Měření obvodu konkrétní části těla se nazývá měření. Toto je jen malá část celé lidské antropometrie. Vědět, jak změřit své tělo, je nezbytné pro fitness a kulturistiku.
Proč potřebujete měřit?
Měření vám pomůže sledovat váš pokrok. Vizuálně nebudete vždy schopni určit, zda se obvod vaší části těla změnil nebo ne, ale díky krejčovskému metru zjistíte i tu nejnepatrnější změnu.
Kroky ke snížení velikosti pasu
Vyšší riziko měření obvodu.
- Muži: 40 palců nebo více nebo 102 cm nebo více.
- Ženy: 35 palců nebo více nebo 89 cm nebo více.
Prvním krokem k hubnutí měřením pasu je zhodnocení vašich stravovacích návyků. Jíte během jídla více, než potřebujete? Svačíte často mezi jídly? Konzumujete vysoce kalorické nealkoholické nápoje nebo slazené džusové nápoje? Kupujete zpracované potraviny, které jsou plné prázdných kalorií?
Pokud nedojde k žádným změnám, budete vědět, že je třeba upravit váš tréninkový plán a dieta.
Kdy provádět měření
Měření provádějte ráno, nalačno a nejlépe ve stejnou dobu. Pak nebude kvůli podmínkám měření vůbec žádná chyba.
Jak provádět měření
Měření se provádí pomocí měřicí pásky. Je velmi důležité, aby páska byla umístěna podél osy kosti, a ne diagonálně, šikmo nebo napříč. Mělo by ležet těsně na kůži, ale nemělo by ji vůbec mačkat.
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, pak máte mnoho možností, jak snížit kalorie ze svého jídelníčku. Možná budete chtít začít snížením velikosti porcí, když jíte velká jídla. Nebo pokud nevíte, kolik toho sníte, použijte to k odhadu vašich potřeb.
Poměr pasu a boků: ukazatel přitažlivosti a zdraví
Poté si počítejte kalorie, abyste se ujistili, že přijímáte správné množství. Jakmile budete mít svůj jídelníček v souladu, pak zvyšte úroveň aktivity, abyste spálili více kalorií po celý den. Opět použijte, abyste viděli, kolik kalorií aktuálně spálíte každý den, a poté přidejte malé změny ve zvyku, abyste spálili ještě pár kalorií. jít v práci po schodech místo výtahu nebo se jít každý večer po večeři projít. Každý krok stojí na vaší cestě k zdravý obrazživot.
Neexistuje jediné pravidlo pro měření, neexistuje žádný nejpohodlnější a nejrozumnější způsob, jak je provádět. Níže proto popíšu, jak provádím měření (vše jsem si co nejvíce upravil pro sebe a měření zjednodušil, kde to šlo).
Jak měřit tělesné míry
Zápěstí
Poloha a stav: Ohněte loket pro snadné měření. Ruka je uvolněná.
Místo měření: trochu dále od ruky, v nejtenčí části předloktí.
Jak provést měření k určení velikosti
Nákup neoprenu může být trochu záhadou, zvláště pokud kupujete svůj první neopren nebo jej kupujete online. Vyzkoušet si neopren před nákupem je ideální, ale ne vždy možnost. To je však časově náročné a nejlepší je získat požadovaný formulář. Prvním krokem k získání správné velikosti je přesné změření vaší výšky a hmotnosti, hrudníku a pasu. Některé tabulky velikostí jsou podrobnější a zahrnují rozměry krku, vnitřní strany a boků.
Předloktí
Pozice a stav: pokrčte paži v lokti (úhel mezi předloktím a bicepsem je asi 90 stupňů), zatněte ruku v pěst a pokrčte pěst směrem k předloktí do úhlu 90 stupňů. Všechny svaly paží jsou napjaté; důležité je pouze namáhat vnitřní svaly předloktí (ruku jsme k nim ohýbali), ale i zevní svaly.
Místo měření: nejširší část předloktí, vzdálená 1-2 cm od přechodu k rameni.
K tomu potřebujete látkový nebo tělový metr, ale můžete použít i provázek a položit ho podél tradičního pravítka nebo metru. Pásku rozhodně nenaklánějte – držte ji rovnoběžně s podlahou. Kromě toho by měla být měření prováděna na holé kůži, bez látky nebo oděvu.
Chcete-li změřit pas, najděte střed mezi nejnižším žebrem a horní částí boků. To je často velmi blízko nebo odpovídá pupku. Měření boků se provádí v nejširším místě kolem stehna a hýždí. Chcete-li změřit hrudník nebo poprsí, vezměte si měřicí pásku kolem nejširší části hrudníku nebo poprsí.
Rameno
Poloha a stav: paži pokrčte v lokti (úhel mezi předloktím a ramenem je asi 70 stupňů). Všechny svaly paží jsou napjaté; Zatěžujeme jak biceps, tak triceps, a nejen biceps izolovaně.
Místo měření: nejširší část ramene, přibližně střed bicepsu nebo místo jeho vrcholu (pokud existuje).
Poloha a stav: stát rovně, brada zvednutá. Krk je uvolněný.
Místo měření: těsně nad kořenem krku a těsně pod úrovní Adamova jablka.
Chcete-li si změřit krk, obtočte krejčovským metrem kolem krku asi palec nad místem, kde se krk setkává s rameny. To je často těsně pod hrtanem nebo Adamovým jablkem. Uvnitř - měření od rozkroku nebo nahoře vnitřní strana stehna ke spodní části kotníku. Postavte se rovně a proveďte toto měření.
Zapište si své míry, pokud máte problém si je zapamatovat. Budou se vám hodit, pokud si na internetu kupujete jiné oblečení. Dále budete chtít zkontrolovat tabulky velikostí pro každou značku neoprenu. Mnozí budou mít v podstatě stejná velikost, ale mohou existovat odchylky, takže je nejlepší zkontrolovat.
Ramenní pletenec
Poloha a stav: stůjte rovně, ramena mírně vzad, paže dolů. Všechny svaly ramenního pletence a zad jsou uvolněné.
Místo měření: Měřicí páska by měla procházet středem deltových svalů, horní částí hrudníku a podél lopatek.
Prsa
Poloha a stav: stůjte rovně, dýchejte přiměřeně (bez aktivních nádechů a výdechů). Trup je zcela uvolněný.
Místo měření: nejširší část hrudníku, 1-3 cm nad úrovní bradavek.
Můžete například zadat „175 cm na palec“. V níže uvedené tabulce najdete míry a převeďte svou běžnou velikost na správnou italskou velikost. Níže naleznete tipy, jak se přesně změřit. Pokud vaše míry spadají mezi ikony zobrazené v tabulce velikostí, vyberte prosím nejbližší větší velikost.
Obecné pokyny pro velikost korzetů jsou následující: Pokud je váš přirozený pas menší než 38, vyberte si korzet, který je o 4-7 palců menší než váš přirozený pas. Pokud je váš přirozený pas nad 38 cm, vyberte si korzet, který je o 7-10 palců menší než váš přirozený pas.
Žaludek
Poloha a stav: stůjte rovně, dýchejte přiměřeně (bez aktivních nádechů a výdechů). Břicho je staticky napjaté – záměrně ho neuvolňujeme, ale také nestahujeme břišní svaly.
Místo měření: přibližně uprostřed břicha, těsně nad úrovní pupku. Pro někoho bude toto místo pas, pro jiného naopak místo nejširší.
Obvykle máme zákazníky 4-7 palců pod jejich přirozenou velikostí pasu. Takže pokud máte pas 29", měli byste si objednat korzet velikosti 24. Délka trupu: Pokud jste vysoká a máte hodně přebytečného "chmýří", možná zjistíte, že 8-10" není příliš extrémní, protože máte více oblasti pro šíření měkkých tkání. Váš "squish" faktor: ostré svaly nebudou mít tolik jako měkké tkáně. Čím více „dát“ máte kolem pasu, tím agresivnější můžete být se svým. Jste pevný nebo nestabilní?
- Nosit korzet na módu nebo na záda?
- Doporučujeme pouze o 3-5 palců menší, než je váš přirozený pas.
- Nováček v korzetu?
- Chyba na dílu je příliš velká a probojujte se v menším korzetu.
Poloha a stav: stůjte rovně. Hýžďové svaly jsou uvolněné.
Místo měření: nejširší část pánve, přibližně uprostřed hýžďových svalů.
Boky
Poloha a stav: stůjte rovně, hlavní oporu držte na noze, kterou měříte. Kolenní kloub co nejvíce narovnané, stehenní svaly napjaté.
Místo měření: nejširší část stehna, obvykle se nachází úplně nahoře, přibližně 5-7 cm pod přechodem stehna do pánve.
Tyto články vám poskytnou přehled o typech korzetů, které jsou k dispozici a které mohou sedět vašemu tělu a individuální styl. Chcete znát tajemství dokonale padnoucího oblečení? Snadno – jsou to vaše míry! Ty určí velikost vašeho vzoru při šití, krejčovství a zdobení vlastního oblečení.
Rozhodněte se: podprsenka nebo podprsenka? Měření poprsí a obvodu se s podprsenkou i bez ní změní, takže pokud plánujete podprsenku nosit s konfekcí, ujistěte se, že ji máte při měření na sobě. V v opačném případě ujistěte se, že nosíte přiléhavé oblečení a běžné každodenní spodní prádlo.
Holeň
Poloha a stav: Změřte si bérci vsedě. Zatněte lýtkové svaly tak, že se postavíte na špičky a část zátěže přenesete, jako byste se o podlahu opírali nejen pánví, ale i chodidly.
Místo měření: nejširší část bérce, obvykle 5-7 cm pod místem přechodu bérce do stehna.
Kotník
Poloha a stav: Změřte si kotník vsedě. Noha je uvolněná.
Místo měření: těsně nad začátkem chodidla, v nejtenčí části bérce.
Získejte pomoc. Postavte se před zrcadlo a požádejte někoho v pohotovostním režimu, aby vám pomohl. Použijte správnou pásku. Používejte zejména flexibilní měřicí pásku. Zkontrolujte své držení těla. Postavte se vzpřímeně v uvolněné poloze s nohama. Při měření normálně dýchejte a ujistěte se, že páska pohodlně sedí na těle.
Postupujte podle této tabulky měření těla
Díky tomu je snadné měřit dvakrát na stejném místě, takže když si určíte délku předního pasu, znáte přesnou míru. Těchto šest měření jsou klíčové pokyny, které má většina tabulek velikostí šicích společností.
Pravidla měření a odpovědi na otázky
Všeobecné
Nyní uvažujme hlavní pravidla měření a případné dotazy.
Jak často provádět měření
Doporučuje se provádět měření pravidelně. Jak pravidelně závisí na vaší tréninkové době. Pokud je vaším cílem udržet si tvar, pak by měla být měření prováděna jednou za 2-3 měsíce. Pokud se snažíte co nejvíce zhubnout nebo přibrat svalová hmota, pak by měla být měření prováděna jednou týdně.
Chcete-li si změřit krk, zatáhněte pásku kolem středu a protáhněte ji zezadu dopředu. Měl by sedět u kořene krku nad klíční kostí. Chcete-li si změřit poprsí, vezměte si pásku kolem zad a kolem dopředu. Vytáhněte ji kolem horní části svého poprsí. Mělo by být zarovnáno rovnoběžně s podlahou a vytvořit rovnou vodorovnou čáru vpředu i vzadu. Pokud máte někoho, kdo vám pomůže, zaznamenáte měření zepředu s rukou dolů po stranách.
Abyste si změřili pas, neměřte, kde vám končí kalhoty, to není váš přirozený pas! Pas je nejmenší částí vašeho trupu a je přímo pod hrudním košem poblíž pupku. Ujistěte se, že páska je vpředu i vzadu rovná a rovnoběžná s podlahou.
Změřte na stejném místě
Je velmi důležité si pamatovat, kam přesně umístíte měřicí pásku. A vždy měřte přesně na tomto místě, přesně na těch identifikačních znacích, které jste si sami určili. To vám umožní vyhnout se i těm nejmenším chybám.
Změřte několikrát
Je vhodné změřit stejnou část těla několikrát, aby byla výsledná hodnota správná.
Chcete-li změřit své boky, mějte na paměti toto: toto není místo, kde je horní část vaší kyčelní kosti, ve skutečnosti je to kolem největší části oblasti stehen. Začněte měřit ze strany krku, v horní části ramenní linie a postupujte dolů, abyste dosáhli úrovně pasu, projděte bodem pádu. Snažte se držet pásku co nejrovnější. Chcete-li změřit hloubku svého poprsí, použijte stejný počáteční bod ramen, jako je délka předního pasu, měřte k hornímu bodu zlomu.
Potřebujete napnout svaly?
Osobně měřím pouze napětí v předloktí, rameni, stehně a bérci. Ale v zásadě lze všechna měření provádět bez napětí. Ale nevidím smysl dělat všechna měření s napjatými svaly.
jestli ty pravidelný návštěvník tělocvična kdo chce být v dobré kondici, ale nemá žádný cíl soutěžit, pak můžete měřit bez namáhání svalů. To bude opodstatněné, protože nechodíte po městě nafoukaní a napjatí – nejste na pódiu. Navíc rozdíl mezi napjatým a uvolněným svalem (v obvodu, ne ve vzhledu) je prakticky stejný.
Toto je určitě práce pro dva, takže zavolejte kamarádovi a nechte si ho změřit od zátylku, dolů po páteři a k pasu. Chcete-li změřit šířku zad, měřte vodorovně mezi upevňovacími body paží. Toto je délka ramenního švu. Změřte od kořene krku přímo uprostřed ramene ke špičce ramene. Pokud máte potíže s identifikací špičky ramene, hledejte ve skříni oblečení, které dobře sedí a má límeček a rukáv. Poté změřte délku ramene oděvu.
Chcete-li měřit pod paží, obtočte měřicí pásku kolem nejplnější části paže, nad loktem. S mírně pokrčenou paží měřte od špičky ramene přes loket k linii zápěstí. K tomuto měření budete potřebovat i kamaráda. Nebo šaty nebo, chcete si objednat velká velikost. Ve výše uvedeném příkladu byste si objednali velikost 16 nebo větší.
Je možné změřit hrudník při nádechu/výdechu nebo vtažení žaludku?
Pokud jste soutěžní sportovec a vaším cílem je podat co nejlepší vizuální výkon a během soutěžní pózy se nadechnete, abyste byli větší, pak má pro vás smysl měřit hruď při nádechu. Také má smysl měřit zatažené břicho, pokud jej sportovec na pódiu stáhne a vytvoří podtlak.
Naše oblečení je vyrobeno s „povoleními“, aby vám poskytlo lichotivý střih, který není příliš těsný, takže se můžete pohodlně a snadno pohybovat. Řekněme, že si koupíte top, číslo produktu. Vaše prsa měří 38; Musíte objednat buď velikost 14, nebo média. Skutečná velikost poprsí u tohoto topu je 42 ½.
Tímto způsobem budete mít asi 4 ½ palce lehkosti pro velmi pohodlné nošení. Jak změřit své tělo. Pokud se cítíte lépe, když pomáháte příteli, můžete to udělat také. Ujistěte se, že nosíte pohodlné spodní prádlo a stoupněte si rovně s nohama na podlaze a rukama v bok. Při měření pásek pohodlně zatáhněte, ale neutahujte.
Jsou dva důvody, proč jsem pro neutrální stav hrudníku a břicha. Zaprvé, většina lidí nepotřebuje soutěže a v životě se zhluboka nenadechneme ani nenadechneme. A za druhé, lidé budou mít příliš rozdílné ukazatele mezi nádechem a výdechem, pokud vezmeme jako příklad plavce nebo lidi, kteří hrají na dechové nástroje hudební nástroje. Pro ty, kteří cvičí bojová umění, qigong nebo jóga, vakuum bude mnohem lepší než u běžného sportovce. Obecně se ztrácí průměrnost ukazatelů.
Prsa: Míra pro pohodlnou, přiléhavou podprsenku. Obtočte krejčovským metrem kolem těla v nejplnější části svého poprsí. Ujistěte se, že máte ruce po stranách a pásek je naplocho proti vašemu tělu a rovnoběžně s podlahou. Pas: Postavte se s nohama široce od sebe a pokrčenými na stranu – tam, kde padáte dozadu, je váš přirozený pas. Omotejte si pásku kolem těla v přirozeném pase. Pás by měl být plochý vzhledem k vašemu tělu a rovnoběžný s podlahou.
Boky: Obtočte krejčovským metrem kolem těla v nejplnší části zadečku. Ujistěte se, že pásek je naplocho k vašemu tělu a rovnoběžně s podlahou. Změřte na vnitřní straně nohy, od rozkroku k podlaze. I když to není v našich tabulkách velikostí, výška je také velmi důležitým měřítkem při nákupu kalhot. Pokud máte obavy, zavolejte a promluvte si s jedním z našich pracovníků, který vám může s tímto měřením pomoci. Zde je návod, jak měřit výšku.
Pokud něco uděláte jinak
Nejlepší je řídit se výše popsaným systémem měření, ale pokud měříte jinak, je to v pořádku. Můžete měřit kdekoli, za jakýchkoli podmínek, kdykoli, s napjatým svalem i bez něj, ale hlavní je dělat to vždy stejně. Pak vaše historie změn v každém případě ukáže, jakým směrem se pohybujete, zda dochází k pokroku nebo zda stojíte na místě.
Požádejte o pomoc s měřením
V zásadě si můžete sami změřit všechny části těla, dokonce i ramenní pletenec, ale není to tak jednoduché a chyba je možná. Požádejte tedy přítele nebo příbuzného, aby vám pomohl provést měření obtížná místa(ramenní pletenec, hrudník, krk).
Co dělat, když nemáte měřicí pásku
Měřicí pásku můžete nahradit nití nebo ustřiženým proužkem papíru. Bude nutné změřit část těla a poté pomocí běžného pravítka zjistit výslednou délku. Tato metoda je však mnohem méně pohodlná a má poměrně velkou chybu. Proto je lepší koupit měřicí pásku, která se přesně prodává v každém šicím obchodě.
Pomocí měřicí pásky
Mějte na paměti, že v průběhu času se může délka měřicí pásky změnit (srazit nebo natáhnout). Proto by bylo správný čas za rok změřit běžným pravítkem, které má přesnou stupnici a případně koupit novou pásku.
Pojďme si to shrnout
Všeobecné
Stručné informace o tělesných měřeních:
- Měření jsou nezbytná pro sledování dynamiky změn ve vašem těle.
- Měření je vhodné provádět ráno, nalačno.
- Změřte své tělo pomocí měřicí pásky.
- Je velmi důležité pamatovat si, kde přesně měření provádíte; Všechny následující časy musí být měřeny přesně na stejném místě.
- Proveďte měření jedné části těla několikrát - tak získáte přesnou hodnotu.
dodatečné informace
Pro muže je důležité měřit všechny části těla. Dívky potřebují hlavně změřit břicho, pánev, stehno a bérce. Měřit si ale zápěstí a kotník nedává moc smysl, když už znáte jejich velikost. Pouze při velmi velkém rozdílu hmotnosti se mohou tyto části těla zmenšit nebo zvětšit.
Mírná asymetrie v měření mezi pravá strana a vlevo - to je docela normální.
Abyste si mohli přesně vybrat oblečení od zahraničního výrobce, musíte správně porozumět použitým velikostem rozdílné země. Aby si naši čtenáři mohli správně určit vlastní parametry a vybrat správný model oblečení, doporučujeme vám nejprve zjistit, jaké velikosti Dámské oblečení přijatých v různých zemích, jejich vzájemný soulad.
- Položky (zejména svrchní oděvy) zakoupené v USA se často ukáží jako příliš velké, i když správně provedená měření. Faktem je, že velikosti ve státech jsou mírně nadhodnocené. Proto se doporučuje nakupovat svrchní oděvy od amerických výrobců o číslo menší.
- Čína se naopak vyznačuje malými výrobky. Outfity od asijských výrobců je proto potřeba brát o číslo či dvě větší.
Provádění měření
Správně zvolené parametry jsou klíčem k úspěšnému nákupu položky správné velikosti. Jak správně měřit parametry:
- Obvod hrudníku - natáhněte měřicí pásku vodorovně kolem těla, mírně podél podpaží, dosáhněte nejvyšších bodů hrudníku.
- Obvod pasu - měřeno vodorovně v pase.
- Obvod boků - vodorovně podél boků, zachycující vyčnívající body hýždí.
- Délka rukávu - Umístěte měřicí pásku podél vnější strany rukávu shora dolů.
- Přední délka výrobku se měří od ramene, poté svisle podél hrudníku a ke spodní části výrobku.
- Délka výrobku podél zad se vypočítá od sedmého krčního obratle rovnoběžně s linií páteře ke spodní části výrobku.
- Délka sukní a šortek se bude rovnat rozměrům od horního švu produktu k jeho spodní části.
- Délka vnitřního švu kalhot - změřte tento ukazatel podél vnitřního švu nohavic od rozkroku ke spodní části.
- Použijte novou měřicí pásku. Stará, natažená páska poskytne nesprávné údaje.
- Ujistěte se, že to projde vodorovná čára ve vztahu k tělu a těsně k němu přiléhají, bez prověšení nebo nadměrného utažení; k tomu potřebujete asistenta.
- Doporučuje se provádět měření na nahém těle (ve spodním prádle) nebo na lehkém tenkém oblečení.
- Postavte se rovně, nehrbte se, opřete se o obě nohy.
Jak určit velikost oblečení
Pokud je to jasné s velikostními parametry z různých výrobních zemí, jak můžete určit, do které z nich se zařadit? K tomu je potřeba se vyzbrojit jednoduchým zařízením v podobě krejčovského metru a také si na pomoc přizvat další osobu. Vlastní měření je nepohodlné a některé získané hodnoty mohou být nesprávné kvůli nesprávně napnuté měřicí pásce.
V Rusku velikost svrchní oděvy tradičně určeno na základě parametrů obvodu poloviny hrudníku. S pomocí druhé osoby toto měření zjistěte měřením hrudníku. Výsledné číslo vydělte dvěma - to bude ruská velikost vašeho svrchního oblečení (halenka, bunda).
Velikost svrchního oblečení nemusí vždy odpovídat velikosti spodního oblečení (kalhoty, sukně). Proto se doporučuje samostatně měřit obvod pasu a boků a také rozdělit výsledné hodnoty na polovinu. Pro snadnější určení jsme pro vás sestavili tabulku, ve které nemusíte naměřené parametry dělit na dva. Pomocí odečtů měřicí pásky a naší tabulky snadno zjistíte parametry dámského oblečení sami.
Parametry dámského oblečení - velikosti 42,44,46,48,50,52
Halenky, tuniky, bundy, šaty
Chcete-li si koupit halenky, šaty s dlouhými rukávy nebo bundy, musíte kromě obvodu hrudníku, pasu, boků určit i délku rukávu.
V některých katalozích oblečení zahraničních výrobců je při popisu produktu kromě parametrů hrudníku, pasu, boků a rukávů uvedena také délka produktu vpředu a vzadu. Po porovnání všech parametrů zjistíte v tabulce svou velikost. Pozor: parametry jsou uvedeny v centimetrech.
Kalhoty, sukně, šortky
Při výběru kalhot nebo sukní nezáleží na míře poprsí. V popisu si ale dejte pozor na délku produktu. Při nákupu kalhot zkontrolujte délku vnitřního švu.
Džíny
Chcete-li si koupit džíny, potřebujete znát míry pasu a boků v centimetrech. Na štítcích je také uveden obvod pasu v palcích.
Podprsenky
Chcete-li určit velikost podprsenky, musíte si změřit obvod hrudníku (v místech vyboulení) a také obvod pod poprsím. Noste podprsenku bez molitanových vsadek, která vám bude velikostně nejlépe vyhovovat, neměla by vám příliš stahovat hrudník ani se naopak vyboulit. Proveďte měření pomocí něj. Porovnáním získaných údajů s tabulkou zjistíte nejen velikost podprsenky, ale i plnost košíčku.
Spodní prádlo
Velikost spodního prádla je určena kombinací parametrů obvodu pasu a boků v centimetrech.
Dámské oblečení nadměrné velikosti
Outfity nestandardních velikostí jsou prezentovány ve specializovaných katalozích a obchodech pro velké slečny. Chcete-li určit svou velikost, porovnejte provedené míry s údaji v tabulce.
Velikosti pánského oblečení
Jak určit svou typickou velikost?
pro košile, bundy, svetry, svrchní oděvy je hlavním parametrem obvod hrudníku; u kalhot jsou potřebné parametry - obvod pasu a boků;
Jak měřit své parametry?
1 poprsí- měřicí páska prochází podél nejvíce vyčnívajících bodů hrudníku, pak pod podpaží a na zádech - o něco výše.
2 Obvod pasu- měřeno přesně podél linie pasu.
3 Obvod boků- měřicí páska prochází podél nejvíce vyčnívajících bodů hýždí.
Jak měříme položky, které prodáváme na webu Superdry Ocean?
poprsí- vzdálenost na úrovni hrudníku pod průramky na rukávech
Obvod pasu- vzdálenost na úrovni horního řezu u výrobků do pasu
Obvod boků- vzdálenost na úrovni vyčnívajících bodů hýždí
Přední délka- měřeno před samým vysoký bod ramena přes hrudník ke spodní části výrobku
Délka zad- měřeno od sedmého krčního obratle podél střední linie zad ke spodní části výrobku
Délka rukávu- měřeno podél vnější strany rukávu od jeho horní části dolů
Délka rukávu od krku- měřeno od spodní části krku nebo límce ke spodní části rukávu
Vnitřní délka nohavic- měřeno podél vnitřního švu nohavic od rozkroku ke spodku
Délka kraťasů- měřeno od horního švu ke spodní části výrobku
| Rusko- Čínská velikost | Mezinárodní nativní velikost | hrudník (cm) | Pás (cm) | obvod boků (cm) | Délka rukávu (cm) | Anglie (SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ) | USA (NÁS) | Evropa (EU) | Itálie (TO) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | XXS | 88 | 70 | 92 | 59 | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 46 | XS | 92 | 76 | 96 | 60 | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 48 | S | 96 | 82 | 100 | 61 | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 50 | M | 100 | 88 | 104 | 62 | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 52 | L | 104 | 94 | 108 | 63 | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 54 | XL | 108 | 100 | 112 | 63 | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 56 | XXL | 112 | 106 | 116 | 64 | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 58 | XXXL | 116 | 112 | 120 | 64 | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 60 | XXXL | 120 | 118 | 124 | 65 | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 62 | XXXL | 124 | 120 | 128 | 65 | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 64 | 4XL | 128 | 124 | 132 | 66 | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 66 | 4XL | 132 | 128 | 134 | 66 | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 68 | 5XL | 136 | 132 | 136 | 66 | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 70 | 5XL | 140 | 136 | 138 | 66 | 62 | 64 | 64 | 68 |
| Rusko- Čínská velikost | Mezinárodní nativní velikost | Rusko- Čínská velikost na límci | Obvod krku (cm) | USA (NÁS) | Evropa (EU/FR) |
|---|---|---|---|---|---|
| 42 | S | 37 | 37 | 14,5 | 37 |
| 42 | S | 38 | 38 | 15 | 38 |
| 44 | M | 39 | 39 | 15,5 | 39 |
| 46 | M | 40 | 40 | 15,5 | 40 |
| 48 | L | 41 | 41 | 16 | 41 |
| 50 | L | 42 | 42 | 16,5 | 42 |
| 52 | L | 43 | 43 | 17 | 43 |
| 54 | XL | 44 | 44 | 17,5 | 44 |
| 56 | XXL | 45 | 45 | 18 | 45 |
| 58 | XXL | 46 | 46 | 18 | 46 |
| Rusko- Čínská velikost | Mezinárodní nativní velikost | Pás (cm) | obvod boků (cm) | Anglie (SPOJENÉ KRÁLOVSTVÍ) | USA (NÁS) | Evropa (EU/FR) | Itálie (TO) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 44 | XXS | 70 | 92 | 32 | 34 | 38 | 42 |
| 46 | XS | 76 | 96 | 34 | 36 | 40 | 44 |
| 48 | S | 82 | 100 | 36 | 38 | 42 | 46 |
| 50 | M | 88 | 104 | 38 | 40 | 44 | 48 |
| 52 | L | 94 | 108 | 40 | 42 | 46 | 50 |
| 54 | XL | 100 | 112 | 42 | 44 | 48 | 52 |
| 56 | XXL | 106 | 116 | 44 | 46 | 50 | 54 |
| 58 | XXXL | 112 | 120 | 46 | 48 | 52 | 56 |
| 60 | XXXL | 118 | 124 | 48 | 50 | 54 | 58 |
| 62 | XXXL | 120 | 128 | 50 | 52 | 56 | 60 |
| 64 | 4XL | 124 | 132 | 52 | 54 | 58 | 62 |
| 66 | 4XL | 128 | 134 | 54 | 60 | 60 | 64 |
| 68 | 5XL | 132 | 136 | 60 | 62 | 62 | 66 |
| 70 | 5XL | 136 | 138 | 62 | 64 | 64 | 68 |
| Rusko- Čínská velikost | Mezinárodní nativní velikost | Pás (cm) | obvod boků (cm) | Džínový pas (palce) | USA |
|---|---|---|---|---|---|
| 44 | XXS | 70 | 92 | 28 | 2-4 |
| 44-46 | XXS/XS | 70-76 | 92-96 | 29 | 4 |
| 46 | XS | 76 | 96 | 30 | 6 |
| 46-48 | XS/S | 76-82 | 96-100 | 31 | 6-8 |
| 48 | S | 82 | 100 | 32 | 8 |
| 48-50 | S/M | 82-88 | 100-104 | 33 | 8-10 |
| 50 | M | 88 | 104 | 34 | 10 |
| 50-52 | M/L | 88-94 | 104-108 | 35 | 10-12 |
| 52 | L | 94 | 108 | 36 | 12 |
| 52-54 | L/XL | 94-100 | 108-112 | 38 | 12-14 |
| 54 | XL | 100 | 112 | 40 | 14 |
| 56 | XXL | 106 | 116 | 41 | 16 |
| 56-58 | XXL/XXXL | 106-112 | 116-120 | 42 | 16-18 |
| 58 | XXXL | 112 | 120 | 44 | 18 |
| 60 | XXXL | 118 | 124 | 46 | 20 |
| 62 | XXXL | 120 | 128 | 48 | 22 |
TABULKY VELIKOSTÍ BOT obsahují velikosti pánských, dámských, dětských a teenagerských bot pro ruské, evropské, americké (USA), anglické, japonské typy velikostí a také velikosti v centimetrech.
Tabulka velikostí pánských bot
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tabulka velikostí dámských bot
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
tabulka velikostí dětských bot
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tabulka velikostí teenagerských bot
|
Načítání...
