در جریان است که ممکن است حتی از آن آگاه نباشید. ناامیدی از نیازهای واقعی
مرحله دوازدهم "اکستازی ماورایی"
به نظر می رسد:
- جت های آب، فواره ها، آتش بازی، انفجار، آتش بازی؛
- جوانه های سبز، ساقه ها و شاخه های "شکستن" از زمین به سمت نور.
اغلب اوقات تصویر فراتر از مرزهای دایره می ریزد.
بر خلاف "ستارگان" و "Sangles" مرحله "Bliss"، مرحله "Ecstasy" دارای یک شخصیت "مردانه" به وضوح هدایت شده، فعال و پویا است.
توضیح:
شما در وضعیت بهتر و پر انرژی هستید. حالت عاشق شدن، عاشق شدن به زندگی. میل به "زیبایی طبیعی"، رد هر چیزی "مصنوعی"، "متمدن"، "محدود کردن"، یافتن مسیر خود، سبک، حل معما کوآن، "اثر آها"، درک و یافتن معنای زندگی، پیروزی .
در پایان گفتگوی خود (در مقاله بعدی) در مورد برخی از "چیزهای کوچک باقی مانده" لازم برای خواندن یک ماندالای خود به خود یا ساخت ماندالا برای ورود هدفمند به یک کهن الگو صحبت خواهیم کرد.
ببینمت!
النا نازارنکواین نماد در فرهنگ مردم کشورهای مختلف مقدس است که به فرد کمک می کند تا به آنچه می خواهد نزدیک شود. رنگ آمیزی یا بافت ماندالا یک مدیتیشن است، بنابراین آگاهی را به طور مثبت تنظیم می کند، شادی، عشق، رفاه مالی و غیره را برای فرد به ارمغان می آورد. -شکل بعدی دایره جادویی از سنگ یا چوب حک شده، روی پارچه با استفاده از پودرهای رنگی گلدوزی شده، روی ماسه کشیده می شود و با نخ بافته می شود.
ماندالا چیست
این یکی از نمادهای مقدس است که یک الگوی هندسی است. در ترجمه تحت اللفظی کلمه "ماندالا" به معنای "دایره" یا "دایره" است. این نماد شبیه مربعی است که در یک دایره حک شده و با عناصر و الگوهای تزئینی زیادی تزئین شده است. هر شکل و زیور به صورت متقارن چیده شده است. هنگام ایجاد یک نقاشی، یک فرد در حالتی غوطه ور می شود که با تمرین مراقبه مقایسه می شود، انرژی مثبت خالق را جمع می کند. این توضیح می دهد که چرا بسیاری از معابد بودایی و هندو با چنین نمادگرایی تزئین شده اند.
کلمه "ماندالا" برای اولین بار در ریگودا به معنی "فضا"، "دایره"، "کلیت" ظاهر می شود. بودایی ها بر این باورند که اولین تصویر نمادین در قرن هشتم توسط بنیانگذار Vajrayana، Padmasambhava ساخته شد که از این شی هندسی آیینی برای فراخوانی خدا استفاده کرد. Padmasambhava یک ماندالا ایجاد کرد و به مدت 7 روز به طور مداوم دعا کرد و پس از آن خدایی برای برآورده کردن آرزوهای خود به مرکز دایره مقدس فرود آمد.
در شرق، این نماد بسیار مقدس است: پیروان بودایی و هندو آن را به رسمیت می شناسند. راهبان یک دایره مقدس ترسیم می کنند و در تصویر نه تنها اشکال یا الگوهایی را می بینند، بلکه یک شیء عبادت را می بینند که نمادی از ساختارهای جهان است. ایجاد ماندالا به فرد کمک می کند ضمیر ناخودآگاه را باز کند و هماهنگی با طبیعت برقرار کند. برای رسیدن به چنین نتیجه ای، باید مشتاق دانش دنیای درون باشید، از نظر روحی رشد کنید و بتوانید مدیتیشن کنید.
ماندالا و معنای آنها
در کشورهای شرقی، این نماد مقدس در نظر گرفته می شود. دایره ای پر از الگوها در طول مراسم مذهبی، از جمله شروع کالاچاکرا، کشیده می شود. برای این کار از رنگ های شنی استفاده می شود. نابودی نقاشی مقدس مراسم مقدس را کامل می کند. ماندالا در یک فرهنگ خاص به چه معناست؟
بودایی
در فرهنگ بودایی، معنای ماندالا معنایی مقدس دارد. این تصویر از اساطیر هند باستان وارد عمل بودایی شد و معنای کمی تغییر یافت. نماد آیینی چندین هزار سال پیش در هند ظاهر شد و به عنوان ابزار کمکی برای مراقبه استفاده می شد. در آیین بودا، تصاویر در مراسم مقدس استفاده می شود، که نمادی از حوزه مقدسین خاص و بودیساتواست، زیستگاه آنها پس از بیرون آمدن از تولدهای بی پایان.
بودائیان در سطح ذهنی هنگام تأمل در تصویر با خدایان در مرکز تصویر تماس می گیرند و به بالاترین مرحله مراقبه می روند و با مطلق کیهانی یکی می شوند. روانشناسان مدرن پیشنهاد می کنند که نقاشی ها به عنوان ابزاری برای تحول درونی و بهبود خود افراد عمل می کنند. بودایی ها با نگاه کردن یا ایجاد یک نماد مقدس به آرامش ذهنی دست می یابند، از شر مشکلات خلاص می شوند، قدرت خود را بازیابی می کنند و از بیماری ها بهبود می یابند.
عددی
یکی از ابزارهای شناخت انسان و جهان، رساندن پدیده های مختلف به یک مقیاس واحد است که عدد است. با کمک آن، می توانید چیزهای به ظاهر ناسازگار را به یکدیگر متصل کنید، به عنوان مثال، تاریخ تولد یک فرد و کلماتی که او صحبت می کند. نماد عددی یکپارچگی به شما امکان می دهد نحوه عملکرد گفتار را ببینید و آگاهانه از آن استفاده کنید. این زندگی را شادتر و شادتر می کند.
حتی فیلسوفان باستان به این ایده پایبند بودند که همه چیز در جهان را می توان با اعداد بیان کرد که در عین حال مملو از معنای جادویی است. دانشمندان مدرن نیز در مورد چیزهای مشابه صحبت می کنند، که این ایده را بیان می کنند که هر چیزی که در کیهان وجود دارد نشان دهنده جریان های انرژی و اطلاعاتی است که می تواند به صورت اعداد بیان شود. ارتعاشی که آنها ایجاد می کنند بر زندگی فرد تأثیر می گذارد که توسط اعداد بررسی می شود.
این شبه علم تمام اطلاعاتی را که برای مطالعه نیاز دارد از یک ماندالا به دست می‌آورد - نقشه‌ای از سرنوشت که به صورت جداگانه برای هر فرد ایجاد شده است. با استفاده از این تکنیک می توانید مسیر زندگی خود را دنبال کنید و فرصت های پنهان را شناسایی کنید. چنین دانشی به اصلاح کاستی ها و استفاده از توانایی های موجود کمک می کند که این فرصت را برای حل موفقیت آمیزتر وظایف تعیین شده توسط سرنوشت فراهم می کند.
هندی
طبق یک نسخه، ماندالای هندی بافته شده به شکلی که در حال حاضر وجود دارد از آمریکای جنوبی و مرکزی آمده است. مشخص است که چنین نمادهایی توسط سرخپوستان Huichol ساکن در قلمرو مکزیک مدرن بافته شده است. در دوران استعمار آمریکا، بسیاری از مهارت های ارزشمند در این هنر فراموش شد و امروزه بافتنی به سختی به یاد می آید. خود هندی ها چنین محصولاتی را "چشم خدا" می نامیدند.
حتی کودکان می توانستند ابتدایی ترین الگوها را ببافند: محصولات آنها در مکانی برجسته آویزان می شد، زیرا اعتقاد بر این بود که ماندالای ساخته شده توسط کودکان باعث رفاه خانه می شود، از طریق آن خداوند خانواده را از بدبختی محافظت می کند. یک سرخپوست خردمند، رهبر قبیله داکوتا، گفت که هر کاری که توسط نیروی جهان انجام می شود در یک دایره انجام می شود - آسمان، زمین، لانه پرندگان، خورشید، ماه و غیره گرد هستند. فصول نیز جایگزین یکدیگر می شوند و به طور مداوم تکرار می شوند و یک دایره را تشکیل می دهند. بنابراین، ماندالا نماد ماهیت چرخه ای همه موجودات زنده است.
یوگا
در مسیر خودسازی، درک ساختار جوهر انسان نقش مهمی دارد. برای این کار یوگا ماندال وجود دارد، که نوعی تمرین است که آساناها، وینیاساها، مانتراها و ماندالاها را ترکیب می کند. نتیجه این اعمال، شکل گیری یک شکل هندسی پیچیده در فضا است که به سمت نقاط اصلی است. در مرکز نماد یک فرد تمرین کننده قرار دارد و اگر این تکنیک به درستی انجام شود، احساسات غیرعادی جدیدی را در سطح کانال های انرژی احساس می کند.
ماندالا برای رنگ آمیزی
یک نمودار جادویی که در اعمال بودایی و هندو استفاده می شود. ایجاد و رنگ آمیزی یک نقاشی مقدس می تواند حالت درونی فرد را هماهنگ کند و به او قدرت بدهد. کار به توانایی تفکر و درک بصری جهان نیاز دارد. اهداف تمرین متفاوت است: می توان ماندالای عشق و شادی، ثروت مادی، سلامتی و غیره ایجاد کرد. عناصر با رنگ های مختلف رنگ آمیزی شده اند که نوعی هنر درمانی محسوب می شود.
چرا آنها مورد نیاز هستند؟
انتشارات مدرن مجموعه ای از کتاب های رنگ آمیزی مراقبه را برای فروش ارائه می دهند. ماندالا چیست و چرا به آنها نیاز است؟ نقاشی های گرافیکی ساده، با رویکرد صحیح به فرآیند خلاقانه، به بهبود روابط خانوادگی، جذب عشق به زندگی شما، رهایی از بیماری ها و رسیدن به اهداف دیگر کمک می کند. نمودارها و الگوهای رنگ آمیزی به کودک شما کمک می کند تا تمرکز کند و به طور مستقل احساسات خود را درک کند. هرال و ماندالا ابزاری برای توسعه تفکر، تعیین و دستیابی به اهداف هستند.
نحوه رنگ آمیزی
راهبان تبتی به مدت 2 ماه ماندالای واقعی را با ماسه های رنگی روی یک سطح صاف می کشند. این فرآیند وسیله ای برای مدیتیشن است. پس از اتمام طراحی، شن و ماسه دمیده می شود و طرح جدید شروع می شود. مهم نیست که هنگام ایجاد ماندالای رنگی چه اهدافی دارید، مهم است که بدانید چگونه آن را به درستی انجام دهید. نماد مقدس همیشه چند رنگ است، بنابراین برای این تکنیک به رنگ، مداد یا خودکارهای نمدی نیاز دارید.
باید طرح را از مرکز به سمت لبه ها رنگ آمیزی کنید، زیرا به این ترتیب نقاشی ارگانیک می شود و رنگ ها با دست لک نمی شوند. هنگام طراحی از رنگ های کاملا متفاوتی استفاده می شود که هر کدام معنایی دارند. نمونه ای از رمزگشایی سایه های محبوب برای ایجاد یک تصویر:
- زرد - رفاه، شادی، شادی؛
- قرمز - عشق، اشتیاق، زندگی؛
- سیاه - تاریکی، خطر، ناامیدی؛
- سبز - درک، حمایت، تمایل به کمک؛
- نارنجی - احساسات، جاه طلبی، بحث و جدل؛
- آبی - تعارض، عرفان، ترس، شهود؛
- یاس بنفش - رفاه، احساسات، نگرانی ها؛
- بنفش - وابستگی عاطفی؛
- سبز روشن - میدان انرژی ضعیف؛
- آبی - آب، آسمان، منبع حیات.
نحوه استفاده
برای مدیتیشن، موقعیتی راحت بگیرید، می توانید شمع روشن کنید، بخور دهید، و موسیقی آرام و آرام را روشن کنید. ذهن خود را از افکار و نگرانی ها پاک کنید، به مرکز تصویر نگاه کنید، اما نگاه خود را متمرکز نکنید. بدون تجزیه و تحلیل یا ارزیابی آنچه اتفاق می افتد به وضعیت درونی خود گوش دهید. همانطور که به درک هر احساسی ادامه می دهید، توجه خود را روی آنها متمرکز کنید تا به حداکثر شدت این احساسات برسید. چگونه ماندالا را رنگ کنیم؟ رنگ آمیزی مراقبه می تواند از 5 دقیقه تا یک ساعت طول بکشد، اگر احساس خستگی می کنید، باید این روند را متوقف کنید.
دایره نماد کیهان است و نماد باستانی صلح است که در فرهنگ های مختلف استفاده می شود. نمادهای مقدس برای اهداف بسیاری استفاده می شوند، از جمله:
- حرز، حفاظت از یک شخص، خانه؛
- شفای بدن، شفای بیماری ها؛
- پر کردن انرژی؛
- مراقبه، تطهیر آگاهی، ناخودآگاه؛
- جمع آوری پول؛
- یافتن عشق، شادی خانوادگی؛
- توسعه ویژگی های شخصیت (حذف موارد منفی، فعال سازی موارد مثبت) و غیره.
برای زنان
رنگ آمیزی ماندالا انرژی مقدس را برای شخص به ارمغان می آورد و بر نتیجه بسیاری از رویدادها تأثیر می گذارد. بنابراین، شکل به عنوان ابزاری برای رسیدن به آنچه می خواهید از طریق مدیتیشن عمل می کند. با کمک چنین فناوری می توان به راحتی برنامه ها را محقق کرد و رویاها را محقق کرد. ماندالاهای زیبا برای ازدواج قادر به جمع آوری و تراوش انرژی مفید یک زن هستند. چنین نقاشی هایی مورد نیاز است تا دختر اعتماد به نفس خود را از دست ندهد و شادی خانوادگی پیدا کند.
برای شانس
ماندالای شادی روح یکپارچگی را بیدار می کند، به احساس لذت از زندگی کمک می کند و تعادل روانی فرد را برقرار می کند. با فکر کردن به نقاشی تمام شده، ذهن با خلق و خوی مثبت هماهنگ می شود و لحظات شاد بیشتری را در زندگی فرد جذب می کند. علاوه بر این، تصویر اثرات رضایت و آرامش درونی را به ارمغان می آورد و به دوست داشتن و پذیرش خود کمک می کند.
برای عشق
نماد روابط دارای معنا و انرژی خاصی است که می خواهند احساس روشنی از عشق را به زندگی جذب کنند. علاوه بر این، نمادهای فردی به تقویت روابط موجود کمک می کنند. در حین رنگ آمیزی فیگورها، یک موج قوی انرژی رخ می دهد و تحقق رویاهای فردی که ماندالا را ایجاد می کند، ممکن می شود.
برای برآوردن یک آرزو
این یک تکنیک بسیار قدرتمند برای تحقق برنامه ها و خواسته های شماست. با ایجاد یک تصویر جادویی، فرد نقاشی را با انرژی مثبت آغشته می کند و خود را از عدم اطمینان و شک رها می کند. تصویر روشن تکمیل شده در مکانی قابل مشاهده نگهداری می شود که تصویر اغلب چشم را جلب می کند. هر بار که از کنار یک نقاشی عبور می کنید، باید روی آن تمرکز کنید و به آنچه در ذهن دارید فکر کنید.
ماندالای خانوادگی
قبل از اجرای این تکنیک، به رابطه خانوادگی ایده آل خود فکر کنید که آیا این رابطه پرشور یا آرام خواهد بود. در صورت تمایل، با تنظیم حالت مورد نظر، با استفاده از علائم جهانی یا ایجاد نمادهای فردی، ماندالا را بکشید. رنگ های مطلوب برای خانواده قرمز، سفید، آبی، بنفش است. اگر نمی خواهید نقاشی کنید، از الگوی آماده ارائه شده در زیر استفاده کنید. در حین رنگ آمیزی، مدام به احساسات و عشق فکر کنید.
برای جذب پول
تصویر را باید با افکار مثبت خلق کرد، در حالی که ذهن ابتدا از مشکلات و دردسرها، خاطرات بد و افکار دردناک رها می شود. اگر هنگام ایجاد نماد به چیز بدی فکر کردید، بهتر است نقاشی را بسوزانید. شما باید الگوهای رنگ آمیزی را از مرکز تا لبه ها شروع کنید و به طور مستقیم رنگ ها را انتخاب کنید. انجام مراسم مقدس برای جذب پول در صبح توصیه می شود.
برای سلامتی
نمادهای خاصی از بودیسم تبتی دارای قدرت شفابخشی خاصی هستند، تأثیر آنها برای قرن ها آزمایش شده است. گاهی اوقات فقط لازم است قالب تمام شده را با رنگ پر کنید و کار را در مکانی قابل مشاهده قرار دهید تا سلامتی به دست آورید. برای تقویت اثر، توصیه می شود ترسیم تصاویر مقدس را با مدیتیشن، تأیید و خواندن مانترا تکمیل کنید. باید درک کرد که این روش جایگزینی برای مراجعه به پزشک نیست، زیرا جایگزین معاینه پزشکی نمی شود، اما بهبودی بسیار سریعتر و آسان تر خواهد بود.
ویدئو
در حال بارگیری...
