هر یک از ما احساساتی داریم، این بخشی طبیعی از خودمان است که ما را همان چیزی که هستیم می سازد. احساساتی که از اجداد دور و دور ما به ارث رسیده است، به ما کمک می کند تا دنیای اطراف خود و خودمان را درک کنیم و حتی زندگی خود را پر از معنا کند. به سختی می‌توان نقشی را که آنها در زندگی ما بازی می‌کنند برای هر یک از ما مهم دانست. برای اینکه بتوانیم از احساسات خود بهره مند شویم، حداقل باید درک درستی از اینکه احساسات چیست و چه احساساتی را می توانیم تجربه کنیم، به دست آوریم. در این مقاله سعی می کنم کامل ترین لیستی از احساسات انسانی را ارائه کنم. دانستن این لیست به شما کمک می کند تا خودتان را درک کنید و هوش هیجانی خود را توسعه دهید.
فهرست عظیمی از احساسات انسانی وجود دارد که ما قادر به تجربه آنها هستیم. با این حال، ما به سادگی متوجه بسیاری از آنها نمی شویم، زیرا اغلب تشخیص احساسات اساسی مانند شادی، ترس و خشم از بسیاری از احساسات مرتبط با آنها دشوار است.
محققان طبیعت انسان سه دسته از احساسات را شناسایی می کنند:
عواطف اولیه عواطف اولیه انسانی هستند که در پاسخ به محرک های بیرونی ایجاد می شوند. بنابراین، زمانی که سلامتی و زندگی ما در معرض خطر است، ممکن است ترس را تجربه کنیم، یا زمانی که از مرگ سایر افراد یا حیوانات مطلع می شویم، غمگین شویم. احساسات اولیه ماهیتی غریزی دارند، بنابراین ما کمترین توانایی را در کنترل آنها داریم.
عواطف ثانویه حالت های هیجانی شدیداً بیان شده، شدید و طولانی مدت هستند که بعد از احساسات اولیه ظاهر می شوند. به عنوان مثال، وقتی با تهدیدی مواجه می شویم و شروع به احساس ترس می کنیم، به خشم تبدیل می شود که قدرت ما را برای مبارزه با این تهدید بسیج می کند.
احساسات سوم - دسته سوم از احساسات پیشنهاد شده توسط رابرت پلاتچیک اغلب توسط محققان نادیده گرفته می شود و به عنوان مکملی برای احساسات اولیه و ثانویه عمل می کند. این سری از احساسات با بیشترین تنوع حالات عاطفی مشخصه یک فرد نشان داده می شود.
در میان ویژگی ها، اصلی ترین آن ظرفیت یا لحن یک احساس است - یعنی تعلق آن به یک سریال منفی یا مثبت. بنابراین، احساسات مثبت (مثبت) و منفی (منفی) هستند. لازم به ذکر است که احساسات منفی بسیار بیشتر از احساسات مثبت است که احتمالاً به دلیل نیاز به زنده ماندن در دنیای پیچیده ای مانند دنیای ما است. علاوه بر ظرفیت، ویژگی هایی مانند سختی، یا تقسیم عواطف به محرک و فلج کننده، شدت یا قوت عاطفه و محتوا، یا تفاوت بین عواطف از یکدیگر بر حسب موقعیتی که در آن پدید آمده است، وجود دارد.
فهرست عواطف انسانی
برای شروع، من فهرستی از احساسات را ارائه می دهم و آنها را بر اساس ویژگی هایی مانند شدت و لحن مرتب می کنم. شدت احساسات در این لیست برای احساسات مثبت و منفی به طور جداگانه از بالا به پایین افزایش می یابد.
احساسات مثبت
PleasureJoyFunHappinessشادی
HopeExpectationReliefCertainty
توانایی مهارت اعتماد قلعه قدرت
کفایت خوبی اهمیت برتری بزرگی
احساسات مثبت از نظر محتوا مشابه است
آسایش آرامش شادآرام
آرزو و غافلگیری هیجان زندگی
انعطاف پذیری مثبت کامیابی درخشندگی
InterestEnchantmentAweInspiration
عشق محبت همدردی
سایر احساسات مثبت
تحسین آرامش اثربخشی طنز جذابیت قاطعیت برازنده بازیگوشی نشاط پرانرژی سپاسگزاری غرور
احساسات منفی
نگران نگران اضطراباسترسDaze
خستگی وزن خستگی خستگی خستگی خالی بودن
NervousFearFearHostility Affect
شرمساری تحریک ناکامی خشم هاری
IndifferenceDisregard ContemptRudeRejection
SadnessDejectionGriefAgonySuffering
احتیاط تردید تردید آگاهی مشکوک
عصبی ترس ترس شوک پانیک
نارضایتی ناامیدی افسردگی
سایر احساسات منفی
گیجی حرص حسادت وجدان انزجار گناه نفوذ انتقام سردرگمی مصیبت فشار شرم حسادت تحقیر پشیمانی اسراف
لازم به ذکر است که من ادعای صحت کامل ارائه را ندارم، زیرا به عنوان یک پدیده روانشناختی، احساسات تاکنون کمی مورد مطالعه قرار گرفته اند و نویسندگان مختلف روش های مختلفی را برای طبقه بندی آنها ارائه می دهند. علاوه بر این، از آنجایی که هر یک از ما منحصربه‌فرد هستیم، برخی از احساسات به‌ویژه احساسات سطح سوم را به‌طور متفاوتی تجربه می‌کنیم و برخی از آنها اصلاً احساسات محسوب نمی‌شوند. در مرحله بعد، جدول احساسات رابرت پلاتچیک را به شما پیشنهاد می کنم تا مطالعه کنید.
جدول احساسات از نظر رابرت پلاتچیک:
| احساسات اولیه | احساسات ثانویه | احساسات درجه سوم |
| عشق | جاذبه | جذابیت، ستایش، محبت، عاشق شدن، لطافت، همدردی، جذب، مراقبت، حساسیت، شفقت، احساسات |
| شهوت | شهوت، بیداری، میل، شهوت، شور، اشتیاق بی پروا | |
| میل شدید | ولع خوردن | |
| شادی | نشاط | نشاط، سرگرمی، سعادت، شادی، معاشرت، لذت، لذت، لذت، شادی، لذت، رضایت، وجد، سرخوشی |
| بهره | اشتیاق، غیرت، سرزندگی، هیجان، دلهره | |
| رضایت | رضایت، شادی | |
| غرور | تکبر، پیروزی | |
| خوش بینی | غیرت، امید، مثبت اندیشی | |
| امداد | رستگاری، رهایی | |
| حیرت | مات و مبهوت | حیرت، سرگشتگی |
| خشم | تحریک | آشفتگی، دلخوری، بدخویی، بدخلقی |
| تلخی | صفراوی، ناراحتی | |
| خشم | خشم، خشم، خشم، خشم عمیق، خصومت، وحشیگری، تلخی، نفرت، تحقیر، خصومت، ضدیت، خشم | |
| انزجار | انزجار، بی احترامی، انزجار | |
| حسادت کردن | دلخوری، حسادت | |
| آرد | عذاب | |
| غم و اندوه | رنج کشیدن | رنج، درد، مالیخولیا |
| دلتنگی | ظلم، ناامیدی، ناامیدی، تاریکی، بدبختی، اندوه، اندوه، اندوه، مالیخولیا | |
| نارضایتی | ناامیدی، نارضایتی | |
| شرمنده | احساس گناه، شرم، پشیمانی، پشیمانی | |
| غفلت | بیگانگی، انزوا، بی توجهی، تنهایی، طرد شدن، دلتنگی، شکست، افسردگی، ناامنی، سردرگمی، تحقیر، سوء استفاده | |
| شفقت | تاسف، همدردی | |
| ترس | وحشت | اضطراب، شوک، دلهره، ترس، وحشت، هیستری |
| عصبی بودن | اضطراب، تنش، ناراحتی، دلهره، هیجان، بی حالی، ترس |
من برمی گردم تا لیست احساسات را در آینده نهایی کنم و سعی کنم آن را تا حد امکان دقیق و واقعی کنم. امیدوارم این لیست از احساسات به شما درکی کلی از احساسات انسانی موجود و تنوع زیاد آنها بدهد و همچنین به شما در افزایش سطح آگاهی عاطفی و هوش هیجانی کمک کند. موفق باشید برای شما!
metodorf.ru
احساسات چیست؟ | what are.rf
احساسات و عواطف ارتباط تنگاتنگی با دنیای درونی افراد دارد. هر فردی اغلب ترسو است و احساسات خود را انکار می کند و آنها را با احساسات یا حالت خود اشتباه می گیرد. برای گیج کردن هر شخصی، به سادگی از او بپرسید که اکنون چه احساسی دارد. این سوال می تواند همه اعضای جامعه را گیج کند. بسیاری از روان درمانگران سختی این موضوع را تأیید می کنند، زیرا صحبت در مورد یک احساس لحظه ای که فوراً تغییر می کند بسیار دشوار است. تفاوت افراد با ماشین ها از این جهت است که در هر ثانیه طیف وسیعی از احساسات عاطفی را تجربه می کنند. همانطور که درک احساسات و عواطف دشوار است، دلیل آنها برای بسیاری یک راز باقی مانده است.
احساسات یک رنگ عاطفی پایدار از رابطه با یک موقعیت، شی یا موضوع دارند. احساس و افکار کاملاً با یکدیگر مرتبط هستند.
نه تنها احساسات و عواطف ما به خودی خود درک نمی شوند، بلکه علل آنها برای بسیاری یک راز باقی مانده است.
ابزار شناخت احساسات
انسان تمام اطلاعات جهان را از طریق حواس دریافت می کند. اینها عبارتند از: چشم، پوست، بینی، زبان، گوش. با کمک این اندام ها، افراد تصوری از دنیای اطراف خود دارند، آنها را می بینند، می شنوند، می توانند آنها را حس کنند و مزه را تشخیص دهند. اندام های دیگری نیز وجود دارد، اما آنها اصلی نیستند.
طبقه بندی احساسات
هیچ طبقه بندی واضحی از احساسات وجود ندارد. اما مجموعه‌ای از احساسات وجود دارد که توسط صنعت فیلم، با تعامل جامعه با یک فرد برنامه‌ریزی شده‌اند. بنابراین، مجموعه ای تثبیت شده از تمام احساساتی که همه باید احساس کنند، ایجاد شد. بدون تجربه آنچه جامعه احساس می کند، می توانید خیلی سریع در دسته افراد "عجیب" قرار بگیرید.
کافی است به درستی تعیین کنید که یک فرد چه احساساتی دارد - مطلقاً کار نخواهد کرد. برخی از احساسات از زمان زایشگاه فرد را آزار می دهد، در حالی که برخی دیگر را در روند زندگی از خانواده، دوستان و آشنایان خود می آموزد. نوزاد از بدو تولد احساسات ذاتی را تجربه می کند. بسیاری از دانشمندان استدلال می کنند که احساسات ذاتی شامل تظاهراتی در کودک بلافاصله پس از تولد، قبل از اینکه عامل اجتماعی و نقش والدین نقش خود را ایفا کند، می شود. روانشناسان هنوز به فهرست واحدی از این احساسات نرسیده اند. اما هنوز اکثریت ادعا می کنند که اینها عبارتند از: لذت، شادی، تحریک پذیری، علاقه، تعجب، ترس، خشم، تحریک پذیری، ترس، انزجار. سایر احساسات با افزایش سن به وجود می آیند.
احساسات بالاتر را نیز می توان اخلاقی نامید. با این حال، آنها ذهنی هستند، زیرا فرد یاد می گیرد که تفسیر اعمال خوب و بد را در جامعه خود درک کند، که در آن هنجار رفتار ممکن است کاملاً مخالف جوامع دیگر باشد.
احساسات برتر یا اخلاقی بیانگر نگرش فرد نسبت به جامعه، اطرافیان و خودش است. احساسات بالاتر همیشه ذهنی هستند، زیرا ما از جامعه خود می آموزیم که چه چیزی درست است و چه چیزی نادرست است و هنجارهای رفتاری در جوامع مختلف می تواند کاملاً متضاد باشد.
احساسات اولیه، عواطف انسانی را می توان به 3 گروه مثبت، منفی، خنثی تقسیم کرد.
موارد مثبت عبارتند از:
- احساسات شاد
- لذت
- شور و شوق
- اعتماد به نفس
- رضایت
- لطافت
- شادی
- غرور
- تحسین
- اعتماد
- سختی
- لذت بردن
- به نفع
- پیوست
- احترام گذاشتن
- قدردانی
- نقل مکان کرد
- از خود راضی بودن
- راسو
- بدخیمی
- از خود راضی بودن
- تسکین
- بی ضرر بودن
به منفی:
- غم و اندوه
- ناامیدی
- تلخی
- توهین
- ناامیدی
- ترس
- نارضایتی
- اضطراب
- ترس
- شفقت
- پشیمانی
- رنجش
- دشمنی
- حسادت کردن
- بلاتکلیفی
- حسادت
- خشم
- غم و اندوه
- اشتیاق
- انزجار
- بی توجهی
- ناراحتی
- پشیمانی
- پشیمانی
خنثی:
- کنجکاوی
- حیرت
- شگفتی
- آرامش
- بی تفاوتی
هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود این یا آن احساس را تجربه کرده است. احساسات مثبت تأثیر مفیدی بر بدن انسان دارد و شکل مطلوب رفتار را در حافظه تقویت می کند. منفی ها، با وجود اینکه نادیده گرفته می شوند و مردم سعی می کنند سریع آنها را فراموش کنند، بدون هیچ ردی نمی گذرند. بیهوده نیست که همه پزشکان دائماً می گویند که باید فقط به چیزهای خوب فکر کنید و افکار بد را رد کنید. اگر نمی توانید از احساسات منفی اجتناب کنید، بهتر است عادت واکنش خنثی را در خود ایجاد کنید. اگر نمی توانید مثبت فکر کنید بهتر است بی تفاوت باشید. در نتیجه، اگر فردی به طور مداوم رفتار و نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد تجزیه و تحلیل کند، آنگاه اوضاع می تواند بهتر یا بدتر شود.
xn--80aacenrmb1f7d9a.xn--p1ai
همه عواطف، احساسات و حالات
من فهرست کاملی از احساسات، احساسات و حالات تجربه شده توسط یک شخص را به خوانندگان ارائه می کنم. شمارش کنید که چند نفر هستند. اگر به شما می گویند که شما بی احساس هستید (این یک ویژگی با کیفیت یا شخصیت است، لیست کامل را اینجا ببینید)، پس اینجا را نگاه کنید و قطعا احساس خود را خواهید یافت.
- پرخاشگری
- کفایت
- هیجان
- ضدیت
- بی تفاوتی
- ناامیدی
- ایمنی
- بی تفاوتی
- جنون
- بی تفاوتی
- ناامیدی
- اضطراب
- بی فایده بودن
- ناتوانی جنسی
- سپاسگزاری
- گریس
- خیرخواهی
- رفاه
- سعادت
- نشاط
- ترس
- انزجار
- الهام گرفتن
- وفاداری
- سرگرم کننده
- اختیار
- جاذبه
- عشق
- اختلال
- هیجان
- لذت
- تحسین
- خصومت
- قدرت مطلق
- تکبر
- غرور
- تلخی
- غم و اندوه
- درد و ناراحتی
- اعتماد کنید
- دلخوری
- بدخواهی
- حیف
- فداکاری
- مراقبت
- اعتیاد
- حسادت کردن
- گیجی
- امنیت
- بدخواهی
- غرور
- خشم
- شگفتی
- بهره
- کنایه
- اخلاص
- ترس
- صداقت
- دیوانگی
- عشوه گری
- راحتی
- شادی
- عشق
- کنجکاوی
- نامردی
- مایاتا
- مشکوک بودن
- انتقام جویی
- امید
- ولتاژ
- لذت
- پشتکار
- هوشیاری
- خشم
- بی اعتمادی
- نارضایتی
- گیجی
- لطافت
- استقلال
- خشم
- نفرت
- دوست نداشتن
- رد کردن
- ناخوشایند
- بی حوصلگی
- عدم قطعیت
- نارضایتی
- نارضایتی
- رنجش
- امداد
- سرزنش کردن
- پرستش
- عذاب
- ناراحتی
- تنهایی
- نگرانی
- بینش
- انزجار
- ترس
- خطر
- خوش بینی
- ویرانی
- توهین
- شجاعت
- رد کردن
- انزجار
- پاسخگویی
- صراحت
- جدا شدن
- رد کردن
- ناامیدی
- بیگانگی
- جذابیت
- غم و اندوه
- افسردگی
- سوء ظن
- بالا آمدن
- توبه
- صلح
- دنباله
- فداکاری
- پیش بینی
- تحقیر
- احترام
- غفلت
- قدردانی
- پذیرش
- پذیرش
- اعتراض کنید
- بی تفاوتی
- شادی
- تحریک
- ناامیدی
- توبه
- رهایی
- غیبت
- گیجی
- حسادت
- از خود راضی بودن
- خودکفایی
- غرور
- فداکاری
- عزت نفس
- اعتماد به نفس
- رضایت از خود
- آزادی
- عشق به آزادی
- همدردی
- شک و تردید
- غم و اندوه
- حیا
- کسالت
- شجاعت
- فروتنی
- گیجی
- خجالت
- اغماض
- وظیفه شناسی
- پشیمانی
- شک
- همدلی
- رقابت
- درگیر شدن
- مقاومت
- شفقت
- همدستی
- همدردی
- آرام
- عدالت
- رنج کشیدن
- ترس
- گیجی
- شادی
- سختی
- صبر
- تحمل
- کسالت
- اشتیاق
- اضطراب
- اضطراب
- لرزیدن
- باور
- احترام گذاشتن
- اعتماد به نفس
- ظلم
- حیرت
- رضایت
- لذت
- لطافت
- تحقیر
- دلتنگی
- سرسختی
- پشتکار
- سرسختی
- خستگی
- نقطه ضعف
- خسارت
- سرد
- عزم
- بدبینی
- سرخوشی
- خلسه
- همدلی
- اشتیاق
- تندخویی
- خشم
kotva.ru
احساسات و عواطف برای یک عزیز، دوست پسر، دوست دختر، بین یک مرد و یک زن چیست - یک لیست
بسیاری از مردم می پرسند چه احساسات و عواطفی برای یک عزیز، دوست پسر، دوست دختر یا بین یک زن و مرد در روانشناسی وجود دارد. از آنجایی که برای مدت طولانی ابراز و نشان دادن احساسات خود نسبت به شخصی که واقعاً دوستش دارید بسیار مفید است. البته نباید در 2-3 جلسه اول احساسات خود را بیان کنید، زیرا عجیب به نظر می رسد. اما نگه داشتن احساسات خود نسبت به یک شخص برای چندین ماه خطرناک است، زیرا ممکن است فکر کند که شما از عشق دور شده اید.
در این مقاله خواهید آموخت که واقعاً چه احساسات و عواطفی برای یک عزیز، بین یک مرد و یک زن و برای یک پسر یا یک دختر وجود دارد. بیاموزید که احساسات خود را بیان کنید، زیرا هیچ کس جز شما نمی داند چه چیزی در درون شماست. شما می توانید یک شخص را برای چندین سال بسیار دوست داشته باشید، اما دور نگه داشتن آن از آن شخص در نهایت می تواند منجر به جدایی و طلاق شود. مراقب رابطه خود باشید و احساسات خود را به موقع بیان کنید، اما نه خیلی زود.
احساسات و عواطف چیست - لیست
احساسات متفاوت هستند، اما برای دانستن لیست کامل احساسات و عواطف، باید روانشناسی عملی مطالعه کنید. ما فقط ابتدایی ترین احساسات و عواطف را برای شما فهرست می کنیم. اولین چیزی که باید بدانید این است که احساسات و عواطف به دو گروه مثبت و منفی تقسیم می شوند.
احساسات و عواطف مثبت
احساسات و عواطف مثبت عبارتند از: عشق، شادی، شادی، خنده، لذت، سپاسگزاری، خنده، سرگرمی، شگفتی، قابلیت اطمینان، موفقیت.
عواطف و احساسات منفی
احساسات و عواطف منفی عبارتند از: ترس، رنجش، اضطراب، افسردگی، ناامیدی، غمگینی، ناامیدی، استرس، بدبینی، خشم، نفرت، خودخواهی. دریابید: در اینترنت چه باید کرد.
احساسات و عواطف برای یک عزیز، دوست پسر یا دوست دختر چیست؟
البته، احساسات و عواطف برای یک عزیز، دوست پسر یا دوست دختر متفاوت است. این می تواند یک اشتیاق ساده باشد، وقتی مقداری همدردی و علاقه نسبت به یکدیگر وجود دارد، اما نه بیشتر. وابستگی نیز وجود دارد، زمانی که افراد برای مدت طولانی با هم هستند، اما یکدیگر را دوست ندارند، اما نمی توانند از شر یکدیگر خلاص شوند. به عنوان مثال، آنها ممکن است توسط نظرات دیگران، کودکان، ترس، عادت، ترحم برای یکدیگر مهار شوند.
اما قوی ترین احساس البته عشق است که به عده کمی داده می شود. امروزه بیش از 90 درصد زوج ها عشق ندارند یا مثلاً پسر به دختر عشق دارد اما او ندارد و پسر دیگری را دوست دارد. نه عشق متقابل یا عشق کامل، فقدان آن ذاتی افراد و جوانان مدرن است. به همین دلیل است که امروزه کمتر ازدواج موفقی وجود دارد که در عرض 2-3 سال طلاق می گیرد، اما فرزندان بدون پدر و مادر می مانند. ببینید چند اندام حسی وجود دارد.
احساسات و عواطف بین زن و مرد چیست؟
اگر می خواهید بدانید چه احساسات و عواطفی بین زن و مرد وجود دارد، روانشناسی بخوانید. اما رایج ترین احساسات عبارتند از: شیفتگی، همدردی، اشتیاق، عشق، محبت، جذابیت، عاشق شدن، خیانت، خیانت، نزاع، فریب، خودخواهی.
بالاخره بین زن و مرد عواطف و احساسات مثبت و منفی وجود دارد. افسوس که امروز خیانت و خیانت از عشق رایج تر است. مردم اغلب یکدیگر را مقایسه می کنند و بنابراین شروع به تقلب می کنند، با این امید که فرد بهتری پیدا کنند، که در نهایت تنها به رنج و مشکلات منجر می شود.
توصیه های یک روانشناس
knigarazuma.ru
فهرست احساسات (جدول) | روانشناس جغد
جدول احساسات
پنج احساس اول اساسی نامیده می شوند - آنها خشم، ترس، غم، شادی و عشق هستند - به معنای آنها نگاه کنید. بقیه سایه ها و مترادف ها هستند (در جدول نشان داده شده است). و علاوه بر این، احساسات متفاوتی نیز وجود دارد (در زیر ارائه شده است):
| خشم | ترس | غمگینی | شادی | عشق |
| هاری | وحشت | تلخی | خوشبختی | لطافت |
| خشم | ناامیدی | حسرت | لذت | گرما |
| نفرت | ترس | غم و اندوه | شادی | همدردی |
| هیستری | احمق | تنبلی | ارتفاع | سعادت |
| خشم | سوء ظن | حیف | احیا | اعتماد |
| تحریک | اضطراب | جدا شدن | PACIFICATION | ایمنی |
| تحقیر | مبهوت | ناامیدی | اشتیاق | قدردانی |
| خشم | اضطراب | بی کمک | علاقه | آرام |
| نتیجه | ترس | درد قلب | مراقبت | همدردی |
| حسادت | تحقیر | ناامیدی | انتظار | هویت |
| آسیب پذیری | گیجی | بیگانگی | هیجان | غرور |
| مزاحمت | گیجی | ناامیدی | پیش بینی | تحسین |
| حسادت کردن | گناه، شرم | شوک | امید | احترام |
| نفرت | شک | پشیمانی | کنجکاوی | خود ارزشی |
| اختلال | خجالتی بودن | کسالت | رهایی | عشق |
| انزجار | ترس | ناامید | پذیرش | به خودت عشق بورز |
| حسادت کردن | خجالت | غمگینی | پذیرش | شیفتگی |
| شکسته | به دام افتاده | بی حوصلگی | فروتنی | |
| ترفند | ایمان | اخلاص | ||
| استکبار | حیرت | دوستی | ||
| مبهوت | مهربانی | |||
| وحدت | ||||
| دستیابی متقابل | ||||
| افکار (یا حالات انسانی) ناشی از گامای احساسات: | ||||
| عصبی بودن | توبه | بن بست | رضایت | همدلی |
| سهل انگاری | ناامیدی | خستگی | اعتماد به نفس | درگیر شدن |
| نارضایتی | برتری | اجبار | قناعت | تعادل |
| مضر | استکبار | تنهایی | تشویق | فروتنی |
| رسوایی | حقارت | عزم | تشریفات | طبیعت |
| عدم تحمل | ناراحتی | افسردگی | لذت زندگی | عشق به زندگی |
| مجاز بودن | افتضاح | سرد | تسکین | الهام |
| بی تفاوتی / بی تفاوتی | بی تفاوتی | تشویق | الهام | |
| عدم قطعیت | بی تفاوتی | حیرت | ||
sova-psiholog.ru
احساسات چیست؟
عواطف و احساسات ما واکنش هایی به رویدادهای گذشته یا فعلی هستند. آنها محصول تفکر، احساس و تجربه انباشته شده اند. بیایید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم که چه نوع احساساتی وجود دارد.
اندام های حسی چیست؟
- چشم انداز. یکی از مهم ترین اندام های حسی است. با کمک آن، یک فرد بیش از 95٪ اطلاعات را دریافت می کند. این به شما امکان می دهد نه تنها یک شی را شناسایی کنید، بلکه موقعیت آن را در فضا نیز درک کنید، حرکت آن را نظارت کنید، رنگ ها و روشنایی را تعیین کنید.
- شنیدن. به شما امکان می دهد اطلاعات را حتی در فاصله دور درک کنید. بدون آن، مردم توانایی تلفظ گفتار را از دست می دهند و حیوانات نمی توانند از دست شکارچیان فرار کنند یا طعمه را تشخیص دهند.
- تعادل. دستگاه دهلیزی به شما امکان می دهد موقعیت بدن را تعیین کنید و در فضا حرکت کنید. در اجرای حرکات آگاهانه شرکت می کند.
- طعم. زبان ما جوانه های چشایی دارد که به شور، شیرین، ترش، تلخ و غیره پاسخ می دهد. دما، درد، گیرنده های بویایی و لمسی به تشخیص طعم کمک می کنند.
- لمس کنید. اشیاء احساسی اطلاعاتی در مورد اندازه، سطح، شکل، چگالی و سایر خصوصیات جسم ارائه می دهد. فرد می تواند یاد بگیرد که حس ارتعاشی را که برای افراد ناشنوا اهمیت زیادی دارد، تشخیص دهد.
- بو کنید. سلول های بویایی در بینی وجود دارد که هر کدام ماده ای با ترکیب خاصی را تشخیص می دهند و یک تکانه به مغز می فرستند. شایان ذکر است که مواد فرار و محلول می توانند سلول های بویایی را تحریک کنند.
احساسات و عواطف چیست؟
اکنون می دانید که احساسات چگونه هستند. فهرستی از مهم ترین احساسات ایزارد کارول، روانشناس مشهور آمریکایی را آورده ایم.
womanadvice.ru
ولادلن پیساروف، روانشناس خصوصی، مشاوره آنلاین، مسکو: عواطف و احساسات: فهرست
در مشاوره ها، اغلب از مراجعانم می شنوم که نمی توانند نامی ببرند که الان برایشان اتفاق می افتد، چه احساساتی را تجربه می کنند، زیرا آنها روانشناس نیستند و این را درک نمی کنند. چنین کلماتی باعث تعجب من می شود، زیرا همه چیز مربوط به تجربه احساسات و عواطف چیز خاصی نیست و نیاز به آموزش خاصی ندارد. برای درک و ابراز احساسات و عواطف خود، نیازی نیست که یک روانشناس یا روان درمانگر حرفه ای باشید. احساسات و عواطف از بدو تولد در ما ظاهر می شوند و سپس در طول زندگی ما شکل می گیرند و رشد می کنند. بنابراین، هر چیزی که به احساسات و عواطف ما مربوط می شود در دسترس هر فردی است. این چیزی است که هر فردی با آن زندگی می کند.
بخش عاطفی زندگی انسان متاسفانه به اندازه کافی مورد مطالعه قرار نگرفته است. هیچ اتفاق نظر یا رویکردی در مورد احساسات وجود ندارد. در عین حال، آنها همچنان در برخی مسائل زبان مشترک پیدا کردند. اکثر متخصصان چنین مفهومی را به عنوان احساسات اولیه یا اولیه می شناسند. اینها احساساتی هستند که نمایانگر موادی هستند که سایر احساسات و عواطف ما از آنها ساخته شده اند. ترکیبات مختلف آنها منجر به شکل گیری تجربیات عاطفی جدید می شود.
متخصصانی که احساسات را مطالعه می کنند، رویکردهای متفاوتی نسبت به اینکه چه احساساتی را می توان به عنوان اولیه طبقه بندی کرد، دارند. برخی معتقدند که فقط احساسات ذاتی اولیه هستند. سایرین، همراه با آنها، شامل آن دسته از احساساتی می شوند که در یک نوزاد به عنوان اولیه ایجاد می شوند. موقعیت دومی به من نزدیک تر است. من معتقدم که احساسات اساسی بر اساس واکنش های عاطفی ذاتی و بر احساساتی هستند که پس از تولد در عرض چند ماه ایجاد می شوند. من شامل لذت (شادی)، علاقه (هیجان)، نارضایتی (خشم)، تعجب، ترس (ترس)، انزجار می شوم. عواطف اولیه آن دسته از احساساتی هستند که در همه افراد ایجاد می شود. به طور معمول، همه افراد این توانایی را فقط به دلیل آسیب های مغزی یا وجود برخی بیماری های روانی از دست می دهند. در اینجا می توانید ببینید که چگونه احساسات ما در مغز شکل می گیرد. محل اقامت آنها در دسترس همه است. بقیه در روند زندگی و بزرگ شدن شکل می گیرند، بنابراین دنیای عاطفی هر فرد منحصر به فرد است. اگر کودکان را مشاهده کنید، بلافاصله متوجه خواهید شد که آنها برخلاف بزرگسالان در بیان احساسات و عواطف خود آزادتر هستند. این به دلیل ممنوعیت موجود در ابراز احساسات و عواطف در بزرگسالان (تأثیر محیطی) اتفاق می افتد. این به دلیل شیوع بالای آلکسی تایمیا است. اگر بزرگسالان به رشد حوزه عاطفی در کودکان کمک کنند و مانع آنها نشوند، هر فرد می تواند آزادانه احساسات و عواطف خود را بیان کند، آنها را زندگی کند، نام آنها را بگذارد و آنها را با افراد دیگر به اشتراک بگذارد. مردم بیشتر دوست دارند تجربیات عاطفی خود را به دیگران منتقل کنند تا استدلال منطقی. هر چه دنیای عاطفی یک فرد غنی تر باشد، او می تواند از زندگی بیشتر بهره ببرد. این فرصتی است تا زندگی خود را کاملتر، روشن تر، جالب تر زندگی کنید. مثل تفاوت صدای یک ملودی خاص هنگام نواختن گیتار در اتاق یا زمانی که کل ارکستر در یک سالن کنسرت اجرا می کند.
دنیای تجربیات عاطفی انسان بسیار غنی است. شما می توانید فهرستی از تجربیات عاطفی را به روش های مختلف تهیه کنید و با ملاحظات مختلف هدایت شوید. از هر رویکردی که در تهیه این فهرست استفاده می کنید، قطعاً می توانید بیش از پنجاه حالت احساسی مختلف را بشمارید. حدود صد مورد از آنها در لیست من وجود دارد. با وجود اینکه من مفاهیم و حالات پیچیده تری مانند عشق، هیجان، افتخار و غیره را در آن نمی گنجانم، زیرا در کنار احساسات، چیزهای دیگری را نیز در بر می گیرد. این حالات و مفاهیم نیز در هر فردی به شیوه خود شکل می گیرد. علاوه بر این، مجموعه آنها بسیار منحصر به فرد است. بعضی ها آبرو ندارند و بعضی دیگر آبرو ندارند. برعکس، شخصی بسیار مغرور است. بحث خوب و بد نیست. این در مورد ژن ها و محیط است، چه کسی در چه چیزی بزرگ شده است. بسته به محیط، محتوای این حالات و مفاهیم متفاوت است، برخلاف احساسات، که زبان آنها برای افراد کاملاً متفاوت، صرف نظر از نژاد، ملت یا محل سکونت قابل درک است.
فهرستی از احساسات و عواطف
ناامیدی امنیت اضطراب ناتوانی خشم قدردانی ترس انزجار الهام سرگرمی احساس گناه هیجان خشم الهام لذت تحسین غمگینی غرور غم غم اعتماد آزاری ترحم حسادت سردرگمی Shadenfreude خشم علاقة طعنه آمیزی ترس و وحشت ناهنجاری تنفر دوست نداشتن بلاتکلیفی بلاتکلیفی بی صبری عدم قطعیت رنجش تسکین عذاب تنهایی تلخی انیمیشن پازل انزجار ترس پوچی رد انزجار یأس بی حسی وحشت زده غم آرامش قدردانی شادی اعتراض شادی گیجی ترسو طعنه همدردی کسالت تواضع گیجی همدلی دلسوزی آرامی spect اعتماد به نفس شور غافلگیری رضایت لذت وحشت ترس صلح تحقیر افسردگی رپچر آسیب آسیب پذیری سرخوشی خشم
یک مرد عصبانی شده است، چگونه احساسات خود را بازگرداند 
چگونه می توان فهمید که یک همکار مرد عاشق است اما احساسات خود را پنهان می کند
بسیاری از مردم می پرسند که آنها چیست؟ احساسات و عواطف برای عزیزتانبه یک شخص، یک پسر، یک دختر یا بین یک زن و مرد در روانشناسی. از آنجایی که برای مدت طولانی ابراز و نشان دادن احساسات خود نسبت به شخصی که واقعاً دوستش دارید بسیار مفید است. البته نباید در 2-3 جلسه اول احساسات خود را بیان کنید، زیرا عجیب به نظر می رسد. اما نگه داشتن احساسات خود نسبت به یک شخص برای چندین ماه خطرناک است، زیرا ممکن است فکر کند که شما از عشق دور شده اید.
در این مقاله خواهید آموخت که واقعاً چه احساسات و عواطفی برای یک عزیز وجود دارد. بین زن و مرد و به یک پسر، یک دختر بیاموزید که احساسات خود را بیان کنید، زیرا هیچ کس جز شما نمی داند چه چیزی در درون شماست. شما می توانید یک شخص را برای چندین سال بسیار دوست داشته باشید، اما دور نگه داشتن آن از آن شخص در نهایت می تواند منجر به جدایی و طلاق شود. مراقب رابطه خود باشید و احساسات خود را به موقع بیان کنید، اما نه خیلی زود.
احساسات متفاوت هستند، اما برای دانستن لیست کامل احساسات و عواطف، باید روانشناسی عملی مطالعه کنید. ما فقط ابتدایی ترین احساسات و عواطف را برای شما فهرست می کنیم. اولین چیزی که باید بدانید این است که احساسات و عواطف به دو گروه مثبت و منفی تقسیم می شوند.
احساسات و عواطف مثبت
احساسات و عواطف مثبت عبارتند از: عشق، شادی، شادی، خنده، لذت، سپاسگزاری، خنده، سرگرمی، شگفتی، قابلیت اطمینان، موفقیت.
عواطف و احساسات منفی
قطعا احساسات و عواطف برای عزیزتان برای یک فرد، پسر یا دختر، چیزهای مختلفی وجود دارد. این می تواند یک اشتیاق ساده باشد، وقتی مقداری همدردی و علاقه نسبت به یکدیگر وجود دارد، اما نه بیشتر. وابستگی نیز وجود دارد، زمانی که افراد برای مدت طولانی با هم هستند، اما یکدیگر را دوست ندارند، اما نمی توانند از شر یکدیگر خلاص شوند. به عنوان مثال، آنها ممکن است توسط نظرات دیگران، کودکان، ترس، عادت، ترحم برای یکدیگر مهار شوند.
اگر می خواهید بدانید احساسات و عواطف چیستبین زن و مرد، روانشناسی بخوان. اما رایج ترین احساسات عبارتند از: شیفتگی، همدردی، اشتیاق، عشق، محبت، جذابیت، عاشق شدن، خیانت، خیانت، نزاع، فریب، خودخواهی.
بالاخره بین زن و مرد عواطف و احساسات مثبت و منفی وجود دارد. افسوس که امروز خیانت و خیانت از عشق رایج تر است. مردم اغلب یکدیگر را مقایسه می کنند و بنابراین شروع به تقلب می کنند، با این امید که فرد بهتری پیدا کنند، که در نهایت تنها به رنج و مشکلات منجر می شود.
آنها ارتباط نزدیکی با دنیای درونی افراد دارند. هر فردی اغلب ترسو است و احساسات خود را انکار می کند و آنها را با احساسات یا حالت خود اشتباه می گیرد. برای گیج کردن هر شخصی، به سادگی از او بپرسید که اکنون چه احساسی دارد. این سوال می تواند همه اعضای جامعه را گیج کند. بسیاری از روان درمانگران سختی این موضوع را تأیید می کنند، زیرا صحبت در مورد یک احساس لحظه ای که فوراً تغییر می کند بسیار دشوار است. تفاوت افراد با ماشین ها از این جهت است که در هر ثانیه طیف وسیعی از احساسات عاطفی را تجربه می کنند. همانطور که درک احساسات و عواطف دشوار است، دلیل آنها برای بسیاری یک راز باقی مانده است.
احساسات یک رنگ عاطفی پایدار از رابطه با یک موقعیت، شی یا موضوع دارند. احساس و افکار کاملاً با یکدیگر مرتبط هستند.
نه تنها احساسات و عواطف ما به خودی خود درک نمی شوند، بلکه علل آنها برای بسیاری یک راز باقی مانده است.
ابزار شناخت احساسات
انسان تمام اطلاعات جهان را از طریق حواس دریافت می کند. اینها عبارتند از: چشم، پوست، بینی، زبان، گوش. با کمک این اندام ها، افراد تصوری از دنیای اطراف خود دارند، آنها را می بینند، می شنوند، می توانند آنها را حس کنند و مزه را تشخیص دهند. اندام های دیگری نیز وجود دارد، اما آنها اصلی نیستند.
طبقه بندی احساسات
هیچ طبقه بندی واضحی از احساسات وجود ندارد. اما مجموعه‌ای از احساسات وجود دارد که توسط صنعت فیلم، با تعامل جامعه با یک فرد برنامه‌ریزی شده‌اند. بنابراین، مجموعه ای تثبیت شده از تمام احساساتی که همه باید احساس کنند، ایجاد شد. بدون تجربه آنچه جامعه احساس می کند، می توانید خیلی سریع در دسته افراد "عجیب" قرار بگیرید.
کافی است به درستی تعیین کنید که یک فرد چه احساساتی دارد - مطلقاً کار نخواهد کرد. برخی از احساسات از زمان زایشگاه فرد را آزار می دهد، در حالی که برخی دیگر را در روند زندگی از خانواده، دوستان و آشنایان خود می آموزد. نوزاد از بدو تولد احساسات ذاتی را تجربه می کند. بسیاری از دانشمندان استدلال می کنند که احساسات ذاتی شامل تظاهراتی در کودک بلافاصله پس از تولد، قبل از اینکه عامل اجتماعی و نقش والدین نقش خود را ایفا کند، می شود. روانشناسان هنوز به فهرست واحدی از این احساسات نرسیده اند. اما هنوز اکثریت ادعا می کنند که اینها عبارتند از: لذت، شادی، تحریک پذیری، علاقه، تعجب، ترس، خشم، تحریک پذیری، ترس، انزجار. سایر احساسات با افزایش سن به وجود می آیند.
احساسات بالاتر را نیز می توان اخلاقی نامید. با این حال، آنها ذهنی هستند، زیرا فرد یاد می گیرد که تفسیر اعمال خوب و بد را در جامعه خود درک کند، که در آن هنجار رفتار ممکن است کاملاً مخالف جوامع دیگر باشد.
احساسات برتر یا اخلاقی بیانگر نگرش فرد نسبت به جامعه، اطرافیان و خودش است. احساسات بالاتر همیشه ذهنی هستند، زیرا ما از جامعه خود می آموزیم که چه چیزی درست است و چه چیزی نادرست است و هنجارهای رفتاری در جوامع مختلف می تواند کاملاً متضاد باشد.
احساسات اولیه، عواطف انسانی را می توان به 3 گروه مثبت، منفی، خنثی تقسیم کرد.
موارد مثبت عبارتند از:
- احساسات شاد
- لذت
- شور و شوق
- اعتماد به نفس
- رضایت
- لطافت
- شادی
- غرور
- تحسین
- اعتماد
- سختی
- لذت بردن
- به نفع
- پیوست
- احترام گذاشتن
- قدردانی
- نقل مکان کرد
- از خود راضی بودن
- راسو
- بدخیمی
- از خود راضی بودن
- تسکین
- بی ضرر بودن
به منفی:
- غم و اندوه
- ناامیدی
- تلخی
- توهین
- ناامیدی
- ترس
- نارضایتی
- اضطراب
- ترس
- شفقت
- پشیمانی
- رنجش
- دشمنی
- حسادت کردن
- بلاتکلیفی
- حسادت
- خشم
- غم و اندوه
- اشتیاق
- انزجار
- بی توجهی
- ناراحتی
- پشیمانی
- پشیمانی
خنثی:
- کنجکاوی
- حیرت
- شگفتی
- آرامش
- بی تفاوتی
هر فردی حداقل یک بار در زندگی خود این یا آن احساس را تجربه کرده است. احساسات مثبت تأثیر مفیدی بر بدن انسان دارد و شکل مطلوب رفتار را در حافظه تقویت می کند. منفی ها، با وجود اینکه نادیده گرفته می شوند و مردم سعی می کنند سریع آنها را فراموش کنند، بدون هیچ ردی نمی گذرند. بیهوده نیست که همه پزشکان دائماً می گویند که باید فقط به چیزهای خوب فکر کنید و افکار بد را رد کنید. اگر نمی توانید از احساسات منفی اجتناب کنید، بهتر است عادت واکنش خنثی را در خود ایجاد کنید. اگر نمی توانید مثبت فکر کنید بهتر است بی تفاوت باشید. در نتیجه، اگر فردی به طور مداوم رفتار و نگرش خود را نسبت به آنچه اتفاق می افتد تجزیه و تحلیل کند، آنگاه اوضاع می تواند بهتر یا بدتر شود.
با درک جهان اطراف، فرد نگرش شخصی خود را نسبت به اشیا و پدیده های مختلف به شیوه ای منحصر به فرد بیان می کند. و اینها فقط قضاوت نیستند، بلکه تجربیات پیچیده خاصی هستند که به لطف مجموعه ای از احساسات مختلف برای همه ما قابل دسترسی است. احساسات انسانی یکی از مهمترین مؤلفه های شخصیت است که عملکردهای بیولوژیکی و اجتماعی را انجام می دهد: آنها انعکاس فعال واقعیت را انجام می دهند، نقش کلیدی در شکل گیری روابط با افراد دیگر دارند.
عواطف و احساسات انسان دنیایی چند سطحی و چند بعدی از پدیده های عاطفی را ایجاد می کند. آنها یک شخص را مشخص می کنند و منعکس کننده پیچیدگی تعامل او با دنیای خارج هستند. بدون درک خود، درک دیگران غیرممکن است.هوش هیجانی توسعه یافته امکان روابط عمیق با افراد دیگر را ایجاد می کند، جایی که بالاترین تجلی حوزه عاطفی فرد، توانایی همدلی - نفوذ به دنیای درونی دیگری از طریق مکانیسم شناسایی است..
عواطف حالت هایی هستند که با ارزیابی اهمیت عوامل مؤثر بر شخص و تعیین ارضای نیازهای فعلی مرتبط هستند. آنها می توانند شاخص داخلی دستیابی به هدف باشند. حوزه عاطفی یک فرد بسیار متنوع است. برای درک بهتر آن باید بدانید که پدیده های عاطفی با توجه به پیچیدگی هایشان به چند سطح تقسیم می شوند.
- لحن عاطفی احساسات. این ساده ترین شکل احساسات به شکل احساسات فازی است، یک تجربه ژنتیکی تعیین شده که به یک شی خاص مربوط نمی شود، اما با برداشت های حیاتی همراه است. (طعم، درد، دما). سایه های احساسی متفاوتی به فرد می دهد.
- در واقع احساساتاینها حالتهای نسبتاً خاصی هستند که در ارتباط با ارضای نیازها بوجود می آیند. آنها نگرش فرد را نسبت به موقعیت های فعلی یا احتمالی مشخص می کنند. از جمله آنها احساسات اساسی ذاتی انسان است. به عنوان مثال، می تواند باشد هیجان، شادی، تعجب، رنج، خشم، شرم. ترکیبات مختلف آنها باعث ایجاد احساسات یا احساسات پیچیده می شود: اضطراب، افسردگی، عشق.
- خلق و خو این نوعی احساس است که به یک شی یا رویداد خاص مربوط نمی شود، اما پایداری کافی دارد و می تواند به عنوان شاخص خلق و خو عمل کند. نشانه اصلی خلق و خوی است لحن مثبت یا منفی.
- احساسات اینها نگرش های عاطفی مداوم نسبت به جنبه های خاصی از واقعیت هستند. آنها بالاترین محصول رشد فرهنگی و عاطفی انسان هستند. احساسات را می توان به دو گروه استنیک و آستنیک تقسیم کرد. احساسات تنگی حالتهای عاطفی مثبتی هستند که با وقوع آن مرتبط هستند هیجان، فعالیت، نشاط. آنها مظهر آمادگی برای هزینه های بزرگ انرژی هستند. احساسات آستنیک با تجربه غم و اندوه، کاهش فعالیت و کاهش انرژی.آنها شواهدی از امتناع از مبارزه با مشکلات در شرایط افزایش استرس عاطفی هستند.
حال بیایید نگاهی دقیق‌تر به احساسات اساسی یک فرد بیندازیم. کارول ایزارد، روانشناس مشهور آمریکایی، احساسات اصلی انسان را در فهرستی از 10 احساس اصلی قرار داد. آنها به صورت گروهی متحد می شوند و حالات عاطفی ایجاد می کنند و می توانند مبنای تیپ شخصیتی روانی شوند.
- علاقه یک احساس مثبت است که انگیزه یادگیری را تحریک می کند، فعالیت خلاق را ترویج می دهد و بر توجه و علاقه به موضوع مورد علاقه تأثیر مثبت دارد.
- شادی مطلوب ترین احساسی است که بیش از آن که ناشی از میل به تجربه باشد، محصول اعمال و شرایط خاص است. حالت شادی با اعتماد به نفس و عزت نفس همراه است.
- غافلگیری - تحت تأثیر رویدادهای غیرمنتظره رخ می دهد، باعث رهایی از احساسات قبلی می شود و تمام توجه را به موضوع غافلگیری معطوف می کند.
- رنج احساسی است که باعث حالت "کاهش قدرت درونی"، احساس تنهایی و ترحم به خود می شود.
خشم با بسیج انرژی، احساس قدرت، شجاعت و اعتماد به نفس همراه است.- انزجار - به دلیل زوال جسمی یا روانی این شی، میل به خلاص شدن از شر یک شی را ایجاد می کند.
- تحقیر - به عنوان راهی برای آماده شدن برای ملاقات با یک دشمن خطرناک عمل می کند و با احساس برتری خود همراه است. این یک احساس نسبتاً "سرد" است که همراه با خشم و انزجار اغلب در تجربیات فرد ترکیب می شود و به اصطلاح "سه گانه خصمانه" را ایجاد می کند.
- ترس - تحت تأثیر اطلاعات در مورد یک تهدید واقعی یا ساختگی ایجاد می شود و می تواند با عدم اطمینان و پیش بینی های بد همراه باشد.
- شرم - باعث میل به پنهان شدن، ناپدید شدن می شود، ممکن است با احساس شخصی بی لیاقتی همراه باشد.
- احساس گناه با شرم همراه است، اما شرم می تواند به دلیل برخی از اشتباهات ایجاد شود و در صورت نقض ماهیت اخلاقی، اخلاقی یا مذهبی در شرایطی که شخص شخصاً در قبال رویدادهایی که رخ می دهد احساس مسئولیت می کند، احساس گناه ایجاد می شود.
احساس بالاترین تجلی احساسات است
احساسات یک نگرش عاطفی انتخابی و مداوم یک فرد است. احساسات منعکس کننده نیازهای اساسی اجتماعی و معنوی یک فرد است. شما قبلاً می دانید که یک شخص چه نوع احساساتی دارد و اکنون بیایید به انواع اصلی احساسات نگاه کنیم.
هوش هیجانی و همدلی
هوش هیجانی مشخصه میزان رشد حوزه عاطفی فرد است. این شامل توانایی های شخصیتی مانند تشخیص حالات عاطفی، ارزیابی دقیق عواطف، تمایل به گزارش در مورد حالات مختلف افراد دیگر، توجه به آنها و حساسیت بالا به نیازها و احساسات افراد دیگر است.
استفاده از دانش مبتنی بر احساسات را تضمین می کند. این یک توانایی ویژه برای رمزگذاری و آشکار کردن پدیده های احساسی است. فردی با هوش هیجانی بسیار پیشرفته می تواند به احساسات خود گوش دهد، تکانه های عاطفی را کنترل کند و خوش بین باشد.
ویژگی مهم یک فرد با هوش هیجانی توسعه یافته توانایی همدلی است.
همدلی احساس، نفوذ به دنیای درونی انسان است که اساس آن مؤلفه فکری و عاطفی است. یک فرد همدل قادر است تجربیات شخص دیگری را از موقعیت خود درک کند و خود را با این شخص شناسایی کند، بدون اینکه وضوح درک شخصیت خود را از دست بدهد. همدلی برای افرادی که فعالیت‌های حرفه‌ای آنها تعامل نزدیک با افراد دیگر را در بر می‌گیرد، ویژگی بسیار ارزشمندی است.
ویدیو در مورد احساسات انسانی.
احساسات منفی پاسخ منفی به رویدادی است که کاملاً سازگار نیست یا کاملاً با نگرش های درونی خود شخص در تضاد است.
در واقع، یک واکنش عاطفی منفی، انرژی منفی با هدف محکوم کردن و انکار یک رویداد است. برنامه های احساسات، یا به اصطلاح کدهای کوتاه، یا دستورالعمل هایی در مورد نحوه عمل در یک موقعیت معین، در ناخودآگاه و حافظه شخص زندگی می کنند. کدهای کوتاه دستورالعمل‌های کوتاه و مختصر در مورد نحوه عملکرد صحیح در یک موقعیت معین، بر اساس داده‌های ثبت‌شده از تجربه قبلی، یا بر اساس ساختار منطقی تداعی‌کننده هستند.
بسته به موقعیت، احساسات منفی کلامی فرد با احساسات غیرکلامی همراه است. این می تواند حالت های منفی چهره، شیطنت ها و صداهای اضافی، حرکات و نگاه ها باشد.
با جزئیات بیشتر در سطح فیزیکی - یک طغیان عاطفی و یک واکنش عاطفی، در واقع خودکار است.
اگر گستاخ باشید، عصبانیت بلافاصله در درون شما می جوشد، انرژی خشم ذهن و بدن شما را پر می کند. از جمله، با یک طغیان عاطفی بزرگ، با کمک سیستم غدد درون ریز ما، مقدار زیادی هورمون های مختلف در خون ترشح می شود. با استفاده از مقدار لازم هورمون برای پاسخ کلامی از طریق گفتار، بسیج انواع نیروهای فیزیکی، احساس به تدریج فروکش می کند. تخریب انسان از طریق هورمون های خود او اتفاق می افتد که بسته به دوره زندگی و وضعیت کبد و ریه ها می توانند در خون باقی بمانند و به هر طریق ممکن سیستم عصبی و حالت فیزیکی را تحریک کنند.
احساسات منفی مستقیماً احساسات زنده مانند عشق، قدردانی، احترام، دوستی را از بین می برند. احساسات منفی روابط و خانواده را از بین می برد، شادی و رضایت خالص در زندگی را از بین می برد و عامل مستقیم درگیری ها و جنایات در خانه است.
احساس خشم، احساس ترس، عاطفه خشم، عاطفه خشم، احساس حسادت، احساس پرخاشگری، احساس نفرت، هیجان عصبانیت، هیجان اضطراب، احساس گناه، احساس بی احترامی، تکبر، تحقیر، عاطفه انزجار، احساس حسادت، احساس ترحم.
عواطف دیگری نیز به همان اندازه مهم هستند که به احساسات منفی مربوط می شوند. اغلب اوقات، ویژگی های شخصیت منفی یک فرد و احساسات منفی در یک کل در هم تنیده می شوند. بنابراین احساسات ترس - مربوط به ویژگی شخصیت ترسو، احساسات رنجش - مربوط به ویژگی شخصیت لمسی، احساسات
پرخاشگری - مربوط به ویژگی شخصیت پرخاشگری است. این فقط به این معنی است که طغیان های عاطفی و انرژی شروع به انعکاس در ماهیت یک شخص کرد و به ریشه های آنها حتی در ویژگی های مشخصه یک فرد و رفتار او نفوذ کرد.
بیشتر اوقات ، چنین ویژگی های عاطفی و مشخصه یک فرد در قابل خواندن ترین قسمت شخص - روی صورت منعکس می شود. ما، در سطح ناخودآگاه، آن ویژگی های بسیار ظریف را می خوانیم، چین های روی صورت یک طرف صحبت یا فقط یک آشنا، می توانیم با اطمینان بگوییم که آیا او یک رذل است یا نه، یک مرد ترسو یا شجاع، صادق است یا نادرست.
کار در ضمیر ناخودآگاه، برنامه های مخرب منفی، که با اجرای آن توسط شخص، انرژی منفی تولید می کند - آگاهی، روان، هر چیز مثبت را در یک فرد از جمله زندگی از بین می برد.
برنامه های ترس، احساسات فلج کننده ترس و انرژی مخرب مربوطه را تولید می کنند. برنامه های حسادت باعث ایجاد احساسات خورنده حسادت و انرژی خشم می شود. برنامه های پرخاشگری - انرژی پرخاشگری و خشونت.
احساسات منفی از کجا می آیند و چگونه با آنها برخورد کنیم و آیا لازم است؟
هر احساس منفی بر اساس برنامه خطرناک SHORT CODE اجرای خود است. بیشتر احساسات از طریق ژن ها به ما منتقل می شود، نسبت تقریبی 78٪ ژن است، بقیه یک واکنش اکتسابی و احساس است. کپی برداری و اتخاذ خودکار رفتار والدین یا یکی از آنها در همه موجودات زنده مشترک است. افراد قبل از هر چیز به راحتی آنچه را که مدام در مقابل چشمانشان به خصوص در دوران کودکی است، واکنش و رفتار والدین، محیط و جامعه را یاد می گیرند. همه اینها به راحتی نوشته می شود و سپس تکرار می شود.
چرا این همه احساسات منفی وجود دارد؟ چرا خلاص شدن از شر آنها اینقدر سخت است؟ چگونه ظاهر می شوند؟ با آنها چه کنیم؟
جایی که خود شخص وجود دارد، هم احساسات مثبت وجود دارد و هم احساسات منفی. اگر برخی از احساسات هیپرتروفی شده و به شدت افزایش یابد، فرد دارای ضعف، شکاف، شکاف در دانش، باورها، کیفیت ها و مهارت ها است.
شما می توانید خود را حذف و بهبود بخشید، نکته اصلی این است که ببینید دقیقا چه چیزی شما را متوقف می کند. اغلب اوقات، تشخیص می تواند توسط یک مربی یا یک روانکاو انجام شود.
هدف خودسازی و خودسازی این است که گام به گام احساسات منفی، واکنش‌های تهاجمی و ضعیف را با واکنش‌های قوی، مؤثر و کنترل‌شده جایگزین کنیم، با احساسات مثبتی که فرد را نابود نمی‌کنند، بلکه تقویت می‌کنند.
در جامعه مدرن، تعداد زیادی از انواع احساسات منفی انباشته شده است. آنها توسط اکثر مردم توجیه می شوند و به سادگی متوجه نمی شوند. اغلب افراد آسیب کامل تخریب ناشی از احساسات منفی را درک نمی کنند و به توجیه منفی با بهانه های مضحک ادامه می دهند که ترس مفید است و حسادت طبیعی است و پرخاشگری حیوانات طبیعی است.
برای یادگیری خلاص شدن از شر احساسات منفی، برای یادگیری مدیریت خود، ابتدا باید از توجیه و پخش هرگونه منفی درونی دست بردارید.
لازم است با احساسات منفی برنامه های کاری و کارایی بالا با تکنیک های جدید در وب سایت ما وجود دارد. کوچ شخصی و متخصصی است که به طور جدی و حرفه ای مجددا برنامه ریزی می کند و توصیه های پشتیبانی سطحی را ارائه می کند.
کار مستقل امکان پذیر است، اما از آنجایی که اکثر مردم دانش، تکنیک های لازم برای تغییر خود و روش های برنامه ریزی مجدد ناخودآگاه خود را ندارند، کمتر موثر است.
و البته، اکثر مردم هیچ گونه مهارت خود مدیریتی یا توانایی کنترل احساسات ندارند. مردم به سادگی نمی دانند این برنامه ها و احساسات منفی باید با چه چیزی جایگزین شوند. تعداد کمی از معلمان جدی و مربیان شایسته هستند که بتوانند این را آموزش دهند.
مقالات جالب تر - همین الان بخوانید:
مرتب سازی نوع پست
دسته بندی صفحه پست
احساسات احساسات مثبت فرآیند فکرچگونه خودشناسی کنیم مفاهیم ساده و پیچیده ارزش های اساسی در زندگی ارزش های اصلی ویژگی و کیفیت شخصیتباورها اهداف اساسی انساناحساسات ویژگی های شخصیت منفی احساسات مثبت احساسات منفی 7 گناه کبیره نقاط قوت شماخوب و بد ویژگی های شخصیتی مثبتاقدامات پول چیست به چه معناست مرتب سازی نام مشابه
در حال بارگیری...
