Kako se jednom zauvijek riješiti lijenosti? Kako se zauvek rešiti lenjosti

Apsolutno svako se susreće sa stanjem lijenosti. Prije ili kasnije, svi želimo biti lijeni, ležati na kauču, raditi ono što volimo, a ne raditi. Ali neko može da prevaziđe svoju lenjost i zna kako da pregovara sa njom. A drugi to ne mogu, pa se pretvaraju u dronove na kauču.

Šta je lenjost

Lijenost je stanje organizma u kojem osoba ne može i ne želi da izvršava predviđene i planirane poslove. Nakon izgubljenog vremena, muči ga osjećaj krivice i osjeća da je izdao samog sebe. Zašto se ovo dešava? Na primjer, odlučio je da smrša i planirao je da počne ići u teretanu. Tako je došao ponedeljak i došlo je vreme za posetu, ali odjednom je osetio bol u boku, počela mu se vrti u glavi i samouvereno kaže sebi: „Ne danas, danas mi nije dobro“. Zapravo, ovu okrutnu šalu s nama izigrava podsvijest. Predviđa neugodno zanimanje, promjenu aktivnosti iz zanimljive u dosadnu, i tome se svim silama suprotstavlja. Vjerovatno ste primijetili da kada trebate da se odvojite od gledanja zanimljivog filma i uradite domaći, to je jako, jako teško uraditi.

Ali apsolutno je nemoguće živjeti bez lijenosti. Uostalom, priroda nam je dala taj osjećaj za nešto? Zapravo, lijenost obavlja vrlo važnu i potrebnu funkciju u životu. Odmara čovjeka kada je prezaposlen. Bez lijenosti, mnogi vrijedni ljudi bi odavno radili do kraja. Kako prepoznati ovu ivicu? S jedne strane, protiv lijenosti se ne treba boriti, potrebno je s vremena na vrijeme podleći njenoj punoj snazi. S druge strane, lijenost može postati drska i pretvoriti nas u slabovoljnog ljenjivca, ali da li nam je potrebna?

Da ne biste sebe krivili za lijenost, potrebno je trezveno i realno procijeniti svoje sposobnosti na poslu. Inače, najčešće pravi radoholičari optužuju sebe za lijenost. Na primjer, osoba je izvršila 3 narudžbe u danu, ali je planirala svih 5, pa samu sebe krivi za lijenost. Procijenite realno koliko danas možete učiniti. Postavite letvicu ne visoko, već srednje. Da planovi izgledaju izvodljivi i da ih želimo što prije izvršiti. I tada neće biti mjesta za lijenost.

Motivacija je na prvom mjestu

Vrlo često ne želimo nešto učiniti jer osjećamo gađenje ili nesklonost prema ovoj akciji. U glavi nam se javljaju misli - "Za šta je ovo?", "Za koga radim ovaj posao?", "Šta će se dogoditi ako to ne uradim?". To znači da osobi nedostaje motivacija. Zapamtite zašto trebate izvršiti ovu ili onu radnju. Ako ne želite da idete na posao, zapamtite da vaša finansijska situacija zavisi od toga. Još bolje, prisjetite se kako ste sanjali automobil ili vlastiti stan. Svaka narudžba, svaki usluženi klijent, svaki dan na poslu približava vaš san. A ako ne želite trčati, sjetite se željene figure - da li zaista želite postati vitka i lijepa osoba?

Veoma dobro motivisan uspehom drugih. Kada se prijatelj uspješno popne na ljestvici karijere, kada komšija svakodnevno radi gimnastiku u obližnjem parku, želiš da postaneš bolji i da se uklopiš. Jesi li gori? Zar niste sposobni da savladate sebe i sopstvenu lenjost? Vi ste gospodar situacije i samo vi možete odlučiti šta možete postići.

1. Razmišljajte dosledno. Ako ručate, razmišljajte o poslu koji je pred vama dok jedete. U svom umu skrolujte sve detalje o tome šta i kako ćete raditi. A onda, nakon jela, nećete htjeti ležati i odmoriti se, jer su vam se u glavi već formirali jasni planovi za posao. Željećete da počnete što je pre moguće.
2. Vizualizirajte rezultat svoje aktivnosti. Ako vam se ne da da radite, zamislite kako dobijate novac za svoj posao, kako možete priuštiti te čizme u koje već dugo buljite. Ili zamislite kako vas direktor javno hvali za dobro izvršenu naredbu. Vizualizirajte ono u čemu zaista uživate.
3. Muzika je odličan motivator za rad. Dovoljno je odslušati nekoliko energičnih i veselih numera da povratite raspoloženje i dobru izvedbu.
4. Uredite svoj radni prostor. Popravlja raspoloženje i želju za radom. Uklonite časopise sa svog stola koji bi vam mogli odvući pažnju. Ovo se odnosi i na hranu – potrebno je jako puno vremena da upije orašaste plodove, čips, slatkiše i sjemenke. Dovedite stvari u red ne samo na stolu, već i u svojoj glavi. Uzmite komad papira i na njemu napišite listu planiranih projekata. Podijelite svaki na podzadatke i napravite plan akcije. Riješite problem uzastopno i tada ćete vidjeti rezultat svakog obavljenog zadatka. A kada vidite rezultat, postaje ugodnije raditi, lijenost se povlači.
5. Osmislite stav koji će vam pomoći da se nosite sa lijenošću i apatijom. Kada vam se opet ne da raditi planirane stvari, recite sebi da ste aktivna, svrsishodna osoba koja postiže ono što želite. Recite sebi da uživate da zarađujete sami, da uživate u poboljšanju svoje figure.
6. Drugi način da se natjerate da djelujete je proučavanje biografija uspješnih ljudi. Pročitajte kako su proveli vrijeme. Često su bili uspješni u svemu - u školi, sportu, u raznim hobijima. Kada čitate kako čovek mnogo postiže uz pomoć upornosti i veštine, želim da ponovim njegov podvig, samo na svom polju. Vjerujte mi, niste ništa gori od ovih ljudi. Samo da biste postigli slične rezultate, trebate pobijediti svoju lijenost.
7. Heroji filmova i knjiga su veoma inspirativni za postizanje velikih stvari. Natjeraju vas da živite na novi način, promijenite pogled na ono što se dešava.
8. Postoji još jedna efikasna psihološka metoda za suočavanje s lijenošću. Desi se da ne želite da radite posao, doživotno. U ovom slučaju morate pobuditi interesovanje za sebe. Da biste to učinili, isključite telefon, radio, TV i stanite na sredinu sobe tek tako. Ne možete lagati ili sjediti. Ni ti ne možeš zatvoriti oči. Samo stani dok ti ne dosadi. Jedina stvar za koju možete promijeniti ovu aktivnost je da dođete na posao. Obično dovoljno - 5-15 minuta, tokom kojih osoba postaje dosadna. Mentalno počinje da traži najbolje rešenje za obavljanje posla i trudiće se da što pre dođe do toga.
9. Mnogo pomaže da se nosite sa lijenošću riječ ili svađa. Recite svom šefu da će posao biti gotov za par dana - i neće biti vremena za lenjost, trudićete se da posao obavite što pre. Ili se svađajte s prijateljem da možete izgubiti 15 kilograma viška za mjesec dana - i neće vam preostati ništa drugo nego ispuniti postavljeni uslov. Još bolje je da se sporovi finansijski reše. Recite članovima svoje porodice da ćete od sada raditi sklekove svako veče. I tada neće propustiti priliku da vas podsjete na vaše obećanje. Samopoštovanje i vrijednost ove riječi neće vam dozvoliti da izbjegnete zadatak. Ovdje vas nikakva lijenost ne može skrenuti sa zacrtanog puta.

Da li treba da se borim protiv lenjosti

Opasno je stalno se boriti protiv lijenosti - može vas potpuno poraziti. Ako vas ona vrlo često savladava, možda radite nevolju? Možda vam profesija koju ste odabrali nije po volji? Nemoguće je stalno se boriti s duhovnim impulsima, pa je vrijedno preispitati vrstu svoje aktivnosti.

Protiv lenjosti se ne mora boriti. Moraš biti u stanju da pregovaraš sa njom. Kompromis sa svojom lijenošću - radite par sati, pa napravite pauzu od 20 minuta. Drugi primjer – radite cijelu sedmicu, a jedan dan posvetite svojoj voljenoj lijenosti – radite samo ono što zaista želite. Osmislite takva pravila za sebe i dozvolite sebi da budete lijeni u trenucima koji su za to predviđeni. A ako vas lijenost želi savladati u neodređeno vrijeme za to, kliknite je na nos i ne dozvolite sebi da se opustite.

Da biste se riješili lijenosti, samo trebate početi djelovati. Prestanite tražiti načine da prevaziđete ovaj nedostatak. Samo uzmite i počnite raditi, učiti, trenirati. Izazovite sebe. Hoćete li dozvoliti svojoj lijenosti da vas kontroliše? Mislim da ne. Na kraju krajeva, vi ste snažna i svrsishodna osoba. Samo dokaži sebi.

Video: kako se jednom zauvijek riješiti lijenosti

Prvo što treba učiniti je otkriti uzrok lijenosti. Za neke je to nedostatak motivacije, za druge niz stalnih neuspjeha na poslu ili u školi. Postoji opsežna definicija ovog problema - intuitivna lijenost. Suština je u tome da odbijate da preduzmete određene radnje jer ste sigurni da se neuspjeh očekuje. Ovo je samo jedan od uzroka lijenosti, a ima ih mnogo više. Dakle, kako se jednom zauvijek riješiti lijenosti?

Kako se jednom zauvijek riješiti lijenosti: psihologija će pomoći

Šta je lenjost? Lijenost je potpuna nespremnost da se radi ili djeluje, i to iz dalekosežnih razloga. Lenja osoba sve važne stvari odlaže do poslednjeg dana ili ne radi ništa, čak i ako mu je to zaista potrebno. Narod je sastavio poslovice o lijenosti, koje odlično odražavaju suštinu problema. Osoba opravdava svoju lijenost na sve moguće načine i često u tome ne vidi negativan aspekt. Kako se nositi sa lijenošću u takvoj situaciji?

Mentalni razlozi za nedostatak želje da se nešto uradi leže u samoj osobi. Postoji prilično efikasna tehnika koja je povezana sa obradom epizoda iz vaše prošlosti. Suština je ukloniti negativni emocionalni naboj iz njih.

Nakon toga više nećete bez razloga doživljavati negativne emocije, što znači da ćete se u potpunosti riješiti osjećaja neuspjeha koji vas je spriječio da ostvarite svoje životne ciljeve. Ali nije sve tako lako. U ljudskoj psihi traume su međusobno povezane i hrane se same sobom. Rješavanje jednog problema nije dovoljno, potreban vam je skup radnji kako bi se lijenost konačno povukla. Probleme treba rješavati uzastopno.

Negativni efekti koji uništavaju osobu iznutra:

• Nedostatak ljubavi prema onome što radite.
• Idleness.
• Energetski pad i stagnacija.
• Ne postoji određeni cilj u životu.

Ovo su simptomi lijenosti. Možete ga se riješiti na različite načine. Sve zavisi šta vas tačno muči. Ako uklonite uzrok lijenosti, simptomi će nestati sami od sebe.

Mnoge iz sebe izbaci svakodnevna rutina. Takozvana vizija velikih razmjera pomaže u pronalaženju smisla u istom djelu. Brzo ćete početi da preuzimate svaki posao i privodite ga kraju. Glavna stvar je da se naviknete da radite sve odjednom, a da to ne odlažete za kasnije.

Kako savladati lijenost i apatiju

Da biste razumjeli kako se riješiti bolesti, morate razumjeti sebe i pronaći načine da se natjerate da djelujete. Motivacija je glavno oružje u borbi protiv lijenosti. Ako postoji cilj i interes za postizanjem, onda vam neće biti potrebna snaga volje. Više ne morate da se prisiljavate da radite određene stvari. I sami ćete to htjeti.

Ljudska volja i unutrašnja srž važni su za srećan i uspešan život. Kako biste stalno bili u dobroj formi, muzika je stvorena za motivaciju. Pomaže vam da steknete pravo radno raspoloženje.

Čovek nije rođen lenj. Negativnost se akumulira postepeno, tokom života. Evo šta dovodi do lijenosti:

• Stalna prisila na učenje, rad, neke radnje ili djela.
• Samokažnjavanje za prekršaje. Može izazvati nesviđanje.
• Pojava strahova.
• Prisutnost psiholoških problema i neriješenih slučajeva.
• Nezadovoljstvo svojim životom, društvenim statusom i položajem.

Kako savladati lijenost samodisciplinom

Kako se nositi sa lijenošću, ako to ne želite, a morate? Najbolji lijek je samodisciplina. Njegovo djelomično ili potpuno odsustvo najčešći je uzrok lijenosti. Samo vi možete da se nosite sa ovom karakternom crtom.

Da biste završili zadatak, moraju se poduzeti određeni koraci i radnje, pa je važno započeti i ne stati u budućnosti. Više ne morate da brinete o tome kako da se naterate da radite.

Negujući u sebi disciplinu i borbom protiv lijenosti, riješit ćete mnoge probleme. Imaćete više vremena da unapredite svoje profesionalne kvalitete, kao i da ćete moći da se bavite ličnim odnosima i poboljšate svoju finansijsku situaciju. Najvažnije je da ćete zaista htjeti sve to učiniti. Vrijeme je da se konačno riješite lijenosti!

Veoma je važno poznavati neprijatelja lično da bi se borili protiv njega. Sama lijenost je samo osjećaj potkrijepljen mislima. Ove misli i ovaj osjećaj uzrokovani su okolnostima i postupcima, od strane drugih ljudi. Ako uklonite provokatore ili promijenite svoj stav prema njima, bit će lakše pobijediti lijenost. Evo glavnih razloga za lijenost:

— Strah od neuspjeha- to je najčešći razlog zbog kojeg čovjek sve odlaže do posljednjeg trenutka. Zbog nedostatka povjerenja u svoje sposobnosti, u vlastitu kompetentnost i sposobnost da kvalitetno obavi posao, na predstojeći posao počinje gledati kao na neizdrživo težak, nepodnošljiv i postaje mu sve teže da se njime bavi.

— Umor, fizički i emocionalni. Ovdje je izlaz opuštanje, meditacija, kao i povećanje vitalne energije.

— Depresija. Lijenost je vrlo često suprotna strana depresije, tokom koje osoba ne želi baš ništa. Ali, ne shvaćajući svoje emocionalno stanje, osoba misli da je za sve kriva lijenost i počinje se boriti protiv nje na različite načine. I desi se da je on neko vreme pobedi. Ali nakon toga se vraća, i to još u težem obliku, jer je osoba umjesto uzroka liječila posljedicu, pa je kao rezultat dovela sebe u još teže stanje. Stoga je idealan način borbe pažljiva analiza vaših želja: zašto ne želite nešto da uradite, odakle lenjost? A nakon što identificirate uzrok, potrebno ga je eliminirati, tada će sama lijenost proći.

— Nedostatak volje. Čovjek razumije svu neophodnost rada, ali se iz nekog razloga nikako ne može natjerati na to. U takvim situacijama bolje je početi od najlakšeg dijela, polako prelazeći na složenije slučajeve. Početak je već dobar dio uspjeha, stoga krenite!

— Nadati se čudu, možda, naša je narodna osobina, upija se majčinim mlijekom. Ali možda, nažalost, ne spašava uvijek, problemi ipak dolaze. Važno je da preispitate svoj odnos prema njima, da shvatite da su problemi vrata novih mogućnosti.

— zavisnost od adrenalina- odložiti stvar do poslednjeg trenutka, a onda sve uraditi poslednje noći, do krajnjih granica mogućnosti. Svi studenti znaju o čemu se radi. Takva praksa ne vodi dobrom, ako se čovjek na to navuče, stres je štetan po zdravlje, a to ne utiče na kvalitet rada na najbolji način, iako čovjek može imati iluziju da je sve savršeno na adrenalin.

— Nedostatak motivacije. To znači da osoba sumnja u potrebu obavljanja određenih radnji, smatra da je to, najvjerovatnije, beskorisno. Izlaz je da se poveća nivo motivacije, da se shvati potreba za ovim radom.

1. Ustanite na prvi alarm

Vrlo je teško, ali postoji jedna tajna - recite sebi: "Sada samo odem u toalet, a onda legnem još 5 minuta!" I sebe radije pod tušem ili u krevetu za pokrivanje. Mozak se opire, ali je prekasno. Za mnoge ova metoda djeluje. Podijelite s nama ako ste uspjeli.

Ako želite sebi dodati agilnost, potrebno je da steknete naviku da se bavite sportom svaki dan, barem 10-15 minuta. Radite vježbe, istežite se, trčite, plešite, idite u teretanu. Treba vremena da se mozak navikne na to. Obično je potrebno oko 21 dan za stvaranje i održavanje nove navike. Toliko je našem mozgu potrebno da skrene uobičajenu kolotečinu i krene novim putem. Zato samo napred, dragi moji.

3. Zapišite svoje ciljeve

Nemate pojma koliko je efikasan. Evo pet jednostavnih koraka:

- Zapišite 3 glavna područja vašeg života koja su vam trenutno glavna, ali u kojima ste lijeni (na primjer: razvoj vašeg posla, sport, neka vrsta hobija)
– Za svaku od oblasti postavite sebi konkretne ciljeve za 3 mjeseca (na primjer, skinite 3 kg, napravite web stranicu, uštedite 40.000 hiljada za put u Evropu)
- Uzmite svaki cilj i zapišite korak po korak plan za njegovo postizanje (to će biti dnevne male akcije).
- Uzmite organizator, sedmični planer, planer i zapišite zadatke za sedmicu
- Budite motivisani svaki dan i postupajte po planu, imajući na umu krajnji cilj.

Složite se da kada znate zašto sve ovo radite, pitanja lijenosti nestaju sama od sebe

4. Odjavite se sa facebook-a

Jeste li pokušali izbrojati koliko vremena dnevno provodite na društvenim mrežama? Pokušajte da isključite sve Facebook i kontakte na nekoliko dana, i bićete zapanjeni koliko slobodnog vremena imate na raspolaganju i koliko će vam se povećati produktivnost! Ovo je jedan od najboljih načina za borbu protiv lijenosti.

Lijenost se smatra uobičajenim porokom među stanovništvom cijelog svijeta. Malo ljudi zna da lijenost ponekad ne šteti, ali štiti umorno ljudsko tijelo od preopterećenja. Važno je biti u stanju jasno definirati granicu kada lijenost djeluje kao zaštitni mehanizam, a kada je štetan element nedjelovanja.

Kako se riješiti lijenosti - znajte s čime se nositi

• U rječniku V. I. Dahla, lijenost je definirana kao nevoljkost za rad, odbojnost od posla, od posla, zanimanja, kao sklonost neradu, parazitiranje. Postoje i druge definicije koje kažu da je lijenost nespremnost da se bude aktivan, nemotivisano izbjegavanje posla.
• Lijenost je karakteristična i za parazite (parazitizam je u suštini sinonim za lijenost) i za radoholičare. Istovremeno, koncept lijenosti je subjektivan.
• Lijenost se može posmatrati kao nedostatak motivacije ili kao osobina ličnosti.
• S pozitivne strane, lijenost se ponekad tumači kao motor napretka (stvaranje različitih mehanizama koji pojednostavljuju rad osobe) i zaštite tijela od preopterećenja.

Kako se riješiti lijenosti - psihološki aspekti

Ako vas lijenost savlada u onim trenucima kada se odlučite na određenu stvar, morate raditi sa sobom na mentalnom nivou. Neki razlozi koji izazivaju lijenost:

• Nedostatak motivacije. Mislite li da imate dovoljno motivacije? Da li vam je zaista potrebno ono što lenjost sprečava?
• Duboki psihološki problemi. Sindrom gubitnika, na primjer, predstavlja ozbiljnu prepreku za preduzimanje radnji, a ne za hranjenje vaše lijenosti.
• Strah. Gotovo svi se plaše neuspjeha. Ili nove "nenaviknute" obaveze. Morate se boriti protiv toga i stalno pobjeđivati ​​svoje strahove. Tada se lijenost više neće moći sakriti iza njih.
• Nedostatak energije. Elementarna vegetacija, smirenost iz dana u dan ne doprinose razvoju snaga za nove pobjede.

Kako se riješiti lijenosti - brzi načini

Ako je lijenost prevrtljiva, sljedeći savjeti će vam pomoći da se nosite s njom:

• Podižemo se naporom volje sa sofe i radimo petnaestominutnu vježbu. Okrepljuje duh, ubrzava cirkulaciju krvi.
• Komunikacija sa bliskim zanimljivim ljudima. Razgovor uživo pokreće misaone procese i proizvodi nove ideje.
• Trudimo se da se opustimo u prijatnom ambijentu: uključite prijatnu muziku, zapalite aroma lampu sa osvežavajućim ili umirujućim aromama i opustite se.
• Uzimamo kontrastni tuš. Voda ima životvornu energiju.
• Pješačka tura. Svjež zrak, promjena krajolika - i već se osjećate bolje.

Redovne navike koje sprečavaju lenjost

• Trudimo se da se pridržavamo dnevne rutine: budimo se i idemo u krevet u isto vrijeme, doručkujemo, ručamo, večeramo prema rasporedu.
• Izmjenjujemo nisku mobilnost s visokom. Zagrijte se, hodajte, trčite, skačite.
• Izbjegavajte brzu hranu. Primijetili smo kako nakon obilnog obroka u brzoj hrani osjećate sitost, želju za ležanje, težinu u stomaku. Sve su to nepotrebni simptomi koji smanjuju našu želju za aktivnošću.

U onim slučajevima kada osjetite slom nakon iscrpljujućeg perioda energične aktivnosti (napisali izvještaj / diplomu, loše spavali / jeli), samo pustite tijelo da se odmori. Nemojte se kriviti što ste lijeni. U ovom slučaju, to je poput svjetla upozorenja svjetionika, koji vas upozoravaju na opasnost.

" Zbog naše lijenosti kažnjeni smo ne samo svojim neuspjesima, već i uspjesima drugih..

Jules Renard

Ogroman broj ljudi u našoj zemlji nije samo lijen, već patološki lijen. Da li je to rezultat posebnog mentaliteta, ili neke vrste lijenosti DNK vodi u genima, nije jasno. Ali ostaje činjenica da mnogi ljudi više vole pasivnost nego akciju. I samo oni malobrojni koji uspeju da savladaju svoju lenjost uspevaju da stvore život iz snova.

Oni koji ostanu gledaju na ove ljude sa zavišću i traže razloge zašto su postali uspješni. Znate li koje su najpopularnije pretpostavke? Da, tačno: prisustvo bogatog rođaka, ljubavnika, nedostatak principa itd. Jednom rečju zavidni ljudi. Ne pada im ni na kraj pameti koliko je ova uspješna osoba radila na sebi dok nije sebi dokazala da može sama upravljati svojim životom. I zato sam danas ponovo odlučio da se vratim na prastaro pitanje: "Kako se osloboditi lenjosti"?

Lijenost je ono što vuče. I svakim novim danom uvlačite se sve dublje i dublje u blato svog udobnog postojanja, u kojem se ne morate truditi. Miran običan život. Sve dok u starosti ne shvatite i počnete da žalite što niste uradili mnogo od onoga što ste planirali.

Ali ako želite da živite život pun živih senzacija od svojih pobeda, vreme je da izađete. Da biste to učinili, dat ću vam sedam efikasnih koraka koji će vam pomoći da se zauvijek riješite lijenosti.

Dakle, evo sedam koraka:

Korak 1. Uzmite olovku i notes, sedite i zapišite tačno šta ste previše lijeni da uradite. Možda pohađati obuku? Ili naučiti strani jezik? Ili vježbanje gitarskih ljestvica? Razumijem da je možda čak i previše lijeno pisati sada, ali ipak zapišite sve čega se sećate. Ne analiziraj. Samo piši.

Korak 2 Najozbiljnije i najvažnije. Ne, ne izlazi na pauzu za dim ili šoljicu kafe. Sada, za svaku stavku, napišite barem tri razloga zašto vam je ona važna i šta ćete od toga dobiti. Na primjer:

1. Želim da naučim španski jer idem u Španiju na fudbalsko prvenstvo i dobijam autogram od Ronalda bez usluga prevodioca.

2. Želim da promijenim posao, a za novu firmu je potrebno znanje španskog.

3. Ako naučim španski, dobiću višu poziciju u novoj kompaniji i duplo veću platu.

Jasno? Započnite.

Korak 3 U ovoj fazi, bićete iznenađeni kada vidite da vam većina stvari koje ste označili kao "labave" jednostavno nisu važni. To nisu vaši ciljevi, neko vam ih je nametnuo. Društvo, roditelji, prijatelji. Zato ih hrabro precrtajte i ne punite glavu nepotrebnim.

Korak 4 Preostale tačke su ono što vam je zaista važno. Vidiš kakve koristi ti obećava. Zatvorite oči i zamislite u bojama da ste već sve postigli - i poziciju, i materijalno blagostanje i uspjeh. Cool osjećaj, zar ne? Pokušajte ga zapamtiti.

Korak 5 Sada podijelite svaki svoj cilj na male podciljeve i zapišite ih. Kako kažu, lakše je pojesti slona u dijelovima. Na primjer, važno je da naučite WordPress jer želite razviti vlastitu web stranicu i otvoriti online prodavnicu. Za ovo vam je potrebno:

1. Radite kroz WordPress tutorijal.

2. Idite na kurseve računara.

3. Poslušajte webinar poznatog blogera

Korak 6 Okačite listu negdje na istaknutom mjestu radi dodatne motivacije. Što ga češće viđate, to bolje. Počnite raditi malo po malo, počevši od prvog pasusa. Nakon što ste napravili jednu tačku, precrtajte je crvenim flomasterom.

Korak 7 Svake večeri pravite listu šta ćete raditi sutra. Pet poena. Vjerujte mi, ako svaki dan napravite pet koraka ka svom cilju – ne samo da ćete mu se približiti – letjet ćete ka njemu, kao u mlaznom avionu.

Ovih sedam koraka će vam omogućiti da započnete sistematski napad na svoju lijenost. Ali u početku neće biti lako. Prvih dana i dalje se morate prisiljavati. Stoga ću vam reći jedan škakljiv savjet kako se zauvijek riješiti lijenosti. Zajedno sa gornjih sedam koraka, čini veoma moćan savez.

Dakle, napravili ste prvih pet koraka. A onda se čini da vas nevjerica u vlastitu snagu paralizira. Da biste to izbjegli, učinite sljedeće:

Počnite tako što ćete potrošiti samo pet minuta dnevno na svaku stavku. Malo? Barem počni s ovim. Prevarite svoju lijenost, pokažite joj da vam važna aktivnost ne traje dugo. Lijenost neće imati vremena da se uhvati, nećete se umoriti, mozak će prve rezultate ostaviti po strani u svojoj smočnici. Nećete vjerovati, ali nakon tjedan dana ćete bez muke odvojiti 10-15 minuta za svaku akciju, a pritom se lijenost neće ni pokrenuti.

Mislite da to neće uspjeti? Hajde da napravimo eksperiment. Previše si lijen da uradiš sve. Zapravo, ne želim ništa da radim. Lezi na krevet i ne radi ništa. Bukvalno. Ne pomerajte ruke i noge, ne pomerajte glavu, ne okrećite se. Samo umukni i ne radi ništa. Kladim se da vam je dovoljno za nekoliko minuta, a onda poželite da se počešete po nosu, trepnete, okrenete se na bok itd.

Ali ne, lenjost je tako lenja! Evo lezi! Ne želim? Pa, onda ustanite i provedite pet minuta svog dragocjenog vremena radeći nešto. Na primjer, sjednite 50 puta - zategnuta figura nikada nikome nije smetala.

Da li si spreman? Počni odmah. Samo pet minuta! Ovo će biti vaš prvi korak u borbi protiv lijenosti. Nastavite sa dobrim radom i nastavite! Proučite članke, podijelite svoje uspjehe u komentarima i zapamtite - KLJUČOVI ZA USPJEH POSTOJE!