Joonised närvisüsteemi rahustamiseks. Närve rahustavad pildid. “Oak Grove” I. Šiškin

Kahekümnes sajand andis lisaks tehnoloogilistele läbimurretele meile ka oma nuhtluse – stressi. Lõputu võidujooks efemeerse tulemuse nimel, ebakindlus tuleviku ees, rahvahulgad, kes on sinu suhtes ükskõiksed – kõik see paneb sind ikka ja jälle selles maailmas ebamugavalt tundma.

Muidugi võib naasta adrale või metsa, osta oma saare ja asuda mere äärde elama, kuid need meetodid on liiga drastilised ega sobi kõigile. Ja igapäevase stressiga saab võidelda ka lihtsamatel viisidel, näiteks kaunistades ümbritsevat ruumi rahustavate piltidega. Ja me ei räägi mõnest unustatud, kuid taaselustatud religiooni pooldajate tervendavast maalist, vaid kuulsate kunstnike maalide kõige tavalisematest reproduktsioonidest. Keegi ei vaidle ju vastu sellele, et iga kunstiteos edastab oma vaatajale mingisuguse meeleolu või emotsiooni ning värvide mõju inimese psüühikale on teaduslikult põhjendatud. Muidugi ei saa öelda, et on konkreetseid maale, mis kõiki maha rahustavad ja sõbralikult tuju loovad - iga inimene reageerib mõjule omamoodi, aga on maale, mis suudavad rahu anda enamikule meist.

“Vaikne elupaik” I. Levitan.

Selle maastiku oleks võinud nimekirja sattuda juba ainuüksi pealkirja pärast. Kuid pilt ise on lihtsalt rahu ja vaikuse kvintessents. Vaikne suveõhtu, rahulik jõepind, kloostrisse viiv troopika, majesteetlik mets, roheliste ja siniste varjundite ülekaal – kõik hingab rahu.

“Oak Grove” I. Šiškin.

Tegelikult võib selle imelise meistri maastikke olla peaaegu iga: “Rukis”, “Kasetu”, “Metsavahed”, “Oja kasemetsas” – mis iganes sulle lähemal on. Kuid just suvepäikese käes kuumenenud rohelusega sädelev “Oak Grove” annab omapärase stabiilsustunde. Tundub, et need sajanditevanused hiiglased on siin kasvanud aegade algusest peale ja kasvavad igavesti ning just see stabiilsustunne jääb vahel puudu.

Seda lõpetamata maastikku peetakse kunstniku hüvastijätumaaliks. Ja oma meeleolu poolest saab seda võrrelda vaid hällilauluga: suvise lõunamaa öö soojus, summutatud alatoonid, lõputud avarused, ideaalne jõepind – kõik see kutsub esile une magusa õndsuse ja ütleb: “ homme läheb kõik mööda."

See pilt ei ole iseloomulik kunstniku tööle, kes armastas erksaid värve, kirkaid emotsioone ja süžee ulatust. Siin muudetakse see kõik mingiks rahulikuks kanaliks. Pilt ise meenutab illustratsiooni vene klassiku jutust esimesest noorusarmastusest - kevadõhtust, jõest, kitarrist ja selle esimese armastuse objektist. Ja kogu maailm, kogu universum on teie ümber koondunud! selgelt, kuid samas delikaatselt ütleb: "Nii hea on olla noor!"

Inimesed suhtuvad sügisesse erinevalt. Mõned inimesed armastavad seda, teised aga, vastupidi, peavad seda aasta kõige kohutavamaks ajaks. Kuid mõlemad nõustuvad, et see on kõige vaiksem aastaaeg. Lehtede erepunane, jahe päike, moraalne ettevalmistus “talveuneks” - kõik see rahustab ja toob mõistusesse kerge kurbuse maitse. Kõigist nendest emotsioonidest on läbi imbunud maal “Park sügisel”, mis on kahjuks laiemale avalikkusele vähetuntud. Üldiselt mõjub iga selle kunstniku maastik inimesele lõõgastavalt.

Nagu eespool mainitud, peate lõõgastumiseks maali valimisel arvestama ainult oma tunnetega. Tõsi, on mitu ütlemata reeglit:

1. ebasoovitavad žanrid - ajalooline, igapäevaelu, žanr, lahingumaal, natüürmort, peate olema ettevaatlik portreede ja meremaalidega, parim valik on maastik.
2. Optimaalne värviskeem on roheline, sinine ja tumesinine on ebasoovitav.
3. Pöörake tähelepanu prantsuse impressionistide töödele (vähemal määral ja) - need inimesed armastasid elu ja ümbritsevat maailma nagu keegi teine.

Ideaalses maailmas põgeneksime oma stressi eest joogatundi või tõmbuksime sooja vanni, et pesta maha raske päeva stress. Aga kui see on füüsiliselt võimatu, on kiiremaid viise zeni tabamiseks, tähelepanu hajutamiseks, väsinud ajule puhkust andmiseks – vaadake pilte, mis lõdvestavad meie meelt.

Allpool on viis sellist fotot, mis annavad teile igal ajal vajaliku lõõgastuse.

1. Roheline mets või põld

Linnaelanikud, kes elavad haljasalade läheduses, on vaimselt stabiilsemad. Kuid looduse rahustava mõju kogemiseks pole vaja parki ega džunglivaadet. Paljud uuringud on näidanud, et isegi foto rohelusest võib rahustada. 2012. aastal kaeti Hollandi haiglas tehtud katse käigus osade tubade seinad metsa kujutavate fototapeetidega ning esikusse ehitati toataimedest “elavad seinad”. Patsiendid, kes viibisid fototapeetidega tubades ja nägid iga päev rohelust, kogesid vähem stressi ja taastusid kiiremini.

2. Merepind

Vastu muuli põrkuvate lainete heli on valge müra generaatori (unetuse ja stressi raviks mõeldud seade, mis tekitab rahustavaid helisid. – Toim.) kõige populaarsem heli. Kuid mitte ainult merekohin, vaid isegi selle nägemine mõjub inimesele lõõgastavalt. Eksperdid usuvad, et meri annab meile turvatunde, kuna oleme osa ühtsest maailmaookeanist. Lisaks lõdvestab sileda lõputu pinna nägemine silmalihaseid. Sileda maastiku vaade on silmadele nii rahustav, nagu oleksime need sulgenud. Nii et sinise pinna pilti vaadates tundub, et lamatakse suletud silmadega.

3. Looduslikud fraktalid

Fraktalid on geomeetrilised kujundid, millel on korduv muster või muster. Looduses leidub neid peaaegu kõikjal: pähklikoortes, lilledes, lehtedes, liivaluidetes, lumehelvestes, jõedeltades. Lillkapsapea on fraktaal, sest kui õisikust tükk ära murda, kordab see tervikut. Meie keha veenid on fraktalid, sest nad kordavad end.

Rahustav mõju võib olla seotud sellega, mida meie aju neid tõlgendades teeb. Meie visuaalne süsteem on arenenud, et võimaldada meil tõhusalt töödelda looduses laialt levinud fraktaalide visuaalseid mustreid. Seega, kui me neid näeme, ei pinguta aju sel hetkel, et kujutist võrkkestale edastada. Silmad taastoodavad neid kergesti, mis aitab ajul lõõgastuda.

4. Inimtekkelised fraktaalid

Inimese loodud fraktaalide kujundused toimivad sarnaselt looduslikele, kuigi need on erinevad. Enamikku tehisfraktaale nimetatakse nii ainult seetõttu, et nad kordavad täpselt looduslikke fraktale. Fraktaalgeomeetrial põhinev arhitektuur mõjutab meid sarnaselt hüpnoosiga. Seda märkis Leonardo Da Vinci, kes nägi looduse loomingus kuldse lõike põhimõtet. Selle põhimõtte järgi loodi kõik suurepärased arhitektuurilised ehitised – alates Egiptuse püramiididest kuni Zaha Hadidi tänapäevaste futuristlike ehitisteni.

Fraktalite “maagilises” mõjus saab veenduda templite ja mošeede mosaiike või maalitud kupleid vaadates, õigeusu katedraalide sibulaid või katoliku kirikute torne, Eiffeli torni, vaipade mustreid, mandalaid. Saate panna tapeedi asemel töölauale arvutiga loodud fraktalist kujutise ja anda oma silmadele puhkust iga 20 minuti järel. See aitab säilitada nägemist neil, kes veedavad palju aega ekraani taga.

Selgub, et ingliskeelne väljend “feeling blue” – “to be kurd” – on selle värvi jaoks parim kirjeldus. Uuringud on näidanud, et jahedad toonid avaldavad meile positiivset psühholoogilist mõju. Näiteks ühes uuringus küsisid psühholoogid õpilastelt, millised seosed neil on erinevate värvidega. Sinine kutsus esile kõige positiivsemad emotsionaalsed reaktsioonid, nagu rahulikkus, õnnetunne, rahu, lootus ja mugavus.

Kõige vähem vastajaid seostas selle värviga negatiivseid emotsioone, nagu kurbus ja depressioon. Veelgi enam, keerukaid ülesandeid täitvad inimesed tundsid pärast tööd rahustavate siniste varjunditega pilte vaadates vähem ärevust. Nii et leidke minut, et vaadata midagi lahedat, enne kui naasete tuhande ja ühe tegevuse nimekirja.

Täna rahuneme maha pilte oma töölauale, leitud Internetist, HD-kvaliteediga. Meeldiva pildi täiseraldusvõimega allalaadimiseks klõpsake sellel ja seejärel uuesti, et seda suurendada. Seejärel paremklõpsake pilti ja valige kontekstimenüüst "Salvesta pilt kui..." või midagi sarnast.

Centennial Grove, lauaarvuti jaoks, 1920 x 1200

Õhtu saartel, lauaarvuti jaoks, 1920 x 1080

Sea Pier, lauaarvutile, 1920 x 1080

Rohelised mäed, lauaarvuti, 2560 x 1600

Sild uppus udu, lauaarvuti jaoks, 1920 x 1080

Lauaarvuti jaoks, 1920 x 1200

Pink lumises pargis, töölaual, 1920 x 1200

Meri, taevas ja liiv, töölaud, 1920 x 1200

New Yorgi park talvel, 1680 x 1050

Mis aitab närvide vastu?

Mõnikord peate lihtsalt pausi tegema, pilti täisekraanile laiendama ja seda mõtlikult mõtisklema. Tasapisi taanduvad probleemid tagaplaanile, need asenduvad mõtetega igavesest. Me pole ju sündinud puuris istuma.

Rahustavad pildid. Kasutame staatikat

Mille poolest erinevad rahustavad pildid ja fotod teistest? Visuaalset keelt valdavad fotograafid mõistavad kujundite ja objektide kasutamise reegleid pildil. Rahuliku õhkkonna loomiseks on vaja staatilisust. See tähendab rohkem vertikaalseid ja horisontaalseid jooni: sellised objektid tekitavad vaikuse tunde.

Kujutage ette näiteks vertikaalset sammast või horisondi joont. Kas seostate neid vaikuse ja rahulikkusega? Ma arvan, et jah. Vastupidi, diagonaaljooni tuleks vältida, kuna need loovad ebastabiilse efekti. Mis jääb 45 kraadi kallutatud lauale? Kui diagonaalid on dünaamiliste stseenide loomiseks õigustatud, siis rahustavatel fotodel pole neil kohta.

Sama võib öelda ka määrimise kohta. Hägusust (fotograafide erialakeeles - liikumine) saab luua tahtlikult, liikumise ja dünaamika kunstiliseks efektiks. Efekti teadliku ja sihipärase rakendamisega saate luua fotosid, mis mõjutavad vaatajat sügavalt. Aga selliseid pilte ei saa muidugi rahustavaks nimetada.

See leht sisaldab teile lihtsalt rahustavaid kõrgresolutsiooniga pilte. Lihtsalt lõõgastumiseks ja kaunite vaadete nautimiseks. Piltide kvaliteet võimaldab teil määrata need töölaua taustapildiks.
Loodan, et teile meeldis mõni valitud töö.

Värvipalett rahustavatel fotodel

Teine punkt on värvi- ja toonipaleti valik. Pole saladus, et leidub rahustavaid ja ärritavaid värve. Traditsiooniliselt hõlmavad rahustavad värvid valget ja halli, rohelist ja sinist värvi, mida peetakse külmaks.

Jällegi on külmus assotsiatsiooni tase. Kujutage ette pakasega kaetud küla, mis on paksult lumega kaetud. Või udusse mähkunud mäetipud. Sellegipoolest saab sooje toone - kollast, oranži - edukalt kasutada rahustavas pildistamises, kuid kombineerituna külmadega. Vaevalt, et teid tüütab kollaste võilillede põld, sest rohelisel muruvaibal lähevad need kollaseks.

Sama roheline ja sinine ei pruugi olla nii külm - kõik sõltub varjust. Tõepoolest, kunstnikele mõeldud pärisvärvide paletis saab rohelist saada sinise ja kollase segamisel ning sõltuvalt nende segamise vahekorrast muutub värv soojemaks või jahedamaks.

Üldiselt on sooja kasutamine rahuliku atmosfääri loomiseks üsna asjakohane. Veelgi enam, just sooja ja külma kontrast võimaldab meil tekitada assotsiatsiooni mugavusega: kujutage ette, kuidas puumaja aknad helendavad öö sügavsinises kollaselt või oranžilt. Kuid kuumad värvid ei aita luua rahustavat pilti. Punane, mida iganes võib öelda, on aktiivne värv, mis ärritab kujutlusvõimet. Välja arvatud juhul, kui see on ülejäänud pildiala suhtes väga-väga väike. Väike punane päästerõngas 20 meetri kõrguselt lõputus sinises meres, pealtvaates? Nagu see:)

Võimalusel hinnake lehe kvaliteeti tärnidele vajutades või kirjutage kommentaaridesse, kas siin on mõni pilt, mis teile meeldib, või öelge, mis teemal soovite fotot näha. Võib-olla lisan ühe hiljem.

Märge: