چگونه اسنوبرد عالی را انتخاب کنیم؟ انتخاب اسنوبرد

اسنوبورد یک ورزش نسبتاً محبوب است، بنابراین خرید تخته برای آن اصلاً دشوار نیست، اما یک مورد وجود دارد. هنگامی که آن لحظه بسیار هیجان انگیز فرا می رسد - انتخاب هیئت مدیره، بسیاری از آنها به سادگی گم می شوند و اشتباهات جبران ناپذیری مرتکب می شوند. چگونه یک اسنوبرد را بر اساس قد و وزن انتخاب کنیم تا اشتباه نکنیم؟ باید در نظر داشت که انتخاب تخته برای این نوع فعالیت در فضای باز تحت تأثیر عوامل مختلفی است که اول از همه راحتی در پیست اسکی و همچنین ایمنی شما به آن بستگی دارد. یک اسنوبرد مبتدی به طور قابل توجهی با یک تخته سوار پیشرفته در ویژگی های مختلف طراحی متفاوت است. برای چی؟ امروز سعی خواهیم کرد به سوالات هیجان انگیز یک اسنوبردکار تازه کار پاسخ دهیم.

سبک های سوارکاری چیست؟

قبل از اینکه مبلغ هنگفتی را برای یک محصول، چکمه و تجهیزات مناسب بپردازید، باید در مورد نوع سواری تصمیم بگیرید. این امر ضروری است تا فروشنده بتواند تخته مناسبی را برای نوع سواری شما انتخاب کند.

مهم! تخته ای که برای اسکی حرفه ای طراحی شده است به دلیل ویژگی های طراحی ایجاد شده برای انجام ترفندها و پرش های پیچیده نمی تواند توسط یک مبتدی کنترل شود.

سبک های شناخته شده اسنوبورد را در نظر بگیرید.

سواری مجانی

اسکی آزاد همه کاره در همه دامنه ها و انواع برف. سازه باید به اندازه کافی سفت و سخت باشد تا پایداری و ایمنی در هنگام فرود را تضمین کند.

سعی کنید تا حد امکان سطوح اسنوبرد با زمین تماس داشته باشد و طول آن بیشتر از اندازه تخته باشد. این به توزیع مناسب بار بدن شما در کل سطح تخته کمک می کند.

مهم! این سبک به معنای تمرکز خاصی بر روی سرعت و تکنیک های اسکیت نیست.

سبک آزاد

اسنوبورد در این سبک در بین کوهنوردان بسیار محبوب است. با ترفندهای پیچیده، پرش، سر خوردن روی ریل، سوار شدن در حالت معکوس به خوبی کنار می آید.

تخته آزاد باید کمی کوچکتر از طول اسنوبرد سفارشی شما باشد. طرح باید نسبتاً انعطاف پذیر و به اندازه کافی نرم باشد که در اثر ضربه ها و برخوردهای احتمالی شکسته نشود.

مهم! این سبک نیازی به آمادگی فیزیکی خاصی از یک اسنوبرد سوار بی تجربه ندارد.

تمام کوهستان

مناسب برای اسکی در مسیرهای هموار و شیب های وحشی مرتب. چنین تخته هایی جهانی هستند، نه سفت و سخت، از شکل مخلوط با انتهایی با طول های مختلف. این یک راه حل عالی برای مبتدیان به دلیل نرمی طراحی است. اگر می خواهید همه چیز را امتحان کنید - سر خوردن روی برف، پریدن در پارک یا ترفندهای روی ترامپولین، پس این سبک برای شما مناسب است!

ویژگی های انتخاب اسنوبرد

قبل از انتخاب یک اسنوبرد برای قد و وزن، باید با پارامترهای اصلی آنها آشنا شوید: طول، عرض، استحکام، شکل و اتصالات این طرح. در ادامه به این نکات خواهیم پرداخت.

طول

طول محصول به طور مستقیم به قد و وزن اسنوبرد، به نوع سطح برای اسکی آینده بستگی دارد. مثلا:

• اگر به سواری آزاد روی برف پر از برف علاقه دارید، باید یک اسنوبرد 10 سانتی متری کوتاهتر از تخته را برای سبک فری راید انتخاب کنید، که اغلب در دامنه های کوهستانی با برف نسبتاً شل و ناآماده رخ می دهد.
• اگر اغلب در شرایط شهری سوار می شوید، اما گاهی اوقات به کوه می روید، بهتر است از اسنوبرد تمام کوهستانی All Mountain استفاده کنید که برای هر شرایطی مناسب است. طول یک اسنوبرد همه منظوره به اندازه متوسط ​​تخته های فری راید و فری استایل است.

مهم! اگر فقط قصد فتح قله های برفی را دارید، به شما توصیه می کنیم کوتاه ترین تخته را خریداری کنید. پس از تمرین بر روی آن، می توانید به یک اسنوبرد طولانی تر بروید که نیاز به آموزش ویژه در تکنیک اسکی روی برف دارد.

عرض

بستگی به سایز پای شما دارد. پا نباید از کنار تخته آویزان شود، بنابراین اگر اندازه بزرگی دارید، افسوس که نمی توانید یک اسنوبرد باریک بگیرید.

مهم! تخته اسنوبورد باید برای کفش های ویژه از قبل خریداری شده انتخاب شود، زیرا عرض تخته آینده به طول چکمه های شما بستگی دارد.

سختی

این شاخص معمولاً در مقیاس ده نقطه ای - از 1 تا 10 اندازه گیری می شود.

برای اسنوبردهای سفت‌تر، سفت‌ترین پابندها و چکمه‌ها و برای اسنوبردهای نرم‌تر، مواد سبک‌وزن مناسب هستند.

نحوه انتخاب اسنوبرد مناسب:

• اگر تازه وارد این ورزش شده اید، نرم ترین اسنوبردی را انتخاب کنید که در ابتدای تمرین از شما در برابر آسیب های زیاد محافظت کند.
• اگر اسکیت باز خوبی هستید، باید تخته ای با سختی متوسط ​​انتخاب کنید.
• اما تخته هایی با بیشترین استحکام فقط برای حرفه ای ها مناسب هستند.

شکل تخته

نحوه استفاده از اسنوبرد ارتباط مستقیمی با شکل آن دارد. یک شکل به درستی انتخاب شده به شما کمک می کند تا از شیب پایین بیایید و انجام پرش های مختلف و حتی ترفندها را بسیار آسان تر می کند.

چنین اشکالی از تخته های اسنوبرد وجود دارد:

• نوع دوقلو دماغه و دم تخته استحکام، شکل و انعطاف طراحی یکسانی دارند. سبک آزاد کلاسیک برای کاربران چنین اسنوبردی عالی است. به لطف دماغه نسبتاً نرم، می توانید بر روی سطوح نرم و سخت سوار شوید.
• جهت دار. این یک ساختار سبک وزن با هندسه گسترده و یک هسته چوبی خاص است. این شکل برای سوار شدن بر روی سطوح نرم عالی است، اما برای فرودهای صاف توصیه نمی شود. مناسب ترین رشته ها فری راید و فری استایل هستند.
• وسیع. یک تخته پهن که فقط برای سبک آزاد مناسب است. استفاده از این اسنوبرد بسیار راحت و چابک است. به لطف عرض زیاد سطح، پای سوار از تخته آویزان نمی شود، که از ناراحتی های غیرضروری در مسیر جلوگیری می کند.

مهم! مدل های اسنوبرد مردانه و زنانه از نظر طراحی و ساخت با هم تفاوت دارند. طراحی معیار مهمی برای انتخاب تخته اسکی است، زیرا قبل از هر چیز باید اسنوبرد انتخابی را از همه نظر دوست داشته باشید.

انواع انحرافات

معیار دیگری که اگر قصد انتخاب اسنوبرد را بر اساس قد، وزن و همه ویژگی های مهم دیگر دارید، باید به آن توجه کنید، میزان انحراف است. اکنون سه نوع اصلی انحراف اسنوبرد را بررسی خواهیم کرد:

• کمبر. شکل کلاسیک اسنوبرد با کامبر مرکزی که برای همه انواع سوارکاری به خوبی کار می کند. یعنی وقتی سوارکار وارد تخته می‌شود، بلافاصله از زمین خارج می‌شود و بار یکنواخت را در کل منطقه حفظ می‌کند.
• راکر به ویژه در میان خبره‌های سبک آزاد و رانندگی روی برف‌های تازه‌باریده محبوبیت دارد. به دلیل وجود نقطه تماس مرکزی با زمین، دماغه و دم محصول حداقل تماس را با سطح دارد.
• تخت. تخته دارای شکلی کاملاً صاف است که برای سبک آزاد حرفه ای مناسب است.
• هیبریدها این گونه اسنوبردها به خم های متعدد در قسمت های مختلف محصول مجهز شده اند. اغلب از فرم های ترکیبی برای اهداف خاصی استفاده می شود که قادر به تنظیم سرعت یا عملکرد دقیق تر ترفندها هستند.

مهم! هر تولید کننده اسنوبرد فناوری خاص خود را برای استفاده از انحراف تخته مخلوط دارد که به ترکیب مزایای انواع اصلی کمک می کند و کاستی های آنها را از بین می برد.

چفت و بست

هنگام انتخاب صحافی به توصیه سازنده این اسنوبرد توجه کنید. اگر چنین سبک فعالی از سواری را مانند سبک آزاد ترجیح می دهید، باید فقط پابندهای فلزی بخرید، اما نه خودکار.

انتخاب اسنوبرد بر اساس قد و وزن - جدول

انتخاب تخته برای قد و وزن سوارکار آخرین معیار برای انتخاب تخته درست قبل از خرید است. چگونه یک اسنوبرد را با توجه به قد و وزن افراد انتخاب کنیم؟

دستیاران فروش در فروشگاه های لوازم ورزشی در یکی از روش هایی که به راحتی قابل پیروی است خوب هستند:

• برای این کار باید محصول را به صورت عمودی در مقابل خود قرار دهید.
• اگر تا نوک لب یا بینی باشد، این اندازه شما خواهد بود.

مهم! با رشد زیاد، خطاهای کوچک امکان پذیر است، اما با رشد کوچک و متوسط ​​مشکلی پیش نخواهد آمد.

برای تعیین دقیقتر طول مناسب تخته، لازم است از روش محاسباتی خاصی استفاده شود که پارامترهایی مانند وزن، هیکل سوارکار، نوع پیست، سبک و مهارت سواری را در نظر می گیرد.

مهم! وزن باید به طور مساوی در تمام سطح اسنوبرد توزیع شود تا از انحراف نامطلوب که می تواند منجر به کبودی شدید و سقوط از شیب های برف زیاد شود، جلوگیری شود. از این نتیجه می شود که هر چه وزن یک فرد کمتر باشد، کوتاهتر به اسنوبرد نیاز دارد و بالعکس.

محاسبه اندازه تخته با استفاده از فرمول

فرمول های محاسبه هنگام انتخاب اسنوبرد با توجه به قد و وزن سوارکار آینده:

• وزن x 0.4 + 127 - برای زنان.
• وزن x 0.3 + 136 - برای مردان.

اگر هنگام انتخاب اسنوبرد از چنین محاسباتی استفاده کرده اید، توصیه می کنیم در شیب های مرتب پایین بروید.

اکنون محاسبه را برای انتخاب تخته اسنوبورد بر اساس ارتفاع در نظر خواهیم گرفت:

• 15 سانتی متر از قد خود کم کنید.
• اگر هیکل متراکم دارید 5 سانتی متر دیگر اضافه کنید اگر لاغر هستید 5 سانتی متر کم کنید.
• اگر تازه وارد این ورزش هستید، 8-10 سانتی متر کم کنید، اگر مهارت دارید، 4.5 سانتی متر کم کنید.
• برای اسکی در کوهستان - 6-9 سانتی متر به طول اصلی اضافه کنید و 3-4 سانتی متر برای پارک کم کنید.

مهم! اندازه اسنوبرد مستقیماً به سبک ترجیحی سواری بستگی دارد. به عنوان مثال، برای فری راید باید 5 سانتی متر اضافه کنید و برای فری استایل - 3 سانتی متر.

مثال محاسبه

اکنون اندازه اسنوبرد را برای سوارکاری با وزن 90 و قد 180 با در نظر گرفتن تمام تنظیمات، تکنیک و شرایط سواری محاسبه می کنیم. "نمونه" ما از یک ساختمان بزرگ دارای یک تخته در سطح متوسط ​​است و ترجیح می دهد سبک آزاد را در شیب های تند انجام دهد.

بنابراین، ما شروع به محاسبه برای انتخاب یک اسنوبرد با استفاده از فرمول های استاندارد می کنیم.

• قد: 180-15 = 165 (سانتی متر)

• بر حسب وزن:

• 90x0.3 + 136 \u003d 163 (سانتی متر)
• 163 + 5 \u003d 168 (سانتی متر) - نوع بدن.
• 168-4 \u003d 164 (سانتی متر) - سطح اسکیت.
• 164-3 = 161 (سانتی متر) - سبک سواری آزاد.
• 161 + 9 \u003d 170 (سانتی متر) - زمین کوهستانی.

از این نتیجه می شود که طول اسنوبرد برای سوارکار ما 170 سانتی متر است.

مهم! به خاطر داشته باشید که طول پایه اسنوبرد بر اساس وزن و قد ممکن است کمی متفاوت باشد. اگر سبک و نوع مسیر سواری بهینه را انتخاب کرده اید، بهتر است با استفاده از محاسبات بالا تخته را بگیرید.

• ما توصیه نمی کنیم که هم در خود محصول و هم در نصب پایه های کفش صرفه جویی کنید. این سرویس در همان مکان، در فروشگاه ورزشی که این تجهیزات خریداری شده است، ارائه می شود. با پرداخت اندکی پول از خود در برابر سقوط های احتمالی ناشی از نصب نادرست پایه های روی برد محافظت می کنید.
• هنگام انتخاب محصول در فروشگاه فقط از نظر خود راهنمایی کنید ، زیرا مهمترین چیز برای مدیر فروش محصول است و برای شما خرید یک اسنوبرد با کیفیت است که نیازهای شما را برآورده می کند.
• اسنوبرد را فقط با گارانتی تحویل بگیرید تا در صورت خرابی در سرویس این فروشگاه به صورت رایگان آن را تعمیر کنید.
• هنگام خرید تخته، اول از همه، پارامترهای شخصی خود را در نظر بگیرید - قد، وزن، طول و عرض پا، و سپس - ترجیحات شخصی در مورد ظاهر محصول و پیکربندی آن.
• قبل از خرید، نظرات مربوط به یک محصول خاص را بخوانید، از اسنوبوردکاران باتجربه تر راهنمایی بخواهید و سپس به سراغ خریدی بروید که مدت ها منتظر آن هستید.

مهم! اسنوبورد یک ورزش آسیب زا است، بنابراین بهتر است تمرینات خود را به یک حرفه ای بسپارید.

فیلم

به ما کمک کرد:

سرگئی آلکسیف
مدیر بازرگانی خدمات اجاره تجهیزات اسکی و اسنوبرد با تحویل Getski.me

کریل کوچرگین
مدیر توسعه خدمات اجاره تجهیزات اسکی و اسنوبورد با تحویل Getski.me

نحوه انتخاب لباس اسنوبرد

مجموعه استاندارد: ژاکت، شلوار، لباس زیر حرارتی، دستکش، جوراب، ماسک و محافظ. دو مورد اول با علامت "اسنوبورد" در مقایسه با موارد معمولی خیس نمی شوند، آنها دارای درج های تهویه و جیب (با Velcro) هستند که در آنها ذخیره کردن پاس اسکی بسیار راحت است. بعلاوه، لباس های تخصصی با غشاء متمایز می شوند. در حین اسکی، فرد عرق می کند، این جزئیات کاربردی فقط رطوبت را از بین می برد. در غیر این صورت، شما به سادگی یخ خواهید زد،” سرگئی آلکسیف توضیح می دهد.

هنگام انتخاب کفش، حتما هر دو را امتحان کنید. به عنوان یک قاعده، آنها "کوچک هستند" - آنهایی که یک اندازه بزرگتر هستند کاملاً مناسب هستند. زانوهای خود را خم کنید - تصور کنید که روی تخته ایستاده اید - چک کنید که کفش ها نیش نزنند. اگرچه راه رفتن در آن به طور پیشینی ناراحت کننده است، درد نباید ایجاد شود. اگر کمی کمتر از آنچه نیاز دارید مصرف کنید، تمام روز رنج خواهید برد. همچنین خطر آسیب دیدگی را افزایش می دهد. قانون دوم ایمنی: مطمئن شوید که پا را با دقت روی اسنوبرد با اتصالات ثابت کنید.

وقتی به دنبال لباس زیر حرارتی هستید، اول از همه به پارچه ای که از آن دوخته شده است توجه کنید. مصنوعی ایده آل - پلی پروپیلن، پلی استر. به پوست اجازه تنفس می دهد. یکی دیگر از گزینه های ممکن پشم مرینوس طبیعی است. یک ست ژاکت و شلوار (یا ساق شلواری) یک برنامه اجباری است. مطمئن شوید که این زوج حرکات را محدود نمی کند.

نحوه انتخاب لوازم جانبی

گاومیش- نوعی روسری اسنوبورد، ترکیب معمولاً شامل مواد مصنوعی ضد آب است. به نظر بسیار شبیه یقه است که احتمالاً همه در کودکی داشتند. چیز کوچک، هر چند کوچک، بسیار ضروری است: بدون آن، احتمال سرماخوردگی در همان روز اول وجود دارد.

ماسک- معمولا از پلاستیک ساخته شده است. کپی هایی که در دفاتر اجاره و قفسه های فروشگاه یافت می شوند از نظر زاویه دید، لنزها (برای درجات مختلف روشنایی) متفاوت هستند - برخی از آنها بلوک های قابل تعویض دارند. و همچنین ویژگی های اضافی - به عنوان مثال، آنها از فن آوری های مختلف ضد مه و تهویه استفاده می کنند. اما صادقانه بگوییم، ماسک برای کسانی که حداقل سرعت را در شیب ایجاد می کنند لازم است - برای مبتدیان، در واقع، به آن نیازی نیست (به جز زیبایی).

دستکش- کسانی که دارای سیستم GoreTex هستند را انتخاب کنید، آنها قطعا خیس نمی شوند و "نفس می کشند". اگر می خواهید از دستان خود محافظت کنید - گزینه گسترده تر را بگیرید. نه - شما می توانید با آنهایی که چسبانده شده اند، کنار بیایید.

جوراب- چکمه های اسنوبرد، بر خلاف آنهایی که همه ما به آن عادت داریم، نه تنها لزوما بلند هستند، بلکه به توزیع صحیح بار روی پا در داخل چکمه نیز کمک می کنند. و آنها به هیچ وجه نمی لغزند و "نمی خواهند" - به طور کلی ، آنها صد در صد از نظر فناوری پیشرفته هستند.

راهنمای سبک
ما از کارشناسان خواستیم تا جالب ترین برندهایی را که تجهیزات و تجهیزات اسنوبورد تولید می کنند فهرست کنند. 5 مورد برتر آنها در مقابل شماست - اکنون می دانید در فروشگاه ها به دنبال چه چیزی باشید.

1. برتون
2. libtech
3. سر
4. سالومون
5. روسیگنول

نحوه انتخاب محافظ

اگر برای اولین بار در شیب هستید، اصولا یک کلاه ایمنی و شورت مخصوص با مهر و موم در ناحیه باسن کافی است (حتما به عقب می افتید، دنبالچه در معرض خطر است). اگر می خواهید ایمن بازی کنید - محافظت بیشتری روی دستان خود بگیرید، که برس ها را ثابت می کند. در شیب کاملاً احساس ناامنی می کنید - هیچ کس زانوبندها را نیز لغو نکرد.

نکته: دیدن افرادی که در پیست‌های اسکی مستطیل‌های فویل براق به کمربند خود می‌پوشند، معمول است. این چیزها برای نشستن روی برف سرد نیستند - و به هر حال وقتی پابندها را روی اسنوبرد خود ببندید باید این کار را انجام دهید. برخی از شرکت های اجاره تجهیزات (به عنوان مثال، سرویس Getski.me) حتی به مشتریان خود "صندلی" مارک می دهند - می دانید که تقاضا برای آنها قابل توجه است.

نحوه انتخاب اسنوبرد

روی قد خود تمرکز کنید: تخته باید 20 سانتی متر کوچکتر از شما باشد. برای راحتی، می توانید آن را در حد خود قرار دهید: "تخته سه لا" در سطح چانه به پایان می رسد - به این معنی که همه چیز خوب است.

اگر می خواهید آخرین کیف را در هواپیما حمل کنید، به یک کیف مخصوص اسنوبرد نیاز دارید. به عنوان یک قاعده، علاوه بر تخته، تمام لباس ها و محافظ ها به خوبی در آن قرار می گیرند - که، می بینید، راحت است. حتی نمونه هایی روی چرخ ها وجود دارد - لازم نیست هیچ یک از این موارد را روی خود بکشید.

آیا امکان اجاره تجهیزات وجود دارد

این ممکن است - و حتی ضروری است، اگر فقط خودتان را در این ورزش امتحان کنید. تجهیزات کامل می تواند یک پنی بسیار هزینه داشته باشد - هزینه اسنوبرد به تنهایی از 10000 تا 100000 روبل متغیر است.! پس بهتر است وقتی مطمئن شوید که این ورزش صد در صد مال شماست، تجهیزات خود را تهیه کنید.

علاوه بر این، در هر پیست اسکی مناسبی می‌توانید خدمات اجاره مناسبی را برای هر چیزی که ممکن است در دامنه نیاز داشته باشید پیدا کنید. سردبیر WH تصمیم گرفت این بیانیه را بررسی کند و به Krasnaya Polyana رفت - مکانی که در آن 3 استراحتگاه به طور همزمان در آن قرار دارند: Gornaya Karusel، Gazprom و Rosa Khutor. برای آزمایش سرویس اجاره تجهیزات اسکی و اسنوبرد Getski.me که اخیرا راه اندازی شده است. آنها می گویند که در سوچی او هیچ برابری ندارد - از نظر کارایی و قیمت. گزارش او در زیر آمده است.

جولیا چرنووا
ویرایشگر زیبایی دیجیتال

من تصمیم گرفتم برای اولین بار سوار اسنوبرد شوم، بنابراین، البته، تخته و تجهیزات خودم را همراه نداشتم. من یک فرم را در وب سایت Getski.me پر کردم. یکی از کارمندان شرکت به سرعت با من تماس گرفت و پرسید که چه چیزی و کجا باید بیاورم. این شرکت تجهیزات را مستقیماً به هتل تحویل می دهد. اگر "خدمات VIP" را انتخاب کنید - سفارش به آسانسور مورد نظر (به هر یک از سه استراحتگاه در منطقه - "رزا خوتور"، "گازپروم" یا "چرخ فلک کوهستانی") منتقل می شود. و - توجه! - وقتی شما اسکیت بازی می کنید، آن را می گیرند.

قیمت ها واقعا دموکراتیک هستند: مجموعه تجهیزات - از 799 روبل در روز. من یک اسنوبرد، چکمه، لباس زیر حرارتی، شلوار، یک ژاکت، یک ماسک، یک کلاه ایمنی و محافظ - برای دست، باسن، زانو سفارش دادم. در عرض چند ساعت همه چیز را داشتم. ضمناً، مشاوری که در مورد انتخاب تجهیزات و تجهیزات (که شخصاً بررسی شده است) از او سؤال شود، در کیت گنجانده شده است.

اما این همه چیز نیست، سازندگان سرویس B2C مخفیانه به من گفتند که به زودی نمایندگان هتل های واقع در Krasnaya Polyana اجاره تجهیزات Getski.me را به مشتریان خود توصیه می کنند. فقط به این دلیل که سریع و با کیفیت است - به طور کلی راحت است.

برای اولین بار در شیب چه کاری انجام دهیم

خبر خوب این است که در حالی که روی تخته تعادل برقرار می کنید، تقریباً تمام گروه های عضلانی در این فرآیند درگیر خواهند شد - حتی آنهایی که ممکن است به آنها مشکوک نبوده باشید. محافظ قرار دهید و برای اسلایدهای کوچک سر کنید - به اصطلاح مسیرهای آموزشی. هیچ شوماخری وجود ندارد، و راستش، شیب چیزی است که یک مبتدی به آن نیاز دارد. از تپه روی تراوولاتور بالا بروید - یک نوار متحرک. راحت است و چندان انرژی گیر نیست - برای تمرین در کوه زمان خواهید داشت. اسکی را می توان روشن گذاشت، اما همچنان باید یک چکمه را از اسنوبرد باز کنید. 3-4 ساعت اسکی برای یک بار بیش از حد کافی است. با این سرعت، در عرض 2-5 روز در شیب احساس اطمینان خواهید کرد.

علاوه بر دامنه های "کودکان" در هر استراحتگاه مناسب، مواردی وجود دارد که جدی تر هستند. روی پرچم های رنگی تمرکز کنید:

• مسیر سبز- ساده ترین، اما هنوز هم برای کسانی که (!) با اطمینان روی تخته می ایستند.
• مسیر آبی- در حال حاضر یک تسکین متغیر وجود دارد، در برخی مکان ها شیب تندتر وجود دارد.
• خط قرمز- در اینجا اصولاً مکان های مسطح پیدا نمی کنید. برای زنده ماندن در اسنوبرد در چنین شرایط سخت، حداقل باید بتوانید بچرخید و ترمز کنید.
• مسیر سیاه- برای سواری شدید طراحی شده است. در اینجا، به عنوان یک قاعده، سوارکاران حرفه ای پاتوق می کنند. شیب مملو از مکان های شیب دار باریک و گسترده، پیچ های غیرمنتظره است.

نکته: اگر می خواهید به سرعت یاد بگیرید که چگونه سوار شوید و تکنیک خود را تقویت کنید، چند درس با یک مربی بگیرید. در سوچی، به طور متوسط، 1 ساعت کلاس با یک متخصص 3-4 هزار روبل هزینه دارد (اسکی یا اسنوبورد با شما مهم نیست).

اول از همه، من می خواهم به طور خلاصه در مورد تاریخچه ظهور اسنوبرد صحبت کنم ...
در سال 1965، شرمن پوپر معینی اختراع تابلویی به نام snurfer را به ثبت رساند.
با این وجود، ناممکن بود که آن را مخترعان این تخته نامید، زیرا بسیاری از آن زمان ایده گذاشتن تخته را روی برف داشتند. خود این تخته به نظر می رسید که یک سطح لاستیکی روی آن چسبانده شده بود تا پاها از بین نرود. آن ها اصلا شبیه اسنوبردهای فعلی نبود. Snurfers بسیار محبوب شد و تعداد زیادی فروخته شد. نقطه عطف را می توان سال 1979 در نظر گرفت - جیک کارپنتر برتون به مسابقه اسنورف آمد و تابلویی از طرح خود را با خود برد. طولانی‌تر، عریض‌تر و مهم‌تر از همه، پابندهایی داشت که به شما اجازه می‌داد تخته را کنترل کنید. این تخته همچنین دارای یک لبه - یک لبه فلزی تخته است که برای مانور بهتر طراحی شده است.
اسنوبورد را می توان یک ورزش بسیار جوان در نظر گرفت - کمی بیش از 20 سال.

سبک های سواری

برای انتخاب اسنوبرد مناسب، باید خودتان تصمیم بگیرید که چگونه و کجا سوار شوید.
سبک آزاد (استایل آزاد) - انجام ترفندها، سوار شدن بر روی نیم لوله (رمپ ساخته شده از برف).
Freeride (Freeride) - شامل سواری بدون محدودیت - فقط در سراشیبی، پریدن یا سراشیبی است.
Freecarve یک اسکی در سراشیبی است که هدف اصلی آن پیچ های تیز "حک شده" است.
این جایی است که تقسیم بندی به اسنوبردهای سخت و نرم از آنجا شروع شد - بسته به اینکه چه سبک سواری را برای خود انتخاب می کنید.
دو نوع اسنوبرد سخت وجود دارد:
- تخته های حکاکی آزاد، یعنی. برای اسکی خارج از پیست در دامنه های کوهستانی مرتب؛
- و تخته های ورزشی (برای اسلالوم).
اسنوبوردهای نرم توسط کسانی که سبک آزاد و فری راید را ترجیح می دهند استفاده می شود.

نقش مهمی در انتخاب دشوار اسنوبرد توسط شکل تخته بازی می شود.
تخته آزاد به شکل یک نوک دوقلو است. هر دو انتهای آن به طور مساوی گرد است و طول آن یکسان است.
یک تخته فری راید شکل جهت دار دارد (جهت): یک دماغه آن بلندتر از دیگری است.
علاوه بر این، ما می توانیم تخته های تمام کوهستانی را توصیه کنیم، که می توانند در هر زمینی کاملاً سوار شوند. آنها را می توان در مسیر، در پارک برفی یا در هاف پایپ سوار کرد، آنها برای هر دو سبک آزاد و فری راید طراحی شده اند. آنها دارای طول متفاوت جلو و عقب و همچنین استحکام کمی هستند.
فری کارف ها به تخته های مخصوص، بلندتر و باریکتر نیاز دارند. هندسه های مختلفی هم دارند. این سبک سواری بسیار غیر معمول است.
دومین معیار مهم در انتخاب تخته اسنوبرد اندازه آن است. این طول تخته بسته به قد و وزن شماست. هرچه قد و وزن بیشتر باشد، تخته طولانی‌تر مورد نیاز است. اغلب، یک جدول از اندازه ها همراه با تخته است. اما راحت تر است که از دستیار فروش بپرسید که چه اندازه ای نیاز دارید.
به عنوان مثال، اگر وزن شما کمی بیشتر از وزن استاندارد برای قد شما یا کمی بیشتر از وزن استاندارد برای وزن شما باشد، MirSovetov توصیه می کند تخته ای را 5 تا 10 سانتی متر بلندتر بگیرید.
تخته های بلند اغلب برای سوار شدن در برف عمیق راحت تر هستند، به عنوان مثال. سبک فری راید آنها در سرعت های بالا عملکرد بهتری دارند، اما برای سوار شدن به تلاش بسیار بیشتری نیاز دارند.
در اینجا جدولی از اندازه های تقریبی برای سبک سواری Freeride آورده شده است:

وزن شما (کیلوگرم) / قد شما (سانتی متر)	150 - 165	165 - 175	175 - 185	185 و بیشتر
40 - 50	135	145	150	155
50 - 60	145	145	155	160
60 - 75	150	155	155	160
75 و بیشتر	155	160	160	165 و بالاتر

برای سبک سواری فری استایل توصیه می شود سایز مناسب خود را 5 سانتی متر کاهش دهید.
با اسنوبردهای سخت برای کارور آزاد و اسلالوم، همه چیز کمی متفاوت است: هر تخته خاص جدول اندازه خود را دارد.
هنگام انتخاب یک اسنوبرد، مواد سطح کشویی از اهمیت بالایی برخوردار است، که به طور مستقیم به سرعت شما و حداکثر سرعتی که می توانید در اسنوبرد ایجاد کنید بستگی دارد. انواع مختلفی از اسکیت وجود دارد.
اولین مورد گرافیت است (تقریباً به طور کامل از گرافیت تشکیل شده است). این سریع ترین و لغزنده ترین سطح است. اما یک نقطه ضعف قابل توجه دارد - خیلی نرم است، بنابراین به سرعت غیرقابل استفاده می شود. معمولا در بهترین اسنوبردها استفاده می شود، زیرا. این یک ماده بسیار گران است.
نوع دوم پلی اتیلن با افزودن گرافیت است. این رایج ترین نوع سطح کشویی است، زیرا. خاصیت لغزشی خوبی دارد و بادوام است.
نوع سوم، ارزان ترین، به سادگی پلی اتیلن است. چنین انواع دمپایی برای مدت زمان طولانی زندگی می کنند، اما، البته، شاخص های سرعت پایین تر از دو مورد اول هستند.
سرعت تخته به شدت به درمان سطح کشویی بستگی دارد - با پمادها و پارافین هایی که برای دمای بیرون و شرایط آب و هوایی مناسب هستند آغشته می شود. توصیه می کنم فوراً تخته را به سرویس بدهید - در آنجا با پارافین آغشته می شوید (در خدمات معمولاً برای هر دما جهانی اعمال می شود).
ویژگی های اسنوبرد زیر کلیدی نیستند، اما ارزش صحبت کردن را دارند: به طور کلی، همانطور که قبلا ذکر شد، از اسنوبردهای سخت برای سوارکاری آزاد و اسپرت استفاده می شود. تخته های ورزشی برای اسلالوم یا اسلالوم غول پیکر (طولانی هستند و شعاع چرخش بیشتری دارند) طراحی شده اند. این تخته ها سفت تر از تخته های freecarve هستند.
شایان ذکر است که با پابندهای نرم و چکمه نمی توان اسنوبرد سخت را سوار کرد، سبک سواری به گونه ای است که حتماً به پابندهای سخت نیاز خواهد بود. ماهیت اتصالات سخت این است که چکمه را با قاب های فلزی، پنجه و پاشنه چکمه محکم می‌بندند، همانطور که روی چوب اسکی است. این امکان کنترل واضح تر اسنوبرد را فراهم می کند.
اسنوبردهای نرم تمرکز محدودی روی هیچ سبک سواری ندارند. آنها هم می توانند در شیب های نامرتب (روی برف پف کرده) - فری راید (فریراید) سوار شوند و هم از تخته های پرش بپرند، در پارک برفی و در یک نیمه لوله - سبک آزاد (فری استایل) سوار شوند.
تخته های فری راید کمی سفت تر از تخته های فری استایل هستند. برای سواری در دامنه های نامرتب کوهستان، تخته فری راید بهترین است. علاوه بر این واقعیت که استحکام بیشتری دارد، معمولاً طولانی تر است و مرکز ثقل کمی به عقب منتقل می شود که از فرو رفتن تخته در برف عمیق جلوگیری می کند. اگر می خواهید در دامنه کوه سوار شوید و مثلاً از ترامپولین بپرید، به تخته تمام کوهستانی (فری استایل آزاد) نیاز دارید. و اگر فقط می خواهید بپرید و به کوه ها کشیده نمی شوید، به شما توصیه می کنم که یک تخته فری استایل بگیرید.
هنگام خرید تخته، MirSovetov به شما توصیه می کند که آن را به دقت بررسی کنید: آیا در هر جایی تراشه، قطعات پوست کنده یا لبه های لایه برداری وجود دارد. در غیر این صورت، شانس گرفتن یک برد معیوب وجود دارد.
پس از هر بار سواری، تخته را باید با نوعی پارچه پاک کرد تا از زنگ زدن لبه ها جلوگیری شود.

پابندهای اسنوبرد

انتخاب اسنوبرد به خرید تخته محدود نمی شود، علاوه بر این، بلافاصله باید پابندهای مناسب را انتخاب کنید. انواع مختلفی از اتصال دهنده ها وجود دارد:

رایج ترین اتصال دهنده ها. آنها یک صفحه پلاستیکی (یا به طور فزاینده فلزی) با پشتی بلند (این پاشنه ای است که از ساق پا پشتیبانی می کند) و با چندین بند ضامن دار هستند.
این پایه ها به طور متوسط ​​بین 100 تا 200 دلار قیمت دارند. شرکت های خوب Rossignol، Santa Cruz هستند.

آنها توسط کسانی استفاده می شوند که برای خود کار رایگان انتخاب کرده اند. چکمه‌های سخت، که یادآور چکمه‌های اسکی هستند، اما از نظر حرکت آزادتر، با چنین پابندهایی کامل می‌شوند. اصل چفت و بست مانند اسکی است - بینی و پاشنه چکمه ثابت است. این گران ترین نوع اتصال دهنده ها است.

اینها بست هایی هستند که به محض پا گذاشتن با چکمه، خود را محکم می کنند. آنها می توانند به مبتدیانی که برای بستن و باز کردن پابندها زمان زیادی می برد، کمک بزرگی باشند.
مهم است که چکمه ها با این گونه پابندها سازگاری کامل داشته باشند. هزینه چنین پایه هایی حدود 200 دلار است.

هنگام خرید، باید فوراً بررسی کنید که آیا پایه ها با تخته مناسب هستند یا خیر (ممکن است جا نشوند). بهتر است بست ها بلافاصله با شما در فروشگاه تحویل داده شوند.
در اصل، مطلقاً هر کسی می تواند اتصال دهنده ها را نصب کند، برای این شما فقط به یک پیچ گوشتی و گاهی اوقات چندین کلید شش گوش نیاز دارید. معمولاً مانت توسط چهار پیچ که به صورت مربع چیده شده اند نگه داشته می شود، اما این اتفاق متفاوت است (مثلاً برتون دارای 3 پیچ به شکل مثلث است). صحافی های برتون معمولاً فقط به تخته های برتون (به دلیل روش ثابت غیر معمول آنها) مناسب هستند.
لازم است تعیین کنید که در کدام حالت سوار شدن برای شما راحت تر است. و بسته به این، یک یا پا دیگر باید در جلو باشد (راست در جلو - موضع مسخره، چپ در جلو - حالت منظم). فاصله بین اتصالات معمولاً تقریباً برابر با فاصله زانو تا کف پای شما است. همچنین باید تصمیم بگیرید که بست ها را در چه زاویه ای قرار دهید. در سکوی نصب اصلی یک مقیاس برای تنظیم زاویه چرخش وجود دارد. دارای مقادیر از 0 درجه (صحافی ها عمود بر تخته هستند) تا 90 درجه (صحافی ها در امتداد تخته هدایت می شوند) معمولاً 15-18 درجه برای پای جلو و 9-10 درجه برای پای عقب تنظیم می شود. . اما برای هر فرد لازم است زوایای مخصوص به خود را انتخاب کند که سواری برای او راحت تر باشد.
اخیراً، تعداد بیشتری از تولیدکنندگان تخته، سوراخ‌های بست را به عقب برمی‌گردانند. این کار به گونه ای انجام می شود که تخته سواری نرم تری داشته باشد و در برف عمیق فرو نرود. بسته به سفتی و شکل تخته، مقدار افست ممکن است متفاوت باشد.

چکمه های اسنوبرد

طبیعتاً برای اسنوبورد به چکمه های مخصوص نیاز دارید. انتخاب آنها نیز تا حد زیادی توسط سبک سواری تعیین می شود، اما راحتی و کیفیت به همان اندازه مهم است.
چکمه های نرم - اینها چکمه هایی هستند که همانطور که گفتم برای استایل های آزاد (فری استایل) و فری راید (فریاید) طراحی شده اند و برای استایل اول باید نرم تر باشند.
انتخاب چکمه های اسنوبرد راحت بسیار مهم است و چندان آسان نیست. لازم است که چکمه به وضوح پای شما را ثابت کند، پاشنه کفش از چکمه جدا نشود، انگشتان پا استراحت نکنند، ساق پا راحت باشد. اما لطفاً توجه داشته باشید که اینها هنوز چکمه های اسنوبرد هستند، نه دمپایی، و در آنها واقعاً راحت نخواهند بود. چکمه های فری استایل باید نرم تر از چکمه های Freeride باشند.
چکمه های کوسن دار می توانند یک نفره یا دوتایی (با چکمه داخلی) باشند. چکمه های تک برای خشک شدن بسیار ناخوشایند هستند، که نمی توان در مورد چکمه های دوتایی گفت. اخیرا اکثر چکمه ها دوتایی هستند، یعنی. با فضای داخلی قابل جابجایی
به طور فزاینده ای، چکمه هایی با قسمت داخلی حرارتی ساخته شده از مواد ترموپلاستیک شروع به ظاهر شدن کردند. هنگامی که گرم می شوند، شکل پای شما را به یاد می آورند که به پوشیدن راحت تر چکمه ها کمک می کند. برای انجام این کار، فقط باید حدود یک ساعت در آنها بچرخید، مثلاً در خانه، سپس آنها را بردارید و مدتی آنها را نپوشید.
چکمه های سخت طراحی شده برای کنده کاری و اسلالوم. آنها پیچیده تر از انواع نرم هستند - چکمه بیرونی از پلاستیک ساخته شده است و چکمه داخلی نرم و معمولاً قابل جابجایی است. مانند چکمه های نرم، آستر را می توان از "ترموپلاستیک" ساخت. MirSovetov توجه شما را به این نکته جلب می کند که هر چه بست (گیره) روی کفش بیشتر باشد، بهتر است پای شما در کفش بماند. این چکمه‌ها نیز مانند چکمه‌های اسکی دارای سوئیچ بین اسکی و پیاده‌روی هستند که راه رفتن را آسان‌تر می‌کنند. در چکمه های خوب، تنظیماتی برای سفتی، بلند کردن پاشنه نیز وجود دارد.
قیمت چکمه های معمولی از 100 تا 250 دلار متغیر است. بسیاری از مردم سعی می کنند در کفش ها صرفه جویی کنند و از آنچه در حال حاضر دارند استفاده کنند. این کار را نکن! آنها مناسب نیستند، زیرا چکمه های اسنوبرد باید آزادی را در مچ پا نه تنها جلو به عقب، بلکه از چپ به راست نیز فراهم کنند.

بنابراین یک کیت اسنوبرد معمولی چقدر می تواند هزینه داشته باشد؟ ارزان ترین تخته ها حدود 150-200 دلار قیمت دارند. اما من همچنان توصیه می کنم تخته ای در منطقه 250-300 دلار بگیرید، زیرا تخته های ارزان تر حداکثر یک فصل دوام خواهند داشت. MirSovetov می تواند تخته های Santa Cruz، Rossignol، Factory، Burton را توصیه کند.
بنابراین، قیمت یک تخته معمولی حدود 250 دلار، قیمت پابندهای خوب حدود 100 دلار و به همان قیمت چکمه است. آن ها قیمت کل مجموعه حدود 450 دلار است. بله، البته، شما می توانید ارزان تر خریداری کنید، اما بعید است چنین کیتی کیفیت و راحتی داشته باشد.
مجدداً می خواهم یادآوری کنم که در هر فروشگاه خوب همیشه یک مشاور شایسته وجود دارد که می تواند مواردی را که برای شما قابل درک نیست توضیح دهد و مناسب ترین پیکربندی را انتخاب کند.

دو دوره در "حرفه" اسکی من وجود داشت - اسکی و اسنوبورد. هر دو تجربه باعث شد متوجه شوم که دنده تاثیر زیادی بر احساس شما در مورد سواری دارد. تجهیزات ضعیف بدن را محکم می کند و مانع پیشرفت تکنیک می شود.

با تجهیزات خوب، احساس آزادی بیشتری می کنید و از سواری لذت بیشتری می برید. شما کمتر می ترسید، یعنی سریعتر پیشرفت می کنید. بنابراین، من می خواهم در مورد نحوه انتخاب بهترین اسنوبرد برای مبتدیان صحبت کنم، چرا باید "سبک" و "نرم" باشد، در چه چیزی می توانید صرفه جویی کنید و در چه چیزی نمی توانید صرفه جویی کنید، و چه چیزی در شیب در انتظار شماست. اولین بار. برو! این 8 قانون طلایی است.

مدل سفتی کاهش یافته - برتون ریپکورد

وزن این مدل 3.5 کیلوگرم است و برای مردان با وزن 73-95 کیلوگرم مناسب است. سطح سفتی تخته یکی از نرم ترین است.

چه اندازه اسنوبرد نیاز دارم؟ بستگی به وزنت داره

در ابتدا، اغلب مجبور خواهید بود بنشینید و پاهای خود را بالا بیاورید تا بدن خود را برای چرخش برگردانید. چرا چنین مشکلاتی؟ من با مثالم توضیح خواهم داد.

وقتی داشتم اسنوبرد یاد می‌گرفتم، مربی از من خواست که این کار را انجام دهم: بندها را محکم کردم، بلند شدم و نه به پایین، بلکه در سراسر شیب سوار شدم و بر تمام عرض آن غلبه کردم. اینطوری اسکی یاد گرفتم.

پس از رسیدن به "کنار جاده"، مجبور شدم بچرخم. اما برای این کار لازم بود دماغه تخته را از شیب به پایین بچرخانید، کمی سرعت بگیرید و وزن بدن را از پاشنه به پا منتقل کنید. در غیر این صورت، یا سقوط می کنید یا فقط می ایستید، زیرا. جای دیگری برای رفتن وجود ندارد

در روزهای اول تمرین، چرخش تقریبا غیرممکن است. شما هنوز نمی دانید که چگونه وزن بدن را به آرامی منتقل کنید و تمام تلاش ها برای قرار گرفتن روی لبه در یک سقوط به پایان می رسد. پس باید روی برف بنشینید و با پرتاب پاهایتان، سالتو سیرک انجام دهید.

من می خواهم به همه توصیه کنم که تخته های سبک و کوتاه را انتخاب کنند. فقط به این دلیل که کنار آمدن با چنین چیزی راحت تر است! اما درست نخواهد شد

واقعیت این است که علاوه بر قد (تخته باید تقریباً تا چانه باشد) باید وزن خود را نیز در نظر بگیرید. سواران بلند قد و تنومند باید با یک تخته بلند مبارزه کنند. اما برای کسانی که وزن آنها کمتر از حد متوسط ​​است، می توانید تخته ای کوتاه تر از طول توصیه شده بردارید.

جالب اینجاست که امروزه وزن بدن یک شاخص کلیدی در انتخاب تخته است. تمام پارامترهای دیگر به وزن بستگی دارد. حتی جنسیت خیلی مهم نیست: در اصل، تخته های "مونث" سبک تر از تخته های یونیسکس هستند، اما برخی از خانم ها روی تخته "مرد" راحت تر هستند. این زمانی اتفاق می افتد که وزن یک اسنوبورد بیش از مقدار متوسط ​​قد او باشد.

معمولاً هر سازنده ای جدول مخصوص به خود را برای انتخاب تخته ایده آل دارد. یک طول پیشنهادی برای هر دسته وزنی وجود دارد. شما لازم نیست نگران عرض باشید: به طور خودکار با توجه به طول افزایش می یابد.

اما اگر اندازه پای بزرگی دارید، مطمئن شوید که جوراب از لبه تخته "بیرون نمی افتد". در این مورد، شما باید به دنبال تخته ای با "کمر" افزایش یافته باشید. مثال - تخته سفارشی از برتون -

تخته عریض برای سوارکاران با اندازه پا بزرگتر از US Mens 11

بهترین اسنوبرد باید همه کاره باشد

در ابتدای تمرین، انتخاب یک سبک سواری خاص (فری استایل، فری راید، حکاکی، جیبینگ) و جستجوی تخته ای برای آن معنا ندارد. ترجیحات شما همچنان تغییر خواهد کرد. شاید با کاوش در استراحتگاه های جدید، عاشق ارتفاعات شوید و سپس اسکی "در میان جنگل ها" خسته کننده شود. یا به جمع افراد افراطی بپیوندید و بر ترفندها مسلط شوید. اما همه اینها بعدا خواهد بود، اما در حال حاضر مهم است که مهارت های اساسی را تسلط داشته باشید و از کوه نترسید.

به طور معمول، تمام سبک های اسنوبورد به سه دسته کلی تقسیم می شوند: تمام کوهستانی، فری استایل و فری راید. برخی از تولیدکنندگان تخته نام این گروه ها را می گذارند، اما ماهیت این موضوع تغییر نمی کند (مثلاً پارک همان Freestyle است و Backcountry Freeride است).

به یاد آوردن تفاوت بین سبک ها آسان است.

• سبک آزاد- مانند اسکیت کردن در یک پارک اسکیت فقط در برف است: مرزنشینان روی ریل می پرند، می پرند، از پرش استفاده می کنند.
• سواری مجانیاسکی خارج از پیست، در شرایط وحشی، که مورد علاقه کسانی است که در استراحتگاه ها حوصله دارند.

واضح است که مبتدیان نیازی به چنین افراطی ندارند. در جستجوی بهترین تخته، یک مبتدی باید میانگین طلایی را انتخاب کند، یعنی. تخته برای تمام کوهستانی.

تخته ای از این نوع برای فرود راحت از دامنه های با کیفیت های مختلف - از کاملاً نورد شده تا یخی یا پوشیده از برف - طراحی شده است. دم و بینی تخته جهانی شکل گرد کلاسیک دارند. تمام خطوط در اینجا صاف و بدون گوشه های تیز هستند، همانطور که در مورد تخته های مخصوص فری راید طراحی شده است.

چگونه یک تخته تمام کوهستانی انتخاب کنیم؟

خبر خوب این است که تخته‌های همه منظوره مانند تخته‌های ترفند سخت‌گیری ندارند، بنابراین نیازی به خرید مدل‌های بسیار گران قیمت و بادوام نیست.

کاوش در انواع مختلف انحراف تخته ها منطقی نیست: باز هم، اگر شما یک همه کاره هستید، انحراف کلاسیک Camber یا انحراف مختلط انجام می شود.

به راحتی می توان با این پارامتر اشتباه گرفت، زیرا هر برندی ترکیبات منحصر به فرد خود را ارائه می کند. بهتر است روی سطح تخته تمرکز کنید. اگر برد برای مبتدیان است، پس سازنده این را در طراحی در نظر گرفته است.

یک تخته معمولی برای مبتدیان - Head Rush از یک نام تجاری شناخته شده اسکی

تخته کلاسیک ارزان قیمت. مدل یونیسکس برای مردان و دختران قد کوتاه تا وزن 90 کیلوگرم مناسب است.

یک گزینه خوب برای یک اسنوبرد مبتدی تخته نرم از Salomon است.

پروفیل فوق صاف، دماغه و دم کامل برای سر خوردن مطمئن و کنترل لبه.

اسنوبرد برای یک مبتدی باید نرم باشد

وقتی به افرادی که با اسکی آشنایی ندارند درباره سرگرمی ام می گویم، شگفت زده می شوند و آن را خطرناک می دانند. از نظر آنها، سوار از بالا، مانند یک پرتابه هدایت نشده می تازد و قادر به کنترل چیزی نیست.

اینجاست که این نظر اشتباه مطرح می شود که باید یاد بگیرید که چگونه به دور از کوه های واقعی اسکی کنید ، جایی روی تپه های کوچک ، جایی که نمی توانید سرعت بالایی داشته باشید و بر این اساس خود را فلج کنید.

در واقع، اسنوبورد انبوه (اسکیت بدون ترفند در مسیرهای مجهز) حاوی عناصر کمی از ورزش های شدید است. خطر سلامتی به احتمال زیاد شرایط آب و هوایی ناپایدار در کوهستان است تا خود ورزش. سرعت در هنگام فرود را می توان مجددا تنظیم کرد و می توان بر یک بخش بسیار شیب دار با چسب های طولی گسترده یا حتی با پای پیاده غلبه کرد.

من طرفدار سرعت بالا نیستم، از آزادی در اسکی، احساس پروازی که اسنوبرد می دهد قدردانی می کنم (در اسکی شما خیلی محکم به زمین "چسبیده اید").

برای سواران آرامی مانند من، اسنوبردکاران مبتدی و بچه ها، تخته هایی با سفتی کم در دسترس هستند. یک تخته نرم به راحتی قابل کنترل است، با این حال، این به هزینه سرعت به دست می آید. یک تخته سفت به شما امکان می دهد با نسیم سوار شوید، اما مانور کمتری دارد، بنابراین به تکنیک عالی از شما نیاز دارد.

نمونه سفتی کم - تخته سولوموم

یک تخته نرم باید یک سواری پایدار را فراهم کند.

اما این مدل زن در حال حاضر کمی سخت تر است.

برند آمریکایی گنوبه مونتاژ تخته ها با دست افتخار کنید. فقط افرادی که خودشان اسنوبرد سوار می شوند در تولید کار می کنند، بنابراین تمام تفاوت های ظریف در طراحی در نظر گرفته می شود.

شکل کلاسیک، مشخصات مخلوط

تخته با سختی متوسط- این یک گزینه میانی است که می توان آن را بهترین تخته برای مبتدیان نیز دانست. مثلا مدل

قیمت - از 311 دلار، محدوده خوبی از نظر اندازه است

نسخه زنانه با استحکام متوسط

این یک گام از مبتدی به پیشرو است - نسخه ای برای مبتدیان موفق.

برخی از مدل ها دو نوع سفتی را ترکیب می کنند: به عنوان مثال، دم سخت است و بینی نرم است. این برای اولین اسنوبرد کاملا قابل قبول است، اگر شکل تخته کلاسیک (جهت دار) باشد.

بهترین تخته برای مبتدیان باید دارای صحافی قابل اعتماد باشد.

از تجربه خودم می توانم بگویم که بست ها باید تا حد امکان ساده باشند. آنها باید با یک کلیک کار کنند، با یک حرکت باز و بسته شوند. روی بست ها نباید چیزی وجود داشته باشد که به راحتی پاره شود، حرکت کند یا بشکند.

بنابراین، من اتصال دهنده های عظیم را دوست ندارم، جایی که هر بار باید تسمه ها را تنظیم کنید. روی اولین تخته من، پابندهایی با پاشنه شمار قابل جدا شدن وجود داشت: من فقط پایم را داخل آن گذاشتم، شمارنده پاشنه را بلند کردم و یک گیره را محکم کردم.

باور کنید هیچ چیز دردناک تر از این نیست که در یک شیب باد یخی بنشینید و با پابندها دست و پنجه نرم کنید.

نصب بست ها به قدری مسئولیت پذیر است که بهتر است آن را به افراد حرفه ای بسپارید. آنها نه تنها باید پیچ ​​شوند، بلکه باید با پارامترهای شما تنظیم شوند، از نظر سفتی تنظیم شوند (تخته، صحافی، چکمه - همه چیز باید در یک سطح باشد).

اگر می خواهید مستقل عمل کنید، ابتدا دستورالعمل ها را به طور کامل مطالعه کنید. پیست های اسکی همیشه دارای یک بخش خدمات هستند که اگر مشکلی در اتصالات وجود دارد، باید با آن تماس بگیرید.

اسنوبورد باید بیشتر از اسکی باز شود، بنابراین اتصالات باید دارای حاشیه ایمنی کامل باشند. برخی از تولید کنندگان گارانتی مادام العمر برای پایه های خود می دهند.

به دنبال چکمه های راحت

حرفه ای ها چکمه های سخت را دوست دارند، به طوری که پا به خوبی ثابت شود، به طوری که یک موضع درست وجود داشته باشد. چنین چکمه هایی باید نظم و انضباط داشته باشند، بنابراین از آنها انتظار آرامش و احساس "مانند دمپایی" نداشته باشید.

خوشبختانه من یک آماتور هستم، بنابراین چکمه های راحت را به همه با وجدان راحت توصیه می کنم. یادم می آید که وقتی دنبال چکمه های اسکی می گشتم، مشاور در فروشگاه خیلی اصرار به من در مورد "چکمه های مناسب" توصیه کرد که به طرز وحشتناکی پایم را فشار داد.

احتمالاً از نظر تئوری حق با او بود، اما در عمل اصلاً برای من مناسب نبودند. از این گذشته ، مشاور نتوانست کفش های من را وارد کند ، بفهمد که من کف پایم صاف است و در واقع نمی خواهم یک ورزشکار باحال شوم ، بلکه فقط می خواهم در کوهستان اوقات خوبی داشته باشم.

با انتخاب اولین چکمه های اسنوبرد، من قبلاً فقط به احساسات خود گوش دادم. هیچ جا نباید فشار داد و فشرده کرد، اما نباید اندازه ای با حاشیه طول بگیرید.

داخل چکمه نرم است و آستر آن را بسیار گرم می کند. این به شما امکان می دهد حتی در یخبندان شدید، چکمه هایی با پنجه نازک معمولی بپوشید.

به اندازه کافی عجیب، توری ها نقش مهمی دارند. در چکمه های اسنوبرد بسیار بلند هستند تا بتوانید پای خود را به خوبی در آن قفل کنید.

توری ها باید ضخیم و بادوام باشند و از مواد مرغوب ساخته شده باشند که به انگشتان آسیبی نرسانند. مدل های بدون بند نیز وجود دارد که با چرخ سفت می شوند (چکمه BOA). اما به نظر من در مجموعه های ارزان قیمت، توری ها همچنان قابل اعتمادتر هستند.

به طور کلی، تولید کنندگان نوآوری های زیادی را ارائه می دهند: شکل دهی حرارتی (اتصال تکی چکمه داخلی)، پرکننده های مختلف. به نظر من، این می تواند باعث صرفه جویی در هزینه شود.

چکمه های توری ساده از Prime Rover

چکمه های اسنوبرد Top Sport Lemur B5

چکمه های من آنقدر راحت هستند که می توانم تمام روز با آن راه بروم. نمی دانم درست است یا نه، اما من آن را دوست دارم.

اسنوبرد کودکان برای مبتدیان

وقتی برای اولین بار اسنوبرد را شروع کردم، یک بچه اسنوبرد چیزی غیرعادی بود. قبلا اعتقاد بر این بود که فقط اسکی برای کودکان کوچک مناسب است، اما هیئت مدیره می تواند آسیب برساند. امروز همه چیز تغییر کرده است. اسنوبوردیست های کوچک در کوه بیشتر و بیشتر می شوند و تجهیزات آنها خنک تر می شود.

چیدن ست کودک شاید حتی راحت تر از بزرگسالان باشد، زیرا. اینجا همه چیز محافظه کارانه تر است. مثلا پلاستیک چرخه هیئت مدیرهچندین سال است که یکی از رهبران بازار در فروش اسنوبرد کودکان برای مبتدیان بوده است. برای سوار شدن به این تخته حتی به چکمه و پابند خاصی نیاز ندارید: یک بچه سه ساله فقط می تواند روی تخته بپرد! این مدل از پلاستیک ساخته شده است، به این معنی که وزن آن حتی کمتر است، که به شما امکان می دهد به راحتی آن را در دستان خود حمل کنید، حتی برای کوچکترین اسنوبرد.

هنگام انتخاب اسنوبرد برای کودکان بزرگتر، باید به همان پارامترهایی توجه کنید که هنگام خرید تخته برای یک مبتدی بزرگسال. شاید وزن کل مجموعه در اینجا اهمیت ویژه ای داشته باشد. تخته ها و چکمه های تولید کنندگان اقتصادی بسیار سنگین هستند.

با این حال، مدل های با کیفیت بالا به طور خاص برای کودکان اقتباس شده است. مثلا، برتون چیکلت دختران اسنوبرد- تخته ای ثابت که چرخش را آسان تر می کند. فروشنده می گوید که مبتدی دوست است. تخته را می توان با کابل نیز رول کرد.

به هیچ وجه سعی نکنید با خرید یک کیت برای رشد در پول خود صرفه جویی کنید: یک کودک، مانند یک بزرگسال، در یک تخته طولانی دشوار خواهد بود. و مخصوصاً مراقب بست ها باشید، زیرا اگر سگک ها (گیره ها) خیلی سفت باشند، کودک نمی تواند خودش آنها را باز کند.

کودکان قطعاً به مجموعه ای از محافظ نیاز دارند و کلاه ایمنی باید کاملاً در اندازه باشد. خرید یک جلیقه مخصوص که از پشت، سینه و شکم محافظت می کند، خوب است. محافظت از مچ نیز مفید است - وقتی زمین می خوریم، به طور غریزی دست های خود را جلو می گیریم.

اما خطر فقط در سقوط نیست. در شیب، شرایط اضطراری زمانی اتفاق می‌افتد که یک سوار به سوار دیگری پرواز کند. این همیشه به طور غیر منتظره برای قربانی اتفاق می افتد، زیرا. عامل این حادثه در بالای سراشیبی است. در این مورد، محافظت می تواند شما را از آسیب جدی نجات دهد.

صرفه جویی در طراحی، اما نه در حفاظت

اسنوبورد یک خرده فرهنگ جداگانه است. این زبان عامیانه و روندهای خاص خود را دارد. برای بسیاری، تخته راهی برای ابراز وجود می شود. این به ویژه در جایگاه هایی که سواران تخته های خود را ترک می کنند قابل توجه است: یکی دارای هیروگلیف، دیگری سوپرمن و دیگری ممکن است نقاشی آوانگارد داشته باشد.

در مارک بلههمیشه یک طراحی جالب است، اما این تخته کمبر تخت برای جیب زدن طراحی شده است. فقط برای سوارکاران پیشرفته مناسب است.

البته اگر طراحی تابلو منعکس کننده ماهیت شما باشد عالی است، اما به جلوه های خارجی آویزان نشوید.

این اتفاق می افتد که مبتدیان می خواهند جالب ترین تجهیزات را به نمایش بگذارند. اگر عینک - سپس نیم صورت، اگر شلوار - پس وسیع ترین، و اگر هیئت مدیره - پس از آن درخشان ترین. اما گاهی اوقات افزایش توجه دیگران فقط دخالت می کند.به عنوان مثال، اسنوبرد سواران مبتدی اغلب در بالابرهای اسکی سرعت خود را کاهش می دهند. بدون مهارت، سخت است که به چوبی بچسبید که شما را از سراشیبی بالا می‌کشد، و حتی با یک پای «بازشده». شما زمین می خورید، می افتید، زمین می خورید، و هر بار که "به شروع" باز می گردید، نظرات دیگران را نسبت به خود احساس می کنید. معمولاً افرادی که در سراشیبی هستند دوستانه و آماده کمک هستند، اما خیلی جالب نیست که همه با این ظرفیت به خاطر بسپارند. بهتر است یک مجموعه محافظ - کلاه ایمنی و شورت - بخرید تا چیزهای غیر منطقی گران قیمت و جذاب.

نتیجه گیری

برای این واقعیت آماده باشید که در اولین فصل اسکی خود اشتباهات زیادی از جمله در انتخاب تجهیزات خواهید داشت. همه از این طریق گذشتند، حتی آنهایی که بعداً مربی شدند. نکته اصلی این است که بر دوره دشوار غلبه کنید و سپس سرگرمی مورد علاقه خود را برای زندگی به دست خواهید آورد.

جدول مقایسه اسنوبرد

نام	ویژگی های اصلی

مناظر باشکوه و کوه‌های پوشیده از برف همیشه مردم را به خود جذب کرده‌اند و نویدبخش ماجراجویی و استراحت خوب هستند. شروع سالانه زمستان با ظهور عاشقان سرعت و هیجان - اسنوبوردها مشخص می شود.

اسنوبرد یک وسیله ورزشی است که برای فرود سریع در دامنه های پوشیده از برف طراحی شده است. این به شکل یک تخته ساخته شده است، با انتهای کمی خم شده، از چندین قسمت تشکیل شده است:

• سطح کشویی ساخته شده از پلاستیک
• لبه های فلزی، یا در طرفین یا در اطراف کل لبه گذاشته شده است
• پایه هایی با پایه های کفش

اگر سطح اسنوبرد در جهت حرکت با برف در تماس باشد، لبه آن چسبندگی خوبی را تضمین می کند و به ورزشکار کمک می کند تا با استفاده از تکنیک های خاصی، پرتابه را کنترل کند.

انتخاب اسنوبرد

انتخاب صحیح اسنوبرد برای مبتدیان بر اساس درک روشنی از ساختار تخته است. شایان ذکر است که امروزه محبوب ترین گزینه ساندویچ است. چنین اسنوبردی به دلیل نوار کناری که لبه و پوشش را به هم متصل می کند شبیه یک ساندویچ است. تعمیر آن آسان و نسبتاً ارزان است. گزینه دوم و نه کمتر رایج طراحی "کلاه" است. این تخته ها به دلیل نداشتن تخته بسیار سبک تر هستند، اما در صورت لزوم تعمیر آنها بسیار دشوارتر است.

قبل از رفتن به فروشگاه، تصمیم بگیرید. امروزه سه حوزه اصلی وجود دارد:

• Freeride سبکی است که شامل فرود رایگان بدون هیچ محدودیتی است. این نه تنها برای ورزشکاران با تجربه، بلکه برای مبتدیانی که در ابتدا نمی دانند چگونه ترفندهای پیچیده را انجام دهند، مناسب است.
• - یعنی اجرای یک برنامه واقعاً پیچیده، متشکل از پیچ های تند و فرود با سرعت بالا. این سبک به کسانی نزدیک خواهد بود که با شادی باد که در چهره می زند و سرعتی نفس گیر روی تخته می ایستند.
• سبک آزاد – اسکی در پیست مجهز به انواع نرده و پرش. Freestal به معنای اجرای ترفندهای مناسب است و فقط برای کسانی مناسب است که از انفجار آدرنالین و کبودی نمی ترسند.

Almountain همیشه به طور جداگانه برجسته می شود - به اصطلاح سبک "جهانی". اعتقاد بر این است که او بیشترین است. انتخاب سبک سواری نه تنها مهم، بلکه ضروری است - تنها پس از تصمیم گیری، می توانید در مورد نوع تخته تصمیم بگیرید.

خرید کفش: چگونه چکمه های اسنوبرد را برای مبتدیان انتخاب کنیم؟

خود، با این، باید آماده سازی صحیح برای فرود آغاز شود. چکمه ها، دقیقاً مانند تخته ها، در دو نوع هستند: نرم و سخت. مورد دوم از یک ساختار پلاستیکی بادوام تشکیل شده است که در داخل با پارچه نرم پوشانده شده است. اما برای سوارکاران مبتدی، فقط ساختارهای نرم مناسب است. آنها نه تنها بسیار راحت تر هستند، بلکه ایمنی سوارکار را کاملاً تضمین می کنند: آنها از عضلات و رباط ها در برابر خستگی مفرط و آسیب های تصادفی محافظت می کنند. با انتخاب اندازه، معمولاً هیچ مشکلی وجود ندارد: محدوده اندازه در بیشتر موارد با کفش های معمولی مطابقت دارد، بنابراین می توان جفت مناسب را پیدا کرد. در هر صورت، این را بدانید که هرگز نباید در چکمه ها که شاید مهم ترین قسمت کیت هستند، صرفه جویی کنید.

در مورد نحوه انتخاب چکمه های اسنوبرد در این مقاله بیشتر بخوانید.

انتخاب شکل مناسب اسنوبرد

اگرچه دو نوع تخته (سخت و نرم) وجود دارد، اما این به هیچ وجه تنها طبقه بندی برای پیروی نیست. هنگام انتخاب اسنوبرد باید به شکل آن توجه ویژه ای شود:

• برای سبک آزاد، اسنوبرد دو نوک مناسب است. انتهای چنین تخته ای دارای طول یکسان و هندسه گرد برابر است و به شما امکان می دهد در هر موقعیتی فرود بیایید.
• کلاس های فری راید نیاز به تخته ای با شکل کاملا جهت دار دارند. سطح لغزنده آن بسیار بزرگتر و عظیمتر از "نوع دوقلو" است و بنابراین ورزشکار مجبور نیست برای ماندن روی برف تلاش فیزیکی زیادی انجام دهد. در عین حال، انتهای اسنوبرد از نظر طول متفاوت است، بنابراین می توانید حتی بر روی برف شل سوار شوید.
• Freecarve فقط تخته های سفت، باریک و حداکثر کشیده را می پذیرد.

با این حال، کارشناسان توصیه می کنند که مبتدیان به اسنوبردهای تمام کوهستانی روی بیاورند. آنها همه کاره هستند، بنابراین صاحبان آنها می توانند با آزمایش تکنیک های مختلف سواری آزمایش کنند. این تخته ها نرم هستند، انتهای آنها از نظر طول و شکل متفاوت است، بنابراین می توانید هم در مسیرهای برفی واقعی و هم در ساده ترین پارک های برفی تمرین کنید.

طول مورد نیاز را محاسبه کنید

اینجاست که بیشتر افراد تازه کار شروع به مشکل می کنند. برای شروع، به یک الگوریتم ساده نگاه کنید که به راحتی می توانید از آن پیروی کنید:

1. پانزده سانتی متر از قد خود کم کنید.
2. اگر هیکل بزرگی دارید، پنج سانتی متر اضافه کنید و اگر لاغر هستید، پنج سانتی متر دیگر کم کنید.
3. کسانی که تازه شروع به سوار شدن کرده اند باید هفت یا هشت سانتی متر دیگر کم کنند و سواران متوسط ​​- پنج.
4. اگر می‌خواهید آزاد باشید، سه سانتی‌متر آخر را کم کنید و اگر می‌خواهید فری‌راید کنید، برعکس - با خیال راحت پنج سانتی‌متر اضافه کنید.

این روش به شما این فرصت را می دهد که در عرض چند دقیقه بفهمید که چه طولی از اسنوبرد برای نوع خاص شما راحت است، اما نیاز به مشورت با متخصصی را که به توصیه های ارائه شده توسط تولید کنندگان توجه می کند را نافی نمی کند. هر مارک جداگانه اسنوبرد.

به یاد داشته باشید که هر چه طول آن کوتاه تر باشد، مدیریت آن آسان تر خواهد بود و هر چه طول اسنوبرد وسیع تر باشد، پایدارتر و قابل پیش بینی تر خواهد بود. هنگام انتخاب عرض، مطمئن شوید که انگشت پا در موقعیت فوق العاده خود بیش از چند سانتی متر از لبه تخته بیرون نزند.

انتخاب یک تخته با کیفیت برای اسنوبرد، اول از همه، یک اقدام ایمنی است، نه ادای احترام به مد. مراقب راحتی خود باشید و فقط پس از آن به طرح نگاه کنید. فوراً گران ترین اسنوبرد را نخرید - مبتدیان از این کار بهتر سوار نمی شوند، بنابراین به خودتان زمان بدهید تا تصمیم بگیرید که آیا این یک سرگرمی یک بار مصرف است یا عشق برای قرن ها.

هنگام خرید، محصول را به دقت بررسی کنید: هیچ گونه خط و خش، ترک یا تراشه ای نداشته باشد. به خصوص لبه را با دقت بررسی کنید، نباید آسیبی داشته باشد. خوب، قبل از اینکه در شیب بیرون بروید، دست خود را امتحان کنید، حفاظت کامل را اجاره یا خریداری کنید.